Kiekvieną dieną turime įsiminti vis daugiau informacijos. Dažnai kasdienybėje ir darbe tenka skubiai įsiminti tai, ką kitą dieną pamiršime. Pasirodo, užsienio kalbų mokymasis, meno stilių įsiminimas ir egzaminų bilietai gali būti ne kimšimas, o įdomus žaidimas, vadinamas mnemonika. Ugdymo centro „Unium“ mnemonikos ir greitojo skaitymo mokytoja Anastasija Šatalova mūsų skaitytojams pasakojo apie pagrindinius jo metodus.
Anastasija Šatalova
Mnemonika yra įvairių tipų informacijos įsiminimo metodų rinkinys, pagrįstas asociacijų kūrimo pagrindu. Jo neginčijamas pranašumas yra tas, kad mnemonika lėtina smegenų senėjimą. Asociacija yra neuroninis ryšys, todėl kuo daugiau asociacijų savo gyvenime sugalvosite, tuo daugiau neuroninių ryšių sukursite. Kuo daugiau jūsų smegenyse susidaro nervinių jungčių, tuo lėčiau jos sensta.
Visi mnemoniniai metodai veikia per asociacijas, kurias sukuriame pagal penkias auksines taisykles. Patogiausia juos lyginti penkiais rankos pirštais.
Penkios auksinės asociacijos taisyklės galima pamatyti užvedus pelės žymeklį virš nuotraukos.
Anastasija patarė keletą protingų ir įdomių būdų, kaip įsiminti įvairiausią informaciją.
1. Metodas « grandines »
Vienas iš paprasčiausių mnemoninių technikų. Esmė yra porinis vaizdų sujungimas tam tikra seka.
Labai patogu įsiminti bakalėjos prekių sąrašą. Pirma, muilą su skalbimo milteliais siejame su semantine asociacija. Tada mes sugalvojame juokingą vaizdą, kaip išmuiluojame pomidorą. Mes jį siejame su kitomis daržovėmis iš sąrašo, pavyzdžiui, salierais. Įsivaizduokime dar vieną juokingą asociaciją, kad saliero stiebas yra kardas, kuris kaunasi su dešros lazdele. Tad nepamiršime nueiti į dešrų skyrių.
Maisto fotografė Isabella Facci
Paaiškinsime vėliau, kodėl mūsų ekspertas primygtinai reikalauja vengti rašytinių bakalėjos prekių sąrašų ir primygtinai reikalauja viską atsiminti.
2. Meno stilių įsiminimas
Grandinėjimo metodas leidžia lengvai įsiminti meno stilius. Pavyzdžiui, viena iš žinomų tapybos krypčių - puantilizmas.
Puantilizmas – tai stilistinė neoimpresionizmo kryptis, kuri remiasi rašymo maniera atskirais taisyklingos, taško ar stačiakampio formos potėpiais. Vienas iš šio žanro įkūrėjų buvo menininkas Georgesas-Pierre'as Seurat. Paprasčiau tariant, tai tapyba ryškiais tam tikros formos taškais.
Georges-Pierre Seurat, „Sekmadienio popietė La Grande Jatte saloje“ (1884 m.)
Norėdami įsiminti, naudosime penkias auksines asociacijos taisykles ir grandinės metodą. Įsivaizduokite baleriną, kuri ryškiais dažais ištepa puantinius batus. Šokėja išveda puošnius žingsnelius ir scenoje už savęs palieka ryškių taškų paveikslą. Balerina pasislenka kiek toliau ir koja nuverčia geltonos sieros stiklainį. Mūsų asociacijos uždanga. Puantiniai batai su ryškiais taškeliais - puantilizmas, stiklainis pilkos spalvos - Georges-Pierre Seurat.
Petras Kozlovas, „Baletas“
Tuo pačiu metodu galima įsiminti ir kitus, iš pirmo žvilgsnio, stilius. Mums labai įdomu, kokią asociaciją sugalvojate dėl manierizmo ar fovizmo, tad mielai juos skaitysime mūsų Facebook puslapio straipsnio komentaruose.
3. Vardų prisiminimas
Kas iš mūsų nepateko į situaciją, kai vakarėlyje esi supažindinamas su dvidešimt skirtingų žmonių vienu metu. Visų neprisiminsi, o juk pokalbis su kiekvienu gali tapti ne tik malonus, bet ir naudingas. Kad nepatektume į keblią situaciją, naudosime fonetinių asociacijų metodą.
Kadras iš filmo „Didysis Getsbis“, rež. B. Luhrmannas
Jei sutinkame merginą Mašą, kuri tikriausiai bus jūsų kompanijoje, įsivaizduojame, kad ji mojuoja rankomis. Įsivaizduokite, kad Olya pila vandenį, o Lyuba yra apsupta meilės. Taigi, jei po trečios taurės vyno pamiršite tos gražios merginos, kuri nuobodžiauja kėdėje, vardą, tikrai prisiminsite, kad tai Maša.
4. Svetimžodžių įsiminimas
Dažniausiai, įsimindami užsienio kalbos žodyną, vartoja Atkinsono metodas... Klasikinis pavyzdys, kuriuo remiantis šis metodas išardomas: angliško žodžio pagalvė (pagalvė) įsiminimas.
Randame fonetinę asociaciją, kuri tarimu panaši į „pagalvę“. Pirmas dalykas, kuris daugeliui ateina į galvą, yra pjūklas. Tada, mūsų galva, mes jau naudojame semantinę asociaciją ir pateikiame pjūklą ir pagalvę poroje. Naudojamės penkiomis auksinėmis asociacijos taisyklėmis ir piešime juokingą vaizdą, kaip pjauname pūkinę pagalvę. Įsivaizduokite, kaip plunksnos skraido į visas puses, kaip viena iš jų net pateko į nosį, o tu čiaudėjai. Detali vizualizacija yra labai svarbi, nes jūsų emocijos tik sustiprins įsiminimo procesą. Tuo pačiu Anastasija pataria mums nenusiminti – tai vieno žodžio, o ne visos knygos asociacija.
Jeigu bendraujant su užsieniečiu reikės angliškai ištarti žodį „pagalvė“, prisiminsite, kad mūsų asociacijoje pjovėme pagalvę. Atmintyje akimirksniu atkuriamas norimas žodis – pagalvė. Atkinsono metodas taip pat taikomas ilgesniems, sudėtingesniems žodžiams, pavyzdžiui, pramogoms. Sudėtinį žodį galima suskaidyti į dalis ir vienu metu sujungti dvi asociacijas.
Kam dar reikia mnemonikos?
Prisimenate, kaip studijavote bilietus universitete? Paskutinę naktį perskaitėte juos šimtus kartų, kad kitą dieną viską saugiai pamirštumėte. Asociacijų pagalba galite ne tik prisiminti informaciją iš pirmo karto, bet ir išsaugoti ją ilgalaikėje atmintyje. Galbūt tai yra svarbiausias iš visų neįkainojamų mnemonikos pranašumų.
Kadras iš filmo „Operacija Y“ ir kiti Šuriko nuotykiai, rež. L. Gaidai
„Mnemonika yra viena perspektyviausių sričių, kuri tikrai leidžia lavinti mąstymą. Svarbu, kad žmonės, kurie reguliariai naudojasi šiais metodais kasdieniame gyvenime, automatiškai plėstų savo atminties rezervą.“ Tarkime, jei tris kartus per asociacijas grandininiu būdu įsiminsime septynių–dešimties pirkinių sąrašą, tai vienuoliktą kartą nebeliksime. net kurti asociatyvias eilutes, bet greitai prisiminti, kas parašyta ant popieriaus lapo pirmą kartą.
Iš pradžių naudoti asociacijos metodą atrodys sudėtinga, o taip tikrai yra. Kas žino, galbūt netrukus šių metodų naudojimas taps jūsų mėgstamiausia pramoga pabėgti nuo rutinos.