Každý deň si musíme zapamätať viac a viac informácií. Často si v bežnom živote a v práci musíme urgentne zapamätať, čo na druhý deň zabudneme. Ukazuje sa, že učenie sa cudzích jazykov, zapamätanie si umeleckých štýlov a lístkov na skúšky možno nie je prepchávanie, ale zaujímavá hra zvaná mnemotechnika. Anastasia Shatalova, učiteľka mnemotechniky a rýchleho čítania vo vzdelávacom centre "Unium", povedala našim čitateľom o svojich hlavných metódach.
Anastasia Šatalová
Mnemotechnika je súbor metód na zapamätanie rôznych typov informácií založených na budovaní asociácií. Jeho nespornou výhodou je, že mnemotechnika spomaľuje starnutie mozgu. Asociácia je nervové spojenie, takže čím viac asociácií si v živote vymyslíte, tým viac nervových spojení vytvoríte. Čím viac nervových spojení je vytvorených vo vašom mozgu, tým pomalšie starne.
Všetky mnemotechnické metódy fungujú prostredníctvom asociácií, ktoré vytvárame podľa piatich zlatých pravidiel. Najpohodlnejšie je porovnať ich piatimi prstami ruky.
Päť zlatých pravidiel združenia zobrazíte umiestnením kurzora myši na obrázok.
Anastasia poradila niekoľko šikovných a zaujímavých metód, ako si zapamätať širokú škálu informácií.
1. Spôsob « reťaze »
Jedna z najjednoduchších mnemotechnických techník. Podstata spočíva v párovom spájaní obrazov v určitom slede.
Veľmi praktické na zapamätanie zoznamu potravín. Po prvé, mydlo s pracím práškom spájame so sémantickou asociáciou. Potom si vymyslíme smiešny obrázok, ako mydlíme paradajku. Spájame ho s inou zeleninou zo zoznamu, napríklad so zelerom. Predstavme si inú smiešnu asociáciu, že stonkový zeler je meč, ktorý sa bije palicou klobásy. Nezabudneme teda zájsť do oddelenia klobás.
Fotografka jedla Isabella Facci
Neskôr vysvetlíme, prečo náš odborník trvá na vyhýbaní sa písomným zoznamom potravín a trvá na tom, aby si veci pamätal.
2. Zapamätanie si umeleckých štýlov
Metóda reťazenia uľahčuje zapamätanie umeleckých štýlov. Napríklad jeden zo slávnych smerov v maľbe - pointilizmus.
Pointilizmus je štýlový smer neoimpresionizmu, ktorý je založený na spôsobe písania samostatnými ťahmi správneho, bodového alebo pravouhlého tvaru. Jedným zo zakladateľov tohto žánru bol umelec Georges-Pierre Seurat. Jednoducho povedané, ide o maľovanie s jasnými bodkami určitého tvaru.
Georges-Pierre Seurat, "Nedeľné popoludnie na ostrove La Grande Jatte" (1884)
Na zapamätanie použijeme päť zlatých pravidiel združovania a reťazovú metódu. Predstavte si balerínu, ktorá si zafarbí špicaté topánky jasnou farbou. Tanečnica dedukuje vyšperkované kroky a na javisku za sebou zanecháva obraz svetlých bodov. Balerína sa posunie o kúsok ďalej a nohou prevrhne nádobu so žltou sírou. Opona nášho združenia. Topánky Pointe s jasnými bodkami - pointilizmus, nádoba šedej - Georges-Pierre Seurat.
Petr Kozlov, "Balet"
Rovnakú metódu je možné použiť na zapamätanie si iných, na prvý pohľad, štýlov. Veľmi nás zaujíma, akú asociáciu si vymyslíte pre manierizmus či fauvizmus, preto si ich radi prečítame v komentároch k článku na našej facebookovej stránke.
3. Zapamätanie si mien
Kto z nás sa už nedostal do situácie, keď sa vám na párty predstaví naraz dvadsať rôznych ľudí. Všetky si nezapamätáte a napokon, rozhovor s každým z nich sa môže stať nielen príjemným, ale aj užitočným. Aby sme sa nedostali do nepríjemnej situácie, použijeme metódu fonetických asociácií.
Záber z filmu "Veľký Gatsby", r. B. Luhrmann
Ak stretneme dievča Mášu, ktorá bude pravdepodobne vo vašej spoločnosti, predstavíme si, že máva rukami. Predstavte si, že Olya nalieva vodu a Lyuba je obklopená láskou. Ak teda po treťom pohári vína zabudnete na meno toho pekného dievčaťa, ktoré sa nudí v kresle, určite si spomeniete, že toto je Máša.
4. Zapamätanie cudzích slov
Najčastejšie pri zapamätávaní slovnej zásoby cudzieho jazyka používajú Atkinsonova metóda... Klasický príklad, na ktorom je táto metóda rozobratá: zapamätanie si anglického slova vankúš (vankúš).
Nájdeme fonetickú asociáciu, ktorá sa výslovnosťou podobá na „vankúš“. Prvá vec, ktorá mnohým napadne, je píla. Potom už v hlave používame sémantickú asociáciu a prezentujeme pílku a vankúš v páre. Používame päť zlatých pravidiel asociácie a namaľujeme si smiešny obraz, ako pílime páperový vankúš. Predstavte si, ako pierka lietajú na všetky strany, ako sa vám jedno z nich dostalo aj do nosa a vy ste kýchli. Detailná vizualizácia je veľmi dôležitá, pretože vaše emócie len posilnia proces zapamätania. Anastasia nám zároveň radí, aby sme sa nenechali uniesť – ide o asociáciu jedného slova, a nie celej knihy.
Ak pri komunikácii s cudzincom potrebujete povedať slovo „vankúš“ v angličtine, spomeniete si, že v našom združení sme pílili vankúš. Požadované slovo sa okamžite reprodukuje v pamäti - vankúš. Atkinsonova metóda je použiteľná aj na dlhšie, zložitejšie slová, ako je zábava. Zložené slovo je možné rozdeliť na časti a súčasne kombinovať dve asociácie.
Prečo ešte potrebujete mnemotechnické pomôcky?
Pamätáte si, ako ste kedysi študovali na vysokej škole? V poslednú noc si ich prečítaj stokrát, aby si na druhý deň bezpečne zabudol. Pomocou asociácií si môžete informácie nielen zapamätať prvýkrát, ale aj uložiť do dlhodobej pamäte. Možno je to najdôležitejšia zo všetkých neoceniteľných výhod mnemotechnických pomôcok.
Ešte z filmu "Operácia Y" a ďalšie dobrodružstvá Shurika, r. L. Gaidai
„Mnemotechnika je jednou z najsľubnejších oblastí, ktorá vám skutočne umožňuje rozvíjať myslenie. Je dôležité, aby si ľudia, ktorí tieto metódy pravidelne používajú v bežnom živote, automaticky rozširovali svoju pamäťovú rezervu.“ Povedzme, že ak si pomocou asociácií pomocou reťazovej metódy trikrát zapamätáme zoznam siedmich až desiatich nákupov, potom už po jedenásty raz nebudeme dokonca vytvorte asociatívne riadky, ale rýchlo si zapamätajte, čo je na papieri napísané prvýkrát.
Na prvý pohľad sa vám bude použitie asociačnej metódy zdať ťažké a naozaj je. Ktovie, možno čoskoro bude používanie týchto metód vašou obľúbenou zábavou na únik z rutiny práce.