>

Hamiləlik zamanı ayaqlar şişir, nə etməli. Hamiləlik dövründə ödemin müalicəsi: təhlükəli vəziyyətin aradan qaldırılması

Hamiləlik dövründə ödem nadir bir fenomen deyil. Hamiləliyin son həftələrində demək olar ki, hər bir qadın bu problemlə qarşılaşır, lakin pozğunluq müxtəlif dərəcələrdə ifadə edilə bilər. Həm də başa düşməlisiniz ki, ödem səbəbi fərqli ola bilər, bəzən bu simptom ana və uşağın həyatı üçün təhlükəli olan ağır bir patologiyanın əlamətidir.

Hamiləlik zamanı ödemin səbəbləri

Ödem bədəndə mayenin yığıldığı bir vəziyyətdir. Bu fenomen yerli olaraq, məsələn, zədə və ya həşərat dişləməsi ilə və ya bütün bədəndə müşahidə edilə bilər. Bir qayda olaraq, ümumi ödem həmişə bütün qadının bədəninə təsir edən patoloji vəziyyətlə əlaqələndirilir.

Ödem bədəndə və toxumada suyu saxlayan maye olduqda baş verir.

Bir qadın çox içirsə, məsələn, isti havada, o zaman ödem ehtimalı artır. Xüsusilə xəstə bədəndə maye saxlayan içkilər, məsələn, duzlu içirsə mineral su, limonadlar, şirin meyvə içkiləri və şirələr, həmçinin spirtli içkilər.

Ödem patologiyanın nəticəsi ola bilər daxili orqanlar. Beləliklə, ürək və böyrək ödemi təcrid olunur, pozğunluq da özünü göstərir diabetes mellitus və hormonal balanssızlıq qadında. Hamiləlik, ödemin inkişaf ehtimalını artıran bir vəziyyətdir və bu həmişə ciddi bir xəstəliklə əlaqəli deyil.

Fakt budur ki, dölün düzgün inkişafı üçün qadının bədənində maye tədarükünü artırmaq lazımdır. Suyun bir hissəsi dölün qidalanmasını təmin etmək üçün qan istehsal etmək üçün istifadə olunur. Dölün kisəsini amniotik maye ilə doldurmaq üçün bir neçə litr lazımdır. Süd vəzilərini körpəni qidalandırmaq üçün hazırlamaq üçün də su lazımdır.

Beləliklə, kəmiyyət ümumi maye hamilə qadının bədənində üçüncü trimestrin sonuna qədər təxminən 8 litr artır. Bədən həmişə artıqlığı uğurla aradan qaldırmır, buna görə də bədənin toxumalarında su yığıla bilər və müxtəlif dərəcədə ödem meydana gələ bilər.

Patoloji ödem bir neçə səbəbə görə baş verə bilər, patologiyanın inkişaf mexanizmi olduqca mürəkkəbdir; Aşağıdakı xəstəliklər hamiləlik zamanı ümumi ödemə səbəb olur:

  • Ürək patologiyaları. Bu vəziyyətdə qan axınının sürəti pozulur, bu da damarlardan ətrafdakı toxumalara mayenin buraxılmasına səbəb olur. Şişkinlik uzun müddət formalaşır, kifayət qədər sıxdır və müşayiət olunan ürək simptomları da müşahidə olunur. Məsələn, istirahətdə nəfəs darlığı, sürətli ürək döyüntüsü, dəri solğunluğu, döş qəfəsində ağrı və s.
  • Böyrək xəstəliyi. Bu vəziyyətdə böyrəklər mayenin axını ilə öhdəsindən gələ bilmir, bu da onun bədəndə yığılmasına səbəb olur. Böyrək ödeminin əlamətləri: solğun dəri, göz qapaqlarının şişməsi, zəif iştah, sidikdə zülal, ödemin özü yüngül xarakter daşıyır və bütün bədənə təsir göstərir.
  • Hipertoniya. Artan təzyiqlə damarların keçiriciliyi artır və maye ətrafdakı toxumalara daxil olur, böyrəklərə və sidik sisteminə zərər verir. Nəticədə - ödem meydana gəlməsi. Adətən, bu zaman ilk növbədə ayaqlar və üz şişir.

Hamilə qadınlarda bütün bu pozğunluqlar üçüncü trimestrdə əmələ gələn gestoz və ya gec toksikoz adlanan vəziyyətə birləşdirilə bilər. Preeklampsi ürək və böyrək funksiyasının pozulması ilə xarakterizə olunur, artmışdır qan təzyiqi və bütün bədəndə ödem meydana gəlməsi.

Risk faktorları

Həkimlər hamiləlik dövründə qadınlarda ödem və gestozun digər təzahürlərindən daha çox əziyyət çəkən bir risk qrupunu müəyyən edirlər:

  • Çox erkən doğum. Bir qız 15-17 yaşında hamilə olarsa, gestozun inkişaf ehtimalı çox artır. Menstruasiya müəyyən olmasına baxmayaraq, bu yaşda yetkinlik hələ bitməmişdir. Qeyri-sabit hormonal fon tez-tez hamiləlik dövründə ağırlaşmaların inkişafına səbəb olur.
  • Gec doğuş. Bir qadın 35 ildən sonra hamilə qalırsa, ödem ehtimalı da artır. Yaşla, bədən köhnəlir, orqanlar 20-25 yaşdan daha pis işləyir və müxtəlif xəstəliklərin tarixi ən yaxşı təsir göstərmir.
  • Əvvəlki hamiləlikdə preeklampsi. Bir qadının ödem inkişaf etdirməyə meyli varsa, çox güman ki, sonrakı hamiləliklərdə vəziyyət təkrarlanacaq. Belə qadınlar ciddi tibbi nəzarət altında olmalıdırlar.
  • Hamiləliyin ilk yarısında davamlı qusma ilə ağır toksikoz. Bədəndəki patologiyanın nəticəsi, həmçinin böyrək funksiyasının pozulmasının səbəbi ola bilər.
  • Zərərli işlərdə işləmiş və ya işləməyə davam edən qadınlar.
  • Əlverişsiz yaşayış şəraiti, pis qidalanma, siqaret, alkoqol istehlakı, iltihablı və yoluxucu xəstəliklərə meyl.
  • Çoxlu doğuşlar. İki və ya daha çox uşağı daşıyarkən, bədəndəki yük daha da artır, böyrəklər və ürək buna tab gətirə bilməz;

Bir qadının vaxtında aşkar edilməmiş daxili ödemi varsa, ağır gestoz ehtimalı çox artır.

Təsnifat

İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, şişkinlik xarici və daxili ola bilər. Xarici olanlar adi gözlə görünür: qadının ayaqları və qolları şişir, üzü şişir, mədəsi böyüyə bilər. Daxili şişkinlik xarici olaraq nəzərə çarpmır, bu da onu çox təhlükəli edir. Belə bir pozğunluq yalnız qeyri-bərabər çəki artımı ilə aşkar edilə bilər.

Hamilə qadınlarda ümumi olaraq 4 dərəcə xarici ödem var:

  1. Ən başlanğıcda şişlik yalnız ayaqlarda görünür.
  2. Bacaklar və qarın alt hissəsi təsirlənir.
  3. Üzün və əllərin şişməsi.
  4. Bütün bədən şişir, damcı görünə bilər.

Çox vaxt hamilə qadınlarda 1-2 dərəcəli ödem müşahidə olunur ki, bu da vaxtında müalicə olunarsa, fetusa zərər vermir. 3-4-cü dərəcəli ödem xəstəxanaya yerləşdirməni tələb edən ciddi bir vəziyyət hesab olunur, bəzən təcili çatdırılma aparılmalıdır - hamısı bu ağırlaşmanın səbəbindən asılıdır.

Hamilə qadınlarda gestoz da 4 dərəcəyə bölünə bilər:

  • Damcı meydana gəlməsi toxumalarda mayenin yerli yığılmasıdır.
  • Nefropatiya böyrəklərin zədələnməsidir.
  • Preeklampsi - şiddətli ödem, yüksək qan təzyiqi və sidikdə zülalın artması ilə müşayiət olunur.
  • Eklampsiya gestozun ən ağır formasıdır, ağciyər ödemi, plasentanın ayrılması, dölün ölümü və anada böyrək çatışmazlığı kimi son dərəcə ciddi fəsadlara səbəb olur.

Bəzi hallarda patoloji çox tez inkişaf edə bilər, belə ki, hətta ən kiçik şişkinliyi olan qadınlar antenatal klinikada mütəmadi olaraq müşahidə edilməli və müalicə edilməlidir. Vəziyyət pisləşirsə, dərhal xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur.

Hamiləlik zamanı ödem əlamətləri

Hamiləlik dövründə ödemi aşkar etmək həmişə asan deyil, buna görə də qadın 12 həftədən başlayaraq antenatal klinikada mütəmadi olaraq nəzarət edilməlidir. Bu çox vacibdir, çünki yalnız çəki nəzarəti, sidik analizi və ultrasəs diaqnostikasının köməyi ilə hamiləlik dövrünün prosesini dəqiq izləmək olar.

  • ayaqları axşamlar şişməyə başladı;
  • barmaqlar şişir, üzüklər sıxlaşır;
  • barmağınızla dəriyə basarsanız, ağ ləkə və çuxur meydana gələcək;
  • qəfil çəki artımı. Normalda bir qadın həftədə 300 qram əlavə edir. Ödem ilə çəki 1-1,5 kq və ya daha çox atlaya bilər, baxmayaraq ki, qadın pəhrizini dəyişməyib.

Gestosis səbəbiylə şişkinlik baş ağrısı, artan yuxululuq, ürəkbulanma və qusma, iştahsızlıq və uterus tonunun artması ilə müşayiət edilə bilər.

Ödemin diaqnozu bir ginekoloqun səlahiyyətidir. Həkim qadın üçün bir sıra testlər təyin edir, xüsusən sidik və qan testləri, gündə ifraz olunan sidiyin həcmini ölçmək və qan təzyiqini ölçmək. Bütün bu prosedurlar patologiyanı təsdiqləməyə və onun səbəblərini müəyyən etməyə kömək edir.

Hamilə qadınlarda ödemin müalicəsi

Hamiləlik dövründə ödemin müalicəsi ciddi şəkildə həkim nəzarəti altında həyata keçirilir. Hər hansı bir özünü müalicə etməkdən söhbət gedə bilməz; bu, həqiqətən də, uşağın və qadının ölümünə səbəb ola biləcək çox təhlükəli bir vəziyyətdir.

Müalicə adətən dərmanlardır. Qan təzyiqi, diuretiklər və ödem üçün bir pəhriz azaltmaq üçün təyin edilmiş dərmanlar. Əgər ödemin səbəbi, məsələn, iltihablı xəstəlik böyrəklər (pyelonefrit), sonra antibiotiklər və antiinflamatuar dərmanlar kursu təyin edilə bilər.

Ödem üçün pəhriz onun inkişafının səbəbindən asılı olaraq fərqli olacaq.

Gestoz üçün artan miqdarda protein olan balanslı bir pəhriz təyin edilir. Böyrək funksiyası pozulursa, məsələn, iltihaba görə, böyrəklərin işini asanlaşdırmaq üçün müalicənin ilk bir neçə günündə zülal pəhrizdən çıxarılır. Sonra protein qidası tədricən daxil edilir böyük miqdarda.

Həm də içmə rejimini saxlamaq lazımdır. İstifadə etmək çox vacibdir kifayət qədər miqdar mayelər, ən azı 1,5 litr, lakin həddindən artıq istifadə etməyin. Suyun olmaması, eləcə də artıqlığı pozulmağa gətirib çıxarır damar sistemi və ödemin əmələ gəlməsi.

Eyni şey duzla da olur. Duzun tam xaric edilməsi damar tonusundan məsul olan endotelin (qan damarlarında olan təbəqə) funksiyasını pozmaq təhlükəsi yaradır. Kontraktilliyin pozulması kapilyar keçiriciliyin artmasına və ödemin artmasına səbəb olur.

Həddindən artıq duz istehlakı da mənfi təsir göstərir, çünki natrium xlorid bədəndə maye saxlamağa meyllidir. Buna görə də duz tamamilə xaric edilmir, lakin onun miqdarı gündə 3-3,5 qrama qədər azalır.

Gördüyünüz kimi, ödem üçün pəhriz fərqli ola bilər, buna görə özünüzü çox məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Pəhrizdən çox duzlu, ədviyyatlı, şirin, yağlı qidaları xaric etmək kifayətdir. Qazsız sadəcə təmizlənmiş suyu içmək, yeməkləri buxarlamaq, bişirmək və qaynatmaq daha yaxşıdır. Bədənin öhdəsindən gəlməsini asanlaşdırmaq üçün yeməklərin gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrə bölünməsi çox vacibdir.

Fiziki fəaliyyətlə də vəziyyətinizi yüngülləşdirə bilərsiniz. Hamilə qadınlar üçün ödem əleyhinə məşqlər qan dövranını və maye drenajını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Üzgüçülük ən faydalı fiziki fəaliyyətlərdən biridir. Gündəlik gəzinti də faydalıdır, lakin çox uzun deyil, gündə təxminən 30-60 dəqiqə, səhər və axşam optimal olaraq 30 dəqiqə.

Evdə sadə şeylər edə bilərsiniz effektiv məşq. Dörd ayağa qalxmalı və bir-bir rəvan bir şəkildə bir ayağı mədəinizə doğru çəkin, sonra geri düzəldin, 5 dəfə təkrarlayın. Başlanğıc vəziyyətinə qayıdın və məşqi digər ayağınızda yerinə yetirin.

Hamiləlik zamanı ödemin qarşısının alınması

Hamiləlik dövründə ödemin qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

  • hamiləliyin planlaşdırılmasına məsuliyyətlə yanaşmaq, zəruri hallarda xəstəliklər üçün müalicə kursundan keçmək;
  • 20-30 yaş arasında hamilə qalmaq məsləhətdir;
  • rahat şəraitdə olmaq, quru, isti otaqda yaşamaq, təmiz paltar geyinmək;
  • qidalanma qurmaq - sağlam, balanslı olmalıdır;
  • passiv həyat tərzindən qaçın, lakin fiziki fəaliyyətdən sui-istifadə etməyin;
  • antenatal klinikada mütəmadi olaraq müayinə olun, lazım olduqda vitamin qəbul edin və həkimin tövsiyələrinə əməl edin.

Çox vaxt üçüncü trimestrdə hamilə qadınlarda gestoz zamanı ödem, mübarizə aparmaq olduqca çətin olan irsi meyl ilə əlaqələndirilir. Bir qadın profilaktik tədbirlərə əməl edərsə və müayinə olunarsa, ağırlaşma riskini azalda bilər. Ödemin vaxtında aşkarlanması onu aradan qaldırmaq və vaxtından əvvəl doğuş və digər ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün vaxtında tədbirlər görməyə kömək edəcəkdir.

Hamiləlik zamanı ayaqlarınızın niyə şişdiyini bilməklə maraqlanırsınız? Hamiləlik dövründə ayaqların şişməsi nə qədər təhlükəlidir, niyə baş verir, səbəbi nədir və onlarla necə məşğul olmaq olar.

Ödem nədir və onun görünüşünün səbəbləri

Hamiləliyin ağırlaşmalarından biri də şişkinlikdir. Ayaqları, qolları, üzə təsir edir. 22 həftədən sonra demək olar ki, bütün gələcək analarda olur, lakin 35-də özünü güclü şəkildə göstərir.

Niyə hamiləliyin 38-ci həftəsində ayaqlarım şişir? Ödemin görünüşü bədəndə mayenin artması ilə təşviq edilir. Hamiləliyin son trimestrində təhlükəli ola bilən gestozun simptomları belə görünür. Hamiləlik zamanı pozğunluqların əsas səbəbləri:

  1. bədəndə artıq maye;
  2. ayaqlarda varikoz damarları var;
  3. böyrək funksiyası pozulur;
  4. narahat ayaqqabı və paltar;
  5. tiroid bezi və ürəyin pozulması;
  6. tez-tez ishal;
  7. kəskin tromboflebit;
  8. gestosis (hamiləlik zamanı gestoz >>> məqaləsini oxuyun).

Bacaklarda və qollarda şişlik oynaq xəstəlikləri, venoz çatışmazlığı ilə baş verir, əgər gələcək ana az hərəkət edirsə, o, artıq çəki. Hər halda, həkimə müraciət etməlisiniz.

Şişkinliyin səbəbi həmişə aydın deyil. Ginekoloq sizə əlavə müayinədən keçməyinizi təyin edəcək.

  • Böyrəklərinizin ultrasəsini və qan testlərini etməlisiniz;
  • Bir qadının əsas vəzifəsi sidik ifrazını saymaqdır (əlaqədar mövzuda məqaləni də oxuyun: Hamiləlik zamanı tez-tez sidiyə getmə >>>);
  • İstehlak olunan mayenin həcmini və ifraz olunan sidik miqdarını qeyd etmək lazımdır. Kifayət qədər sidik yoxdursa, sizə xüsusi terapiya təyin ediləcək.

Şişkinlik hava və günün vaxtından asılı ola bilər.

  1. Əgər üzdə və əllərdə birdən şişlik yaranarsa, bu çox təhlükəlidir. Bu qan tədarükünü pozur və qan təzyiqini artırır;
  2. Bundan əlavə, böyüyən uterus pelvik damarlara təzyiq göstərir, bu da alt ekstremitələrdə qanın durğunluğuna səbəb olur;
  3. Hamiləlik zamanı topuq və ayaqların şişməsi qadının duzlu qidalar, konservləşdirilmiş və hisə verilmiş qidalar, kofein qəbul etməsi zamanı kalium çatışmazlığından yarana bilər.

Bu patologiyanın 4 təzahürü var:

  • əvvəlcə ayaqları şişir;
  • sonra itburnu, mədə və aşağı arxa;
  • üz və əllər;
  • bütün bədən.

Aktiv sonra, uterus sidik kisəsinə çox təzyiq göstərdikdə, sidiyin zəif axmasından patologiya yaranır.

Təhlükələr nədir və hamiləlik dövründə hər kəs ödem riski altındadır?

Bu dövrdə şişkinlik həmişə təhlükəli deyil.

  1. Bu zaman natrium duzları gələcək ananın bədənində toplanır, suyu cəlb edir;
  2. Bədənə müəyyən amillər təsir etdikdə, fizioloji ödem inkişaf edir, bu dövrdə tamamilə normal bir fenomen hesab olunur və narahatlığa səbəb olmamalıdır;
  3. Əgər bu baş verərsə, sadəcə səbəbi aradan qaldırmaq lazımdır.
  • Bir qadının bədənində sağlamlığına təsir edən pozğunluqlar olduqda, hamiləlik dövründə ayaqlar çox şişir;
  • Bu vəziyyətdə şişkinlik zəiflik, yüksək qan təzyiqi, yüksək temperatur və qadının hərəkət etməsi çətinləşir;
  • Bu vəziyyətdə patoloji yalnız ayaqlarda deyil, bədənin başqa bir hissəsində baş verir.

Diqqət!Şiddətli şişkinlik, qan təzyiqinin kəskin artmasına və sürətli çəki artımına səbəb olan preeklampsiyanın bir əlamətidir. Preeklampsiyanın ağır formalarında görmə zəifləyir, qıcıqlanma və qarın ağrısı görünür, baş kəskin şəkildə ağrıyır.

Bu da əlamət ola bilər:

  1. bacaklarda qan laxtalanması;
  2. zəif dövriyyə;
  3. qanda şəkərin olması;
  4. ürək və böyrək çatışmazlığı.

Bəzən əzaların uyuşması, narahatlıq və ağrı ilə müşayiət olunur.

Patoloji ödem bədəndə su-duz mübadiləsinin pozulması ilə əlaqədardır, ayaqların damarları vasitəsilə qan və limfa axını səhv baş verdikdə və eyni zamanda qan qalınlaşır.

Vacibdir! Problemə məhəl qoymamaq ünsiyyəti pozmaq təhlükəsi yaradır gözləyən ana plasenta vasitəsilə körpə ilə, hipoksiya, hamiləliyin dayandırılması.

Hamiləliyin müxtəlif trimestrlərində şişkinlik

Birinci trimestrdə şişlik görünmür. İkinci trimestrdə şişkinlik 36-cı həftədən əvvəl görünsə, həkimlər bunu erkən hamiləliyin patologiyası hesab edirlər. Bu mərhələdə bu problem, hamiləlik dövründə pisləşən xroniki xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Bu vəziyyətdə ginekoloq qadını ürək və böyrəklərin müayinəsinə göndərir.

Ayaqları, açıq erkən mərhələlər, aşağıdakı səbəblərə görə şişə bilər:

  • varikoz damarlarının ilkin mərhələsi;
  • böyrək problemlərinə meyl var;
  • qadın çox maye içir;
  • duzlu qidalardan sui-istifadə.

Gec hamiləlik dövründə ayaqların şişməsi tamamilə normal sayılır. Bu dövrdə qol və ayaqlarda, üzdə, qarında və boyunda şişkinlik yaranır. Aktiv son aylarŞiddətli olduqda, bütün bədənə yayıla bilərlər. Sonrakı mərhələlərdə ödemin yaranmasına səbəb olan amillər bunlardır:

  1. Çoxlu hamiləlik;
  2. Preeklampsi;
  3. Xroniki xəstəliklər;
  4. Böyük miqdarda şirniyyat və yağlı qidalar yemək.

Əlbəttə ki, sonrakı mərhələlərdə bu problem ciddi bir xəstəliyin mövcudluğundan xəbər verir.

Bu xəstəliyə diaqnoz qoymaq üçün həkim qan və sidik testlərini aparacaq və ultrasəs aparacaq. Əlavə diaqnostik üsullar olaraq Doppleroqrafiya və koaquloqramma aparmaq mümkündür. Müalicə xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edir. Bu, həm körpənin, həm də qadının həyatının və sağlamlığının qorunması üçün vacibdir.

Hamiləliyin 36-cı həftəsində ayaqlarınızın şişməsi olduqca təbiidir. Həqiqətən də, fetusun təzyiqi altında ayaqlarda qan damarları daralır və nəticədə qan ayaqlara zəif axır. Ancaq gözlənilən ana birdən kilo alırsa, o zaman həkim nəzarəti altında olmalıdır.

Bu problem müalicə edilməzsə, bu, plasentada qan dövranının pozulmasına səbəb olacaq ki, bu da körpədə hipoksiyaya və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Bil! Eklampsi və preeklampsiya olduqda, hamilə qadın hər zaman aradan qaldırıla bilməyən ayaq kramplarını yaşayır və vəziyyət irəlilədikdə, o, eklamptik komaya düşür;

Şişkinlikdən necə qurtulmaq olar

Hamiləlik zamanı ayaq şişkinliyindən necə qurtulmaq olar? Əvvəlcə səbəbi müəyyən etməlisiniz. Onları tamamilə aradan qaldırmaq mümkün olmayacaq, ancaq vəziyyəti yüngülləşdirə bilərsiniz. Aşağıdakı məsləhətlər tətbiq oluna bilər:

  • az duz istehlak edin;
  • Gündə 1 litrdən çox olmayan su içmək;
  • yağlı və şirin yeməklərdən sui-istifadə etməyin (məqaləni oxuyun

Hamiləlik dövründə ayaqların şişməsi gestozun inkişaf etdiyini göstərir. Daha tez-tez bu fenomen normal hamiləliyin üçüncü trimestrində (işarələr 20-ci həftədən görünə bilər) görünür və gec toksikoz da adlanır.

Patoloji simptomlar triadası şəklində özünü göstərir: şişkinlik (ayaqlardan başlayır və tədricən bədənin bütün səthinə yayılır), sidikdə protein strukturlarının görünüşü, qan təzyiqinin daimi və ya dövri artması. Bir anda üç əlamətin olması nadirdir. Daha tez-tez gec toksikozun inkişafı ayaqların şişməsi ilə göstərilir. Digər simptomlar o qədər də nəzərə çarpan deyil və yalnız həkimə baş çəkərkən və müntəzəm testlərdən keçərkən aşkar edilə bilər. Əhəmiyyətli çəki artımı gizli ödemin mövcudluğunu göstərə bilər.

Dərhal oxumaq maraqlı ola bilər:

Ayaqların şişməsinin səbəbləri

Elm şişlik və gestozun digər əlamətlərinə səbəb ola biləcək bir neçə səbəbi bilir:

  1. Kortiko-visseral nəzəriyyə. Hamilə qadının bədənində baş verən adaptiv proseslər səbəbindən beynin subkortikal strukturları ilə korteks arasındakı əlaqənin pozulmasını təklif edir. Nəticə qan dövranında refleks dəyişikliklərlə ifadə olunan nevrozdur.
  2. Hormonal dəyişikliklər. Arızalı işləmə ilə əlaqələndirilir endokrin sistem. Elm adamları arasında bu mövzuda dəqiq bir fikir yoxdur: bəziləri adrenal korteksin fəaliyyətində dəyişikliklərin baş verdiyinə inanır, bəziləri yumurtalıq disfunksiyasına meyllidir, digərləri səbəb kimi plasentanın işini göstərir, digərləri iddia edir ki, hormonal balanssızlıq gestozun səbəbi deyil, nəticəsidir.
  3. İmmunoloji dəyişikliklər. Bu nəzəriyyə çərçivəsində hamiləlik zamanı ayaqların niyə şişməsi və gestozun digər əlamətlərinin görünməsi ilə bağlı iki fərziyyə var. Birinci - immun sistemi ana döl və onun xarici zülalları ilə mübarizə aparmağa yönəlmiş çoxlu sayda hüceyrə istehsal edir (atanın DNT-sinin yarısından ibarətdir); ikincisi, ananın immun sistemi plasentadan və döldən qana daxil olan maddələrə qarşı kifayət qədər antikor istehsalını təmin edə bilmir.
  4. İrsi meyllilik. Etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir ki, anaları ağır gec gestozdan əziyyət çəkən qadınlarda hamiləlik dövründə eyni patoloji olma ehtimalı 8 dəfə çoxdur.
  5. Vitaminlərin qeyri-kafi qəbulu. Hamiləlik dövründə ayaqların şişməsinin səbəbləri B vitaminləri və fol turşusu çatışmazlığı ola bilər. Qidadan qeyri-kafi qəbul homosistein konsentrasiyasını artırmaqla təhdid edir. Bu maddə qan damarlarının perforasiyasını təşviq edir, plazma əmələ gələn məsamələr vasitəsilə interstisial boşluğa sızır (şişkinlik görünür) və azalır. ümumi miqdar qan. Beyin qan çatışmazlığı haqqında bir siqnal alır və vazopressin (qan damarlarında təzyiqi artıran və istehsal olunan sidik miqdarını azaldan bir maddə) istehsal edir.
  6. Nəzəriyyə plasentadır. Uterusu əhatə edən damarlarda baş verən dəyişikliklər qan axını pozan spazmlara səbəb olur. Nəticə hipoksiya və plasentanın strukturlarının zədələnməsidir. Buna cavab olaraq beyin vazopressin istehsal edir, bu da qan təzyiqini artırır və sidik ifrazını azaldır.

Hamiləlik dövründə bacaklarda şişkinlik yalnız ağır bir patoloji və ya müxtəlif bədən sistemlərinin işində pozğunluq deyil, həm də qeyri-sağlam həyat tərzinin nəticəsi ola bilər, pis qidalanma, ya da banal yorğunluq və həddindən artıq iş. Su balansındakı bu cür dəyişikliklər düzgün istirahətdən və ya qidalanmanın normallaşmasından sonra öz-özünə keçir. Ancaq hamiləlik dövründə ayaqların şiddətli şişkinliyindən daim əziyyət çəkirsinizsə nə etməli? İxtisaslı bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır. Çünki ilk addım patologiyanın səbəblərini vaxtında aradan qaldırmaq və ağırlaşmaların daha da inkişafının qarşısını almaq üçün onları anlamaqdır.

Ayaqların şişməsinə nə səbəb olur?

Ümumilikdə gestozun bir neçə mərhələsi var.

Yalnız şişkinlik

Bunlardan birincisi, ayaqların yüngül şişməsi görünür, qadın ümumi pozğunluqdan, artan yorğunluqdan şikayət edə bilər, həkim həddindən artıq diaqnoz qoyur. normal dəyərlərçəki artımı. Bu mərhələdə şişlik hamilə qadının daxili orqanlarına və hətta plasentaya yayıla bilər. Nəticə, dölün oksigenlə kifayət qədər tədarükü (hipoksiya) və onun inkişafında (əsasən sinir sisteminin) pozulmasıdır. Bu mərhələdə qadına lazımi diqqət yetirməsəniz, gestoz ikinci mərhələyə - nefropatiyaya keçir.

Nefropatiya

Artan təzyiq və sidikdə protein görünüşü ilə ayaqların şişməsinə əlavə olaraq ifadə edilir. Hər üç əlamət görünəndə qadının təcili xəstəxanaya yerləşdirilməsi lazımdır, çünki nefropatiya bir neçə gün və hətta saat ərzində preeklampsiyə çevrilə bilər.

Preeklampsi

Preeklampsiyanın xarakterik əlaməti beynin (şişir) və gözün dibinin (görmə qabiliyyətinin pozulması, torlu qişanın dekolmanı) iştirakıdır. Əzab sinir sistemi, mümkün pozğunluqlar psixi təbiət. Vəziyyəti normallaşdırmaq üçün təcili tədbirlər görülməzsə, eklampsi sürətlə inkişaf edir.

Eklampsiya

Gestozun dördüncü dərəcəsi artıq həm ananın, həm də uşağın həyatını təhdid edir. Plasentanın ayrılması və vaxtından əvvəl qocalması, dölün oksigen açlığı mümkündür ki, bu da onun ölümünə səbəb ola bilər. Hamiləliyin kəsilməsi riski var (spontan aşağı düşmə), uşaqlıqdan qanaxma, anada qaraciyər və böyrək çatışmazlığının inkişafı, beyin qanaması (insult), infarkt, beyin ödemi komaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, fetusun qidalandığı böyük damarlarda və damarlarda qan pıhtılarının meydana gəlməsi və konvulsiyaların görünüşü mümkündür. Nəticə dölün ölümü və ya ananın ölümü ola bilər.

Şişkinlik ciddi fəsadlarla nəticələnə bilər. Buna görə də öz başınıza müalicə üsulları axtarmamalısınız, ən qısa zamanda həkimə müraciət etməlisiniz;

Hamiləlik zamanı ayaqların şişməsi ilə nə etməli?

Bir həkimə baş çəkdikdən və müayinə etdikdən sonra bir mütəxəssis qadının orqanlarının və sistemlərinin fəaliyyətində patologiyaları müəyyən etmirsə, sadə reseptlər su balansını normallaşdırmağa və şişkinlikdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.

  1. Oturaraq mümkün qədər az vaxt keçirin. Hərəkətlər aşağı ətraflarda qan axını və çıxışı aktivləşdirməyə kömək edəcək artıq maye onlardan. Həddindən artıq yükləməyə ehtiyac yoxdur - lazımsız fiziki fəaliyyətşişkinliyə səbəb ola bilər.
  2. Gündə ən azı dörddə bir saat uzanaraq, ayaqlarınızı bədən səviyyəsindən yuxarı qaldıraraq (kiçik yastıq və ya yastıq qoymaq) vərdiş edin.
  3. Özünüz ayaq masajı edin və ya evinizdən birindən bunu sizin üçün etməsini xahiş edin. Qan axınının aktivləşdirilməsi artıq mayenin çıxmasına kömək edir.
  4. Yatmazdan əvvəl, əlavə ilə ayaq hamamı edə bilərsiniz dəniz duzu, suyun temperaturu 35 dərəcə olmalıdır.
  5. Bol su içmək. Ödem olanda daha az maye içmək lazım olduğuna dair yanlış fikirdir. Rütubətin olmaması mayenin tutulması prosesinin başlamasına kömək edəcək və kifayət qədər tədarük onun artıq hissəsinin intensiv axmasına səbəb olacaqdır (paradoks). Ümumilikdə gündə 3 litr maye içmək lazımdır.

  1. Duzlu dadı olan qidaları (siyənək balığı, konservlər, turşu, hisə verilmiş ət, zeytun və s.) minimuma endirin. Duz nəm saxlayır. Gestozun ağır vəziyyətlərində duzun pəhrizdən tamamilə çıxarılması tövsiyə olunur.
  2. Şəkər və qazlı içkilər də hamilə qadının pəhrizindən xaric edilməlidir, çünki onlar mayenin saxlanmasına kömək edir.
  3. Köhnə üsul sizə hamiləlik zamanı ayaqlarda şişkinliyi necə aradan qaldıracağınızı izah edəcək: səhər saatlarında yataqda (qalxmadan) tayt geyinmək lazımdır. Bu sadə texnika qanın ayaq biləyi bölgəsində durmamasına və şişkinliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
  4. Uzun müddət istidə qalmayın.
  5. Bədəndə vitamin və mineralların kifayət qədər qəbulunu təmin edin. Təzə tərəvəz və meyvələr ideal təchizatçılardır.
  6. Əlavə yemək yeməyin. Hamilə qadının ikiqat hissəyə ehtiyacı olduğu barədə mif çoxdan dağıldı. Gündəlik rasion 3500 kkal-dan çox olmamalıdır.

Həkim hamilə qadının bədənində problem aşkar edərsə, o zaman xüsusi müalicə lazımdır. Bəzi hallarda yüngül diuretiklərin və antihipertenziv dərmanların istifadəsi kifayət olacaq, digərlərində qadını xəstəxanaya yerləşdirmək və venadaxili xüsusi dərmanlardan istifadə etmək lazımdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bütün dərmanlar həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Onları nəzarətsiz qəbul etmək uşağın sağlamlığına təsir edə bilər.

Ənənəvi tibb də hamiləlik zamanı ayaqların şişməsi üçün nə edəcəyinizi söyləyə bilər. Bununla belə, hər hansı bir vasitə həkim tərəfindən təsdiqlənməlidir və əvvəlcə patologiyanın səbəbini öyrəndiyinizə əmin olun. Aşağıdakı reseptlərdən birini istifadə edə bilərsiniz.

Ağ ağcaqayın yarpaqlarının infuziyası hazırlanır: bir neçə xörək qaşığı quru xammal qaynar su ilə tökülür (təxminən yarım litr) və soyudulana qədər soyumağa buraxılır (bir termosdan istifadə edə bilərsiniz). Hər yeməkdən əvvəl yarım stəkan infuziya içmək (5 dəfəyə qədər).

Siz həmçinin qarğıdalı ipəyinin dəmləməsi (yarım stəkan dəmləməyə bir çay qaşığı təbii bal əlavə etmək), ayı giləmeyvə (hər yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı içmək), çəmənlik və digər bitki mənşəli maddələrin dəmləməsi ilə ayaqların şişkinliyini aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz.

Ağızdan tətbiq üçün bitki mənşəli maddələr hamiləlik dövründə həmişə təhlükəsiz deyildir, buna görə də yerli istifadə üçün xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Kələmin başından bir neçə yarpaq ayırıb çəngəllə bükmək lazımdır (yumşaqlığına və şirəsinin çıxmasına nail olmaq üçün). Ayaqlarınızı kələmlə sarın və kompresi bir sarğı ilə təmin etməlisiniz. Proseduru gecə və ya gündüz edə bilərsiniz, yarpaqları təxminən yarım saat buraxın.

Təlimatlar

Ödem olduqca yaygın bir fenomendir, adətən son trimestrdə müşahidə olunur. Arterial təzyiqin artması, bədəndə maye və natriumun həddindən artıq yığılması, həmçinin mənfi təsir böyüyən uşaqlıq çanaq damarlarına. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün mümkün qədər çox hərəkət etməyə çalışın - oturaq həyat tərzi qəti şəkildə kontrendikedir. Mümkünsə, səhər və axşam yüngül idmanla məşğul olun. İsti yerlərdə vaxtı minimuma endirməyə çalışın.

Heç bir halda su qəbulunuzu məhdudlaşdırmayın. Bədən lazımi həcmdə maye qəbul etmirsə, onu saxlamağa çalışacaq, bu da şişkinliyi əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirəcəkdir. İlk kurslar da daxil olmaqla gündə ən azı 3 litr içmək, qazlı və şirin içkilərdən sui-istifadə etməyin.

Pəhrizinizi nəzərdən keçirin, vəzifəniz süfrə duzunun qəbulunu mümkün qədər məhdudlaşdırmaqdır. İdeal olaraq, onun miqdarı gündə 1,5 qramdan çox olmamalıdır. Şişkinlik sistematik hala gəlsə, duzsuz pəhriz ilə bağlı bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Menyudan hisə verilmiş qidaları, ədviyyatları və susuzluğa səbəb olan hər cür ədviyyatlı yeməkləri çıxartmağı unutmayın. Duzlu qoz-fındıq və zeytun kimi natriumla zəngin qidalarla xüsusilə diqqətli olun.

Hər gün ən azı 15 dəqiqə ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq uzanın ki, ayaqlarınız ombanızdan bir qədər yüksək olsun. Ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə oturmayın, çünki bu, qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə pozur, bu da tez-tez təkcə şişməyə deyil, həm də qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Kimdənsə ayaqlarınızı mütəmadi olaraq masaj etməyi xahiş edin;

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər məşhur alternativ tibb üsulundan istifadə edə bilərsiniz. Ayaqlarınıza əvvəlcədən soyudulmuş kələm yarpaqlarını çəkin. Onlar isti olduqda, onları çıxarın və soyuducudan təzələri ilə əvəz edin. Kələm yarpaqları artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir. Dandelion kök çayı da oxşar təsirə malikdir. Bununla belə, diqqətli olun, hamiləlik dövründə bitki mənşəli infuziyalarla daşınmaq tövsiyə edilmir.

Əllərin şişməsi, xüsusilə hamiləlik dövründə tez-tez rast gəlinən bir fenomendir. Şişkinlik özü ağrıya səbəb olmur, ancaq gizli xəstəliklər və ya patologiyalar barədə siqnal verə bilər. Hansı hallarda şişkinliyin fizioloji bir vəziyyət olduğunu və hamiləlik zamanı əllərin şişməsi təhlükəli bir siqnal olduğunu bilməlisiniz.

Əllərin şişməsinin simptomları

Əllərinizin şişməsini fərq etmədən sadəcə kömək edə bilməzsiniz.

  1. Sadəcə üzüyünə baxın. Bir qayda olaraq, şişkinliklə, zərgərlik ətrafındakı dəri yüksəlir və üzük özünü səhər saatlarında asanlıqla taxsanız da, onu çıxarmaq çətindir;
  2. Şişkinliyiniz olub olmadığını yoxlamaq üçün başqa bir seçim əlinizə qalın bir rezin bant qoymaqdır. Dəri depressiyaya düşərsə və uzun müddət düzəlməzsə, şişkinlik meydana gəlir.

Hamiləlik dövründə əllərin şişməsi karıncalanma və uyuşma hissi ilə müşayiət oluna bilər. Ağrılı hisslər ən çox narahat bir mövqe tutduqdan və ya klaviaturada uzun müddət qaldıqdan sonra baş verir, xüsusən də əlləriniz hər zaman asılırsa.

Toxumalarda toplanan su əllərdən keçən siniri sıxır və bu da uyuşma hissi yaradır.

Əllərin şişməsinin səbəbləri

Hamiləlik dövründə əllərin şişməsi həm körpə gözlədiyi ilk günlərdən, həm də üçüncü trimestrdə görünə bilər. Bu fenomen həmişə bir patoloji deyil, tez-tez şişlik normal fizioloji vəziyyət kimi çıxış edir;

Fizioloji şişkinlik

Unutmayın, hamiləliyin ilk həftələrində əllərinizin şişdiyini hiss etdinizmi? Əgər belədirsə, onda bu fenomenin səbəblərinin nə olduğunu anlamaq vaxtıdır.

  • Konsepsiya anından bədəniniz uyğunlaşır yeni yol, maye, o cümlədən hamiləlik hormonlarının təsiri altında yığılır, bu həm plasentanı doldurmaq, həm də qan dövranı sisteminin fəaliyyətini artırmaq üçün faydalıdır;

Bil! Qolların və ayaqların xarici şişməsi ilə bu daxili su yığılmasını görə bilərsiniz. Patoloji şişkinlikdən fərqli olaraq, fizioloji şişkinlik heç bir xüsusi narahatlıq və ya ağrıya səbəb olmur və qısa bir istirahətdən, mövqe dəyişikliyindən və ya üzgüçülükdən sonra kifayət qədər tez keçir.

  • Bədəndə mayenin yığılması doğuşa hazırlıq mərhələsində başlayır. Bu yolla vücudunuz doğuş zamanı təbii qan itkisini kompensasiya etməyi planlaşdırır və hamiləliyin 38-ci həftəsində əl şişməsi əlavə müalicə tələb etmir.

Doğuşun yaxşı keçməsi üçün siz cırıqlardan və tibbi müdaxilələrdən qaçın, “Asan Doğuş” kursundan istifadə edərək onlara hazırlaşın >>>

Kompüterin yanında uzun müddət qaldığınız zaman əllərinizin şişdiyini də hiss edə bilərsiniz, xüsusən də mətn yazırsınız.

  1. Qollarınız yarı əyilmiş vəziyyətdədir, asılmış vəziyyətdədir, sinir sıxılır, qan zəif axır, əvvəlcə barmaqlarınızda yüngül uyuşma, sonra toxumaların şişməsi hiss edə bilərsiniz;
  2. Rahat bir mövqe seçsəniz, dirsəkləriniz səthdə olduqda, qollarınızın altına bir yastıq qoyub, hər 10 dəqiqədən bir əzalarınızı bir az silkələyərək və ya yoğuraraq istirahət etsəniz, bunun qarşısını almaq olar.

Dərinin nəfəs almasına imkan verməyən süni materiallardan hazırlanmış dar paltarlar da ətrafların şişməsinə səbəb ola bilər. Hamiləlik qarderobunuza xüsusi diqqət yetirməyi tələb edir bu halda, praktiklik ilk növbədə gəlir.

Hamiləlik zamanı səhər əllərinizin şişdiyi bir vəziyyət də pis qidalanma səbəbindən yarana bilər.

Duzlu və hisə verilmiş qidalardan həddindən artıq istifadə etsəniz, belə yeməkdən sonra çoxlu içdiyiniz maye ətraflarınızda şişkinliyə səbəb olar.

Xroniki xəstəliklər nəticəsində əllərin şişməsi

Böyrəklərin, ürəyin xroniki xəstəlikləri və damar sistemində problemlər varsa, artıq ödemin inkişaf riski var.

  • Hamiləlik dövründə ürək əlavə yükün öhdəsindən gələ bilmirsə və qan bədənin uzaq hissələrinə zəif axırsa, o zaman qolların və ayaqların şişməsi göz qabağındadır. Bu vəziyyətdə, ən yaxşı qarşısının alınması məşq və ya gəzinti olacaq, bu yolla əsas nasosun qan tədarükünü qurmasına kömək edəcəksiniz;
  • Xroniki böyrək xəstəliyi ilə, gözlər altındakı ənənəvi çantalara əlavə olaraq, əllər tez-tez şişirilir. Bu halda, siz bir mütəxəssislə birlikdə optimal qidalanmanı seçəcəksiniz və dərmanlar bədəndə maye yığılmasının qarşısını almağa kömək edəcək;
  • Əllərin toxumalarında mayelərin yığılmasının səbəbi də qan damarlarında problem ola bilər. Onların divarları zədələndikdə, su hüceyrələrarası boşluğa daxil olur, bu da vizual olaraq dəri toxumasının şişməsinə bənzəyir.

Əllərin patoloji şişməsi

Əgər hemoglobində artım varsa, zülal aşkar edilərsə və təzyiq normadan yuxarı olarsa, “preeklampsi” diaqnozu haqqında danışmaq olar. Xəstəlik həm sizin, həm də uşağınız üçün təhlükəlidir və məcburi müalicə tələb edir.

Əllərin şişməsinin müalicəsi və qarşısının alınması

Əlləriniz xroniki xəstəliklər nəticəsində şişirsə, hamiləlik dövründə ginekoloqdan əlavə, vəziyyəti nəzarətdə saxlayacaq və normadan sapma halında optimal müalicəni təyin edən ixtisaslaşmış bir həkimə baş çəkəcəksiniz. Hər halda, şişkinliyin qarşısını almaq məqsədəuyğun olacaq.

  1. Təmiz havada gəzmək üçün hər gün vaxt tapın;
  2. Gün ərzində barmaqlarınız və əlləriniz üçün fiziki məşqlər edin;
  3. Ən azı 2 litr maye içmək. Qazlı və şirin içkilərdən, mağazadan alınan şirələrdən imtina etmək lazımdır. Sizin ixtiyarınızdadır: təmiz su, meyvə içkisi, təzə şirəsi, şəkərsiz yaşıl çay, şirələr evdə hazırlanmış, ilk kurslar;
  4. İstehlak olunan və xaric edilən mayenin miqdarına nəzarət etmək;
  5. Konservantlar, boyalar və E-shek olmadan tam sağlam qidalanma. Pəhrizinizdə kifayət qədər protein və kalsium, B, E, A vitaminləri olmalıdır.
  6. Düzgün qidalandığınız və körpənizdə kifayət qədər zəruri komponentlərin olub-olmadığı barədə narahat olmamaq üçün "Gələcək ana üçün düzgün qidalanma sirləri" kitabına müraciət edin >>>.
  • Əllərin şişməsinin qarşısını almaq üçün, xüsusən də maye ifrazı ilə bağlı problemlər varsa, bitki çayları, məsələn, kətan toxumundan və ya ayı qulaqlarından (məqaləni oxuyun)