Schnarchen in einem Traum ist ein Symptom, mit dem jede Person konfrontiert ist. In Fällen, in denen dieses Phänomen vorübergehend temporär ist und mit der Nasalhypothek bei scharfen Atemwegsinfektionen verbunden ist, ist es nicht notwendig, Panik zu panikieren. Die Schwierigkeit des Atmens kann zu Schnarchen führen, was passieren wird, sobald sie die Anzeichen von Rhinitis regt. Wenn dieses Symptom jede Nacht eine Person stört, sollten Maßnahmen dauern.
Das Schnarchen zeichnet sich durch das Auftreten des sanften Klangs verschiedener Frequenzen aus, der eine Person es zum Atmen ermöglicht. Ein wissenschaftliches ähnliches Symptom namens "Ronhopathie". Die Luft, die durch die Nasenbewegungen eindringt, verzögert sich in der historischen Region, wodurch die Muskeln entgegengesetzt sind. Es führt zum Erscheinungsbild eines charakteristischen Sounds. Chronisches Schnarchen gilt als pathologischer Zustand, aus dem es notwendig ist, loszuwerden. Das Symptom ist ein Grund, an einen Arzt zum Ratufern anzusprechen. Neben möglichen gesundheitlichen Konsequenzen führt das Schnarchen zu Schlafstörungen. Er verhindert nicht nur der Patient selbst, sondern auch sein Partner. Oft bricht oft in der Familie.
Neben der medizinischen Therapie gibt es Volksmittelabheime aus dem Schnarchen. Sie helfen dabei, unangenehme Geräusche zu beseitigen, ohne den menschlichen Gesundheitsschäden zu schädigen.
Home Rezepte haben folgende Vorteile:
- Die beliebte Behandlung gilt als harmlos.
- Die meisten Methoden helfen, die Ursache des Schnarchens zu beseitigen.
- Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für natürliche Drogen.
- Einige Anlagenkomponenten stärken das Immunsystem.
Bevor Sie eine Behandlungsmethode wählen, ist es erforderlich, sich einer Umfrage zu unterziehen. Mit Hilfe von diagnostischen Verfahren ist es möglich, die Ursache des Schnarchens zu ermitteln. Nach ihrer Beseitigung wird das Symptom unabhängig voneinander abgehalten.
Ursachen für Pathologie
Schnarchen entsteht aufgrund der Verengung der luftfähigen Bewegungen sowie aufgrund der Schwäche der sandigen Muskeln. Es gibt verschiedene Gründe für solche Änderungen. Ronhopathie-Register mit 40% des Mannes und 25% der weiblichen Bevölkerung. Chronisches Schnarchen in der Kindheit ist weniger üblich. Es kann auf eine Erhöhung der Mandeln, Adenoiden und angeborenen Anomalien von Atemwegen zurückzuführen sein. Das Schnarchen, das nach infektiösen Pathologien entsteht, legt nahe, dass Entzündungen in eine chronische Form übergab. Zu den Gründen für das Auftreten dieses Symptoms bei Erwachsenen gehören:
- Einzelne Merkmale der Struktur der oberen Atemwege (Verengung des Pharyniks, der Hypotonie der Himmelmuskeln).
- Anomalien von Gesichtsschädelknochen, kleine Größen des Unterkiefers.
- Allergischer Schnupfen.
- Chronische infektiöse Entzündung der Nasenschläge und der scheinbaren Nasennebenhöhlen.
- Neue Formation.
- Die Krümmung der Nasenpartition.
- Weicher Himmelschwellung, Sprache.
- Die Entspannung der Nackenmuskulatur aufgrund der Zulassung alkoholischer Getränke und Schlafpillen.
- Fettleibigkeit.
- Chronische Müdigkeit.
- Rauchen.
- Arterielle Hypertonie und Herzinsuffizienz.
Das Erscheinungsbild des Schnarchens während der Schwangerschaft ist auf eine Erhöhung des Körpergewichts, der Verdrängung des Zwerchfells, des Ödemens von Nasopharynx, erhöhter Nervosität und Vitaminose zurückzuführen. Die Schwäche der Muskeln des Pharynx tritt während des Alterns auf. Die maskulatorische Hypotonie ist mit Calciummangel und einer Unordnung der Schilddrüsenfunktion verbunden.
Zum Kochen inländischer Medikamente verwenden frisches Gemüse
Die Folgen des Schnarchens
Um mögliche Konsequenzen zu vermeiden, ist es notwendig, die Behandlung von Schnarchen von Volksmittel so schnell wie möglich zu beginnen. Komplikationen von Ronkhopathy umfassen das Nachtapnoe-Syndrom. Es zeichnet sich durch die Entstehung der Zeit an der Atemanschlag während des Schlafes aus. Aufgrund des Nachtapnoe-Syndroms entwickelt sich Hypoxie. Der Mangel an Sauerstoff im Blut führt zu Erkrankungen des kardiovaskulären Systems und des Gehirns.
Hypoxie bei schwangeren Frauen ist gefährlich für die Gesundheit des zukünftigen Kindes. Es kann eine Verzögerung in der intrauterinischen Entwicklung des Fötus geben. Bei Kindern, die Hypoxie unterziehen, steigt das Risiko chronischer Erkrankungen des Atmungssystems an. Unangenehme Folgen umfassen Schlafstörungen, Streitigkeiten mit Partner, Stress auf den Hintergrund der Nervosität.
Behandlungsmethoden
Chronisches Schnarchen kann nicht nur von Drogen behandelt werden, sondern auch mit Hilfe von Volksmitteln. Um dieses unangenehme Symptom zu beseitigen, ist es notwendig, den Lebensstil zu ändern, die Muskeln des Kehlkopfs und der Halsmuskeln zu stärken, die Halsmuskeln, die chronische Infektion zu desinfizieren. Die Methoden zum Entfernen von Schnarchen umfassen:
- Anwendung von Geräten, die den Ton der Snipping-Muskeln erhöhen.
- Kunststoffhimmel.
- Lasertherapie mit chronischen Erkrankungen der oberen Atemwege.
- Die Verwendung von elektronischen Armbändern, die auf Schnarchen in einem Traum reagieren.
- Spinse und Nasopharynsee für Entzündungen.
- Spezielle Gymnastik, die die Muskeln des Himmels und der Larynx hilft.
- Die Verwendung von Tröpfchen, die den Fallout der Nasenschläge behindern.
Jede dieser Methoden ermöglicht die Ronkhopathie, Ronhopathie loszuwerden. Die Wahl einer Behandlungsmethode hängt vom spezifischen Grund für das Erscheinungsbild des Schnarchens ab. Daher sollte die Untersuchung überleben und eine Konsultation des OTolaryngologen erhalten.
Damit ein Schnarchen verschwunden ist, empfehlen Ärzte, mit dem Lifestyle-Wandel zu beginnen. Zunächst sollten die Faktoren, die die Ronkhopathie betreffen, beseitigt werden. Fettleibigkeit dient als Hinweis auf eine spezielle Ernährung. Die Reduzierung der Verwendung von Kohlenhydraten und Tierfetten hilft, überschüssiges Gewicht zu beseitigen. Die hypolypidämische Diät dient als Prävention von Herzkrankheiten und Gefäßen. Zur Beseitigung von Schnarchen wird empfohlen, Knoblauch, Meerrettich, schwarzer Pfeffer aufzunehmen.
Schlaf vorzugsweise auf einem orthopädischen Kissen, um eine erhöhte Kopfposition zu ergeben. Um das Schnarchen einer schwangeren Frau zu beseitigen, wird empfohlen, die Pose während des Schlafes zu ändern. Um die Passierbarkeit der oberen Atemwege sicherzustellen, ist es notwendig, auf der Seite zu schlafen. Vor dem Schlafengehen lohnt es sich, die nasse Reinigung im Raum herzustellen oder die Klimaanlage einzuschalten. Abendspaziergänge helfen, das Schnarchenrisiko zu reduzieren.
Info und Abkode.
Kräuterbasierte Demontage und Dekohokte sind eines der wichtigsten Volksmethoden. Natürliche Komponenten haben Tonikum und beruhigende Aktionen. Die Muskeln des Pharyniks werden verstärkt, wenn Sie Gerüchte aus einer Hagebutten, Löwenzahnwurzel, Eleuthercoccus, Yatrynik und Aralia verwenden. Rowan und Sanddorn helfen, chronische Ermüdung zu beseitigen, die eine der Ursachen des Erscheinungsbildes des Schnarchens ist.
Infusion von Kohl und Honig - Dies ist eines der besten Mittel vom Schnarchen
Infusionen und Abkohlichkeit von Blättern und Früchten von Blaubeeren, Verbena und Erdbeeren wirken sich positiv auf den allgemeinen Zustand aus, wirken entzündungshemmende und Tononische Effekte. Um das Schnarchen zu heilen, verwenden Sie den saftfrischen Weißkohl (1 Tasse) und einen Esslöffel Honig. Die resultierende Lösung sollte etwa 1 Monat vor dem Schlafengehen verbraucht werden. Sie können eine Mischung aus geriebenem Kohl und Honig herstellen.
Karotten haben eine tonische Eigenschaft. Es wird empfohlen, 1 Wurzel pro Stunde vor den Mahlzeiten zu essen. Karotte sollte im Ofen gebacken werden. Auch für die Behandlung und Prävention von Schnarchen kann Gemüsekaviar verwendet werden. Es wird aus einer geriebenen Karotte, Zwiebeln und Olivenöl hergestellt. Befreien Sie sich ein unangenehmes Symptom, das nach 3 Wochen des Trinkkaviars möglich ist. Beseitigen Sie das Schnarchen, hilft eine Mischung von Zitronen auf Fleischschleifer (3 Stück) und Knoblauch (2 Köpfe). Sie müssen es 2-mal täglich auf einem Esslöffel verwenden.
Um Ronkhopathie zu heilen, wenden Sie die Infusion aus dem Begraben, Sabelnik, Holunder und Chemie an. Alle Zutaten müssen in Pulver gehackt werden. Zur Erstellung der Infusion werden folgende Proportionen beobachtet: Die Wurzeln des Sabelnik und des Chemport-1-Teils, die begrabenen - 4 Teile, Holunder-Früchte - 2 Teile. Nach dem Schleifen von Zutaten müssen Sie 1 Esslöffel Pulver nehmen und 200 ml kochendes Wasser gießen. Bestehen Sie das Werkzeug innerhalb einer Stunde. Nehmen Sie einen Esslöffel 2-3 Mal am Tag an.
Der Nasopack-Schleim kann durch den Saatgut der Bockshornklee abgeleitet werden. Sie sind in Wasser geschwollen und kauen, bevor sie ins Bett gehen. Auch die Samen werden in Pulver zerkleinert und in Wasser auflösen. Die Lösung sollte vor dem Schlafengehen betrunken sein.
Gurgling
Eine Infusion von Calendula und Eichrinken wird als wirksames Mittel der traditionellen Medizin eingesetzt. Es wird wie folgt hergestellt: Die Zutaten werden in gleichen Proportionen (1 Esslöffel) gemischt und 2 Gläser kochendes Wasser gegossen. Die resultierende Lösung wird 2 Stunden bestehen. Spülen Sie den Hals, ist vor dem Schlafengehen notwendig.
Die Infusion der Eichenrinde hilft, die neugierigen Muskeln zu stärken, wodurch das Schnarchen beseitigt wird. Es kann in und innen ein halbes Tasse 4-mal täglich während der Nahrungsaufnahme eingesetzt werden
Zum Spülen können Sie das Abkühlung der Eichenrinde verwenden. Ein Esslöffel trockene Rohstoffe wird mit 2 Gläsern heißen kochendem Wasser gegossen und sich 15 Minuten lang auf ein Wasserbad vorbereiten. Nach dem Abkühlen wird das Abkühlung verwendet, um den Hals zu spülen. Dieses Volksmittel für das Schnarchen hilft, die Muskeln des Pharyniks zu stärken und die Entzündung der Mandeln zu entfernen, wenn er verfügbar ist. Zum Spülen wird eine Lösung mit Teepilz oder Meersalz verwendet.
Tropfen vom Schnarchen
Es ist möglich, unangenehme Klang mit Hilfe der Schmierung von Nasalölen loszuwerden. Dies verhindert, dass sie während des Schlafes Kontakt aufnehmen. Infolgedessen läuft die Luft durch die Nasal bewegt sich frei. Schmieren Die Schleimhaut kann frischer Aloe-Saft sein. Die Anlage wirkt entzündungshemmend. Sein Saft ermöglicht es Ihnen, das Gewebeödem zu beseitigen, wodurch die Durchlassbarkeit des Luftstroms durch die oberen Atemwege verbessert wird.
Öle haben antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es gibt Heimrezepte, die auf sie basieren, die zur Behandlung infektiöser Rhinitis und Erkrankungen der scheinbaren Nasennebenhöhlen verwendet werden. Wenn Sie vor dem Schlafengehen 2 Tropfen Sanddornöl verwenden, wird das Schnarchen für 3 Wochen geführt.
Sanddornöl effektiv bei der Behandlung von Schnarchen
Um die Schwellung der Schleimmembran zu beseitigen, wird empfohlen, die Nase der Salzlösung zu waschen. Dies wird dazu beitragen, Entzündungen umzugehen und Ronhopathie zu beseitigen. Es ist ratsam, Meersalz - 1 Teelöffel auf 200 ml Wasser aufzutragen. Entfernen Sie den Schleim aus der Nase, ist mit Hilfe der Inhalation des Dampf-Eukalyptusöls möglich. Es wird heißes Wasser hinzugefügt und mit einem dichten Tuch bedeckt. Es ist notwendig, 5 Minuten lang eine Lösung zu atmen.
Stärkung der Gymnastik
Die Gymnastik für die Muskeln des Himmels und der Pharynx helfen, mit dem Schnarchen allmählich fertig zu werden. Es muss täglich mehrere Monate erfolgen. Die Stärkung der Gymnastik dauert etwa 10 Minuten. Ordnen Sie die folgenden Übungen zu:
- Vorwärts und rückwärts bewegen. 2 mal täglich durchgeführt: morgens und abends. Wiederholen Sie die Übung 30 Mal.
- Bewegung des Unterkiefers hin und her. Um einen kleinen Widerstand zu erstellen, muss von Hand gedrückt werden.
- Aussprache von Sounds "S", "und". Es wird empfohlen, sie abwechselnd und lang einige Minuten zu wiederholen.
- Drücken Sie in den Zähnen des Bleistifts oder anderer schmaler Gegenstände.
- An einem festen Himmel mit Zunge drücken.
- Durch Drücken der linken Nasenring Hand und Inhalation ist richtig. Dann ändern Sie die Seite.
Wenn nahe Leute darauf hinweisen, dass eine Person schnarcht, müssen Sie darauf achten, wie lange es weitergeht und was durch ein ähnliches Symptom verursacht wird. Sie können dieses Problem ohne Verwendung von Drogen bewältigen. Um dies zu tun, genügt es, die Empfehlungen des Arztes einzuhalten und vor dem Schlafengehen Folk-Heilmittel zu verwenden.