Mənzildə mikroiqlim bir çox amillərdən asılıdır, bu siyahıda son yer otaq temperaturu deyil. Bunun üçün əsas tələb otaqda yaşayan insanlar üçün rahat olmaqdır.
Neçə dərəcədir otaq temperaturu? Bu göstərici çox müxtəlifdir və 18 ilə 23 dərəcə arasında dəyişir.
Hətta müəyyən edilmiş temperaturdan yuxarı və ya aşağı olan kiçik sapmalar da insanın həyatını çətinləşdirə bilər.
Daimi hipotermiya, xüsusilə yaxşı toxunulmazlığı olmayan insanlar üçün soyuqdəymə ilə doludur.
Hipotermiyadan ən böyük zərər gənc uşaqları təhdid edir. Onlar tez-tez temperaturun daha da aşağı olduğu yerdə oynayırlar.
Tez-tez həddindən artıq istiləşmə də insan bədəninin ümumi vəziyyətinə təsir etmək üçün ən yaxşı yol deyil. Yüksək temperaturdan bədənin su balansının pozulması var, ürək-damar sistemi əziyyət çəkir.
Yüksək temperatur, xüsusilə otaqda yüksək rütubət varsa, otağın özündə bakteriya və göbələklərin çoxalması üçün əlverişli bir mühitdir.
Temperatur nədən asılıdır?
Təsir edən amillər temperatur rejimi az, lakin onların hər biri vacibdir:
- bölgənin iqliminin xüsusiyyətləri;
- Mövsüm;
- otağın xüsusiyyətləri;
- insan amili.
Temperatur rejimi ilk növbədə bölgədən asılı olacaq..
Beləliklə, cənub bölgələri ilə şimal bölgələri üçün əhəmiyyətli fərqlər var. Havanın temperaturu daha yüksək olan cənub bölgələri üçün mənzildə temperatur norması daha yüksək olacaq.
İstiləşən günəş evlərin divarlarını qızdırır, nəticədə qışda da binanın daxilində temperatur daha yüksək olur.
Şimal bölgələri üçün normal otaq temperaturu bir qədər aşağı qiymətləndiriləcək. Şaxtadan güclü şəkildə soyudulmuş evlərin divarları alınan istiliyin bir hissəsini götürür, bu da otaqdakı son temperaturun keyfiyyətinə təsir göstərir.
Mövsüm
Temperatur rejimi mövsümdən asılıdır. Qışda standartlar mənzildə havanın temperaturunun yaydan daha aşağı olmasını nəzərdə tutur.
Aydındır ki, yayda günəş isti olanda hava daha yaxşı isinir, mənzildə temperatur daha yüksək olur. Qışda divar isitmələrində endirim etməlisiniz.
Otaqdakı temperatur otağın məqsədindən asılıdır.. Beləliklə, mətbəxdə və yataq otağında temperatur fərqi nəzərəçarpacaq dərəcədə fərqli olacaq.
Birincisi, müxtəlif tez-tez istifadəni nəzərdə tutur məişət texnikası istilik havası - mikrodalğalı soba, soba, plitə.
Buna görə də burada tez-tez yüksək hava temperaturu olur. Yataq otağında bir adam istirahət edir, bunu qaydalarla nəzərdə tutulmuş daha aşağı temperaturda etmək daha yaxşıdır.
İnsan faktoru
Hər bir insanın normal temperaturun öz konsepsiyası var, kimsə yayda donur, kiminsə Epiphany donlarında ventilyasiya üçün pəncərələri var.
Buna görə temperatur norması müəyyən bir temperatur deyil, bir intervaldır və istilik təchizatı şirkətləri bunu rəhbər tuturlar.
Mənzildə temperatur nə qədər olmalıdır? Temperatur normaları müəyyən edilmişdir normativ sənədlər. Hansı otaqda hansı temperaturun olması lazım olduğunu aydın şəkildə göstərir.
Aralıq 12 ilə 27 dərəcə arasında dəyişir:
Mənzildə kiçik bir temperatur dalğalanması günün vaxtından asılı olaraq məqbuldur. Beləliklə, gecə yarısından səhər 5-ə qədər, insanlar hələ də əksər hallarda yatdıqda, temperaturun normaya nisbətən bir qədər azalmasına icazə verilir. Ancaq 3 dərəcədən çox olmamalıdır.
Eyni mənzildə otaqlar arasında çox boşluq olmamalıdır. Optimal uçuş 2 dərəcədən çox olmamalıdır. Sonra bir adam narahatlıq yaşamadan sakitcə otaqdan otağa keçə biləcək.
Mənzil çox soyuqdursa nə etməli? Temperatur standartlarına əməl edilməməsi şikayət və sonrakı icraat üçün səbəbdir.
Ancaq şikayətin yaxşı bir səbəbi olması üçün bütün qaydalara uyğun olaraq ölçmə aparmaq lazımdır:
Ölçmə cihazına zəng etməzdən əvvəl, qonşuları əvvəlcədən ziyarət etmək və mənzillərində nə qədər isti olduğunu öyrənmək yaxşıdır.
Ola bilər ki, siz soyuq bir mənzilin yeganə sahibisiniz və qonşularınızın otaq temperaturu olduqca normaldır.
Sonra komissiyaya zəng etmək, çox güman ki, heç bir nəticə verməyəcək. Aşağı temperaturda mülk sahibini günahlandırın.
Amma əgər sorğu qonşuların da soyuqdan əziyyət çəkdiyini göstərirsə, bütün mənzillərdə qüvvələri birləşdirib ölçmə aparmağın mənası var.
Otaqdakı temperaturu təyin etmək üçün termometri düzgün yerləşdirməlisiniz. Qaydalara görə, termometrdən və xarici divardan məsafə ən azı bir metr olmalıdır.
Döşəmə ilə məsafə ən azı 1,5 metr olmalıdır. Bu, ölçmə cihazının qaralama zonasına daxil olmasının qarşısını alacaq və qeyri-dəqiqliklərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Ölçmələr 10 dəqiqə ərzində aparılmalıdır. Gündüz havanın temperaturu normadan 3 dərəcə, gecə isə 5 dərəcə aşağı olarsa, bu, akt tərtib etmək üçün əsasdır.
Temperaturun aşağı salınması ilə bağlı problem olduğuna əmin olduqdan sonra idarəetmə şirkətinizin dispetçer xidmətinə zəng etməkdən çəkinməyin.
Cinayət Məcəlləsinin əməkdaşı müraciətinizi qeydə almağa və komissiyanın sizə nə vaxt gələcəyi barədə məlumat verməyə borcludur.. Bu, öz növbəsində, sizin iştirakınızda edilən bütün ölçmələrdən sonra iki eyni akt tərtib etməlidir.
Bir nüsxəsi mənzil sahibinin əlində qalır, ikinci nüsxəsi komissiyanın nümayəndələri tərəfindən götürülür. Aktda ölçmələrin aparıldığı tarix göstərilməli və ölçmə vasitələrinin bütün göstəriciləri qeyd edilməlidir.
Əgər ölçmələrin nəticələri ilə razı deyilsinizsə, o zaman komissiyanın səfəri üçün yeni vaxt təyin edilir.. Burada dövlət mənzil müfəttişliyinin mütəxəssisləri iştirak etməlidirlər.
Yeri gəlmişkən, bəzi kirayəçilər idarəetmə şirkətindən yan keçərək birbaşa GZhI-yə müraciət edirlər. Qanuna zidd olmayacaq.
Ölçmələr nəticəsində temperaturun azalması faktı müəyyən edilmiş və sənədləşdirilmişsə, istilik üçün yenidən hesablama almaq hüququnuz var. Sizdən yalnız həqiqətən qazandığınız dərəcələr üçün ödəniş tutulacaq.
Komissiyanın ziyarətindən sonra soyuq bir mənzilin sahibinin əlində iki akt qalmalıdır:
Əgər mənzildə temperaturun ölçülməsi aktı və ərizə aktı varsa, cari ayda istehlak edilmiş istilik üçün yenidən hesablama aparmaq tələb olunur.
Kirayə haqqını hesablayan şirkət yenidən hesablamaqdan imtina edərsə, istehlakçı hüquqlarının müdafiəsi ilə bağlı məhkəməyə müraciət etmək hüququnuz var.
Real temperaturun ölçülməsi
Bir mənzildə rahat mikroiqlim hava istiliyi də daxil olmaqla bir neçə parametrdən asılıdır. Elmi hesablamalara görə, +20 ilə +25 dərəcə arasında olmalıdır. Ancaq hər bir insan üçün rahat bir yaşayış üçün optimal olan dəyərlər var. Əlbəttə ki, temperatur rejimi bir çox nüansdan asılıdır. Qışda bu sual həmişəkindən daha aktuallaşır və hündürmərtəbəli binaların sakinləri dərhal özlərinə sual verirlər - otaqlarda batareyaların və havanın temperaturu necə olmalıdır?
Temperatura təsir edən amillər
Hər şeydən əvvəl nəzərə almalısınız xarici amillər mənzildəki temperatura təsir edən. Fərqli ola bilər:
- Ərazinin ümumi iqlim xüsusiyyətlərinə görə.
- Mövsüm dəyişdiyi üçün.
- Hər otağın xüsusiyyətlərinə görə.
İqlim incəlikləri
Binada temperatur rejiminin norması konkret ərazidən asılı olaraq dəyişir. Məsələn, cənub və şimal bölgələrində, eləcə də şərq və qərb bölgələrində fərqlənəcək. kimi amillərin birləşməsi Atmosfer təzyiqi və küçədəki rütubət, daxili temperatur standartlarının təyinini də təsir edir.
Mövsümün dəyişməsindən asılı olaraq, mənzildə mikroiqlim də fərqlənə bilər. Məsələn, qışda temperatur çox yüksək olmayacaq, lakin yayda əhəmiyyətli dərəcədə artacaq. Avropa iqlimi üçün soyuq mövsümdə ən məqbul temperatur orta hesabla +22 dərəcə, isti mövsümdə isə +25 dərəcədir. Belə bir fərq əhəmiyyətsiz görünür, lakin daimi məruz qalma ilə vacibdir.
İnsan faktoru
Mənzildə temperaturun tənzimlənməsində əsas məqsəd orada yaşayan insanlar üçün maksimum rahatlıq yaratmaqdır. Bəziləri kondisioner almağı düşünmədən istidə özlərini yaxşı hiss edirlər. Şiddətli şaxtada belə kimsə daim pəncərələri açır. Ancaq unutmamalıyıq ki, insan ehtiyacları həmişə müəyyən edilmiş temperatur standartlarına uyğun gəlmir. Hipotermiya, həmçinin otağın həddindən artıq istiləşməsi mənzildə yaşayan insanların rifahına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.
Kişilər və qadınlar üçün temperatur normalarının fərqini də nəzərə almağa dəyər. Qadınlar kişilərdən daha çox termofilik olduqları üçün bir neçə dərəcə fərqlənə bilər. Yaşadığı mənzilə xüsusi diqqət yetirilməlidir Kiçik uşaq. O, hələ bədənin termorequlyasiyasını inkişaf etdirməmişdir və o, tez qızdırır və donur. Buna görə uşaqlar üçün otaqda temperatur sabit olmalıdır, orta hesabla +22 dərəcədir.
Otaqlarda temperatur
İcazə verilən normalar cədvəli
Otağın məqsədindən asılı olaraq müəyyən edilmiş temperatur norması da dəyişir:
- İstirahət və yatmaq üçün otaqlar. Optimal temperatur +18 dərəcədir. Yuxusuzluğu və pis sağlamlığı aradan qaldıracaq odur.
- Mətbəx. Bu otaq istilik yayan avadanlıqların istifadəsini nəzərdə tutur - mikrodalğalı soba, elektrik çaydanı, soba və s. Buna görə də burada çox yüksək hava temperaturu uyğun deyil.
- Vanna otağı. Burada temperatur +25 dərəcə olmalıdır, çünki bu otaqdakı rütubət digər otaqlara nisbətən daha yüksəkdir və oradakı insanlar adətən çılpaq olurlar. Aşağı temperaturda rütubət və narahatlıq dərhal hiss olunacaq.
- uşaq. Bu otaqda temperatur dəyişə bilər və uşağın yaşından asılıdır. Yeni doğulmuş körpə üçün +24 dərəcə, daha yaşlı bir körpə üçün isə +21-22 olmalıdır.
- Qonaq otaqları və maksimum rahatlıq üçün digər otaqlar 19-21 dərəcə aralığında bir temperatura malik olmalıdır.
Unutmayın ki, eyni mənzilin müxtəlif otaqları arasında həddindən artıq temperatur fərqi müşahidə edilməməlidir. İdeal olaraq, 2 dərəcə məqbuldur ki, evin içərisində hərəkət edərkən insan bu fərqi hiss etməsin.
Sağlamlıq haqqında
Temperatur tənzimləyicisi
Şəxsi üstünlüklərdən asılı olmayaraq, temperatur normasına riayət etməlisiniz. Bu, xüsusilə isti yay və qış üçün doğrudur, bu zaman çöldə və mənzildə temperatur əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Əks halda, bu, bədənin həddindən artıq istiləşməsinə və ya ağır hipotermiyasına səbəb ola bilər, həmçinin ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
Bədənin həddindən artıq istiləşməsi
Otaqda çox isti atmosfer müxtəlif bakteriyaların yayılması üçün əlverişli şərait yaradır. Nəticədə sakinlər yoluxucu xəstəliklərə tutulurlar.
Vacibdir! Həddindən artıq istilik şəraitində insan nəmini itirir, qan qatılaşır, ürək çox işləyir ki, bu da problemli insanlar üçün pis nəticələrə səbəb ola bilər. ürək-damar sistemi.
Bundan əlavə, çox yüksək istilik dəyərləri səbəbiylə susuzlaşdırma həddindən artıq tərləməyə səbəb olur və insan nəmini itirir. Və bu, su-elektrolit balansının ciddi pozulmasına səbəb olur.
hipotermiya
Uşaqlar soyuq olmamalıdır
Bənzər bir proses qışda, keyfiyyətsiz istilik səbəbindən mənzildə temperatur kəskin şəkildə +17 dərəcədən aşağı düşdüyü zaman mümkündür. Bu zaman sakinlərdə orqanizmin istilik köçürməsi artır və hipotermiya baş verir ki, bu da kəskin respirator xəstəliklərin və sinir sistemində problemlərin yaranmasına səbəb olur.
Bu xüsusilə gənc uşaqlar üçün təhlükəlidir. Buna görə otaqda müəyyən edilmiş temperatur standartlarını saxlamaq üçün diqqətli olmalısınız.
Temperatur nəzarəti
Mövcud sanitariya standartlarına görə, bir mənzildə və ya evdə temperatur +22 dərəcədən çox olmamalıdır və hər hansı bir sapma rifaha mənfi təsir göstərə bilər. Evinizdə başqa göstəricilər varsa nə etməli və sakinlər üçün optimal mikroiqlimin yaradılmasına necə nail olmaq olar?
Əvvəllər havanın temperaturu yalnız istilik radiatorları ilə tənzimlənirdi. Əlavə istilik üçün istilik cihazları istifadə edilmişdir - bir qayda olaraq, elektrik şömine, açıq közərmə spiralləri olan konvektorlar və s. Otaqdakı havanın sərin olması üçün pəncərələr açılıb, problem aradan qaldırılıb.
Müasir texnologiyalar bir insana funksionallığı olan və otaqda rahatlığı təmin edən kondisionerlərin və digər cihazların böyük seçimini təmin etdi. Məsələn, split sistemlərin əsas funksiyası yalnız mənzildə havanın soyudulması deyil, həm də isitmə, həddindən artıq yüksək rütubətdə nəmsizləşdirmə rejimi, havalandırma, havanın təmizlənməsi və kənar qoxuların çıxarılmasıdır.
Tənzimləyici montaj
Qurulmuşdan danışsaq sanitar normalar, sonra batareyaların temperaturu normallaşdırılmır. Əsas odur ki, mənzillərdə düzgün hava istiliyi var ki, bu da ölkədən asılı olaraq bir qədər fərqlənir iqlim şəraiti hər məhəllə. Bir qayda olaraq, qışda ən azı +20 dərəcə Selsi olmalıdır. Bu göstərici aşağı olarsa, evin istiləşməsi üçün xidmət keyfiyyətsizdir.
Sahibi qalır:
- İstilik xidmətlərinin göstərilməsində qüsurların aradan qaldırılmasını tələb edin.
- İstilik üçün ödənişin yenidən hesablanması üçün müraciət edin.
- Mənzilinizi keyfiyyətli izolyasiya edin.
- Əlavə qızdırıcılar alın.
- Mənzilinizin müstəqil istiləşməsini quraşdırın.
Nəticə
Xidmət göstərən təşkilat, yəni mənzil idarəsi, idarəedici şirkət və s. mənzildə standart temperaturu təmin etməlidir.Ona görə də keyfiyyətsiz istilik aşkar edildikdə, bu təşkilatları xəbərdar etmək və əgər varsa, bu barədə məlumat vermək lazımdır. zəruridirsə, akt tərtib edir.
Şəxsi yaşayış binasından danışırıqsa, burada quraşdırılmış istilik avadanlığının səmərəliliyini nəzərə almaq, qızdırıcının səmərəliliyini artırmaq üçün tədbirlər görmək və ya istilik sistemini dəyişdirmək lazımdır.
Otaq temperaturu kommunal xidmətlər bütün istilik mövsümündə riayət etməli olduğu normadır. Buna əməl olunmazsa, mənzil sahiblərinin şikayət yazmaq hüququ var.
qışda otaq temperaturu
Otaq temperaturunda norma dedikdə qış fəslini nəzərdə tuturuq. Çöldə isti olarsa, mənzilin əlavə istiləşməsi üçün kommunal xidmətlər tələb olunmayacaq. Yaşayış binasında və mənzildə ilin bu vaxtında, yəni qışda temperatur rejimi SanPiN tərəfindən tənzimlənir ("Sanitar Qaydalar və Normlar" sənədində göstərilmişdir).
Yaşayış mənzili üçün optimal temperatur 20-22 dərəcə Selsi, minimum isə 18 ilə 24 dərəcə arasında olmalıdır. Bu normalar "tavandan" götürülmür. Evin havası istilənməlidir ki, bütün ailə rahat olsun. Bu halda, məsələn, elektrik şömine kimi əlavə istilik vasitələrindən istifadə edilməməlidir.
Mövsümün başlanğıcı şaxta ilə üst-üstə düşməməlidir. İlkin tədbirlərin köməyi ilə normal temperatura çatılır.
Beş gün ardıcıl olaraq küçə +8 ° C-dən yuxarı qalxmayanda mənzillərə istilik axmağa başlayır. Bu, uzun illərin təcrübəsinə əsasən, sabit soyuq havanın başlanğıcı ilə üst-üstə düşən istilik mövsümünün başlanğıcı deməkdir. .
İstilik mövsümünün sonu - bu dəfə, əksinə, davamlı istiləşmənin gəlməsi ilə üst-üstə düşür. Əgər 5 gün ərzində çöldəki temperatur +8 dərəcədən çox olarsa, o zaman istilik söndürülür. Əlbəttə ki, hər bir fərdi mənzildə hava qeyri-bərabər istiləşir. Künc otaqlarında həmişə daha sərin olacaq. Mənzilin qapı və ya pəncərələrində boşluqlar varsa, o zaman oradakı temperatur qonşularınkından daha aşağı olacaq.
Bununla belə, yaşayış mənzilləri üçün kommunal xidmətlərimizdən tələb olunan müəyyən standartlar var:
- künc mənzillərində - +20 o C;
- yaşayış otaqlarında, qonaq otaqlarında - + 20-22 o C;
- mətbəxdə - +18 o C;
- vanna otağında - +25 o C;
- liftlərdə - +5 o C;
- lobbilərdə, pilləkənlərdə - +16 o C;
- çardaqlarda və zirzəmilərdə - +4 o C.
Heç bir yerdə temperaturu ölçə bilməzsiniz. Bunun üçün xüsusi qaydalar var. Evinizdəki temperaturun normal olduğuna əmin deyilsinizsə, o zaman onu döşəməyə və ya tavana çox yaxın qoymayın. Pəncərələrdən və divarlardan da uzaqlaşmaq lazımdır. Standart yoxlama: xarici divardan 1 metr, döşəmədən 1,5 metr.
Normadan sapmalar
Təbii ki, hər mənzildə eyni temperatur ola bilməz. Amma normal ilə real arasındakı fərq 3-4 dərəcədən çox olmamalıdır.
Temperatur təkcə batareyalarınızın nə qədər yaxşı istiləşməsindən deyil, həm də digər amillərdən asılıdır.:
- evin və mənzilin yeri;
- qızdırılan girişlərin olması;
- girişlərdə zədələnməmiş pəncərə və qapıların olması;
- evin vəziyyəti, içərisində çatların olmaması;
- mənzilin izolyasiyası, içərisində çatların olmaması.
Hər şey sizinlə yaxşıdırsa, lakin temperatur normadan çox aşağı və ya yüksəkdirsə, təcili olaraq nəzarət otağına zəng edin və bir mütəxəssis çağırın. Daha yaxşısı, mənzil-kommunal xidmətinə şəxsi ziyarət edin və bir bəyanat buraxın.
2 nüsxədə yazılmalıdır, onlardan biri katibə işarə etdikdən sonra saxlanılmalıdır. Mütəxəssis çağırıldığı andan bir gündən bir həftəyə qədər tədbirlər adətən aparılır.
Mənzildə temperatur haqqında videoda
Mənzildə temperatur normalarına uzun müddət riayət olunmazsa, müvafiq yoxlama aparıldıqdan və akt tərtib edildikdən sonra kommunal xidmətlər normaya uyğun gəlmədiyiniz hər saat üçün ödənişinizi 0,15% azaltmağa borcludurlar.
Yalnız rifah deyil, həm də insan sağlamlığının vəziyyəti mənzildə temperaturun nə qədər rahat olduğundan asılıdır. Məhz buna görə də alimlər otaq temperaturu üçün optimal sayılan müəyyən normaları müəyyən ediblər.
Otaqdakı temperatur nə olmalıdır
IN müxtəlif ölkələr və şəhərlərdə rahat temperatur rejiminin norması fərqlidir və bu, ilk növbədə, ərazinin iqlim xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Hansı hava istiliyini müəyyən etmək üçün optimaldır müəyyən bir otaq üçün havanın nə qədər rütubətli olduğunu da nəzərə almalısınız.
Bundan əlavə, qeyd etmək lazımdır ki, mövsümdən asılı olaraq mikroiqlim də dəyişir. Məsələn, qışda mənzil batareya ilə qızdırılır və içindəki temperatur ondan bir qədər aşağı olur yay dövrü istilik isti günəşi əvəz edərkən.
Soyuq mövsümdə otaqdakı hava +22 dərəcəyə qədər, isti mövsümdə isə +25 dərəcəyə qədər qızdırılmalıdır. İlk baxışda bu fərq əhəmiyyətsiz görünə bilər, amma əslində elə deyil.
Otaq temperaturu
Bəlkə də mənzildə havanın qeyri-bərabər qızdırıldığı heç kimə sirr deyil. Temperatur rejimi əsasən asılıdır otağın funksiyası nədir?
Əlavə olaraq qeyd etmək lazımdır ki, bütün otaqlarda lazımi temperatur rejimi saxlanmalı və eyni zamanda bir otaqdan digərinə keçərkən hava istiliyində çox güclü dəyişikliklər hiss etməməyinizə əmin olun. Bir insan üçün normal və rahat temperatur rejimi o deməkdir ki, məsələn, qonaq otağından mətbəxə keçməklə, temperatur dəyişəcəyi üçün əhəmiyyətli bir fərq hiss etməyəcəksiniz. maksimum 2 dərəcə bu və ya digər tərəfə.
Yenidoğulmuşlar üçün temperatur rejimi
Körpənin inkişafında onu əhatə edən şərtlər demək olar ki, oynayır ən çox biri mühüm rollar
və buna görə də uşağın istirahət etdiyi və vaxtının çox hissəsini keçirdiyi otaqda düzgün temperatur rejiminə riayət etmək lazımdır. Yenidoğanın xəstələnməməsi və sağlamlığının sarsılmaması üçün yalnız hipotermiyadan qaçınmaq deyil, həddindən artıq istiləşmə də vacibdir.
Bir körpə üçün temperatur norması da onun fiziki məlumatlarından asılıdır:
- Düzgün vaxtında və heç bir anormallıq olmadan doğulmuş yeni doğulmuş uşaq 19°-21°C temperaturda özünü rahat hiss edəcək.
- Vaxtından əvvəl doğulmuş bir körpə daha çox diqqət tələb edir və buna görə də yataq otağında havanın temperaturu təxminən 24 ° -25 ° C olmalıdır.
Hipotermiya və ya uşağın bədəninin həddindən artıq istiləşməsinə səbəb olan nədir
Yenidoğulmuşlar üçün otaq temperaturu rahat olmalıdır və GOST-a uyğun olaraq standarta uyğun olmalıdır. Axı körpələrdə istilik böyük uşaqlara nisbətən daha intensiv şəkildə ayrılır və onlar daha çox tərləyirlər, buna görə də uşağın orqanizmi lazım olan suyu və mineral duzları itirir.
Bunun baş verməməsi üçün otaqdakı havanın nə qədər istiləşdiyini diqqətlə izləmək lazımdır. Bunu göstərən bir sıra simptomların olduğunu da qeyd etmək lazımdır yeni doğulmuş qızdırılıb:
- Uşağın bədən istiliyi normadan bir qədər yüksəkdir
- Yenidoğan ağızdan nəfəs almağa başlayır
- Körpənin nəfəs alması burunda sərt qabıqların görünüşünə görə çətinləşir
- Dəridəki qıvrımlarda qızartı və uşaq bezi döküntüsü görünür
- Körpənin qarın ağrısı ola bilər
Hətta yüngül bir hipotermiya səbəbindən yeni doğulmuş körpə xəstələnə bilər, buna görə də uşağın yataq otağında temperaturun bir neçə dərəcə aşağı düşməməsini təmin etməlisiniz.
Körpə üçün rahat bir temperaturu necə yaratmaq olar
Adətən mənzildə temperatur 18 - 20 dərəcədən aşağı düşmür. Mənzillərdə istiliyin yenicə söndürüldüyü və ya açılmaq üzrə olduğu dövr istisna olmaqla.
Buna görə, otaqdakı havanın çox soyuduğunu və yeni doğulmuş körpənin donduğunu görsəniz, otağı süni şəkildə "istiləşdirmək" lazımdır. Bundan əlavə, körpəni isti bir yorğan və ya yorğan ilə örtməklə əlavə olaraq qızdırmaq da faydalı olacaqdır.
Körpə otağında temperaturun necə olması lazım olduğunu hamımız bilirik, amma yayda otaqda olarsa nə etməli çox isti olur? Bu sualın cavabı sadədir: uşağa bol su vermək, ondan artıq paltarları çıxarmaq və su ilə silmək lazımdır. Bütün bu sadə hərəkətlər həddindən artıq istiləşmənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Sonda qeyd etmək lazımdır ki, hər bir insanın şəxsi üstünlüklərinə baxmayaraq, həkimlər hələ də ümumi müəyyən edilmiş normalara riayət etməyi tövsiyə edirlər. Bu, həddindən artıq istiləşmə və ya hipotermiyanın yalnız yeni doğulmuş körpənin bədəni üçün deyil, həm də böyüklərin sağlamlığı üçün zərərli olması ilə bağlıdır.
Mənzildə rahat qalmaq üçün otaq temperaturunu müəyyən səviyyədə saxlamaq lazımdır. Norm iqlim mühitindən və mövsümdən, həmçinin orqanizmin ehtiyaclarından asılı olaraq fərqlənə bilər. Normadan sapma sağlamlığın pisləşməsinə və ya xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.
Otaq istiliyinə nəzarət edilməlidir
Həddindən artıq qızdırma hissi
Mövsümdən asılı olmayaraq, mənzildə çox isti şərait özünüzü pis hiss edə bilər. Bir şəxs üçün rahat bir temperatur +26 dərəcədən çox olmamalıdır.
Bədənin həddindən artıq istiləşməsi zamanı ilk növbədə ürək əziyyət çəkir. İstilik bədənin daha çox maye sərf etməsinə səbəb olur, bu da qanın qalınlaşmasına səbəb olur və ürəyin qan pompalamasını çətinləşdirir. Buna görə də, ürək-damar sistemi ilə bağlı problemləri olan insanlara evdə temperatur rejimini diqqətlə izləmək tövsiyə olunur.
Bu videodan otaqdakı temperaturun necə olması lazım olduğunu öyrənəcəksiniz:
Quru və isti hava tez-tez susuzluğa səbəb olur. Bədən istiliyini normallaşdırmaq üçün bir insan çox tərləyir, buna görə maye itirilir. Çünki dehidrasiya əlamətləri tədricən görünür, su balansını doldurmağa vaxtınız olmaya bilər. Uzun müddət susuzlaşdırma arızalara səbəb ola bilər sinir sistemi, quru dəri və daimi yorğunluq.
Bundan əlavə, isti atmosferin saxlanması zərərli bakteriyaların böyüməsinə səbəb olur. İstilik bakteriyaların görünüşü üçün əlverişli mühit yaratmaq üçün əsas şərtdir. İstenmeyen infeksiyaların qarşısını almaq üçün qış və yay dövrü üçün tövsiyə olunan temperatur rejiminə riayət etməlisiniz.
Hipotermiyanın rifah halına təsiri
Qışda kifayət qədər istilik səviyyəsi saxlanmazsa, hipotermiyanın mülayim bir mərhələsinin inkişaf riski var. eniş mühit temperaturu bədən istiliyinin artmasına səbəb olur. Kifayət qədər uzun müddət soyuq bir otaqda olmaqla, bədən artıq istilik itkilərini ödəyə və lazımi temperaturu (36 dərəcədən aşağı olmayan) saxlaya bilməz. Hipotermi bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilər:
- SARS;
- sinir sisteminin pozğunluqları;
- iltihabi proseslər.
Müxtəlif xəstəliklərin bir neçə səbəbi var, məsələn, hipotermi Uşaq otaqlarında rahat mühitin qorunması xüsusilə vacibdir, çünki kiçik uşaqların orqanizmi öz başına kifayət qədər istilik saxlaya bilmir.
Beləliklə, minimum otaq temperaturu bədənin istiləşməsi üçün lazım olan dərəcələrin sayıdır.
Otaq temperaturu standartları
Bir insan üçün optimal otaq temperaturu əsasən fərdi ehtiyaclardan və digər amillərdən asılıdır. Dövlət səviyyəsində bu dəyər GOST 30494-2011 və R 51617-2000 sənədi ilə tənzimlənir. GOST-a görə, Otaqdakı mikroiqlimin standart parametrləri:
- yaşayış otaqları - +20 ilə 23 dərəcə arasında. Selsi;
- mətbəx və tualet - +18 ilə 21 dərəcə arasında. Selsi;
- vanna otağı - +23 ilə 25 dərəcə arasında. Selsi;
- koridor, kiler, pilləkənlər - +14 ilə 19 dərəcə arasında. Selsi;
- yayda - +24 ilə 28 dərəcə arasında. Selsi;
- qışda - +22 ilə 24 dərəcə arasında. Selsi.
Qışda otaqlarda temperatur yaydan 3-4 dərəcə yüksək olmalıdır Binaların məqsədindən asılı olaraq orta temperatur şəraiti. Məsələn, təxminən 22 dərəcə temperaturda yaxşı havalandırılan bir otaqda yatmaq daha yaxşıdır. Daha isti bir mühitdə yuxuya getmək daha çətin olacaq, soyuqda isə kabuslar görünəcək.
Əgər sual uşaq yataq otağına aiddirsə, o zaman otaqdakı temperatur uşağın yaşından asılı olaraq tənzimlənməlidir. Beləliklə, körpənin rahatlığı üçün maksimum icazə verilən temperatur rejiminə (+ 23 ... + 24 dərəcə) riayət etmək yaxşıdır. Yetişmə zamanı norma böyüklər üçün rahat olan minimum səviyyələrə (+ 19 ... + 20 dərəcə) azalacaq.
Banyoda mənzildə ən yüksək rütubət var, ona görə də vanna otağında sanitar qaydalar və qaydalar (SANPIN) standartlarına riayət etmək şəxsi gigiyena üçün vacibdir. Göstərici normadan kənara çıxarsa, banyoda rütubət yaranır və kalıp formalaşmağa başlayır.
Mətbəxdə müvafiq temperatur mətbəxdə istifadə olunan məişət cihazlarının növü, eləcə də onların istifadəsinin intensivliyi ilə müəyyən edilir. Beləliklə, mətbəxdə tez-tez bir çaydan və soba istifadə edilərsə, otaqdakı temperatur çox isti olacaq, buna görə dərəcəni aşağı salmalısınız. Bununla belə, elektrik avadanlıqlarından istifadə edərkən otaqdakı temperatur dəyişməyəcək, çünki bu cür cihazlarda istilik ötürmə səviyyəsi daha aşağıdır.
Rahatlıq şərtlərini təyin edən amillər
Bir şəxs üçün rahat otaq temperaturunun standart göstəriciləri əsaslanır ideal şəraitəhəmiyyətli mövsümi dəyişkənliyin olmadığı, temperaturu artırmaq və ya azaltmaq üçün əlavə tədbirlərdən istifadə edilmədiyi və bütün insanların eyni üstünlüklərə sahib olduğu. Həyat oturma otağı üçün optimal şəraitin müəyyən edilməsi bir sıra amillərdən asılı ola bilər:
- Müxtəlif iqlim zonaları.
- Çöldə əhəmiyyətli temperatur dalğalanmaları.
- Evin strukturunun xüsusiyyətləri (kərpicdə istilik panellərdən daha yaxşı saxlanılır).
- İnsan faktoru. Bəzi insanlar yaxşı havalandırılan ərazidə olmaqdan zövq alır, bəziləri isə kondisioner hava ilə daha rahatdır.
- Qadınlar istiliyi daha çox sevir, kişilər isə əksinə. Uşaqların +21 ... +23 dərəcə olduğu bir otaqda olması rahatdır.
Hər bir insanın fərqli üstünlüklərini nəzərə alaraq, standart normalara riayət etmək tövsiyə olunur. Otaqdakı temperatur müəyyən bir insan üçün rahat olmalıdır.
Sapmaların müstəqil ölçülməsi və tənzimlənməsi
Normal temperatur rejimini saxlamaq üçün mənzilin mikroiqlimindəki dəyişiklikləri daim izləmək lazımdır.
Havanın temperaturu və rütubət səviyyəsinin nə olduğu haqqında ətraflı məlumat əldə etmək üçün adi termometr və hiqrometrdən istifadə edə bilərsiniz.
Ölçmə vasitələri xarici divarlardan ən azı 1 metr məsafədə və ən azı 1,4 metr hündürlükdə yerləşdirilməlidir. Otaqdakı temperatur balansının pozulduğuna dair bir şübhə varsa, gün ərzində hər saatda nəzarət ölçmələri aparmaq tövsiyə olunur.
Gündüz normadan 3 dərəcə və ya gecə 5 dərəcə kənara çıxdıqda, aparılmış ölçmələrə dair akt təqdim edə bilərsiniz, bunun əsasında kommunal xidmətlərə görə ödəniş yenidən hesablanır.
Metodlardan birini istifadə edərək otağın mikroiqlimini özünüz tənzimləyə bilərsiniz:
- qaralama ilə otaqları havalandırmaq;
- havanı qızdıra və ya sərinləyə bilən, həmçinin havalandıran, təmizləyən və nəmləndirən kondisionerdən istifadə;
- ənənəvi istilik mənbələrini quraşdırın - konvektorlar və ya elektrik şömine.
Qışda bunu xatırlamaq vacibdir orta temperatur otaqlar 19 dərəcədən aşağı düşməməlidir. Temperaturun əhəmiyyətli dərəcədə azalması keyfiyyətsiz istilik xidmətlərinin əlamətidir.