पसीना आना शरीर का एक स्वाभाविक कार्य है। छिद्रों के माध्यम से तरल पदार्थ के उन्मूलन के कारण, शरीर उच्च तापमान का सामना करता है, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। हर व्यक्ति ने पसीने का अनुभव किया है - किसी न किसी हद तक। इस तथ्य के बावजूद कि पसीने की ग्रंथियां सभी लोगों में काम करती हैं, पसीना अक्सर घृणित होता है। गीले बगल, हथेलियाँ और स्तन दूसरों के बीच स्वच्छता नियमों के उल्लंघन, अस्वस्थता से जुड़े हैं। यदि नमी पृथक्करण की तीव्रता बढ़ जाती है, तो आपको आंतरिक प्रणालियों में खराबी का संदेह हो सकता है। व्यक्ति को किन-किन बीमारियों में बहुत पसीना आता है, इसकी जानकारी होने से लोग समय रहते डॉक्टर से सलाह ले सकेंगे।
जब अधिक पसीना आना सामान्य है
कुछ मामलों में, पसीना मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है, क्योंकि यह आदर्श है। यह निम्नलिखित स्थितियों के लिए विशिष्ट है:
- तीव्र शारीरिक गतिविधि। जब शरीर को बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है। ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए, पसीने की बूंदें त्वचा के छिद्रों से बाहर निकलती हैं। इस प्रकार, शरीर की सतह ठंडी हो जाती है, तापमान प्राकृतिक स्तर पर बना रहता है।
- उच्च तापमान बाहर या घर के अंदर। यह तो सभी जानते हैं कि गर्मी में हो या नहाने में इंसान को बहुत पसीना आता है। यह पसीने की ग्रंथियों के सक्रिय कार्य के कारण है, एक लक्ष्य के साथ - शरीर को अधिक गरम होने से बचाने के लिए।
- गलत बिस्तर। सर्दियों में, आपको गर्म कंबल के नीचे, गर्मियों में - एक पतली चादर के नीचे सोना चाहिए। जिस सामग्री से लिनन बनाया जाता है वह प्राकृतिक होना चाहिए। नहीं तो नींद के दौरान शरीर सांस नहीं ले पाएगा, ओवरहीटिंग का खतरा रहेगा। इसलिए तकिये और चादर पसीने से भीगे रहेंगे।
- तनावपूर्ण स्थितियां। अत्यधिक उत्तेजना, चिंता से व्यक्ति को जोर-जोर से पसीना आने लगता है। ऐसे क्षण अक्सर नहीं हो सकते। यदि हाइपरहाइड्रोसिस के साथ भावनात्मक अधिभार काफी लंबे समय तक रहता है (उदाहरण के लिए, कई सप्ताह), तो यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।
- युवा लोग, पुरुष। उन्हें एक त्वरित चयापचय, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि की विशेषता है। पसीने की ग्रंथियों का काम कोई अपवाद नहीं है। बुजुर्गों में, शुष्क त्वचा अधिक आम है।
- बड़ा शरीर द्रव्यमान। एक व्यक्ति जितना अधिक वजन करता है, उतनी ही अधिक ऊर्जा उसे किसी भी कार्य को करने के लिए खर्च करनी पड़ती है। जारी ऊर्जा गर्मी में परिवर्तित हो जाती है। शरीर का एक महत्वपूर्ण कार्य शरीर को ठंडा रखना है। तो, पसीना एक बड़े व्यक्ति के किसी भी आंदोलन के साथ होता है। इसके अलावा, चमड़े के नीचे की वसा सिलवटें लंबे समय तक गर्मी जमा करने में सक्षम होती हैं, इसलिए मोटे लोगों को आराम करने पर भी पसीना आ सकता है।
- वंशानुगत प्रवृत्ति। अक्सर एक व्यक्ति यह नहीं समझ पाता है कि शरीर का हाइपरहाइड्रोसिस किससे जुड़ा है। ऐसा लगता है कि वह मोटापे से ग्रस्त नहीं है, और उसकी भावनात्मक स्थिति सामान्य है, वातावरण भी अनुकूल है। उत्तर आनुवंशिकता में निहित हो सकता है। यह याद रखने के लिए पर्याप्त है कि किस माता-पिता या अन्य करीबी रिश्तेदारों को समान समस्याओं का सामना करना पड़ा - प्रश्न अपने आप गायब हो जाएंगे।
जरूरी! यदि इन कारकों को बाहर रखा गया है, तो आपको डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना चाहिए।
कुछ स्थितियों में, अत्यधिक पसीना आना शरीर की आंतरिक प्रणालियों के खराब होने का संकेत दे सकता है। हाइपरहाइड्रोसिस, जो एक विशिष्ट बीमारी के कारण होता है, द्वितीयक कहलाता है। पसीने की बूंदों की प्रकृति से, कोई भी शुरू में शरीर के उस क्षेत्र को मान सकता है जिसमें समस्याएं शुरू हुईं। हालांकि, अंतिम निदान की स्थापना चिकित्सा विशेषज्ञ का विशेषाधिकार है।
गुर्दे की बीमारी
बुखार या दर्द के साथ गुर्दे की सूजन की बीमारी में पसीना आता है:
- एक उत्तेजना के दौरान यूरोलिथियासिस;
- पायलोनेफ्राइटिस।
पुरानी गुर्दे की विफलता के लिए, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, इसके विपरीत, शुष्क त्वचा विशेषता है।
ध्यान! इस समूह के रोग एक वयस्क और एक बच्चे को समान रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
अंतःस्रावी व्यवधान
सिस्टम विभिन्न कारणों से खराब हो सकता है। सहवर्ती लक्षणों के आधार पर, अंतःस्रावी अंगों के काम में विकार होते हैं:
- थायराइड की शिथिलता - हाइपरथायरायडिज्म। अत्यधिक हार्मोन का उत्पादन होता है। वे चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाते हैं, अतिरिक्त गर्मी की रिहाई को उत्तेजित करते हैं, जिससे हाइपरहाइड्रोसिस की घटना होती है।
- रक्त शर्करा में वृद्धि - मधुमेह। यह शुष्क त्वचा की विशेषता है। मधुमेह में अचानक पसीना आना हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत है। यह रक्त शर्करा के स्तर में तेज गिरावट है, जो कोमा के विकास से भरा है। हाइपोग्लाइसीमिया के दौरान पसीना आना, पसीना आना। जब मधुमेह के रोगी में ऐसा लक्षण दिखाई देता है, तो डॉक्टर तुरंत उसे ग्लूकोज के घोल का इंजेक्शन लगाते हैं।
- मोटे लोगों में अक्सर चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान, ग्रंथियों के काम में बदलाव का पता लगाया जाता है। इस मामले में, यह न केवल कुपोषण से जुड़ा है, बल्कि अंतःस्रावी विकृति से भी जुड़ा है।
जानना! हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान पाया जाता है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति में बदलाव से जुड़ा होता है। गर्मी की अचानक अनुभूति चेहरे की निस्तब्धता और शरीर की सतह पर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की रिहाई को भड़काती है।
अत्यधिक पसीना उन लोगों के लिए बहुत विशिष्ट है जो संक्रामक रोग ले जाते हैं। सर्दी, रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश करने से सूजन और बुखार होता है। मानव शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है। ओवरहीटिंग को बाहर करने के लिए, पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देती हैं। इसलिए, एक व्यक्ति एक ही समय में बीमार हो सकता है और पसीना बहा सकता है।
हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बनने वाले रोगों में शामिल हैं:
- एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा के विभिन्न रूप;
- ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, निमोनिया;
- वायरल हेपेटाइटिस;
- तपेदिक - अत्यधिक पसीना मुख्य रूप से रात में होता है;
- ब्रुसेलोसिस - लंबे समय तक बुखार के कारण पसीना आता है;
- मलेरिया;
- सेप्टीसीमिया - स्टेफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस जैसे बैक्टीरिया से रक्त संक्रमण;
- उपदंश
जरूरी! पसीने की ग्रंथियों के काम को मजबूत करना भी शरीर में शुद्ध प्रक्रियाओं को भड़काता है - कफ, फोड़े।
कैंसर विज्ञान
नियोप्लाज्म के विभिन्न रूप अक्सर हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होते हैं। इस कारक को रोग के साथ शरीर के संघर्ष का परिणाम माना जाता है, अंतःस्रावी तंत्र के ट्यूमर में हार्मोन की रिहाई। अत्यधिक पसीने का कारण बनने वाली बीमारियों में से हैं:
- एक्रोमेगाली मस्तिष्क के क्षेत्र में एक सौम्य रसौली है। रोग हड्डी के ऊतकों और मांसपेशी फाइबर के विकास की विशेषता है। पसीने की ग्रंथियों की सामान्य गतिविधि बाधित होती है, वे त्वरित गति से नमी पैदा करने लगती हैं।
- लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस लिम्फ नोड्स का एक घातक घाव है। निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस के साथ।
- विभिन्न प्रकार के लिम्फोमा। रात में पसीना ज्यादा आता है।
- फियोक्रोमोसाइटोमा - अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान। मरीजों में रक्तचाप, वजन घटाने, हाइपरहाइड्रोसिस में समय-समय पर तेज वृद्धि होती है।
- कार्सिनॉइड एक न्यूरोएंडोक्राइन नियोप्लाज्म है। कैंसर फेफड़े, पेट और लीवर को प्रभावित कर सकता है। मरीजों को लगातार सिरदर्द की शिकायत होती है, जल्दी थक जाते हैं, लगातार पसीना आता है।
उपचार की अवधि के दौरान, पसीना और भी अधिक बढ़ सकता है। कारण यह है कि शरीर जल्द से जल्द क्षय हो चुकी कैंसर कोशिकाओं से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। पसीना आना कीमोथैरेपी के साइड इफेक्ट के कारण भी होता है।
ध्यान! विषाक्त पदार्थों और अन्य पदार्थों का उन्मूलन प्राकृतिक मार्गों के माध्यम से किया जाता है, जिसमें छिद्रों के माध्यम से भी शामिल है। पसीने की ग्रंथियां अधिक तीव्रता से काम करना शुरू कर देती हैं, नमी की बूंदें उपचार से पहले की तुलना में अधिक मात्रा में निकलती हैं।
हृदय प्रणाली के रोग
हृदय विकृति के साथ, अक्सर लक्षण निम्न या उच्च रक्तचाप, त्वरित हृदय गति, हवा की कमी, कमजोरी हैं। नतीजतन, रोगी को अस्पष्ट भय, सांस की तकलीफ, चक्कर आना और पसीने में वृद्धि के साथ दौरा पड़ता है।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति, जो पसीने में वृद्धि के साथ होती है:
- उच्च रक्तचाप;
- क्षिप्रहृदयता;
- हृद्पेशीय रोधगलन;
- थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
- गठिया;
- एंजाइना पेक्टोरिस।
इन सभी रोगों, मुख्य लक्षणों के अलावा, हाइपरहाइड्रोसिस की विशेषता है।
विषाक्तता
कुछ उत्पादों, हानिकारक रासायनिक तत्वों या जहरीले कीड़ों के काटने से होने वाले जहर के मामले में, शरीर में नशा होता है। ऐसा ही तब होता है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक शराब या नशीली दवाओं का सेवन करता है - वापसी के लक्षण। पसीना आमतौर पर सुबह में खराब होता है, दूसरे शब्दों में, हैंगओवर के साथ। पसीने की ग्रंथियों को अधिक काम करने का "कार्य" दिया जाता है। जितनी जल्दी हो सके बाहर के विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए यह आवश्यक है।
जानना! अलग हुई नमी की मदद से शरीर धीरे-धीरे साफ होता है। आसपास ठंड होने पर भी व्यक्ति को पसीना आ सकता है।
पसीने को स्टार्च से मापा जा सकता है। कच्चे माल को शरीर के विभिन्न हिस्सों पर छिड़का जाता है। वे स्थान जहां पाउडर गहरा होता है, हाइपरहाइड्रोसिस के स्थानीय क्षेत्रों के रूप में परिभाषित किया जाता है। कुछ मामलों में, शोध के लिए विशेष कागज का उपयोग किया जाता है। टेस्ट शीट्स को किसी व्यक्ति की त्वचा पर विभिन्न स्थानों पर रखा जाता है, प्रतिक्रिया नोट की जाती है।
एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए, शरीर की गहन जांच की आवश्यकता होती है। हाइपरहाइड्रोसिस के कारण का अध्ययन करने के लिए, वास्तविक नैदानिक तस्वीर प्राप्त करने के लिए, अतिरिक्त उपाय किए जाते हैं:
- सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
- मूत्र की प्रयोगशाला परीक्षा;
- छाती का एक्स - रे;
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
- अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया;
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटेड टोमोग्राफी।
जरूरी! परीक्षा के परिणामों के आधार पर, एक चिकित्सा आहार तैयार किया जाता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि यह हाइपरहाइड्रोसिस नहीं है जिसका इलाज किया जा रहा है, बल्कि वह कारण है जो पसीने में वृद्धि में योगदान देता है। जब समस्या ठीक हो जाएगी, तो लक्षण भी दूर हो जाएंगे।
इलाज
आपको किस तरह की बीमारी से छुटकारा पाना चाहिए, इसके आधार पर एक या दूसरी विधि की सिफारिश की जाती है। अलग-अलग बीमारियों का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्तिगत शरीर प्रणाली को उपयुक्त प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ द्वारा निपटाया जाता है। ठीक होने के बाद अत्यधिक पसीना अपने आप गायब हो जाएगा। लेकिन थेरेपी के दौरान पसीने के बनने को आसानी से छुपाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको दिन में कई बार कंट्रास्ट शावर लेना होगा। आपको खुदरा स्टोर और फार्मेसियों में उपलब्ध कई उत्पादों में से एक का भी उपयोग करना चाहिए:
- डिओडोरेंट्स;
- प्रतिस्वेदक।
इसके अतिरिक्त, एंटीकोलिनर्जिक यौगिकों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, ग्लाइकोप्राइरोलेट। दवाएं अत्यधिक पसीने से बचाती हैं।
ध्यान! यह ज्ञात है कि पसीने की दवाओं का उपयोग कुछ हफ़्ते से अधिक नहीं किया जा सकता है। क्यों? इस कारण से कि लंबे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं (चक्कर आना, मतली, शुष्क मुँह, गुर्दे की विफलता)।
एक और तरीका जो दवा अतिरिक्त पसीने के गठन के खिलाफ पेश करती है वह है बोटॉक्स इंजेक्शन। यह दवा ग्रंथियों के काम को अवरुद्ध कर देती है, जिससे त्वचा की सतह पर नमी का स्राव रुक जाता है। क्या यह विकल्प खराब या अच्छा काम करता है? मरीज इस पद्धति की उच्च दक्षता पर ध्यान देते हैं। सच है, अच्छे परिणाम के लिए कभी-कभी कई सत्रों की आवश्यकता होती है।
सर्दी एक बहुत ही अप्रिय स्थिति है, जिसे डॉक्टरों द्वारा सामान्य नाम एआरवीआई के तहत एकजुट किया जाता है। जुकाम वायरस के कारण होता है, और इसलिए उनके इलाज का एकमात्र तरीका यह हो सकता है कि शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत किया जाए।
ऐसा माना जाता है कि अगर आपको अच्छी तरह से पसीना आता है तो आप इस स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं। यह अकारण नहीं है कि लंबे समय से इस बीमारी के इलाज के लिए डायफोरेटिक दवाओं का उपयोग किया जाता रहा है। क्या वे वास्तव में सर्दी में मदद करते हैं, और पसीना बढ़ाने के तरीके क्या हैं? आपको यह भी पता लगाना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा द्वारा दिए जाने वाले साधन किस हद तक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं, और किन परिस्थितियों में उनका उपयोग करने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। उपचार शुरू करने से पहले, यह समझने के लिए कि उपचार सही दिशा में जा रहा है, शरीर में हार्मोन और अन्य वायरस के लिए परीक्षण पास करना आवश्यक है।
क्या मुझे जुकाम के लिए पसीना बहाना पड़ेगा
सामान्य सर्दी सबसे आम बीमारी है जिससे हर कोई साल में कम से कम एक बार पीड़ित होता है। इसके अलावा, यह तापमान में वृद्धि के साथ हो सकता है, या नाक और नासोफरीनक्स में बलगम के संचय में व्यक्त किया जा सकता है। शरीर के तापमान में वृद्धि शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो हर तरह से वायरस को हराने की कोशिश करती है। इसके अलावा, व्यक्ति को पसीना आने लगता है, जो शरीर के तापमान में कमी का संकेत देता है।
पसीना उत्सर्जन प्रणाली का एक उत्पाद है, जिसके साथ शरीर से रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, चयापचय उत्पाद और विषाक्त पदार्थ उत्सर्जित होते हैं। इसलिए सर्दी के मौसम में पसीना बढ़ाना जरूरी है, क्योंकि यह जीवित और मृत दोनों तरह के वायरस को त्वचा के छिद्रों के माध्यम से खत्म करने में मदद करता है।
इस कारण से, हर समय, सर्दी के प्रारंभिक चरण का इलाज डायफोरेटिक दवाओं के साथ किया जाता था, न कि गोलियों और अन्य चमत्कारों के साथ। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पसीने में कृत्रिम वृद्धि रोग के प्रारंभिक चरण में ही एक उपयोगी प्रक्रिया हो सकती है, जब इसके पहले लक्षण दिखाई देते हैं। आपको रोग के उन्नत रूपों के साथ पारंपरिक चिकित्सा से दूर नहीं होना चाहिए, क्योंकि वे रोगी की स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
पसीने में मदद करने के तरीके क्या हैं
औषधीय पेय। जैसा कि आप जानते हैं कि सर्दी-जुकाम के दौरान आपको अधिक मात्रा में गर्म पेय का सेवन करने की आवश्यकता होती है। इस कथन का हर समय पालन किया गया, क्योंकि तरल ने वास्तव में बीमारी को दूर करने में मदद की।
- फिजियोथेरेपी। यहां चरम तरीकों पर विचार किया जाता है जिनका उपयोग केवल वयस्क ही कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप केवल तापमान की अनुपस्थिति में ही ऐसी प्रक्रियाओं का परीक्षण कर सकते हैं।
डायफोरेटिक पेय
घर पर पसीना आने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती है - बस एक आरामदेह बिस्तर, एक गर्म कंबल, और एक स्फूर्तिदायक पेय के लिए कोई भी सरल नुस्खा पर्याप्त है।
इस मामले में, हम विभिन्न हर्बल जलसेक, फलों के पेय, साथ ही शहद और विभिन्न जामुन के साथ पेय पर विचार करेंगे।
अदरक और शहद के साथ चाय। इसे तैयार करने के लिए, आपको अदरक की जड़ को पीसने की जरूरत है, और फिर एक गिलास उबलते पानी के साथ रचना का एक चम्मच डालें और 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें। इसके बाद चाय में एक चम्मच शहद मिलाएं, हिलाएं और पीएं।
बेरी फ्रूट ड्रिंक। जामुन के रूप में काले करंट, क्रैनबेरी या रसभरी का उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में, आपको ताजा या ताजा जमे हुए जामुन का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी जमा होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। जामुन को उबलते पानी से डाला जाता है, फिर पेय को 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा किया जाता है, जिसके बाद इसे छानकर शहद या चीनी के साथ लिया जाता है।
काली मिर्च के साथ शराब का सेवन, अधिमानतः लाल मिर्च, सर्दी के लक्षणों से राहत दिला सकती है। आपको मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि बड़ी मात्रा में वे स्थिति को बढ़ा सकते हैं। परिणाम प्राप्त करने के लिए, 1-2 गिलास पीने के लिए पर्याप्त है। आप मजबूत शराब को गर्म बियर या रेड वाइन से बदल सकते हैं।
चरम उपचार
इन प्रक्रियाओं की वैज्ञानिक आधारहीनता के बावजूद, कुछ मामलों में वे उन्हें सौंपे गए कार्य का सफलतापूर्वक सामना करते हैं।
स्नान। तापमान की अनुपस्थिति में, आप स्नान में भाप ले सकते हैं, जिससे पसीना आता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद तुरंत बिस्तर पर जाना और अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, चाय या गर्म पानी के साथ तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करना आवश्यक है।
शारीरिक गतिविधि। जैसा कि आप जानते हैं, तीव्र शारीरिक गतिविधि से पसीने में वृद्धि होती है, जिसके दौरान चयापचय उत्पादों को त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है। लेकिन सर्दी के मामले में, पहले एस्कॉर्बिक एसिड का एक पैकेज खाने की सिफारिश की जाती है, और फिर रस्सी कूदना, स्थिर बाइक पर व्यायाम करना या एक घंटे के लिए किसी अन्य सुलभ तरीके से शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना चाहिए। उसके बाद, आपको तुरंत बिस्तर पर जाने की जरूरत है, एक गर्म कंबल में लपेटकर, और एक गर्म पेय लें।
एक कंट्रास्ट शावर पसीने के प्रवाह को बढ़ा सकता है। सबसे पहले, पानी का तापमान शरीर के लिए सबसे आरामदायक पर सेट होता है। इसके अलावा, यह धीरे-धीरे उन संकेतकों तक बढ़ जाता है जिन्हें त्वचा सहन कर सकती है। उसके बाद, आपको ठंडे स्नान करने और बिस्तर पर जाने की जरूरत है।
आप अल्कोहल रगड़ने के बाद भी पसीना बहा सकते हैं, जिसके दौरान रोगी की पीठ, छाती और पैरों को शराब या वोदका से रगड़ा जाता है।
मौजूदा मतभेद
38 डिग्री सेल्सियस से अधिक के उच्च शरीर के तापमान के मामले में इन विधियों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ऐसी स्थितियों में, डॉक्टर से परामर्श करना या फार्मास्यूटिकल्स की मदद का सहारा लेना बेहतर है।
हृदय रोगों के लिए डायफोरेटिक दवाओं के उपयोग की अनुमति नहीं है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के अतिरिक्त ताप से रक्त प्रवाह होता है, जो संवहनी स्वर में वृद्धि और रक्तचाप में वृद्धि में योगदान देता है।
तीव्र चरण में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की उपस्थिति में पेय और शराब को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए।
जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर की आंतों में बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं। उनमें से कुछ अपने कार्यों को अगोचर रूप से करते हैं, जबकि अन्य खुद को महसूस करते हैं, शायद इससे भी ज्यादा हम चाहेंगे। पसीना आना एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देती है। ऐसा होता है कि पसीना प्रणाली खराब हो जाती है। उत्पादित पसीने की मात्रा कम होने लगती है, कभी-कभी तो यह शरीर की ज़रूरतों से भी ज़्यादा हो जाती है। यह कहना कि बगल और शरीर के अन्य हिस्सों में अत्यधिक पसीना आने से बहुत परेशानी होती है, कुछ भी नहीं कहना है। अक्सर यह पसीने की ग्रंथियों (हाइपरहाइड्रोसिस) का बढ़ा हुआ स्राव होता है जो गंभीर मनोवैज्ञानिक परिसरों के गठन का कारण बन जाता है। निश्चित रूप से, उमस भरे गर्मी के दिनों के आगमन के साथ, हमारे कई प्यारे पाठक सोच रहे हैं कि पसीना कैसे कम किया जाए। इस अत्यंत सामयिक प्रश्न का उत्तर हमारे आज के लेख के ढांचे के भीतर रखा गया है। आइए अधिक पसीने के कारणों और इससे निपटने के प्रभावी तरीकों के बारे में बात करते हैं।
अत्यधिक पसीना आना: मुख्य रोगज़नक़
व्यायाम के दौरान और व्यायाम के बाद पसीना आना पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है। इस तरह, हमारा शरीर आंतरिक तापमान को सामान्य करता है, जो शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप बढ़ सकता है।- मनोवैज्ञानिक कारक
- हार्मोनल स्तर में बदलाव
- स्वास्थ्य समस्याएं
- एंटीबायोटिक दवाओं
- अधिक वज़न
- शरीर के तापमान में वृद्धि
कम पसीना बहाने के शीर्ष 7 तरीके
1. अपने कैफीन का सेवन कम से कम करेंयदि आप एक कप गर्म कॉफी के बिना अपनी सुबह की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम गर्मियों की अवधि के लिए इस आदत को छोड़ दें। कैफीन हमें पसीने का कारण बहुत स्पष्ट है। इस स्फूर्तिदायक पेय की एक सेवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, जो बदले में पसीने की ग्रंथियों को पसीने का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। ध्यान रखें कि चाय और कोला में भी कैफीन होता है।
2. शराब छोड़ दो
अत्यधिक पसीना आना शराब के प्रति शरीर की एक अनिवार्य प्रतिक्रिया है। नशे में मादक पेय उसके लिए बहुत तनाव पैदा करने वाला कारक है जो सक्रिय पसीने को भड़काता है। शराब से संबंधित पसीने की प्रमुख विशेषताओं में से एक पसीने में एक मजबूत, अप्रिय गंध की उपस्थिति है।
3. आहार से मसालेदार और गर्म भोजन को हटा दें।
4. अपनी अलमारी को संशोधित करें
सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़े पसीने में वृद्धि के पहले प्रेरक एजेंटों में से एक है। गर्म मौसम में, प्राकृतिक सामग्री (सन, कपास) को वरीयता दें जो नमी को गुजरने दें और त्वचा की सांस लेने में बाधा न डालें। यदि आप पैरों में पसीने की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो खुले जूते पहनने की कोशिश करें जो आपके पैरों को हवादार होने दें।
5. डिओडोरेंट को एंटीपर्सपिरेंट से बदलें
पारंपरिक डिओडोरेंट्स के विपरीत, एंटीपर्सपिरेंट पसीने की गंध को मास्क नहीं करते हैं, लेकिन पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करके पसीने को दबाते हैं। कांख को छोड़कर किसी भी स्थान पर उनका उपयोग अत्यधिक अवांछनीय माना जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, एंटीपर्सपिरेंट्स में निहित एल्यूमीनियम लवण स्तन कैंसर की घटना को भड़का सकते हैं।
6. आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की संभावनाओं का लाभ उठाएं
कम ही लोग जानते हैं कि ब्यूटी सैलून में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला बोटॉक्स हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार है। पसीने को कम करने के लिए, दवा को सीधे समस्या क्षेत्रों में इंजेक्शन द्वारा इंजेक्ट किया जाता है। काश, बोटॉक्स के उपयोग का प्रभाव 6 महीने से अधिक नहीं रहता। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रिया की लागत, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, काटता है।
7. पारंपरिक चिकित्सा की ओर मुड़ें
सिद्ध लोक उपचार हाइपरहाइड्रोसिस को खत्म करने में अच्छे परिणाम प्रदर्शित करते हैं।
बगल के पसीने के लिए:
- अपने कांख को साबुन से अच्छी तरह धोएं, फिर सेब के सिरके से रगड़ें। निश्चिंत रहें कि पसीने की अप्रिय गंध आपको पूरे दिन परेशान नहीं करेगी।
- बगल के बालों से छुटकारा पाने के बाद उन पर सोडा मास्क लगाएं। इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बनने तक घोलें। इस मास्क को त्वचा पर 25 मिनट तक लगाकर रखें। प्रक्रिया को लगातार कई दिनों तक दोहराएं।
- ताजे नींबू के एक टुकड़े के साथ साफ बगल को पोंछने से पसीने की अप्रिय गंध को जल्दी और बिना कोई निशान छोड़े खत्म करने में मदद मिलेगी।
- 3 बड़े चम्मच में डालें। 1 लीटर उबलते पानी के साथ कैमोमाइल फूल। एक घंटे के बाद, जलसेक को छान लें और इसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। पाक सोडा। अंडरआर्म वाइप का इस्तेमाल करें।
- 100 ग्राम ओक की छाल प्रति 1 लीटर पानी की दर से काढ़ा तैयार करें। हर दिन सोने से पहले पैर स्नान के रूप में प्रयोग करें।
- हर्बल स्नान का एक उत्कृष्ट विकल्प पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान के साथ गर्म स्नान है। प्रवेश की अवधि 10-15 मिनट है।
- एक लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। बेकिंग सोडा और समुद्री नमक। इस स्नान को प्रतिदिन 10 दिनों तक करें। उसके बाद, प्रक्रियाओं की संख्या को सप्ताह में 2-3 बार कम करें।
- एक लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच घोलें। नमक। अपने हाथों को इस घोल में 10-15 मिनट के लिए रखें।
- एक मजबूत काली चाय बनाएं और इसे एक आरामदायक तापमान पर ठंडा होने दें। फिर अपने हाथों को चाय की पत्तियों में 5-10 मिनट के लिए रख दें।
- निम्नलिखित सामग्रियों के आधार पर दिन में कई बार अपने हाथों को मलहम से साफ करें: ताजा नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच, शराब - 1 बड़ा चम्मच, ग्लिसरीन - 2 बड़े चम्मच।
- 1 बड़ा चम्मच उबाल लें। 200 मिलीलीटर दूध में 30 मिनट के लिए ओक छाल। तनावपूर्ण रचना का उपयोग हाथ स्नान के रूप में करें।
और अंत में, कुछ और महत्वपूर्ण सिफारिशें। यदि आप अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो यथासंभव अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करने का प्रयास करें। दिन में कम से कम 2 बार शॉवर में जाएं, प्रत्येक शॉवर के साथ अंडरवियर, कपड़ों की बाहरी परत (शर्ट, ब्लाउज, ब्लाउज, स्वेटर) और होजरी में बदलाव करें। यह देखते हुए कि बालों में अप्रिय गंध जमा करने की सबसे बड़ी क्षमता है, विशेष रूप से पसीने वाले स्थानों से उन्हें समय पर हटाने के बारे में मत भूलना। एक और महत्वपूर्ण बारीकियां वह इत्र है जिसका आप उपयोग करते हैं। यह देखा गया है कि प्राच्य, मसालेदार और मांसल नोटों की सुगंध पसीने की गंध को बढ़ा सकती है। साथ ही, हल्की, ताज़ा सुगंध में इसकी अभिव्यक्ति को कम करने की क्षमता होती है।
तस्वीरें: महिला, एसेट-पोर्टल, मास्टरचिस्ट
पसीना आना हर किसी की एक व्यक्तिगत विशेषता होती है। यह पसीने की ग्रंथियों की संख्या और स्थान, रक्त की संरचना और मानव तंत्रिका तंत्र पर निर्भर करता है। किसी प्रकार की बीमारी के आगमन का संकेत पसीने के तथ्य से नहीं, बल्कि पसीने की मात्रा या उसकी गंध में तेज बदलाव से होता है।
पसीना कई कारणों से प्रतिष्ठित है।
- जब कोई व्यक्ति पूरे शरीर पर पसीना बहाता है तो सामान्य पसीना आता है, और स्थानीय पसीना तब आता है जब शरीर के केवल एक हिस्से से पसीना आता है: पैर, हथेलियाँ, बगल।
- इसके अलावा, गंभीर पसीना जन्मजात और अधिग्रहण किया जा सकता है।
अत्यधिक पसीने के कारणों को निर्धारित करने में ये विशेषताएं और साथ के लक्षण सबसे महत्वपूर्ण तर्क हैं।
आपको बिल्कुल भी पसीना नहीं आएगा। मानव शरीर द्वारा कई उद्देश्यों के लिए पसीना स्रावित होता है:
- गर्म मौसम में शरीर को ठंडा रखना
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना
- अतिरिक्त खनिजों और विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन
इनमें से किसी भी कार्य का उल्लंघन गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है, इसलिए आपको संयम से पसीने से लड़ने की जरूरत है। कैसे समझें कि विपुल पसीना अभी भी आदर्श से अधिक नहीं है? सही पसीना शारीरिक रूप से उचित है। इसे अपना कार्य पूरा करना होगा। एक स्वस्थ व्यक्ति में पसीना आने के कारण हो सकते हैं: खेल, भरपूर भोजन, गर्म जलवायु, अप्रत्याशित भय।
इन मामलों में, सिंथेटिक कपड़ों की अस्वीकृति और कमरे में तापमान के सही विनियमन से पसीने को कम करने में मदद मिलेगी।
पसीने की जन्मजात प्रवृत्ति
यदि किसी व्यक्ति को बचपन से ही बहुत पसीना आता है, तो इसे जन्मजात पसीना कहा जाता है। इस मामले में, पसीने में वृद्धि का कारण पसीने की ग्रंथियों की संख्या में वृद्धि और तंत्रिका तंत्र से उत्तेजना के लिए उनकी अधिक प्रतिक्रिया है। ऐसे लोगों को तनाव और मजबूत भावनाओं के दौरान अधिक बार पसीना आता है, और शारीरिक परिश्रम के दौरान बहुत अधिक पसीना आता है।
अपने पीछे की इस शारीरिक विशेषता को जानने के लिए, उन्हें ढीले-ढाले कपड़े पहनने की जरूरत है और केवल प्राकृतिक कपड़ों से - इससे कम पसीना बहाने में मदद मिलेगी। एंटीपर्सपिरेंट्स का अति प्रयोग बिल्कुल न करें। इस प्रकार के दुर्गन्ध पसीने की ग्रंथियों की नलिकाओं को बंद कर देते हैं और पसीना वाहिनी में जमा होने के लिए मजबूर हो जाता है और आंशिक रूप से वापस त्वचा में अवशोषित हो जाता है। आप पूरी तरह से पसीना नहीं रोक पाएंगे, और पसीने का संचय कीटाणुओं और सूजन के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है।
हार्मोनल परिवर्तन
अत्यधिक पसीना तब आ सकता है जब शरीर हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन का अनुभव करता है: किशोरावस्था के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान।
ये सभी प्रक्रियाएं मानव शरीर को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर करती हैं। और अगर अनुकूलन तनाव, बीमारी या एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से जटिल है, तो जटिलताओं में से एक उत्तेजना के लिए पसीने की ग्रंथियों की प्रतिक्रिया में वृद्धि हो सकती है।
किशोरावस्था
किशोरावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और तनाव के स्तर में वृद्धि के कारण पसीना बढ़ जाता है।
अतिसंवेदनशील किशोर अक्सर नर्वस होते हैं - ब्लैकबोर्ड पर, परीक्षा में। नर्वस आधार पर पसीने का एक विशिष्ट संकेत गीली हथेलियाँ हैं। ऐसे में कम पसीना बहाने के लिए आपको कम नर्वस होने की जरूरत है। सबसे आसान विकल्प पुदीना और नींबू बाम के साथ सुखदायक चाय, या हर्बल टैबलेट जैसे पर्सन या नोवोपासिट पीना है। युवा जुनून को शांत करने का एक बेहतर तरीका योग, नृत्य या कोई अन्य शौक है जो बच्चे को शांत करता है।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक पसीना आना एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है, जो चयापचय में गिरावट को भड़काता है। तो पसीने के साथ अतिरिक्त तरल निकल सकता है। कम पसीना बहाने के लिए, कपड़े और शैलियों में सिंथेटिक कपड़ों से बचना आवश्यक है जो फिगर को फिट करते हैं। रबर के तलवों वाले गर्म जूते और जूतों को थोड़ी देर के लिए छोड़ देना भी बेहतर है।
उत्कर्ष
मासिक धर्म की समाप्ति के साथ, महिला के रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है और कूप-उत्तेजक हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। ये परिवर्तन "गर्म चमक" की उपस्थिति की ओर ले जाते हैं - अचानक गर्मी की चमक, इसके बाद पूरे शरीर में भारी पसीना आना।
ठंड होने पर यह विशेष रूप से समस्याग्रस्त होता है, क्योंकि गीले शरीर को आसानी से सुपरकूल किया जा सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करके ही आप पसीना रोक सकते हैं। वह आवश्यक सुधारात्मक उपचार लिखेंगे, सबसे अधिक बार हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी।
शारीरिक कारण
पसीने में वृद्धि का सबसे प्राकृतिक कारण उच्च परिवेश का तापमान है। जब बाहर और घर में गर्मी होती है तो व्यक्ति को ठंडा होने के लिए पसीना आता है। मुख्य बात यह है कि पीने के सही शासन को बनाए रखना है - प्रति वयस्क 2 लीटर तरल पदार्थ से। कम से कम चीनी सामग्री के साथ पानी, मिनरल वाटर और फलों के पेय पीने की सलाह दी जाती है।
खेल खेलते समय अति-दृढ़ता भी स्वाभाविक है। जब मांसपेशियां तनाव में काम करती हैं, तो वे गर्मी पैदा करती हैं और शरीर को बहुत ज्यादा गर्म करती हैं। खेलों के मामले में पसीने से छुटकारा पाना बहुत बुरा विचार है। इसके ठीक विपरीत, यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आप अच्छा काम करते हैं। और एक अच्छी कसरत के बाद स्नान करने से पसीने की गंध का कोई निशान नहीं रह जाएगा।
अत्यधिक पसीने का सबसे आम कारण सिंथेटिक कपड़े और जूते हैं। रबर के तलवों और सिंथेटिक कपड़ों वाले जूते गर्मी को बिल्कुल भी नहीं छोड़ते हैं, शरीर गर्म हो जाता है और पसीना उत्पन्न होता है। यदि आप हर समय ऐसे जूते पहनते हैं, तो स्नीकर के गीले वातावरण में कवक विकसित होना शुरू हो जाएगा, और अप्रिय गंध के अलावा, पैरों में भी समस्या होगी। पसीना न आने के लिए, आपको चमड़े, साबर से बने सांस के जूते चुनने की जरूरत है। और गर्म मौसम के लिए खुले जूते।
चिंता कब शुरू करें
बीमारी के मामले में, एक व्यक्ति को पसीना नहीं आता जैसा उसने जीवन भर पहले किया था। बीमारी के प्रकार के आधार पर, पसीना लगातार दिखाई दे सकता है, या केवल समय-समय पर आ सकता है। हालांकि, पसीने की मात्रा और उसकी गंध में कोई भी बदलाव एक संकेत है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिकल डिसऑर्डर की ओर इशारा कर सकता है - जैसे डायबिटीज मेलिटस या हाइपरथायरायडिज्म। या, साथ में उत्सर्जित मूत्र की मात्रा में कमी के साथ, गुर्दे की बीमारी के बारे में बात करें।
अंतःस्त्राविका
मधुमेह मेलिटस के कारण रक्त में शर्करा की मात्रा में वृद्धि के कारण, परिधीय तंत्रिका तंत्र के तंतु - जो पसीने की ग्रंथियों को संक्रमित करते हैं - पीड़ित होते हैं। नतीजतन, ग्रंथियों की उत्तेजना बढ़ जाती है, अधिक पसीना निकलता है।
अत्यधिक पसीना आना मधुमेह का लक्षण हो सकता है, यदि उसी समय किसी व्यक्ति को लगातार प्यास लगती है। इसके अलावा महत्वपूर्ण लक्षण रात में पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि और खराब गर्मी सहनशीलता हैं। यदि ये लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको एक चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है।
दूसरा अंतःस्रावी विकार जो अत्यधिक पसीने का कारण बनता है, वह है हाइपरथायरायडिज्म, थायरॉयड ग्रंथि द्वारा हार्मोन का अधिक उत्पादन।
शरीर के पसीने के अलावा, रोगी निम्नलिखित लक्षणों से परेशान होगा:
- तंत्रिका चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन
- थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ना
- वज़न घटाना
- कांपते हाथ
- ऊष्मा असहिष्णुता
- एक्सोफथाल्मोस - आँखों का उभार
एक अतिसक्रिय थायराइड अपने आप दूर नहीं होगा। इन सभी लक्षणों को हार्मोनल थेरेपी, या सर्जरी द्वारा ठीक किया जाता है - जैसा कि एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया गया है।
गुर्दे की बीमारी
अगर किसी व्यक्ति को बहुत पसीना आता है, तो आपको पेशाब की मात्रा पर ध्यान देने की जरूरत है। उत्सर्जित मूत्र की मात्रा में कमी, तलछट की उपस्थिति, उसमें झाग, उसके रंग में परिवर्तन गुर्दे की बीमारी के लक्षण हैं। उन्हें एडिमा की भी विशेषता है। यह आंखों के नीचे से शुरू होता है और फिर नीचे चला जाता है।
गुर्दे की बीमारी के साथ, रक्त को छानने की उनकी क्षमता कम हो जाती है, और शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। इस मामले में, अधिक पसीना आना शरीर की अतिरिक्त नमी से छुटकारा पाने का प्रयास है।
यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी मौजूद है, तो आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए, और अधिमानतः तुरंत एक नेफ्रोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए।
जब आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो
कभी-कभी पसीना आना किसी मेडिकल इमरजेंसी का लक्षण होता है। यदि सीने में दर्द और मृत्यु के डर के साथ ठंडे पसीने की भीड़ है, तो यह एक रोधगलन हो सकता है, और आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
यदि तेज बुखार के साथ अत्यधिक पसीना आता है, तो ये संक्रामक रोगों के लक्षण हैं।
और अगर पेट में लार और दर्द - ऑर्गनोफॉस्फोरस रसायन या मस्करीन के साथ विषाक्तता।
संक्रामक रोग
संक्रामक रोगों के लक्षणों में से एक तेज बुखार हो सकता है, और अत्यधिक पसीना इसके साथ जुड़ा हुआ है। बेशक, संक्रमण के मामले में, अन्य लक्षण भी स्पष्ट होंगे। लेकिन पसीना आना पांच संक्रामक रोगों का प्रमुख लक्षण है।
जहर और नशीली दवाओं का प्रयोग
ये एस्पिरिन, इंसुलिन और पाइलोकार्पिन हैं। इसके अलावा, मॉर्फिन और प्रोमेडोल समूहों के दर्द निवारक के कारण पसीना आता है।
यह एक साइड इफेक्ट है, जो निर्देशों को पढ़ते समय लगभग पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है, और फिर गलती से एक लक्षण के रूप में माना जाता है। यदि पसीना पूरी तरह से असहनीय हो गया है, तो आपको किसी अन्य दवा पर स्विच करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अत्यधिक पसीना भी ऑर्गनोफॉस्फेट और कवक के साथ विषाक्तता से जुड़ा हो सकता है।
यदि गंभीर लैक्रिमेशन है, लार में वृद्धि हुई है, पुतली का कसना, पानी से भरा दस्त और पेट में दर्द है, तो ये विषाक्तता के लक्षण हैं, जिसके लिए तत्काल एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।
उपचार और रोकथाम
यह कॉस्मेटिक्स और एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करके अत्यधिक पसीने से लड़ने के लिए प्रथागत है। यह बुरा है, क्योंकि पसीने को ठीक करने के बजाय, एंटीपर्सपिरेंट पसीने की ग्रंथि की नली को बंद कर देते हैं। सूक्ष्मजीव वहां जमा होते हैं और सूजन विकसित होती है - हाइड्रैडेनाइटिस। यह पसीने की ग्रंथियों की सूजन में प्रकट होता है, ज्यादातर अंडरआर्म क्षेत्र में, दर्द और खुजली में। हाइड्रैडेनाइटिस तुरंत डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है।
पसीने के उपचार में आमतौर पर लक्षण के अंतर्निहित कारणों का इलाज करना शामिल होता है।
यदि हाइपरहाइड्रोसिस जन्म से या हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है, तो यह शरीर के सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान का हिस्सा है, इसे "सुधार" नहीं किया जा सकता है। आप बस इतना कर सकते हैं कि इन सरल नियमों का पालन करें:
- ताकि आपके पैरों और शरीर पर पसीना न आए - मौसम के लिए प्राकृतिक कपड़ों और सांस लेने वाले जूतों से बने कपड़े पहनें।
- ताकि हथेलियों को पसीना न आए - कम नर्वस हों और शामक पिएं।
- अपने चेहरे पर पसीना न आने के लिए - बहुत गर्म और मसालेदार भोजन से मना करें।
- दिन में एक बार कंट्रास्ट शावर लें।
- अपना ख्याल रखें और ड्राफ्ट से बचें
और याद रखें, पसीना आना कोई लक्षण नहीं है, बल्कि ज़्यादा गरम होने पर शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया है। गर्मी में या खेल के दौरान, या उत्तेजना से पसीना आना कोई शर्म की बात नहीं है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति स्वस्थ है और उसके लिए सभी प्रणालियां पूरी तरह से काम करती हैं।
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यदि आप इस सवाल से चिंतित हैं: "मुझे अक्सर पसीना क्यों आता है और क्या करना है?", तो यह लेख सिर्फ आपके लिए लिखा गया था। ग्रह पर अधिकांश लोगों की यही समस्या है। हाइपरहाइड्रोसिस (यह बढ़े हुए पसीने का नाम है) अक्सर कुछ समय के लिए आता है, लेकिन कभी-कभी यह किसी व्यक्ति को वर्षों तक पीड़ा दे सकता है, खासकर यदि आप कारणों को नहीं समझते हैं और उन्हें खत्म करने के उपाय करते हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस के कारण
विचलन की अनुपस्थिति में, उन्हें मध्यम मोड में काम करना चाहिए। अत्यधिक पसीना आने का कारण हो सकता है:
यह अक्सर पसीने का कारण होता है और अस्थायी होता है। अपने दैनिक जीवन से इन कारकों को हटा दें और, शायद, बार-बार पसीना आना अपने आप गायब हो जाएगा। यदि ऐसा नहीं होता है, तो पसीने का कारण शरीर में विकसित होने वाली विकृति हो सकती है। तो आपको चिंता करनी चाहिए और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। विभिन्न लिंगों और उम्र के संबंध में पसीने के कारणों पर विचार करें।
बच्चे को अक्सर पसीना क्यों आता है
छोटे बच्चों में पसीना आना आम बात है। एक शिशु एक पहलवान होता है जिसे किसी भी आंदोलन में कठिनाई होती है। उसे खाना खिलाते, सोते, जागते समय पसीना आता है। यह पूरी तरह से सामान्य है। शिशुओं में अक्सर सिर के पिछले हिस्से से पसीना आता है, क्योंकि वे गतिहीन होते हैं और सिर के पिछले हिस्से में गर्मी का अनुभव होता है। बच्चे के सिर को एक तरफ मोड़ें, फिर दूसरी तरफ। शिशुओं की त्वचा में कई सिलवटें होती हैं, जिससे अक्सर पसीना भी आता है, खासकर अगर बच्चा मोटा है। सिलवटों के स्थान: बगल, गर्दन, कमर, कोहनी के अंदरूनी हिस्से, हाथ, पैर। उन्हें क्रीम या वनस्पति तेल के साथ इलाज करने की आवश्यकता है। बेबी पाउडर बहुत मदद करता है।
पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को अक्सर पसीना आता है, क्योंकि वे बहुत मोबाइल हैं। आपको एक बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए यदि आप जानते हैं कि वह दौड़ेगा और कूदेगा। गर्म कपड़े पहने बच्चा पसीना बहाएगा, गीला हो जाएगा और बीमार हो जाएगा। एक सपने में, बच्चों को दिन के दौरान अनुभव किए गए तंत्रिका तनाव से पसीना आ सकता है। अक्सर, हाथ।
अक्सर, लगभग सभी मामलों में, किशोरों को पसीना आता है। यह एक अपरिभाषित "बच्चे" राज्य से "वयस्क तरीके से" काम करने के लिए प्रजनन प्रणाली के पुनर्गठन के कारण है। सबसे अधिक बार इस उम्र में, स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस होता है, अर्थात पूरे शरीर पर पसीना नहीं आता है, लेकिन कुछ जगहों पर: बगल, हाथ, पैर के तलवे। क्या करें और किशोरी की मदद कैसे करें? हाथ, बगल, पैर, हथेलियों को नियमित रूप से साबुन से धोना चाहिए और हर्बल काढ़े से भिगोना चाहिए।
पुरुषों को बहुत पसीना क्यों आता है
स्वस्थ पुरुषों में सामान्य से अधिक पसीना आने का संबंध है:
- शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ;
- बड़ी मात्रा में मसालेदार, नमकीन, गर्म भोजन का उपयोग;
- शराब का सेवन;
- तंत्रिका संबंधी स्थितियां।
अक्सर पुरुषों को वापस पसीना आता है, हाथ (हथेलियां, क्षेत्र। मजबूत सेक्स में पसीने की गंध काफी तीखी होती है, महिलाओं की तुलना में बहुत तेज होती है। यह अक्सर पुरुषों में रात में, नींद के दौरान देखी जाती है। यदि इन कारकों को बाहर रखा जाता है, तो पुरुष निम्नलिखित विकृति के लिए जांच की जानी चाहिए:
- प्रोस्टेटाइटिस और जननांग प्रणाली के अन्य रोग।
- ऑन्कोलॉजी।
- शीत रोग।
- संक्रामक और कवक रोग।
- श्वसन प्रणाली के रोग।
- संचार और हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं।
- पाचन तंत्र का ठीक से काम न करना।
महिलाओं में पसीने के बढ़ने के कारण
बाहरी कारकों के कारण बार-बार पसीना आने की प्रवृत्ति के साथ-साथ शरीर में रोग संबंधी असामान्यताओं की उपस्थिति से महिलाएं और पुरुष इस स्थिति में एकजुट होते हैं। हालांकि, महिलाओं के जीवन में ऐसे समय आते हैं जब बार-बार तेज पसीना आना पूरी तरह से प्रकृति द्वारा ही प्रदान किया जाता है और हाथ, पैर, यह काफी स्वाभाविक है:
- वह अवधि जब लड़की की प्रजनन प्रणाली को एक वयस्क के रूप में फिर से बनाया जाता है और बच्चे के जन्म की संभावना के लिए परिपक्व होती है। यह 10 से 18 साल की उम्र के बीच हो सकता है, खासकर नींद के दौरान।
- मासिक धर्म के दौरान, एक महिला को पैरों, बगलों, हथेलियों, हाथों, अंतरंग क्षेत्र और सिर में बार-बार पसीना आने लगता है। आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको जल प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ानी चाहिए। स्नान करना पानी के बाथटब में डूबने से कहीं अधिक सुरक्षित है।
- प्रजनन आयु के अंत में, रजोनिवृत्ति की पूर्व संध्या पर महिलाओं को बार-बार पसीना आने लगता है। बगल, सिर के चेहरे, पैरों के तलवों, हथेलियों में पसीना बढ़ जाना। कारण फिर से प्रजनन प्रणाली में निहित है। लगातार हाइपरहाइड्रोसिस को कम करने में मदद मिलेगी पारंपरिक दवाएं, जो रजोनिवृत्ति के दौरान निर्धारित की जाती हैं, साथ ही कॉस्मेटिक और लोक उपचार भी।
शरीर में अनुचित चयापचय के कारण महिलाओं को अक्सर पसीना आता है। यह समस्या हाल के दशकों में वैश्विक हो गई है। यदि किसी व्यक्ति के हाथ अक्सर मजबूत होते हैं, सिर, साथ ही वजन विकार होता है, तो यह इस विशेष बीमारी का परिणाम है।
बार-बार पसीना आने पर क्या करें?
यदि हाथ, बगल, पैर, हथेलियाँ बहुत बार और अधिक पसीना बहाती हैं, तो व्यक्ति को इससे जुड़े रोग का इलाज करना चाहिए। लोग इस घटना से अलग-अलग तरीकों से संघर्ष करते हैं:
- वंशानुगत या पुरानी बीमारियों के मामलों में, उपचार के शल्य चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जा सकता है। अन्य मामलों में, एक व्यक्ति को विभिन्न प्रक्रियाओं और दवाओं से मदद मिलेगी। सर्जिकल तरीके संख्या को कम करते हैं या तंत्रिका आवेगों पर कार्य करते हैं जो उनके काम को सक्रिय करते हैं।
- प्रक्रियाओं का उद्देश्य पसीने के लिए जिम्मेदार नलिकाओं को संकुचित करना है।
- नशीली दवाओं के उपचार का उद्देश्य मुख्य रूप से उकसाने वाली बीमारी को खत्म करना है।
- पारंपरिक चिकित्सा समस्या क्षेत्रों में गंध और उच्च नमी सामग्री से छुटकारा पाने में मदद करती है।
कवक रोग
अलग से, मैं कवक के कारण होने वाली बीमारियों का उल्लेख करना चाहूंगा, क्योंकि उनकी पूरी तरह से अलग प्रकृति है और, तदनुसार, उपचार आहार। यदि कोई व्यक्ति, चाहे वह पुरुष हो या महिला, पीड़ित है, तो यह स्थिति एक कवक द्वारा उकसाया जा सकता है। ऐसी बीमारियां विशेष मलहम और जैल के साथ इलाज के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उन्हें बगल, हथेलियों, हाथों के उपचार पर एंटिफंगल प्रभाव की उपस्थिति का संकेत होना चाहिए।
आधुनिक दवा उद्योग स्थानीय (स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस) के लिए उपचार प्रदान करता है जिसमें, पैर, हथेलियां, बगल। हाइपरहाइड्रोसिस के सामान्य उपचार के लिए ऐसे एजेंट अधिक प्रभावी होते हैं।
सिर के पसीने का इलाज कैसे करें
नींद के दौरान सिर से पसीना आना आम बात है। पुरुष और महिलाएं समान रूप से इससे पीड़ित हैं। गर्म फ्लश को कम करके या तंत्रिका रिसेप्टर्स को शोषित करके सिर पर पसीने का इलाज करना काफी खतरनाक है, क्योंकि यह खोपड़ी को नुकसान पहुंचाता है। अगर सपने में किसी व्यक्ति के सिर से पसीना बहुत तेज आए तो क्या करें? इस समस्या को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित सामग्री के साथ मास्क या रिन्स का उपयोग कर सकते हैं:
- मेंहदी।
- बासमा।
- मिट्टी।
- समुद्री नमक।
- मजबूत चाय की पत्तियां पक रही हैं।
उपचार रात में करें ताकि सपने में औषधीय पदार्थों का अधिकतम अवशोषण हो। एक व्यक्ति न केवल मास्क बना सकता है। कैमोमाइल और कलैंडिन के काढ़े शैम्पू करने के बाद कुल्ला के रूप में उपयोग करने के लिए अच्छे हैं। उन्हें बनाना आसान है: 0.5 लीटर सूखे पौधों के 3 बड़े चम्मच डालें। गर्म पानी, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। एक सपने में एक व्यक्ति को सिंथेटिक बिस्तर के कारण पसीना आ सकता है। बहुत से पुरुष सोते समय अपना सिर लपेटना पसंद करते हैं। इसलिए और।