Limon və bal həm dadlıdır, həm də sağlam məhsullar. Onların hər biri güclü bir müalicəvi təsirə malikdir və onlar birlikdə hər şeyə qadir olan bir vasitə meydana gətirirlər ki, bir vuruşda sağlamlıq problemlərini yüngülləşdirir və artıq çəki. Limon və bal ehtiva edən resept Ayurveda dövründən bəri məlumdur və onun qabiliyyəti təbii müalicə bədən dünyanın bütün guşələrinə düzgün istiqamətə göndərilir.
Bal və limon xəstəliklərə qarşı şərəfli döyüşçülər kimi
Möcüzəvi sitrus meyvəsi maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, vitamin çatışmazlığının qarşısını alır və duz çöküntülərini həll edir. Onun antiseptik və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətləri yüksəkdir. Yoluxucu, viral və ürək-damar xəstəliklərini, xəstəlikləri sağaldır tənəffüs yolları, gut, ateroskleroz. Bu gözəl meyvə qan damarlarının divarlarını gücləndirir, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, şişlərin əmələ gəlməsinin və inkişafının qarşısını alır.
Bal da limon qədər faydalıdır. Onun antiinflamatuar və mikrob əleyhinə xüsusiyyətlərini, ürək, qaraciyər, böyrək və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərini sağaltmaq qabiliyyətini hər kəs bilir. Sinir və immun sistemlərə faydalı təsir göstərir, qanazlığı, stressi müalicə edir, yuxusuzluğu aradan qaldırır.
İndi iki güclü təbii dərmanın müalicəvi keyfiyyətlərini birləşdirən limon və bal reseptinin necə işlədiyini təsəvvür edin.
Diqqət! Limon və bal güclü allergenlərdir. Sitrus meyvələrinə və arı məhsullarına allergik reaksiyaları olanlar üçün kontrendikedir.
Sehrli reseptlər
Soyuqlara yox deyək!
Bal və limon soyuqdəymə üçün əladır. Məhsullar yalnız boğazı, ağciyərləri təmizləyir və öskürəyi aradan qaldırmır, həm də bədəni virus hücumlarından qoruyur, yoluxucu xəstəliklər.
Resept No 1. Tərkibi: 1 kq limon və 0,5 kq bal (tercihen maye). Sitrus meyvələrinin üzərinə qaynar su tökün, kiçik kublara kəsin və ya ət dəyirmanı vasitəsi ilə doğrayın. Qarışığın acı olmasının qarşısını almaq üçün toxumları çıxarın. Limonlu qarışığın üzərinə bal tökün, qarışdırın və şüşə qaba qoyun. Qarışığı soyuducuya qoyun və 3-4 gün buraxın. Bu müddət ərzində maddələr homojen, qalın bir kütləə çevrilərək faydalı xassələri qarışdıracaq və mübadilə edəcəkdir. Dərman gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edilməlidir.
Diqqət! Faydaları zamanla sübuta yetirilən bal və limon qarışığı da soyuqdəymənin ilk əlamətlərində profilaktik tədbir kimi qəbul edilə bilər.
Resept #2: 1 böyük limonun suyunu bir şüşə stəkana sıxın. Ona 2 xörək qaşığı əlavə edin. tibbi qliserin qaşıqları və yuxarıya maye bal ilə doldurun (kristallaşmış məhsulu su banyosunda 40 dərəcədən çox olmayan bir temperaturda əridin). Qarışığı sərin bir yerə qoyun, lakin soyuducuda deyil. İstifadə etməzdən əvvəl mütləq silkələyin.
Öskürək şiddətlidirsə, məhsulu gündə 4 dəfə 1 çay qaşığı bir az öskürək ilə qəbul edin, doza gündə 1 qaşıq azaldılır; Bu kompozisiyanın hər bir komponentinin faydaları, həmçinin istifadəsi və saxlanması haqqında məqalədən daha çox məlumat alacaqsınız:
Diqqət! Limon qabığı ilə birlikdə istifadə edilməlidir, çünki bütün gücü buradadır. Qarışığın xoşagəlməz dərəcədə acı olmasının qarşısını almaq üçün toxumları çıxardığınızdan əmin olun.
Bal və limon: qan təzyiqi üçün ilk yardım
Aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:
- 4-5 limon;
- 3-5 baş sarımsaq;
- 0,5 litr bal.
Sitrusu qabığı ilə birlikdə doğrayın, sarımsağı bir mətbuat vasitəsi ilə əzin, meydana gələn kütləni bal ilə tökün. Qarışığı 6-7 gün sərin yerdə saxlayın, sonra süzün və gündə üç dəfə bir çay qaşığı qəbul edin. Bu dövrdə sarımsağın qoxusu tamamilə zərərsizləşdirilir.
Bu resept yalnız yüksək azaldır qan təzyiqi, həm də qan damarlarını təmizləyir, onların elastikliyini artırır və yaddaşı yaxşılaşdırır. Qarışıq həmçinin bədəni cavanlaşdıra və ondan xolesterolu çıxara bilər.
Ən yaxşı immun sistemi mövzusu
Bal və limon immunitet üçün əvəzolunmazdır. 2 resept onu gücləndirməyə kömək edir.
- Böyük bir limonu kiçik kublara kəsin və şüşə qaba qoyun. 400 q sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil və 250 q bal əlavə edin. Tərkibləri hərtərəfli qarışdırın. Qarışığı sıyıq/çaya əlavə etmək və ya gündə 1 çay qaşığı ilıq su ilə qəbul etmək olar.
- Xırda-xırda doğranmış zəncəfili bankaya qoyun, üzərinə 6 dilim limon əlavə edin, bir az qaşıqla əzin. Hər şeyə qaynar su tökün, qapaq ilə örtün və 20 dəqiqə buraxın, sonra 2 osh qaşığı əlavə edin. bal qaşıqları. Dəmləmə gündə 3 dəfə çay əvəzinə sərxoş ola bilər.
Diqqət! Limon, bal və zəncəfildən ibarət tincture uşaqlar üçün çox faydalıdır. 2 yaşından kiçik bir uşağa vermək tövsiyə edilmir.
Ballı-limonlu çayın faydaları
Limonlu və ballı çay soyuqdəymə, qrip, orqanizmi təmizləmək və bərpa etmək üçün geniş istifadə olunur artıq çəki. Məhsullar həm qara, həm də əlavə olunur yaşıl çay. İçki bədənə üçqat təsir göstərir: tonlayır, sağaldır və gücləndirir. Səhər yeməyində bir stəkan bu çay bütün gün üçün enerji artıracaq, bədəni zərərli maddələrdən təmizləyəcək, həzmi yaxşılaşdıracaq və rəqəminizi düzəldəcək. O da məlumdur ki, içki qadınların döşlərini böyüdür, dişləri və sümükləri gücləndirir, dəri xərçənginin qarşısını alır.
Onu hazırlayarkən aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:
- Heç vaxt limonun üzərinə qaynar su tökməyin, əks halda C vitaminini “öldürəcəksiniz”;
- limon və balı isti çaya qoyun (temperatur 40 dərəcədən çox deyil) - konservasiya adı ilə faydalı xassələri məhsullar.
Müalicəvi çay resepti: 1 çay qaşığı çayın üzərinə qaynar su tökün, bir qədər soyudun və stəkana dadmaq üçün limon və bal əlavə edin. Yatmadan əvvəl və səhər acqarına içə bilərsiniz.
Su, limon və bal - və çəki əbədi olaraq yox olacaq
Su, sitrus və arı məhsulunun müalicəvi üçlüyü yalnız yağ yataqlarının öhdəsindən gəlmir, həm də daha az vacib olmayan digər vəzifələri də yerinə yetirir:
- bədəndəki metabolik prosesləri normallaşdırır:
- mədə şirəsinin ifrazını sürətləndirir, qidanın sürətli və keyfiyyətli həzmini təşviq edir;
- qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirir;
- kalsiumun udulmasını təşviq edir.
Və bu, limon və bal ilə suyun edə biləcəyi hər şey deyil. Bir qaşıq bal və iki çay qaşığı limon suyu ilə bir stəkan isti suyun gündəlik istehlakı intensiv arıqlamağa kömək edir. Reseptin həqiqətən işləməsi üçün qaydalara əməl edin:
- boş bir mədədə su içmək - bədən qida maddələrini tez mənimsəyəcək və su balansını quracaq;
- su isti olmamalıdır, lakin soyuq da olmamalıdır, təxminən 30-40 dərəcə;
- içkini tez, bir qurtumla içmək;
- limon və balı isti suya qoymayın;
- İçki içdikdən sonra fiziki məşqlər edin ki, su mədəyə sorulmadan bağırsaqlara çatsın.
İçkinin təsiri yalnız əlavə funt itirmək deyil, həm də bədəni susuzlaşdırmadan xilas etmək və vitaminlərlə təmin etmək üçün uzanır.
Ac qarına limon və bal ilə su içmək orqanizmə aşağıdakı təsir göstərir:
- həzm proseslərini yaxşılaşdırır;
- qaraciyəri təmizləyir;
- tənəffüs xəstəlikləri ilə mübarizə aparır;
- bağırsağın işini normallaşdırır;
- immunitet sistemini gücləndirir, yaşlanma prosesini yavaşlatır;
- beyin funksiyasını stimullaşdırır;
- sümükləri və oynaqları gücləndirir;
- qan təzyiqini aşağı salır;
- qan və qan damarlarını təmizləyir;
- şiş meydana gəlməsinin qarşısını alır;
- hamiləlik zamanı bədəni dəstəkləyir.
Limon və bal ilə su selüliti aradan qaldırır, şişkinliyi aradan qaldırır və piy yataqlarını parçalayır.
Diqqət! Əhəmiyyətli hadisələrdən əvvəl və ya həftədə 1-2 dəfə təşkil edə bilərsiniz oruc günləri, gündə yalnız bir neçə stəkan içki içmək. Bu, gündə 1-2 kiloqram arıqlamağa kömək edəcək.
Əks göstərişlər
Bal ilə limon hazırlamaq və yeməkdən əvvəl qarışığın əks göstərişlərini oxuyun:
- ürək yanması üçün limon tövsiyə edilmir, artan turşuluq, kəskin qastrit və xoralar;
- allergiya və qidalara fərdi dözümsüzlük üçün;
- bağırsaq iltihabı və kolit üçün;
- kəskin pankreatit və pielonefrit üçün;
- ağır piylənmə ilə.
Limon və baldan qorxmayanlara bu xəstəliklərə və əlavə funtlara qarşı reseptdən istifadə etmək şiddətlə tövsiyə olunur. Bir neçə dəqiqə ərzində sağlamlığınız yaxşılaşacaq və vücudunuz incə və uyğun olacaq!
Saytdakı bütün materiallar yalnız məlumat məqsədləri üçün təqdim olunur. Hər hansı bir məhsuldan istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmə MƏCBURDUR!
Limonlu və ballı su (ingilis dilində bal) uzun müddətdir nənələrimiz tərəfindən müalicə məqsədi ilə qəbul edilmişdir. Təbii məhsulların bu kombinasiyası təhlükəsiz sayılır və dünyanın bir çox ölkələrində həkimlər tərəfindən tam təsdiqlənir.
Limon və bal ilə su - ümumi məlumat
Bal və sitrus həm dadlı, həm də bir çox xəstəliklərdən qurtula bilən sağlam delikateslərdir. Bu Ayurveda reseptinin köməyi ilə bir çox insan sağlamlığına zərər vermədən artıq çəki itirib. Bal-limon kütləsinə zəncəfil, horseradish, limon otu və digər məhsulların əlavə edilməsinə də icazə verilir. Belə bir içki yalnız aşağıda müzakirə edəcəyimiz bir neçə halda zərər verir.
Təbiətin özünün yaratdığı dərmanlar: limon və bal, fayda və zərər
Bir çox tibbi araşdırmalara görə, limon və ilıq su ilə bal geniş spektrli bir dərman hesab olunur. Vitaminlərin, turşuların, biometalların, eləcə də yüksək tərkibinə görə orqanizmə lazımdır mikroelementlər, təbii məhsul işinə müsbət təsir göstərə bilir ürək-damar sistemi, həzm, dəri və saç vəziyyəti. Bal haqqında rəylər son dərəcə müsbətdir, çünki hər il daha çox insan bu içkinin köməyi ilə arıqlayır. Resepti olduqca sadə olan toxunulmazlıq üçün limon və bal həm qadınlar, həm də kişilər tərəfindən müxtəlif yaşlarda qəbul edilə bilər.
Boş bir mədədə bal və limon - müalicə üçün göstərişlər
Limon-bal qarışığı təkcə müalicəvi və kosmetik xüsusiyyətlərə malik deyil, həm də müalicəvi təsirə malikdir. Çox vaxt limon və bal dəri və saç üçün maskalar, tonik və balzam hazırlamaq üçün istifadə olunur. İçkinin istifadəsinə göstərişlər:
- soyuq;
- böyrək və ya sidik kisəsi daşları;
- avitaminoz;
- sinqa;
- ateroskleroz;
- həzm sisteminin xəstəlikləri (qusma, aşağı turşuluq, qastrit və s.);
- helmintik infeksiyalar;
- anoreksiya;
- bədəndə metabolik proseslərin pozulması;
- toxunulmazlığın azalması;
- artıq çəki və ya piylənmə;
- gut;
- revmatizm;
- artan sinir həyəcanlılığı;
- dəridə iltihab.
Limon-bal içkisi təkcə arıqlamağa deyil, həm də qocalmış dərini sağaltmağa, həyati vacib orqan və sistemlərin fəaliyyətini bərpa etməyə kömək edir. Eliksiri sadə və sərfəli məhsullardan istifadə edərək evdə hazırlamaq olduqca asandır.
Arıqlamaq üçün bal ilə limon: düzgün və məmnuniyyətlə necə arıqlamaq olar?
İnsanın 80%-i sudur, buna görə də pəhrizlə belə su balansını qorumaq vacibdir. Su + bal + limon təkcə qida maddələrini doldurmaq üçün deyil, həm də əla vasitədir. təsirli üsul bir insanın arıqlaması üçün. Əlbəttə ki, bal və limon içkisinin ilk içkisindən sonra bütün artıq çəkilər getməyəcək, lakin həzm prosesi yaxşılaşacaq və ümumi toxunulmazlıq artacaq.
Vacibdir! Yağ yandıran içki artıq çəkidən qurtulmaq üçün panacea deyil, ancaq idman edən və düzgün qidalanan arıqlayanlar üçün əlavə vasitə kimi istifadə olunur.
İstədiyiniz nəticəni necə əldə etmək olar?
Bal-limon içkisi həqiqətən müalicəvi hesab olunur, çünki o, sizə bütün gün enerji verə bilər. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və orqan və sistemlərin fəaliyyətini bərpa etmək, toksinləri və tullantıları çıxarmaq və bədəni qidalandırmaq faydalı vitaminlər, makro və mikroelementlər üçün əsas qaydalara əməl etməlisiniz:
- Ballı suyu ac qarına, yəni yeməkdən 30-20 dəqiqə əvvəl içmək məsləhətdir;
- içki gündəlik sərxoş olmalıdır;
- bal isti və ya həll etmək lazım deyil soyuq su, soyulmuş və ya qaynadılmış istifadə etmək vacibdir isti su.
- Yalnız təzə limonlardan istifadə etmək tövsiyə olunur, konsentratlaşdırılmış limon suyu deyil, desertlər bişirmək və ya salatlar geyinmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Vacibdir! Yanlış hazırlandıqda bal faydalı xüsusiyyətlərini itirir.
Ehtiyatla istifadə edin
Nəhəng olmasına baxmayaraq müsbət təsir göstərir limon və su ilə bal, hələ də ehtiyatla bu içki istifadə etməlisiniz. Çarəni səhər acqarına qəbul etmək tövsiyə edilmir, əgər:
- bal və ya limona fərdi dözümsüzlük aşkar edilmişdir;
- əvvəllər bal, polen və ya limona allergiya diaqnozu qoyuldu;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, ülserlər, tez-tez ürək yanması, bağırsaqlarda iltihablı proseslər, qastrit var;
- bir şəxs pankreatitdən əziyyət çəkir və qan şəkərinin yüksəlməsi aşkar edilir.
Sağlamlıq eliksiri: dadlı və təsirli. Bal ilə limon suyu
Limon suyunun faydaları ona görə müəyyən edilir kimyəvi tərkibi. İçki içməzdən əvvəl, arıqlamaq və bədəni təmizləmək üçün möcüzəvi vasitənin nədən ibarət olduğunu öyrənmək məsləhətdir. Limon-bal məhlulunun əsas komponentlərinə baxaq:
- şəkər;
- üzvi turşular;
- kalium;
- fosfor;
- dəmir;
- beta karoten;
- B vitaminləri (B1 - tiamin, B2 - riboflavin, B3 - niasin);
- vitamin P - rutin;
- fruktoza və qlükoza;
- əhəng;
- kumarinlər;
- galakturon və askorbin turşusu;
- bioflavonoidlər;
- kalsium.
İçkinin hazırlanması - reseptlər
Acqarına limon və bal ilə su içməzdən əvvəl resepti əvvəlcədən öyrənmək və lazımi məhsulları hazırlamaq tövsiyə olunur. Bu gün ən çox istifadə edilən rəylərə görə bir neçə yemək variantı var.
İmmunitet üçün bal ilə limon
İçki üçün bir çay qaşığı bal və iki çay qaşığı limon suyu əlavə olunan isti təmizlənmiş suya ehtiyacınız var. Bütün maddələr tamamilə həll olunana qədər qarışdırılır. istifadə edin bu halda Qaynar su qəti qadağandır.
Horseradish, limon, bal
Tandemdə üç komponent soyuqdəymələri və soyuqdəymələri aradan qaldıra bilən təbii bir qarışıq meydana gətirir müntəzəm istifadə arıqlamağa müsbət təsir göstərir. Bal-horseradish içkisinin hazırlanması:
- Limon və horseradish hamarlanana qədər əzilir.
- Qarışığa 40-50 ml maye bal əlavə edilir.
- Bütün maddələr yaxşıca qarışdırılır və bir şüşə qaba tökülür.
Bu təbii dərman soyuducuda iki həftədən çox olmayaraq saxlanıla bilər. Arıqlamaq və soyuqdəyməyə qarşı gündə bir çay qaşığı xren, limon və bal qarışığı qəbul edin.
Müalicəvi xassələri
Alkoqolizmin müalicəsi
Ballı limon asmalıqdan xilas olmaq üçün bir reseptdir. Bu, mövcudluğu ilə izah edilə bilər böyük miqdar kompleks turşular hormonların istehsalını stimullaşdırır və sinir hüceyrələrinin həyəcanını azaldır. Balın qəbulu nəticəsində limonlu su qurbanın ümumi vəziyyəti yaxşılaşır, narahatlıq və qorxu yox olur.
Qarabaşaq balının limon və su ilə xassələri
Qarabaşaq balı yaraları sağaltmaq, dərini tonlaşdırmaq, iltihabı azaltmaq və bədəni sakitləşdirmək üçün tez-tez kosmetologiya və farmakologiyada istifadə olunur. Nektar da antiseptik və bərpaedici təsir göstərə bilər. Bütün bu xüsusiyyətlər bal-limon içkisinə köçürülür.
Cökə ləzzəti ilə içmək
Boş bir mədədə cökə balı ilə su bədənin tonunu artıra bilər, depressiv vəziyyətin inkişaf riskini minimuma endirir və turşuların və biometalların olması səbəbindən hormonal səviyyələr normallaşır.
Phacelia - unikal xassələri həzm sistemi üçün
Phacelia bal bitkisi həzm sisteminin fəaliyyətini normallaşdıra bilən dadlı bal istehsal etmək üçün xüsusi olaraq yetişdirilir. Bundan əlavə, phacelia balı ilə limon qaraciyər və bağırsaqları aktivləşdirir, xoraları sağaldır və mədə yanmasını aradan qaldırır. İmmunomodulyator təbii vasitənin hərəkəti insana arıqlamağa, özünü təmizləməyə və daha sağlam olmağa kömək etmək məqsədi daşıyır.
Limonlu alma balı
Alma balı arıqlamaq üçün ən uyğun hesab olunur. Mədə xəstəlikləri üçün limon suyu və alma balına əsaslanan içki tövsiyə edilmir.
Limonlu xardal balı
Aloe bal limonu
IN xalq təbabəti aloe (və ya aqave), bal və limonun birləşməsi qarşı sadə və təsirli bir silahdır iltihabi proseslər. Sitrus içkisinin daxili və ya xaricdən istifadəsi uşaqlıq eroziyası, soyuqdəymə zamanı boğaz ağrıları, mədə xorası, sızanaq və s.
Aloe - bal - limonun birləşməsi stafilokokk, streptokokk və difteriya çöpü kimi mikrobları zərərsizləşdirir. Aloe vera tərkibində efir yağlarının və qatranların olması səbəbindən regenerasiya sürətlənir və iltihab ocaqları zərərsizləşdirilir.
Səhərlər limon və bal ilə su içməyin 8 səbəbi
Faydaları danılmaz olan limonlu bal sağlamlığı yaxşılaşdırır, yəni:
- Dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması.
Kollagenin qurulmasında birbaşa iştirak edən C vitamininin yüksək tərkibinə görə (vacibdir birləşdirici toxuma), içki dəriyə elastiklik və sağlam ton verir. Mikro və makroelementlər sayəsində dəri sanki içəridən nəmlənir.
- Həzm normallaşdırılır.
Limon-bal qarışığı mədə yanması, qaz əmələ gəlməsi, köp, qəbizlik kimi problemləri aradan qaldırır. Bu, bağırsaqlarda qaz təmizləyicisi rolunu oynayan, həmçinin peristaltikanı stimullaşdıran və bədəndəki toksinlərdən və tullantılardan xilas olmağa kömək edən çox miqdarda pektinin olması səbəbindən mümkündür.
- Ürək funksiyasını bərpa edin.
Müalicəvi içkini müntəzəm olaraq içsəniz, aşağı təzyiq səviyyələrindən qaça bilərsiniz. Pəhrizinizə limon-ballı su əlavə etmək infarkt riskini azaltmaq deməkdir. Antioksidantların olması səbəbindən ürək əzələsini müxtəlif xəstəliklərdən qorumaq mümkündür.
- Çəki azaldılması.
Liflə zəngin su və limonun birləşməsi iştahı yatırır və həzmi yaxşılaşdırır.
- Xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.
Tibbi araşdırmalara görə, bədəndəki turşuluq bütün növ xroniki xəstəliklərin inkişafına birbaşa təsir göstərir. Bu vəziyyətdə diabet, xərçəng, oynaq xəstəlikləri haqqında danışırıq. Bal-limon suyu Ph səviyyələrini, yəni turşuluq səviyyələrini aşağı salmağa kömək edə bilər.
- İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi.
Vitamin C minerallarla tandemdə bədənə müxtəlif növ soyuqdəymələri təhrik edən bakteriya və viruslarla mübarizə aparmağa imkan verir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bal tərkibində yüksək üzvi turşular və inhibin (arılar tərəfindən istehsal olunan ferment) olduğuna görə mikrob əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
- Sidik yollarının infeksiyası riskini azaldır.
Belə bir içki, xüsusilə bu xəstəliklərin inkişafına ən çox həssas olan qadınlarda yoluxucu xəstəliklərin əla qarşısının alınması ola bilər.
- Bədənin təmizlənməsi.
Nə yediyimizə və nə içdiyimizə diqqət yetirsəniz, yalnız o zaman bədənimizə nə qədər toksinlərin daxil olduğunu görə bilərik. Limonlu-ballı su təkcə faydalı deyil, həm də orqan və sistemlərin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün vacibdir. Hər gün bu içkidən bir stəkan qəbul etməklə qaraciyərin fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır və bədənin detoksifikasiya prosesi də baş verir.
Sonda bir daha xatırlatmaq istərdim ki, limonlu bal təkcə arıqlamaq üçün dərman deyil, həm də orqanizmi cavanlaşdırmaq, tonlamaq və təmizləmək üçün əla vasitədir.
Bəzən gündəlik fəaliyyətlərinizdə kiçik dəyişikliklər etmək fitnesinizi yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan hər şeydir. Bir əhəmiyyətsiz yenilik, bir yeni vərdiş, bir qeyri-adi resept həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Hardan başlayacağınızı bilmirsiniz? Kiçik şeylərdən başlayın. Səhər qəhvənizi limon və bal ilə bir stəkan su ilə əvəz edin, acqarına için - və bir ay ərzində təsirini hiss edəcəksiniz.
Limon və bal ilə ilıq su, səhərlər ac qarına içilir faydalı təsir sağlamlıq və zehni balans haqqında.
Necə bişirmək olar?
Resept son dərəcə sadədir. Müalicəvi içki hazırlamaq çox vaxt aparmayacaq. Hündür bir stəkana isti, lakin isti deyil, su tökün. Sonra yarım limondan sıxılmış suyu və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Sadəcə hər şeyi qarışdırın və içki hazırdır. Dərhal ac qarına içmək məsləhətdir.
Sadəcə unutmayın: istədiyiniz faydalı effekti əldə etmək üçün mayeni içdikdən sonra növbəti 30-60 dəqiqə ərzində çay və ya qəhvədən həzz almamalısınız.
Təsvir edilən reseptdən istifadə etməyə çalışın və nəticədə ortaya çıxan içkinin hazırlanmasının nə qədər asan, lakin təsirli olduğunu görəcəksiniz.
İçkinin lehinə səkkiz arqument
- Bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır
Dehidrasiya bizi infeksiyalara daha həssas edir. Əgər bədənimiz qəbul etmirsə kifayət qədər miqdar maye, biz zəif, yuxulu hiss edirik və ya əksinə, uzun müddət yuxuya gedə bilmirik. Qan təzyiqi ilə bağlı problemimiz var. Stressə və ətraf mühitin çirklənməsinə qarşı daha həssas oluruq.
Səhər acqarına içilən limon suyu və bal ilə bir stəkan ilıq su bədəni maye ilə doyurur və immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir. Bundan əlavə, balın tərkibindəki fermentlər mikrobların və virusların böyüməsini maneə törədir. Bu imkan verir immun sistemi xəstəliklərin qarşısını almaq və ya onlarla adi haldan daha sürətli mübarizə aparmaq.
- Həzmi yaxşılaşdırır
İçkinin tərkib hissələrinin hər biri həzmə müsbət təsir göstərir. Limon sayəsində qaraciyər daha çox öd istehsal edir, bu da yağları parçalayır və vacib vitamin və mineralların udulmasına kömək edir. Bal infeksiya ilə effektiv mübarizə aparmağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bundan əlavə, mədədə mucus istehsalını artırır, bu da bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Səhər acqarına içilən limon və ballı içki maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
- Bədəni təmizləyir
Limon və bal ilə içki resepti bədəni təmizləmək üçün çoxdan istifadə edilmişdir. Mədə-bağırsaq traktında həzm prosesi zamanı bakteriyaların ifraz etdiyi çoxlu toksinlər toplanır. Limonun tərkibində meyvələrə sitrus aroması verən bir maddə olan limonen var. Bədənimizdə baş verən təbii prosesləri neytrallaşdıraraq dəstəkləyir zərərli maddələr həzm zamanı əmələ gəlir. Bal isə qurğuşun və digər ağır metalları bədəndən çıxarır.
- Kilo itkisini sürətləndirir
İçkinin arıqlamağa kömək etdiyinə inanılır. Limon suyunun tərkibində olan pektinlər sayəsində insan daha uzun müddət toxluq hiss edir və yeməklər arasında qəlyanaltıya ehtiyac duymur. Artıq çəkidən əziyyət çəkən dostlarınız bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək şəfalı limon-bal içkisi reseptinə görə sizə minnətdar olacaqlar.
- Qəbizliyin qarşısını alır
Səhər acqarına içilən su, limon suyu və bal qarışığı stimullaşdırır. həzm sistemi və boşaltmağı asanlaşdırır. Qəbizliklə bağlı probleminiz varsa, bu resepti sınayın. Təxminən iki həftədən sonra əhəmiyyətli bir yaxşılaşma görəcəksiniz. 
yollar
Sidik yollarının infeksiyaları ağrı, yanma və ya qaşınma kimi xoşagəlməz simptomlarla əlaqələndirilir. Əgər sidik kisəsi probleminiz varsa, bu qeyri-adi içki ilə özünüzü müalicə etməyə çalışın. Limonlu və ballı su, xüsusən acqarına içildikdə, sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir və təmizləyir. sidik yolları. Eyni zamanda, bal problem yaradan bakteriyaları öldürür.
Bu içki həm də ağır və ya uzun müddətli stressə tab gətirməyə və qanda qlükoza səviyyəsini artırmağa kömək edən hormonların istehsalına cavabdeh olan böyrəklərin və adrenal bezlərin işini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
- Üz dərisinə gözəllik və sağlam görünüş bəxş edir
Su, limon və bal qarışığı üzünüzün gözəlliyi üçün reseptdir. İstifadəsi sayəsində dəri sağlam bir parıltı əldə edir və dincəlmiş görünür. Limon suyu sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir, bu da digər şeylər arasında qırışların yaranmasına səbəb olur, dərini nəmləndirir və yeni hüceyrələrin istehsalını stimullaşdırır. Bal sağlam və gənc dəridən məsul olan kollagenin istehsalını artırır.
Bundan əlavə, su, limon suyu və baldan ibarət eyni resepti saç kremi kimi də istifadə etmək olar ki, bu da saçlarınızı daha parlaq və yumşaq edəcək.
- Enerji əlavə edir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır
Əgər tezdən durmaqda çətinlik çəkirsinizsə, zəngli saat çaldıqdan sonra özünüzü depressiyaya düşdüyünü və həddən artıq yorğun hiss edirsinizsə, acqarına limon və bal ilə bir stəkan su için. Bu sadə hərəkət əziyyətinizi xeyli yüngülləşdirəcək. İçki oyanmağınıza kömək edəcək və bütün gün sizə enerji verəcək. Bal hərəkəti stimullaşdırır, su bədəni və düşüncələri təmizləyir, limon suyu isə tez-tez yorğunluq və zəifliyə səbəb olan toksinləri çıxarır. Bundan əlavə, sitrus aroması əhval-ruhiyyəni effektiv şəkildə yaxşılaşdırır.
Limon suyu və bal ilə su sağlamlığa hərtərəfli təsir göstərən əla içkidir. Resept bayağılığa qədər sadədir və təsiri iki həftəlik istifadədən sonra hiss olunur. Mütəmadi olaraq acqarına limon və bal ilə ilıq su içmək - və fiziki və zehni gücün görünməmiş bir artımını hiss edəcəksiniz.
Limon və bal ilə zəncəfil təbiətin özündən sağlamlıq üçün bir reseptdir. Bu əladır. Depressiya ilə yaxşı kömək edir.
Zəncəfilin özü nadir hallarda istifadə olunur və limon və bal əsasən dadlandırıcı əlavələr kimi istifadə olunur. Ancaq bu, heç bir şəkildə onların üstünlüklərini azaltmır, çünki bu komponentlər birlikdə yaxşı nəticə verir.
Sinif yoldaşları
Qədim dövrlərdə zəncəfil kökündən sağlamlığı qorumaq, xüsusən də dəniz tutması və sinqa xəstəliyini müalicə etmək üçün geniş istifadə olunurdu. Həm uşaqlar, həm də böyüklər tərəfindən sevilən zəncəfilli peçenyelər ədviyyatlı bir dada malik olduğundan onlara “zəncəfil çörək” adı verildi. Və bizim dövrümüzdə onun faydalı xüsusiyyətləri yüksək qiymətləndirilir.
Sağlamlıq üçün təsirli olan əsas yeməklərə kifayət qədər ümumi bir əlavədir:
- İlk növbədə, kök tərəvəz həm mədə, həm də bağırsaqlar üçün faydalıdır (xəstəliklər olmadıqda). Həzm normallaşdırılarkən bağırsaq divarlarına qıcıqlandırıcı təsir göstərir. Bundan əlavə, qida daha sürətli həzm olunur və onun tərkibindəki faydalı maddələr daha yaxşı mənimsənilir. Kökü həzm sistemi xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün də istifadə olunur.
- Kök tərəvəzdə B vitaminləri var düzgün əməliyyat beyin Düşünmə sürətlənir və yaddaş yaxşılaşır.
- Kök tərəvəz kalium və maqneziumla zəngindir, bu... Kalium qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir, maqnezium isə ürək əzələsini və qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə kömək edir.
- Zəncəfil kökü müxtəlif ehtiva edir efir yağları. Tonik, antiseptik və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdirlər. Buna görə də bu məhsul tez-tez dəri problemlərini aradan qaldıra bilən bir vasitə şəklində istifadə olunur.
- Zəncəfil özü aşağı kalorili bir məhsuldur və əlavə olaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir. Buna görə də tez-tez istifadə olunur.
- Bu məhsul həm də təəccüblüdür, çünki müəyyən dərəcədə onun bədənə təsiri ikiqatdır. Axı, zəncəfil kökünün təsiri altında mədə şirəsi çox miqdarda istehsal olunur, bundan sonra daha çox yemək istəyirsən. Beləliklə, yaxşı iştaha zəmanət verilir. Xüsusilə xüsusi reseptə görə zəncəfil, limon və balı hazırlasanız.
- Zəncəfil kökü yaxşı canlandırıcıdır. Əgər tez-tez istifadə etsəniz, bütün bədənin ümumi tonu artacaq və enerji tam sürətlə olacaq. Xüsusilə limon və bal ilə zəncəfil qəbul etsəniz.
- Kök tərəvəz istiləşdirici təsir göstərir. Qışda xüsusi bir içki hazırlamaları boş yerə deyil: zəncəfil, limon, bal. Və bu sağlamlıq üçün yeganə resept deyil. Daha nə əlavə edə biləcəyiniz barədə bir az sonra danışacağıq.
- Bu kök tərəvəz yaxşı bəlğəmgətiricidir. Ağciyərləri genişləndirir və eyni zamanda xoşagəlməz bəlğəmi incələşdirir.
- Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçılarının bir iddiası var ki, kök tərəvəz astma ilə kömək edir. Tənəffüs yollarının yaxınlığında yerləşən əzələləri rahatlamağa kömək edir. Hücum zamanı bu əzələlər yığılmağa başlayır və insan boğulur. Astma müalicəsində istifadə edilən dərmanlar da eyni xüsusiyyətlərə malikdir.
- Bu tərkib hissəsi azca çeynədikdə ağız qoxusunu yox edir.
Zəncəfil kökünün orqanizmə faydaları nələrdir?
Zəncəfili limonla necə bişirmək olar?
Hər kəs zəncəfil və limonun yaxşı birləşmə olduğunu bilir. çox sağlam olan , olduqca sadədir. Onu hazırlamaq üçün qaynar su, zəncəfil və limon götürün. İstədiyiniz halda nanə və ya darçın əlavə edin. Bu, reseptimizə müxtəliflik qatacaq. Bundan əlavə, nanə istehlakı sağlamlıq üçün faydalıdır:
- Başlamaq üçün zəncəfilin bir hissəsini incə rəndələyin.
- Bundan sonra, limondan suyu sıxın və qarışdırılmalı və 15-20 dəqiqə buraxılmalı olan ortaya çıxan bulamaca əlavə edin.
- Sonra bütün bunlar qaynar su ilə tökülür və bir müddət dəmlənir.
Zəncəfil və limonlu içki hazırdır. Sağlamlığınız üçün içmək!
Eyni dərəcədə faydalı və sadə birləşmə: su, limon, zəncəfil. Sağlamlıq üçün sadə bir resept təqdim edirik:
- Zəncəfili incə doğrayın və ya doğrayın.
- Sonra limon suyu əlavə edin və qaynar su tökün.
- Su təxminən qırx dəqiqə oturmalıdır - və hər şey hazır olacaq.
Ancaq bu suyu xüsusilə gündə iki-üç stəkandan çox içməməlisiniz, əks halda sağlamlığınıza zərər verər.
Zəncəfil kompotu daha az faydalı hesab edilmir. Çox çətinlik çəkmədən hazırlanır:
- Zəncəfil kökünü və limonu yuyun və soyun.
- Sonra doğrayırıq və hamısını suya atırıq.
- Şəkər 500 qram əlavə edilməlidir.
Budur resept. Zəncəfilin yumşalması üçün kompot kifayət qədər uzun müddət bişirilməlidir. Kompot hazırdır, lakin daha çox dərman olduğundan və ilk növbədə sağlamlıq üçün nəzərdə tutulduğundan onu çox içmək məsləhət görülmür.
Zəncəfil və bal ilə içki necə hazırlanır?
Zəncəfil və limon bal əlavə etsək də kifayət qədər sağlam reseptdir. Ancaq yenə də, daha orijinal bir şey istəyirsinizsə, bu həmişə kifayət deyil. Zəncəfili limon və bal ilə necə bişirmək olar ki, dadlı olsun? Bunu etmək üçün portağal və daha çox əlavə edin.
Reseptə baxaq:
- Zəncəfil kökünün qabığını soyub doğrayırıq, sonra bir xörək qaşığı nanə və bir çimdik hil əlavə etdikdən sonra blenderdə ələyirik.
- Növbəti addım hamısının üzərinə qaynar su tökməkdir.
- Sonra yarım saat gözləyirik, yaranan qarışığı süzüb üzərinə əlli qram əlavə edirik portağal suyu və səksən qram limon.
- Qarışdırın və bal ilə ədviyyat edin.
Gündə üç dəfə istehlak etmək sağlamlıq üçün faydalıdır.
Zəncəfil və limon və bal ilə içki necə hazırlanır? Resept:
- Bunun üçün zəncəfil kökünü təmizləyib sonra doğrayırıq. Sonra bütün bunları içkinin gələcəkdə saxlanacağı bir qaba qoymalısınız.
- Bundan sonra limonu, tercihen dilimlərə kəsin və qaba əlavə edin.
- Hər şeyi qaynadılmış su ilə doldurun.
- Qarışdırın, bir qaşıq bal və buz kubları əlavə edin.
- Sonra dəmlənməsinə icazə verin. Soyuducu limonad hazırdır.
Zəncəfil ilə nanə içkisi hazırlaya bilərsiniz
Limon və bal ilə zəncəfil hazırlayın, alma əlavə edin. Resept:
- İki yüz qram əsas tərkib hissəsi, bir limon və iki alma doğrayın.
- Sonra dadmaq üçün şəkər və bal əlavə edib qarışdırmalısınız.
Zəncəfil, limon, bal və alma - tam olaraq içki olmasa da, çox dadlı və sağlam bir qarışıqdır.
Zəncəfil, bal, limon - sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün dəqiq nisbətlər hansılardır? Sadəcə olaraq heç bir aydın təlimat yoxdur, çünki ilk növbədə seçimlərinizə əsaslanmalısınız. Bundan əlavə, bir və ya digər sağlamlıq resepti bütün maddələrin müxtəlif nisbətlərdə olmasını tələb edir. Lakin məhsulun yüksək keyfiyyətli olması üçün 0,5 çay qaşığı zəncəfil (quru), bir qaşıq bal götürüb yarım limonun suyunu sıxmaq lazımdır.
Kök tərəvəz təzədirsə, onda yalnız kiçik bir parça haqqında danışacağıq. Belə bir parçanın çəkisi 20-30 qramdan çox olmayacaq.
Məqsədiniz arıqlamaqdırsa, əsas məhsuldan daha çox götürün, lakin əlli qramdan çox olmamalıdır. Ancaq soyuqdəyməni müalicə etmək istəyənlər üçün quru inqrediyentdən bir çay qaşığı götürmək kifayətdir. Bu sağlamlığı qorumaq üçün kifayətdir.
Sarımsaq əlavə etsəm nə olacaq?
Digərini diqqətinizə təqdim edirik yaxşı resept sağlamlıq. Bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək xüsusi bir vasitə hazırlamaq üçün zəncəfil, limon, bal, sarımsaq qəbul etməlisiniz:
- Limonu qabığı ilə birlikdə doğrayın.
- Sarımsağı əzin (dörd kiçik diş və ya beş böyük) və ya sürtgəcdən keçirin.
- Zəncəfil kökünü doğrayın (150 q-a qədər, soyulmuş və ya qaynar su ilə yuyulur).
- Qarışdırın və beş yemək qaşığı bal əlavə edin.
Bişmiş zəncəfili limon və bal və sarımsaq ilə soyuducuda saxlayın. Gündə yalnız iki dəfə istehlak edilməlidir. Ən yaxşısı səhər, səhər yeməyindən 30-40 dəqiqə əvvəl bir desert və ya yemək qaşığıdır. Bundan sonra məhsulu su ilə içmək tövsiyə olunur. Səhhətiniz nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşacaq.
Axşam ikinci dəfə istifadə edirik. Sxem eynidir.
Sarımsaq-zəncəfil qarışığını kim yeməməlidir?
Toxunulmazlıq üçün limon ilə zəncəfil necə hazırlanır? Sizə əla resept təqdim edirik:
- Kökü (üç sm) incə sürtgəcdən keçirin.
- Çaydanda və ya kiçik qazanda bir stəkan suyu qaynadın.
- Əzilmiş pulpaya su əlavə edin və təxminən üç dəqiqə dəmləyin.
- Bir fincanda bir xörək qaşığı bal və bir xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyunu qarışdırın. Sonra pendirdən süzürük.
- Əksinə, hər şeyi qarışdırın ki, bal ərisin.
- İçkinizə bir az xüsusi ləzzət vermək istəyirsinizsə, resepti bir az dəyişdirib əlavə edə bilərsiniz muskat qozu(bir çimdik) və ya bir budaq darçın.
Uşaqların bu qarışığı istifadə etməsi mümkündürmü?
Sağlamlıq üçün necə qəbul etmək olar?
Limon və bal ilə zəncəfil bişirmək - sağlamlıq üçün bir resept. Necə götürmək olar?
- Əvvəlcə əsas məhsulu qaynadırıq və yalnız bundan sonra üyüdürük.
- üçün bir az bibər əlavə edin xüsusi dad, sonra süzürük.
- Hazırladığımız zəncəfilin üzərinə limon və bal da əlavə edirik. Könüllü. Reseptin özü bu maddələrin olmasını tələb etmir.
Soyuqdəymə zamanı limon və bal ilə zəncəfil götürürük, kiçik hissələrdə.
Limon və bal ilə zəncəfil bişirmək, əlavə etmək qara turp– öskürək sağlamlığı üçün yaxşı resept:
- Üç zəncəfil (iyirmi qram kifayət edəcək). Biz onu qaynar su ilə qaynadırıq.
- Sonra turpla qarışdırın.
- Və sonra bir kaşığı bal əlavə edin.
Sağlamlığa zərər verməmək üçün ən azı iki yemək qaşığı istehlak etməyə çalışın.
Zəif sağlamlığı qorumaq üçün bal və süd ilə zəncəfil hazırlayın. Resept:
- Əvvəlcə əsas tərkib hissəsini təmizləyirik və üyüdürük. Bu, bütünlüklə uyğunlaşacaq - heç bir əhəmiyyət kəsb etmir.
- Sonra zəncəfili (rəndələnmiş) bir stəkan isti süddə seyreltin. O, muşa çevriləcək. Bir parça bir parça olaraq qalacaq.
- Dadmaq üçün zerdeçal və bal əlavə edin. Sonra hər şeyi qarışdırın və 40 dəqiqə buraxın.
İsti və quru yerdə saxlamaq məsləhətdir. Özünüzü yorğana sarmaq daha yaxşıdır.
Psoriasis üçün zəncəfil kökünün istifadəsi
Hər hansı bir əks göstəriş varmı?
Limon və bal ilə zəncəfil - bu sağlamlıq reseptinin əks göstərişləri var:
- Zəncəfil soyuqdəymə üçün böyük sağlamlıq faydaları təmin etsə də, onu yüksək temperaturda qəbul etməməlisiniz, əks halda daha da yüksələcək.
- Qastrit və mədə xoranız varsa zəncəfildən istifadə etməməlisiniz onikibarmaq bağırsaq. Bu, sağlamlığınız üçün arzuolunmaz olacaq.
- Daşlar aşkar edilərsə, kök tərəvəzlərdən imtina etməlisiniz öd kisəsi, həmçinin qaraciyər xəstəliyi diaqnozu qoyulur.
- Hamiləliyin ikinci yarısında və əmizdirən qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Və zəncəfilin istifadəsi haqqında erkən mərhələlər hamiləlik xəbər verəcəkdir.
- Yuxusuzluğa səbəb olduğu üçün yatmazdan əvvəl zəncəfil içkisi içməmək daha yaxşıdır.
Bu gün bir çox insanlar bal-limon içkisinin faydalı xüsusiyyətləri və bədənə unikal təsiri haqqında bilirlər. Ancaq çox adam başa düşmür ki, onun köməyi ilə artıq çəki ilə mübarizə apara bilərsiniz.
Bal və limon uzun müddətdir ki, xalq təbabətində arıqlamaq üçün istifadə edilən məhsullardır. Ayrı-ayrılıqda, onlar heyrətamiz nəticələr verirlər və təəccüblü deyil ki, bir gün daha yaxşı effekt əldə etmək üçün onları birlikdə istifadə etməyə qərar verdilər. Əlbəttə ki, bu cür dərmanların köməyi ilə arıqlaya bilərsiniz. Ancaq limon-bal içkisi daha pis nəticə verməyəcək və zavodda hazırlanan preparatlardan daha ucuz olacaq, çünki evdə hazırlana bilər.
- xolesterol səviyyəsi azalır;
- qaraciyər toksinlərdən təmizlənir;
- aclıq hissi azalır;
- şirniyyatlara ehtiyac azalır;
- Safra ifrazı artır, bu da yağların yanmasına səbəb olur.
Yuxarıda göstərilən bütün xüsusiyyətlər sayəsində limon-bal içkisi əlavə funtlardan xilas olmaq üçün əla bir yoldur. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, ondan istifadə etməklə siz nəinki arıqlamaqla yanaşı, selülitdən də xilas olacaqsınız. Limonun bal ilə istifadəsi şişkinliyi aradan qaldırır və aradan qaldırır artıq maye, bunun nəticəsində sözdə portağal qabığı əriməyə başlayacaq.
Məhsulu necə hazırlamaq olar?
Hazırladığınız içkinin işləməsini istəyirsinizsə, aşağıdakı qaydalara əməl etməyinizə əmin olun:
- yalnız təmiz və qaynadılmış sudan istifadə edin və əgər mümkünsə, içkini yalnız bulaq suyundan hazırlayın;
- suyun temperaturu 50 dərəcədən çox olmamalıdır, əks halda bal faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəkdir;
- bal kifayət qədər yüksək kalorili məhsuldur, buna görə əlavə kalori istehlak etməmək üçün un və şirin məhsulların istehlakını məhdudlaşdırmağa çalışın;
- sendviç və bir ovuc qoz şəklində adi qəlyanaltılarınızı limon-bal vasitəsi ilə əvəz etməyə çalışın.
İçki almaq üçün bir stəkan suda bir çay qaşığı təbii bal və iki çay qaşığı təzə sıxılmış limon suyunu qarışdırın. Bu çarəni yuxudan oyanan kimi hazırlayın və acqarına için, mütləq udumlayın. Bundan sonra, yüngül məşqlər edə və təxminən 20-30 dəqiqədən sonra səhər yeməyinə başlaya bilərsiniz. Hər gün içki qəbul edin və tezliklə özünüzü daha incə deyil, həm də daha enerjili hiss edəcəksiniz.
Əks göstərişlər
Çox sayda faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, limon-bal vasitəsi bəzi hallarda kömək etməyəcək, ancaq zərər verəcəkdir. Bal və ya sitrus meyvələrinə alerjiniz varsa, şəkərli diabetiniz varsa, mədə və bağırsaq xəstəlikləri varsa, içki qəbul etməyin.
Video "Arıqlamaq üçün içki hazırlamaq prosesi"
Bu videoda siz su, bal və limondan sağlam vasitə hazırlamağı öyrənəcəksiniz.