Užduotys su B. 3 grupės:
Atliekant šias užduotis, turite pasirinkti tik teisingą parinktį iš siūlomo. Tarp galimybių gali būti iš dalies teisinga, netinka kaip atsakymas. Teisingas yra tik vienas - tas, kuris labiausiai atitinka patvirtinimo reikšmę. Pasirinkta parinktis pažymėta kertant atitinkamą kvadratą darbo formoje: "A", "B", "B" arba "G".
Atsargiai perskaitykite užduotis ir siūlomus atsakymus. Stenkitės ne atspėti, bet logiškai pateisinti savo pasirinkimą. Praleiskite svetimus žmones. Tai sutaupys laiko atlikti kitas užduotis. Vėliau galite grįžti į praleistą užduotį.
Teisingai atlikti šios grupės užduotys yra apskaičiuotos 1 tašku.
Atlikdami šią užduotį, turite savarankiškai pasirinkti trūkstamus žodžius, kad padarytumėte tikrą pareiškimą. Pasirinkti žodžiai atitinka atitinkamą darbo formos grafiką.
Teisingai atliktos šios grupės užduotys yra apskaičiuotos 2 balais.
Apskaičiuota, kad kiekviena ištikima šios grupės pareiškimas 0,5 balo.
Valdykite užduočių vykdymo laiką.
Visą trečiosios užduočių grupės vykdymą gali prireikti daugiau laiko.
Laikas atlikti visas užduotis - 45 minutės.
Būkite atsargūs, įrašų į atsakymo formą. Pataisymai ir uždarymas vertinami kaip neteisingas atsakymas.
Linkime jums sėkmės !
Užduotys, atsakymai ir vertinimo kriterijai
Užduotys
I. Užduotys su vienu teisingo atsakymo pasirinkimu
- Kur ir kada buvo surengti pirmieji pasauliniai jaunimo žaidimai?
- a) 1992 m. Barselona;
- b) Maskva 1998;
- c) Maskva 1996;
- d) Los Andželas 1984
- Ką reiškia konkursas«
ridder.»
apie žaidimus senovės Graikijoje?
- a) Pentathlon;
- b) Veikia vieną etapą;
- c) važiuoti iki poveikio (ištvermės);
- d) kova su kova su kova.
- Kur žiemos pasaulinio karo kariniai žaidimai2017
metų?
- a) Roma, Italija;
- b) Hyderabad, Indija;
- c) Annecy, Prancūzija;
- d) Sochi, Rusija.
- Kuriuose konkursai laimėtojui groja šalies himnai,
ir Gaudeami–
hYMN studentai?
- a) Pasaulio jaunimo žaidimai;
- b) Pasaulio universaDe;
- c) pasauliniai žaidimai;
- d) pasaulio olimpinės žaidynės.
- Kuris metodas naudojamas mokytis motorinių veiksmų?
- a) panaikinti pratybas;
- b) žaidimai;
- c) konkurencinga;
- d) vienodas.
- Kurioje išspręstos pamokos užduočių dalys?
- a) parengiamuoju;
- b) pagrindiniame;
- c) galutiniame;
- d) kiekvienoje dalyse.
- Kas yra asmens valstybės pavadinimas,
kuris yra būdingas visam fiziniam,
Žalvaris ir socialinė gerovė?
- a) fizinis vystymasis;
- b) fizinis tinkamumas;
- c) fizinė būklė;
- d) Sveikata.
- Kas bausmė taikoma sportininkui,
išskirtinis dopingas?
- a) grynųjų pinigų bauda;
- b) visuotinis censeure;
- c) pašalinti iš viešųjų renginių dalyvavimo;
- d) diskvalifikacija.
- Koks yra mechaninio ir refleksinio poveikio metodų audiniams ir organams derinys?
- a) masažas;
- b) grūdinimas;
- Kokie sportai priklauso žaidimui?
- a) tvoros;
- b) skeletas;
- c) vandens polo;
- d) trumpas kelias.
- Kokia klasių organizavimo forma yra turistų kampanija?
- a) konkurencinga;
- b) grūdai;
- c) dideli;
- d) mažas.
- Kas yra įvadinė gimnastika?
- a) pratimų rinkinys, siekiant pagreitinti darbą bet kurioje veikloje;
- b) vienas iš pamokų parengiamosios dalies komponentų;
- c) fizinių pratimų su vandens procedūromis pakaitomis;
- d) fizkultmint sinonimas.
- Kas reiškia fizinio krūvio savybes?
- a) sunkumų, įveiktų, kai jie yra įvykdyti;
- b) nuovargis, atsirandantis dėl jų įgyvendinimo;
- c) pratimų apimties ir intensyvumo derinys;
- d) širdies dažnis.
- Cikliškas sportas priklauso…
- a) tvoros;
- b) dviračiu;
- c) freestyle kova;
- d) gimnastika.
- Kokį vitaminą gamina organizmas, kai jis veikiamas ultravioletiniu būdu?
- a) vitaminas A;
- b) vitaminas B;
- c) vitaminas C;
- d) Vitaminas D.
Ii. Užduotys, kuriose norite užpildyti pareiškimą
Baigti apibrėžimą, rašydami atitinkamą žodį atsakyme tuščiame.
- Kuriais metais "ioc" nusprendė laikyti žiemos olimpines žaidynes?
- Olimpiniame judėjime naudojamas NOK, ką jis nurodo?
- Kuriais metais "Olympics" žaidimai buvo surengti istorinėje tėvynėje antrą kartą - Graikijoje?
- Labiausiai paplitęs būdas perkelti asmenį.
- Sportas, kuriame yra šokinėjimas, tvoros, fotografavimas, bėgimas ir plaukimas, vadinamas __________________________.
III. Užbaigti sąvokų atitiktį užduotys
- Įdiekite kolegą tarp olimpinių žaidynių ir jų metų.
- Įdiekite korespondenciją tarp fizinio lavinimo metodų.
- Nustatykite rungtynes \u200b\u200btarp mašinų ir priemonių, jie kelia didinimą.
- Nustatykite korespondenciją tarp kūno pozicijų ir grafinio vaizdo.
Teorinių ir metodinių užduočių kokybės vertinimo technologija
I. Užduotys uždaroje formoje, t.y. Su siūlomais atsako galimybėmis (A, B, B, B, d) yra apskaičiuota 1 tašku, užduotis yra neteisingai atlikta - 0 taškų.
Ii. Atviros formos užduotys, t.y. be siūlomų atsakymų. Apskaičiuota, kad tinkamas pareiškimas yra 2 balai, neteisingi - 0 taškų.
III.Užduotys sąvokų ir apibrėžimų koreliacijos (ateityje užduoties "atitikties") yra apskaičiuota 0,5 taškų už kiekvieną teisingą pareiškimą, už kiekvieną neteisingą pareiškimą - 0 taškų.
Galutinį vertinimą pateikia pagal paskirtų užduočių balų sumą.
Užduotys uždaroje formoje - sumai 15 taškų (15 klausimų).
Atviros formos užduotys - iš viso 10 taškų (5 klausimai).
Užduotys dėl atitikties - sumos 15 taškų (5 klausimai).
Didžiausia galimas kiekis yra tik 40 taškų.
Didžiausias įmanomas taškų skaičius už teortinę užduotį - 20 taškų.
X i \u003d k · n i / mkur
H. I. - "Bandymo" rezultatas i.- dalyvis;
Iki
N. I. - rezultatas i.
M.
pavyzdžiui, dalyvio rezultatas teorinėje ir metodinėje užduotyje buvo 28 taškai (n I. \u003d 28) nuo 40 didžiausių (M \u003d 40). Remiantis šiais kriterijais ir vertinimo metodika, maksimalus galimas bandymo rezultatas šiai užduočiai yra 20 taškų (k \u003d 20). Mes pakeisime formulės reikšmę n I., K ir m ir gaukite mokomąjį rezultatą:
X i \u003d 20 · 28/40 \u003d 14 taškų.
Atsakymai į teorines užduotis
I. Užduotys su vienu teisingo atsakymo pasirinkimu.
| №
klausimas. |
Atsakymų galimybės | |||
| "Bet" | "B" | "In" | "G" | |
| 1 | b. | |||
| 2 | į | |||
| 3 | g. | |||
| 4 | b. | |||
| 5 | bet | |||
| 6 | b. | |||
| 7 | g. | |||
| 8 | g. | |||
| 9 | bet | |||
| 10 | į | |||
| 11 | į | |||
| 12 | bet | |||
| 13 | į | |||
| 14 | b. | |||
| 15 | g. |
Ii. Atidarytos užduotys.
- 1925 m
- Nacionalinis olimpinis komitetas.
- 2004 m
- pėsčiomis. \\ T
- Šiuolaikinis pencatathlon.
III. Užduotis nustatyti atitiktį sąvokų.
| 21 | 1 - E, 2 - A, 3 - D, 4 - B, 5 - B, 6 - g. |
| 22 | 1 - E, 2 - B, 3 - A, 4 - B, 5 - g, 6 - D. |
| 23 | 1 - in, 2 - g, 3 - D, 4 - E, 5 - A, 6 - B. |
| 24 | 1 - B, 2 - D, 3 - E, 4 - A, 5 - in, 6 - g. |
| 25 | 1 - B, 2 - E, 3 - A, 4 - D, 5 - G, 6 - V. |
Praktinė kelionė "Gimnastika"
- Girls / mergaičių ir berniukų / berniukų bandymai atliekami privalomo akrobatinio pratimo forma.
- Dalyvis turi teisę į vieną bandymą, kuriame jis turi visiškai atlikti pratimą.
- Jei pasikeičia nustatyta elementų seka, pratimas nėra įvertintas, o dalyvis gauna 0,0 balų.
- Jei dalyvis nepavyko atlikti jokio elemento, mokestis yra lygus 1-6 lentelėse nurodytam jos vertei.
- Atliktas pratimas turi būti aiškiai išreiškiamas pradžia ir pabaiga ir turėtų būti atliekamas be nepagrįstų pauzių su statinių elementų, nurodytų kaip "laikyti", fiksavimo, bent dvi sekundes.
- Kiekvienas teisėjas apibendrina klasę dėl klaidų atlikimo elementų ir 7 lentelėje išvardytų junginių techniką, sulfing juos iš 10,0 taškų.
- Teisėjai įvertina pratimų kokybę, palyginti su idealiu galimybe, atsižvelgiant į techniką ir jų vykdymo būdą.
- Vykdymo klaidos gali būti: mažos - 0,1 taškų; Vidutinio - 0,3 balo; RUBBIES - 0,5 balo.
- Pratimai vertinami teisminis brigadas, sudarytas iš trijų žmonių. Teisėjai turi būti vienas nuo kito atstumu, kuris neleidžia keistis nuomonėmis prieš vertinant.
- Vertinant vertinimą, vis daugiau ir mažiau iš teisėjų sąmatos yra išmestos, o likęs vertinimas vyksta į stendą. Tuo pačiu metu, didžiausių ir minimalių teisėjų įvertinimų neatitikimas turėtų būti daugiau nei 1,0 balo, o nuo vertinimo iki stendo ir kaimyno neatitikimas neturėtų viršyti 0,3 balų.
- Galutinis rezultatas išsiskiria iki 0,1 taškų.
- Didžiausias galimas galutinis įvertinimas yra 10,0 balo.
- Pratimai turi būti atliekami akrobatiniu keliu, kurio plotis yra ne mažesnis kaip 1,5 metrų ir ne mažiau kaip 12 metrų ilgio.
- Dalyvių išvaizda turi būti tvarkinga. Merginos / mergaitės gali būti apsirengę maudymosi kostiumėliais, kombinezonais ar marškinėliais su "antblauzdžiais" ir berniukais / berniukais - gimnastikos megztiniai, trico ar sporto šortai su atvirais keliais. Marškinėliai ir marškinėliai negali būti įdėti ant šortų ar triko. Bandymų dalyviai gali atlikti pratimus kojinės, gimnastikos šlepetės (čekų) arba basomis.
1 lentelė. Akrobos pratimai, 9-11 klasių (mergaičių)
| Be problemų./ p | Pratimas | Kaina |
| I. p. - Apie. nuo. | ||
| 1 | Žingsnis į priekį į pusiausvyrą dešinėje (kairėje), rankose šalims ("nuryti"), laikyti ir kuwrock į priekį | 1,0 |
| 2 | Kuwarka į priekį patenka į kojų stovą nuo šlaito įkūrimo, rankų ant šonų - Kuwarka į priekį į ašmenų stovo, paskirti - stelažą ant ašmenų be rankų pagalbos | 1,0 + 0,5 + 1,0 |
| 3 | Roll į priekį grupuojant rankų kampą į šonus, nuolat gulėti ant rankų | 1,0 |
| 4 | Sulenkite "tilto" rankas ir kojas, nuolat apsisukti fokusavimui | 1,0 |
| 5 | Kuwrock Atgal - Kuvuokes Atgal į sustabdyti stovintį sulenktą ir ištiesinkite stovo, rankų aukštyn | 1,0 + 1,5 |
| 6 | Mumijoje, stumkite kitą perversmą ("ratą") ir, įdėkite savo koją, pasukite veidą judėjimo kryptimi | 1,0 |
| 7 | Peršokti su 180 ° sukimu | 1,0 |
2 lentelė. Akrobos pratimai, 9-11 klasių (berniukai)
| Be problemų./ p | Pratimas | Kaina |
| I. p. - Apie. nuo. | ||
| 1 | Stovi kojos pėdos stovai pasirodo su šlaito įkontimu, rankomis šalims, paskirti - Kuwarka į priekį ant ašmenų stovo, paskiria - stelažai ant ašmenų be rankų pagalbos, laikykite - sutelkti dėmesį į priekį | 1,0 + 1,0 |
| 2 | Jėga, lenkimo kojos, stovo ant galvos ir rankų, nuolat - eikite į flex | 2,0 |
| 3 | Kuvokes Atgal į Stop Nuolatinis sulenkimas - Kuvuokes Atgal Bent | 0,5 + 1,0 |
| 4 | Ištiesinkite rankoje atsistoti ir žingsnis į priekį į pusiausvyrą dešinėje (kairėje), rankos ant šonų ("nuryti"), laikykite | 1,0 |
| 5 | Įdėkite koją į ranką ir mummare, stumkite kitą perversmą į šoną ("ratą"), kojos išleidimą, pasukite judėjimo kryptimi | 1,0 |
| 6 | Kvoken į priekį šuolis | 1,0 |
| 7 | Peršokti su 360 ° rotacija | 1,5 |
Nustatyti atskirų elementų atlikimo technikos pažeidimą
| № | Klaidos vykdymas | SBaver. |
| 1 | Stiprus, neatpažįstantis, elemento iškraipymas | - elemento kaina |
| 2 | Nepakankamas šuolių skrydžio fazės aukštis, ieškantis darbo laikysenos, netiksli kūno, lenkimo ir (arba) rankų ir kojų veisimo padėtis | - iki 0,5 balų |
| 3 | Penkiasdešimties, nepagrįstų vėlavimų tarp elementų trūkumas | - iki 0,3 balo kiekvieną kartą |
| 4 | Sustabdyti treniruotę daugiau nei septynias sekundes | Pratimai sustabdomi, o jo baigta dalis yra apskaičiuota. |
| 5 | Statinės padėties nustatymas, nurodytas kaip "laikymas", mažiau nei dvi sekundes | - elemento kaina |
| 6 | Iškrovimo klaidos baigus elementą ar naudą kaip visuma: - praleidžiant ir nedidelį pamainą - Platus žingsnis arba šuolis - Grindų prisilietimas su viena ranka, rudenį |
- 0,1 taškų - 0,3 balo - 0,5 balo |
| 7 | Iš akrobatinio takelio | - 0,5 balo |
| 8 | Trūksta aiškios pradžios ar pabaigos | - 0,3 balo |
| 9 | Pakartokite pratimą po nesėkmingo pradžios | - 0,5 balo |
| 10 | Sporto reikalavimų pažeidimas | - 0,5 balo |
Gimnastikos užduočių kokybės vertinimo technologija
Didžiausias įmanomas taškų skaičius dėl gimnastikos testo - 40.
Bandymo rezultatai vertinami pagal formulę:
X i \u003d k · n i / mkur
X I. - Testamentas. \\ T i.- dalyvis;
Iki - didžiausias galimas bandymo rezultatas konkrečioje užduotyje (pagal taisykles);
N. i. - rezultatas i.- dalyvis konkrečioje užduotyje;
M. - didžiausias įmanoma arba geriau sukelti konkrečią užduotį.
pavyzdžiui, dalyvio rezultatas buvo 7 taškai ( N I.\u003d 7) iš 10 didžiausių ( M.\u003d 10). Remiantis šiais kriterijais ir vertinimo metodika, maksimalus galimas šios užduoties rezultatas yra 40 taškų ( Iki\u003d 40). Mes pakeisime vertės formulėje N I., Ikiir. \\ T M.ir gauti bandymo rezultatą:
X I.\u003d 40 · 7/10 \u003d 28 taškai.
Kliūčių juostelės (su elementais sporto žaidimų) mergaitėms ir berniukams 9-11 klasių
Užduotys atliekamos šioje sekoje ir.
Bandymo dalyvio pradžia atlieka teisėjo signalas (komanda).
Metodinės bandymo instrukcijos:
- Kiekvienos užduočių pradžios eilutė pažymima specialia žymėjimas (kūgis) ir yra bent 1 m atstumu nuo salės sienos.
- Bandymui dalyviai paskirstomi per srautus (iki 15 žmonių) pagal asmeninį pradinį numerį. Prieš pradedant bandymą, dalyvis vadina pavadinimą, pavadinimą, pradinį numerį.
- Visi viename sraute dalyviai turėtų būti konkrečiai jiems skirtoje vietoje, jų elgesys neturėtų trukdyti kitiems dalyviams.
- Užduočių svetainės yra nuosekliai, palei sporto salės perimetrą (sporto salę rekomenduojama 24 × 12 metrų), saugiu atstumu nuo sienos (žr. Apytikslę schemą, 1-3 paveikslai).
- Bandymo ištrauka vertina teisėjas brigada ne mažiau kaip 3 (trys) žmonės. Vienas iš užduočių teisėjų yra įsikūrusi pradžioje / finišo srityje, suteikia komandą "kovo!" / Švilpukas ir įrašo perėjimo laiką. Kiti teisėjai yra bandymų zonoje ir įvertina jų įgyvendinimo kokybę. Rekomenduojama, kad vienas iš teisėjų (ar asistento) yra ant badų aikštelės veido linijos ir po dalyvių saugumą bandymų zonoje.
- Dėl sudėtingo testo žymėjimo pagrindas yra krepšinio aikštelės žymėjimas.
Bandymo įvertinimo technika
- Bandymo rezultatas yra laikas (sekundėmis iki dešimtosios sekundės), įskaitant "sankcijas" sekundes. Chronometras įjungiamas komandoje ("kovo!" / Švilpukas).
- Kuo mažiau laiko, praleisto bandymui, tuo didesnis galutinis rezultatas.
- Nesilaikant vienos iš užduočių - bausmė "plius 15 sekundžių" nuo galutinio rezultato.
- Jei dalyvis palieka svetainę, nesibaigus bandymui (nepagarbaus priežasties), - jis pašalinamas iš konkurencinio bandymo.
Inventorius ir įranga
Krepšinio žaidimų aikštelė su specialia žymėjimu ir įranga, skirta konkurenciniams bandymams užbaigti.
Aplink platformą turėtų būti apsauginė zona, kurių plotis yra ne mažesnis kaip 1 m, visiškai laisvas nuo užsienio objektų.
Įranga. \\ T:
- kūginiai - 21 vnt.;
- aukštos lentynos (kūgiai) - 5 vnt.;
- chronometras - 2 vnt.;
- Švilpukas - 1 vnt.;
- 3 krepšinio rutuliai (6 dydis dalyviams 5-8 klasių ir mergaičių 9-11 klasių, 7 dydžio jauniems vyrams 9-11);
- 1 tinklinio rutulys;
- 1 futbolo kamuolys;
- yardstick;
- krepšinio skydas su žiedu;
- futbolo vartai 2 × 3 metrai;
- 3 teniso kamuoliai;
- gimnastikos lankai (D \u003d 90 cm) - 5 vnt.
TECHNOLOGIJOS VEIKLOS UŽDAVINIŲ TYRIMŲ KOKYBĖS AUKŠČIŲ KOKYBĖS
Didžiausias galimas "kredito" taškų už bandymą "kliūčių juosta" - 40 taškų.
Dalyvio kredencialų skaičiavimas bandyme atliekamas pagal formulę:
X i \u003d k · m / n ikur
X I. - Testamentas. \\ T i.- dalyvis;
Iki - didžiausias galimas bandymo rezultatas bandyme (pagal taisykles);
N I. - rezultatas i.- testo dalyvis;
M. - geriausias rezultatas bandymui.
Geriausias rezultatas bandymui absoliučioje verte yra mažesnis už bet kurio kito dalyvio rezultatus.
pavyzdžiui, P. N I. \u003d 170,7 sek. (Dalyvio asmeninis rezultatas), \\ t M.\u003d 139,0 sekundės. (geriausias rezultatas iš bandomojo) ir Iki\u003d 40 (įdiegta dalyko komisija) Mes gauname:
H. I. \u003d 40 · 139,0 / 170,7, x I. = 32,6
Vėžio taškai nustatomi iki dešimtosios.
Visi dalyviai yra vertinami vietose pagal testą gautą sumą.
Iš mokyklų etapo olimpinių žaidynių rezultatai apibendrinti bendrojo testavimo šioje praktinės ekskursijos į Olimpiadą tarp atitinkamos lyties ir klasės dalyvių. "Techniniai" rezultatai visuose bandymuose įrašomi į vieną miesto informacinę sistemą.
| Be problemų./ p | Turinio pratimas | Reikalavimai įgyvendinti | Įrangos indikacijos ir metodika | Metodologijos vertinimas |
| 1 | Krepšinio rutulio vertimas su rankomis ant rankos po kojomis | Dalyvis yra pradinėje eilutėje. Pasak teisėjo signalo, dalyvis užima krepšinio kamuolį, gulėjo ant pradinės linijos ir atlieka vertimą iš rankos po kojomis. Atlikus pratimą, narys, turintis kamuolį, eina į kitą užduotį ir nesutrukdant jo vykdymą. Berniukai ir mergaitės - 10 pakartojimų. | Ribojanti zona - trijų sekundžių zonos zona. Užduočių eilutės eilutė Nr. 1 - laisvo metimo grynasis. Krepšinio kamuolys yra paleidimo linijoje. |
3 sekundes pridedama: - kiekviena ribojančios zonos konferencijai / produkcija rutulio perleidimo metu; - kiekvienas rutulio išlaikymas dėl trumpo šepečio surinkimo iš apačios. - Kiekvienas taisyklių pažeidimas (bėgimas, judėjimas su rankomis, dvigubo bėgimo kamuolys). |
| 2 | Mesti krepšinio rutulį žiede | Dalyvis nuosekliai atlieka tris sankcijas. Baigęs užduotį, dalyvis be sustojimo eina į šią užduotį. | Po pirmojo ir antrojo metimo, dalyvis savarankiškai ieško kamuolys ir juda su Veda atlikti vėlesnius metimus, po trečiojo metimo, kamuolys pakelia teisėją. Teisėjų vertina krepšinio kamuoliuką tarp šūvių. | Pridėta 3 sekundės: - nesugebėjimas žiedas; - pereiti prie baudos linijos metu laisvo metimo vykdymo; - Kiekvienas taisyklių pažeidimas (bėgimas, judėjimas su rutuliu rankose, dvigubo bėgimo kamuolys) |
| 3 | Išlaikyti futbolo kamuolį ir smūgį futbolo tikslą | Baigęs ankstesnės užduoties vykdymą, dalyvis persikelia į pradinę užduotį Nr. 3 ir pradeda išlaikyti futbolo rutulį "gyvatė" tarp kūgių, įrengtų vienodo (2-3 metrų) atstumu nuo vieni kitų (be Paskyros techninės priežiūros metodus - bet kokią pėdos pusę, pirštą) po paskutinio kūgio smūgio, dalyvis streikuoja kamuolį su bet kokia kryptimi nuo 7 metrų nuo streiko linijos, pažymėto 2 kūgiais ir juda į Darbo pradžios eilutė 4. Skambinimas bet kokiam varte (važiavimas, apačioje). | Užduoties pradžia pažymėta kūgiais ne mažiau kaip 2 metrų atstumu nuo šoninės linijos. Futbolo kamuolys yra starto linijoje. Futbolo vartų dydis 2 × 3 metrų. Leidžiama imituoti atitinkamo dydžio vartų ant sporto salės sienos. Kamuolys po pataikyti į teismą. |
Pridėta 3 sekundės: - kiekvienas žingsnis per kūgį, - rasti kamuolį ir dalyvį iš skirtingų kūgio pusių, - nesugebėjimas į vartus į vartus. |
| 4 | Šokinėja ant dviejų kojų su iš anksto | Narys, eina iki kūgių, nurodydamas užduoties numerio 4 pradžią, ir atlieka šuolius į priekį ant dviejų pėdų išilgai kelio nuo aukšto ant grindų, atliekant kiekvieną suvynį du šuolius su pasukimu 180 laipsnių pagal laikrodžio rodykles ir prieš laikrodžio rodykles. Užbaigus užduotį, dalyvis eina į užduočių eilutę Nr. 5. | Keturi kūgiai, žymi paleidimo ir finišo linijas, penki gimnastikos lankai (skersmuo 90 cm) Leidžiama pakeisti lanko žymes ant atitinkamo dydžio pusfais. | Pridėta 3 sekundės: - nusileidimas už lanko; - šuolio (atbildymo) vykdymo pradžia iš vienos pėdos; - kiekvienas neįpildytas šuolis; - Kiekvienas šuolis arba žingsnis į priekį prieš šokinėjant. |
| 5 | Pervedant sergančio rutulio valią su dviem rankomis iš apačios | Dalyvis trunka tinklinio rutulį gulėti ant pradinės linijos pagal paskirtų zonų spurgai, atstovaujantys kvadratu, ir atlieka 10 pavarų su dviem rankomis iš apačios. Kamuolio perdavimo aukštis yra ne mažesnis kaip 1,0-1,5 m. Baigę užduotį, dalyvis sugauna kamuolį ir pataiso jį ant finišo linijos grindų. | 4 kūgiai, žymi ribinę zoną (kvadratinių 3 × 3 metrų), matavimo ruletė, kreida. Užduočių metu dalyvis gali judėti paskirtoje zonoje be jo ribų. Jei dalyvis nukrito kamuolį per užduotį, jis turėtų jį pakelti ir tęsti pratimą. Teisėjas garsiai mano, kad sėkmingi bandymai. Chronometras išsijungia į žmogų, nustatantį rutulį ant linijos. | Pridėta 3 sekundės: - kiekvienas rutulio praradimas (įskaitant sugavimą po perdavimo pabaigos); - kiekvienas išėjimas iš normalios zonos; - Kiekviena perdavimas yra mažesnis nei 1 metras. |
Pagrindinės pirmojo pasaulinio jaunimo žaidimų uždaviniai yra pritraukti jaunų dalyvių olimpinio judėjimo, skatinti olimpinę dvasią draugystės ir abipusio supratimo tarp tautų, parengti savo psichologinius gebėjimus tarptautinių pradžių sąlygomis, taip pat jaunas talentai dalyvauti būsimuose olimpinėse žaidynėse. 
1995 m. Lapkričio 27 d. Maža Maskvos vyriausybės delegacija lankėsi Tarptautinio olimpinio komiteto būstinėje Lausanne, Šveicarijoje, siekiant pripažinti paramą didelės tarptautinės jaunimo konkurencijos organizavimui pagal IOC globojimą Rusijos sostinėje . Maskvos delegacija teigė, kad miestas turėjo didelę sporto renginių patirtį. IOC suteikė savo globą "Pasaulio jaunimo žaidimai". Susitarimas buvo pasirašytas 1997 m. Balandžio mėn. Tarp Maskvos miesto Ioc ir Rusijos olimpinio komiteto.
Pasirašius sutartį, Maskva pradėjo savo infrastruktūros mokymą. Ji atliko 2 pagrindinius projektus. Pirmasis buvo stadionas "Luzhniki", kurios rekonstrukcija buvo baigta 1997 m. Rugsėjo mėn. Maskvos 850-osioms metinėms. Stadionas buvo pastatytas 1955 m., O 1980 m. Jis tapo XXII vasaros olimpinių žaidynių širdimi. Kitas pagrindinis projektas buvo olimpinio kaimo statyba. Kaimą sudaro penki 19 ir 25 aukštų pastatai, išsamus sporto gimnazija, dviratis ir didelė kavinė. Be to, į kraštovaizdį įtrauktos dirbtinės kalvos ir ežerai. Vėliau šis kompleksas tapo viena iš prestižinių miesto gyvenamųjų vietovių.
Atidarymo ceremonija vyko Luzhniki (stadionas "Luzhniki"). Ceremonija dalyvavo 32 TOK nariai, 43 NOC narys, prezidentas Borisas Yelcins, Maskvos meras Jurijus Luzhkov, 80 000 žiūrovų. Vienas iš labiausiai emocinių momentų ceremonijos yra įžvalgos į olimpinės ugnies, po keliaujant per 13 regionų Rusijos Federacijos. Norėdami tai padaryti, Graikijoje, prieš mėnesį iki žaidimų pradžios, olimpinė ugnis buvo apšviesta, kuri buvo pristatyta Sochi plokštuma, ir tada atvyko į Maskvą aplink Rusijos teritoriją ir 1998 m. Liepos 13 d Konkurencijos talismano konkursų atidarymo ceremonija, Lokių ceremonija Mishutka, apšvietė olimpinę ugnį specialiame centriniame stadiono luzhniki dubenyje. " Kai kurios kitos olimpinės ritualai buvo pastebėti atidarymo ceremonijoje: visų dalyvaujančių šalių pristatymas, iškilmingas kovas su žaidimų vėliava. Kitas įspūdingas momentas yra tada, kai 2 Rusijos astronautai pasveikino visus žiūrovus iš orbitos stoties pasaulyje. TOK pirmininkas ir Maskvos meras kreipėsi į auditoriją, Borisas Yelcins paskelbė pasaulinius jaunimo žaidimus.
Žaidimų šūkis buvo "Maskva - atvira vaikystės pasaulis"Mishutka tapo talismanu - olimpinių lokių sūnumi. Atidarytas vaikų spaudos centras ir informacijos muziejaus centras.
Visi penki žemynai: Europa - 45 šalys, Azija - 35, Afrika - 27, Amerika - 20 ir Okeanija - 4. Daugiausia atstovai buvo Rusijos delegacijos - 344 žmonės, Ukraina - 229, Baltarusija - 221, Lenkija - 208, Brazilija - 205, Egiptas - 200, Pietų Afrika - 156, JAV - 152, Portugalija - 147, Prancūzija - 123, Suomija - 122. 32 IOC nariai, 43 Prezidentas NOK, Sportas Ministrai 13 šalių, 15 prezidentų tarptautinių sporto organizacijų, 2148 pareigūnai iš 131 šalių.
Konkursai praėjo 15 sporto rūšių, kurie mėgautis didžiausiu jaunų žmonių populiarumu: krepšinio, imtynių ir graikų romėnų, tinklinio, rankinio, sporto ir meno, judo gimnastikos, ritmo, plaukimo ir sinchroninio plaukimo, teniso, stalo teniso, tvoros, futbolo. 4676 sportininkai dalyvavo konkursuose (2783 berniukai ir 1893 merginos). Vidutinis dalyvių amžius yra 15,5 metų. 1400 teisėjų, įskaitant 320 užsienio, buvo pritrauktos į tarnybą. Konkurencijoje dalyvavo apie 1 mln. Žiūrovų.
VYU buvo žaidžiamas 162 apdovanojimų rinkiniai. Medaliai laimėjo 682 sportininkus iš 68 šalių. Pagal VIUI-98, 1-ojo tarptautinio forumo "Jaunas jaunimas - mokslas - olimpistas", kuriame dalyvavo 250 mokslininkų iš 41 pasaulio šalių. Forume nagrinėjami 96 ataskaitos mokslinėse konferencijose, kurios yra galutiniai mokslinių tyrimų apie olimpinių temų mokslinius tyrimus.
Vyui laikotarpiu sporto federacijos, asociacijos ir klubai dalyvavo neolmpic sporto programoje. Demonstracinėse sporto programose 32 sporto programos (boulingas, smiginis, kickboxing, šachmatai, regbis 13 ir tt) 3500 sportininkų iš Rusijos ir apie 1000 dalyvių iš 48 šalių varžėsi. Apie 140 tūkst. Žiūrovų lankėsi šiose varžybose.
Maskvos gyventojai taip pat iš pradžių nerodė daug susidomėjimo Pasaulio jaunimo žaidynėse. Kvietimai buvo platinami beveik visiems, galų gale, buvo būtina nustebinti užpildytą tribūną. Vadinami mokiniais, savanoriais, kariniais. Tačiau įvykio atveju kiekvienas pradėjo suprasti, kad veiksmas yra įdomus ir gerai organizuotas.
Rusijos jaunuotojai užtikrintai laimėjo bendrą pasaulio jaunimo žaidimų stendą, kurioje beveik 5 tūkst. Sportininkai dalyvavo iš visų žemynų. Medaliai laimėjo 682 sportininkus iš 68 šalių. Tai nebuvo buvusio SSRS ir kelių kitų šalių konkurencija, bet visavertis didelis sporto turnyras.
Ritminiu gimnastikos laimėjimu laimėjo Alina Kabaevakuris vėliau tapo olimpiniu čempionu. Žvaigždė buvo apšviesta tose pačiose žaidimuose Irina Chashina.kuris tapo Atėnuose esančiu olimpiniu žaidimų nugalėtoju. Polių šuoliai, tam tikra Yelena Isinbajeva, pakilo 4 metrų. Po 10 metų jis sukels unikalų pasaulio įrašą, įveikiant 5 metrų ir 4 centimetrų pasienyje, laimės antrąjį olimpinį auksą ir galiausiai ateina į pasaulio sporto legendų skaičių. Yuri Borzakovsky. Užtikriai laimėjo galutinę 800 metrų varžybas, daugiau nei dvi sekundes prieš konkurentus iš Saudo Arabijos ir Pietų Afrikos. Po šešių metų Atėnuose Jurijus suteiks rusams vieną iš įsimintiniausių ir emocinių pergalių sporto istorijoje. Sinchronizmas Anastasija Ermakova ir Anastasia DavydovaKaip paaiškėjo, buvo imtasi su jaunesniais konkurentais. Pergalė jaunimo žaidimams tapo penkių aukso medalių suaugusiųjų olimpiadų pirmtakas. Krepšiniu už vyrų ir moterų nacionalinę komandą, Rusija grojo Andrejus Kirilenko ir Natalvalio Dwaropian.. Tenisyje labai parodė save Elena Demenieva ir Anastasia Mysskina. Pastarasis vyko Rusijos teniso istorijoje, tapdamas pirmuoju didesnio šalmo turnyro nugalėtoju, o demencija buvo pridėta prie 2000 žaidimų sidabro, tada Pekino olimpinėse žaidynėse pergalėje. Ir tai ne visi Rusijos nacionalinės komandos triumfai.
Puikus žaidimo akordas buvo Rusijos nacionalinės futbolo komandos pergalė galutinėje rungtynėse su Turkijos komanda - 1: 0.
Jauni sportininkai Rusijoje padarė visame pasaulyje jaunimo žaidimus su dideliu sėkmingu. Konkursuose 15 sporto šakų pagrindinė Rusijos sportininkų programa laimėjo 124 prizų medalius, iš kurių 64 aukso, 29 sidabro, 31 bronzos. Savo artimiausiuose varžovuose Ukrainos ir Kinijos Liaudies Respublikos sportininkai pasirodė esąs 51 (10 + 19 + 22) ir 32 (21 + 7 + 4) ir 32 (21 + 7 + 4) medaliai.
Konkursai tarnavo labiausiai patyrę sporto teisėjams, kurie padėjo viešiems teisėjams iš studentų.
Moksleiviai ir studentai puikiai atliko žaidimus ir kitose veiklos srityse. Pavyzdžiui, vaikų spaudos centras veikė su centriniu spaudos centru, kuriame 150 korespondentų dirbo 12-17 metų, vadovaujant suaugusiųjų mokytojų žurnalistams iš Junkorovskio asociacijos Poneer Pravda.
Apskritai, žaidimai buvo puiki mokykla mokyti šalia olimpinio rezervo ir žymiai iškėlė šalies prestižą, tiek sporto ir vyriausybės apskritimuose.
Šaltiniai: ru.wikipedia.org, bigenc.ru/sport/text/2334427
b) 1998.
c) 1961 m.
Senovės graikų žaidimai olimpinėse žaidynėse buvo švenčiamos:
a) kalnų olympus;
b) Atėnuose;
d) olimpijoje.
Pasinaudojant sportininkų rengimo etapui Senovės Graikijoje buvo atliktas specialioje patalpoje, vadinama:
a) gimnazija;
b) amfiatruotojas;
c) stadionas.
Olympic Žiemos žaidimai susideda iš:
a) Konkursai vasarą ar žiemos sportą;
b) olimpinių žaidynių ir žiemos olimpinių žaidynių žaidimai;
c) Konkursai tarp šalių.
Kas metai buvo sukurtas SSRS olimpinis komitetas?
a) 1951 m
Kas tapo pirmuoju sovietiniu olimpiniu čempionu žiemos žaidynėse?
a) Evgeny Grishin;
b) meilė Kozyreva;
c) Nikolai Panin-Kolomensky.
Kuris iš sovietų ir Rusijos sportininkų atvyko į 25 "Šimtmečio sportininkų sąrašą"?
a) Rodnina, tretinis;
b) latynina, karelin,
c) grietinė, lazutinas.
Terminas "olimpiada" reiškia:
a) ketverių metų laikotarpis tarp olimpinių žaidynių;
b) pirmuosius keturis metus, kurių įžeidimas švenčia olimpines žaidynes;
c) olimpinių žaidynių metu vykstantys konkursai.
776 m. Pirmieji senovės graikų olimpinės žaidynės įvyko prieš mūsų erą. Kas tapo čempionu?
bet. Herodota;
b. Hercules;
Į Coroibos..
Kuriais metais buvo sukurtas tarptautinis olimpinis komitetas:
bet. 1894 m
b. 1952 m.
B. 1896 m
Pavadinkite pirmąjį rusų, kuris tapo "ioc" dalimi:
bet. Smirnovas;
b. Butovo;
Į Velenas.
Olimpinio judėjimo plėtra prisideda:
bet. naujų dvasinių ir reikšmingų fizinės kultūros, formų ir sporto varžybų ir naudojimo būdų, žinių ir technologijų kaupimo ir žmogaus fizinių pajėgumų kūrimo ir tobulinimo, pasirengimo konkurencingai veiklai;
b. Įvairių amžiaus žmonių skaičiaus padidėjimas. Reguliariai užsiima fizine kultūra, sporto technologijų naudojimu stiprinant jų sveikatą ir didina kūrybinį ilgaamžiškumą. Skatinti sveiką gyvenimo būdą;
Į Ekonominė ir techninė plėtra valstybėms, architektūros plėtra. Menas, literatūra. Sveikata ir švietimas visuomenėje.
Nurodykite, kaip buvo pasiūlyta penkių susuktų žiedų olimpinė emblema, kuriai olimpinės žaidynės:
a) 1908 - Londonas;
b) 1912 - Stokholmas;
c) 1920 - Antverpenas.
Kuris žemynas simbolizuoja raudonos žiedą olimpinėje emblemoje:
b) Australija;
c) Afrika;
d) Amerika;
e) Europa?
Sporto sąlygos
Akrobatika. 1. Fizinių pratimų, susijusių su kūno rotacijų vykdymu skirtinguose lėktuvuose su parama ir be paramos ir išsaugojimo pusiausvyros (balansavimo) vienam sportininko, kartu ar grupių. 2. Sporto rūšis, konkurencija savavališkų ir privalomų kompozicijų įgyvendinimu (akrobatiniai šuoliai, suporuoti ir grupiniai pratimai) su savo vėlesniais balais taškuose. 3. Cirko meno žanras (galios akrobatika, šokinėjimas ir kt.).
Amino rūgštys. Organinių junginių, kurių sudėtyje yra karboksilo ir amino grupių, klasė. Pagrindiniai baltymų molekulių struktūriniai vienetai, lemiantys jų biologinį specifiškumą.
AMPLITUDĖ. Didžiausias nuokrypis nuo nulinės vertės (sportininko kūno, jo kūno dalis, sporto šautuvas), tam tikros teisės svyravimai.
- A. ATSMT skinking pusė. Atstumas iki SKCBUSEMENT OCMT juda stumdami pėdą.
- A. judesiai. Atskirų kūno dalių judėjimo sūpynės vieni kitiems arba visam kūnui, palyginti su šautuvu. Viena iš variklių veiksmo savybių. Dėl judumo sąnariuose. Kai kurie judesiai atliekami maksimaliai amplitude, tačiau dauguma judesių reikia tam tikros optimalios amplitudė. Jis matuojamas kampiniais laipsniais arba linijinėmis priemonėmis.
- A. judesiai su kojomis plaukiant su nuskaitymu. Braukite judesius su kojomis vertikalioje plokštumoje, plaukdami su krūtine ir ant nugaros. Optimalus amplitudė pasirenkama atskirai, priklausomai nuo augimo ir kitų plaukikų duomenų.
- A. judesiai pėdomis, kai plaukioja žalvaris.Per plaukiklio pėsčiomis, brasssum skiriasi ant dalies pusėje, kuri yra maždaug 1,5-1,8 karto nuo dubens pločio.
- A. vyniojimo apvalkalas.Preliminarių rankų judėjimo dydis su disko ar plaktuko tiektuvu horizontalių ir vertikalių lėktuvų. Su amplitudės padidėjimu padidina klaviatūros jėgos taikymo kelią į šautuvą.
- A. Polių padavimas.Polių lenkimo dydis palaiko fazės šokinėjant su polių. Pasiekia stipriausių sportininkų šuoliai, naudojant aukštos kokybės elastines polius, 150-160 cm.
- A. Trumpas (dalinis).Vykdydami pratimus su sutrumpintu judėjimo amplitude (tik savo konkrečioje srityje) maitinant "Dead Point" į vieną ar kitą konkurencinį judėjimą.
Antropometrija.Linijinės matmenų ir kitų antropologijos matavimo sistema ir tyrimai. Fizinės žmogaus kūno charakteristikos (augimas, masė, tankis, apskritimas ir kt.).
Atletiškumas.1. Fizinių pratimų sistema, skirta visapusiškam jėgos mokymui ir kūno sudėties tobulinimui plėtojant raumenis. 2. Sportas, kurio esmė yra meninės kelionės, leidžianti efektyviausiai įrodyti raumenų sistemos plėtrą sportininko ir gauti atitinkamą vertinimą (kultūrizmo).
Išeiti.(vienas). Kamuolys išvestis už svetainės ar laukų sporto žaidimų.
Išeiti.(2). Be beisbolo - išmušti iš žaidimo ar insalidation iki važiuojančio žaidėjo kamuolys, kai jis yra už pagrindo.
- dvigubas A.Įspūdingas beisbolo žaidėjui užpuoliko komandos žaidėjas po tarpinio perdavimo. "Išeiti!". Galutinė teisėjo komanda, po kurios boksininkas yra apdovanotas pergalę.
Aerobika.1. Ciklinio sporto pratimų sistema, susijusi su ištvermės pasireiškimu (bėgimas, vaikščiojimas, plaukimas, irklavimas, dviračiu, slidinėjimas, čiuožimas), kuria siekiama pagerinti širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų funkcionalumą. 2. Įvairių fizinių pratimų, atliekamų su muzika, kompleksas, kuriuo siekiama pagerinti fizinį tinkamumą. Naudojami sveikatingumo ir sporto tikslais. Apima daug skirtingų sistemų ir krypčių, kurios skiriasi nuo lėšų, amžiaus charakteristikų, kriauklių ir daiktų naudojimo, atliekant įvairios terpės (salėje, stadione, ant vandens ir tt).
- Aquaeerobics (hidrarborobika).Pratimai, atliekami sekliuose ir giliuose vandenyse. Tai kai kuriais atvejais palengvina jų vykdymo sąlygas, kitose ji apsunkina. Taikomas kitoks inventorius, kuris gali būti naudojamas keisti pratimų intensyvumą: diržas, liemenės, svarmenys, rankogaliai rankų, kojų, kulkšnių, rankų juosteles, pirštines, airiai, fligpers. Jį naudoja kitų sporto atstovai reabilitacijos laikotarpiu po sužalojimų ir kaip fizinio lavinimo priemonė.
- aerobika vaikams.Pratimai, siekiant užtikrinti normalų augimą ir vystymąsi vaikų. Tai padeda padidinti kaulų tankį, paketų elastingumą, raumenų audinį ir padidina jų stiprumą. Paskirstomos 3 amžiaus grupės: 3-6; 7-12 ir 13-16 metų. Klasės yra tiesioginės formos.
- pagrindinė aerobika.Labiausiai išvystyta, griežtai reguliuojama sistema, susidedanti iš bendrųjų parengiamųjų gimnastikos pratimų, bėgimo, audinių, šuolių, atliekamų srautu be pailsėti po poilsio po muzikiniu ryšiu (120-160 akcentai per minutę). Pratimai atliekami stovėti (vietoje, iš anksto, atgal, į šonus), gulėti, sėdi poilsio. Galima atlikti su maža našta, plėstuvais, amortizatoriais. Choreografinė dalis apima paprasčiausius ir konkrečius veiksmus, patinimą, elementus, dalis ir derinį.
- bokso aerobika.aerobikos veislės, naudojant kovos menų elementus tam tikru stilizacijos. Bokso aerobika, karatė aerobika reikalauja specialios įrangos: bokso pirštinės, virvės, kriaušės ir kt.
- Yorg aerobika.Aerobikos tipas, kuris prijungtas Rytų ir Vakarų judėjimų kultūros elementus. Jai būdingas statistinių pozų (asanų) derinys su dinamiškomis ir statomomis dinaminėmis pratybomis. Ji turi gerą poveikį sveikatai dėl to, kad į psichikos veiklą įtraukimas, raumenų dėmesio koncentracija ir vidaus organų veikla.
- siurblio aerobika.Įvairūs aerobika, būdingi atliekant pratimus su lengva juosta, derinant galios gebėjimų ir ištvermės auklėjimą. Kaip ir kitų tipų, pratimai atliekami srauto metodu ir muzika. Rekomenduojama tik gerai paruoštiems žmonėms.
- Risist -a Bol.aerobika, naudojant specialius kamuoliukus. Jis naudojamas specialiai būdingų pusiausvyros, variklio kontrolės, geros laikysenos įgijimo, atskirų raumenų grupių tyrimas, šiek tiek pakrautas į kitų rūšių aerobikus, nugaros ir pilvo spaudos raumenis, judėjimų koordinavimą, tempimą, "Deginimas" didelės kalorijų kiekiu nei reguliariai mokant mokymą.
- skaidrių aerobika.Atletiška aerobika forma, kuri naudoja specialią dengimą ir specialius batus (kojines). Pratimai panašūs į čiuožėjų judesius. Didelio intensyvumo požiūris į mokymą. Ji kelia ištvermės, pusiausvyros, judėjimo koordinavimą, stiprina kojų raumenis (ypač pirmaujanti ir išlydžio). Tai yra viena iš efektyviausių klasių tipų, skirtų sumažinti lipnią sluoksnį.
- Sporto aerobika.Sportas segmentuotas iš įvairių aerobikos okupacijos sistemos. Apima konkurencinę veiklą, kurią sudaro platų ciklinio pobūdžio pratimai, plastikai, veido išraiškos ir kt.
- žingsnis aerobika.Įvairūs aerobika, būdingi naudojant specialią pakopos platformą, leidžiančią atlikti įvairius veiksmus, patinimą ir per jį įvairiomis kryptimis; Naudokite platformą atlikti pratimus, kuriais siekiama didinti stiprumo ir galios ištvermės, stiprinant viršutinių galūnių diržo raumenis, burbuliukų spaudoje ir atgal. Step aerobikos širdyje yra daugiausia choreografija pagrindinių aerobikos.
- šokių aerobika. R.aerobikos agenidumas, į kurį: fanc-aerobika, afro-aerobika, širdies-funky, sambech, tt, t.e. Įvairių šokių judesių naudojimas pagal atitinkamą muziką. Visi šokiai yra pagrįsti savimi džiazo technika judesių. Šokiai ir bendrosios parengiamosios gimnastikos pratimai prisideda prie ištiesinto kūno laikymo, padidina pilvo spaudos raumenų toną ir belų raumenis. Įvairios kūno dalys juda taip, tarsi nepriklausomai vienas nuo kito.
- ho-mažesnė aerobika.Įvairūs aerobika, kuriai būdinga spyruoklinė plokštė, pritvirtinta prie įkrovos vienintelio (XO-LONERS). Tai leidžia mėgautis bet kokia fizine veikla ir užkirsti kelią nemaloniam skausmui, sumažinti sužalojimų ir sumušimų galimybę. Specialus spyruoklės plokštės dizainas leidžia pašalinti apkrovą iš kelio ir klubo sąnarių ir stuburo atliekant pratimus. Šias klases pasižymi dideliu intensyvumu.
3. Kultūrizmo - metodų ir priemonių didinimo organizmo aerobinio produktyvumo rinkinys, kuriuo siekiama maksimaliai mobilizuoti ir deginti poodinio riebalų, siekiant ekstremalios raumenų reljefo ir viršenybę konkursuose. Apima pratimus stepper, stacionarūs treniruotės dviračiai, bėgimo takai, slidinėjimo ir irklavimo simuliatoriai, taip pat nuolatinis, lėtas ir intervalas pelkės. Kultūrizmo ir paeerlifting yra priemonė atkurti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijas pereinant ir parengiamuosius mokymo laikotarpiu mokymosi makrocycle.
Badmintonas.Sporto žaidimas su raketėmis ir juosmens (šviesos rutulys su plunksnomis), esant 13,4 x 5,2 m (vieniems susitikimams) arba 13,4 x 6,1 m (suporuotų susitikimams). Žaidimo tikslas yra vienas raketės smūgis, kad būtų išsiųstas juosmens per tinklelį (aukštis 155 cm) į \u200b\u200bpriešininko pusę ir nusileiskite kamuolį ten arba priversti priešininką siųsti bangą į tinklelį arba išeiti.
Balansavimas.Kūno pusiausvyros išsaugojimas keičiant atskirų vienetų padėtį.
Krepšinis.Komandų sporto žaidimas su rutuliu 15 x 28 m 5 žmonių komandų svetainėje. Žaidimo tikslas yra mesti kamuolį su rankomis varžovų krepšelyje, sustiprintas ant skydo (aukštis 3,05 m), ir neleiskite kamuoliukui jūsų.
Drugelis.Sporto maudymosi metodas. Buvo įvairių Brex. Plaukikai pailgino nuolaužų į klubus ir pradėjo skubėti savo rankas virš vandens. Kojų judesiai buvo atlikti kaip žalvaris. Greitis nurodo drugelio techniką yra delfinas.
Paleisti.1. Vienas iš natūralių asmenų judėjimo erdvėje būdų. Pagrindinis veikimo nuo vaikščiojimo skirtumas yra skrydžio etapo buvimas atliekant tarpvalstybinius veiksmus. 2. Nepriklausoma atletikos sporto disciplina, labiausiai paplitęs fizinis pratimas, kuris yra įvairių sporto disciplinų dalis.
- B. "į maišelį".Sporto orientacijos technikos elementas, kurio naudojimas patartina, jei rasite norimą tašką dviejų linijinių lyginamųjų standartų sankryžoje. Naudojant šį metodą, sportininkas juda maršrutu "Apytiksliai", beveik be orientacijos, prisiminus, kad pasiekus planuojamą linijinį atskaitos tašką, jis bus išleistas palei jį į norimą tašką.
- B. Lengvomis sąlygomis.Mokymas veikia po kalnu, bėgimas, veikia specialiai sukurtos sąlygos, kurios sumažina gravitacijos poveikį arba padeda plėtoti didelį greitį.
- Skaitliukas B.Sporto orientacijose - sportininkų judėjimas varžybų metu tam tikrais požiūrio į KP ar priežiūros etapais, kuriuose gali atsirasti sportininkai, palengvinantys KP įrengimo vietos nustatymą. Artėjantį JOG gali būti sukurta dalyvių, siekiant palengvinti "imtis" CP dirbtinai. Atitinka tai, kaip apskaičiavimas planavimo atstumu.
- lygus B.Veikia stadione be kliūčių ar kliūčių, taip pat ant greitkelio.
- Ilgalaikis B.Mokymo paleisti, kurio kriterijus yra ne greitis, bet įveikti tam tikrą atstumą arba važiuoti ilgą laiką.
- B. gedimas.1. Pratimai dėl ypatingo sportininko ištvermės didinimo, kuris susideda eksploatuojant prieš prasidedant visiškam nuovargiui atsisakymo darbui. 2. Bandymas nustatyti fizinę veiklą.
- galutinis B.Veikia, atliekama treniruotės pabaigoje arba po konkursų, siekiant sumažinti fizinį ir protinį stresą. Suteikia sklandų organizmo širdies ir kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų veikimą, kad būtų galima pereiti prie tolesnių veiksmų.
- Intensyvi B.Greitai paleisti arba paleisti, atliekami intensyviais režimais, dažniausiai su deguonies trūkumu.
- Intervalas B.Mokymas, atliekamas su griežtai reguliuojamomis poilsio pertraukomis. Nagrinėjamas tam tikrų užduočių sprendimas: ypatingų patvarimų didinimo, didelės spartos savybės.
- Kontrolė B.Mokymas, atliekamas siekiant kontroliuoti pasirengimo lygį.
- Cross B.Veikia per neapdorotą reljefą su įveikiančiomis natūraliomis ir dirbtinėmis kliūtimis.
- Marathonsky B.Atletikos tipas. Veikia super ilgio atstumui, lygus 42 km 195 m.
- B. Dėl ištvermės.Ilgainiui, siekiant padidinti sportininko ištvermę. Praktiškai veikia daugiau nei 800 m atstumu.
- B. ilgais atstumais.Veikia 3000 m ir daugiau (3000, 5000, 10 000, 20 000 m, laikrodžio važiavimo).
- B. Trumpaisiais atstumais.Veikia nuo 30 iki 400 m (dažniausiai 60, 100, 200 ir 400 m).
- B. vietoje.Fizinis pratimas, jo poveikis organizmui, iš dalies pakeičiant natūralią veikimą, yra naudojama ribotoje erdvėje, taip pat ritminio gimnastikos pratimai, ryto higienos gimnastika ir kaip specialus bėgikas pratimas, paprastai siekiama mokytis ilgai mokytis labai pakelti šlaunį.
Krūtinėlė.Sporto maudymosi metodas. Plaukikas yra ant krūtinės, peties diržas yra lygiagrečiai prie vandens paviršiaus. Abi rankos juda tuo pačiu metu ir simetriškai. Perklojimo metu jie atlieka priešais priekinę pusę į peties diržą, po to, lanksčiuojant alkūnėse ir traukdami alkūnes į krūtinę, yra paimti po vandeniu. Kojos juda vienu metu ir simetriškai. Legų nuolaužoje, lenkimo į klubų sąnarius, sklandžiai priveržkite į kaminus į sėdmenis. Tada, plinta koją į šoną, plaukikas atlieka kojų energingas ir simetriškas stumti su kojomis.
Pagrindinis žaidimo tikslas - dalyvavimas olimpinio sporto jaunų žmonių judėjime, jo pasirengimas sudėtingoms psichologinėms tarptautinių pradžių sąlygoms, jaunų talentų pasirinkimas dalyvauti būsimose olimpinėse žaidynėse. Šiuolaikinio olimpinio judėjimo istorijoje nebuvo jokių konkursų. Nuo 2004 m. Pasaulio jaunimo žaidimai nuolat vyko, prieš metus prieš olimpines žaidynes.
Pirmieji pasaulio jaunimo žaidimai (Maskva, 1998 m. Liepos 11-19 d.)
Žaidimas šūkis: "Maskva - atvira pasaulis vaikystėje". Jauni sportininkai daugiau nei 140 pasaulio šalių dalyvavo sporto varžybose.
WIA organizavimo komitetą vadovavo Maskvos meras. M. Luzhkov, darbo grupei vadovavo V. B. Cofman V. B. Shantsev Vykdomasis direktorius. 1998 m. Pasaulio jaunimo žaidimų vykdomojo direktorato pavaduotojas Maskvoje buvo (-) Edmundas Lipinsky. Rusijos olimpinis komitetas ir Rusijos Federacijos valstybinis sportas suteikė didelę pagalbą rengiant ir vykdant Vyui. Atidarytas Vyui ant pagrindinės olimpinės stadiono Luzhniki, pirmasis Rusijos prezidentas B. N. Yelcins. Konkursuose dalyvavo 131 šalių sporto delegacijos. Per olimpinį solidarumą IOC suteikė materialinę pagalbą 100 000 JAV dolerių, o tai leido keliauti į mažas delegacijas (3-4 žmones) iš 30 šalių.
Visi penki žemynai: Europa - 45 šalys, Azija - 35, Afrika - 27, Amerika - 20 ir Okeanija - 4. Daugiausia atstovai buvo Rusijos delegacijos - 344 žmonės, Ukraina - 229, Baltarusija - 221, Lenkija - 208, Brazilija - 205, Egiptas - 200, Pietų Afrika - 156, JAV - 152, Portugalija - 147, Prancūzija - 123, Suomija - 122. 32 IOC nariai, 43 Prezidentas NOK, Sportas Ministrai 13 šalių, 15 prezidentų tarptautinių sporto organizacijų, 2148 pareigūnai iš 131 šalių.
Konkursai praėjo 15 sporto rūšių, kurie mėgautis didžiausiu jaunų žmonių populiarumu: krepšinio, imtynių ir graikų romėnų, tinklinio, rankinio, sporto ir meno, judo gimnastikos, ritmo, plaukimo ir sinchroninio plaukimo, teniso, stalo teniso, tvoros, futbolo. 4676 sportininkai dalyvavo konkursuose (2783 berniukai ir 1893 merginos). Vidutinis dalyvių amžius yra 15,5 metų. 1400 teisėjų, įskaitant 320 užsienio, buvo pritrauktos į tarnybą. Konkurencijoje dalyvavo apie 1 mln. Žiūrovų.
VYU buvo žaidžiamas 162 apdovanojimų rinkiniai. Medaliai laimėjo 682 sportininkus iš 68 šalių. Pagal VIUI-98, 1-ojo tarptautinio forumo "Jaunas jaunimas - mokslas - olimpistas", kuriame dalyvavo 250 mokslininkų iš 41 pasaulio šalių. Forume nagrinėjami 96 ataskaitos mokslinėse konferencijose, kurios yra galutiniai mokslinių tyrimų apie olimpinių temų mokslinius tyrimus.
Vyui laikotarpiu sporto federacijos, asociacijos ir klubai dalyvavo neolmpic sporto programoje. Demonstracinėse sporto programose 32 sporto programos (boulingas, smiginis, kickboxing, šachmatai ir tt) 3500 sportininkų iš Rusijos ir apie 1000 dalyvių iš 48 šalių varžėsi. Apie 140 tūkst. Žiūrovų lankėsi šiose varžybose.
Pasaulio jaunimo žaidimų kultūros programa
- Liepos 11 d. - olimpinio kaimo atidarymo atostogos - olimpinis kaimas - 12.00-22.00.
- Liepos 12 d. - iškilmingo olimpinės ugnies susirinkimo ceremonija Maskvoje ir šventiniame koncerte - TVerskaya aikštėje - 18.00-23.00.
- Liepos 14 d. - vaikų meno kūrybiškumo festivalių laureatų koncertas "Maskvos puokštė - Svečiai ir Pasaulio jaunimo žaidynių dalyviai" - Valstybinė Kremliaus rūmai (GCD) - 17.00-18,40;
Priėmimo vardu Maskvos atstovai Tarptautinio olimpinio komiteto atstovai ir dalyvaujančių žaidimų delegacijų lyderių - Banketų salė GCD - 19.00-21.00.
- Liepos 13 d. - Pasaulio jaunimo žaidimų atidarymo šventė yra didelė Luzhnikovo sporto arena - 20.00-22.00.
- Liepos 11-12 d. - festivalis "Nacionalinių kultūrų festivalis" - VVC, CPKIO. Gorky, Izmailovo, Sokolniki, "Red Presnya" - 12.00-20.00.
- Liepos 19 d. - Pasaulio jaunimo žaidimų atostogos yra didelė sporto arena, Luzhniki teritorija - 17.00-22.00.
- Liepos 19 d. - Pasaulio jaunimo žaidimų ir muzikos ir pirotechnikos parodų rutulys - Valstybinė Kremliaus rūmai, Vasilyevskio nusileidimas - 19.00-23.00.
- Liepos 18 d. - Sportas ir aviacijos šou ir jaunimo diskoteka - Tushinsky aerfildas - 18.00-23.00.
- Teatro idėjos, skirtos VEI: 18, liepos 19 d. - "Rusų suvenyras" - TVerskaya aikštė - 12.00-23.00. 11, 12,
- 18, liepos 19 d. - "Pushkinsky diverment" - "Puškino kvadratas - 12.00-20.00.
- Liepos 12, 14-19 d. - sportininkų apdovanojimo ceremonija "Atostogos, kurios visada yra su mumis!". - Teatro aikštė - 12.00-23.00.
- Kultūrinė programa sporto patalpose: liepos 11-18 d. - Rusijos mugė (paramos grupė) - konkurencijos vietos.
- Liepos 19 d. - "Art + Sportas" - Luzhniki - 18.00-23.00. "Miestas smėliu" - Luzhniki.
1998 m. Vasara pasirodė esanti nauja Rusija. Ir tai akivaizdžiai nebuvo plius. Sunkioji ekonominė padėtis šalyje privertė vyriausybę, kurią vadovavo Borisas Yelcins pasinaudoti pagrindinėmis priemonėmis, ty deklaruoti techninius įsipareigojimų nevykdymą dėl pagrindinių valdžios sektoriaus skolos įsipareigojimų rūšių. Šios kartos vaikai tikriausiai prisimena, kaip jie yra tokie mėgstami nuo jų "snickers" pakilo į tris ar keturis kartus. Kas galėtų manyti, kad tokiais laikais mūsų šalyje bus tikra ateities olimpinių čempionų raketa. Rusija yra tikrai nuostabi šalis.
Kritika Luzhkov
Vienas iš pirmųjų iniciatorių ir ideologinių įkvėpimų Pasaulio jaunimo žaidynių istorijoje buvo amžinasis, kaip atrodė, kad Maskvos meras yra Luzhkovas. Tai buvo negailestingai kritikuojama už tai, nes buvo manoma, kad tokiomis ekonominėmis sąlygomis ji turi imtis didelio tarptautinio įvykio tik nelogiška ir švaistoma. Olimpinės kaimo statyba buvo įtraukta į "FireBox", nes žmonės suprato, kad iš tikrųjų Luzhkovas tiesiog stato elito gyvenamąjį ketvirtį, iš kurio galite gauti kietus baris. Ir kai labai nutylėjo, Maskva, Maskvos meras dar kartą priminė savo sprendimus. Nors tam tikru mastu Luzhkovas pasisekė, kad bendroje panikos ir nesusipratimų apie tai, kas vyksta apie pasaulinių žaidimų išlaidas kažkaip pamiršo.
Kita skeptikų grupė išreiškė abejones dėl renginio sporto komponento. Jie sako, tai tik konkurencijos vieta, ir mes negausime naujų žvaigždžių. Maskvos gyventojai taip pat iš pradžių nerodė daug susidomėjimo Pasaulio jaunimo žaidynėse. Kvietimai buvo platinami beveik visiems, galų gale, buvo būtina nustebinti užpildytą tribūną. Ši charakteristika liko su mumis iki šios dienos. Vadinami mokiniais, savanoriais, kariniais. Viskas yra tokia pat įprasta.
Nemokama atmosfera
Tačiau, pakeliui, kiekvienas pradėjo suprasti, kad įvykis yra kietas ir gerai organizuotas. Žaidimų šūkis buvo "Maskva - atvira vaikystės pasaulis", - Talismanas tapo "Talisman" - "Olympic Barshie" sūnus. Atidarytas vaikų spaudos centras ir informacijos muziejaus centras. Viskas buvo tokia miela, ir kai žiūrite į tuos metų nuotraukas, nostalginiai jausmai yra netyčia sukietėję. Tai buvo ypatingas laikas su savo problemomis, bet dėl \u200b\u200btam tikrų priežasčių aš vis dar prisimenu su ypatinga šiluma. Neįmanoma paaiškinti logikos.
Udaltsov gatvės olimpinis kaimas taip pat buvo maloniai pateko į sportininkus ir žiūrovus. Be gyvenamųjų pastatų, kurio statyba buvo apmokestinta Lužkovui, buvo aukšto lygio ir kokybės sporto kompleksas. Bent jau tuo metu. Konkursai praėjo tik savaitę nuo liepos 11 iki liepos 19 d., Bet paliko įspūdingą sporto paveldą.
Rusijos jaunuotojai užtikrintai laimėjo bendrą pasaulio jaunimo žaidimų stendą, kurioje beveik 5 tūkst. Sportininkai dalyvavo iš visų žemynų. Medaliai laimėjo 682 sportininkus iš 68 šalių. Būtent jūs suprantate, kad tai nebuvo buvusio SSRS ir kelių kitų šalių konkurencija, bet visavertis didelis sporto turnyras. Ritminės gimnastikos, pergalė laimėjo labai jaunas tada Alina Kabaeva, kuris vėliau tapo olimpiniu čempionu. Kabaeva yra dviejų kartų absoliutus pasaulio čempionas ir jau seniai buvo personifikuojami Rusijos sporto. Tame pačiame žaidime žvaigždė Irina Chashina buvo apšviesta, kuri tapo Atėnų žaidimų olimpiniu nugalėjimu.
Kai Elena Isinbajevas, kuris šoktelėjo 4 metrų, pirmiausia į polių šokinėjant. Po 10 metų ji sukurs unikalų pasaulio rekordą, įveikiant 5 metrų ir 4 centimetrų, laimės savo antrą olimpinį auksą ir galiausiai ateina į pasaulio sporto legendų skaičių. Jurijus Borzakovskis užtikrintai laimėjo galutinę 800 metrų varžybas, daugiau nei dvi sekundes prieš konkurentus iš Saudo Arabijos ir Pietų Afrikos. Po šešerių metų Atėnuose Jurijus suteiks rusams vieną iš įsimintiniausių ir emocinių pergalių mūsų sporto istorijoje. Mūsų sinchronistai Anastasija Ermakova ir Anastasija Davydov, kaip paaiškėjo, nuo jaunesnio, mes paėmėme konkurentus. Pergalė jaunimo žaidimams tapo keturių suaugusiųjų olimpiadų aukso medalių pirmtaku. Keturi!
Krepšinyje Andrejus Kirilenko ir Natalija Vodopjanova grojo vyrų ir moterų komanda Rusijos. Tenise, Elena Dementuva ir Anastasia Myshina pasireiškia teniso. Pastarasis atvyko į mūsų teniso istoriją, tapdamas pirmuoju didesnio šalmo turnyro nugalėtoju, o demencija į 2000 žaidimų sidabro buvo pridėta tada pergalę į olimpinėse žaidynėse Pekine. Ir tai ne visi mūsų trikalbiai. Tiesiog nuostabi, kaip jie visi pradėjo šviesai pasaulio jaunimo žaidynėse. Lužkovas akivaizdžiai žinojo kažką.
Neteisybė
Pabaigoje pridėkite nedidelį šaukštą tiesos. Pasaulio jaunimo žaidimai buvo su tokia sėkme ir visiems patiko, kad jie vėliau buvo nuolatiniai. Nuo 2004 m. Jie buvo surengti priešais olimpines žaidynes, o nuo 2010 m. Gavo jaunimo olimpinių žaidynių statusą. Maskva logiškai ir tikėjosi paprašė TOK priskirti pirmojo būseną jaunimo žaidimų istorijoje turnyre, kuris vyko 1998 m. Liepos mėn. Rusijos sostinėje. Tačiau IOC atsakė su atsisakymu. Daugeliu atžvilgių priežastis buvo ta, kad 98-ajame Lužkove sutiko turėti turnyrą su Juan Antonio Samaransch, kuris tuo metu vadovavo TOK. 2010 m. Būtina spręsti Jacques Rogge, kuris pripažino, kad "viskas, kas įvyko 1998 metais, išliko 1998 metais."
Maskva buvo dvigubai įžeidžiant, nes kapitalas pateikė paraišką ir 2010 m. Atlikti jaunatviškus žaidimus, tačiau balsų skaičiumi praradau labai mažai Singapūrą. Istorija pasirodė nesąžininga Maskvoje, tačiau žmonių atmintyje, tai buvo tie žaidimai prieš 20 metų, kurie tapo unikalus ir įdėti paauglių sporto plėtrą aukščiausiu lygiu.