Flluskat e sapunit mund të fryhen pothuajse pafundësisht. Të paktën derisa zgjidhja të mbarojë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë së shpejti, bëni një furnizim të madh: 3,5 litra ujë, një gotë me lëng enësh, një lugë gjelle glicerinë. Fuçia e tretësirës është gati!
22. Vizatim pa njolla
Nëse hidhni pak xhel dushi të përzier me bojëra në një qese të qëndrueshme, të mbyllur hermetikisht, fëmija juaj do të jetë në gjendje të vizatojë me gishta fotografi futuriste pa u ndotur!
23. Larje makinash DIY
Fëmijët mund të luajnë për orë të tëra në banjë me një lavazh të vërtetë makinash, e cila mund të bëhet nga një kavanoz plastik me pesë litra, jastëkë pastrimi dhe shirit ngjitës rezistent ndaj lagështirës.
Nga kutia ju duhet të hiqni trupin e lavamanit me hyrje dhe dalje. Pritini sfungjerët e enëve në shkopinj të hollë të gjatë dhe ngjitini vertikalisht në tavanin e lavamanit. Përdorni shënues të përhershëm për të ngjyrosur dizajnin. Vendosni shkumën e rruajtjes në enë boshe me kos, merrni furça të vjetra dhëmbësh dhe makina lodrash. Imagjinata do të bëjë pjesën tjetër.
24. Eksperiment shkencor me balona
Tregojini fëmijës tuaj një eksperiment kimik në kuzhinë. Hidheni në tullumbace lugë sode, por bosh shishe plastike derdh uthull. Vendoseni topin në qafën e shishes dhe fiksojeni fort. Hidhni gradualisht sodën e bukës nga tullumbace në shishe. Reagimi i neutralizimit do të çojë në lirim sasi e madhe dioksid karboni që do të fryjë balonën.
25. Veza e ngrirë e dinosaurit
Nëse fëmija juaj i do dinosaurët, tregojini se si hardhucat e lashta dolën nga vezët. Vendosni një figurinë dinosauri në një tullumbace dhe mbusheni me ujë me ngjyrë, më pas vendoseni tullumbacen në frigorifer. Kur uji ngrin, thirrni paleontologët e rinj. Hiqni "lëvozhgën" e topit nga vezët dhe shikoni dinosaurin në akull. Mund ta hiqni lodrën duke përdorur një çekiç të vogël (vetëm duhet ta bëni këtë me syze noti në mënyrë që copat e vogla të akullit të mos ju dëmtojnë sytë).
26. Akullore me banane
Ju mund të bëni kokoshka me vetëm një përbërës. Merrni banane (mundësisht pak të pjekura), qëroni dhe prisni në copa të holla. Vendoseni në frigorifer. Pas nja dy orësh, hiqni bananet e ngrira dhe përzieni në një blender derisa masa të ngjajë me salcë kosi të trashë. Akullorja mund të hahet menjëherë ose të futet në kallëpe dhe të ngrihet sërish. Fëmijët më të rritur mund ta përballojnë vetë gatimin!
Sa shpesh mund të dëgjoni fjalë të njohura nga fëmijët: “Jam i mërzitur! Cfare duhet te bej? Ankesa të tilla shkaktojnë emocione kontradiktore te mami dhe babi: disa të rritur mërziten, të tjerë irritohen dhe gjejnë menjëherë diçka që fëmija të bëjë për të mos i shqetësuar. Pse janë të mërzitur fëmijët? Keni nevojë të krijoni aktivitete për fëmijët apo është më mirë t'i mësoni se si të argëtohen?
Fëmijët modernë janë mësuar të argëtohen përmes televizionit, videolojërave dhe kompjuterëve. Shumë njerëz e kanë të vështirë të presin në radhë në dyqan ushqimor ose të ulen të qetë për një minutë ndërsa të rriturit flasin me njëri-tjetrin. Ata mërziten shpejt me gjithçka dhe nuk kanë turp ta shpallin publikisht: "Jam lodhur nga gjithçka!" Arsyet kryesore të mërzisë së fëmijëve të sotëm janë të njohura gjerësisht: pajisjet elektronike, me të cilat ata kanë qenë që në foshnjëri dhe pamundësia e fëmijëve për të ndërvepruar me njëri-tjetrin. Cilat arsye të tjera ka për mërzitjen e fëmijërisë?
Nga vjen mërzia?
Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë fshihet në të vërtetë pas ankesave të foshnjës tuaj se ai nuk dëshiron të bëjë asgjë fare dhe nuk ka absolutisht asgjë për të bërë.
Shënim për nënat!
pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...
- Mbingarkesa me përshtypje. Kopsht fëmijësh, klub fotografik... Një fëmijë merr shumë informacion dhe përshtypje gjatë ditës. Psikikës do t'i duhet një kohë e caktuar për të përpunuar atë që ka parë, dëgjuar, mësuar dhe përfunduar.
- Pamundësia për të luajtur. Edhe pse nga jashtë duket si mërzi, në realitet fëmija thjesht nuk është në gjendje të angazhohet në mënyrë të pavarur. Dhe më shpesh kjo ndodh për faktin se ai u njoh me televizionin dhe pajisjet më herët sesa me kube dhe piramida. Kur kalojnë kohë në kompjuter, fëmijët nuk përdorin imagjinatën e tyre, nuk tregojnë iniciativë dhe nuk pajtohen me moshatarët e tyre për rregullat e lojës.
- Nevoja për vëmendje. Ndonjëherë, kur një fëmijë i tregon nënës së tij për mërzinë, ai do të thotë se ndihet i vetmuar, i pakënaqur dhe ka nevojë për vëmendjen e saj. Në fund të fundit, asnjë sasi, madje edhe xhinglat më të shtrenjta, nuk mund të zëvendësojë përqafimet dhe prekjet tuaja të dashura.
- Në pritje të një ngjarjeje. Shkaku i mërzisë mund të jetë pritja e zakonshme e fëmijës për ndonjë ngjarje: për shembull, një udhëtim te gjyshja ose një udhëtim në park. Fëmijë i vogël Ai ende nuk mund ta mbajë qartë kohën, kështu që shpesh nuk ka durim të mjaftueshëm.
- Karakteristikat e fëmijës. Fëmijët me hiperaktivitet do të mërziten më shpejt nëse u jepen detyra që kërkojnë përqendrim. Dhe një fëmijë i shqetësuar dhe modest që refuzon lojërat dhe garat mund të mërzitet duke parë bashkëmoshatarët e tij duke u argëtuar.
Çfarë duhet të bëjnë prindërit e një fëmije të mërzitur?
- Së pari, duhet të lini atë që po bëni dhe t'i kushtoni vëmendje fëmijës tuaj për të paktën dhjetë minuta. Ndonjëherë mjafton ta përqafoni, të bisedoni pak, të luani lojëra të zhurmshme, të përqafoni njëri-tjetrin - dhe mërzia do të largohet. Pas çlirimit emocional, foshnja zakonisht ka ide të reja, dhe ju mund t'i miratoni dhe mbështesni ato. Nëse mërzitja vazhdon, shpjegoni se duhet të jeni në gjendje të shijoni kohën tuaj të lirë, thjesht nuk mund të bëni asgjë dhe të relaksoheni pak. Pastaj ai do të grumbullojë forcë për arritje të reja.
- Rezistojini tundimit për t'i ofruar fëmijës tuaj një shumëllojshmëri argëtimesh. Është shumë e rëndësishme që ai të fitojë përvojë të paçmuar në marrjen e vendimeve të tij dhe të mësojë se si ta menaxhojë kohën e lirë. Prandaj, kur ai edhe një herë deklaron: "Jam i mërzitur", ftojeni atë të gjejë diçka për të bërë për veten e tij.
- Nëse fëmija juaj ankohet shpesh për mërzi, ndihmojeni atë të krijojë një listë të aktiviteteve që mund të bëjë kur gjërat bëhen të mërzitshme. Përfshini aktivitete në shtëpi si vizatimi dhe ndërtimi i lodrave, si dhe kohën e lirë: ngasja e biçikletës, vizatimi me shkumës me ngjyrë në asfalt. Herën tjetër që ai thotë fjalën "mërzi", kujtojini atij të shikojë këtë listë.
- Shpjegojini fëmijës tuaj se është e padukshme të thuash në një festë: "Shtëpia jote është shumë e mërzitshme". Kujtojini atij se duke shprehur mosinteresimin e tij, ai mund të lëndojë ndjenjat e njerëzve të tjerë.
- Mos e luftoni mërzinë me TV, lojëra kompjuterike dhe pajisje. Ekspertët thonë se fëmijët që luajnë vazhdimisht aplikacione elektronike dhe video lojëra, nuk dinë çfarë të bëjnë me veten e tyre. Gjithashtu, qëndrimi i vazhdueshëm në kompjuter kufizon imagjinatën dhe kreativitetin e fëmijës dhe e pengon atë të përdorë aftësitë e tij të qenësishme. fëmijërinë shkathtësi.
- Nëse një fëmijë di të lexojë, ai kurrë nuk do të ketë probleme të mos bëjë asgjë. Ekziston në libra tërë bota, e cila do ta zhysë atë në një vorbull aventurash të pabesueshme. Kur mërzitesh këtu? Lexoni së bashku, duke theksuar se duhet ta kuptojë vetë se çfarë do të ndodhë me personazhet e tij të preferuar më pas. Në fillim, zgjidhni histori të thjeshta dhe tërheqëse për të krijuar interes.
- Kombinoni shpërqendrimin nga mërzia dhe aktivitetin krijues duke i siguruar fëmijës tuaj lojëra jo të gatshme, por thjesht materialin për t'i bërë ato. Për shembull, provoni të bëni një model qyteti në një copë kartoni duke përdorur revista të vjetra, kuti të vogla, ngjitës, gërshërë, shkumësa me ngjyra dhe imagjinatën e fëmijës suaj.
- Sigurohuni që t'i mësoni fëmijët të luajnë me lodrat që kanë. Ndoshta ai as nuk e di se për çfarë shërben gjithë kjo tufë makinash, kukullash, komplete ndërtimi, enigmash dhe topash. Kushtojini vëmendje përshtatshmërisë së lodrave për moshën e fëmijës. Nëse dikur luante diçka me interes, por tani është mërzitur, ndoshta tashmë është rritur nga këto lojëra. Nëse ai nuk e kupton se çfarë të bëjë dhe nuk është aspak i interesuar lodër e re- ajo ndoshta është ende shumë e madhe për të.
- Disa parashkollorë nuk janë të interesuar për lodrat. Ata tërhiqen më shumë nga punët e shtëpisë që bëjnë të rriturit. Lëreni fëmijën tuaj të marrë pjesë në larjen e rrobave, pastrimin ose gatimin e darkës. Vëzhgimi i detyre shtepie jo vetëm që do t'i japë atij një pasuri të materialit për lojë të pavarur, por gjithashtu do t'i lejojë atij të heqë qafe mërzinë.
- Nëse fëmijëve u pëlqen lojërat në tavolinë, futni një traditë interesante dhe të dobishme në shtëpinë tuaj: luani shah. Në të njëjtën kohë, nuk është aspak e nevojshme të kaloni disa orë në ditë pas fushave bardh e zi. Filloni lojën duke e vendosur tabelën në tavolinën e kafes me një laps dhe një copë letër aty pranë. Sapo fëmija të mërzitet, lëreni të dalë dhe të mendojë për një lojë shahu.
Nëse i keni provuar të gjitha metodat dhe fëmija vazhdon t'ju shqetësojë me një ankesë mërzie, shpjegoni: "Unë ju kuptoj në mënyrë të përsosur, sepse edhe unë ndonjëherë mërzitem". Dëgjojeni atë, përqafoni dhe përkëdheleni, por mos u përpiqni t'i shpërndani bluzat e tij. Jini të sigurt se pas një kohe ëndërrimtari i vogël do të gjejë patjetër një aktivitet të përshtatshëm për veten e tij.
Në këtë artikull do të shikojmë çfarë të bëni në shtëpi, kur je i mërzitur. Në fakt ka shumë mundësi argëtimi. Por ka shumë njerëz që kanë kohë të lirë, por nuk dinë se ku dhe si ta shfrytëzojnë, si të argëtohen dhe të angazhohen.
Mërzi në shtëpi
Secili prej nesh është i interesuar për diçka, ka një predispozitë të caktuar për ndonjë hobi dhe aktivitet. Ajo mund të jetë Lojra kompjuterike, kreativitet, zeje apo gatim. Vajzat janë më të prirura për t'u përfshirë në aktivitete me mundësi për të realizuar potencialin e tyre krijues. Meshkujt janë më të prirur për Lojra online, hobi kompjuterik, grumbullimi dhe çmontimi pajisje të ndryshme. Mënyra e tyre e të menduarit është kaq e ndërlikuar dhe e strukturuar.
Mërzia në shtëpi më së shpeshti na pushton në verë, kur jemi me pushime apo me pushime. Sigurisht, nëse keni miq të gëzuar dhe aktivë, ata nuk do t'ju lënë të mërziteni, të organizoni një festë të lezetshme, të shkoni për peshkim, në natyrë, në det. Ka ende shumë aktivitete jashtë shtëpisë. Por në këtë artikull do flasim Ka të bëjë me argëtimin brenda mureve të banesës suaj. Më poshtë po paraqesim 30 këshilla të dobishme , çfarë mund të bëni në shtëpi në kohën tuaj të lirë.
30 ide për gjëra për të bërë në shtëpi
1. Nëse keni një kompjuter, keni edhe akses në internet. Nëse po lexoni këtë artikull, atëherë keni hyrë në internet dhe, në përputhje me rrethanat, mund të shkoni në faqe të tjera. Ne nuk do t'ju këshillojmë të kaloni kohë kot në ndonjë faqe argëtimi dhe lojërash. Shkoni në faqen e internetit të Wikipedia dhe filloni lexoni Në faqen kryesore ka artikuj të dobishëm që do të zgjerojnë horizontet tuaja dhe do të rrisin fjalorin tuaj.
2. Nëse ju mungon një kompozitor i talentuar dhe jeni një person krijues, ndoshta keni dashur për të kompozuar muzikë. Shkarkoni një redaktues të thjeshtë muzikor (për shembull "Fl Studio"). Nuk është aspak e vështirë për t'u kuptuar, ndërfaqja është intuitive. Nuk është e nevojshme të keni një sintetizues për të luajtur një melodi. Ju mund të përdorni një tastierë të rregullt për këtë. Provojeni, papritmas Mozarti i dytë vdes në ju!
4. Mund të merreni me gatimin. Për shembull, nëse ju pëlqen kuzhina japoneze, mundeni provoni veten si kuzhinier sushi. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të blini një pako me çarçafë nori, oriz (madje edhe oriz i rregullt, me kokrra të shkurtra do të bëjë) dhe mbushje. Mos mendoni se do t'ju duhet të blini mish peshku ose gaforre të shtrenjtë. Për të filluar, mund të praktikoni rrotullimin e rrotullave të kastravecit. Kur filloni të merrni salcice të bukura dhe madje, atëherë mund të kaloni në mbushje më komplekse.
5. Kur jeni të mërzitur në shtëpi, mund të bëni gjëra që vazhdimisht i shtyni për më vonë. Me siguri keni qilar, në të u grumbulluan gradualisht mbeturina të ndryshme. Disa orë mund të shpenzohen në mënyrë të dobishme. Për ta bërë këtë, nxirrni të gjitha gjërat nga qilarja dhe renditini gjërat në kuti. Atëherë e gjithë kjo mund të paloset përsëri, tani ka disa herë më shumë hapësirë në qilar!
6. Nëse keni një bankë derrkucësh, ose thjesht një vend ku mblidhni kusurin e vogël që ju është dhënë në dyqan për këmbim, mund ta përdorni rendit. Ndani monedhat sipas prerjes, numëroni dhe vendosini në thasë. Mund të shtoni një copë letër në çantë me numrin e monedhave të shkruara në të. Pas kësaj, dërgojeni në supermarketin më të afërt të zinxhirit. Ata pranojnë me kënaqësi monedha të holla. Do t'ju duhet gjithashtu të ekzaminoni me kujdes çdo monedhë, sepse mund të hasni monedha të përvjetorit ose thjesht të rralla që kushtojnë një pasuri!
7. Organizoni ceremoni çaji. Bleni çaj të shtrenjtë dhe me cilësi të lartë, mund të merrni pu-erh kinez. Ka shumë informacione në internet se si të zhvilloni një ritual çaji sipas të gjitha rregullave. Kjo festë çaji mund t'ju sjellë shumë kënaqësi.
8. Nëse gjithçka është në rregull me imagjinatën dhe gramatikën tuaj, atëherë mundeni për të shkruar një artikull. Ju mund të zgjidhni çdo temë. Është më mirë të shkruani për temën në të cilën kuptoni më mirë. Për më tepër, puna juaj nuk do të jetë e kotë, sepse pasi të keni shkruar artikullin mund ta shesni! Ka shumë shkëmbime artikujsh në internet që janë gati të blejnë tekstin tuaj nëse rezulton të jetë interesant me një çmim tërheqës. Mund të fitoni afërsisht 50 deri në 300 rubla për çdo artikull prej 2000 - 3000 karaktere pa hapësira.
9. Nëse sot është ditë pushimi dhe keni një javë pune përpara, atëherë mundeni rroba hekuri për çdo ditë pune. Duhet të mendoni paraprakisht se çfarë do të vishni në punë nga e hëna në të premte, më pas t'i hekurosni me kujdes gjërat dhe t'i varni në dollap nga e majta në të djathtë, sipas ditëve të javës. Kjo do t'ju kursejë kohë në mëngjes. Këto 10 minuta shtesë do t'ju lejojnë thjesht të flini.
10. Pa marrë parasysh se sa e parëndësishme mund të tingëllojë, ju mund të ftoni miqtë dhe bëni një festë pa alkool. Mund ta bëni të duket sikur është ditëlindja e lloj brejtësi/peshk/mace juaj. Nëse fjala "jo-alkoolike" nuk ju duket e parëndësishme, atëherë mund të shikoni videot e profesor Zhdanov për rreziqet e alkoolit. Ai flet mjaft interesant, me shembuj nga jeta.
11. Mund të provoni dorën tuaj në kompozim origami. Ky art i lashtë kinez nuk është aq kompleks sa duket në shikim të parë. Dhe zanatet e letrës duken shumë mbresëlënëse. Ju mund të mburreni për rezultatin te miqtë tuaj duke postuar një foto të zanatit tuaj të letrës në rrjetin tuaj të preferuar social.
12. Ju mundeni rishikim 250 filmat më të mirë, një listë e të cilave mund të gjendet në faqen e internetit të Kinopoisk. Ju ndoshta keni parë shumë prej tyre, ndoshta më shumë se një herë. Por me shumë mundësi do të ketë filma që do t'ju shkaktojnë një stuhi emocionesh. Mos shikoni vitin kur u realizua filmi, sepse në shekullin e kaluar kishte filma interesantë me komplote emocionuese.
13. Nëse keni një album fotografik familjar, atëherë mundeni rishikoni fotot në të. Në të njëjtën kohë, ju garantohet një valë nostalgjie dhe kujtimesh të këndshme.
14. Nëse banesa apo shtëpia juaj nuk është e dekoruar mjaftueshëm, atëherë mundeni dekorojeni me piktura të bukura:
- Kërkoni në internet për fotografi me cilësi të lartë;
- Duke përdorur redaktuesit e fotografive, aplikoni filtra sipas shijes tuaj;
- Shkoni dhe blini korniza fotografish të madhësive të përshtatshme në dyqan;
- Merrni skedarët në flash drive në studion më të afërt të fotografive;
- Porosit një printim madhësinë e duhur në letër me shkëlqim;
- Pasi të keni marrë foton e printuar, kthehuni në shtëpi dhe shkurtoni skajet e tepërta;
- Futni figurën në kornizë;
- Vareni në mur në një vend të përshtatshëm.
Në këtë mënyrë ju mund ta ktheni shtëpinë tuaj në një fole komode.
15. Nëse dini qoftë edhe pak për kompjuterët dhe programet, atëherë është koha për të filluar riinstalim sistemi operativ . Me kalimin e kohës, OS Windows duhet të riinstalohet, pasi viruset, programet e panevojshme dhe mbeturinat e tjera shfaqen në skedarët e programit. Kjo ngadalëson shumë sistemin dhe ndonjëherë dëmton skedarët. Sistemi operativ i ri do të tregojë një rritje të dukshme të performancës dhe puna në kompjuterin tuaj tani do të bëhet shumë më e këndshme për ju.
16. Bëj pastrim i përgjithshëm ne shtepi. Ajo që e bën atë të ndryshëm nga pastrimi i rregullt është se gjatë pastrimit të përgjithshëm do të shikoni vendet që zakonisht nuk u kushtoni vëmendje:
- Pantallona të gjera;
- Vendoseni pas sobës së kuzhinës;
- Pas mobiljeve, komodina;
- Nën banjë;
- Pas tualetit;
- Rrjeta kobure në qoshet e tavanit;
- Pluhuri në llambadar;
- Vendoseni nën furrë me mikrovalë;
- Pluhuri dhe dyshemetë në dhomën e magazinimit;
- I gjithe ballkoni dhe lozha.
17. Mund të shkoni në platformën ndërkombëtare të tregtimit online Ebay dhe të kërkoni atje për ndonjë xhingla. Ndonjëherë hasni bizhuteri interesante dhe punime të vogla artizanale për një çmim qesharak. E vetmja pengesë e blerjeve të tilla është pritja e lodhshme prej disa javësh, dhe ndonjëherë edhe muajsh, për parcelën.
18. Me siguri që rrallë i kushtoni vëmendje ana e kundërt enë kuzhine. Por më kot, sepse përveç kësaj pamjen Aty mblidhen edhe baktere të ndryshme. Mund laj enet dhe tiganët duke përdorur një produkt të thjeshtë Pemo-Lux. Në këtë rast, pjesa e jashtme thjesht do të shkëlqejë me pastërti.
19. Nëse keni prirje kulinare, atëherë thjesht duhet të zotëroni përgatitjen e brumit të sfumuar. Në fund të fundit, në vend që të blini të gatshme brumë sfoliat në dyqan, është shumë më mirë ta hapni vetë. Për këtë ju duhen vetëm disa përbërës: miell, vezë, qumësht dhe gjalpë. Brumi i blerë në dyqan bëhet me margarinë, kështu që brumi i bërë në shtëpi rezulton shumë më i shijshëm!
20. Ju nuk e vini re se si dritaret tuaja po zbehen. Në fund të fundit, ato mbulohen gradualisht me një shtresë pluhuri dhe blozë. Provoni ato lani, si jashtë ashtu edhe brenda. Gazetat e vjetra janë të shkëlqyera për këtë. Larja e dritareve me gazeta nuk lë vija mbi to. Do të vini re se si dhoma do të bëhet menjëherë shumë më e lehtë.
21. Nëse keni një makinë, atëherë problemi i një rrëmuje në bagazhin ndoshta është i ngutshëm për ju. Ju mund të bëni pastrimi dhe renditja e gjërave në bagazh. Ne jemi të sigurt se O Shumica e gjërave mund të merren në shtëpi në mënyrë që të mos varen nga pas kur vozitni. Gjërat e mbetura mund të palosen mirë, të pastrohen pluhuri dhe trungu të pastrohet plotësisht.
22. Gjithashtu, nuk do të dëmtonte asnjë entuziast të makinave përsëritni rregullat trafiku . Blini rregullat e trafikut në çdo librari ose thjesht shkarkoni në internet. Pas leximit, sigurohuni që të provoni njohuritë tuaja. Ju mund të merrni provimet online në faqet e internetit të veçanta. Jemi të sigurt që nuk do të keni sukses herën e parë.
23. Nëse keni fije dhe një gjilpërë, dhe veçanërisht një makinë qepëse, atëherë merrni zënë dizajnimi i rrobave tuaja të vjetra. Më konkretisht, kaloni nëpër gardërobën tuaj dhe gjeni xhinse dhe këmisha të vjetra që nuk i keni veshur për një kohë të gjatë. Provoni të bëni pantallona të shkurtra xhins me xhinse dhe një këmishë me mëngë të shkurtra nga një këmishë me mëngë të gjata. Ju gjithashtu mund të bëni vrima dhe gërvishtje në xhinse (me letër zmerile).
Kështu, ju do të merrni frymë në rrobat tuaja të vjetra jete e re, dhe do të jenë të lumtur të veshin krijimet tuaja të stilistëve verën e ardhshme.
24. A shikoni shpesh video në YouTube? Dëshironi të provoni veten? si bloger? Për ta bërë këtë, duhet të identifikoheni në shërbim dhe të bëni një video. Për xhirimet në fillim, kamera e juaj celular. Në ditët e sotme, të gjithë janë të pajisur me kamera mjaft cilësore që lejojnë regjistrimin në formatin HD. Në këtë rast, regjistrimi i zërit bëhet problem, por për herë të parë mund të përdorni mikrofonin e integruar. Ju duhet ta mbani dhomën të qetë për ta bërë këtë, mbyllni të gjitha dyert dhe dritaret. Nuk këshillohet të regjistroni video në dhoma të vogla me mure të zhveshura, si për shembull në banjë. Tingulli do të kërcejë nga muret dhe do të krijojë një efekt zhurme. Zgjidhni një temë në blog që ju pëlqen. Kush e di, mbase videoja juaj e parë do të marrë shumë shikime dhe pëlqime, dhe në të ardhmen e afërt do të shkëlqeni blogeren e famshme të bukurisë Katya Klap?
25. Nëse ka një poet në thellësi të shpirtit tënd, mund të provosh kompozoni dhe regjistroni një lloj i vogël poemë. Dedikojini të dashurit apo të dashurit tuaj. Mund ta dërgoni me SMS, Whatupp ose Viber. Jemi të sigurt, e dashura apo i dashuri juaj.
26. Nëse keni një tastierë lojërash, mund të ri- mundi lojën tuaj të preferuar. Me siguri pasazhi do t'ju japë jo më pak kënaqësi dhe adrenalinë sesa kur e keni takuar lojën për herë të parë. Për ta bërë atë më interesante, mund të rrisni vështirësinë e lojës këtë herë.
27. Nëse keni shah, provojeni luajini ato me veten tuaj. Këtë mund ta bëni edhe në telefonin ose kompjuterin tuaj. Dhe mos mendoni se është shumë e thjeshtë, sepse ju vetë i dini lëvizjet tuaja paraprakisht. Në shah gjithçka është ndryshe. Kur shpalosni tabelën, zakonisht harroni pozicionin tuaj dhe planet për lëvizjet e ardhshme.
28. Shkarko lojëra të reja për telefonat inteligjentë në Android Market ose në App Store për iPhone. Shkoni te lojërat më të shkarkuara dhe shikoni se çfarë është e njohur tani. Ndonjëherë lojërat më të thjeshta dhe falas mund t'ju mbajnë të zënë për gjysmë dite.
29. Bëhuni të zënë ushtrime të frymëmarrjes. Gjeni ushtrime në internet dhe mësoni disa teknika. Kjo do të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, do të zhvillojë mushkëritë tuaja dhe do të përmirësojë metabolizmin e trupit tuaj.
30. Make up planin e biznesit për vitin e ardhshëm. Merrni një bllok shënimesh dhe shkruani çdo muaj në një fletë të veçantë. Pas kësaj, mendoni me kujdes se çfarë keni planifikuar për çdo muaj. Për shembull: maj - kaloni një inspektim teknik, shkoni te gjyshja. Qershor - merrni biçikletën në një punëtori për shërbim, regjistrohuni në një shkollë muzikore etj. Një plan i tillë do t'ju lejojë të kuptoni shkallën e punës për të ardhmen e afërt dhe të rishpërndani aktivitetet në muaj më pak të zënë.
Nëse keni akses në internet - .
Ju gjithashtu mund të gjeni disa opsione të tjera interesante të kohës së lirë.
Sugjerimet dhe këshillat e mësipërme se çfarë të bëni në shtëpi kur jeni të mërzitur mund t'ju ndihmojnë të kaloni kohën tuaj me përfitim. Nëse ende po e bëni këtë pyetje, lexoni artikuj të tjerë interesantë në faqen tonë të internetit!
Video: çfarë të bëni kur jeni të mërzitur
Dhe disa ide të tjera nga Maria:
Çdokush mund të përjetojë mërzinë, por përballimi me këtë problem është shumë i lehtë, sepse ka shumë mënyra argëtuese për të kënaqur veten!
Si të zëni veten kur jeni të mërzitur vetëm
Nëse gjatë ditës jeni të mërzitur dhe nuk keni asnjë lidhje me veten, atëherë ka mundësi që deri në mbrëmje humori juaj të përkeqësohet plotësisht për shkak të të kuptuarit se dita është humbur. Konsideroni dy opsione në këtë situatë: studioni artikullin dhe gjeni diçka që ju pëlqen, ose me qëllim jini dembel! Disa njerëz janë aq të etur për ta mbajtur veten të zënë, saqë nënvlerësojnë të gjitha përfitimet e orëve kur nuk ka asgjë për të bërë fare. Megjithatë, nëse këto orë zgjasin me ditë, atëherë mund ta rregulloni lehtësisht.Nuk ka asgjë për të bërë në shtëpi, por ka kohë të lirë - çfarë të bëni
Nëse jeni të mërzitur, shikoni një film ose shfaqje televizive Kjo është ndoshta mënyra më e lehtë për të mbajtur veten të zënë, veçanërisht nëse keni akses në internet dhe një kompjuter. Së pari, përcaktoni se cili zhanër ju pëlqen më shumë se të tjerët? Për shembull, ju preferoni thrillerët. Tani filloni të kërkoni në internet: "Thrillerët më të mirë". Sistemi i kërkimit do t'ju jepen shumë opsione dhe përshkrime të filmave emocionues, dhe ju vetëm duhet të zgjidhni atë që ju intereson më shumë. Studioni në kohën tuaj të lirë informacion interesant në internet Nëse zakonisht nuk vizitoni ndonjë grupe tematike në VK, atëherë është koha për ta bërë atë. Çdo ditë, shumë komunitete postojnë shumë informacione interesante në faqet e tyre. Ndoshta ju pëlqen një seri e caktuar? Bashkohuni me një grup të dedikuar për projektin tuaj të preferuar dhe mund të mësoni shumë prej tij fakte interesante rreth tij. Ju mund të shikoni video të ndryshme të dobishme në internet - "Si të bëni grim spektakolar", "Gërshetim gërsheta", "Udhëzime të thjeshta për të qepur një fustan" dhe shumë më tepër! Kur jeni vërtet të mërzitur, mund të luani lojëra në internet Gjëja kryesore është të mos abuzoni me këtë, në mënyrë që të mos "dënoheni nga realiteti" për shumë muaj. Megjithatë, për një ndryshim, kjo kalim kohe mund t'ju përshtatet! Në internet është e lehtë të shkarkoni shumë lojëra që i përshtaten shijes tuaj, ose të luani lojëra në internet që mund të gjenden në aplikacionin në VK dhe të tjerët në rrjetet sociale. Ky lloj aktiviteti garanton një rritje të adrenalinës (nëse zgjidhni një lojë dinamike) ose e bën trurin tuaj të punojë shumë (nëse zgjidhni enigmat logjike). Zgjidhja e enigmave dhe gjëegjëzave do të ndihmojë në lehtësimin e mërzisë Ju mund të gjeni enigma dhe enigma në revista dhe gazeta të ndryshme, si dhe në internet. Nëse një kalim kohe e tillë është e pazakontë për ju, atëherë zgjidhni enigmat në të cilat mund të mësoni zgjidhje e saktë, nëse nuk e arrini vetë. Mund të jetë mjaft e vështirë në fillim, por më vonë ky aktivitet është shumë emocionues! Kur nuk ka asgjë për të bërë në kompjuter Sigurisht, koha juaj e lirë nuk duhet të kufizohet vetëm në kompjuter, sepse interneti mund të zhduket dhe kompjuteri mund të prishet. Nëse në një zhvillim të tillë të ngjarjeve ju humbni apo edhe paniku, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje opsioneve të mëposhtme të shpërqendrimit:
Nëse jeni të mërzitur në shtëpi, mos qëndroni në shtëpi
Shëtisni nëpër qytet Ju nuk keni pse të ftoni dikë tjetër për të bërë një shëtitje ose t'i anuloni ato plane nëse askush tjetër nuk është në dispozicion për t'ju shoqëruar. Shkoni në një qendër tregtare lokale, një kafene komode, një film, një delfinarium, një planetar ose një ekspozitë! Me siguri do t'ju argëtojë të paktën pak. Vizitë te miqtë (gjyshja, të afërmit) Mendoni se kë keni dashur të takoni për një kohë të gjatë, por nuk keni gjetur kurrë kohë për ta bërë këtë. Ndoshta, meqë jeni mërzitur, tani keni disa orë të lira që mund t'i kaloni në një takim të shumëpritur! Klasa master interesante Shumë qytete organizojnë rregullisht klasa të ndryshme master që mund të jenë me interes për ju - përgatitje picash, sapuni, mësime pikture, stile të shumta kërcimi dhe shumë më tepër. Sallon bukurie Ndoshta keni kohë që dëshironi të ndryshoni modelin tuaj të flokëve, është koha për një manikyr ose po planifikoni të vizitoni një procedurë të re kozmetike popullore? Nëse jeni të mërzitur në shtëpi, atëherë kjo është një arsye e mirë për t'u kujdesur për pamjen tuaj duke vizituar një kozmetolog ose parukier. Merrni pjesë në një koncert Pothuajse në çdo qytet ka kafene arti ku në mbrëmje mysafirët trajtohen me shfaqje nga grupe muzikore lokale dhe vizitore. Ju gjithmonë mund ta kaloni kohën në një koncert të tillë me pijen ose pjatën tuaj të preferuar. Është gjithashtu e mundur që ndonjë ngjarje në shkallë të gjerë me pjesëmarrjen e një personi të famshëm është planifikuar në qytet. Studioni posterin dhe zgjidhni se ku mund të shkoni në të ardhmen e afërt.Kur jeni të mërzitur në një festë apo me një mik, si ta gëzoni veten
Ndodh shpesh që edhe një kompani nuk garanton lehtësim nga mërzia. Nëse jeni përballur me një problem të ngjashëm, atëherë ka shumë të ngjarë që edhe bashkëbiseduesi juaj të jetë i trishtuar. Megjithatë, ju mund ta korrigjoni këtë situatë! Bisedë, shaka, diskutim për një temë me interes për të gjithë Sigurisht, ka një temë që diskutohet gjithmonë me interes në kompaninë tuaj. Ndoshta po shikoni një seri të caktuar dhe po ndërtoni teori se si do të shkojë gjithçka për personazhet më vonë dhe çfarë kuptimi sekret është ngulitur në komplot. Mund të planifikoni një udhëtim në natyrë ose në një qytet tjetër fare! Lojëra (domino, shah, letra, krokodil, etj.) NË Kohët e fundit pasion për të tilla popullore lojëra në tavolinë, si letra, domino dhe të ngjashme, zbehet në mënyrë të pamerituar në sfond. Ju duhet ta plotësoni këtë boshllëk dhe nëse ka një pauzë të gjatë në bisedë, ftoni miqtë tuaj të luajnë diçka interesante. Do të jetë mirë nëse rezervoni lojëra përkatëse paraprakisht.
Çfarë duhet të bëni kur pushimet tuaja (pushimet) rezultojnë të mërzitshme
Fatkeqësisht, mund të jetë edhe kështu: keni pasur shpresa të mëdha për pushimet tuaja të ardhshme, por në realitet rezulton të jetë disi e mërzitshme. Si ta rregulloni atë? Aktivitete sportive janë rrallë të tepërta, dhe nëse nuk jeni të interesuar të udhëtoni ose jeni të mërzitur me pushime në vendlindjen tuaj, atëherë vizita në një kompleks sportiv mund të përmirësojë ndjeshëm situatën. Mund të stërviteni me një trajner në palestër, të shkoni në pishinë, të luani tenis dhe të ngjashme. Shkuarja në kinema, teatër, ekspozitë. Mundohuni të vizitoni më shpesh vendet ku nuk keni qenë më parë dhe të njiheni me artin më të fundit. Shkuarja në një ekspozitë mund të jetë një kohë e shkëlqyer. Ndoshta qyteti po pret një ekspozitë interesante fotografike, e cila do t'ju lërë një përshtypje të qëndrueshme! Gjithashtu, mos ia mohoni vetes një vizitë në kinema. Studioni tërësisht repertorin aktual dhe zgjidhni atë që do të jetë më afër jush. Blerja e suvenireve dhe dhurata. Nëse jeni në një qytet të huaj, blerja e suvenireve mund të jetë pak argëtuese. Ju vetë mund të jeni të zhgënjyer nga udhëtimi, por miqtë ose të afërmit tuaj ndoshta do të jenë të interesuar të marrin një dhuratë të vogël nga ju nga udhëtimi juaj! Përveç kësaj, është e mundur që kur të mbërrini në shtëpi, do të kuptoni se udhëtimi juaj nuk ishte aq i mërzitshëm sa e kishit menduar dhe do të jeni të kënaqur ta mbani mend kur të takoni një suvenir të caktuar. Vizitoni një kafene të famshme ose një restorant. Në cilindo qytet që të jeni (vendas apo i huaj), ka padyshim një kafene apo restorant interesant me kuzhinë tepër të shijshme. Ju nuk duhet të zgjidhni institucionin më pretencioz (megjithatë, ndoshta kjo është ajo që ju mungon tani). Shkoni në internet dhe lexoni komente për kafenetë, baret dhe restorantet më të njohura në qytet, duke zgjedhur diçka që i përshtatet shijes tuaj. Shumë nga këto institucione kanë pjatat e tyre të veçanta - ëmbëlsira të shijshme, kafe ose Barbecue. Mos e humbisni mundësinë për të shijuar diçka të shijshme!
Si ta kaloni kohën me përfitim nëse jeni në një udhëtim pune
1 – Vizitë në kompleksin sportiv Nëse keni ndërrim rrobash dhe këpucë të përshtatshme, atëherë edhe në një udhëtim pune nuk duhet t'i mohoni vetes një vizitë në kompleksin sportiv! Në një qytet të huaj, në kohën e lirë nga puna, ndonjëherë është e vështirë të gjesh argëtim sipas dëshirës, por pothuajse çdo zonë ka një palestër. Gjeni një ambient të përshtatshëm pranë hotelit ku po qëndroni dhe mund të kaloni kohë atje për të mirën e shëndetit tuaj. 2 - Noti në pishinë Jo të gjithëve u pëlqen të "ngrenë shtangë dore" dhe të kalojnë kilometra në rutine. Ju mund ta tonifikoni mirë trupin tuaj pa stërvitje rraskapitëse dhe një rrugëdalje e mrekullueshme në këtë situatë do të ishte të vizitoni pishinën. Shumë prej nesh e duan relaksimin buzë detit dhe vizita në pishinë mund të jetë një lloj alternativë! Gjëja kryesore është të kesh një peshqir me vete, rroba banje, pantofla dhe kapak mbrojtës. Noti do t'ju ndihmojë të zhvilloni qëndrimin e duhur, të forconi muskujt tuaj dhe thjesht t'ju japë shumë ndjenja pozitive! 3 - Porositni ushqim të shijshëm në dhomën tuaj Nëse nuk doni të shkoni askund, por ndiheni pak të mërzitur në dhomën tuaj të hotelit, atëherë keni një mundësi të mrekullueshme për të ndriçuar kohën tuaj të lirë duke porositur një drekë ose darkë të shijshme në dhomën tuaj. Më pas, mund të uleni rehat në një karrige me pjatën që keni sjellë, ndërsa njëkohësisht shikoni një film në TV ose laptop. Është e mundur që jo shumë larg hotelit tuaj (shpesh pikërisht në të njëjtën ndërtesë) të ketë një kafene komode ku do të jeni edhe më rehat. 4 - Ecni nëpër qytet Kur e gjeni veten në një udhëtim pune, mos e humbisni mundësinë për të eksploruar më thellë një qytet të huaj. Zgjidhni vendet që ju interesojnë në vendlindjen tuaj - kopshte publike, parqe, qendrat tregtare, kafene, ekspozita dhe të ngjashme. Mësoni informacione rreth pamjeve të famshme të këtyre rajoneve dhe shkoni t'i eksploroni ato.
Çfarë duhet të bëni kur kujdeseni për një fëmijë të vogël (motër, djalë, vajzë)
Disa njerëz mendojnë se nuk ka asgjë më të mërzitshme sesa të ulesh me fëmijë të vegjël. Pak njerëzve u pëlqen të luajnë me kukulla ose makina si të rritur, dhe nëse jeni një nga këta njerëz, atëherë dijeni se keni shumë mundësi për të diversifikuar mbledhjet tuaja me fëmijën tuaj. 1. Mund të vizatoni portrete, familje, ëndrra Inkurajoni fëmijën tuaj të ketë një kohë argëtuese duke vizatuar. Në të njëjtën kohë, thuajini menjëherë se keni një detyrë specifike - të vizatoni të gjithë anëtarët e familjes, duke krijuar një portret familjar! Mos harroni për të gjithë gjyshërit dhe të afërmit e tjerë që fëmija juaj i njeh nga afër. Mund të lini vend edhe për kafshët shtëpiake në foto. Pyesni fëmijën tuaj se çfarë ëndërron, çfarë do të donte në të ardhmen. Kërkojini atij të vendosë ëndrrën e tij në letër. Nga rruga, mund të jeni të interesuar për aktivitete të ngjashme që do t'ju zhytin në botën e fëmijërisë për një kohë - uluni pranë foshnjës tuaj dhe gjithashtu vizatoni familjen tuaj, kafshët shtëpiake të preferuara, ëndrrën tuaj. 2. Luaj lojëra edukative Tani mund të gjeni shpejt në internet shumë lojëra edukative që ndihmojnë djemtë dhe vajzat të zhvillohen të menduarit logjik ose shpejtësi. Nga rruga, ju mund të luani lojëra të tilla në internet, thjesht duke u ulur në kompjuterin tuaj. Zgjidhni argëtimin edukativ që është i përshtatshëm për moshën e fëmijës suaj dhe filloni lojën. 3. Zanat e përbashkëta Së bashku mund të bëni një lloj zanati - një aplikim në një fletë kartoni, një kafshë të bërë nga letra me ngjyrë, duke prerë flokët e borës dhe shumë më tepër. Nëse keni nevojë për diçka për të bërë për një vajzë, mund të vizatoni një "kukull letre" për të. Shumë njerëz kishin kukulla të tilla në fëmijëri. femra moderne kush do të pajtohet se më vonë ishte shumë emocionuese të vizatoja rroba për ta! Ju gjithashtu mund të bëni një lodër për pemën e Krishtlindjes. Nëse Viti i Ri është ende larg dhe fëmija nuk e kupton plotësisht bukurinë e kësaj feste, atëherë mund t'i tregoni atij për të gjitha mrekullitë e mundshme të Vitit të Ri, si dhe se si mund ta dekoroni shtëpinë tuaj për këtë ditë të rëndësishme. 4. Gatuani diçka të shijshme së bashku Nëse mendoni se fëmija juaj po merr kohën tuaj, të cilën mund ta shpenzoni për punët e rëndësishme të shtëpisë, atëherë gaboheni! Në fakt, shumë fëmijëve u pëlqen të shikojnë të rriturit duke bërë gjëra dhe më pas t'i imitojnë ato. Mos mendoni se fëmija "do t'i pengojë" - nëse ai është i zënë me diçka, atëherë të dy do të kaloni mirë. Ftojeni fëmijën tuaj të gatuajë së bashku një darkë të shijshme, duke i besuar atij një detyrë - të gatuajë një copë të vogël brumi, të lajë një tufë zarzavate, etj. 5. Lexoni një përrallë Pothuajse të gjithë fëmijët janë të kënaqur me përralla, dhe ju mund t'i lexoni njërën prej tyre fëmijës tuaj. Nëse për momentin nuk është e mundur të lexoni një përrallë në internet ose të gjeni një libër (po vizitoni ose në shesh lojërash), atëherë mund të dilni me një përrallë në lëvizje ose të mbani mend ato që ju vetë i keni dashur. 6. Luaj një karikaturë Nëse jeni shumë i zënë ose keni një çështje urgjente tani, atëherë aktivizoni një film vizatimor interesant që fëmija juaj të shikojë. Zgjidhni histori të sjellshme dhe qesharake. Nëse një fëmijë është mbi katër vjeç, ai mund të magjepset nga historitë shumëngjyrëshe të Disney - për Sirenën e Vogël, Bukuroshen e Fjetur, Mowgli dhe shumë personazhe të tjerë të famshëm! 7. Luaj fshehurazi Nëse madhësia e shtëpisë tuaj ju lejon ose nëse jetoni në një sektor privat dhe keni oborrin tuaj, atëherë një lojë e tillë mund ta argëtojë shumë fëmijën dhe për pak kohë t'ju kthejë në fëmijëri! Ftojeni fëmijën tuaj të kthehet në mur, të numërojë deri në dhjetë (nëse ai nuk mund të numërojë ende, atëherë ndërtoni një kullë nga dhjetë kubet që sugjeroni) dhe vetëm pas kësaj shkoni në kërkimin tuaj. Pastaj ftojeni atë të fshihet. Mund të luani edhe kapje, me top etj. 8. Ecni Nëse keni mundësinë të bëni një shëtitje me fëmijën tuaj, atëherë mos e shfrytëzoni këtë mundësi. Mund t'i kërkoni një shoku t'ju shoqërojë, do të jetë edhe më argëtuese për ju. Shkoni në një kafene për fëmijë, një park argëtimi, një delfinarium ose bëni një shëtitje nëpër rrugicat, ka shumë mënyra për të mbajtur veten të zënë kur ju kapërcen mërzia. Përdorni njërën prej tyre në mënyrë periodike dhe Humor i keq, ose apatia, do të tërhiqet menjëherë.
Çfarë duhet të bëni kur jeni të mërzitur: 5 opsione secila për të rregulluar trupin, mendjen dhe shtëpinë tuaj + 3 ide për ato më origjinalet.
A endet nëpër shtëpi gjatë gjithë ditës me një mantel të mbushur me tegela, si një pronar tokash dembel nga koha e Çehovit? Ose ledhatoni barkun tuaj ose ledheni macen? Nuk dini çfarë të bëni më? Apo jeni zhytur plotësisht në trekëndëshin e Bermudës "frigorifer-kompjuter-divan"?
Nuk është mirë, miku im, të humbasësh kohë kështu! Ne do t'ju tregojmë çfarë të bëni kur mërziteni për të ndriçuar kohën tuaj të lirë edhe në banesën tuaj.
Trupi është në biznes: 5 opsione se çfarë të bëni kur jeni të mërzitur me përfitimet shëndetësore
Le t'ju themi një sekret të madh: as në 35, as në 40, as në 75 vjeç, nuk fillon pleqëria!
Do të vijë kur nuk kujdeseni për veten dhe shëndetin tuaj, dhe për këtë arsye ju rekomandojmë se çfarë mund të bëni në shtëpi për të mirën e të dashurit tuaj kur jeni të mërzitur:
Bëni disa shtrirje.
Jo, askush nuk kërkon që të përkulesh si macja jote Bagel, por të kërcasësh të gjitha nyjet ndërsa përkulesh për të lidhur lidhëset e këpucëve nuk është aspak e çuditshme.
Zgjidhni grupe ushtrimesh për ushtrime në mëngjes.
Po, po, ne kemi dëgjuar tashmë për të hënat dhe "duhet ta bëjmë këtë duke filluar nga Viti i Ri i ardhshëm"! Vetëm vazhdo dhe bëje këtë nëse mërzitesh në shtëpi!
"Në internet zgjodha 7 (sipas numrit të ditëve në javë) komplekse ushtrimesh në mëngjes për çdo humor dhe mirëqenie: nga super e lehtë për 5 minuta në stërvitje e plotë(40 minuta).
Një javë më vonë, në orën 7 të mëngjesit, shikoj nga dritarja e shtëpisë fqinje - fqinjët e mi, duke më parë mua, vendosën të merren me sport për veten e tyre: tundin krahët, këmbët, bëjnë lunge dhe përkulje.
Megjithatë, jo vetëm një shembull i keq është ngjitës,” ndau përshtypjet e saj banorja e Odessa, Katya.
Bëni joga kur jeni të mërzitur.
Mundohuni të zotëroni të paktën disa asana.
Jennifer Aniston dhe Madonna, Sting dhe David Duchovny, si dhe dhjetëra të tjerë Yjet e Hollivudit shtroni rregullisht qilima dhe uluni në pozicionin e zambakut për të ruajtur bukurinë e trupit dhe shpirtin e mirë, dhe mos u shqetësoni se çfarë të bëni në kohën e lirë.
A nuk është kjo një arsye për të "ndryshuar" stërvitjen agresive në palestër ose gjimnastikën rraskapitëse me joga të paktën një herë? Sidomos nëse ato tashmë janë bërë të mërzitshme dhe thjesht të mërzitshme.
Provoni meditimin nëse jeni të mërzitur.
Duket se kënga e Oleg Gazmanov "Mendimet e mia janë skunkat e mia ..." është shkruar për ju?
Përpiquni të qetësoni më në fund mendjen tuaj të shqetësuar dhe të relaksoheni plotësisht.
Ju mund ta imagjinoni veten edhe në Cote d'Azur të Francës, madje edhe në mes të një fushe gruri - për sa kohë që "TV" juaj i brendshëm tregon një pamje të qetë.
Më në fund, regjistrohuni për një palestër ose pishinë nëse nuk dini çfarë të bëni.
Po, thjesht merr telefonin dhe regjistrohu! Më mirë akoma, shkoni dhe paguani menjëherë për abonimin vjetor.
Pasi të keni shpenzuar para për të, nuk ka gjasa të "hiqni dorë" nga stërvitjet si 25 herë më parë dhe nuk do të "thërmoni" se sportet janë të mërzitshme.
Bëni një maskë për fytyrën ose flokët nëse nuk keni çfarë të bëni dhe jeni të mërzitur.
Sigurisht, ne nuk mund t'ju garantojmë një bukuri të çuditshme menjëherë, por mund të bëhet një zakon i mirë.
Pra, vazhdoni - dhe së shpejti do të jeni në gjendje të pyesni me siguri pasqyrën se "kush është më i lezetshmi, më i kuqja dhe më i bardha në botë".
Filloni të mësoni bazat e vetë-masazhit nëse jeni të mërzitur.
A është më e lehtë të bindësh të dashurin tënd të hajë një kacabu sesa të masazhosh shpinën?
Ka një dalje!
Lexoni në internet ose një libër të mirë se si të bëheni terapisti juaj masazh.
Fryma e iluminizmit: 5 ide se çfarë të bëni kur jeni të mërzitur dhe dëshironi të ushtroni trurin tuaj
Filloni të hartoni një pemë familjare dhe bëni pyetje brezi i vjetër për të kaluarën.
Dhe mos u habisni nëse rezulton se stërgjyshja juaj ka studiuar në një shkollë me konvikt për vajza fisnike (këtej vjen ajo pamje e ashpër dhe qëndrimi i përsosur!), dhe se gjyshi juaj ishte një traget në Desna.
Nëse jeni të mërzitur, shikoni albumet e fotografive familjare.
Po, po, kjo gungë ulëritës je ti kur ishe tre ditëshe dhe tankisti trim me ballëkë luksoze është gjyshi yt hero.
Ju mund të praktikoni vizatimin në një libër ngjyrosës kundër stresit për të rriturit.
Ndërkohë që jeni duke bërë modele, patjetër që do të "lëshoheni" dhe nuk do të doni më të derdhni helm në vjehrrën tuaj "të dashur", të gërvishtni fytyrën e burrit tuaj me thonjtë e manikyruar dhe të shkoni në izolim për pjesën tjetër. ditë.
Filloni të përgatisni një kërkim në shtëpi për dikë afër jush kur jeni të mërzitur.
A keni blerë një byzylyk argjendi për gruan tuaj të dashur, për të cilën ajo tashmë ju ka treguar gjithçka? Po sikur ta fshehni dekorimin duke vendosur shënime me sugjerime në të gjithë shtëpinë?
Do ta shihni vetë me çfarë emocioni bashkëshorti juaj do të nxitojë nëpër apartament ose do të kërcejë një striptizë për ju (çfarë mund të bëni nëse kjo është detyra?). Kjo është diçka për të bërë kur jeni të mërzitur!
Epo, nëse keni fëmijë, atëherë, siç thonë ata, vetë Zoti ju urdhëroi të "fshehni" një surprizë për fëmijët në shtëpi dhe t'u jepni atyre një hartë të "Ishullit të Thesarit" tuaj personal ose një listë detyrash.
Pra, opsionet çfarë të bëni kur jeni të mërzitur- një mijë e një! Thjesht nuk duhet të inkurajoni “Oblomovizmin” në veten tuaj me gjumin deri në mesditë dhe përtacinë e ëmbël, por të punoni për të kaluar kohën e lirë për të përfituar shpirtin dhe trupin tuaj.
Artikull i dobishëm? Mos humbisni të rejat!
Shkruani emailin tuaj dhe merrni artikuj të rinj me email