Tekvica je dlho považovaná za kráľovnú záhrady. Je to veľmi zdravá a cenovo dostupná zelenina. Tekvicová šťava je považovaná za účinný prostriedok prevencie rôznych chorôb. Pri racionálnom používaní je celkom možné dosiahnuť prirodzené uzdravenie. Poďme sa pozrieť na liečivé vlastnosti tekvicového džúsu, ako si ho pripraviť sami a na použitie existujú nejaké obmedzenia.
Tekvica je melónová plodina privezená do Ruska z Texasu a Mexika. Tekvicová šťava je cenný produkt. Jeho užitočnosť uznali nielen liečitelia s homeopatmi, ale aj predstavitelia oficiálnej medicíny. Šťava sa používa pri liečbe mnohých chorôb, ako aj v kozmeteológii a dietetike.
Tekvica je skutočný vitamínový bio kokteil. Najmä 100 ml šťavy obsahuje nasledujúce množstvo užitočných stopových prvkov:
- vitamín A - 0,25 mg;
- vitamín B3 - 0,6 mg;
- vitamín B5 - 0,5 mg;
- vitamín B6 - 0,4 mg;
- vitamín B9 - 0,0015 mg;
- vitamín E - 0,4 mg;
- vitamín C - 8 mg;
- vitamín K - 5 mg;
- draslík - 200 mg;
- fosfor - 25 mg;
- vápnik - 25 mg;
- horčík - 14 mg.
Užitočné vlastnosti tekvicovej šťavy
V dietetike sú šťavy klasifikované ako štruktúrovaná kvapalina, ktorej zložky sa aktívne podieľajú na regenerácii buniek. Tekvicová šťava je užitočná, pretože obsahuje 85% štruktúrovanej tekutiny, ktorú ľudské telo tak veľmi potrebuje.
Tekvica obsahuje veľké množstvo vitamínov, ktoré sa podieľajú na procesoch zrážania a krvotvorby. Obsahuje aj taký prírodný antioxidant ako je pektín. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu, čím zabezpečuje zdravie ciev a zlepšuje prietok krvi.
Výhody tekvicovej šťavy sú skutočne neoceniteľné. Môže sa použiť najmä:
- Ako profylaktické činidlo pri imunodeficiencii.
- Ako zdroj stopových prvkov.
- Pri zastavení príznakov ochorenia pečene.
- Na čistenie čriev, pretože dobre odstraňuje toxíny a toxíny.
- S nízkym hemoglobínom a anémiou.
- Ak je potrebné posilniť srdcový sval.
- Na zníženie hladiny cholesterolu.
- Pri liečbe niektorých problémov spojených s gastrointestinálnym traktom.
- V prípade potreby doplňte zásoby karoténu.
- S cieľom normalizovať výmenu materiálov.
- Na liečbu zápalov v žlčníku a na prečistenie žlčových ciest.
- Ako liek na popáleniny.
- Pri liečbe vyrážok a akné na zlepšenie pleti.
- V prípade obezity.
- So sexuálnou dysfunkciou.
Pomocou tekvicovej šťavy môžete posilniť srdce, pretože obsahuje veľa draslíka, horčíka a vápnika. Pravidelnou konzumáciou takéhoto nápoja môžete telo obohatiť o vitamíny skupín A, B, E, C, K. Posledne menované je extrémne zriedkavé, no práve tekvica ho obsahuje vo veľkom množstve.
Tekvicová šťava je rovnako prospešná pre ženy aj mužov. Odborníci na výživu odporúčajú zaradiť ho do stravy. Dodáva telu potrebné prvky, no zároveň patrí k nízkokalorickým produktom. 1 pohár obsahuje iba 22 kcal.
Varenie tekvicovej šťavy správnym spôsobom
Analyzovali sme výhody tekvicovej šťavy pre telo. Teraz poďme zistiť, ako ho môžete variť, pretože je v predaji dosť vzácny.
Takže na varenie budete potrebovať:
- 0,5 kg čerstvej tekvice;
- 100 g cukru;
- pol citróna.
Najprv ošúpte tekvicu od kôry a semien, potom zeleninu rozdrvte mixérom. V 1 litri horúcej vody rozpustíme cukor a pridáme tam nastrúhanú tekvicu. Priveďte do varu a dajte do chladničky. Z polovice citróna vytlačíme šťavu a spolu so vzniknutou zmesou ju poriadne premiešame. Tekvicová šťava s dužinou je pripravená!
Výsledný nápoj by sa mal uchovávať v chladničke na hornej polici, ale nie dlhšie ako jeden deň. Pre chuť a zdravie môžete do šťavy pridať trochu medu.
Pitie tekvicovej šťavy
Musíte vedieť, ako správne užívať tekvicovú šťavu. Existujú jednoduché a jednoduché pravidlá:
- Nápoj musí byť čerstvo vylisovaný, pretože väčšina prospešných vlastností sa pri konzervácii stratí.
- V rámci prevencie zdravého človeka sa odporúča vypiť 100 ml nápoja nalačno a najlepšie ráno.
- Pri liečbe konkrétneho ochorenia treba dávkovanie a priebeh liečby prekonzultovať s odborníkom.
- Pri prechladnutí môžete vypiť 2 poháre denne. Dĺžka trvania kurzu je 10 dní.
- Tekvicová šťava sama o sebe nie je veľmi chutná, ale dá sa zmiešať s inými šťavami (mrkva, jablko, pomaranč) v pomere 1:1. Takže chuť sa stáva príjemnejšou a užitočnosť nápoja sa výrazne zvyšuje.
Liečba tekvicovým džúsom
Tento nápoj nie je liek. Tekvicovú šťavu možno použiť len ako doplnkovú liečbu k hlavnej terapii. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Na nespavosť dobre pomáha infúzia na tekvicovej šťave. Pridajte 2 lyžičky do 200 ml šťavy. med, premiešame a na miernom ohni privedieme do varu. Je potrebné piť iba čerstvý vývar, pretože sa dostatočne rýchlo zhoršuje.
Tie kto trpí edém, odporúča sa vypiť 100 ml šťavy denne. Nápoj má diuretický účinok, vďaka ktorému sa všetka prebytočná voda vylučuje z tela.
Komu zápcha prestala mučiť, musíte vypiť tretinu pohára šťavy každý deň pred jedlom. Priebeh liečby je 2 týždne. Zlepšuje tiež činnosť žlčových ciest a pečene.
Tekvicová šťava je pre mužov veľmi prospešná. Ak nejaký problémy s prostatou, potom stačí 2x denne vypiť 80 ml šťavy. Priebeh liečby je 1 mesiac.
Pomocou tekvicovej šťavy môžete normalizovať črevnú motilitu a zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu. Je veľmi užitočný pri anémii. Nápoj by sa mal vypiť pol pohára pred jedlom niekoľkokrát denne.
Tekvicová šťava počas tehotenstva
Počas tehotenstva je obzvlášť užitočné piť tekvicovú šťavu. Čistí črevá, zmierňuje zápchu a pomáha vyrovnať sa s toxikózou. Odstráni sa aj hyperexcitabilita nervového systému. Tehotné ženy by mali vypiť pol pohára raz denne.
Tekvicová šťava pre deti
Deťom možno podávať tekvicový džús, najmä na jeseň a na jar, keď sa zvyšuje riziko prechladnutia. Malé deti ho neradi pijú, preto sa odporúča riediť ho ovocnými a bobuľovými nápojmi. Je lepšie dať šťavu od troch rokov. 1 pohár denne bude stačiť.
Kontraindikácie
Ako každé liečivé a profylaktické činidlo, tekvicová šťava má svoje vlastné kontraindikácie, ktoré môžu poškodiť telo. Tie obsahujú:
- individuálna intolerancia;
- exacerbácia peptického vredu a gastritídy;
- hnačka neznámeho pôvodu;
- ťažká forma diabetes mellitus.
Tekvicová šťava je teda cenným produktom, ktorý obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Pôsobí priaznivo na organizmus, pomáha nastoliť fungovanie vnútorných orgánov a zlepšuje celkovú pohodu. Pri liečbe tekvicovej šťavy pri niektorých chorobách stojí za to konzultovať s lekárom.
Aby ste dosiahli skutočný, liečivý účinok liečby tekvicovou šťavou, musíte poznať vlastnosti a spôsoby aplikácie tohto skutočne božského nápoja vo svojom zložení. V tomto článku je veľa užitočných odporúčaní.
Zdravé stravovanie sa začína postupne posúvať do najvyšších úrovní významnosti úrovne kvality nášho života.
Výhody čerstvo vylisovanej tekvicovej šťavy
- Šťava získaná z tekvice bez tepelnej úpravy má slušné vlastnosti potrebné pre zdravú výživu.
- Nevyhnutnou potravou pre bunky nášho tela je voda. Čerstvo vylisovaná tekvicová šťava obsahuje 90 % vody. Ktoré naše telo ľahko prijíma
- Maximálny počet zdravotných problémov sa dá vyriešiť použitím najbohatšieho zloženia tohto zázračného moku
- Tekvicová šťava nasýtená pektínom zvyšuje rýchlosť metabolizmu v tele, pomáha zbaviť sa nebezpečných látok a nečistôt. Čistí vnútorné orgány, krv, pokožku
- Zloženie minerálov v tekvicovej šťave je pestré: vápnik, horčík, síra, železo, zinok, jód, meď, kobalt, fluór, chlór, mangán a veľa draslíka. Percento obsahu karoténu, oveľa lepšie ako mrkva
- Prítomnosť rôznych liečivých zložiek v tekvicovej šťave prispieva k účinnému odstráneniu mnohých zdravotných problémov. Vďaka tomu je veľmi obľúbený v tradičnej aj oficiálnej medicíne
Príprava surovej tekvicovej šťavy doma
Na prípravu čerstvo vylisovanej šťavy je lepšie natrhať mladú a nie príliš veľkú tekvicu, ktorá si zachovala dostatok vlahy.
Pripravená tekvica:
- čistíme
- rezať
- tri alebo rozdrviť v mixéri
- prefiltrujte cez gázu
Šťava je pripravená na pitie.
Použitie odšťavovača urýchli prípravu čerstvo vytlačenej tekvicovej šťavy. 
Ako piť tekvicovú šťavu na liečivé účely?
- Aby liečivé vlastnosti šťavy nevymizli, pijeme čerstvo pripravenú šťavu najneskôr do hodiny po príprave.
- Z dôvodu prevencie pol hodiny pred jedlom pijeme tekvicovú šťavu nalačno. Nie viac ako pol pohára denne
- Aby sme odstránili problém, ktorý vznikol pri určitom ochorení, hľadáme individuálne riešenie boja s chorobou pomocou tekvicovej šťavy
Ako liečiť choroby tekvicovou šťavou s medom?
Neurasténia
- príprava čerstvo vylisovanej tekvicovej šťavy
- spojte šťavu s medom
- vezmite pripravenú šťavu, pol pohára v noci
- počas dňa pijeme pol pohára šťavy, 15 minút pred jedlom, jeden, dva mesiace. Postupne zvyšujte dávku na dva poháre denne
Nespavosť, stres
- tepelná tekvicová šťava
- dať lyžicu medu
- namočte do vodného kúpeľa nie dlhšie ako 20 minút
- schladiť
- užívajte 15 - 20 minút pred jedlom, najmenej trikrát denne
- skladujeme v chladničke, nie viac ako dva dni
Adenóm, rakovina prostaty
Pripravenú tekvicovú šťavu s medom užívame dlhodobo (až šesť mesiacov). Začíname s polovicou pohára, postupne prinášame až dva poháre denne.
Liečenie pečene tekvicovou šťavou
- Pestré zloženie tekvicového prúdu, vrátane vitamínov A a B, vlákniny, vody, tuku, sacharidov, veľmi dobre čistí pečeň
- V tomto prípade sa metabolický proces vnútorného orgánu obnoví na bunkovej úrovni. Okrem toho sa eliminuje zlyhanie pečene v dôsledku edému a zvýšeného krvácania.
- Konštantným užívaním tekvicovej šťavy môžete bezbolestne pomôcť už postihnutej pečeni a profylakticky pomôcť predchádzať chorobám zdravého vnútorného orgánu.
- Na liečbu pečene denne berieme pohár čerstvo vylisovanej tekvicovej šťavy bez pridaného cukru
Výhody tekvicovej šťavy pri gastritíde
- Tekvicová šťava je klasickou liečbou gastritídy
- Pomocou liečivých vlastností tekvicovej šťavy sa zlepšuje práca gastrointestinálneho traktu. Vďaka jedinečnému zloženiu nápoja sa znižuje zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy
- Dlhodobý príjem tekvicovej šťavy trikrát denne na štvrtinu pohára pomôže vyrovnať sa s gastritídou
- Pri žalúdočných vredoch a dvanástnikových vredoch je kontraindikované užívať tekvicovú šťavu
Môžete piť tekvicový džús s cukrovkou?
Jedinečné vlastnosti tekvicovej šťavy podporujú odstraňovanie nečistôt a toxínov, systematizujú krvný obeh, normalizujú hladinu cholesterolu. Napriek tomu v prítomnosti diabetes mellitus 2. typu je potrebné konzultovať s lekárom, najskôr vykonať krvné testy na prítomnosť cukru.
Pri komplexných formách cukrovky je tekvicová šťava kategoricky kontraindikovaná.
Môže sa tekvicový džús podávať deťom a v akom veku?
Surová tekvicová šťava je bohatá na živiny a vitamíny. Vzhľadom na enormnú koncentráciu nápoja u malých detí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Preto sa šťava z tejto zeleniny môže podávať dieťaťu iba od troch rokov v malých porciách.
Prečo piť tekvicový džús preventívne?
Na profylaxiu sa tekvicová šťava používa na tieto účely:
- Posilnenie srdca
- Očista hrubého čreva
- Zlepšenie zrážanlivosti krvi
- Obohatenie tela vitamínmi
- Vrátane šťavy do diétnej výživy naplníme telo potrebnými prvkami
- S vysokou hladinou cholesterolu v krvi
- S nízkym hemoglobínom
- S nízkou imunitou
- Pri problémoch s obezitou
- Pri zvýšených teplotách
- So srdcovým zlyhaním
- Na nespavosť
- Na ranné nevoľnosti počas tehotenstva
So všetkou jedinečnosťou zloženia a užitočnými vlastnosťami šťavy musíte vedieť, na aké choroby je zakázané používať tekvicovú šťavu:
- Znížená kyslosť žalúdka
- Hnačka
- Choroby žlčových kameňov
- akútne gastrointestinálne ťažkosti
Mária: nespavosť začala trápiť. Kolega mi poradil piť tekvicový džús. Týždeň po aplikácii som si všimol, že zdravý spánok bol obnovený.
Evgeniya: Už dlho trpím zápalom žalúdka. Pijem tekvicový džús. Počas tridsiatich dní prešli nepríjemné pocity spojené s touto chorobou.
Alexander: bez ohľadu na to, ako vznešená tekvicová šťava, je potrebná lekárska rada. Samoliečba vedie k nepredvídateľným výsledkom.
Video: Tekvicová šťava. Výhody a využitie tekvicovej šťavy pre zdravie a krásu
Výhody a poškodenie tekvicovej šťavy pre telo. Recept na tekvicový džús
Tekvica je zelenina, ktorá sa zbiera na jeseň. Už dlho je známy svojimi prospešnými vlastnosťami. Preto sa v chladnom období veľa žien v domácnosti zásobuje tekvicou a pripravuje z nej chutné a výživné jedlá: polievky, obilniny atď. Okrem toho môžete z tekvice a dokonca aj šťavy pripraviť chutné dezerty. Ako užitočné je použitie tekvicovej šťavy a či môže byť škodlivé, o tom sa s vami porozprávame.
Výhody tekvicovej šťavy
Tekvicová šťava nie je v žiadnom prípade horšia v užitočných vlastnostiach ako samotná tekvica. V tomto prípade je potrebné poznamenať, že iba čerstvo pripravený nápoj môže obohatiť telo o vitamíny a minerály.
Výhody tekvicovej šťavy spočívajú v jej úžasnom zložení. Obsahuje vitamíny E, A, C, B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B6 (pyridoxín), B9 (kyselina listová), B5 (kyselina pantoténová), betakarotén a PP. Jeho minerálne zloženie nie je o nič menej rozmanité: meď, zinok, železo, jód, síra, fosfor, horčík, vápnik, fluór, chlór, draslík, mangán, sodík, kobalt.
Pravidelné nasýtenie tela takýmto komplexom posilní imunitný systém a v dôsledku toho ľahko odoláva sezónnym prechladnutiam.
Výhody tekvicovej šťavy budú obzvlášť viditeľné pri chorobách, ako sú:
Anémia (nízka hladina hemoglobínu);
... nízka zrážanlivosť krvi;
... prevencia krivice u detí (počas liečby, v kombinácii s inými liekmi);
... zhoršenie zraku spojené s nedostatkom vitamínu A;
... obezita;
... poruchy trávenia;
... poruchy príjmu potravy;
... zápcha.
Pravidelná konzumácia tekvicovej šťavy prečistí telo od toxínov a toxínov, vráti mu mladosť a naplní ho energiou. A prítomnosť takej zložky, ako je pektín, umožní naštartovať metabolizmus v tele a zabráni ukladaniu tukových buniek.
Okrem toho má tekvicová šťava priaznivý vplyv na nervový systém, čo znamená, že vám pomôže byť vždy dobre naladený a udržať negatívne emócie na uzde.
Tekvicová šťava na stráži krásy
Tekvicová šťava nielen pomáha riešiť mnohé zdravotné problémy, ale poskytuje aj hmatateľné výhody v starostlivosti o pleť. Pravidelným používaním si zachová krásu a mladosť. A to všetko vďaka veľkému množstvu vitamínov A a E, ktoré udržujú pleť tónovanú, vyživujúcu a vyživujúcu zvnútra.
V kozmeteológii sa tekvicový nápoj často používa v boji proti skorým vráskam, akné, alergickým reakciám a zápalom.
To je dôvod, prečo kozmetológovia spolu s krémami a pleťovými vodami dôrazne odporúčajú piť tekvicovú šťavu, ako aj vyrábať masky a obklady z nej na tvári. Použitie tekvice ako masky obnoví bunky pokožky, stiahne póry a vyčistí tvár. 
Okrem toho, tekvicová šťava robí vynikajúcu prácu s popáleninami - nie horšie ako farmaceutické prípravky. Táto výhoda je obzvlášť dôležitá, keď nie je možné uchýliť sa k krémom proti spáleniu.
Tekvicová šťava má priaznivý vplyv aj na štruktúru vlasov. Jeho pravidelné používanie zanechá vlasy hladké, lesklé a energizované. Žiadny syntetický šampón alebo balzam vám takýto účinok nemôže poskytnúť. Koniec koncov, skutočná krása je vytvorená zvnútra.
Nechty posilní aj pitie tekvicovej šťavy. Tým, že každý deň vypijete pohár tekvicovej šťavy, navždy zabudnete na matné a lámavé nechty. Vaše nechty budú vždy pevné a zdravé, bez ohľadu na to, či navštívite manikérku.
Tekvicová šťava pomôže nielen zachovať ženskú krásu, ale aj prinavráti silu mužovi. Pravidelná konzumácia tekvicovej šťavy vyrieši problémy, ktoré vznikajú s prostatou. Výhody jeho používania tak môže pocítiť každý.
Výhody tekvicovej šťavy počas tehotenstva a dojčenia
Počas tehotenstva by mala byť strava ženy čo najpestrejšia a najzdravšia. V jesenno-zimnom období, keď je množstvo čerstvej zeleniny a ovocia výrazne znížené, môže byť tekvicový džús výbornou alternatívou. Vyhladí príznaky toxikózy, čo znamená, že oslabí škody, ktoré tento stav prináša.
Keď sa žena už stala matkou a dojčí svoje dieťa, mala by dbať aj na pestrú stravu. Potreba živín u dieťaťa je totiž obzvlášť vysoká. Tekvicová šťava môže opäť prísť na záchranu. Táto šťava nespôsobuje alergické reakcie, čo znamená, že nepoškodí dieťa. Okrem toho má mierne laxatívny účinok, to znamená, že pomáha zlepšovať činnosť čriev a znižuje tvorbu plynov. Pravidelné užívanie zvýši oslabený imunitný systém ženy a tým ochráni dieťa.
Tipy na pitie tekvicovej šťavy
Všeobecným pravidlom je konzumovať aspoň pol pohára denne. Ak plánujete nielen zvýšiť imunitu a obohatiť telo vitamínmi, ale použiť šťavu na vyriešenie konkrétneho zdravotného problému, mali by ste ju používať v kurzoch pri dodržaní požadovaného dávkovania.
Napríklad pri liečbe ochorení obličiek musíte piť 100-150 ml dvakrát denne (ráno a popoludní) najmenej desať dní.
Na zníženie hladiny cukru v krvi je priebeh užívania tekvicovej šťavy najmenej mesiac.
Dodržiavanie týchto noriem nepoškodí telo, ale naopak prispeje k jeho zotaveniu.
Škody spôsobené používaním
Napriek všetkým vynikajúcim vlastnostiam tekvicovej šťavy existuje množstvo chorôb, pri ktorých môže byť používanie tohto nápoja škodlivé. Napríklad:
Znížená kyslosť žalúdočnej šťavy;
... zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte;
... zápal žalúdka;
... hnačka.
Tiež by ste nemali používať tekvicovú šťavu pre osoby, ktoré majú intoleranciu na tekvicu samotnú. Nedodržanie tohto pravidla môže spôsobiť značné poškodenie tela. Preto pred začatím liečby dôrazne odporúčame, aby ste sa poradili so svojím lekárom.
Poďme si to teda zhrnúť. Jednoduchá a cenovo dostupná zelenina pre väčšinu ľudí - obyčajná tekvica - nielen obohatí telo vitamínmi a minerálmi, ale tiež výrazne zvýši imunitu a zároveň vám umožní zbaviť sa chronických ochorení. Okrem iného je tekvicová šťava veľmi chutná, takže ju s radosťou pijú nielen dospelí, ale aj deti. Zásobte sa tekvicou, pite tekvicovú šťavu a vždy budete v dobrej kondícii! 
Povieme vám o príprave tohto najužitočnejšieho nápoja na zimu.
RECEPT NA TEKVINOVÚ ŠŤÁVU
Hlavné ingrediencie:
2-3 kg tekvice
1,5 l vody
10 g kyseliny citrónovej
Cukor podľa chuti
Ako pripraviť tekvicovú šťavu na zimu:
1. Tekvicu prekrojíme na polovicu, po umytí veľkou lyžicou vydrhneme vlákna a semiačka, nakrájame na menšie kúsky a ošúpeme.
2. Ošúpané kúsky tekvice nakrájame nadrobno, vložíme do hrnca, podlejeme trochou vody a dusíme do mäkka asi 20 minút.
3. Uvarenú mäkkú tekvicu necháme vychladnúť, potom ju precedíme cez odšťavovač, prípadne stočíme na mäsovom mlynčeku.
4. Vzniknuté husté tekvicové pyré dáme do hrnca, zalejeme vodou, pridáme cukor, privedieme do varu, povaríme 5 minút, potom pridáme kyselinu citrónovú, premiešame.
5. Horúcu tekvicovú šťavu nalejte do fliaš alebo sterilizovaných pohárov, uzavrite sterilnými viečkami.
Veľa šťastia pri varení!
Podľa tohto receptu je tekvicová šťava hustá s množstvom dužiny. Pri veľmi sladkých odrodách tekvíc sa nepridáva vôbec žiadny cukor.
VIDEORECEPT NA TEKVINOVÚ ŠŤÁVU
Prírodná tekvicová šťava
Dobré popoludnie, milí čitatelia! Každý pozná prospešné vlastnosti pre ľudské telo, ale výhody šťavy z tejto zeleniny sú ešte väčšie. Keďže koncentrácia všetkých vitamínov a minerálov po lisovaní sa niekoľkonásobne zvyšuje.
Pozrime sa bližšie na to, aké sú výhody tekvicovej šťavy pre deti a dospelých a ako ju správne piť.
Zloženie tekvicovej šťavy
Tekvicová šťava obsahuje 80-90% vody, škrob - asi 13%, rôzne cukry - asi 11%, vlákninu - asi 2%.
Z vitamínov sú to predovšetkým vitamín C (asi 8 mg), o niečo menej (1,5 mg), vitamíny E a vitamíny skupiny B.
Z mikroelementov si možno všimnúť - draslík, vápnik, fosfor, horčík, fluór, zinok.
Obsah kalórií v tekvicovej šťave
Tento nápoj možno pripísať nízkokalorickému produktu, pretože má iba 38 kcal na 100 g.
Koľko tekvicovej šťavy môžete vypiť denne?
Je lepšie piť nektár na prázdny žalúdok 30 minút pred jedlom. Na asimiláciu karotenoidov je lepšie pridať do nektáru pár kvapiek akéhokoľvek rastlinného oleja. Na zlepšenie chuti a zdravotných výhod možno pridať lyžicu medu.
Podľa odborníkov na výživu je denná dávka pre zdravého dospelého 200 ml. o deň. Ak netolerujete čerstvú čerstvú šťavu, môžete použiť 2 polievkové lyžice. lyžice vareného tekvicového pyré. Ako správne užívať tekvicovú šťavu na liečbu rôznych chorôb je napísané nižšie!
Na poznámku! Tekvicová šťava sa v ľudskom tele trávi asi hodinu.
Čerstvá tekvica posilní imunitný systém a rozveselí Tekvicová šťava: výhody
1. Vďaka vysokej koncentrácii vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém, bohaté chemické zloženie robí tento nápoj užitočným pri anémii a odporúča sa ako profylaxia.
2. Pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela, urýchľuje funkciu obličiek, je diuretikum, čo je veľmi užitočné pri rôznych ochoreniach močového systému.
3. S miernym laxatívnym účinkom pomáha vyrovnať sa.
4. Nápoj pomáha normalizovať prácu srdca a krvných ciev, zlepšuje krvný stav, čistí pečeň, zvyšuje sekréciu žlče, zabraňuje rozvoju aterosklerózy.
5. Čerstvo vylisovaná čerstvá tekvica pomáha normalizovať metabolizmus, odstraňuje škodlivý cholesterol, normalizuje hladinu cukru v krvi, urýchľuje proces spaľovania tukov a vyrovnáva sa s nadváhou.
6. Pri pravidelnom používaní tohto nápoja posilníte nervový systém a normalizujete spánok.
7. Má antipyretické vlastnosti, čo je veľmi dôležité napríklad pre tehotné a dojčiace ženy, ktoré by v tomto období nemali užívať zbytočné chemikálie. A v prípade prechladnutia prispieva k rýchlemu zotaveniu a nasýti telo všetkými potrebnými vitamínmi.
8. V prípade exacerbácie diabetes mellitus a jeho ťažkých foriem je používanie tohto nektáru zakázané! Pri cukrovke typu II (je lepšie poradiť sa s lekárom) môžete piť šťavu v minimálnom množstve (20-30 ml.) 3x denne s jedlom.
9. Na rast endometria je potrebná iba čerstvá tekvica! Buničina by mala byť nastrúhaná najemno a stlačená, môžete použiť odšťavovač. Odporúča sa vypiť 200-250 ml denne. čerstvá šťava, rozdeľte ju na 2-3 rovnaké časti. Odporúčaný priebeh liečby je dva týždne. V tomto období je lepšie zaradiť do jedálnička ďalší ananás a čerstvé maliny. Hrúbka endometria na konci kurzu bude 9-12 mm.
10. V chrípkovom období sa ako prevencia odporúča vypiť jeden pohár čerstvej čerstvej šťavy denne. Na kloktanie pri bolesti hrdla možno použiť čerstvý nápoj.
11. Na odstránenie a hojenie žalúdočnej sliznice sa odporúča vypiť 100 ml. šťava s prídavkom 100 ml. prevarená voda. Priebeh liečby je 10 dní.
12. Keď stačí 100 ml. čerstvá šťava denne na zlepšenie stavu krvi.
Pomáha zostať mladý a krásny Masky z čerstvého tekvicového džúsu
Omladzujúca pleťová maska sa dá pripraviť nasledujúcim spôsobom.
Potrebné: Zmiešajte 50 ml. - tekvicová šťava, 30 ml. - ovsená múka a 10 ml. - tekutý med. Všetko premiešajte, naneste na čistú pokožku, po 10 minútach opláchnite teplou vodou.
Čistiacu a protizápalovú masku je možné pripraviť nasledovne.
Potrebné: Zmiešajte 70 ml. - čerstvá šťava, 30 ml. - kefír (2,5% tuku) a 10 ml. - med. Med s kefírom sa zmieša vo vodnom kúpeli, pridá sa čerstvý čerstvý. Masku je potrebné naniesť na vyčistenú pokožku tváre po dobu 15 minút, potom opláchnuť teplou vodou. Ak sa vám páči výsledok, masku je možné zopakovať po 2-3 dňoch.
Varenie domácej šťavy Ako si vyrobiť tekvicový džús doma
Najlepšou možnosťou je samozrejme odšťavovač! Do čerstvej čerstvej šťavy môžete podľa chuti pridať cukor a citrónovú šťavu. Čerstvo vylisované čerstvé je potrebné spotrebovať do hodiny!
Všetky aktívne zložky, ktoré tvoria jeho základ, rýchlo interagujú so vzduchom a do hodiny bude kvalita nápoja veľmi pochybná.
Varením si môžete pripraviť tekvicový nápoj.
Budete potrebovať:
- 0,5 kg. - tekvicová dužina
- 1 liter - čistá voda
- 100 g - cukor
- 1 PC. - veľký citrón
Ako variť:
1. Tekvicu nastrúhame na jemnom strúhadle.
2. Nalejte vodu do malého hrnca (guláša), pridajte cukor, miešajte, priveďte do varu.
3. Potom pridajte roztlačenú tekvicovú dužinu, vytlačte citrónovú šťavu a znova priveďte do varu.
4. Nechajte nápoj úplne vychladnúť. Ak sa vám nepáči textúra tejto šťavy, môžete ju ešte vyšľahať v mixéri do hladka.
Dobrú chuť!
Tekvicová šťava: poškodenie a kontraindikácie
1. Znížená kyslosť žalúdka.
2. , vredy a pokročilé ochorenia žalúdka.
3. Poruchy gastrointestinálneho traktu a sklon k hnačke.
Video: Tekvicová šťava – výhody pre zdravie a krásu
V kontakte s
Kira Stoletová
Výhody tekvicovej šťavy pre ľudí sú známe každému. Obsahuje vysokú koncentráciu vitamínov a minerálov (draslík, železo, fosfor, zinok atď.), ktoré pomáhajú udržiavať telo v dobrej kondícii a posilňujú imunitu.
Liečivé vlastnosti tekvicového nápoja
Už dlho sa dokázalo, že tekvicová šťava je užitočná.Čerstvý stlačený výrobok obsahuje veľa vitamínov, ktoré priaznivo ovplyvňujú celkový stav a posilňujú imunitu. Pektíny vo svojom zložení zlepšujú metabolizmus a normalizujú hmotnosť.
Priaznivé vlastnosti tekvicovej šťavy sa prejavujú pri použití v kozmetických procedúrach.
S týmto nápojom môžete zlepšiť stav pokožky. Ak vás trápi akné, tak každodenné používanie prečistí telo od toxínov. Už za pár týždňov bude pokožka žiariť čistotou a zdravím.
10-minútová maska na oči alebo tvár vyrobená z tekvicovej dužiny vám pomôže zbaviť sa mimických vrások, zlepší pleť a tón.
Na prevenciu vrások a akné pijú každý deň 1 pohár nápoja, výhradne nalačno.
Počas tehotenstva
Osobitný dôraz na tekvicovú šťavu možno urobiť pre tehotné ženy - to pomôže normalizovať prácu celého tela.
Ak pociťujete mdloby v počiatočných štádiách, pohár čerstvého jedla vám pomôže povzbudiť. Tiež zachraňuje pred depresiou a úzkosťou. Vo chvíľach toxikózy pomáha eliminovať záchvaty nevoľnosti.
V štádiu zväčšenia maternica, ktorá pôsobí na črevný trakt, prispieva k prevencii a liečbe zápchy.
Aj po pôrode pomáha tento nápoj: 1 polievková lyžica. deň stačí na to, aby žena neustále mala materské mlieko, a telo nepociťuje výživové nedostatky.
Chudnutie
Tekvicová šťava s dužinou je prospešná aj v tom, že vám pomôže zhodiť tie kilá navyše. Prípravok obsahuje látky s diuretickým účinkom. S ním môžete prečistiť črevá od fekálnych kameňov.
Nápoj je bohatý na vlákninu – absorbuje všetky negatívne látky a tekutiny, ktoré vedú k obezite.
Najväčšou výhodou tohto produktu je, že obsahuje minimum kalórií: napriek tomu rýchlo uhasí váš smäd a otupí chuť do jedla.
Výhody pre mužov
Muži nad 40 rokov sa často stretávajú s problémom potencie. V tomto veku sa v prostatickej žľaze vyskytujú zápalové procesy. Zároveň často pociťuje nutkanie použiť toaletu, dochádza k bolestiam pri močení, vzniká impotencia.
Aby ste sa zbavili takýchto nepríjemných situácií a vykonávali prevenciu, musíte si v mladom veku vziať pohár čerstvej tekvicovej šťavy každý deň.
Impotenciu alebo prostatu vyliečite, ak budete užívať 250 ml prípravku denne.
Výhody pre deti
Výhody tekvicovej šťavy pre deti sú nasledovné:
- zlepšuje zdravie a imunitu;
- normalizuje činnosť čriev (dieťa nebude trpieť zápchou ani bolesťou brucha);
- zvyšuje ochranné funkcie tela, preto sa znižuje riziko vzniku vírusových infekcií;
- má pozitívny vplyv na pečeň;
- pomáha odstraňovať toxíny a toxíny.
Dokonca aj deti, ktoré trpia alergiami, môžu dostať tekvicový nápoj, pretože jeho výhody boli dokázané mnohými štúdiami. Nevyvoláva však alergickú reakciu.
Správne používanie
Pre celkové posilnenie tela
Na prevenciu chorôb stačí vypiť 100 ml nalačno a po 30-40 minútach môžete začať s raňajkami.
Pridajte trochu citrónovej šťavy do pohára. Tým sa zlepší nielen chuť, ale aj gastrointestinálny trakt bude fungovať celý deň.
Na liečebné účely
Aby ste sa zbavili akýchkoľvek chorôb doma, musíte piť 3-4 poháre čerstvej tekvicovej šťavy denne.
Najlepšie je to urobiť 30-60 minút pred jedlom. Celý priebeh liečby by mal trvať 14 dní. Iba počas tejto doby bude látka schopná zničiť všetky zápalové procesy v tele.
Proces používania produktu by mal byť založený na charakteristikách ochorenia.
- Na odstránenie obličkových kameňov pijú 3-krát denne 100 ml. Kurz je 10 dní. Potom musíte urobiť prestávku na 14 dní. Ak vyšetrenie ukázalo, že liečba bola úspešná, môžete si dať 3 týždne prestávku, po ktorej môžete opäť začať užívať 50 ml každý deň. Ak choroba nezmizla, potom po 2 týždňoch musíte znova absolvovať kurz.
- S rozvojom obezity musíte stráviť dni pôstu s tekvicovým džúsom: vypite 4 poháre denne. V tomto prípade sa musíte vzdať nezdravého jedla, jesť iba rastlinnú stravu (ovocie a zeleninu). Po 18:00 sa prestáva jesť.
- Aby sa muži zbavili zápalu v prostatickej žľaze, pijú každý deň 1 polievkovú lyžičku. tekvicový nápoj. Priebeh liečby je 21 dní.
- Aby ste sa zbavili vyrážok a zápalov pokožky, tekvicová šťava by sa mala používať zvonka. Aplikujte obklady alebo pleťové vody na ohniská zápalu 5 krát denne. Priebeh liečby by mal trvať približne 2 týždne.
Väčšina ľudí nepije čerstvú tekvicovú šťavu v čistej forme. má špecifickú chuť.
Aby si telo rýchlo zvyklo na tento zdravý nápoj, je možné ho najskôr zmiešať s inými šťavami (ovocnými, zeleninovými alebo bobuľovými), pričom sa postupne zvyšuje koncentrácia hlavnej zložky.
V lete uprednostňujte šťavy z dužiny tekvice a cukety, aby sa telo nasýtilo užitočnými látkami.
Škody a kontraindikácie
Liečivé vlastnosti tekvicovej šťavy a jej výhody sú nepopierateľné, ale je potrebné vziať do úvahy všetky kontraindikácie.
Je zakázané používať na chronickú hnačku, inak sa nepohodlie len zintenzívni. Nemôžu ho užívať tí, ktorí trpia ťažkým diabetes mellitus.
Tekvicová šťava bez prísad. Najlepší recept.
Tekvicová šťava lieči a omladzuje
Najviac podceňovaný džús! Neuveriteľné výhody tekvicového nápoja
V prípade zápalových procesov v žalúdku alebo črevách musíte okamžite prestať používať tento produkt, pretože pôsobí na tráviaci trakt.
Dôležité. Pitie tekvice z obchodu môže byť škodlivé, pretože obsahuje veľa dusičnanov.
Dennú sadzbu produktu nemôžete zvýšiť sami. A vôbec, domáca liečba bez konzultácie s lekárom môže negatívne ovplyvniť vaše zdravie.