Omlačenie programu Meditation Program na bunkovej úrovni. Veľmi silné meditácia cvičenia pre omladenie tela

14.12.2020

Mantry - modlitby vo východných náboženstvách - budhizmus a hinduizmus. Môžu si prečítať v chrámoch alebo používané na meditáciu a súkromie. Správny techniku \u200b\u200bčítania paneka predstavuje osobu v tranze a prispieva k čisteniu karmy.

Tam sú mantry, ktoré pomôžu podporovať cratow

Mantry omladzovania a krásy sú potrebné na zvýšenie vitality, nájsť skutočnú cestu a účel.

Omlavenie tibetských mantier

Vo východnej filozofii zaberá mantra špeciálne miesto. Toto je prostriedok na pokoj, hľadať jeho cieľ, duchovné obohatenie.

Mantrah obsahuje priame príťažlivosť pre rôznych bohov. Žiadosti, želania, vďačnosť sú vyjadrené, príbehy o najviac intímnych. Mantry omladenie sú založené na vyhlásení, sú potrebné na prekonanie vnútornej príslušnosti, prijatie orgánu vo svojom súčasnom stave.

Zvyčajne sa tibetské mantry čítajú v chrámoch vo forme spevy. Postupne sú všetky spev zahrnuté do tranzu a meditácie. Ale tieto modlitby, ktoré sú čítané doma, nie sú vstup do Topceomu.

Hlavné tajomstvo pôsobenia tibetských mantry omladenie je, že v procese ich čítania sa aktivujú energetické toky, ktoré prispievajú k spusteniu záložných síl tela. Vďaka vibráciám, ktoré sa vyrábajú počas spev, myseľ je zbavená zraniteľných myšlienok a telo začína odolať procesu starnutia.

Omladzovanie nie je vždy externe vyjadrené. Hlavná vec - Osoba cíti príliv z veselosti, naplnenie tela energiou. Vnútorná žiarenie vyplní krásu celého tela. Prídu zmysel pre úľavu a pocit ľahkosti, človek sa opäť cíti ako mladý, zdravý a aktívny.

Mahammaji Mantra krásy a mládeže je potrebná na prekonanie smrti, ochranu pred ním, rozšírenie života. Je to veľmi silné a účinné. Mal by sa čítať nielen ľuďmi v starobe, ale aj dievčatá.

Táto mantra očarujúce, krásy a mládeže má takéto vlastnosti:

spomaľuje proces starnutia tela, najmä ženy;
prispieva k zlepšeniu pokožky tváre;
zabraňuje tvorbe vrások;
dáva meditovaciu šarm a kúzlo;
poskytuje vynikajúcu blahobyt a pocit úplnej spokojnosti od života.

REYMENTÁCIA MAHAMAMAI PLANDLE ROZBAZUJÚCE ROZHNUTIE. Osoba musí stáť vo východnom smere. Je dôležité, aby počas meditácie okolo nikoho. To umožní modlitbe čítania plne relaxovať a nič nie je odvrátiť.

Mantra je žiaduca učiť sa srdcom, pretože nie je možné zraziť pri čítaní. Mala by sa reprodukovať nepretržite asi 15 minút. Počet opakovaní Mantra Mahamierju je 108.

Originálny text Mahamomju Mantra na jazyku Sanskrit:

OM Triambama Yaadjaha Sugandhyam PushtyvardKhanam Urvarukva Bandhanan Gear Merkish Mamritat

OM! Uctievanie trojsmerného pána Shiva, voňavé, niesť dobré! Zničenie narodených väzieb a úmrtí. Áno, oslobodzuje nás od smrti za nesmrteľnosť!

Mahammyung Mantra na Sanskrit a transkripciu

Omladzovanie mantry a vody

Táto mantra, na základe tibetských modlitieb, vyvinula a napísal Martha Nikolaev. Jej meno je v pôvodnom jazyku - "Aum Ram SRIM AIM SARVADYAYY SWAHA".

Mantra omladzovania a krásy je veľmi silná a dokonale ovplyvňuje ženský organizmus:

je aktivovaný proces omladenia;
mechanizmus aktualizácie všetkých systémov organizmu sa zrýchľuje;
prispieva k tvorbe endorfínu - hormónu šťastia;
zlepšené celkové zdravie.

Aby sa táto mantra večnej mládeže poskytla svoj pozitívny účinok, musí to spievať aspoň týždeň každý deň. Optimálny počet opakovaní je 108. Modlitba je krátka, a nebude mať viac ako 15-20 minút.

Ale pre 1 reláciu, okrem textu, bude Mantra potrebovať 2 šálky čistej vody. Postup sa vyskytuje v niekoľkých stupňoch.

Je potrebné naliať vodu do 2 okuliarov a zapnúť mantru v hudobnom sprievode. 2-3 minúty. Je potrebné si vychutnať svoj zvuk, ktorý je podrobne prítomný proces omladenia tela. Potom jeden pohár vodných nápojov. V tomto procese je potrebné si predstaviť, ako je telo naplnené životne dôležitou energiou a dušou - božským svetlom.
Voda v druhom skle by mala byť postupne, nie ostrá, zmraziť. Nie je možné to predrobiť, pretože to nedá požadovaný účinok. Musí byť upravená mantra. Pre zamrznutie je lepšie vybrať malé štvorcové formy. Zachovávajú najlepšie filantálne informácie.
Kocky ľadu sa musia dostať z mrazničky v popoludňajších hodinách. Je potrebné čakať, kým sa voda zmestí. To sa zvyčajne deje po 15-20 minútach. Potom s týmito kociek utrite zónu s výstrihom, tvárou, krkom, rukami, ramenami, nohami. Urobte ľahké masážne pohyby. Pamätajte, že postup je zakázaný prerušiť, aj keď v procese vyskytne nepríjemné pocity.
Už navlhčené časti tela sú zvlhčené mäkkým uterákom alebo vložkou. Potom, ktorí si užívali bavlnený disk, zmáčanie s tavnou vodou a rýchlymi masážnymi pohybmi trávia na tvári a všetkom tele.
Potom choďte do postele. Uistite sa, že budete mať pohodlnú polohu. Relaxujte a zabudnite na všetky problémy najmenej 6-7 minút.

Prvých pár dní môže mať nepríjemný pocit - brnenie, svrbenie. Každá začervenanie sa objaví. Nestojí za to znepokojujúce, pretože je to normálny fenomén, ktorý prejde za 2-3 dni. Neskôr bude koža jemná, hladká a zamatová. Na tvári zmizne vyrážka (ak to bolo predtým), maľované začervenanie a vrásky bude mierne.

Po každom postupe sa odoberie svetlá teplá sprcha. Počas tohto musí osoba hlasovať mantru, na konci - hlasovať slová vďačnosti. Je dôležité reprezentovať, že kvapky vody priaznivo ovplyvňujú omladenie pokožky. Martha Nikolaeva tiež radí zbaviť sa pocitov, ktoré negatívne ovplyvňujú karmu a ľudskú energiu. Sú medzi nimi:

hnev;
nenávisť;
pýcha;
závisť;
pokrytectvo.

Je potrebné zbaviť sa zneužívania alkoholu a prestať fajčiť. Je potrebné nájsť obľúbené obsadenie a pravidelne sa zapojiť do neho. Je dôležité pracovať na mysli a zmeniť negatívne myšlienky na pozitívne. Až potom Mantra získate zdravie a dal dlhú životnosť.

Mantra kúzla a krásy

Mantra omladzovania a krásy je venovaná rukám. Toto je Krishna manželka, ktorá pomáha dievčatám a dospelým ženám odhaliť ich ženskosť. Darčeky vnútrozemské kúzlo. Prispieva k rozvoju príjemných pocitov, čistenie tela z negatívneho, dáva príťažlivosť, transformáciu a kúzlo.

Mantra je obzvlášť dôležitá pre dospelé ženy. Okrem zlepšenia zdravia žien dáva dlhovekosť, pomáha riešiť problémy s rodinou. Tí, ktorí nemusia počať dieťa, pomáhajú rýchlo otehotnieť.

Musí byť vyslovovaný skoro ráno. Musíte vstať, otočiť tvár na vychádzajúce slnko. Počas tweet, musíte sa sústrediť na vnútorný stav, aby ste posilnili proces zlepšovania zdravia a emocionálneho stavu.

Pôvodný text modlitby transformácie a kúzla:

OM NAMA Bhagavat Manmini Valabheiya Svahaha.

Manumi - manželka Krishna

Počas hlasovania mantry je dôležité vykonať Asan - prijatie pohodlných pozícií tela. Osoba by mala byť uvoľnená a sústreďovaná len na modlitbe a vnútornom obohatení. Asány zvyšujú prítok krvi, čo je dôvod, prečo dôjde k prirodzenému procesu omladenia a zvýšenie mládeže. Typy Asan sú uvedené nižšie.

Pohľad na Asana	Popis
Viparita Karai alebo otočil akciu	Poloha. Ruky sú blízko trupu. Nohy ohnuté a pomaly stúpajú. Musíte utiahnuť kolená do žalúdka. Plzis je podporovaná dlaňami. Lakte na stránke nie sú vyriešené. Nie je možné trieť späť z podlahy.
Sarvangasana alebo "Birch"	Musíte sa roztrhať na chrbticu krčka maternice. Torchis a panva by mali byť na rovnakej úrovni a vytvoriť priamku. Ruky ležia na podlahe pozdĺž tela.
Halasana alebo pluh	Musíte si ležať priamo na podlahe. Ruky usporiadajú rovnobežne s telom. Potom pomaly zdvihnite nohy. Na konci by sa prsty mali dotknúť podlahy za hlavu.
Karna Pidasana alebo "Uplnené uši"	Táto Asana nie je pre začiatočníkov. Vyzerá to, že sarvanthasana, ale kolená by mali byť ohnuté a pritlačené proti žalúdku.
Grivazana	Typický stojan na hlave. Môžete použiť vankúš alebo sa stať priamo na podlahu. Trvanie zistenia v tomto polohe by nemalo presiahnuť 10 minút.

V procese meditácie by malo byť dýchanie hladké a pokojné. Dodržiavajte pravidlá: Hlboký dych (3-4 sekundy), pomalé vydychovanie (2-3 sec.). Interval medzi dýchaním - 2 sek. Optimálny počet opakovaní je 5-7 krát.

Karna Pidanana - Docela sofistikované cvičenie

Záver

Mantra omladzovanie je vynikajúcim prostriedkom na získanie dlhej životnosti a večnej krásy. Je potrebné si vybrať najvhodnejšie Asana, upraviť dych a naučiť sa text modlitby srdcom. Dôležitú úlohu zohráva aj vizualizácia procesu omladenia a zvýšenie zdravia žien.

Ušetrite fyzickú, mentálnu a sexuálnu aktivitu do staroby je sen každého človeka. Pozrite sa na tibetské mnísi, ktorých vek je ťažké dešifrovať. Zatiahnuté a štíhle orgány sú výsledkom viacdňových tvrdohlavých tréningov, abstinencie v potravinách, modlitbách a čítaní špeciálnych mantier. Sakrálne texty pomáhajú pri zverejnení vnútorných rezerv tela a predĺžiť aktívnu fázu života.

V tomto článku

Hodnota mantry omladzovania na východe

Telo a duch sú vzájomne prepojené. Chlipsky, bez fyzického zaťaženia chrbtice, nebude robiť bremeno duchovných ambícií. Vo väzení v zlých návykoch a ponukách osoby nie je dostatok sily, aby sa odtrhol od zeme a ponáhľa sa oči na oblohu.

Texty materstva omladzovania sú krátke a dlhé. S pomocou posvätných chovov sa ľudia obracajú na najvyššie delivosť, ktoré žiadajú o dýzy, zdravie a dlhú životnosť. Vytvárajú vibrácie na najvyššej úrovni, ktoré nastavujú telo, aby získali čisté informácie z priestoru, vyživovacej sily a naplňte vitalitu.

Kolektívne vykonávanie mantry predstavuje modlitbu v tranze. Vplyv na psychiku, vyzerá to ako stav zmeneného vedomia. Prenesené celkovou myšlienkou a radosťami sa stávajú jedným. Otvorí sa energetický portál, ktorý informuje zhromaždený v chráme.

Domáca prax neznamená takýto účinok, ale pravidelné čítanie mantry má priaznivý vplyv na ľudské biofield, eliminuje negatívny vplyv životného prostredia.

Zastavte proces fikcie je nemožný. Ale v našej silu rásť krásne.

Kultúra čítania mantry pre omladenie si vyžaduje primeranosť nasledujúcich pravidiel z ADEPT. Ak o tom premýšľate, potom sú vo veľkej miere podobné odporúčaniam, ktoré lekári dávajú pacientom:

pokúste sa presunúť viac. Chodiť pešo, keď urobíte čas, alebo urobte krátke jogy ráno a večer;
Častejšie. Konkrétne sa týka obyvateľov miest, ktoré sa vykonávajú 8 hodín pracovného času v uzavretých priestoroch;
pi viac vody. Kvapalina vytesňuje toxíny z tela;
namiesto kávy a čiernej čajovej dráhy a zelenej. Je to prirodzený antioxidant, má tonické vlastnosti, kalenie smäd;
dodržiavajte režim spánku a odpočinku. Nastavte na prirodzené rytmy tela. Počúvajte skutočnosť, že telo diktuje. Ak ste sova, potom sa nepokúšajte násilne remake denné rytmy. Vyberte si typ aktivity, ktorá bude pre vás optimálna.

Mantry krásy a mládeže

Budhistické mnísi - vzorka zdravého životného štýlu

Prvá mantra je ľahko čítaná a zapamätaná. Opakujte ho aspoň 8-krát denne:

OM NAMA BHAGAVAT MANMI VALALBHEI SVAHAHA

Ďalšia mantra účtuje energiu, dáva dôveru, dá krásu a pomáha zmierniť nadváhu:

San Sia Wijah Pai Tun Dow

A táto mantra na ochranných vlastnostiach je podobná tej, ktorá chráni pred možnými problémami. Mantra, dávať mládež a zdravie, na silu expozície je porovnateľná s Mahammajungom.

OM TRYIAMBAM YADJAMAHA Sugandhyim Pushti Vardhanam Urvarukova Bandhanan Pán Mukhysh Mamritat

Ďalšia mantra na chudnutie Yoga a Tibetova majstra sa odporúča prečítať tých, ktorí chcú schudnúť:

Gate Gate Poro Gate Poro som brána Bodhi Swaha

Sakrálne slová nebudú pracovať sami. Výslovnosť tejto mantry vyžaduje udržanie od študenta. Obmedzte spotrebu škodlivých jedál, prax pravidelne spievať, požičať mantru.

Video obsahuje silnú mantru, ktorá pomáha udržiavať mládež a krásu tváre a tela, ako aj reset nadváhu:

Ďalšia mantra omladenie čítať 7 krát denne:

Ma Nose-Ka-SA-C-MON-IN ALO HA-LO-SI-LU MA-KO-SI-LO MA-RA TU-MA-LO-LO-LO-LO-LO-CO-LI-HO-MA-SI TU-LA MAS-HO-SI-MAN-LIOU-AXIS SAN SANAU-SAU-SI-SI-SI-SIT-SAN -CO-TU-RASA-HA KLI-ATU AMAS-LEE AXES-MANUS-ISA-HONE- AXIS LO-DAE-RU-MA-SI-MONTUSE -U TAT-HE-HEA LAOS HINA RISA HA-SU-JANOS TI-RINA

Prax mantra omladzovanie každý deň. Dodržujte tento stav striktne. Ak nie sú žiadne presné pokyny, koľkokrát opakovať text, sledujte všeobecné pravidlo: povedzte mantru 108 krát. Neuveďte sa naraz. Zostaňte na jednom a priniesť zručnosti k dokonalosti.

Špeciálne omladzujúce rituály pomocou mantier

Rituálne akcie pre krásu a obnovu mládeže nevyžadujú odbornú prípravu alebo nákup zázračných liekov. Základom sú vlastnosti obyčajnej vody, ktorú sme použili každý deň.

Voda stúpa smäd, obnovte pokožku, dajte si moc po ťažkom dni.

Voda - symbol života na Zemi

Ako pripraviť vodu nabitú vodu

Na varenie bude potrebná čistá voda. Ak ho vezmete z kohútika, je lepšie brániť deň.

V mestskej vode mnoho cudzích nečistôt, ktoré sa používajú na filtrovanie a čistenie. Odporúča sa použiť pružinu.

Naplňte nádobu. Vezmite si sklo dekantér alebo hlinitý džbán. Pre skladovanie nabitej vody nemôžete používať riad z plastu.
Prečítajte si omladzujúcu mantru nad plavidlom. Ak dáte cieľ schudnúť - potom si prečítajte posvätný text určený na zníženie hmotnosti. Chcete získať zdravie - vysloviť slová vhodné pre tento prípad.
Čítať text voliteľné. Môžete povoliť záznam svojho obľúbeného umelca.
Ďalšou možnosťou navrhuje spoločné plnenie mantier pod hudobným sprievodom.

Nabitá voda sa stáva nažive. Používa sa na pitie, varenie a ako kozmetiku. Umyte magickú tekutinu v dopoludňajších hodinách a večer, aby ste udržali pokožku tváre v tóne. Pite 7 SIPS štruktúrovanej vody na prázdny žalúdok, ak chcete schudnúť.

Video obsahuje tibetský plášť omladenie, ktorý sa používa na štruktúrovanie vody.

Zlepšiť činnosť mantry

Ak chcete zvýšiť účinok mantier, kombinovať ich s Asana Viparita Karai, Sarvangasan, Khalasan, Karna Pidasanom, Grivasanom a Simhasanou. Asana nastavila správne dýchanie: pľúca zvyšuje a viac kyslíka prichádza do krvi. Vďaka tomu je prirodzená aktualizácia a regenerácia kožných buniek.

Mantry pre krásu a omladzovanie čítané na vzostupnom mesiaci. Chudnutie mantry vložte v druhej polovici lunárneho cyklu. Je to kvôli prírodným prírodným rytmom planéty. Keď nočný lesk rastie, spolu s ním, život a príroda sa naliata. Strata mesiaca sa s tým berie všetkými zbytočnými, vrátane hmotnosti.

Užitočné vlastnosti majú zamrznutú a vyčerpanú vodu. Odporúča sa piť, aby sa posilnila imunita a zbavili sa tukových usadenín na pás a boky.

Meditácia pre omladenie

Ovplyvňuje myseľ osoby, ktorá núti telo odolávať prvým príznakom blížiaceho sa staroba. Čítanie omladzujúcej mantry na efektívnosti nie je horšia ako módne kozmetické postupy. Okrem toho neexistujú žiadne kontraindikácie, na rozdiel od plastových operácií alebo liekov.

Čítanie mantry, programujeme telo na mládež a dlhú životnosť, účtovať kozmickú energiu, bez vedomia z škodlivých zariadení.

Najefektívnejší, podľa študentov, ktorí praktizujú jogu "požiarnej meditácie".

Jeho podstatou je, že si predstavujete vedľa sprievodcu aktuálnej sopky:

inhaleple s plným prsiam horúcim vzduchom vylomením krátera;
oheň sa postupne šíri cez telo a preniká každej bunke;
krvné vary, palice na tvár. Plavidlá rozširujú. Telo pokrýva teplo: Vnútri je obrovský bonfire;
prax sa považuje za úspešný, keď sa učeník spravuje skutočne, akoby sa nachádzal vedľa horiaceho plameňa.

Meditácia je zvláštnym stavom, v ktorom je osoba opakujúca mantry ponorené. V závislosti od účelu môže byť zmysel pre komplexnú radosť a lásku k svetu, náhle ilúziu a prebudenie extrasenzorských schopností.

Nečakajte na okamžitý výsledok: len dlhá prax mantry omladzovania a účelnej práce pomôže dosiahnuť požadovaný účinok. Tibetské a indické mantry pomáhajú bojovať proti chorobám a indexovať dôveru v ich schopnosti. Zlá náladu, depresia a apatia ísť, keď osoba spieva posvätné texty.

Trochu o autorovi:

Evgeny tukubayev Potrebné slová a vaša viera je kľúčom k úspechu v dokonalom rituáli. Poskytnem vám informácie, ale jeho implementácia priamo závisí od vás. Ale nemali by ste sa báť, trochu praxe a budete úspešní!

Výhodou našich životov je, že máme slobodu voľby. Aj keď sa zdá, že sme sa dostali do situácie beznádejného, \u200b\u200bmôžeme si stále vybrať a a spôsob, ako vyriešiť ťažkú \u200b\u200botázku. Mimochodom, týka sa problémov starnutia tela. Takže si vyberieme sami, páči sa nám to alebo nie. Silná meditácie pre omladenie je vynikajúcim prostriedkom spomalenia starnutia tela. Ak si ceníte s vašou krásou a nechcete ho stratiť, pravidelne vykonávať v domácej meditácii, aby ste mali čeliť omladeniu a rokom mládeže z roka!

Jednoduchá a efektívna omladzovanie celého tela

Je možné zvrátiť čas? Môžem si vybrať a spustiť proces omladenie? Ukazuje sa, že môžete! Denné vykonávanie cvičení v meditácii s cieľom omladzovať pokožku jeho tváre aktivuje týcen obývaciu časť mozgu, ktorá začína posielať omladenie pulzov na všetky živých bunkových buniek. Efektívna meditácie na omladzovanie osoby, ktorá môže praktická doma, sa odporúča vykonávať hudbu, príjemné a relaxáciu.

Nádherná meditácie na omladenie, o uzdravení z chorôb a celkovej rehabilitácie celého organizmu je možné počúvať sieť alebo na stiahnutie zadarmo vo formáte MP3. Takéto relaxačné, dáva odpočinku, uvoľnenie a čistenie meditácie vedomie - skutočná cesta do čarovnej krajiny zdravia, mládeže a krásy.

Silná meditačná technika pre omladzovanie - krásna hudba a mantry

Dobrá hudba, fúzia a krása zvuku, jeho moc, dynamika, je energia, ktorá dáva silu, túžbu a bude žiť. Počúvanie vašej obľúbenej hudby, dostanete silné energetické impulzy, živé zvlnenie, živá kreatívna sila. To platí najmä pre špeciálnu meditatívnu hudbu. Avšak, omladiť, konať na tele ako katalyzátor vitality, nielen hudbu, ktorú počúvate s radosťou, ale mantry a nezávislé, jednoduché a efektívne meditácie pre omladenie tela a ducha.

Na internete na internetových stránkach môžete ľahko počúvať meditácia na omladenie telaA tiež, samozrejme, sťahovať a praktizovať cvičenia kedykoľvek vhodné pre vás. Takáto krátka meditatívna vizualizácia neberie veľa času, ale prispievajú k omladu tela, zvýšenie a v dôsledku rozšírenia života. Vykonajte vizualizáciu každé ráno a čoskoro si všimnete pozitívne zmeny vo vašom vzhľade a vo vašej plsti sveta.

Omlačenie tela s využitím veľmi silných meditácií je prostriedkom efektívneho, nie je spojené s liekmi a prídavnými látkami v potravinách a prostriedky na bezpečné, ktoré možno použiť bez obmedzení. Pozrite sa na on-line lekcie týchto meditácií a vyberte si: Chcete zostať mladý a energický po mnoho rokov, alebo dať do vnútrozemského času, aby ste sa dostali do vašich potokov?

V modernom svete nie je ťažké pozrieť sa na mladých a krásnych. Cross, injekcie a operácie sa dlhodobo v dopyte. Ale čo ak nechcete ísť pod nôž? Zostať súčasne zdravý, krásny a mladý a bez drahých postupov. Čo je tajomstvo? Vo východnej praxi meditácie. Vedci už dokázali jej prospech. Stovky tisíc ľudí na svete prichádzajú do meditácie s rôznymi cieľmi. Niekto je dôležité zachovať vyvážený stav, iní sa chcú stať šťastnejší a zmeniť vedomie, tretie posilnenie zdravia. Všetky orientálne praktiky pomáhajú všetkým rovnako.

Aká je výhoda meditácie

Interiér a externý pokoj. Meditácia priaznivo pôsobí na nervový systém a duševné zdravie. Prax eliminuje následky spôsobené emocionálnym stresom. Už nemusíte minúť peniaze na sedatívnu alebo prostriedkov z nespavosti.

Postupne normalizuje prevádzku respiračných a kardiovaskulárnych systémov. Tí, ktorí neustále praktizujú meditáciu, sú oveľa menej často sa týkajú problémov s tlakom, ako aj arytmiou.

Uľahčenie chronických ochorení. Ak ste sa obávali o určité zdravotné problémy na dlhú dobu, potom meditácia je úžasná šanca opraviť svoje zdravie. Po niekoľkých postupoch sa budete cítiť, že choroby idú.

Zvýšiť koncentráciu a pozornosť. Počas meditatívnej praxe sa naučíte plne ponoriť sa do niektorých obrázkov a svojho vnútorného sveta. Táto zručnosť je nevyhnutná pre prácu a iné prípady, ktoré vyžadujú značný čas a silu.

Dosiahnutie úplnej harmónie. Vyvážená osoba ľahko zistí vzájomné porozumenie s ním a okolím. Praktizujúci mení vedomie, začne pochopiť, čo naozaj chce.

Bude to úzkosť a depresia. Už nebudete chopiť sa z každého šušťania alebo dlhého smútku. To znamená, že meditáciu prispieva k rozvoju radostných hormónov. Súčasne bojujú so zlou náladou a stabilizujú emocionálny stav.

Zvýšiť koncentráciu a pozornosť. Počas meditatívnej praxe sa naučíte úplne ponoriť sa do určitých obrázkov. Táto zručnosť je nevyhnutná pre prácu a iné prípady, ktoré vyžadujú značný čas a silu.

Príliv sily. Ďalší užitočný "bonus". 15-20 minút odpočinku vás naplní novou energiou. Niektoré praktiky tvrdia, že tento čas nahrádza niekoľko hodín spánku.

Dosiahnutie úplnej harmónie. Vyvážený človek ľahko nájde vzájomné porozumenie s ním a okolitým

Rastúci hnev a negatívne emócie. Ponorte sa vo svojom vlastnom svete, ktorý prináša pokoj a radosť. Zároveň sa uvoľní negatívna energia.

Meditácia je skutočnou dovolenkou pre telo a dušu. Väčšina našich chorôb pochádza z stresu a skúseností a východné praktiky pomáhajú vyrovnať sa s nimi s minimálnymi stratami. Nie je náhodou, že meditačné postupy vo vzdelávacích inštitúciách, veľké firmy, ako aj pripraviť armádu. Prax pomáha pozrieť sa do seba, získať pokoj mysle a harmónie. Existuje interná transformácia. Po niekoľkých triedach uvidíte výsledok a neskôr si to všimnú a obklopujú.

Meditatívne techniky

Existuje mnoho meditačných techník zameraných na rehabilitáciu a omladzovanie. Zvážiť niektoré z nich.

Prax Healing Zdroj.

Technika pracuje s vizuálnymi obrazmi a pomáha nielen vedúcim stavom v norme, ale aj vziať a milovať sami.

Vezmite si pozíciu, v ktorej pohodlne a úplne relaxujte. Sústreďte sa na akúkoľvek tému alebo fenomén (dážď, požiarny plameň). Teraz musíte úplne dostať sa od dňa alarmov a problémov, nemali by vás rušiť.

Potom, musíte si predstaviť dokonalý "I". Je dôležité sústrediť sa nielen na vzhľad, ale aj na energiu, ktorá prichádza od vás. Dajte budúci obraz obrovským zásobám síl.

Potom si môžete ľahnúť a predstaviť si sami na krásnom tropickom ostrove. Ste obklopení džungľou a vysokými zelenými stromami. Vedľa hluku vodopádu. Choďte do jazera, ktoré tvorí a vyčistí čistou vodou. Potom umyte celé telo vodami zo zdroja.

Spolu s vodou, komplexmi, problémami a všetkými negatívnymi odchádzajú. Cítite kompletnú harmóniu a jednotu s prírodou. Predstavte si, ako vaše nedostatky idú. Vrásky už nie, extra kilogramy topenia vpredu. Cítiť lásku pre seba a vaše telo, mentálne rozprávajte slová vďačnosti. Postupne vyjsť z meditácie.

Zlepšenie na úrovni buniek.

Lekári a meditačné praktiky sú presvedčení, že zmeny nie sú dosiahnuté, ak s ním osoba nie je v súlade. Podobne nie je možné liečiť pacienta, ktorý odmieta drogy. Preto by malo byť pre začiatočníkov v tóne vedomia. Technika vám umožňuje obnoviť zdravie celého tela a dá vám životnú energiu.

Ležajte na podlahe a ohnite nohy do nôh. Dajte si ruky na žalúdok (pozerať sa na dlaň). Potom musíte zavrieť oči a jasné vedomie z cudzích myšlienok. Cítite príliv tepla na každú časť vášho tela. Postupne sa transformuje a zmení sa na svetlo. Lúpe padajú na steny miestnosti.

Predstavte si, ako od vás ide celé negatívne. Pri každom dychu je telo naplnené svetlom. Potom si predstavte, že sa učíte v kvitnúcej zelenej záhrade. Vdychujte vonia farieb a ovocia. Postupne naplňte svoje telo arómou. Dýchajte hlboko a dokončite zariadenie.

Ako meditovať pre zdravie a omladenie?

V triedach nie je ťažké. V skutočnosti môže meditácia urobiť absolútne všetko. Dosť na to, aby ste pre vás mohli pohodlnú pozíciu a relaxovať. Zahrňte hudbu, zatvorte oči a sledujte dych (a zároveň nie je rozptyľovaný cudzími myšlienkami). Toto je najjednoduchšia možnosť.

Môžete tiež predstavovať miesto, v ktorom by ste chceli byť. Možno je to pobrežie horského jazera alebo dažďového pralesa. To všetko závisí len od vašej túžby a fantasy.

Meditatívne cvičenia môžu byť statické aj dynamické. Pre ženskú energiu je veľmi výhodná. Zvyčajne to praktizuje tanec. Energia umožňuje harmonizáciu brušného tanca aj mandala. A v tom, av inom prípade má pohyb profylaktický účinok na telo. Spolu s užitočnou fyzickou aktivitou prichádza do normálnej a dámskej energie. Takéto techniky sú teda zamerané na rehabilitáciu (fyzických aj psychických) praktizujúcich.

Meditácie tipy pre začiatočníkov.

Urobte si pohodlnú pozíciu. Je veľmi dôležité, aby váš stav vertebrátu zostal priamy.

Ak ste s nimi pohodlnejší, použite pomocné nástroje. Pre meditáciu, kadidlo a aromatické oleje sú dokonalé. Umožnia nielen relaxovať, ale tiež zvýšiť náladu. Upokojujúca hudba bude tiež taká nemožná (na internete, môžete nájsť ten, ktorý je vhodný pre vás).

Plynulo a hlboko dýchanie. V tele by nemali byť žiadne "svorky".

Pripraviť miestnosť. Obzvlášť pozorne sledovať tieto prvé). Musíte byť pohodlné (by nemali vyfúknuť z okna alebo z dverí). Pozrite sa na gadgets tak, aby sa v nasledujúcich 15-20 minútach neodvádzali. V budúcnosti môžete meditovať, kedy a kdekoľvek.

Plne sa zamerať. Zabudnite aspoň na čas všetkých problémov a denných problémov. Najprv je to ťažké. Myšlienky neustále stúpajú a neprestanú znovu objavovať. Nebojujte ich, nech sú "plavba po prúde." NEPOUŽÍVAJTE VAŠU pozornosť, lepšie sa zameriavajte na dýchanie alebo na týchto obrázkoch, ktoré si predstavujete. Nič hrozné, ak okamžite meditácia nefunguje. Prax a nakoniec čakáte na úspech.

Vyberte si čas. Zvyčajne meditáciu pokračuje od 15 do 30 minút. Po prvé, uprednostňujú ráno alebo večer. Urobte všetko ako výzva intuícia.

Nenechajte sa ponáhľať začať iné záležitosti po skončení meditácie. Dajte si trochu času na relaxáciu.

Mládež a zdravie idú ruka v ruke. Hlavným nepriateľom je stres. Pod vplyvom emócií môžeme silne podkopávať naše zdravie a problémy sa zase negatívne ovplyvní vzhľad. Meditáciu pomáha vyrovnať sa s problémami a rýchlo obnoviť po životných ťažkostiach. Denne Investujte 15 minút denne v sebe a určite sa vyplácajú.

Pred niekoľkými desaťročiami sa meditácia a mantry pre väčšinu ruštín hovoriacich planéty zdali zbytočné exotické rituály a osoba, ktorá ich cvičila, bola vnímaná nie inak ako excentrická. Dnes je táto zábava "v trende". Môžu mantry a meditácie pracovné zázraky alebo sú to módnym koníčkom, nie je nesúci praktické výhody, aký je mechanizmus vplyvu týchto rituálov na našu psychiku a zdravie, aby ich účinne používali na zvýšenie svojej atraktívnosti a dlhovekosti a ich aplikácie algoritmus tento článok.

Čo je mantra

Východné náboženstvá sú Mantra slová na Sanskrit, nesúci posvätný (posvätný, rituálny) význam. Veriaci argumentujú, že Mantra je posolstvom vesmíru, od osoby k Bohu. Takáto správa môže obsahovať vďačnosť, žiadosť alebo iné inšpiratívne informácie. V našej tradícii bude najbližší ekvivalent tohto slova modlitba. Táto modlitba je však vyslovená v pôvodnom jazyku. Predpokladá sa, že kombinácia zvukov v najstaršom jazyku, v Sanskrit, má špeciálnu energetickú silu, špeciálny zvuk, priamo viazať sa s Všemohúcim.

Mantry existujú v tradíciách hinduizmu, budhizmu, jainizmu, sikhizmu. Viera v zázračný vplyv určitých kombinácií zvukov a slov na osobu a okolitý priestor sa nachádza aj v japonskej tradícii, a v zoro, taoizmus, kresťanstvo a mnoho ďalších kultúr. Konšpirácie, kúzla z chorôb používaných čarodejníkmi a významu v slovanských krajinách, nie je nič viac ako tí, ktorí vychádzali z dávnych čias mantry našich ľudí.

Podľa myšlienok adeptov rôznych náboženských tokov, zvuky mantry sú harmonicky ovplyvniť osobu aj priestor

Interpretácia slova "Mantra" zo Sanskrit má tri možnosti:

nástroj na prácu s psychiou;
oslobodenie mysle;
magické kúzlo.

Všetky tri interpretácie presne odrážajú podstatu akejkoľvek mantry, ktorá, ak sa správne používa, ovplyvňuje osobu týmto spôsobom:

Čistí z negatívnej energie;
lieči z chorôb, ťažkých myšlienok;
pomáha nájsť mier a mier;
odhaľuje kreativitu;
podporuje sebapozog, vlastný rozvoj.

Samostatné ľudské telá a celé jeho telo ako celosvetové pocity oscilácie zo zvuku prichádzajúce zvonku. Vďaka tejto fyzickej odpovedi, vplyv mantry na osobu, jeho telo a psychiku. Veda preukázala priaznivé účinky a bezpečnosť tejto metódy zdravia. Vedci však dospeli k záveru, že napríklad zvuky E, Y, N, a na zlepšenie práce mozgu, slabiky PA a AI budujú prácu kardiovaskulárneho systému, zvuku a je schopný Vyliečiť výtok z nosa a slovo ω vedie krvný tlak atď. To znamená, že rôzne kombinácie zvukov rôznymi spôsobmi ovplyvňujú ľudské telo. Ako aj jeho duševný stav.

Akékoľvek zvuky ovplyvňujú alebo inak na osobu

Liečovací účinok mantier je možný, ak sú vyslovované v správnom stave vedomia. Je dôležité dosiahnuť tento stav a správne prečítať mantry, že povolanie nerobí strat času a tým viac nie je zranený. Koniec koncov, s zneužitím, skreslenie počiatočného textu mantry môže mať negatívny vplyv na telo a psychiku osoby, spôsobiť bolesti hlavy, zhoršuje sa zdravie.

Zdravie a psychika osoby nie je podľa môjho názoru najlepšími oblasťami experimentov. Preto, ktorí majú skúsený mentor v blízkosti, je lepšie využiť pripravené audio nahrávky Mantras, aspoň prvýkrát. Našťastie, vo World Wide Web, môžu nájsť skvelú sadu. Takže sa budete chrániť pred možnými vedľajšími účinkami. V každom prípade mantry pre krásu, zdravie a dlhovekosť sú oveľa bezpečnejšie ako rôzne kozmetické skrine, plastové operácie a ďalšie moderné metódy omladenia. Okrem toho je dôležité, nevyžadujú podstatné investície.

Pravidlá čítania pastier

Na dosiahnutie účinku čítania mantier sa musia dodržiavať tieto odporúčania: \\ t

Prečítajte si text mantry v pôvodnom jazyku. Samozrejme, že nie je problém nájsť preklady každej mantry. Avšak, preklad je nevyhnutný, aby si uvedomil význam "magických kúziel". Malo by sa zrejmé, že preklady sú veľmi relatívne k hodnote vyhlásenia.
Vyskúšajte mantry v určitom tempe, v určitej výške, s vibráciami. Pre každú mantru je charakteristická jeho vibračná a zvuková výška. Ak chcete začať, kým ste zachytili pravú výslovnosť, je lepšie vysloviť mantry pod začiatkom skúsenej súdnej kamaráty, aby hľadali svoje zvukové nahrávky na internete. Približne dva týždne pravidelných praktík sa vaše hlasové výzvy zmení, získajú špeciálnu farbu a vibráciu. Toto je dôkaz, že ste dosiahli požadovaný zvuk.
Dôraz by sa mal klásť na poslednej slabike.
Nemôžete sa rozbiť dychom alebo vyčerpaným slabikom.
Každá slabika musí byť jasne odpojená, ale vyslovuje ho v zmesi, neexistujú žiadne zvuky, nie zlomiť zvuky, pery na konci tortu slabiky (môžete vytiahnuť trubicu).
Je jasné, že sme reč v každej mantre. Ak napríklad Mantra je výzvou na nebeské svietidlá, mali by ste vizualizovať potrebné javy (lúče slnka, svetlo mesiaca). Ak požiadate o zdravie, potom sa reprezentovať.
Ušetrite mierne tempo reči, pokojný stav. Hurrayss vyslovené zostanú jednoduchý súbor zvukov.
Môžete vysloviť mantru pre seba aj hlasnú (šepot alebo v plnom hlasu). Efektívnejšie, najmä pre tých, ktorí práve začali praktizovať, čítali mantry von. Predpokladá sa, že mantry môžu čítať len veľmi skúsených postupov.
Mantra by mala vysloviť určitý počet časov. Typicky, zvyčajne so 7 výslovnosťou. Postupne zvyšujte počet opakovaní na číslo, viac siedmich (14, 28, 56, 108-krát). Posledná číslica je rituálna, podľa ezoterických výrokov, znamená kód vesmíru. Opakovanie mantry každý deň 108 krát môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Viac opakovaní sú neefektívne. Postupy, aby sa nepohybovali z účtu, používajú pančuchy, ktorých klasický variant obsahuje 108 korálkov.
Prakčné mantry by mali byť pravidelne, najlepšie - denne.
Nenechajte sa rozptyľovať outsiders, pozornosť by sa mala smerovať na zvuky. Je potrebné si postarať, že tam bolo ticho a pokoja.
Ak je to možné, Mantra je dobrá na čítanie v pohodlnom oblečení svetlo farieb (biela, žltá).
Najlepší čas na vyslovenie mantier - skoro ráno alebo večer, pred spaním. No, ak máte možnosť cvičiť na čerstvom vzduchu, na lone prírody. Ak nie je žiadna taká možnosť, potom musíte sa pokúsiť sedieť tvár do okna, upevniť oči na slnku (na oblohe).
Mantra by mala byť vyslovovaná v pohodlnej polohe. Optimálne - v polohe lotosu.
Pred pokračovaním s rituálom, musíte relaxovať, sledovať dych po dobu niekoľkých minút, aby bol hladký a pokojný. Mal by to dýchať nosom.
Tam je názor, že ak sa chcete zbaviť niečoho, mantra potrebuje čítať na klesajúcom mesiaci, a ak si kúpite nový - na pestovanie.

Populárna pozícia tela pre Manter a Meditácia - Lotus Tovar

"Vo vojne sú všetky prostriedky dobré," tak sa rozhodol jedného priateľa, keď vážne ochorel. Zvlášť preto, že lekári neboli celkom jasne predstaviť, ako sa s ním zaobchádzať. Prehliadla sa v štúdii literatúry o vlastnom rozvoja, jóge a začala praktizovať meditáciu a spev mantrás. Neviem, či to pomohlo alebo jej absolútna vieru v oživenie, ale možno všetci spolu, ale vyliečila ... Počul som, že takéto príbehy som veľa. A výstup odtiaľto môže byť vyrobený len jeden: naša veľká túžba obnoviť zdravie, omladzované buď v koreni zmeniť život uskutočniteľný, ak úprimne chcú a urobí všetky predstaviteľné a nepredstaviteľné úsilie na dosiahnutie cieľa. "Pre vašu vieru, budete vám odmenený," ako uviedol v Biblii.

Ako posilniť činnosť mantry

Na posilnenie pôsobenia mantier použite tieto odporúčania:

Udržujte pozitívnu náladu a vieru v úspech.
Nehovorte ostatným o skutočnosti, že som praktizoval "magické kúzla", takže cudzie nemajú negatívny vplyv na vaše úspechy.
Prečítajte si mantry, zatiaľ čo v stave meditácie. O tom, ako vstúpiť do meditatívneho stavu, povieme nižšie.
Vizualizovať (remízu v predstavivosti). Počas vyhlásenia mantry by malo byť realistické, ako je to možné, čo predstavuje výsledok, ktorý chcete dosiahnuť túto akciu.
Okrem hlavného rituálu môžete nahrávať svoje ciele a slová mantry na hárku papiera. Psychológovia tvrdia, že najúčinnejším spôsobom je písať ľavou rukou, ktorá je nástrojom pravej hemisféry mozgu spojeného s podvedomou.
Pri čítaní mantry môžete dať pohár vody. Kvapalina účtuje potrebnú energiu. Voda potom je potrebné piť alebo zmraziť a utrieť tvár kockami ľadu.
Prax čítacie mantry by sa mala kombinovať s inými povolaniami duchovného rozvoja a seba-zlepšenia. Vynikajúce triedy jogy, čítanie literatúry o vlastnom rozvoji, komunikácii s pokročilými ľuďmi. Je dôležité opustiť zlé návyky, založiť normálny deň dňa a jesť správne.

Vizualizácia - Hlavný kľúč k realizácii túžob a mantry a meditácie - Nástroje

Ak je myseľ človeka zaneprázdnená opakovaním mantier, potvrdení alebo iných pozitívnych vyhlásení, neexistuje žiadne miesto pre trestný čin, strach a sklamanie alebo všetky toto negatívne postupne vymazáva. Ako hovoria psychológovia, osoba sa stáva tým, o čom si myslí. Z tohto dôvodu sa mantry sa môžu stať paličkami pre tých, ktorí majú čierny prúžok v živote, alebo keď sa osoba ponorila do apatia alebo skľúčenosti.

Mantry na získanie zdravia, krásy, dlhej životnosti a mládeže

V hlbokej staroveku mantry sa podľa výkazov indického jogisu získali v dôsledku dlhých meditácií. Mantry nestanovili s ním konkrétne, objavili sa ako zjavenie, ako zvuk súlad informácií obklopujúcich nás. Neskôr sa myšlienka uchopila tibetských mníchov, ktorí dokonca začali skladať mantry, podľa ich názoru vlastniť liečebné účinky. V dvadsiatom storočí sa autori mantry objavili na modernej ceste. Hovoríme o tzv. Nastavenia a potvrdení - vyhlásenia v rodnom jazyku, zrozumiteľnej a cenovo dostupnej, s pozitívnymi informáciami v podvedomí.

Tabuľka: Yogické mantry pre liečenie, omladzovanie a príťažlivosť

Mantra	Hodnota mantry a odporúčaní na jeho použitie
Oh.	Univerzálna mantra je považovaná za najsilnejšiu. Zahráva fyzické aj jemné telesá (mentálne, emocionálne, atď.), Čistia priestor, vodu, jedlo, všetko okolo. Táto mantra účtuje energiu, ktorá je nasmerovaná. Okrem toho posilňuje účinok iných výrokov, takže sa opakuje v iných mantrách. Predtým, než sa ho dotknete, mali by ste zavrieť oči a prezentovať sa v centre vesmíru, obklopené hviezdami a vonkajším priestorom. Potom objavte oči, výdych a povedzte "Aoummmm".
Hrrim	Táto mantra naplní telo zdravím, životne dôležitým výkonom, duchovným osvietením. Čistí telo a myseľ zo všetkých druhov znečistenia, upokojuje a eliminuje obavy. Zmeny akýmkoľvek druhom intoxikácií (otrava).
Oh sri nama shvayya	Mantra purifikácie z negatívnych, chorôb.
OM RAVAI NAKH.	Toto vyhlásenie posilňuje zdravie, predĺženie rokov života.
Om brah brim brum sah budhanie	Mantra poskytuje vynikajúce zdravie a dlhú životnosť.
Om sri sarawing machs	Mantra zdravia, energie, sily. Pomáha odstrániť negatívne z tela.
Om tare tutar tour mama ay punnya jyan pushim socha	Výkonná mantra na uzdravenie a zlepšovanie tela.
Om amão strašidlo sokh	Táto mantra tiež lieči, uzdravuje.
OM priateľ sokh om amrita ay dada sokh	Vyhlásenie pomáha prekonať všetky prekážky dlhého, šťastného života.
OM SRI KALI NAMA FORAM	Mantra Goddess Cali posilňuje telo a dáva stabilné zdravie.
Om chandraia nazakh	Odvolanie na Mesiac pre krásu a atraktivitu ženy.
OM NAMO BHAGAVAT MANMI VALALBHEIA SWAHA	Mantra Healing pre ženy, ktoré chcú posilniť svoje kúzlo a krásu. Vyplní ženskosť, atraktívnosť a vnútornú žiaru.
OM RAM SRIMA AIM SARVADYIAI SWAHA	Dámske mantra-príťažlivé na bohyňu múdrosti, kreativity a krásu Sarasvati, ktorá nesie vitalitu a nesmrteľnosť.
Ra ma ya sa hovorí s zavesením	Mantra, ktorá transformuje nerovnováhu a telo nezdravé v harmónii a zdraví. Pracuje na rôznych úrovniach: mentálne, duchovné, emocionálne a fyzické.

Video: Mantra of Health a Longevity

Video: Mantra na uzdravenie z chorôb

Video: Mantra krásy a mládeže

Tibetské mantry (krása a mládež, pre chudnutie)

Je ťažké nájsť osobu, ktorá by nepočula o tibetskej medicíne. Tibetské mantry sú jedným z prvkov tejto zázračnej oblasti vedomostí. Tibetské mnísi denne v procese meditácie používajú mantry. Užite si ich a Lycari. A časť mantier, ktoré vymysleli, analyzovali účinok zvukov na telo, reagovať na moderné potreby ľudstva. Iba fanúšikovia tibetskej medicíny varujú, že prax mantier nezruší zdravý životný štýl, racionálnu výživu a absenciu zlých návykov. Tybetické liečitelia sú zvyčajne odporúčané mantry a meditácie na pár s inými metódami obnovy. Niekedy Tibet Mantry sú vyjadrené pomocou špeciálnej misy. Takéto zvuky pôsobia na všeobecný stav, pre náladu.

Neviem o liečebnej silu, ale tibetské misy sú určite pozitívne na náladu. Moja priateľka na vlnu koníčkov Yoga vyštudovala kurzy o používaní spevňovania tibetských misiek. Žije v inom meste, ale keď príde, berie tieto magické nástroje s nimi. Vyzerajú a zdravé zdravé. A máš rád dospelých aj deti.

Spievanie tibetských mantier je často sprevádzaný zvukmi spevových šálok, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudské telo.

Mantra na omladenie

Táto mantra dosiahnuť skutočný výsledok, odporúča sa čítať sedemkrát denne:

Manosicasimonu ALOHAALOSAL MAKONYOMYERARI TUMAKALOHILOCHI MOUSONULIKHOMASI TULAMAMASHOSYMANYUSYUSI SANSANRISAUSAUSI Susisitshanha Risototousumha Kiatuyamasli Oshimanusisakhonosi Loshirumasimonus Tatonhilaoshinan Rysahasa Martyurinak.

Mantra na chudnutie a telo krásy

S cieľom získať škodlivosť a vonkajšiu atraktivitu, tibetské mnísi odporúčajú dať mantru San Siya Pai Tun Dow. Aplikujte tento magický postoj by mal byť dvakrát denne desať minút. Spustenie praxe nasleduje klesajúci mesiac.

Video: Tibetská mantra pre krásu a harmóniu

Metódy Nikolaova Marta

Moderný ruský psychológ Nikolaev Marta vyvinula metodiku omladzovania pomocou mantier. Technika je založená na tom, že voda absorbuje všetky informácie. Ak sa tieto informácie stávajú liečebnou tibetskou mantrou, vodou, ktorá ju oslobodila, bude mať liečivú silu.

Štruktúra vody sa líši v závislosti od informácií, ktoré k nemu prichádzajú.

Pre rituál budete potrebovať dve poháre vody a zvukového záznamu tibetskej mantry omladzovania, čo je možné.

Týmto spôsobom postupujte podľa postupu:

Začnite rituál ráno. Užite si pohodlné držanie tela. Ďalšie umiestnite dve poháre vody. Relaxovať. Na dve minúty počúvajte vstup mantry.
Pite vodu z jedného skla, čo predstavuje, ako je telo naplnené božským svetlom.
Voda z druhého skla okamžite zamrzne.
V popoludňajších hodinách, dajte s vami zamrznuté kocky ľadu v čistom kontajneri. Počkajte trochu, kým sú skryté. Utrite si tvár, krk, ramená, ruky, nohy, rôzne časti tela.
Vystúpte z tela mäkkým uterákom.
Vezmite bavlnené disky, navlhčite v zranenej vode a znova ho priviesť.
Ležať, dať na tvár prírodných tkanín na tvári, ležať, relaxáciu, päť minút.
Vezmite si teplú sprchu, predstavte si, ako vás naplní svetlom a vlhkosťou.

Ak počas procesu zažijete nepríjemné pocity - brnenie, svrbenie, nebojte sa, je to normálne. Ale čoskoro sa vaša pokožka aktualizuje, bude to hladký a jemný. Sľúbený účinok omladzovania musí prísť po dvoch - troch postupoch.

Mantra kaili

Hinduka krása mantra a mládež om Chudria Nazakh odporúča používať zakladateľa esoterickej školy Kailas Andrei Duiko. Tvrdí, že praktizujú mantru, žena sa stáva krajšou nielen interne, ale aj navonok. Kombinácia Magic Sound je najlepšie cvičiť na úplnom mesiaci a do jedného týždňa po ňom vo večerných hodinách. Optimálny počet časov je jedna zóna spalín (zvyčajne 108-krát).

Mantra Praktizujúci pravidelne mení nielen interne, ale aj externe

Nastavenie Sotin

George Satin - Doktor a vedec, autor kníh, tvorca metodiky zhodnocovania a omladzovania, ktorá bola založená na viere v uzdravenie a využívanie tzv. Nastavenia - pozitívne obvinenia. Profesor G. Siteal tvrdí, že slovo môže liečiť akúkoľvek chorobu, stať sa atraktívnym a mladším a prilákať pozitívne zmeny vo vašom živote.

Nastavenie Sotínu na dosiahnutie výsledku sa musí pravidelne čítať aspoň trikrát denne. Užitočné bude tiež prepisovať text na hárku papiera. Príklady takýchto pozitívnych tvrdení:

Konfigurát Energetický zábavný mladý život: A teraz a za tridsať rokov budem zábavná, nekomplikovaná zdravá krásna krása.

Vo všetkých tele, obrovská energia zasiahne kľúč, všetky vnútorné orgány pracujú energicky, zábava, moja chôdza je zábava, rýchly, ja som - vták na krídlach lietajú, cítim sa jasne mojich mladých silách.

Každý deň sa deň zvyšuje trvanie môjho budúceho života, žijem podľa zákona: Čím starší - mladší.

Pozitívne vyhlásenia (mantry, potvrdenia, nálady) môžu byť zaznamenané na papieri, najmä to s ľavou rukou

Video: roztomilý sythin pre omladenie

Video: SYTIN MOOD NA LONGEVITU A ŽENY KRÁTY

Ostatné mantry

Moderné mantry sú takzvané afirmácie, krátke frázy, opakované a upevnenie nových pozitívnych inštalácií v podvedomí človeka. Mnohí psychológovia sa odporúča použiť afirmácie v každodennom živote, v zahraničnom aj domácom (L. Hay, A. Sviyash, L. Vilma, N. Preddina a ďalšie). Ak je to žiaduce, takéto verbálne vzorce môžu byť zostavené. Iba potvrdenie musí byť v súlade s nasledujúcimi kritériami: \\ t

byť formulovaný v súčasnosti, ako skutočnosť, ktorá sa konala ("Som zdravý", "pritiahnem šťastie", "som krásny");
byť pozitívny, bez častica nie je ("Nie som tučný" - je to nemožné, potrebujete "tenký");
byť stručný, ale jasný, obrazový, s príjemnými emóciami ("Som naplnený mládežou a krásou", "ako slnečné lúče, potešenie a radosť ma otepľujú);
posilnená silnou vierou v tom, čo funguje.

Pravidelne praktizuje pozitívne vyhlásenia, človek sa nebude meniť len sám, ale ľudia blízko k nemu sa začne meniť, klesať pod vplyvom svojej energie. Samotné miesto, kde mantry pochádza z buď vyslovené, budú naplnené týmito vibráciami, ktoré sú položené v výrazných zvukoch, bude miestom moci.

Podľa výskumu japonských vedcov, všetky živé veci reaguje na výrazné zvuky. Takže, experimenty s rastlinami dokázali, že z pochmúrnych slov, prisahá, rovnako ako ťažká hlasná hudba, zelená priatelia osoby vybledli a dokonca zomreli vôbec. Naopak, od jemných slov naplnených láskou a necitlivosťou, rovnako ako z duchovných chovov, je všetko nažive naplnené silou, kvety.

Slová a zvuky ovplyvňujú muža aj všade okolo

Mantry a meditácie: že sú zjednotené a aký rozdiel

Mantry a meditácia nie sú to isté, ale idú okolo ruky. Opakovaním mantry opakovane, plne zameraná na to, osoba spadá do meditatívneho stavu, ktorý otvára cestu do podvedomia. Je to v takom stave mantry a nadobúda účinnosť.

Samozrejme, meditácia môže existovať bez čítania mantry. To všetko závisí od účelu, ktorý sleduje. V každom prípade, keď dosiahol úplnú relaxáciu v procese meditácie, človek sa zbaví zbytočných blokov, oslobodzuje myseľ z nepotrebných informácií. Bočný účinok takýchto akcií sa stáva normalizáciou metabolických procesov v tele, vytvorenie práce endokrinného systému, posilnenie imunity a rozvoja odporu stresu, hojenie psychosomatických ochorení.

Čítanie mantier a meditácie sa navzájom dopĺňajú, robia oba procesy efektívnejšie.

Efektívne meditácia

Vyberte si dennú meditáciu určitý čas dňa. Lepšie, ak je čas hneď po prebudení alebo pred spaním.
Pred praxou sa vyhnite potravinám. Je lepšie meditovať na prázdny žalúdok alebo nie skôr ako dve hodiny po jedle.
Meditovať v potešení. Možno, že prvé dni desiatich - pätnásť minút budú stačiť, inak meditácia dotiahnutá na hodinu nikdy nemusí opakovať.
Vyberte si pohodlnú pozíciu tela. Nemalo by byť žiadne napätie, chrbát by mal byť rovný. Nasledujúce meditačné Aziati sú vhodné: Sukhasana, Vajrasan, Padmasana (Lotus Pose).
Nájdite pokojné, tiché miesto pre triedy, vyžadoval čerstvý vzduch v miestnosti, absencia návrhov.
Relaxujte, nepotláčajte sa na obsedantné myšlienky, označte ich preč. Na relaxáciu tela, môžete si najprv predstaviť, ako každá časť tela striedavo kmene, stáva ťažkou a potom naplnená chladným a ľahkým.
Nasmerujte dych alebo na určitom imaginárnom obraze (vodopád, východ slnka, pobrežie oceánu atď.). Môžete sa sústrediť na zvuky (zvukové nahrávanie zvukov prírody alebo mantry).

Najlepšie Asány na meditáciu

Padmasana (Lotus Pose) - najbežnejšia Asana pre meditáciu, čítanie Mantra Sukhasana (Krajčírstvo) je tiež ideálny pre relaxáciu Vajrasan (Diamond POSTEP) - možná možnosť Asana pre meditáciu a čítanie mantier

Meditáciu pre mládež, zdravie a krásu

Akákoľvek meditácia má priaznivý vplyv na telo a ľudskú psychiku. Existujú však špeciálne techniky, ktoré pomáhajú omladzovať a zlepšovať telo.

Meditácia "Healing Source"

Postup vykonávania meditácie je: \\ t

Urobte si pohodlnú polohu, relaxujte. Urobte nejaké hlboké dychy a výdych.
Predstavte si, že ste na liečivý zdroj, ktorý začína vysoko v horách a hladko klesá do údolia. Dáva každému mládeži, dlhovekosti, krásu a vitalitu.
Ohnite sa vode, vyjadriť svoju vďačnosť tomuto zdroju života a mládeže. Close Healing tekutiny s palmami, vychutnajte si to chuť, aróma, čistiť tvár a ruky.
Ponorte sa do tejto vody úplne, pece celé telo. Predstavte si, čo chcete.

Počas meditácie by mal byť reprezentovaný príjemný obraz prírodných obrazov

Meditácia "Otočte čas na obrátenie"

Ak chcete nájsť dlhovekosť, krása a mládež pomôže takejto meditácii:

Lož, relaxovať celé telo, sledujte dych.
Myslíte si, že dni, mesiace, roky lietajú, ale nemá nič spoločné s vami. Zostanete stále mladý a krásny.
Predstavte si, že vo vašom tele, si predstavte svoje vlastné hodiny, ktoré si môžete začať podľa vášho uváženia. Namiesto čísel na nich - rok.
Nájdite si obrázok, ktorý zodpovedá požadovaným vekom (napríklad päť až desať rokov mladších ako teraz). Nainštalujte šípky na to.
Nie je s istotou opakovať o sebe niekoľkokrát: "Odteraz je moje telo nakonfigurované ... roky. Moje telo je obnovené, omladené, všetky metabolické procesy sú normalizované. "

Ak je váš cieľ byť zdravý, mladý a krásny, nezáleží na tom, že používate - hinduistické alebo budhistické mantry, potvrdení a konfiguráciu moderných výskumníkov, psychológov a liečiteľov, meditácie alebo modlitby. To všetko bude mať účinok. Hlavná vec je pozitívny postoj, nevyčerpateľná viera, čisté zámery a myšlienky, lásky a prijatie seba a ľudí okolo nich. Avšak, niečo, čo je dobré, môže byť absolútne nezmyselný efekt. Ak by to vedomie odložilo, alebo tieto informácie, vymeňte ho iným, bližšie a zrozumiteľné.

Bez ohľadu na mantru alebo techniku \u200b\u200bmeditácie buď zastavil vašu možnosť, je dôležité si uvedomiť, že len sila vašej mysle môže konať, aby si tieto nástroje mohli pracovať s podvedomou. Bezpodmienečná viera, starostlivosť a povedomie pomôžu mantám a meditácie vytvoriť skutočné zázraky so svojím životom.

Zdieľať s kamarátmi!