Temperatura e dhomës nga 20 në. Temperatura e përsosur në dhomën e gjumit - e cila ndërhyn me gjumë të fortë

11.10.2019

Mikroklima në apartament varet nga shumë faktorë, jo vendi i fundit në këtë listë është në temperaturën e dhomës. Kërkesa kryesore për të është që të jetë e rehatshme për njerëzit që jetojnë në lokalet.

Sa gradë janë të barabarta temperatura e dhomës? Ky tregues është shumë i ndryshëm dhe varion nga 18 në 23 gradë.

Edhe devijimet e vogla nga temperatura e hedhur në një anë të madhe ose më të vogël janë në gjendje të komplikojnë jetën njerëzore.

Mbingarkimi i përhershëm është i mbushur me ftohje, veçanërisht për njerëzit që nuk dallohen nga imuniteti i mirë.

Dëmi më i madh për hipotermitë kërcënon fëmijët e vegjël. Ata shpesh luajnë në dysheme, ku temperatura është edhe më e ulët.

Mbinxehja e shpeshtë nuk është gjithashtu mënyra më e mirë për të ndikuar në gjendjen e përgjithshme të trupit të njeriut. Nga temperaturat e larta ka një shkelje të bilancit të ujit të trupit, sistemi kardiovaskular vuan.

Rritja e temperaturave - një medium i favorshëm për bakteret e mbarështimit, kërpudhat në dhomë vetë, veçanërisht nëse dhoma është rritja e lagështisë.

Çfarë varet nga temperatura?

Faktorët që ndikojnë modaliteti i temperaturës Pak, por secili prej tyre është i rëndësishëm:

karakteristikat klimatike të këtij rajoni;
sezon;
karakteristikat e dhomës;
faktor njerëzor.

Temperatura e regjimit të temperaturës së pari do të varet nga rajoni.

Pra, për rajonet jugore dhe veriun ka dallime të rëndësishme. Për rajonet jugore, ku temperatura e ajrit është më e lartë, shkalla e temperaturës në apartament do të jetë më e lartë.

Dielli i degjeneruar nxehet muret e shtëpive, si rezultat, temperatura e brendshme bëhet më e lartë edhe në dimër.

Për rajonet veriore, temperatura normale e dhomës së indeksit do të nënvlerësohet paksa. Shtëpitë janë shumë të ftohur nga acar marrin pjesë të nxehtësisë së fituar, gjë që ndikon në cilësinë e temperaturës totale në dhomë.

Sezon

Modaliteti i temperaturës varet nga koha e vitit. Në dimër, standardet sigurojnë temperaturën e ajrit në apartamentin e mëposhtëm, në raport me verën.

Është e qartë se në verë, kur dielli blends, ajri ngroh më mirë, dhe temperatura në apartament ngrihet më sipër. Në dimër, ju duhet të bëni një zbritje në ngrohjen e mureve.

Temperatura në dhomë varet nga vetë dhoma. Pra, diferenca midis temperaturës në kuzhinë dhe dhoma gjumi do të ndryshojë ndjeshëm.

Në të parën pritet përdorimi i shpeshtë i ndryshme pajisje shtëpiakeNgrohje ajrore - mikrovalë, furrë, sobë gatim.

Prandaj, shpesh ka një temperaturë të lartë të ajrit këtu. Në dhomën e gjumit, një person qëndron, është më mirë të bësh në temperatura më të ulëta, gjë që sigurohet nga standardet.

Faktor njerëzor

Koncepti i temperaturës normale për secilin person ka të tijën, dikë dhe në verë të frustruar, dhe dikush në ngricën epifanike në dritaret në stendën e ventilimit.

Kjo është arsyeja pse norma e temperaturës nuk është një temperaturë specifike, dhe kompania e furnizimit me ngrohje është e orientuar, dhe kompanitë e furnizimit me ngrohje janë të orientuara.

Çfarë duhet të jetë temperatura në apartament? Standardet e temperaturës janë shkruar në dokumentet rregullatore. Është treguar qartë këtu, në cilën dhomë, çfarë temperature duhet të jetë.

Gama varion nga 12 në 27 gradë:

Lëvizja e lehtë e lehtë e temperaturës në apartament në varësi të kohës së ditës. Pra, nga mesnata deri në orën 5 të mëngjesit, kur njerëzit më së shumti fle, një rënie e lehtë e temperaturës lejohet në krahasim me normën. Por nuk duhet të kalojë 3 gradë.

Midis dhomave në të njëjtin apartament nuk duhet të jetë interval shumë i gjatë. Rruga optimale nuk duhet të kalojë 2 gradë. Pastaj personi do të jetë në gjendje të lëvizë me qetësi nga dhoma në dhomë, duke mos përjetuar siklet.

Po sikur në apartament është shumë i ftohtë? Mospërputhja me standardet e temperaturës - një arsye për ankesat dhe procedurat e mëtejshme.

Por ankesa beson arsye të mira, do të marrë matje për të gjitha rregullat:

Para se të bëni matësin, është më mirë të vizitoni fqinjët paraprakisht dhe të gjeni se si ngrohtësi në apartamentet e tyre.

Mund të jetë që ju të jeni pronari i vetëm i një apartamenti të ftohtë, dhe fqinjët tuaj kanë një temperaturë krejtësisht normale të dhomës.

Pastaj sfida e komisionit ka të ngjarë të mos japë ndonjë rezultat. Në një temperaturë të reduktuar, akuzoni pronarin e pronës.

Por nëse sondazhi tregon se fqinjët gjithashtu vuajnë nga të ftohtit, ka kuptim për të kombinuar përpjekjet dhe për të kryer matje në të gjitha apartamentet.

Për të zbuluar temperaturën në dhomë, termometri duhet të vendoset siç duhet. Sipas rregullave, distanca nga termometri dhe muri i jashtëm duhet të jenë të paktën një metër.

Distanca nga dyshemeja duhet të jetë së paku 1.5 metra. Kjo do të përjashtojë hyrjen e pajisjes matëse në zonën e drafteve dhe ndihmon për të shmangur pasaktësitë.

Masat duhet të kryhen për 10 minuta. Nëse gjatë ditës, temperatura është nën normën me 3 gradë, dhe gjatë natës në 5 - rasti është akti.

Sapo të jeni të bindur se problemi me uljen e temperaturës është e qartë, mos ngurroni të telefononi shërbimin e dërgimit të kompanisë suaj të menaxhimit.

Punonjësi i shërbimit penal është i detyruar të rregullojë ankesën tuaj dhe të raportojë kur të vijë Komisioni. Kjo, nga ana tjetër, pas të gjitha matjeve të prodhuara në praninë tuaj duhet të jenë dy akte identike.

Një kopje mbetet në duart e pronarit të banesës, përfaqësuesit e dytë të Komisionit marrin veten. Akti duhet të tregojë datën e matjes dhe të fiksojë të gjithë dëshminë e instrumenteve matëse.

Nëse nuk pajtoheni me rezultatet e matjeve të bëra, koha e re është emëruar për vizitën e Komisionit. Duhet të ketë specialistë nga inspektimi i banesave shtetërore.

Nga rruga, disa qiramarrës rreth shoqërisë së tyre të menaxhimit adresohen drejtpërdrejt në GGG. Nuk do të jetë shkelje e ligjit.

Nëse, si rezultat i matjeve, fakti i rënies së temperaturës është instaluar dhe regjistruar dokumentuar, ju keni të drejtë të merrni rillogaritje për ngrohje. Ju do të merrni vetëm për diplomat aktuale.

Pas vizitës së Komisionit për duart e pronarit të apartamenteve të ftohta, duhet të mbeten dy akte:

Nëse ka një akt të matjes së temperaturës në apartament dhe aktit të aplikimit, duhet të bëni rillogaritje për ngrohjen e konsumuar në muajin aktual.

Nëse kompania ka kryer llogaritjen e qirasë të refuzuar për të rillogaritur, ju keni të drejtë të aplikoni në gjykatë me një kërkesë për mbrojtjen e të drejtave të konsumatorit.

Matja e temperaturës reale

Mikroklime të rehatshme në apartament varet nga disa parametra, duke përfshirë nga temperatura e ajrit. Sipas llogaritjeve shkencore, duhet të jetë nga +20 deri në +25 gradë Celsius. Por për çdo person ka vlerat e tyre optimale për një qëndrim të rehatshëm. Natyrisht, regjimi i temperaturës varet nga shumë nuanca. Në dimër, kjo pyetje bëhet më e rëndësishme, dhe banorët e ndërtesave të larta po pyesin menjëherë - çfarë duhet të jetë temperatura e baterive dhe ajrit në dhomat?

Faktorët që prekin temperaturën

Para së gjithash, duhet të konsideroni faktorë të jashtëmtë cilat ndikojnë në temperaturën në apartament. Ajo mund të ndryshojë:

Për shkak të objekteve të përgjithshme klimatike të zonës.
Për shkak të zhvendosjes së sezonit.
Për shkak të karakteristikave të çdo dhome.

Hollësitë klimatike

Temperatura e regjimit të temperaturës në ndërtesë ndryshon në varësi të lokalitetit të veçantë. Për shembull, do të jetë ndryshe në rajonet jugore dhe veriore, si dhe në lindje dhe perëndimore. Një kombinim i faktorëve të tillë si presioni i atmosferës Dhe lagështia e ajrit në rrugë gjithashtu ndikon në përcaktimin e standardeve të temperaturës në dhomë.

Në varësi të ndryshimit të sezonit, mikroklima në apartament mund të ndryshojë gjithashtu. Për shembull, në dimër, temperatura nuk do të jetë shumë e lartë, dhe në sezonin e verës do të rritet ndjeshëm. Për klimën evropiane, temperatura është më e pranueshme në sezonin e ftohtë, konsiderohet një mesatare prej +22 gradë, dhe në Hot - +25 gradë Celsius. Ky ndryshim duket i parëndësishëm, por me ekspozim të vazhdueshëm, ka rëndësi.

Faktor njerëzor

Qëllimi kryesor i rregullimit të temperaturës në apartament është krijimi i rehati më të madhe për njerëzit që jetojnë atje. Disa në nxehtësi ndjehen të mirë, pa menduar as për blerjen e kondicionerit. Dhe dikush dhe në acar lutty vazhdimisht hap subcords. Por është e pamundur të harrohet se nevojat njerëzore nuk përputhen gjithmonë me standardet e regjimit të temperaturës së vendosur. Supercooling, si dhe mbinxehje, mund të ndikojë jashtëzakonisht negativisht në mirëqenien e njerëzve që jetojnë në apartament.

Gjithashtu vlen të merret parasysh ndryshimi në standardet e temperaturës për burrat e meshkujve dhe femrave. Kjo mund të ndryshojë në disa gradë, pasi gratë janë më të ngrohta se meshkujt. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet apartamentit në të cilin jetë fëmijë i vogël. Ai ende nuk ka zhvilluar termoregulation e trupit, dhe shpejt mbingarkon dhe ngrin. Prandaj, temperatura në dhomë për fëmijët duhet të jetë e qëndrueshme, duke bërë një mesatare prej +22 gradë.

Temperatura në dhomat

Tabela e normave të lejuara

Në varësi të qëllimit të dhomës, ndryshimet e normës së temperaturës së instaluar:

Lokalet për rekreacion dhe gjumë. Temperatura optimale është +18 gradë. Është ajo që do të heqë qafe pagjumësinë dhe mirëqenien e keqe.
Kuzhinë. Kjo dhomë përfshin përdorimin e pajisjeve që rrezatojnë ngrohjen - mikrovalë, kazan elektrike, një kabinet prej bronzi, etj. Prandaj, temperatura e ajrit është e papërshtatshme këtu shumë e lartë.
Banjo. Këtu temperatura duhet të jetë brenda +25 gradë, pasi lagështia në këtë dhomë është dukshëm më e lartë se në dhomat e tjera, dhe njerëzit në të janë zakonisht të përhapur. Në temperaturë të ulët, lagështia dhe siklet do të ndjehen menjëherë.
Fëmijët Në këtë dhomë, temperatura mund të luhatet dhe varet nga mosha e fëmijës. Për një të porsalindur, duhet të jetë +24 gradë, dhe për fëmijën më të vjetër - + 21-22.
Dhomat e jetesës dhe dhomat e tjera për rehati maksimale duhet të kenë një temperaturë në rangun e 19-21 gradave.

Mos harroni se shumë ndryshime të temperaturës nuk duhet të respektohen midis dhomave të ndryshme të një apartamenti. Në mënyrë ideale, 2 gradë janë të lejueshme në mënyrë që kur të lëvizin brenda një shtëpie, një person nuk e ndjeu këtë ndryshim.

Oh shëndetshëm

Rregullatori i temperaturës

Pavarësisht nga preferencat personale duhet t'i përmbahen normës së temperaturës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për verë të nxehtë dhe dimër, kur temperatura në rrugë dhe në apartament ndryshon në mënyrë të konsiderueshme. Përndryshe, kjo mund të çojë në mbinxehje ose të mbipopullimit të fortë të trupit, si dhe të shkaktojë probleme kardiologjike.

Organizmi i mbinxehjes

Atmosfera shumë e nxehtë brenda krijon kushte të favorshme për përhapjen e baktereve të ndryshme. Si rezultat, ka sëmundje infektive.

E rëndësishme! Në kushtet e një nxehtësi të fortë, një person humb lagështi, gjaku është i trashë, dhe zemra punon me një ngarkesë të madhe, e cila mund të ketë pasoja të këqija për njerëzit me probleme e sistemit kardio-vaskular.

Përveç kësaj, dehidrimi për shkak të treguesve shumë të lartë të ngrohjes çon në një djersitje të fortë, dhe një person humb lagështi. Dhe kjo çon në çrregullime të rënda të bilancit të ujit dhe elektrolit.

Supercooling

Fëmijët nuk duhet të jenë

Një proces i tillë është i mundur në dimër, kur temperatura në apartament për shkak të ngrohjes me cilësi të dobët bie ndjeshëm nën +17 gradë. Në këtë rast, transferimi i nxehtësisë së organizmit është përmirësuar, dhe hipotermia ndodh, e cila nënkupton shfaqjen e sëmundjeve të mprehta të frymëmarrjes dhe problemeve me sistemin nervor.

Kjo është veçanërisht e rrezikshme për fëmijët e vegjël. Prandaj, ju duhet të trajtoni me kujdes regjimin e themeluar të temperaturës në dhomë.

Kontrollin e temperaturës

Sipas standardeve të tanishme sanitare, në banesë ose shtëpi temperatura nuk duhet të jetë më shumë se +22 gradë, dhe çdo devijim mund të ndikojë negativisht në mirëqenien. Çfarë duhet të bëni nëse në shtëpinë tuaj treguesit e tjerë, dhe si të arrini krijimin e një mikroklima optimale për të jetuar?

Në të kaluarën, temperatura e ajrit u rregullua vetëm nga radiatorët e ngrohjes. Për ngrohje shtesë, u përdorën pajisjet e ngrohjes - si rregull, zjarrit elektrikë, konvektorë me spirale të hapura të inkandeshtit dhe të tjerëve. Për të bërë ajrin në pije freskuese, hapi dritaren, dhe problemi u zgjidh.

Teknologjitë moderne ofruan një përzgjedhje të madhe të kondicionerëve dhe pajisjeve të tjera me funksionalitet dhe sigurimin e rehati në dhomë. Për shembull, funksioni kryesor i sistemeve të ndara nuk është vetëm ftohja e ajrit në apartament, por edhe ngrohje, modaliteti i kullimit me lagështirë, ventilim, pastrim të ajrit dhe heqjen e aromave të huaj.

Fiksimi i rregullatorit

Nëse flasim për të themeluar standardet SanitareTemperatura e baterisë nuk normalizohet. Gjëja kryesore është se në apartamente temperatura e duhur e ajrit, e cila është paksa e ndryshme në vend, në varësi të kushtet klimatike Çdo zonë. Si rregull, në dimër duhet të jetë së paku +20 gradë Celsius. Nëse ky tregues është më i ulët, kjo do të thotë se shtëpia është e nxehtë në shtëpi është cilësi e dobët.

Pronari mbetet vetëm:

Kërkojnë eliminimin e gabimeve në ofrimin e shërbimeve të ngrohjes.
Aplikoni për rillogaritje të pagesës për ngrohje.
High qual cilësi të izoluar banesën tuaj.
Bleni pajisje shtesë të ngrohjes.
Instaloni ngrohje autonome të banesës suaj.

Përfundim

Për të siguruar temperaturën rregullatore në apartament duhet të jetë organizata për ofrimin e shërbimeve, që është, ZhEK, kompania e menaxhimit etj. Prandaj, në rastin e identifikimit të ngrohjes me cilësi të dobët, është e nevojshme të njoftohen këto organizata dhe , nëse është e nevojshme, hartoni një akt.

Nëse po flasim për një ndërtesë banimi private, atëherë është e nevojshme të shqyrtojmë efektivitetin e pajisjeve të ngrohjes të instaluara, marrjen e masave për të rritur efikasitetin e pajisjes së ngrohjes ose ndryshimin e sistemit të ngrohjes.

Temperatura e dhomës është norma që shërbimet duhet të jenë në përputhje me të gjithë sezonin e ngrohjes. Nëse nuk respektohet, pronarët e banesës kanë të drejtë të shkruajnë një ankesë.

Temperaturën e dhomës në dimër

Kur flasim për normën në temperaturën e dhomës, nënkuptojmë sezonin e dimrit. Nëse rruga është e ngrohtë, shërbimet e shërbimeve publike për ngrohje shtesë të banesës nuk do të kërkohet. Regjimi i temperaturës në një ndërtesë banimi dhe apartament në këtë kohë të vitit, që është, në dimër, është rregulluar nga Sanpin (tregohet në dokumentin "Rregullat Sanitare dhe Normat").

Temperatura optimale për banesën e banimit duhet të jetë rreth 20-22 gradë Celsius, dhe minimumi është nga 18 në 24 gradë. Këto rregulla nuk merren nga "tavani". Ajri në shtëpi duhet të jetë i ngrohtë në mënyrë që e gjithë familja të jetë e rehatshme. Në të njëjtën kohë, mjetet shtesë të ngrohjes nuk duhet të përdoren, të tilla si, për shembull, zjarrit elektrike.

Fillimi i sezonit nuk duhet të përputhet me ngricat. Temperatura normale arrihet duke përdorur masa paraprake.

Nxehtësia në apartament fillon të vijë kur pesë ditë në një rresht në rrugë nuk do të rritet mbi +8 o C. Kjo do të thotë fillimi i sezonit të ngrohjes, i cili në shumë vite të përvojës përkon me fillimin e të ftohtit të qëndrueshëm.

Fundi i sezonit të ngrohjes është koha, përkundrazi, përkon me ardhjen e ngrohjes së qëndrueshme. Nëse temperatura është në rrugë për 5 ditë më shumë se +8 gradë, atëherë ngrohja është e fikur. Natyrisht, në çdo apartament individual, ajri ngroh pabarazi. Në mjediset këndore gjithmonë do të jetë më e freskët. Nëse ka çarje në dyert ose dritaret e banesës, atëherë ka temperaturën atje do të jetë më e ulët se ajo e fqinjëve.

Megjithatë, për apartamente banimi ka norma të caktuara, për të cilat duhet të arrijnë shërbimet tona publike:

në apartamente këndore - +20 o c;
në dhomat e banimit të banimit - + 20-22 o C;
në kuzhinë - +18 o c;
në banjo - +25 o c;
në ashensorë - +5 o c;
në holl, në shkallët - +16 o c;
në tavanet dhe bodrumet - +4 o C.

Matni temperaturën nuk mund të jetë, kudo. Për këtë ka rregulla të veçanta. Nëse nuk jeni të sigurt se temperatura që keni në shtëpi korrespondon me normën, atëherë ju nuk e matni atë shumë afër dyshemesë ose në tavan. Nga dritaret dhe muret, gjithashtu, ju duhet të largoheni. Kontrolli standard: duke tërhequr 1 metër nga muri i jashtëm, 1.5 metra nga dyshemeja.

Devijime nga normat

Natyrisht, në çdo apartament nuk mund të ketë temperaturë të barabartë. Por diferenca midis normale dhe reale nuk duhet të kalojë 3-4 gradë.

Temperatura varet jo vetëm se sa mirë bateritë tuaja janë të nxehta, por edhe nga faktorë të tjerë.:

vendndodhja në shtëpi dhe apartamente;
prania e hyrjeve të nxehta;
prezenca në hyrjet e dritareve dhe dyerve që nuk kanë dëm;
gjendja e shtëpisë, mungesa e çarjeve në të;
izolimi i banesës, mungesa e boshllëqeve në të.

Nëse jeni mirë, por temperatura është shumë më e ulët ose më e lartë se normale, urgjentisht thirrni dërgimin dhe thirrni një specialist. Dhe madje edhe më mirë - aplikoni një vizitë personale në shërbimin e strehimit dhe komunale dhe lini një deklaratë.

Duhet të shkruhet në 2 kopje, një prej tyre të largohet pasi sekretari do të bëjë një shenjë mbi të. Masat zakonisht pranohen brenda një dite deri në një javë që nga thirrja e një specialisti.

Në video në lidhje me temperaturën në apartament

Nëse në apartament për një kohë të gjatë, standardet për temperaturë nuk respektohen, atëherë pas verifikimit dhe përpilimit të duhur të aktit, duhet të realizojnë pagesën me 0.15% për çdo orë të mospërputhjes me normën.

Nga sa temperatura të rehatshme në apartament varen jo vetëm nga shëndeti i mirë, por edhe shteti i shëndetit të njeriut. Kjo është arsyeja pse shkencëtarët zbuluan norma të caktuara që konsiderohen optimale për temperaturat e dhomës.

Çfarë duhet të jetë temperatura e ajrit në dhomë

NË vende të ndryshme Dhe qytetet norma e një regjimi të rehatshëm të temperaturës është i ndryshëm, dhe kjo është për shkak, para së gjithash, me tiparet klimatike të kësaj zone. Në mënyrë që të përcaktohet se çfarë temperature të ajrit është optimale Për një dhomë të caktuar, ju duhet të konsideroni sa më shumë që ajri është i lagësht në të.

Përveç kësaj, vlen të përmendet se, në varësi të kohës së vitit, mikroklima gjithashtu ndryshon. Për shembull, në dimër, apartament është ndezur duke përdorur baterinë dhe temperaturën në të është pak më pak se në periudha e verësKur ngrohja zëvendëson diellin e ngrohtë.

Në sezonin e ftohtë, ajri në dhomë duhet të nxehet në +22 gradë Celsius, dhe në ngrohtë - deri në +25. Në shikim të parë, një ndryshim i tillë mund të duket i parëndësishëm, por në fakt nuk është kështu.

Temperatura e dhomës

Ndoshta nuk është sekret se ajri në apartament është ngrohur në mënyrë të pabarabartë. Regjimi i temperaturës varet kryesisht nga Çfarë funksioni është dhoma:

Përveç kësaj, vlen të përmendet se regjimi i duhur i temperaturës duhet të mbahet në të gjitha dhomat dhe në të njëjtën kohë të përpiqet të kthehet nga një dhomë në tjetrën, nuk ndjehesh dallime shumë të forta të temperaturës së ajrit. Normal dhe të rehatshëm për njerëzit, regjimi i temperaturës nënkupton se duke shkuar, për shembull, nga dhoma e ndenjes në kuzhinë, ju nuk do të ndjeni një ndryshim të rëndësishëm, pasi temperatura do të ndryshojë maksimumi në 2 gradë Në një drejtim apo në një tjetër.

Regjimi i temperaturës për të sapolindurit

Në zhvillimin e foshnjës që rrethon kushtet e tij luajnë pothuajse një nga më të shumtët rol i rendesishem Dhe kjo është arsyeja pse është e nevojshme të vëzhgoni regjimin e duhur të temperaturës në dhomën në të cilën fëmija është duke pushuar dhe shpenzon shumicën e kohës së saj. Në mënyrë që të porsalindurit të mos sëmuren dhe shëndetin e tij, nuk është alokuar, është e rëndësishme jo vetëm për të shmangur hipoterminë, por edhe mbinxehje.

Shkalla e temperaturës për foshnjat gjithashtu varet nga të dhënat e saj fizike:

Porsalinduri, i lindur pikërisht në kohë dhe nuk ka ndonjë devijim, do të ndihet rehat në 19 ° -21 ° C.
Dhe foshnjat e parakohshme kërkojnë më shumë vëmendje dhe për këtë arsye temperatura e ajrit në dhomën e saj të gjumit duhet të jetë rreth 24 ° -25 ° C.

Çfarë çon në hipotermi ose mbinxehje të tepruar të trupit të fëmijëve

Temperatura e dhomës për të sapolindurit duhet të jetë e rehatshme dhe të pajtohet me normën sipas GOST. Në fund të fundit, nxehtësia në foshnjat qëndron më intensive sesa në fëmijët më të mëdhenj dhe ata djersen më shumë, për shkak të kësaj, trupi i fëmijëve humbet ujin dhe kripërat e mineraleve që u nevojiten.

Në mënyrë që kjo të mos ndodhë, ju duhet të monitoroni me kujdes faktin se ajri në dhomë është dëgjuar. Vlen gjithashtu të përmendet se ka një numër simptomash që tregojnë se të sapolindur të mbingarkuar:

Temperatura e trupit është pak më e lartë se normale
NEWBORN fillon të marrë frymë me ndihmën e gojës
Foshnja e frymëmarrjes është penguar për shkak të shfaqjes së numrit të vështirë në hundë
Në folds në lëkurë duket e kuqe dhe pelenë
Një foshnje mund të pranohet me bark

Për shkak të hipotermisë edhe të vogël, i porsalinduri mund të sëmuret, kështu që është e nevojshme të sigurohet që temperatura në dhomën e gjumit të fëmijës të ketë rënë edhe për disa gradë.

Si të krijoni një temperaturë të rehatshme për foshnjën

Zakonisht temperatura në apartament nuk bie nën 18-20 gradë. Për përjashtimin e asaj periudhe kur ngrohja në apartamente ishte vetëm kohët e fundit fikur ose duhet të ndizet.

Prandaj, nëse vëreni se ajri në dhomë u bë shumë i ftohtë dhe ngrirja e porsalindur ju duhet të "ngrohni" artificialisht dhomën. Përveç kësaj, ajo gjithashtu do të jetë e dobishme për të izoluar vetë foshnjën, duke mbuluar atë me një batanije të ngrohtë ose batanije.

Ne të gjithë e dimë se çfarë temperatura në dhomë ka një fëmijë, megjithatë, nëse në ambiente të brendshme ajo bëhet shumë e nxehtë? Përgjigja për këtë pyetje është e thjeshtë: ju duhet të dëshironi me bollëk një fëmijë me ujë, të hiqni rrobat e tepruara nga ajo dhe të fshini ujin. Të gjitha këto veprime të thjeshta do të ndihmojnë në shmangien e mbinxehjes.

Në përfundim, vlen të përmendet se, as duke parë preferencat personale të çdo personi, mjekët rekomandojnë ende t'i përmbahen normave të përbashkëta. Kjo është për shkak të faktit se mbinxehja ose supercooling është e dëmshme jo vetëm për trupin e një fëmije të porsalindur, por edhe për shëndetin e një të rrituri.

Për një qëndrim të rehatshëm në apartament, është e nevojshme të mbani një nivel të caktuar të temperaturës së dhomës. Norma mund të ndryshojë në varësi të mjedisit klimatik dhe sezonit, si dhe nevojat e trupit. Devijimi nga norma mund të çojë në mirëqenien e dobët ose zhvillimin e sëmundjeve.

Prapa temperaturës së dhomës duhet të monitorohet

Mirëqenie kur mbinxehja e trupit

Pavarësisht nga sezoni, kushtet shumë të nxehtë në apartament mund të shkaktojnë mirëqenie të këqija. Temperatura e rehatshme për një person nuk duhet të tejkalojë ose të jetë e barabartë me +26 gradë.

Me mbinxehjen e trupit, zemra vuan së pari. Ngrohja shkakton trupin të shpenzojë më shumë lëng, prandaj gjaku është i trashë dhe zemra bëhet më e vështirë për të dalluar midis gjakut. Prandaj, njerëzit me problemet e sistemit kardiovaskular rekomandohen për të monitoruar me kujdes regjimin e temperaturës së shtëpisë.

Në këtë video ju do të mësoni se çfarë temperatura në dhomë duhet të jetë:

Ajri i thatë dhe i nxehtë shpesh çon në dehidrimin e trupit. Për të normalizuar temperaturën, trupi djerson mirë, i cili është i lëngëzuar. Si shenjat e dehidrimit shfaqen gradualisht, nuk mund të kesh kohë për të mbushur bilancin e ujit. Dehidrimi i gjatë mund të çojë në paaftësi sistemi nervor, lëkurë të thatë dhe lodhjen e vazhdueshme.

Përveç kësaj, mbajtja e atmosferës së nxehtë çon në riprodhimin e baktereve të dëmshme. Nxehtësia është kushti kryesor për krijimin e një mjedisi të favorshëm për shfaqjen e baktereve. Për të shmangur infeksionet e padëshiruara, t'i përmbahen regjimit të rekomanduar të temperaturës për periudhën e dimrit dhe të verës.

Efekti i supercooling në mirëqenien

Nëse në dimër nuk mbështetet nga një nivel i mjaftueshëm i nxehtësisë, atëherë rreziku i zhvillimit të fazës së dritës së hipotermisë. Reduktuar temperatura e ambientit shkakton transferimin e nxehtësisë së organizmit të përforcuar. Duke qenë lokal të ftohtë për një kohë mjaft të gjatë, trupi nuk mund të plotësojë humbjen e nxehtësisë dhe të mbajë temperaturën e nevojshme (jo më e ulët se 36 gradë). Supercooling mund të shkaktojë një numër sëmundjesh:

Orvi;
çrregullime të sistemit nervor;
proceset inflamatore.

Sëmundjet e ndryshme kanë disa baza, për shembull, supercooling

Është veçanërisht e rëndësishme të mbash një mjedis të rehatshëm në dhomat e fëmijëve, pasi që trupi i fëmijëve të vegjël nuk është në gjendje të kursejë në mënyrë të pavarur ngrohje të mjaftueshme.

Kështu, temperatura minimale e dhomës është numri i gradave të nevojshme për të ruajtur ngrohjen.

Standardet e temperaturës së dhomës

Temperatura optimale në dhomë për një person varet shumë nga nevojat individuale dhe faktorët e tjerë. Në nivel shtetëror, kjo vlerë rregullohet nga dokumenti GOST 30494-2011 dhe R 51617-2000. Sipas Gost, parametrat standarde të mikroklimës në dhomë janë:

dhoma banesore - nga +20 deri në 23 gradë. Celsius;
kuzhinë dhe tualet - nga +18 në 21 gradë. Celsius;
banjo - nga +23 në 25 gradë. Celsius;
korridori, qilar, shkallët - nga +14 në 19 gradë. Celsius;
në verë - nga +24 në 28 gradë. Celsius;
në dimër - nga +22 në 24 gradë. Celsius.

Në dimër, temperatura në lokalet duhet të jetë më e lartë nga 3-4 gradë, në krahasim me verën

Në varësi të qëllimit të dhomës, mesatarja kushtet e temperaturës. Për shembull, fle më mirë në një dhomë të ventiluar mirë me një temperaturë prej rreth 22 gradë. Në një mjedis më të shpejtë do të jetë më e vështirë të bjerë në gjumë, dhe ankthet e këqija do të ëndërrojnë në të ftohtë.

Nëse pyetja ka të bëjë me dhomën e gjumit të fëmijëve, temperatura në dhomë duhet të rregullohet në varësi të moshës së fëmijës. Kështu, për të rehatshme, foshnja është më e mira për t'iu përmbajtur regjimit maksimal të lejueshëm të temperaturës (+ 23 ... + 24 gradë). Gjatë kultivimit, rregulli do të ulet në treguesit minimalë, të rehatshëm për të rriturit (+ 19 ... + 20 gradë).

Banjo me lagështinë më të madhe në apartament, kështu që ndjek standardet e rregullave dhe normave sanitare (Sanpin) në banjo është e rëndësishme për higjienën personale. Kur treguesi deflet nga norma në banjo, lagështia ndodh dhe myk fillon të formohet.

Një temperaturë e përshtatshme në kuzhinë përcaktohet nga lloji i pajisjeve shtëpiake që përdoren në kuzhinë, si dhe intensitetin e operacionit të tyre. Kështu, nëse kuzhina është përdorur shpesh kazan dhe sobë, temperatura në dhomë do të jetë shumë e nxehtë, kështu që shkalla duhet të reduktohet. Megjithatë, kur përdorni pajisje elektrike, temperatura në dhomë nuk do të ndryshojë, pasi që pajisjet e tilla kanë nivelin e transferimit të nxehtësisë më poshtë.

Faktorët që përcaktojnë kushte të rehatshme

Treguesit rregullatorë të temperaturës së rehatshme shtëpie për një person bazohen në kushtet idealeNë cilat luhatje të rëndësishme sezonale nuk ndodhin, masat shtesë përdoren për të rritur ose ulur temperaturën dhe të gjithë njerëzit kanë të njëjtat preferenca. Në jetë përcaktimi i kushteve optimale të dhomës së banimit mund të varet nga një numër faktorësh:

Zonat e ndryshme klimatike.
Luhatjet e rëndësishme të temperaturës në rrugë.
Karakteristikat e ndërtesës së shtëpisë (në nxehtësinë e tullave vazhdon më mirë se në panel).
Faktor njerëzor. Disa njerëz janë të kënaqur të jenë në një dhomë të ventiluar mirë, ndërsa njerëzit e tjerë janë të përshtatshëm për ajër me ajër të kondicionuar.
Gratë duken më të ngrohta, dhe burra - përkundrazi. Fëmijët janë të rehatshëm në dhomë, ku + 21 ... + 23 gradë.

Duke marrë parasysh preferencat e ndryshme të secilit person, rekomandohet t'i përmbahen standardeve standarde. Temperatura në dhomë duhet të jetë e rehatshme për një person të caktuar.

Matja dhe rregullimi i pavarur i devijimit

Në mënyrë që të mbajë një regjim të temperaturës normale, është e nevojshme që vazhdimisht të monitorohen ndryshimet në mikroklimën e banesës.

Për të marrë informacion të detajuar rreth asaj se çfarë niveli i temperaturës së ajrit dhe lagështisë mund të përdoret një termometër konvencional dhe higrometër.

Vendosja e instrumenteve matëse duhet të jetë në një distancë prej së paku 1 metër nga muret e jashtme dhe në një lartësi prej të paktën 1.4 metra. Nëse ekziston dyshimi se bilanci i temperaturës u thye në dhomë, rekomandohet të kryeni matjet e kontrollit çdo orë brenda një dite.

Në rast të një devijimi nga standardi prej 3 gradë, ditë ose 5 gradë gjatë natës, ju mund të dorëzoni një akt të matjeve në bazë të të cilave pagesa për shërbimet janë rillogaritur.

Ju mund të rregulloni vetë mikroklimën e dhomës, duke përdorur një nga metodat:

ventilim në dhomë me një projekt;
përdorimi i një kondicioneri që mund të ngroh ose të ftojë ajrin, si dhe të ventilojë, të pastër dhe të hidratojë atë;
instaloni burimet tradicionale të nxehtësisë - konvektorët ose zjarrit elektrikë.

Është e rëndësishme të mbani mend se në dimër temperature mesatare Objektet nuk duhet të bien nën 19 gradë të ngrohjes. Një rënie e ndjeshme e temperaturës është një shenjë e ofrimit të cilësisë së dobët të shërbimeve të ngrohjes.