Tai paliečia mane, kaip ilgo ir laimingo šeimos gyvenimo paslaptis skamba iš patyrusių žmonių vestuvėse ir kitose jaunimo mokymo ceremonijose. Kažkas panašaus: vaikai, šeima - tai ne tik atostogos, jūs turite būti kantrūs, padėti vienas kitam, gerbti vienas kitą, atleisti ir tolinti skolų sąrašą. Ir tada susitiksime auksinėse vestuvėse.
Tada man šiek tiek gėda sakyti toste, kad tai nesvarbu. Ir svarbu, kad žmogus būtų „tavo“. Paslaptis - susitikti su „teisingu“ žmogumi, o ne kažkaip meistriškai išmokti ištverti. Ir kažkaip garbingai atlikti savo pareigą. Reikia susirasti žmogų, su kuriuo nereikia būti kantriam ...
Mano mama, visų pirma mano šeimos gyvenime, pasakė, pavyzdžiui: tu atleisk savo vyrui, na, visiškai viską! Šiomis akimirkomis aš visada įsitempdavau, bandydama nuskaityti, ką jam atleidau, ir nesekiau to ... Aš tikrai nežinau. Pasirodo, aš jam atleidžiu, kad jis mėtosi kojinėmis, kad dingsta darbe ir gali negirdėti, ką jam sakau, nes jis galvoja apie savo projektą (baisi nepagarba), o jis taip pat nėra didelis viršininkas darbe , bet laisvas menininkas, vis tiek kažkas ... Ir aš nieko neatleidau. Neperdėkite mano atlaidžių sugebėjimų. Tiesiog nepastebėjau šių kojinių, jas automatiškai surenku už durų ir įmetu Skalbimo mašina... Jie manęs netrikdo. Ir man jokiu būdu neskauda, kad jis buvo savas ir darbe neturėjo pavaldinių, tokių kaip aš. Niekada neatėjo į galvą, kad yra problema. Bet jis manęs negirdi - todėl myliu entuziastingus žmones, jei man to tikrai reikia - nesivaržau mojuoti rankomis, kad pritraukčiau dėmesį į save. O kai jo nėra šalia, aš turiu daugiau reikalų su savimi. Jei visą laiką būtume kartu, tai mane labiau įtemptų. Taigi tai ne aš - nuostabi žmona ir išmokau būti tolerantiška. Bet tai tiesiog labai „mano“ dizainas.
Mėgstamiausias darbas yra tas pats. Ten net turi problemų ir sunkumų. Bet jūs jų nesuvokiate kaip sielvarto ir problemų. Gal kaip toks sveikas iššūkis, gal kaip nedidelis vėlavimas ar sunkumai. Bet jei jums patinka pats procesas, tai niekam nereikia įtikinti jūsų būti kantriam, eiti į priekį ... Jūs pats išgyvenate šimtą variantų ir jūsų smegenys bet kurią laisvą minutę automatiškai persijungia į šią paiešką. Ir jūs eisite miegoti pavargę, o jūsų smegenys vis dar sukasi ir sukasi: ar galite tai padaryti? o cia vis tiek reikia pabandyti? Ir jūs netgi galite šokti iš lovos naktį ir eiti išbandyti. Aš nutinku 4 valandą ryto, kai mieguista ranka piešdama pieštuką užrašau ką nors, ką man reikia ryte išbandyti ar ieškoti literatūros šia tema ... Niekas manęs neverčia. Tuo pačiu metu kerštingai nešiojuosi savyje ir su kančia pasakoju, kaip dirbdamas banke kartą buvau pašauktas dirbti arti 12 valandos ryto, kad paruoščiau skaičiavimus bosui, kuriam buvo sunku derybas. Tai nebuvo „mano“, man tai nepatiko, aš padariau jiems (tiems, kuriems to reikėjo) paslaugą. Taigi prisimenu jį iki šiol. Čia, taip, jūs turite ieškoti atleidimo savyje ...
Profesionalumo ir sėkmės paslaptis - kaip man atrodo - taip pat yra tame: mylėti tai, ką darai. Daryk tai, ką myli.
Tada žmonės klausia:
Kaip tu atsipalaiduoji?
Ir mes nesitempiame.
Ir kodėl aš ... Ir aš atėjau aplankyti. Nuostabi šeima, 20 metų kartu, ne vienas „diskredituojantis“ atvejis, kantrybė dešimčiai pagal dešimties balų sistemą. Tyliai otgyrkivayutsya vienas kitam iš skirtingų kampų. Suspaustas. Burknutas, trūkčiojimas ir tuoj pat atgal. Tu negali pykti, keiktis yra pilna, tai negražu ir neteisinga. Ir tai nenaudinga. Vaikai, bendras turtas. Turime ištverti. Stipri šeima yra pastatyta ant kantrybės, atleidimo ir pan ... Ne, tai man kažkokia melaginga paslaptis.
Kai kuriems žmonėms laimės suvokimas ateina kaip atsitiktinis atradimas. Paprastai žmogus būna laimingas, kai yra įsimylėjęs. Bet širdies reikalais niekas nevyksta tiesiog taip. Pavyzdžiui, norėdami patirti šeimos laimę, turite ją dirbti. Daugelis žmonių nori sužinoti paslaptis laiminga santuoka... Tuo pačiu metu daugelis mano, kad laimė šeimoje yra arba suteikiama, arba neteikiama. Abu iš dalies teisūs. Tačiau dažniausiai pasakymas „Mūsų laimė yra mūsų rankose“ yra visiškai pagrįstas.
Tvirtų šeimos ryšių pagrindai
Laiminga santuoka neatsiranda iš niekur. Net tais atvejais, kai žmonės įsimyli iš pirmo žvilgsnio, šeimoje jie turės parodyti maksimalią toleranciją, kad įsimylėjėlių laimė taptų šeimos laime. Kai pralaimės Mendelssohno žygį, nuotaka ir jaunikis pasakys „mes sutinkame“, o pora susilies stebuklingame bučinyje, žmonės mano, kad jie jau laimingi. Tačiau liūdna statistika rodo, kad maždaug 43% santuokų baigiasi skyrybomis. Neįmanoma sukurti klestinčios šeimos vien su aistringais norais, aukštais jausmais ir švelniais žodžiais.
prie turinioNorint nepatirti pasakiškų svajonių žlugimo kartėlio, norint pasiekti ryškų sėkmingos santuokos tikslą, reikia sunkiai dirbti ir kruopščiai gerinti šeimos santykius.
Bendraukite vieni su kitais nuoširdžiau. Santykių atvirumas yra labai svarbus, ypač tuo metu, kai šeimos reikalai nesiseka. Juk yra daugybė dalykų, kurie gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti šeimos santykius - draugai, pomėgiai, darbas, išsilavinimas, religija, artimieji. Jei negalite praleisti laiko kartu arba turite nesutarimų dėl finansų, labai svarbu tiesiogiai kalbėti apie jūsų diskusijos priežastį ir galimus šios priežasties pašalinimo būdus.- Kita laimingos santuokos paslaptis yra savo šeimos ritualų ir tradicijų kūrimas. Beveik visos poros, kurios santuoką apibūdina kaip laimingą, kalba apie šeimos ritualus. Nesvarbu, kas tai: žvakė ant stalo, uždegta šventinės šeimos vakarienės metu, kartą per mėnesį einant į kavinę, keliaujant su visa šeima ar pasimatymas svarbiose jūsų miesto vietose. O gal ypatingas prisilietimas, kuris reiškia „aš tave myliu“. Kažkada ateityje šie ritualai bus geriausia jūsų ir jūsų prisiminimų dalis.
- Išmokite klausytis. Juk, kaip bebūtų keista, žmonės yra mandagesni su nepažįstamaisiais nei su savo artimaisiais. Ar sutuoktinis bando su jumis kalbėtis? Nenutraukite. Klausykitės mandagiai ir taktiškai, kad ir koks esate užsiėmęs. Klausykite taip mandagiai, kaip klausytumėtės savo viršininko. Juk padorumas ir kantrybė yra neatsiejama laimingos santuokos dalis.
- Laiko praleidimas vienai su mylimu žmogumi gali padėti atnaujinti jausmus, kurie privertė jus mylėti vienas kitą. Nesvarbu, kur praleisite laiką - prabangiame restorane ar kino teatre nebrangiose bučiavimosi vietose. Vienas kitam skirtas laikas yra esminis laimingos santuokos komponentas. Prisimink tai!
Išspręskite pinigų problemą! Nuostabu, kiek santuokų išyra dėl pinigų. Arba dėl jų nebuvimo - nesvarbu. Svarbu, kad daugelis porų paprasčiausiai neaptartų rimtų pinigų klausimų, gyvendami šiandienai ir negalvodami apie rytojų. Aptarkite kiekvieną iš jūsų pageidavimus dėl pinigų. Susitarkite, kaip mokėsite dideles sumas, kas tvarkys šeimos biudžetą ir tvarkys šeimos buhalteriją. Ką? Ar manote, kad apskaita reikalinga tik atsiskaitymui valdžios institucijoms? Nieko tokio. Visi daug gyvenime pasiekę žmonės analizuoja savo pajamas ir išlaidas. Atminkite, kad pinigų klausimas gali sukelti daug didelių ir mažų vyro ir žmonos nesutarimų. Ir aš nenoriu, kad jūsų laiminga santuoka žlugtų dėl pinigų.- Gerbti vienas kitą. Norintiems pradžiuginti santuoką, yra kelios paprastos taisyklės. Pirma, niekada neikite į šeimos lovą bloga nuotaika... Pasakyk ačiū ir prašau. Bučiuokis kiekvieną dieną ir sakyk „aš tave myliu“. Pasveikinkite vieni kitus kuo dažniau (nesvarbu, bent jau laimingos energetikų dienos - esate energingi, ar laimingos statybininko dienos - abu kuriate laimingą šeimą).
- Nenutraukite savo susitarimo. Visų laimingą santuoką turinčių sutuoktinių susitarimas skamba taip: „Šeima yra aukščiau visko“. Neaukokite savo šeimos interesų dėl savo karjeros, pramogų, pomėgių.
- Palaikykite santykius su sutuoktinio šeima. Abu esate labai skolingi savo tėvams. Ne pagal šalies įstatymus (jau būdamas 18 metų asmuo pagal įstatymą yra nepriklausomas ir turi teisę visiškai atsiskirti nuo savo šeimos), bet pagal sąžinės įstatymą. „Gerbk savo tėvą ir motiną“, - sakoma Biblijoje. Tačiau toje pačioje knygoje parašyta, kad kai žmogus sukuria šeimą, jo atsidavimas pirmiausia priklauso sutuoktiniui: „Vyras paliks savo tėvą ir motiną ir pasiliks žmonai“. Santykių su tėvais palaikymas nereiškia, kad santykinai paprastoje kasdienėje situacijoje reikia kreiptis į juos patarimo, o juo labiau - skųstis dėl sutuoktinio. Teisingas požiūris į artimuosius yra laikas nuo laiko juos aplankyti, pasirenkant visiems įdomią veiklą. Ir praleiskite tiek pat laiko su vyro tėvais, kiek su žmonos artimaisiais. Būtina atsižvelgti į tėvų jausmus ir poreikius susituokusiai porai, kuri nori būti laiminga. Tačiau tuo pat metu šeima turi išlikti nepriklausoma.
- Kai artimieji jus aplanko, pasistenkite būti mandagūs. Padarykite savo tėvų vizitą malonų ir leiskite jiems jaustis kaip namie. Net jei užaugote, vis tiek esate tėvelių vaikai. Ir suaugę vaikai turi atsiminti, kad tėvai ne visada bus su jais. Todėl reikia mėgautis jų draugija, kol yra tokia galimybė.
Asmeninių neatitikimų sritis turėtų būti sumažinta iki minimumo. Santykių su šeima tyrinėtojas Cliffas Albirtonas supranta iššaukiantį sutuoktinių elgesį ir asmeninių įpročių skirtumą, požiūrio ir temperamento skirtumus pagal asmeninių skirtumų sritį. Visuomenėje priimtų normų ir taisyklių pažeidimas yra iššaukiantis elgesys. Tai gali tiek suerzinti jūsų sutuoktinį, kad teks pamiršti laimingą santuoką. Asmeniniai įpročiai (banalus kojinių mėtymas po butą ar po vakarienės nenušluostytas stalas) taip pat gali tapti stipriu dirgikliu. Psichologai teigia, kad 28% santuokų išyra būtent dėl asmeninių nesutarimų. Vienas sutuoktinis yra pedantiškas, kitas - nerangus. Vienas mėgsta kietąjį roką, kitas - klasikinę muziką. Ką tokiu atveju daryti? Tam yra vadinamasis „saldainių-puokščių laikotarpis“. Tai būtina, kad žmonės geriau pažintų vienas kitą ir sąmoningai priimtų sprendimą tuoktis.- Nesistenkite nieko pakeisti savo sutuoktinyje, vienintelis santuokos asmuo, kurį galite be galo pagerinti, esate jūs pats. Gyvenimo būdas reiškia visų žmogaus įpročių visumą. Kur jis eina? Kaip jaučiasi rūkymas ir alkoholis? Ar vartojate narkotikus? Kokie tavo pomėgiai? Kuo daugiau bendro turite, tuo lengviau prisitaikysite vienas prie kito, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų santuoka bus laiminga. Taip pat labai svarbi kiekvieno iš jūsų vertybių sistema. Jei jis vertina tas pačias žmonių savybes, kurias darote jūs, jūsų santuoka turi visas galimybes būti laiminga.
Manoma, kad sukurti stiprią šeimą ir būti laimingai susituokus daugelį metų yra labai sunku. Nieko panašaus! Tiesiog konfliktuojančios poros, jų skandalai pritraukia daugiau visuomenės dėmesio, veikia jų draugų ir giminaičių jausmus, o tai savo ruožtu neša neigiamą krūvį. Taigi yra subjektyvus jausmas, kad viskas yra blogai visiems aplinkiniams. Iš tikrųjų taip nėra. Laimingų porų nėra mažiau, tačiau jos negali viešinti savo meilės.
Psichologai nustatė, kad šios poros turi daug bendro. Tai reiškia, kad norint būti laimingam pakanka žinoti stiprios santuokos paslaptis ir jomis vadovautis savo gyvenime.
Jūsų sąjunga yra vienintelė ir kitos nebus
Tik pasikliaudami tokia nuostata, galite rasti kompromisų ir sukurti tikrai unikalią šeimą, o ne vytis idealo. Labai dažnai žmonės tampa neišsipildžiusių lūkesčių įkaitais ir užuot radę kompromisus, eina ieškoti „kažko geresnio“. O dabar yra išdavystės, sąjungos žlugimas ir nauji santykiai, kurie po poros metų vėl baigiasi žlugimu.
Geros naujienos: jei esate pasirengęs neieškoti idealo, o dirbti savo netobulus santykius, tada galų gale galėsite iš jų gauti tai, ko net nedrįsote svajoti!
Sužinosite apie visas šeimos gyvenimo paslaptis, kokios problemos ir džiaugsmai jūsų laukia kelyje į laimingą santuoką, o svarbiausia - kaip išvengti išsiskyrimo ir išlaikyti „orą namuose“ iš naujojo MIR serialo, kuris šį rudenį pradės rodyti mygtuku 18. Nepamirškite įjungti televizoriaus „automatinio reguliavimo“ ir mėgaukitės nauju pakeistu televizijos kanalo „MIR“ formatu.
Meilė yra magija, o ne nuosavybė
Laimingose šeimose santykius persmelkia laisvės oras. Nėra griežtų taisyklių ir nepalaužiamų įsipareigojimų, nes meilė, kaip žinia, negyvena nelaisvėje. Jei santykiai kuriami dėl pareigos ir slopinimų, meilė išnyksta, o santuoka tampa kankinimu. Kad meilė augtų, reikalingas sutikimas, pagrindinis pasitikėjimas pora ir lengvumas; laisva improvizacija, neužtemptas reiklumas.
Suteikite savo artimiesiems laisvę ir pasitikėjimą. Kartais jie turi būti atskirti nuo jūsų, nebijokite to gąsdinti. Tegul jie būna ten, kur randa jėgų, įskaitant jėgą meilei!
Pasirūpink savo artimaisiais
Būkite ištikimi vienas kitam! Jokiu būdu neleiskite niekam prie širdies taip arti, kaip jūsų vienintelis mylimas žmogus. Net atsivertęs susitikti su visu pasauliu ir mylėdamas jį visa siela, paliekate kampą, prie kurio prieina tik vienas žmogus.
Nekritikuok, bet girk
Jei kito jūsų elgesys ir veiksmai yra jūsų nepasitenkinimo priežastis ir jūs visada apie tai informuojate, tai sukelia vidinę įtampą ir susvetimėjimą jūsų partneryje. Susitelkite į geriausius, o ne į blogiausius savo artimuosius ir negailėdami juos girkite! Tada geriausios savybės augti, o dabar jūs tikrai turite kuo žavėtis. Kalbėkite apie juos su savo artimaisiais stipriosios pusės, būk dosnus komplimentams, ačiū už pagalbą. Jei kažkas jums nepatinka, sugebėkite kuo skaniau atkreipti dėmesį į klaidas ir trūkumus. Jei vietoj keiksmų ir kritikos parodysite švelnumą ir meilumą, greitai pasieksite tai, ko norite.
Neplaukite nešvarių skalbinių viešai
Jokiu būdu neturėtumėte kritikuoti artimųjų pokalbiuose su draugais ir artimaisiais! Savo realybę kuriame ne tik savo darbais, bet ir tuo, kaip kalbame apie savo šeimą. Gerai kalbėkite tik apie savo svarbiausius asmenis ir darykite tai nuoširdžiai. Pamatysite, kad laimė nuo to tik didės. O tai, kas tave erzino ir buvo pasirengusi nukristi nuo liežuvio, be pėdsakų pasklis kaip dūmas!
Be to, jums niekada nereikia sutvarkyti reikalų ar kritikuoti partnerių akivaizdoje nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Praneškite savo artimiesiems, kad jų nenuvilsite ir visada liksite ramūs bei draugiški, ir savo nepasitenkinimą išsakykite privačiai ir priimtina forma.
Svarbu: jūsų draugai ir šeima turėtų gerbti jūsų vyrą ar žmoną, net jei jiems ne viskas patinka. Neskatinkite jų kritikos, neleiskite jiems aptarti jūsų sielos draugo.
Įsimylėk vėl ir vėl
Niekas ir niekas nelieka nepakitę, o mes patys mažiausiai. Po 10 metų jūs pastebite, kad nebegyvenate su kažkada mylimu žmogumi. Kad išvengtumėte nusivylimo, išmokite priimti vienas kito pokyčius kaip atradimus ir naujo įsimylėjimo savo sielos drauge priežastį. Viskas priklauso nuo matymo kampo. Rask kuo pasigrožėti ir daryk tai nuoširdžiai. Nesigailėk praeities, bet visada sieki ateities. Būkite pozityvūs savo lūkesčiams, nes mintis yra materiali. Tai, ką turite omenyje, išsipildys!
Kova už savo artimuosius
Meilė bjaurisi tinginyste. Niekada nenustok kovoti už savo artimųjų širdis. Nemanykite, kad laimėję meilę, amžinai tapsite jos savininku. Meilė nėra kažkas statiško, savaime suprantama, ją reikia maitinti vėl ir vėl. Įrodyk, daryk, vėl ir vėl užkariauk savo sielos draugą!
Paklauskite savo mylimojo, kaip galite priversti jį (ar ją) pasijusti mylimu ir geidžiamu. Jūs daug ko sužinosite! Apsiginklavę šiomis slaptomis žiniomis, nepatingėkite, o elkitės!
Atsiverskite vieni kitiems
Šeima negali egzistuoti be artimų santykių, ir ne tik seksualinių. Tai labai sunku, bet vis tiek tampa pažeidžiami artimiesiems. Jūs abu esate vieninteliai žmonės, kurie viską žino apie vienas kitą, todėl nenaudinga būti gudriam poroje. Daug geriau atsiverti iki galo ir suteikti vienas kitam abipusį sutikimą.
Pasidalink paslaptimis su savo sielos draugu, leisk man tave mylėti su visomis prieštaringomis tavo prigimties pusėmis, su visais trūkumais ir keistenybėmis. Meilus žvilgsnis viską, kas jums patinka, gali paversti „nežinomomis jūsų didelės sielos paslaptimis“. Galų gale tik mylintys žmonės yra vieni kitų geriausi, tikrai artimi draugai.
Neužkabink pinigų, o uždirbk
Neleiskite, kad pinigai trukdytų jūsų santykiams. Jie turi žinoti savo vietą. Juk pinigai yra tik žaidimas. Tikri jausmai gali būti tikri. Todėl pagarba vienas kito užsiėmimams yra tikrai būtina.
Nesvarbu, ar kiekvienas iš jūsų uždirba daug, ar mažai. Sociologai nustatė, kad poros laimės lygis jokiu būdu nepriklauso nuo ekonominio šeimos lygio. Tačiau labai svarbu, kad abu partneriai dirbtų ar dirbtų tai, kas sukuria pajamas. Tada pinigų uždirbimas tampa komandiniu žaidimu, o konflikto priežastis savaime dingsta.
Suteikite vienas kitam nuostabių akimirkų
Visada maitinkite savo meilę. Suplanuokite teigiamą bendrą teigiamą patirtį. Jūs abu turite turėti laiko, kurį skiriate tik vienas kitam, o ne verslui, darbui ar vaikams. Be to, šiuo metu jokiu būdu negalima kalbėti apie verslą ir rūpesčius, o visiškai atiduoti juos mylimajai, dalintis teigiamomis emocijomis, patirti juos kartu. Labai gerai, jei galite sau leisti keliauti vieni, be vaikų ar bent jau eiti su sielos draugu į restoraną, pasirūpindami ten esančia staigmena. Bet gerai bėgti per rudens lapus parke ar praleisti naktį netoliese esančioje aludėje.
Svarbu: kinas tam netinka, nes žiūrėdamas filmą nebendrauji ir nesikeičiate emocijomis, todėl maitinamosios meilės prasme tai yra sugaištas laikas.
Nepasiduokite savo interesams
Kanzaso universiteto mokslininkai, tyrinėdami laimingos santuokos paslaptis, nustatė, kad stipriose laimingose porose žmonės tikrai turi savo gyvenimo dalį, atskirą nuo šeimos, ir tai nėra darbas.
Stiprios šeimos sutuoktiniai neaukoja savo pomėgių ar ilgalaikių įpročių vardan šeimos ir vaikų. „Laisvės zona“ gali būti bet kokia - nuo šeštadienio futbolo iki įpročio kartą per savaitę susirinkti su draugais išgerti kavos, nuo vargonų koncertų iki vonios su draugais. Turėdami tokią savo zoną, galėsite numalšinti susikaupusią įtampą ir įkvėpti laisvės, padidindami gyvenimo džiaugsmo jausmą.
Suteikite vietos savo artimiesiems
Tas pats tyrimas rodo, kad nereikėtų nuvertinti asmeninės erdvės poreikio. Kiekvienas šeimos narys namuose turėtų turėti savo kampą, „duobę“, kur galėtumėte pabūti vienas. Psichologai pastebi, kad vyrams ypač reikia privatumo. Žinoma, mūsų mažo dydžio butuose tai ne visada lengva įgyvendinti, tačiau vis tiek turite suprasti šį poreikį ir sukurti galimybę vieni kitiems pabūti vieni. Galų gale tai galima pasiekti dirbtinai: pamainomis savaitgalį arba sutuoktinių susitarimu, kad kiekvieną savaitę trečiadieniais ji vežioja vaikus į kiną, o penktadieniais - pas močiutę. Tačiau reikalingos ir kasdienės vienatvės zonos.
Vieta šeimos bendravimui
Mūsų sąlygomis tokia vieta dažniausiai yra virtuvė. Ir nenuostabu: maistas leidžia mums jaustis saugiai. Tai yra pagrindinis mūsų psichikos poreikis, kuris formuojasi atgal ankstyva vaikystė kai kūdikis vienu metu gauna motinos pieną ir jos apsaugą.
Labai svarbu nesunaikinti šio ryšio ir nepradėti muštynių bei kivirčų per vakarienę ar pusryčius, o laiką leisti valgant maloniai bendraujant.
Galite ir turėtumėte aptarti naujienas, dalytis įspūdžiais, juokauti ir kurti ateities planus. Bet tai nereiškia, kad bendravimas būtinai turi būti lengvas. Rimtus klausimus taip pat geriausia aptarti vakarienės metu, ypač jei šeimos narys yra sunkioje padėtyje. Šiuo atveju moralinė šeimos parama suteikia jam stiprybės ir suteikia psichologinę apsaugą.
Kartais svarbu tiesiog gailėtis ir paglostyti žmogų, kuriam to reikia, jei negalite efektyviai padėti. Tai ramina, suteikia energijos ir signalizuoja apie jūsų meilę ir priėmimą.
Išklausykite ir padarykite išvadas
Būtina išmokti išklausyti partnerį. Bet ne tik klausykitės, bet ir tikrai girdėkite, darykite išvadas ir užmegzkite dialogą. Elkitės su kito reikšmingo žmogaus žodžiais tiek, kiek norėtumėte, kad jis (ar ji) jūsų klausytų.
Jei vienas iš sutuoktinių išgyvena savo vidinę krizę, antrasis būtinai turi apie tai laiku spėti ir padėti. Kiek šeimos krizių, kiek problemų būtų galima išvengti, jei būtume visada atidžiai išklausę vienas kitą!
Niekada nenaudokite konfliktinių medžiagų
Pasaulyje nėra porų, kurios niekada nesivaržytų. Kai kuriems pavyksta išlikti santūriems, net susitvarkyti santykius. Kiti, skleisdami garą, kuria smurtinius skandalus. Tai neturi įtakos subjektyviam poros gerovės jausmui, nebent žmonės vienas kitą labai stipriai įskaudina. Dažniausiai nepataisomą žalą santykiams padaro konfliktai: žodžiai ir veiksmai, kurių vartojimas pakerta pagrindinį pasitikėjimą partneriu.
Jei vienas iš poros leidžia iš savęs tyčiotis ar tyčiotis, grasina ar duoda nurodymus, demonstruoja pranašumą ar įžeidžia mylimąjį, tai tokios žaizdos palieka negydytus pėdsakus. Kiek reikia meilės, kantrybės ir švelnumo, kad juos išgydytum!
Taip pat yra neverbalinių konfliktų, kurie gali užmušti meilę poroje. Tai apima, pavyzdžiui, komunikacijos partnerio ignoravimą. Jei viena iš poros ir toliau užsiima pašaliniais reikalais, kai jie kalbasi su juo ar laukia jo dėmesio, rodo abejingumą ar paprasčiausiai nepastebi sielos draugo, tai gali visus įsiutinti. Kad ir kaip baisiai jaučiatės, atsisakykite konfliktinių medžiagų vartojimo: pasirūpinkite artimųjų pasitikėjimu!
Išmokite atleisti
Atleidimas yra laisvė. Neleisk savo istorijai laikyti tavęs įkaitu. Praeities klaidos, nesvarbu, jūsų ar jūsų, gali tapti inkaru, kuris neleidžia jūsų santykiams vystytis. Susitelkite į ateitį, o ne į praeitį. Visada rinkitės meilę, kad ir koks sunkus pasirinkimas būtų, ir kad ir kaip žlugdytų pasididžiavimas, įskaudinimas ar pyktis. Atminkite: meilė gali užkariauti viską.
Vystytis kartu
Kai jūsų raumenys nustoja veikti, jie atrofuojasi. Tas pats nutinka ir santykiuose. Suraskite bendrus tikslus, svajones, sugalvokite bendrus planus ir judėkite kartu jų link. Idealu, jei tai bendras pomėgis ar net aistra visą gyvenimą. Yra tikrai daug laimingų žvaigždžių porų, kurios sąjunga alsuoja prasme ir aistra kartu kuriant muziką, teatrą, kiną ar dar ką nors.
Tačiau net bendras kelionių planavimas ar kai kurių kitų drąsių idėjų įgyvendinimas gali tapti įprasta priežastimi. Dirbkite kartu, kad pasiektumėte bendrų tikslų, ir jums visada bus įdomu kartu. Jei seni tikslai nudžiūvo, sugalvokite naujų, kurie dar smagiau. Visada žiūrėk į ateitį, augk ir vystykis kartu.
Dažniau užsiimkite seksu
Jaunoms poroms šis patarimas paprastai nėra aktualus. Šiaip jie nepraleidžia progos mylėtis. Tačiau net ir senstant nereikėtų nuvertinti turtingo seksualinio gyvenimo kaip svarbios laimingos santuokos dalies. Netapkite nuspėjami vienas kitam! Surenkite romantiškus vakarus, žiūrėkite atvirus filmus, kvailiokite ir eksperimentuokite lovoje. Daryk viską, kad tavo seksualinis gyvenimas buvo spalvingas, pilnas, ryškus!
Tatjana Rubleva
- Niekada nepamirškite paklausti savo partnerio, kaip praėjo jo diena.Šios bendravimo subtilybės niekada nepraras savo poveikio, net jei jos taps kasdienybe. Dienos pabaigoje, net jei esate labai pavargęs, jūsų partneris žinos, kad jis ne tik rūpi jam, bet ir norite žinoti visas detales. Ir jis labai norės jomis pasidalinti su jumis.
- Vyksta kivirčai. Bet jie neturėtų visko sunaikinti. Galite būti beprotiškai įsimylėjęs žmogų, taip pat beprotiškai pykti ant jo. Užgesinkite aistras. Kivirčai ir žodinės kovos nereiškia santuokos pabaigos. Poros, kurios lieka kartu, renkasi draugystę ir taikų konfliktų sprendimą. Prisiminkite posakį: blogas pasaulis yra geriau nei geras kivirčas.
- Pripažinkite, kad santykiai susiję su tam tikru įsipareigojimu. Galite nenorėti daryti visko, ko nori jūsų partneris - vakare kur nors nueiti, žiūrėti futbolą ar atlikti kai kuriuos jo pavedimus. Tačiau turėtumėte žinoti, kad jūsų buvimas šalia jo jį džiugina. Taigi galbūt dėl to verta įveikti jūsų „nenoriu“ ir eiti patenkinti jo prašymų? Visa tai sustiprins jūsų sąjungą.
- Tačiau būkite nuoširdūs, kokiuose renginiuose jūsų partneris privalo dalyvauti kartu su jumis, o kuriuose ne. Nereikėtų reikalauti visko. Jūsų partneris turi teisę jums pasakyti, kad labai svarbu visus metus lankyti visas jo šeimos atostogas, tačiau jis sunerims, jei atmesite pasiūlymą eiti į boulingo vakarėlį su jo draugu. Jūs abu turėtumėte būti sąžiningi vienas kito atžvilgiu. Nepamirškite apie mažas dovanas - jos prisimenamos ilgai. Didelį vaidmenį gyvenime vaidina malonios smulkmenos, ypač žetonai. Ar jūsų partneris mėgsta mėtinius šokoladinius ledus? Pirkdami pakuotę pirkite prekybos centre. Šis parodys jam, kad apie jį galvoji net ir vykdydamas tokius kasdienius dalykus kaip papildydamas pieno atsargas.
- Nereikalaukite vakarėlių su kitomis sutuoktinių poromis, kurių vienas iš jūsų nedraugauja. Nebūtina turėti tų pačių draugų. Gerai, kad kiekvienas iš jūsų turite savo draugus. Ir su draugėmis galite susitikinėti vieni, net jei turite nuostabų vyrą. Ir jis gali leisti laiką su draugais. Jūsų draugių vyrai neturi būti draugais vien todėl, kad esate draugai.
- Pasimatę ir atsisveikindami pabučiuokite dažniau. Labai nuostabu, jei jis, labai anksti išvykdamas į darbą, nepamiršta švelniai pabučiuoti, stengdamasis tavęs nepažadinti. Arba, kai jis eina jums prie durų, jei išvykstate į reikalus. O vakaro bučinys, kai susitinkate namuose, reiškia, kad labiausiai rūpinatės vienas kitu. Šeimos tradicijos, kurios stiprina santuoką.
- Verta kartais atsisakyti kvietimų, norint pabūti vienumoje. Gyvenimo ritmas šiandien yra labai patenkintas ir užimtas. Nebandykite užpildyti savaitinio kalendoriaus nereikalingais susitikimais ir kvietimais. Kartais verta atsisakyti kai kurių kvietimų, kad šį laisvalaikį praleistumėte kartu su mylimąja
- Elkitės su jo šeima kaip su jumis. Jo artimiesiems bus malonu, kad jūs juos laikysite savo šeima. Jūsų partneris džiaugsis matydamas, kad su jais elgiatės kaip su šeima. Retkarčiais paskambinkite jiems arba siųskite pranešimus. Apsilankykite pas juos arba surenkite susitikimą kavinėje, kai jūsų vyras nėra. 60 žodžių, kurie pagerins jūsų santykius su uošve.
- Ar turėčiau dažnai sakyti „myliu tave“?Šie trys žodžiai niekada nepasens. Visada malonu juos girdėti. Sakykite juos dažniau, negailėkite žodžių. Niekada nėra per daug gero.
- Parodykite užuojautą, kai jūsų artimas žmogus serga. Tai gali reikšti vakarienės planų atsisakymą restorane ir sultinio paruošimą namuose. Jums gali tekti bėgti į vaistinę sirupo nuo kosulio. Nesiskųsk. Niekas specialiai neserga, o jei situacija būtų priešinga, jis rūpintųsi ir jumis.
- Atlikite daugiau namų ruošos darbų, kai jūsų vyras skubės į darbą. Ne, jūs nenorite tapti skalbėja, tačiau tai darote norėdami palengvinti partnerio gyvenimą. Prisiimdami daugiau savo bendrų pareigų sąrašo, turėsite daugiau galimybių kartu daryti tai, kas jums patinka, kai jo tvarkaraštis nėra toks įtemptas. Be to, jūsų darbe gali būti beprotiškas laikotarpis, ir jis jums taip pat padės. Visa tai yra subalansuota, nes jūs esate šeima.
- Nereikia juokauti ar tyčiotis. Ypač neturėtumėte to daryti įmonėje ir namuose. Būkite pagarbūs vienas kitam ir pagalvokite, kuo verta dalintis kompanijoje, o ko ne, nes tai jūsų mylimasis, jūsų gyvenimo draugas, o ne pokštų objektas.
- Nevėluok! Kiek beprasmiškų ginčų būtų galima išvengti, jei žmonės nebūtų pavėlavę į pasimatymus ir susitikimus! Pradėkite dažyti akis 20 minučių anksčiau nei įprasta. Galbūt jūsų partneris ar tie, kuriems einate į vakarėlį, yra labai punktualūs, todėl būkite vietoje laiku, kokiu laiku sutikote, kad neatrodytumėte grubus ir netinkamas.
- Jei kas nors blogai kalba apie jūsų partnerę, visada ją apsaugokite. Net jei esate per mandagus, kad ištaisytumėte kitus žmones ar išmestumėte iš jų dėl grubumo, kartais verta daryti išimtis, parodyti charakterį ir nebūti mandagiam. Mylintys žmonės turi saugoti ir palaikyti vienas kitą.
- Informuokite vieni kitus apie savo asmeninius planus. Ar po darbo ketinate išgerti kokteilio su draugu? Puiku, linksminkis. Bet praneškite savo partneriui, kur esate. Tai reikalinga tam, kad, pirma, jis nesijaudintų, bet Antra kad galėtumėte patys susikurti vakaro planus. Tai nėra klausimas dėl leidimo prašymo - tai mandagumo klausimas. Nes ir jūs, ir jis nori būti ramūs, žinodami, kad jūsų partneris yra gyvas, gerai ir neturi bėdų.
- Stenkitės nekelti rūpesčių keliaudami ir keliaudami. Prabangus viešbutis, kurį užsisakėte, buvo blogesnis, nei tikėjotės. O gal pažadėjęs vyras pamiršo susikrauti grožio reikmenis. Galite susipykti ir pavirsti „Tu Couple“, kuris skandalus skleidžia vienas kitam oro uoste, arba galite viską paversti juoku ir pasakyti, kad ateityje turėsite ką prisiminti. Valdyk save!
- Būkite spontaniški - stenkitės nustebinti. Netikėtai vakarienei rezervuokite staliuką restorane. Arba nuneškite mylimąjį į restoraną ir pasiūlykite užkandžių bare. Nustebinkite dėl ankstyvo ryto sekso. Arba paruoškite staigmeną bilietų į koncertą forma. Atlikdami tokius spontaniškus, netikėtus veiksmus, jūs darote savo gyvenimą su mylimuoju įdomesniu.
- Mylėkite vienas kitą besąlygiškai. Kartais viskas taip paprasta.
Daugelis susituokusių porų, o ypač jaunavedžiai, mano, kad jų vedybinis gyvenimas bus lengvas ir be debesų, o įsimylėjimo jausmas nepaliks jų iki pat pabaigos. Iš tikrųjų ilgas ir laimingas gyvenimas įgyjamas tik tuo atveju, jei abu sutuoktiniai sunkiai dirba.
Yra daugybė nelaimingų santuokų pavyzdžių. Kažkas išsiskiria iškart po vestuvių, o kažkas - po dvidešimties metų santuokos. Perskaičius statistiką, galite tapti tikru ciniku. Tačiau yra ir laimingų porų, kurios kartu gyvena ir sensta. Kodėl jiems pasisekė? Žemiau mes jums pasakysime apie 35 šeimos laimės paslaptis.
1. Dalinkitės vieni su kitais
Ypač su tuo, kuo jautiesi Šis momentas... Daugelis mano, kad tai yra pagrindinė laimingų šeimos santykių paslaptis. Juk labai sunku pasiekti tarpusavio supratimo ir harmonijos, jei sutuoktiniai viską laiko viduje.
2. Atminkite, kad tai praeis
Daugelis žmonių žino šią frazę iš palyginimo apie karalių Saliamoną. Kad ir kas nutiktų jūsų gyvenime, visada atminkite, kad ir tai praeis.
3. Parodykite daugiau aistros
Kiekvieną rytą pasveikinkite vienas kitą bučiniu ir dažniau pasimylėkite (net ir senatvėje). Galų gale, kaip rodo patirtis, aistra yra įprotis ir gali lengvai išnykti, jei nebus išlaikyta. Na, fizinė meilė padeda neprarasti ryšio su partneriu.
4. Nebarkite vaikų
Vaikai gali sukelti daug vargo ir streso. Tačiau laikui bėgant jie augs ir paliks tave, pradėdami savo gyvenimą.
5. Pamirškite apie mažas problemas
Verta galvoti didesniu mastu. Pagalvokite, jei po 10 metų atsimenate, kuris iš jūsų pamiršote įjungti indaplovę. Tokios problemos yra tiek nereikšmingos per ilgą laiką, kad neturėtų jokiu būdu paveikti santuokinių santykių.
6. Užpildykite šaldytuvą
Nereikėtų sau neigti tokių mažų malonumų. Taigi būtinai užpildykite šaldytuvą mėgstamų maisto produktų.
7. Skirkite laiko sau
Labai svarbu, kad vyras ir žmona turėtų laiko savo pomėgiui. Juk pomėgis, kuris žmogų džiugina ir suteikia daug energijos. Gyvenimas rodo, kad harmoningiausi santykiai yra tose porose, kur vyras ir žmona turi vienodas savirealizacijos galimybes.
8. Nesulaikykite emocijų.
Nedelsdami pasidalykite su partneriu tuo, kas kelia nerimą. Neleisk jam kauptis neigiamos emocijos, nes tai gali sukelti nervų sutrikimą.
9. Neimk visko į širdį
Na, reikėtų labai vengti dalykų, kurie labai erzina.
10. Padarykite kompromisą
Daugeliui tai reiškia atsisakyti savo principų. Tiesą sakant, kompromisas yra galingas postūmis plėtoti santykius. Ir jis neturi pažeisti vieno iš sutuoktinių principų. Svarbiausia viską išsamiai aptarti ir rasti sprendimą, kuris tiktų abiem.
11. Nepriimkite savo santykių savaime suprantamu dalyku.
Prie jų reikia nuolat dirbti.
12. Būk spontaniška
Tai būtina norint šeimos gyvenimas netapo rutina. Pavyzdžiui, paskutinę akimirką galite pakeisti atostogų vietą. Arba be jokios priežasties dovanoti partneriui.
13. Būkite mandagus
Elkitės su partneriu supratingai ir maloniai. Juk pats pasirinkote jį gyvenimo draugu.
14. Būkite kantrūs
Vyro ir žmonos išsivystymo lygis gali labai skirtis. Todėl verta parodyti kantrybę partneriui, kuris nėra labai pažengęs nė vienoje srityje.
15. Švęskite
Būtinai švęskite visas šventes ir įsimintinas datas kartu.
16. Raskite bendrų pomėgių
Tai gali būti važiavimas dviračiu, plaukimas baseine, maisto gaminimo pamokos ir pan. Veikla kartu kuria santykius.
17. Praleiskite laiką kartu
Tuoktis turėtumėte tik su partneriu, su kuriuo mėgstate leisti laiką.
18. Išsakykite savo norus garsiai
19. Kartu eikite į vakarėlius.
Nepamirškite skirti laiko jiems aplankyti. Tai ypač svarbu, kai santuokoje jau atsirado vaikų ir šeimos kasdienybė pradeda vėluoti. Be to, norint eiti į vakarėlį, nereikia daug laiko ir pinigų.
20. Išlaikyti bendrą biudžetą.
Tuo pačiu galite aptarti ateities planus ir svajones. Kompetentingas planavimas šeimos biudžetas padės jums kuo greičiau įgyvendinti savo planą.
21. Nustebink vienas kitą
Prisiminkite, kaip savo santykių pradžioje planavote praleisti savaitgalį kartu, dovanojote vienas kitam mažas dovanas, pasikeitėte jaudinančiomis žinutėmis. Šiuos dalykus verta daryti ir santuokoje, nes tai rodo tavo partneriui, kad tu jį myli.
22. Parodyk įvertinimą
Ypač tada, kai kitas jūsų reikšmingas asmuo kažką daro už jus. Žinoma, galite perskaityti dėkingumą iš veido, tačiau visada malonu tai girdėti garsiai.
23. Pagalba ir palaikymas
Tai taikoma tiek buities, tiek darbo klausimams.
24. Nekritikuok
Prieš teisdami savo partnerį dėl ko nors, pabandykite pastatyti save į jo vietą ir suprasti jo poelgio priežastį. O paviršutiniška kritika sukels tik neigiamą.
25. Juokitės vieni iš kitų.
Su visais gyvenimo įvykiais elkitės su humoru. Ji glaudžiai ribojasi su tokia valstybe kaip laimė.
26. Dažniau bendrauti
Jei santykiai yra aklavietėje, tuomet turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu ir sužinoti, kaip viskas rimta. Gali pasirodyti, kad tai tik trumpa juoda juosta, iškart po jos - balta.
27. Draugauti
Be to, situacija, kai žmona ir vyras turi skirtingus draugus, bus gana normali. Na, nepakenkia ir bendrieji.
28. Būkite dosnus
Tai ypač pasakytina apie du dalykus - laiką ir pinigus.
29. Būk laimingas
Jei ši būsena išnyksta, darykite visas pastangas, kad ją grąžintumėte.
30. Nesiginkite
Nesijauskite, kad jūsų partnerio pagrindinis tikslas yra prispausti jus priimti jų požiūrį. Bet kokį prieštaringą klausimą galima aptarti iš meilės ir gerumo pozicijų.
31. Pasitikėk ir uždirbk pasitikėjimą
Santuokoje labai svarbus abipusis atvirumas.
32. Prisiminkite įsimylėjimo priežastis
Niekada nepamirškite, kodėl įsimylėjote savo partnerį. Nesvarbu, ar tai humoras, ar ambicijos. Svarbu tai visada atsiminti.
33. Komplimentas
Dažniau pasikalbėkite su savo artimuoju apie savo meilę ir pagirkite jiems komplimentus.
34. Pasistenkite
Atminkite, kad santuoka gali būti labai trapi. O norint jį išlaikyti, reikia įdėti daug pastangų.
35. Mėgaukitės savo santuoka
Laikui bėgant atsiras naujas būstas, vaikai, namų ūkio problemos ir kt. Viskas tik dar labiau komplikuosis. Taigi apkabinkite savo partnerį jau dabar ir mėgaukitės akimirka.