Cum să-ți ridici obrajii fără intervenție chirurgicală. Cum să strângi obrajii lăsați, să îndepărtezi fălcile și să restabiliți ovalul elastic al feței

De-a lungul anilor, contururile părții inferioare a feței la femei încetează să fie clar definite - pielea începe să se lase. Ridurile se adaugă, de asemenea, modificărilor în ovalul feței. Este posibil să eliminați „semnele de vârstă” fără participarea unui chirurg plastician - tehnicile cosmetologice moderne vor ajuta în acest sens.

Fața ovală - de ce apar schimbări

Ovalul feței își pierde conturul din următoarele motive:

• modificări legate de vârstă. Pielea devine mai putin elastica in timp, intrucat incepand cu varsta de 35 de ani, sinteza de elastina si colagen incetineste;
• genetica. Dacă femeile dintr-o familie încep să îmbătrânească devreme, este necesar să se ia măsuri preventive după 30 de ani;
• fluctuații de greutate. Câștigarea în greutate face ca pielea să se întindă pe tot corpul, inclusiv pe față. Pe de altă parte, pierderea bruscă în greutate va duce și la lăsarea pielii - nu va avea timp să se adapteze la schimbări, așa că trebuie să slăbești treptat;

  Cu creșterea bruscă în greutate sau pierderea rapidă în greutate, țesutul nu are timp să se adapteze la schimbări - pielea se lasă

• excesul de lichid. Daca iti place sa mananci alimente condimentate, sarate si dulci, lichidul este retinut in corp - apare umflarea, fata ta devine rotunda, pielea ta devine lasa;
• postură incorectă. Dacă te înclini în mod constant, nu numai poziția coloanei vertebrale se schimbă, ci și forma obrajilor, colțurile buzelor se schimbă, poziția gâtului se schimbă;

  Postura afectează contururile feței - poziția gâtului se schimbă și, prin urmare, bărbia, gura și obrajii

• obiceiuri proaste. Dacă o persoană fumează, abuzează de alcool și mănâncă alimente nesănătoase, corpul său începe să îmbătrânească mai repede. Pielea își pierde prospețimea din cauza lipsei de umiditate (la consumul de alcool), elasticității și formei;
• expunerea frecventă la soare. Razele ultraviolete epuizează rezervele de colagen din piele.

  Dacă faci plajă frecvent, pielea ta își va pierde rezervele de colagen.

• îngrijire necorespunzătoare. Dacă o femeie folosește produse cosmetice de îngrijire care nu sunt potrivite pentru tipul ei de piele și pentru alte caracteristici ale corpului, de exemplu vârsta, acestea încep să funcționeze în direcția opusă - pielea devine slăbită și lăsată. Hidratarea și curățarea insuficientă joacă, de asemenea, un rol negativ;
• obiceiul de a dormi cu fața în jos pe pernă.

Cum să preveniți pierderea elasticității feței ovale

Pentru ca pielea să rămână elastică, iar ovalul feței să aibă contururi frumoase cât mai mult timp, trebuie să ai grijă de față și de corpul tău în general:

• începe să mănânci corect. Eliminați sau cel puțin minimizați alimentele prăjite, prea sărate, dulci și cu amidon. Mănâncă fructe și legume proaspete - vitaminele din ele vor stimula producția de colagen. Treceți la carbohidrați complecși - hrișcă, orez, fulgi de ovăz și alte cereale. Ar trebui să fie 5-6 mese pe zi pentru a accelera metabolismul, dar porțiile ar trebui să fie mai mici decât de obicei. Mestecați bine pentru a folosi toți mușchii feței și nu mâncați în exces. Seara sunt permise doar proteine ​​(carne, peste, oua, branza de vaci etc.) si legume daca vrei sa slabesti;

  Carbohidrații rapidi nocivi ar trebui excluși din dietă - acordați preferință peștelui, cărnii, legumelor, fructelor, ierburilor, brânzei, ouălor, brânzei de vaci

• consuma suficient lichid. Trebuie să bei aproximativ 1,5-2 litri de apă pe zi (în funcție de greutatea ta). Dacă respectați această condiție, pielea va fi reînnoită în mod regulat și umflarea va dispărea. Este util să bei ceai verde - tonifică;

  Ar trebui să bei în mod regulat 1,5-2 litri de apă pe zi

• utilizați produsele potrivite de îngrijire a pielii. Alege produse pentru curățare, hidratare și hrănire. Luați în considerare tipul dvs. de piele și ingredientele active din compoziție. Se recomandă să faceți acest lucru cu participarea unui cosmetolog specialist. Dacă vârsta permite, asigurați-vă că utilizați seruri și creme legate de vârstă. Trusa ar trebui să includă protecție solară, chiar dacă nu faci plajă pe plajă și trăiești într-o regiune rece - dacă este posibil, folosește-l de mai multe ori pe zi;

  Alege produse cosmetice în funcție de tipul și vârsta ta de piele

• efectuați spălări de contrast. Spălați-vă fața alternativ cu apă caldă și rece - dacă umflarea apare dimineața, aceasta va dispărea imediat. După o săptămână vei simți un ușor efect de strângere. De asemenea, vă puteți spăla fața cu gheață - cuburile reci vor crește circulația sângelui. Folosește infuzii de mușețel și mentă ca bază pentru gheață;

  Spălarea în contrast cu gheață dimineața va ajuta la tonifierea rapidă a pielii - umflarea și vânătăile de sub ochi vor dispărea, pielea va deveni elastică în doar o săptămână

• frecați pielea. Puteți folosi scrub-uri gata făcute și de casă, de exemplu, cu cafea naturală măcinată. Îndepărtează celulele moarte de la suprafața pielii și accelerează formarea altora noi. În timpul iernii, este recomandat să aveți peelinguri făcute de un cosmetolog.

Cum să strângi fața ovală acasă

Gimnastica specială la domiciliu („construirea feței”), masajul și măștile sunt potrivite ca metode de acasă, cu toate acestea, aceste metode vor funcționa bine numai pentru defecte minore.

Dacă ovalul feței a devenit foarte umflat, se recomandă să contactați un cosmetolog.

1. Dacă efectuați în mod regulat următoarele exerciții în fiecare zi, veți vedea primele rezultate într-o lună:
2. Întinderea bărbiei. Pune-ți mâinile pe suprafața mesei unde stai și sprijină-ți bărbia pe ele. De ceva timp, înclină-ți capul spre palme cât mai mult posibil, ca și cum le-ai depăși rezistența. Repetați de 20 de ori.
3. Umfând obrajii. Luați mai mult aer în gură și „rulați” dintr-o parte în alta. Repetați până obosiți.
4. Închiderea dinților și a buzelor. Închideți strâns dinții și buzele și împingeți partea inferioară a maxilarului înainte. Ai grijă să nu deschizi gura. Repetați de 10 ori, ținând câteva secunde în poziția finală.

   Zâmbește cu opoziție. Trageți-vă obrajii cât mai mult posibil și apăsați pe ei cu degetele arătător. Fără a-ți schimba poziția obrajilor, încearcă să zâmbești. Repetați de 10 ori.

5. Exercițiile regulate vor crește tonusul mușchilor faciali - va dobândi trăsături aristocratice
6. Prindere pentru buza superioară. După ce ați luat o poziție așezată, înclinați capul pe spate și încercați să vă capturați buza superioară cu buza inferioară. Efectuați de 15 ori în mai multe abordări.
7. Faceți exerciții cu un creion. Pune un creion între dinți, ține-l strâns și încearcă să scrii câteva cuvinte în aer. Repetați atâta timp cât puteți.
8. Respirați adânc cu gâtul întins. Ridică-te și îndreaptă-te. Înfășurați-vă brațele în jurul umerilor. Întinde-ți gâtul cât mai mult posibil și inspiră adânc. Țineți această poziție timp de 10 secunde și reveniți la poziția inițială. Repetați de 10 ori.
9. Întinderea buzelor. Scoate-ți buzele și pronunță toate vocalele alfabetului. Încercați să faceți acest lucru în așa fel încât să simțiți tensiunea din mușchii feței.
10. Ridicând capul în timp ce stai întins. Întindeți-vă pe podea și întindeți-vă corespunzător. Ridicați-vă capul de la suprafață și ridicați-l foarte încet spre piept, apoi începeți să îl întoarceți în direcții diferite. Nu ridica umerii de pe podea. Efectuați 10 repetări.

    Aer în gură. Închideți gura strâns și trageți aer în obraji prin nas. Eliberează-l încet prin buzele ușor întredeschise. Repetați de mai multe ori.

11. Efectuați zilnic exerciții faciale timp de 20 de minute
12. Apăsând pe obraji. Umflați-vă obrajii ușor și închideți buzele. Timp de 10 secunde, apăsați pe obraji cu degetele, ca și când încercați să eliberați aerul.
13. Mișcări ale maxilarului. Extindeți maxilarul inferior și începeți să îl mișcați în stânga și în dreapta. Faceți acest lucru la început încet și apoi accelerați ritmul.

Video: ce exerciții să faci pentru a strânge fața ovală

Masaj pentru lifting facial

Ca și gimnastica, masajul facial poate tonifica toți mușchii. Sângele va circula mai repede în țesuturi - celulele pielii vor fi reînnoite în timp util, primind toate substanțele necesare. Există două tipuri de masaj facial: cu ajutorul degetelor și cu un prosop. Acesta din urmă se poate face zilnic, se efectuează după cum urmează:

Cu masaj facial obișnuit, veți vedea primele rezultate în decurs de 1-2 luni.

Există multe tehnici manuale de masaj facial, dar ele se bazează întotdeauna pe mișcări de-a lungul anumitor linii. Puteți efectua singur masajul acasă sau puteți vizita proceduri speciale cu un cosmetolog. Următoarea metodă simplă este potrivită ca opțiune acasă:

Efectuați această procedură o dată la două zile timp de 5-10 minute. Veți observa o ușoară îmbunătățire într-o lună.

Video: cum să masezi cu un prosop acasă

Măști de față care strâng ovalul

Măștile speciale, care pot fi preparate rapid acasă, pot elimina defectele pronunțate ale conturului facial, dar nu vor putea strânge complet ovalul.

Pentru un efect mai mare, se recomandă combinarea măștilor cu masaj și gimnastică. Înainte de a utiliza masca, curățați-vă fața cu demachiantul zilnic obișnuit. De asemenea, este indicat să faceți un scrub.

Trebuie să alegeți corect ingredientele - ținând cont de tipul dvs. de piele și de prezența alergiilor la componente. Pentru tenul gras este potrivită o mască cu argilă - nu numai că are un efect de lifting, ci și strânge porii și elimină excesul de sebum. Pentru pielea uscată, folosește formulări cu ulei de măsline, ou sau castraveți.

Măștile pentru îmbunătățirea formei feței se aplică de 1-2 ori pe săptămână și se suplimentează cu măști hidratante pentru efect deplin.

Mască de gelatină cu smântână sau ouă Masca cu gelatina este un remediu universal pentru tenul uscat si gras.

Când gelatina se întărește, strânge pielea, ceea ce ajută la strângerea acesteia.

Masca cu gelatină are efect de strângere atunci când se întărește - după ea simți că pielea este strânsă

1. Pentru a pregăti masca aveți nevoie de:
2. Încălziți gelatina umflată în apă într-o baie de apă până se dizolvă complet - apa va fi puțin groasă.
3. Adăugați smântână sau smântână la amestec dacă pielea este uscată, sau ouă sau miere dacă pielea este grasă sau normală.
4. Se toarnă o cantitate mică de ulei de măsline sau de in. Păstrați într-o baie de apă încă 2 minute.
5. Se răcește ușor și se aplică o mască caldă, care se întărește de-a lungul liniilor de masaj. Păstrați timp de 30 de minute.

Îndepărtați masca prin abur: așezați-vă peste un recipient cu apă ușor fierbinte sau aplicați un prosop cald pe față.

Mască de argilă

Compoziția pe bază de argilă combate și ridurile, hidratează și hrănește pielea. O mască cu argilă roz este potrivită în special:

Cu mărar

Masca de mărar are un efect tonic pronunțat. Când pielea este saturată de umiditate, se strânge și devine elastică. Puteți vedea rezultatele în 1-2 luni cu utilizare săptămânală.

Cu castraveți și albuș

Această mască este un alt produs tonic și în același timp de strângere care luminează și petele de vârstă. Rezultatul utilizării sale va fi vizibil după 3 luni.

Pregătirea și utilizarea măștii:

Video: mască pentru lifting facial

Tabel: produse cosmetice pentru îmbunătățirea elasticității pielii

Galerie foto: produse cosmetice pentru creșterea elasticității feței ovale

Crema de față „Turboslim” de la Evalar vă permite să modelați ovalul feței Revitalift Day Cream Laser X3 de la L'Oréal Paris uniformizează nuanța pielii și reduce ridurile Crema de zi „Active Lifting 45+” ​​de la Garnier luptă activ împotriva schimbărilor vizibile legate de vârstă
Crema LiftActiv Supreme de la Vichy rezistă îmbătrânirii zilnice a pielii și combate semnele îmbătrânirii Serul anti-îmbătrânire Collagenist V-Lift de la Helena Rubinstein are un efect de strângere

Cum să strângi ovalul feței cu proceduri de salon

Saloanele de înfrumusețare oferă multe proceduri de întinerire facială. Cele mai multe dintre ele au ca scop strângerea pielii și crearea unui contur clar. Desigur, veți alege procedurile cu un cosmetolog, care ar trebui să vă ofere o listă de posibile opțiuni de tratament în funcție de starea dumneavoastră de sănătate și de caracteristicile individuale ale pielii.

Mezolifting

Procedura de mezolifting presupune introducerea unei compoziții speciale pe bază de aminoacizi, vitamine și acid hialuronic în straturile profunde ale pielii folosind ace mici.

Componentele incep sa actioneze asupra pielii din interior - sinteza de colagen si elastina este accelerata, pielea este hidratata.

Pentru a vedea efectul dorit, trebuie să suferi de la 5 până la 15 ședințe, în funcție de gravitatea defectelor. Rezultatul nu începe să apară imediat, ci după 1-2 luni.

În prima săptămână după procedură, este interzis să aburiți sau pur și simplu să încălziți fața sau să beți băuturi alcoolice, deoarece acest lucru poate provoca sângerare. De asemenea, nu puteți folosi produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și decorative. O procedură va costa 2000-5000 de ruble. Efectul după curs va dura doar aproximativ șase luni, apoi este necesar să se supună procedurilor de întreținere repetate.

Plasma sanguină proprie a pacientului este injectată sub piele la o adâncime de 3 mm - celulele stem sunt activate, pielea devine sănătoasă și elastică, tenul se îmbunătățește și ridurile fine sunt îndepărtate.

În primul rând, de la persoana însuși se iau de la 20 la 100 ml de sânge, apoi se extrage plasmă dintr-o centrifugă specială în prezența pacientului.

În timpul ridicării plasmei, se prelevează până la 100 ml de sânge de la pacient, din care apoi se extrage plasmă.

Medicamentul nu este depozitat - la fiecare sesiune se folosește sânge proaspăt. Cursul include de obicei 4-5 proceduri. Pauza va fi de aproximativ 2 saptamani.

Procedura de ridicare cu plasmă este potrivită pentru cei cărora le este frică să injecteze orice substanțe sintetice. Principalul dezavantaj al ridicării cu plasmă este că ajută doar cu defecte minore.

Dacă situația este avansată, metoda este folosită doar ca pas pregătitor înainte de a folosi metode mai eficiente, precum ridicarea cu laser, ridicarea SMAS, termoliza fracționată și altele. Prețul unei proceduri de ridicare cu plasmă este de aproximativ 5 mii de ruble.

În timpul conturării, sub piele sunt injectate umpluturi - compuși speciali pe bază de acid hialuronic, care dă forma dorită bărbiei, pomeților și altor părți ale feței și corpului. Există geluri monofazice (concentrația acidului hialuronic este de 15–20 mg/g) și geluri bifazice (20–30 mg/g). Acestea din urmă sunt folosite pentru defecte foarte vizibile.

Chirurgia plastica contur este o injectare a unei solutii pe baza de acid hialuronic.

• Există multe avantaje ale chirurgiei plastice de contur:
• efect pe termen lung - de la șase luni la 18 luni;
• lipsă de durere relativă;
• absența contraindicațiilor grave și a efectelor secundare;
• rezultate rapide după sesiune;
• fără perioadă de recuperare și o listă mică de restricții;

combinație cu alte proceduri de întinerire.

Procedura este costisitoare - o sesiune va costa de la 10 mii de ruble.

Ridicarea firului

• eficienta ridicata,
• perioadă lungă de garanție (corectarea numai după 1,5–3 ani),
• traume minime,
• perioadă scurtă de reabilitare.

Sub piele sunt introduse fire speciale (de obicei autodizolvabile), care creează un cadru de fibre de colagen sub piele.

Firele pot fi fie detașabile, fie insolubile (aur, polipropilenă). Primele se dizolvă de la sine în aproximativ 10 luni, dar rămâne un cadru de țesut moale format din fibre de colagen. Înainte de procedură, este necesară anestezia.

Dezavantajul evident al firelor este prețul - procedura va costa aproximativ 25 de mii de ruble. Trebuie să alegeți cu atenție un specialist, deoarece o procedură prost efectuată poate duce la asimetrie, neuniformitate pe față și durere în timpul perioadei de reabilitare.

Cosmetologie hardware

Cosmetologii folosesc nu numai injecții, ci și dispozitive speciale pentru a strânge ovalul feței, care afectează circulația sângelui, fluxul limfatic, alimentarea cu oxigen a celulelor și, prin urmare, sinteza colagenului. Această metodă are suficiente avantaje:

• traume minime;
• perioadă scurtă de reabilitare;
• efect vizibil după o singură procedură.

Cosmetologia hardware dă rezultate rapide și este mai puțin traumatizantă

Sunt utilizate următoarele tehnici hardware:

• fotoîntinerire Pielea este expusă la impulsuri luminoase care pătrund adânc în epidermă și încep să lucreze la nivel celular. Avantajul tehnicii este că colagenul continuă să fie sintetizat activ chiar și după finalizarea cursului. Există, de asemenea, un dezavantaj - o treime dintre pacienți nu văd rezultate după procedură. Pentru o sesiune trebuie să plătiți 1-9 mii de ruble, în funcție de zona de influență și de numărul de impulsuri;
• ridicare cu laser. Razele laser creează găuri în piele și țintește țesutul - are loc regenerarea celulară. Structura pielii este restabilită. Și, în același timp, ovalul feței este strâns. Procedura este costisitoare - va trebui să plătiți aproximativ 13 mii de ruble pentru o sesiune pentru obraji și frunte. Cantitatea și frecvența acestora vor fi stabilite de către cosmetolog în funcție de starea pielii;
• masaj cu vid. În funcție de tipul de piele și de problemele existente, specialistul selectează atașamentul necesar. Presiunea negativă a aerului afectează zonele feței, nivelând relieful. Prețul unei ședințe este de aproximativ 1,5 mii de ruble. Va dura de la 5 la 10 proceduri;
• cu ultrasunete. Un aparat cu ultrasunete nu numai că strânge pielea, dar o și curăță. Vibrațiile descompun depozitele de grăsime și le îndepărtează. O procedură costă aproximativ 2 mii de ruble;
• Thermage Impulsurile primite ca urmare a radiațiilor unde radio afectează fibrele de colagen. Se micșorează și creează un efect de strângere. Această metodă este considerată cea mai scumpă - femeile plătesc de la 130 la 200 de mii de ruble pentru întreaga față.

Procedura combină două metode - masajul tradițional al tuturor mușchilor faciali din exterior și lucrul lor din interior - prin gură. Această combinație oferă un efect vizibil rapid după prima procedură. Cursul constă din 5-10 sesiuni. Masajul declanșează autovindecarea musculară. După aceea, se simt plăcut dureros. Avantajul metodei este că este sigură și non-invazivă - potrivită pentru acele persoane cărora le este frică de injecții.

Cu masaj sculptural-bucal, specialistul frământă mușchii nu numai din exterior, ci și din interior

Dezavantajul metodei este că nu se execută pe fețe foarte subțiri - necesită cel puțin un strat mic de grăsime. Efectul durează până la un an, deoarece după procedură mușchii „își amintesc” de forma pe care i-a dat-o terapeutul de masaj. Costul unei sesiuni este de aproximativ 4 mii de ruble.

Măști de salon

Pentru a readuce fața la fostul contur clar, trebuie să influențați nu numai pielea, ci și grăsimea subcutanată. În caz contrar, efectul nu va dura mult și nu va fi la fel de pronunțat ca în cazul metodelor invazive și hardware. Va trebui să vizitați un cosmetolog cel puțin o dată la șase luni. În acest sens, măștile din salon pentru strângere sunt folosite fie ca măsură suplimentară, fie în cazurile în care nu sunt necesare metode mai eficiente - pentru defecte minore. Măștile sunt de obicei combinate cu masaje.

Măștile de ridicare în salon se efectuează, de regulă, după un masaj și în cazurile în care defectele sunt minore

O procedură destul de populară este sistemul de ridicare Skindulgence nechirurgical de 30 de minute de la NHT Global. A doua și principală etapă este masca. Este folosit nu numai în saloane, ci și acasă. Când este aplicată, masca creează presiune asupra mușchilor și îi obligă să lucreze - le crește tonusul. Compoziția include miostimulanți naturali - aproximativ 50 de componente ale plantelor. Nu există sulfați, parabeni, silicon și diverși alergeni.

Sistemul de lifting Skindulgence include o mască, precum și produse de curățare și restaurare

De menționat și o mască pe bază de alginat, o substanță plastică extrasă din algele brune. Cosmetologul își selectează propria compoziție de mască pentru fiecare tip de piele. În salon, procedura va costa 1-2 mii de ruble. Dacă conduceți o sesiune acasă, veți cheltui 200-300 de ruble. Cu toate acestea, în acest caz, veți avea nevoie de un asistent - el va aplica compoziția pe față și pe gât. În acest moment, va trebui să fiți într-o poziție orizontală.

Masca de alginat se realizează atât în ​​salon, cât și acasă, dar în acest din urmă caz ​​veți avea nevoie în continuare de participarea unei alte persoane - un asistent.

Peeling profund

Peelingul profund exfoliaza straturile superioare ale pielii - se dizolva sub actiunea acizilor. Celulele primesc un impuls puternic pentru a restabili stratul îndepărtat de piele - peeling-ul aici poate fi comparat cu daune pe care organismul trebuie să le „repare” rapid. În timpul regenerării, țesuturile se micșorează, ceea ce explică efectul de strângere.

Peelingul profund trebuie efectuat sub anestezie generală, deoarece procedura este foarte dureroasă.

Procedura utilizează acizi fenolici, astfel încât peelingul se efectuează sub anestezie într-un cadru spitalicesc. Acidul aplicat va provoca arsuri grave ale pielii. Procedura este dureroasă și are multe contraindicații. Acesta este principalul dezavantaj al metodei. Un alt dezavantaj este reabilitarea timp de 7-10 zile - nu vă veți putea duce stilul obișnuit de viață în această perioadă. Prețul peelingului profund este de la 25 de mii de ruble. Procedura se efectuează nu mai mult de o dată pe an.

Contraindicații și posibile consecințe ale procedurilor

Fiecare procedură de injecție și salon hardware are propriile sale contraindicații. Cu toate acestea, există o listă generală de condiții de sănătate în care procedurile cosmetice nu pot fi efectuate:

• oncologie;
• probleme grave cu inima, vasele de sânge și sângele;
• prezența stimulatoarelor cardiace;
• epilepsie;
• sarcina și alăptarea;
• luarea de medicamente care sunt eliminate de ficat și rinichi;
• exacerbarea acneei, erupții cutanate de diferite naturi, ulcere;
• boli cronice ale pielii (eczeme, psoriazis etc.);
• boli infecțioase și bacteriene;
• procesele inflamatorii din organism, inclusiv răceala comună, ARVI, gripa;
• prezența unei reacții alergice la componentele compoziției;
• tulburări psihice grave.

După aproape toate metodele de injectare, roșeața, vânătăile, umflarea și chiar hematoamele rămân pe față câteva zile sau chiar săptămâni. Ele nu reprezintă o amenințare pentru sănătate dacă aveți grijă adecvată de față și urmați toate recomandările unui cosmetolog. Dacă observați că sănătatea dumneavoastră s-a înrăutățit, a apărut o temperatură, au apărut diverse erupții similare cu cele alergice și, de asemenea, dacă sângele a început să curgă constant din răni, ar trebui să consultați imediat un medic.

Dispozitive pentru creșterea elasticității faciale pentru uz casnic

Procedurile de cosmetologie de salon au alternative „acasă” - dispozitive cu aceleași principii de influență, dar poate nu cu o eficiență atât de mare:

Funcționează pe principiul mezoterapiei. Este ieftin - de la 1 mie de ruble. Aparatul are forma unei role cu ace subțiri scurte din oțel sau titan cu lungimea de 0,2–0,5 mm. Ele creează mici perforații - prin ele, produsul aplicat anterior și, prin urmare, nutrienții, intră sub piele.

Produsul vine complet cu un mezoscooter. Metoda este destul de eficientă, dar dureroasă - la suprafață vor apărea picături de sânge. Înainte de procedură, rola este tratată cu clorhexidină sau alcool, apoi spălată și plasată într-un recipient special.

Pe suprafața mezoscooterului sunt mici ace subțiri care străpung pielea, astfel încât compoziția aplicată anterior să pătrundă sub ea.

Ridicare RF Aparatul actioneaza asupra pielii datorita undelor de radiofrecventa emise. Fibrele de colagen se încălzesc și încep să se contracte și să se strângă.

Contraindicațiile includ prezența firelor metalice și a implanturilor - acestea vor provoca arsuri grave pielii și mușchilor. Dispozitivul pentru ridicarea undelor radio poate fi folosit atât acasă, cât și în salon, dar costă între 5 și 35 de mii de ruble.

• Dispozitivele populare sunt următoarele modele:
• Cutey Up RF;

AUT-305;

Toate sunt de dimensiuni mici - ușor de depozitat și transportat. M1601 Gezatone are 4 programe și 4 niveluri de intensitate. În plus, dispozitivul oferă mod de vibrație și expunere la spectrul luminii roșii, care are un efect benefic asupra regenerării celulare. Dezavantajul este că funcționează din rețea.

Atunci când alegeți un dispozitiv, acordați atenție puterii acestuia, numărului de moduri și disponibilității opțiunilor (de exemplu, masaj). Trebuie să existe un service în garanție - companii binecunoscute care produc astfel de dispozitive îl oferă de obicei.

Galerie foto: dispozitive pentru ridicare RF
Dispozitivul Cutey Up RF este destul de scump, așa că doar unele femei îl folosesc acasă NV-CR300 este un dispozitiv de ridicare RF simplu și convenabil

Mezoporație

Dispozitivul de mezoporare este considerat o alternativă la mezoterapie. Aici nu se folosesc ace, așa că metoda este nedureroasă. Funcționează pe baza ultrasunetelor, radiației infraroșii și ionilor încărcați. Sub influența lor, componentele produsului, care este pre-aplicat pe piele (vine inclus), pătrund adânc în piele. Un producător binecunoscut al unui astfel de dispozitiv este Gezatone. Va costa aproximativ 6 mii de ruble.

Mezoporarea este o alternativă sigură la mezoterapie fără utilizarea de ace

Miostimulare

Acest dispozitiv afectează starea pielii datorită microcurenților, care provoacă contractarea fibrelor musculare - devin tonifiate, iar fața este imediat strânsă, ovalul devine mai clar. Un dispozitiv de acasă va costa aproximativ 2-20 de mii de ruble. Dezavantajul său este durerea în zona afectată.

În timpul miostimularii, fibrele pielii încep să se contracte din cauza microcurenților

Un miostimulator cunoscut este aparatul Perfect Face de la compania Gezatone. Îți pui doar pe față și te ocupi de treburile casnice - mâinile tale sunt libere. Aparatul are un panou de control, 6 programe de expunere, 10 niveluri de intensitate si un cronometru incorporat. Funcționează cu baterii, prețul este de aproximativ 3 mii de ruble.

Miostimulatorul Perfect Face are un cronometru, 6 programe de impact și 10 moduri, care vă permite să reglați intensitatea microcurenților

Un alt dispozitiv este Slendertone Face S5 de la producătorul Bio-Medical Research, care promite un efect de întinerire pentru câțiva ani în 3 luni. Procedura cu acest dispozitiv este și hands-free. Aparatul are două programe: „Lifting” (întărirea mușchilor) și „Radiance” (normalizarea circulației sângelui și întărirea pereților vaselor de sânge). Pentru a obține efectul dorit, trebuie să utilizați dispozitivul de cel puțin 5 ori pe săptămână. Trebuie să existe un interval de cel puțin 24 de ore între sesiuni.

Miostimulatorul Slendertone Face S5 este similar cu căștile - se poartă pe față

Toți oamenii sunt supuși vârstei, ceea ce, din păcate, nu cruță pe nimeni. Deși avem puterea de a întârzia ușor simptomele îmbătrânirii, neglijăm această oportunitate. Fă-ți puțin timp pentru tine și fă un efort și toate acestea nu vor fi în zadar, crede-mă.

Datorită unor sfaturi, poți arăta mult mai tânăr decât vârsta ta, mai ales dacă ai probleme cu obrajii lăsați. A avea o față perfectă este exact ceea ce visează fiecare reprezentant al sexului frumos.

Unul dintre primele tipuri de îmbătrânire este considerat a fi modificări ale ovalului feței, precum și obrajii flăcși și lăsați. Fă o fotografie și examinează-ți cu atenție fața, concentrându-te pe unghiurile care au fost complet nereușite.

Și dacă problema, așa cum se spune, este „în față”, atunci este timpul să începeți să lucrați activ asupra dvs. Unele femei, de îndată ce văd schimbări legate de vârstă pe fețele lor, aleargă imediat la chirurgii plasticieni pentru ajutor.

Dar de ce cheltui bani? De fapt, este posibil să rezolvi această problemă fără a apela la specialiști. O modalitate excelentă de a combate simptomele primare ale îmbătrânirii este exercițiile faciale regulate. Datorită ei, fiecare femeie își poate pune rapid fața în ordine perfectă.

Exerciții simple și eficiente

Dacă efectuați în mod regulat un set de activități de educație fizică, veți putea:

• îndepărtați pielea îmbătrânită de pe față;
• restabiliți o formă atractivă;
• fă-ți obrajii strânși și nu lăsați.

Primul

Așadar, primul exercițiu pe care trebuie să-l faci în fiecare zi este foarte simplu în execuția lui.

Ar trebui să vă umflați obrajii cu toată puterea și să țineți aerul pentru o vreme. După câteva secunde - 10-20, expirați și, bineînțeles, relaxați-vă fața. Efectuați mișcarea de 10 ori la rând și efectul nu va întârzia să apară.

Doilea

Pentru al doilea exercițiu, trebuie să umflați din nou obrajii. Apoi, trebuie să redistribuiți aerul care a fost inhalat dintr-o parte în alta de 10 ori și invers.

Această mișcare nu vă va necesita prea mult timp, ceea ce va mulțumi în special femeile ocupate. Făcând-o cel puțin o dată pe zi, vei arăta pur și simplu perfect.

Treilea

Pentru a strânge contururile feței, ar trebui să faceți mai multe exerciții fizice:

• umflați-vă obrajii;
• mutați aerul de jos în sus;
• și apoi invers, de sus în jos.

Un exercițiu foarte eficient pe care nu trebuie să-l refuzați.

Patrulea

Acest exercițiu nu ar putea fi mai ușor de făcut. Trebuie să-ți umfle din nou obrajii. Dar acest lucru trebuie făcut cu mare forță. După aceea, încercați să expulzați aerul într-o mișcare circulară. Trebuie să finalizați lecția de aproximativ 10 ori.

A cincea ușoară

Obrajii trebuie să fie bine umflați, iar apoi buzele trebuie strânse cât mai strâns. Încercați să împingeți aerul din gură. Faceți mișcarea pentru cel puțin 10 repetări.

Şaselea

Această mișcare poate fi numită cu adevărat gimnastică, pentru că trebuie să încerci din greu. În primul rând, încercați să vă umflați obrajii, astfel încât aerul să poată fi împins cu forța cu colțurile buzelor. Trebuie să faci cel puțin 10 repetări pe ambii obraji.

Şaptelea

Această mișcare nu este mult diferită de cea anterioară, dar totuși: inspiră aer și încearcă să-l sufle de pe buza superioară. Fă-o de cel puțin 10-12 ori - este eficient în practică.

Al optulea

Pentru a lucra mai eficient, trebuie să depuneți toate eforturile. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați asupra dvs. într-un ritm intens. Apăsați-vă obrajii deja umflați cu propriile palme.

Începeți să aplicați puțină presiune cu palmele pe ambele părți în același timp. Fă exercițiul de parcă ai vrea să-ți testezi obrajii pentru putere.

Nouălea

Gimnastica de educație fizică este destul de interesantă, așa că pentru a efectua mișcarea trebuie să așezi palma (dreapta sau stânga - nu contează) pe buze, astfel încât obrajii să poată fi acoperiți cu grijă cu degetele.

Acum încearcă să zâmbești, să ridici din nou obrajii și, în același timp, să rezisti cu propriile degete. Ei bine, la final vă puteți relaxa din nou obrajii. Execuția trebuie repetată de cel puțin 10 ori cu fiecare mână.

Al zecelea

Acest exercițiu este interesant și trebuie să fii atent când îl executați. Așadar, încercați să acoperiți un burete cu celălalt, alternând în același timp buzele. Mișcarea se face alternativ, așa că trebuie repetată de cel puțin câteva ori.

Unsprezecelea

Trebuie să ridici fața în sus și să deschizi gura. Încercați să ajungeți la nas cu buza inferioară. Faceți această activitate de cel puțin 10 ori.

Doisprezecelea

Această lecție este ultima. Acțiunea este foarte simplă. Acesta va fi ultimul pas pentru a arăta perfect. Așadar, trebuie să deschideți gura, întinzându-vă bine buzele și să faceți o „lovitură” foarte simplă cu buzele. Repetați de cel puțin 10 ori.

Important de luat în considerare

Pe lângă diverse activități, există multe măști diferite care vă vor ajuta să vă restabiliți fața la aspectul frumos și elasticitatea dorită.

Pentru preparare, ai nevoie doar de 1 lingură de desert de miere și 2 din aceeași smântână (luați ingrediente de casă, pentru că sunt naturale).

Se amestecă ingredientele și se aplică pe zona afectată a feței. Se va petrece un minim de timp pentru gătit și veți vedea efectul suficient de repede.

Pentru a arăta frumoasă și tânără, nu ai nevoie de mulți bani. Trebuie să vă dedicați puțin timp și, desigur, disciplinei interne, asigurând exerciții regulate combinate cu proceduri cosmetice.

Dacă citești acest articol, înseamnă că îți pasă de aspectul tău. De fapt, odată cu vârsta, obrajii lăsați încep să îngrijoreze nu numai sexul frumos, ci și o parte puternică a umanității.

Într-o zi, deschizi un album cu fotografii la care nu te-ai mai uitat de câțiva ani, te uiți prin el și începi să înțelegi cât de diferită este imaginea din oglindă față de fotografie! Ovalul feței tale nu este în mod clar același;

Explicația este simplă - odată cu vârsta, pielea își pierde elasticitatea. Acest fenomen poate fi observat adesea de tinerii care sunt interesați să slăbească. Problema poate fi, de asemenea, moștenită.

Femeile sunt supărate în special de acest lucru, deoarece imaginea blândă și feminină se transformă treptat într-un „buldog”. Ce să faci, cum să elimini obrajii lăsați, chiar va trebui să mergi sub bisturiul unui chirurg plastician?

Și aceasta implică un lifting facial circular, reabilitare pe termen lung și este adesea plin de rezultate necunoscute.

Și o astfel de plăcere precum chirurgia plastică este încă inaccesibilă pentru mulți. Nu vă faceți griji, puteți elimina obrajii lăsați acasă! Doar urmați sfaturile de mai jos și într-o perioadă scurtă de timp veți zâmbi la reflectarea voastră în oglindă!

Începe să scapi de problemă acum!

Principalul lucru este să nu lași totul să-și urmeze cursul și să începi să lucrezi la tine. De fapt, nu este dificil să îndepărtezi obrajii lăsați acasă. Iată ingredientele pentru succes:

1. Măști naturale.
2. Exerciții speciale pentru obraji.
3. Nutriție adecvată.

Măști miraculoase

Măștile naturale se ocupă eficient de fălcile feței. Oricine le poate pregăti acasă. Folosește una dintre rețetele sugerate și vei vedea că masca face adevărate minuni.

1. O mască de față cu miere și avocado va ajuta la strângerea rapidă a obrajilor lăsați. Mierea de avocado hraneste, hidrateaza pielea, ii mareste elasticitatea si confera un aspect radiant. Componentele miraculoase strâng mușchii feței, plus împiedică apariția unor noi riduri. Pentru a pregăti produsul, pregătiți două linguri de miere naturală și jumătate de avocado copt. Se amestecă bine într-o pastă omogenă, apoi se aplică pe pielea curată a feței și se lasă să acționeze 15-20 de minute. Masca trebuie spălată cu apă caldă. Procedura este deosebit de eficientă dacă este efectuată înainte de a merge la culcare.
2. Mască de față cu aloe vera și iaurt. Produsul ajută la obținerea unui efect excelent de fermitate asupra pielii lăsate. Spre deosebire de prima masca, aplicarea se face ideal in prima jumatate a zilei. Luați două linguri de pulpă sau suc de aloe vera și patru linguri de iaurt natural. Se amestecă bine componentele și se aplică pe pielea feței. După 20 de minute, clătiți masca cu apă caldă. Cu utilizarea regulată a acestei măști, rezultatul va fi observat în decurs de o săptămână.

Masaj miraculos

Exercițiile speciale pentru obraji vor ajuta la strângerea pielii lăsate. Gimnastica speciala pentru fata face obrajii elastici. Condiția principală este să le faci în mod regulat.

Stai sau stai în fața unei oglinzi. Zâmbește larg și ține expresia în această poziție timp de 10 secunde. Odihnește-te timp de 5 secunde, apoi zâmbește din nou larg. Efectuați cinci seturi.

Acum imaginați-vă că sunteți pe cale să umflați un balon. Luați aer în gură și mențineți în această poziție timp de 10 secunde. Expiră și repetă exercițiul de încă cinci ori.

Etapa finală este masajul. La nivelul pomeților, faceți mișcări circulare cu ambele mâini, făcând acest lucru cu o ușoară apăsare. Mergeți mai jos, până la mijlocul obrajilor, masați cu mișcări circulare, astfel încât să vă simțiți dinții.

Revizuiește-ți dieta

De asemenea, puteți elimina obrajii lăsați cu o dietă sănătoasă. Este suficient să curățați în mod regulat corpul folosind sucuri naturale proaspăt stoarse.

Revizuiește-ți dieta, limitează-ți aportul de alimente sărate și dulci. Dați preferință proteinelor pe bază de plante și salatelor de legume.

Nu uitați să beți cât mai multă apă plată. Acest lucru nu numai că elimină toxinele și deșeurile din organism, dar ajută și pielea să rămână elastică pentru o lungă perioadă de timp.

Îndepărtarea obrajilor lăsați de pe față nu este deloc dificilă. Toate remediile de mai sus funcționează destul de eficient.

Începeți să lucrați chiar acum și în câteva zile veți observa cum alții vor începe să vă complimenteze. Rămâi tânăr și frumos, pentru că totul depinde doar de tine!

Obrajii lăsați - cum să-i îndepărtați această „frumusețe” în afara vederii - vă vom vorbi astăzi pe site-ul Koshechka.ru. Unele fete nu par să fie plinuțe, dar fețele lor nu sunt „zvelte”. Sau uneori, după o scădere bruscă în greutate, obrajii nu se retrag, ci cad.

Primiți așa-numitele fălci, sau obraji de buldog, care arată complet inestetice, mai ales dacă ești tânăr.

Ce este in articol:

Ce să faci dacă ți se lasă obrajii?

Un set de măsuri va ajuta să dai un aspect mai estetic feței tale. Aceasta este o serie de produse cosmetice, precum și exerciții. Dar mai întâi lucrurile.

Măștile de casă pe care le faceți o dată la două zile pot fi utile. În același timp, aplică amestecurile preparate pe gât - pielea acestei zone are nevoie și de îngrijire. Acum puteți găsi multe rețete. Conțin ovăz rulat, brânză de vaci, ouă, uleiuri esențiale și drojdie. Componentele vă permit să tonifiați și să „strângeți” pielea..

Exerciții pentru a elimina obrajii lăsați

Calea către obraji frumoși nu este atât de ușoară, țineți cont imediat. Este suficient să faci aceste exerciții de mai multe ori sau de două ori. Acestea trebuie efectuate zilnic timp de 20 de minute dimineața și aceeași cantitate seara.

Care va fi rezultatul:

• strângerea pielii fără cuțit,
• îmbunătățirea tonusului nu numai a pielii obrajilor, ci și a pielii bărbiei,
• prevenirea celei de-a doua pliuri adipoase pe bărbie.

Acestea sunt exercițiile:

O altă tehnică poate ajuta la îndepărtarea obrajilor lăsați. Aceasta este o tehnică de masaj japonez destul de puternică. Este folosit pentru a întineri pielea feței și a gâtului. Desigur, în timpul acestui masaj și obrajii sunt strânși.

Trebuie să vă avertizăm imediat că mișcările mâinii în timpul acestui masaj sunt destul de intense. Poate deveni dureros. Dar se dovedește că reînnoiește pielea, îi întărește turgul și îmbunătățește circulația sângelui. Toate acestea vor da reînnoire și chiar un efect de întinerire.

Cum să scapi de obrajii de buldog cu exerciții?

Obrajii de buldog sunt cei care se lasă în partea de jos. În acest caz, exercițiile ar trebui făcute exact acelea care vizează zona inferioară a obrajilor tăi. Iată câteva dintre ele:

• suprapuneți buza inferioară cu buza superioară și apoi invers - și așa mai departe pentru 10 abordări,
• ridică-ți fața în sus, deschide-ți ușor buzele, încercând în același timp să îndrepti buzele inferioare spre nas – tot de 10 ori,
• deschide-ți gura, întinde-ți buzele înainte și aruncă un sărut - tot 10 „sărutări”.

Acum - așa cum am promis - rețete pentru niște măști pentru obrajii lăsați.

Cum să scapi de obrajii de buldog? Faceți măști!

Vrei să-ți strângi obrajii și să-ți îmbunătățești forma feței? Apoi fă-ți o mască cu albuș de ou. Se separă de gălbenuș, se bate ușor folosind un tel în acest scop. Dacă pielea în sine este uscată, adăugați o lingură de miere. Dacă sunteți uleios, este mai bine să includeți în mască fulgi de ovăz rulați la abur. Gata! Acum aplicați produsul pe toată fața, cu excepția zonei pleoapelor, așteptați să se usuce - vor trece aproximativ zece minute. Acum clătiți cu apă contrastantă. Mai întâi cald, apoi rece.

Ai nevoie să-ți strângi obrajii și, în același timp, să-ți hrănești pielea feței? Atunci iată o altă rețetă pentru tine. Faceți o mască cu smântână și miere. Luați ambele ingrediente în părți egale, doar amestecați și aplicați pe obraji. După aceasta, clătiți cu apă caldă curentă.

O mască specială pentru exfoliant vă va ajuta să scăpați de obrajii de buldog și, în general, vă va oferi pielii feței mai multă tonus. Se fierb două linguri mari de fulgi de ovăz rulați cu apă clocotită, apoi se adaugă în această masă o lingură de miere aromată, aceeași cantitate de iaurt, de preferință natural, aceeași cantitate de migdale, dar tocată. Masează-ți obrajii într-o mișcare circulară, o poți face pe toată fața și chiar în zona gâtului - nu va face niciun rău. După aceea, spălați-l.

Un alt remediu - puteți face o mască de strângere pentru obraji cu argilă. Alegeți oricare - citiți mai întâi proprietățile de pe casetă. Puteți lua roz, negru sau alb. Diluează pulberea nu doar cu apă, ci și cu suc de lămâie și o lingură de miere. Obțineți o masă moale. Se aplica pe fata intr-un strat nu prea gras si nici prea subtire. Așteptați până când stratul de argilă se usucă. Dar nu trebuie să așteptați să se usuce complet, altfel masca va începe să atragă umiditate benefică din celulele pielii. Pentru a spăla această mască, folosiți apă caldă sau rece.

Deci, acum știi că „slăbirea pe față” este și posibilă. Ai nevoie doar de o abordare competentă, astfel încât o astfel de scădere în greutate să nu ducă la un efect inestetic sub formă de fălci. Fii invidia prietenilor tăi și nu-ți fie frică de rezultate neașteptate, pentru că acum știi mici trucuri despre cum să scapi de obrajii de buldog.

Eva Raduga – special pentru Koshechka.ru – un site pentru cei îndrăgostiți... de ei înșiși!

Obrajii lăsați sunt unul dintre semne de îmbătrânire, așadar, pentru cei cărora le pasă de aspectul lor, clubul feminin „Cei peste 30 de ani” vă va spune cum să rezolvați această problemă. Este bine dacă acordați suficientă atenție aspectului dvs. și nu uitați de cremele și măștile de față. Excelent pentru combaterea obrajilor lăsați, despre care am vorbit pe site. Dar există și alte modalități, nu mai puțin eficiente, de a elimina obrajii lăsați.

Motivul pentru apariția obrajilor lăsați este considerat în primul rând vârsta. Cu o lipsă de colagen, până la vârsta de 35-40 de ani pielea nu este la fel de elastică și fermă ca înainte. De asemenea, joacă un rol important ereditate, exces de greutate, fumatși alți factori.

Trebuie să începi să te lupți cu obrajii lăsați chiar înainte să apară. Un simplu secret te va ajuta să eviți apariția lor.

După ce te-ai spălat pe față, umezește ușor prosopul de vafe și masează-ți obrajii de jos în sus. Același exercițiu poate fi făcut cu dosul mâinii. Cu mișcări rapide, treci peste obraji de mai multe ori, de parcă ai vrea să-i ridici.

Puteți, desigur, să luați o cale radicală: face liftingși îndepărtați obrajii lăsați. Dar mulți oameni nu au nici capacitatea și nici dorința de a scăpa de problemă în acest fel. Prin urmare, este mai bine să efectuați un complex simplu în fiecare zi, care poate strânge obrajii lăsați.

Exerciții nu necesită pregătire specială și sunt foarte simple. Cu cât le executați mai des, cu atât rezultatul va fi mai eficient. Toate acestea au ca scop întinderea maximă a pielii pe obrajii lăsați.

1. Întinde-ți capul înainte și întoarce-te la dreapta până când simți că pielea de pe obraji se întinde. Fixează-ți capul în această poziție timp de 3 minute.
2. Efectuați exercițiul anterior cu un viraj la stânga.
3. Întoarce-ți capul la dreapta. Închide buzele și mișcă-le într-un cerc. Puteți masa simultan obrajii din interior cu limba.
4. Exercițiu anterior cu întoarcerea capului la stânga.

Fața pare tristă și plictisitoare dacă ai obrajii lăsați.

Gimnastica de facut femei peste 30 de ani, Este considerată o bună măsură preventivă împotriva căderii pielii feței. Implementarea regulată va adăuga volum obrajilor și va ajuta la îmbunătățirea conturului feței fără a recurge la măsuri chirurgicale.

Site-ul clubului de femei vă sfătuiește să vă amintiți copilăria și să cumpărați baloane. Când le umflați, nu numai că veți îmbunătăți funcționarea plămânilor umplându-i cu aer, dar veți putea și îndepărta obrajii lăsați. Citiți mai departe pentru a afla cum să le eliminați folosind gimnastică.

Gimnastica împotriva obrajilor lăsați

Exercițiile sunt împărțite în două grupe: pentru partea de sus a obrajilor și pentru partea de jos.

Exerciții pentru obrajii de sus

Fiecare se execută de 10 ori.

• Lasă aerul să iasă din gură. Ne umflam obrajii, ii tinem 3 secunde si ii relaxam. Veți simți că la început acest exercițiu nu este atât de ușor de făcut pe cât pare. S-ar putea să vă doară obrajii.

• Să mișcăm aerul. Umflați-vă obrajii, dar nu doar țineți aerul în gură, ci rotiți-l de la obrazul stâng spre dreapta.
• Circulam aerul intr-un cerc. Mișcați încet aerul din gură într-un cerc. Implică-ți limba în munca ta: mișcă-o de-a lungul obrajilor și gingiilor.
• Împingem aerul. Luați cât mai mult aer în gură și împingeți-l afară cu smucituri prin buzele închise. Apoi împingem aerul alternativ prin colțul stâng și apoi prin colțul drept al gurii. Puneți buza superioară peste buza inferioară și împingeți aerul prin gol.

Următoarele exerciții funcționează pe partea exterioară a obrajilor.

• Ca o piatră. Ne umflam obrajii si ii presam usor cu palmele, oferind rezistenta.
• Depășim apărarea. Din nou, luați o gură plină de aer, acoperiți-vă gura cu mâinile și procedați ca și cum ați dori să spargeți apărarea. Eliberați aerul din gură prin gol. Repetați de 20 de ori.

Exerciții pentru obrajii de jos

Fiecare se execută de 10 ori.

• Ne înfășurăm buzele. Mai întâi acoperiți-vă buza inferioară cu buza superioară și apoi invers.
• Atinge-ți buza până la nas. Privește în sus, întinde-ți puțin gâtul și întinde-ți buza inferioară spre nas.
• Sărut. Deschide gura, rotunjește-o, ca și cum ai pronunța litera „O”. Închide buzele ca pentru un sărut.

Obrajii lasati: bodyflex

Pe toate forumurile în care oamenii cu o problemă similară comunică, ei susțin că obrajii lăsați pot fi strânși cu ajutorul exerciții bodyflex pentru gât.

• Grimasă. Jumătate ghemuit. Pune-ți mâinile pe genunchi. Capul este îndreptat înainte, mușchii gâtului sunt încordați. Efectuați un exercițiu de respirație (inhalați pe nas – țineți – expirați tare pe gură). Apoi stăm drept, maxilarul inferior se mișcă înainte: mușchii gâtului se întind. Deschidem gura. Ridicăm capul în sus și ne mișcăm brațele înapoi. Ar trebui să simți că vrei să săruți tavanul. Țineți această poziție numărând până la 8. Repetați de 5 ori.
• Ne arătăm limba. Buzele sunt adunate într-un cerc, ochii larg deschiși și privind în sus. Buzele sunt încordate, scoateți limba. Numara pana la 8 - 10. Daca o faci corect, vei simti ca muschii din obraji se intind.

Crede-mă, dacă găsești timp să faci exercițiile, atunci Nu vei avea obrajii lăsați.

Pentru cei peste 30 de ani – un club pentru femeile peste 30 de ani.