बड़ी मात्रा में जानकारी को जल्दी और मज़ेदार कैसे याद रखें

हर दिन हमें अधिक से अधिक जानकारी याद रखनी होती है। अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में और काम पर हमें तुरंत याद रखना पड़ता है कि हम अगले दिन क्या भूल जाएंगे। यह पता चला है कि विदेशी भाषा सीखना, कला शैलियों को याद रखना और परीक्षा टिकटों को रटना नहीं हो सकता है, लेकिन एक दिलचस्प खेल है जिसे निमोनिक्स कहा जाता है। शैक्षिक केंद्र "यूनियम" में स्मृति विज्ञान और गति पढ़ने के शिक्षक अनास्तासिया शतालोवा ने हमारे पाठकों को इसके मुख्य तरीकों के बारे में बताया।

अनास्तासिया शतालोवा

Mnemonics निर्माण संघों के आधार पर विभिन्न प्रकार की सूचनाओं को याद रखने के तरीकों का एक समूह है। इसका निर्विवाद लाभ यह है कि निमोनिक्स मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है। एक जुड़ाव एक तंत्रिका संबंध है, इसलिए आप अपने जीवन में जितने अधिक जुड़ाव पैदा करते हैं, उतने ही अधिक तंत्रिका संबंध आप बनाते हैं। आपके मस्तिष्क में जितने अधिक तंत्रिका संबंध बनते हैं, वह उतना ही धीमा होता जाता है।

सभी स्मरक विधियां उन संघों के माध्यम से काम करती हैं जिन्हें हम पांच सुनहरे नियमों के अनुसार बनाते हैं। हाथ की पांच अंगुलियों से उनकी तुलना करना सबसे सुविधाजनक है।

संघ के पांच सुनहरे नियमचित्र पर मँडरा कर देखा जा सकता है।

अनास्तासिया ने विभिन्न प्रकार की सूचनाओं को याद रखने के कई चतुर और दिलचस्प तरीकों की सलाह दी।

1. विधि « चेन »

सबसे सरल निमोनिक तकनीकों में से एक। सार एक निश्चित क्रम में छवियों के जोड़ीदार कनेक्शन में होता है।
किराने की सूची को याद रखने के लिए बहुत आसान है। सबसे पहले, हम साबुन को वाशिंग पाउडर के साथ सिमेंटिक एसोसिएशन के साथ जोड़ते हैं। फिर हम एक हास्यास्पद तस्वीर के साथ आते हैं कि हम टमाटर को कैसे साबुन लगाते हैं। हम इसे सूची से अन्य सब्जियों के साथ जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, अजवाइन। आइए एक और हास्यास्पद जुड़ाव की कल्पना करें कि अजवाइन का डंठल एक तलवार है जो सॉसेज की छड़ी से लड़ती है। इसलिए हम सॉसेज विभाग में जाना नहीं भूलेंगे।

फ़ूड फ़ोटोग्राफ़र Isabella Facci

हम बाद में बताएंगे कि हमारा विशेषज्ञ लिखित किराने की सूची से बचने पर जोर क्यों देता है और चीजों को ध्यान में रखने पर जोर देता है।

2. कला शैलियों को याद रखना

श्रृंखलन विधि कला शैलियों को याद रखना आसान बनाती है। उदाहरण के लिए, पेंटिंग में प्रसिद्ध दिशाओं में से एक - pointillism.

पॉइंटिलिज़्म नव-प्रभाववाद की एक शैलीगत दिशा है, जो सही, बिंदु या आयताकार आकार के अलग-अलग स्ट्रोक के साथ लिखने के तरीके पर आधारित है। इस शैली के संस्थापकों में से एक कलाकार जॉर्ज-पियरे सेरात थे। सीधे शब्दों में कहें, यह एक निश्चित आकार के चमकीले डॉट्स के साथ पेंटिंग है।

जॉर्जेस-पियरे सेरात, "रविवार दोपहर ला ग्रांडे जट्टे के द्वीप पर" (1884)

याद करने के लिए, हम एसोसिएशन के पांच सुनहरे नियमों और श्रृंखला पद्धति का उपयोग करेंगे। एक बैलेरीना की कल्पना करें जो अपने नुकीले जूतों को चमकीले रंग से रंगती है। नर्तकी अलंकृत कदमों को काटती है और मंच पर अपने पीछे चमकीले बिंदुओं की एक तस्वीर छोड़ती है। बैलेरीना थोड़ा और आगे बढ़ती है और अपने पैर से पीले सल्फर के जार पर दस्तक देती है। हमारे संघ का पर्दा। चमकीले डॉट्स के साथ नुकीले जूते - पॉइंटिलिज्म, ग्रे का एक जार - जॉर्जेस-पियरे सेरात।

पेट्र कोज़लोव, "बैले"

पहली नज़र में, शैलियों को याद रखने के लिए उसी विधि का उपयोग किया जा सकता है। हम इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि आप व्यवहारवाद या फौविज्म के लिए किस संघ के साथ आते हैं, इसलिए हमें अपने फेसबुक पेज पर लेख की टिप्पणियों में उन्हें पढ़कर खुशी होगी।

3. नाम याद रखना

हम में से कौन ऐसी स्थिति में नहीं आया है जब एक पार्टी में आपको एक ही बार में बीस अलग-अलग लोगों से मिलवाया जाता है। आप उन सभी को याद नहीं रखेंगे, और आखिरकार, उनमें से प्रत्येक के साथ बातचीत न केवल सुखद हो सकती है, बल्कि उपयोगी भी हो सकती है। एक अजीब स्थिति में न आने के लिए, हम ध्वन्यात्मक संघों की विधि का उपयोग करेंगे।

फिल्म "द ग्रेट गैट्सबी" से अभी भी, दीर। बी लुहरमन

अगर हम एक लड़की माशा से मिलते हैं, जो शायद आपकी कंपनी में होगी, तो हम कल्पना करते हैं कि वह अपनी बाहों को लहरा रही है। कल्पना कीजिए कि ओलेआ पानी डाल रहा है, और ल्यूबा प्यार से घिरा हुआ है। इस प्रकार, यदि शराब के तीसरे गिलास के बाद आप उस सुंदर लड़की का नाम भूल जाते हैं जो कुर्सी पर ऊब गई है, तो आपको निश्चित रूप से याद होगा कि यह माशा है।

4. विदेशी शब्दों को याद रखना

सबसे अधिक बार, जब वे किसी विदेशी भाषा की शब्दावली को याद करते हैं, तो वे इसका उपयोग करते हैं एटकिंसन विधि... एक उत्कृष्ट उदाहरण जिस पर इस पद्धति को अलग किया गया है: अंग्रेजी शब्द तकिया (तकिया) को याद रखना।

हम एक ध्वन्यात्मक जुड़ाव पाते हैं जो "तकिया" के उच्चारण के समान है। पहली चीज जो कई लोगों के दिमाग में आती है वह है आरा। फिर, हमारे सिर में, हम पहले से ही एक शब्दार्थ संघ का उपयोग करते हैं और एक जोड़ी में एक आरा और एक तकिया पेश करते हैं। हम संगति के पाँच सुनहरे नियमों का उपयोग करते हैं और नीचे तकिए को देखते हुए अपनी एक हास्यास्पद तस्वीर चित्रित करते हैं। कल्पना कीजिए कि कैसे पंख सभी दिशाओं में उड़ रहे हैं, कैसे उनमें से एक आपकी नाक में भी आ गया, और आप छींक गए। विस्तृत विज़ुअलाइज़ेशन बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी भावनाएं केवल याद रखने की प्रक्रिया को मजबूत करेंगी। उसी समय, अनास्तासिया हमें सलाह देती है कि हम बहकें नहीं - यह एक शब्द का मेल है, न कि पूरी किताब का।

यदि, किसी विदेशी के साथ संवाद करते समय, आपको अंग्रेजी में "तकिया" शब्द कहने की आवश्यकता है, तो आपको याद होगा कि हमारे संघ में हमने एक तकिया देखा था। वांछित शब्द तुरंत स्मृति में पुन: प्रस्तुत किया जाता है - तकिया। एटकिंसन की विधि मनोरंजन जैसे लंबे, अधिक जटिल शब्दों पर भी लागू होती है। एक यौगिक शब्द को भागों में तोड़ा जा सकता है और दो संघों को एक साथ एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है।

आपको और क्यों निमोनिक्स की आवश्यकता है?

याद रखें कि आप यूनिवर्सिटी में टिकट का अध्ययन कैसे करते थे? आखिरी रात को, अगले दिन सब कुछ सुरक्षित रूप से भूलने के लिए उन्हें सैकड़ों बार फिर से पढ़ना। संघों की मदद से, आप न केवल पहली बार जानकारी याद कर सकते हैं, बल्कि इसे दीर्घकालिक स्मृति में भी सहेज सकते हैं। शायद यह स्मृतिविज्ञान के सभी अमूल्य लाभों में सबसे महत्वपूर्ण है।

अभी भी फिल्म "ऑपरेशन वाई" और शूरिक के अन्य कारनामों से, दिर। एल. गदाई

"निमोनिक्स सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक है जो वास्तव में आपको सोच विकसित करने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है कि जो लोग रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इन तरीकों का नियमित रूप से उपयोग करते हैं, वे स्वचालित रूप से अपने मेमोरी रिजर्व का विस्तार करते हैं। ”मान लीजिए कि यदि हम श्रृंखला पद्धति का उपयोग करके संघों का उपयोग करके तीन बार सात से दस खरीद की सूची याद करते हैं, तो ग्यारहवीं बार हम नहीं करेंगे यहां तक ​​​​कि सहयोगी पंक्तियों का निर्माण भी करें, लेकिन पहली बार कागज के टुकड़े पर जो लिखा गया है उसे जल्दी से याद रखें।

सबसे पहले, एसोसिएशन पद्धति का उपयोग करना मुश्किल लगेगा, और यह वास्तव में है। कौन जाने, शायद जल्द ही इन तरीकों का इस्तेमाल करना काम की दिनचर्या से बचने का आपका पसंदीदा शगल होगा।