Svorio augimas konkuruoja tik su nutukimu. Vyrai ir moterys nuo to kenčia vienodai dažnai. Ir jei svorio metimui pakanka, kad žmogus pakoreguotų savo mitybą ir sportuotų, tada klausiant, kaip priaugti svorio su gastritu, sunku išsiversti be gydytojo. Vidiniai procesai yra nematomi, todėl savarankiškai susidoroti su tokia problema neįmanoma.
Gastritą lydi didelis svorio kritimas
Pankreatitas ir gastritas atsiranda dėl skirtingų priežasčių. Tai gali būti Helicobacter pylori bakterija arba nuolatinis dietos pažeidimas, didelis stresas, nerimas ir nerimas. Visa tai sukelia skrandžio gleivinės uždegiminio proceso vystymąsi. Simptomai turi įtakos apetitui ir maistinių medžiagų įsisavinimui. Žmogui, kurio rūgštingumas mažas, epigastriniame regione pastebimas maisto sąstingis, padidėjus druskos skysčio lygiui, skrandžio sienos yra korozijos ir susidaro opiniai židiniai.
Svorio metimo dirgikliai
Gastritą gali išprovokuoti įvairios priežastys. Be bakterijų, medicinoje yra žinomos ir mechaninės bei cheminės medžiagos. Visa tai sukelia ūminę ar lėtinę ligos formą. Atsižvelgiant į veiksnių derinį ir paciento elgesį, jam gali būti diagnozuoti šie gastrito tipai:
- Erozinis. Daugybės opų ir erozijų susidarymas.
- Kataralas. Pradinė nekomplikuotos ligos stadija.
- Eozinofilinis. Dirgiklis yra produktas, kuriam žmogus sukelia alergiją.
- Granulomatinis. Greta to paties kaimyninių organų pažeidimo.
Su eroziniu gastritu ant skrandžio gleivinės atsiranda opiniai pažeidimai
Ir tai ne visi tipai ir formos, kai pasireiškia virškinimo trakto sutrikimai. Todėl žmogus negauna reikalingų vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų. Šio proceso apsaugo nuo opų, erozijos ir uždegimo. Svorio metimas su gastritu neišvengiamas.
Greitai pasveikti nepavyks, nes padidindamas maisto kiekį, žmogus pasiekia priešingą efektą. Skausmas padidėja, o apetitas visiškai išnyksta. Be to, sergant gastritu, pacientams griežtai draudžiama valgyti daugybę produktų:
- Duona ir pyragaičiai.
- Šokoladas ir soda.
- Dešros, taip pat rūkyta mėsa.
- Keptas, rūgštus ir aštrus maistas.
- Maistas, kuriame yra daug riebalų.
- Kai kurios grūdų rūšys.
Uždrausta kepti nuo gastrito
Šios valgio galimybės yra maistingiausios. Su jų pagalba būtų galima įgyti masę.
Kaip teisingai
- Skydliaukės hormonų lygio nustatymas.
- Fluorografija.
Nepakankama hormonų gamyba turi didžiulę įtaką svorio metimui. Skydliaukės funkcionavimo problemos yra glaudžiai susijusios su virškinamojo trakto patologijomis.
Diagnozės metu gydytojas atlieka skydliaukės ultragarsą
Patikrinęs skrandį ir nustatęs gastrito tipą, gydytojas perkelia pacientą į specialią dietą. Be to, pacientui reikia sukaupti pakankamą kiekį riebalų ir raumenų audinių bei sustiprinti kaulus. Terapija turėtų būti išsami, nes reikės atsigauti, sustiprinti imuninę sistemą ir pasveikti nuo gretutinių ligų. Neigiamą procesą reikia tinkamai sustabdyti atkuriant apetitą ir jėgą.
Dramatiškas svorio metimas reikalauja skubių veiksmų. Prieš eidami pas savo gydytoją, turite laikytis tausojančios dietos. Mityba turėtų būti subalansuota, negalima visiškai atsisakyti riebalų, nes be jų organizmas negali veikti.
Meniu turi būti patiekalai su optimaliu maistinių medžiagų rinkiniu. Riebalai turi būti teisingi.
Pacientui reikia švelnios dietos
Leidžiama dietos parinktis
Jei kolitas yra dažnas simptomas, kurio sunku atsikratyti, turite skubiai parengti specialų švelnų meniu. Atrofiniam gastritui, kaip ir bet kuriai kitai ligos formai, reikalingas optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių kompleksas. Idealiu atveju jų santykis yra atitinkamai 15%: 35%: 50%.
Renkantis dietą, turite atsiminti, kad dienos baltymų dalis neturėtų viršyti 100 g. Vienintelis galimas gastroduodenito variantas yra vištienos mėsa. Norėdami priaugti svorio, iš meniu turite pašalinti riebius maisto produktus, taip pat patiekalus, kuriuose yra daug angliavandenių.
1 dienos maitinimo planas gali atrodyti taip:
Būtinai valgykite 5 ar daugiau kartų per dieną. Indai turi būti šilti ir nestiprūs. Valgydamas pacientas kruopščiai sukramto maistą ir neskuba.
Sportas gydant
Dieta bus papildyta švelniu fiziniu krūviu, nes sveika gyvensena, vaikščiojimas ir bėgiojimas gerina savijautą, gerina nuotaiką ir apetitą. Žmogus turi norą gyventi. Dėl to svorio metimas sustos.
Rytinis bėgiojimas turi teigiamą poveikį kūno sveikatai.
Kai kurie žmonės yra skausmingi dėl savo išvaizdos ir visais įmanomais būdais stengiasi padidinti kūno svorį pasirinkdami kultūrizmą. Po kurio laiko pacientai pastebi rezultato trūkumą. Čia yra apribojimų, o jų peržengimas yra pavojingas.
Renkantis sportą, jie remiasi gastrito rūšimi ir forma. Tik katarinė veislė neturi jokių draudimų, o kitais atvejais reikia kruopščiai kreiptis į mokymo pasirinkimą. Orientacinis draudžiamų sporto variantų sąrašas:
- Ištvermės užsiėmimai.
- Kovos menai ir disko metimas.
- Ilgi žygiai su nakvyne.
Draudžiama sunkumų kilnojimą su gastritu
Ezofagitas, erozinis tipas ir kitos formos neleidžia pacientui ilgai būti už namų. Priaugti svorio Spartos sąlygomis neįmanoma. Maisto laikomasi netinkamai, nesilaikoma dietos.
Vaistai nuo svorio padidėjimo
Stebuklingų sumaišymo priemonių nėra. Ilgalaikė dieta, taisyklinga mityba ir leistinas fizinis aktyvumas kartu su puikiu psichoemociniu pagrindu padės atkurti prarastas formas. Tačiau galite pagerinti rezultatą naudodami keletą vaistų variantų:
- Maisto papildai.
- Vitaminų kompleksai.
- Priemonės, skatinančios valgyti.
- Žolelių preparatai.
Vaistų terapija gali padėti normalizuoti svorį
Neverta pirkti tokių vaistų savarankiškai, geriau patikėti paskyrimą gydančiam gydytojui. Gydytojas parinks vaistą su tinkamu fermentų rinkiniu, kuris pagerins maisto įsisavinimo procesą, padidins apetitą.
Vaizdo įrašas supažindins jus su gastrito mitybos taisyklėmis: