Librat më të dobishëm. Librat më të nevojshëm për vetë-zhvillim

22.08.2023

pershendetje! Vetë-zhvillimi është një prirje e fuqishme vitet e fundit. Ne po "pompojmë" me entuziazëm zona të ndryshme jeta. Mësoni të komunikoni saktë me fëmijët adoleshentë.

Fitoni para nga bloget dhe grupet në Facebook. Meditoni për paratë, suksesin dhe fatin. Krijoni shfaqje rrëshqitëse në Photoshop. Për më tepër, njerëzit modernë pa komplekse e bëjnë këtë si në 20 ashtu edhe në 50 vjeç.

Ju mund ta zhvilloni veten në mënyra të ndryshme. Për shembull, duke shkuar në Tajlandë për dy javë për të punuar në një grup live. Ose shkarkoni regjistrime të kurseve në internet në torrent dhe merrni mësime në shtëpi. Por formati më i popullarizuar në mesin e tifozëve të vetë-zhvillimit janë ende librat.

Sipas statistikave, ato lexohen më shpesh jo nga burrat, por nga gratë. Gratë shpesh nuk kanë as kohë as energji për kurse dhe trajnime për vetë-zhvillim.

Kush do të jetë i interesuar? Gratë e moshës 20 deri në 30 vjeç.

Psikolog klinik Meg Jay beson se në bota moderne Kriza e moshës së mesme nuk është më e rëndësishme. Ajo u zëvendësua nga një krizë e "jetës së katërt". Prek ata që kanë përfunduar studimet dhe janë të hutuar në pragun e moshës madhore.

Prandaj, të rinjtë shkojnë në ekstreme dhe vonojnë fillimin e jetës së rritur "për më vonë". Martesat e hershme, infantilizmi, lojëra kompjuterike, filma budallenj, pune qorre.

Por periudha nga 20 deri në 30 vjet është vendimtare në jetën e çdo personi. Në librin e saj, Meg Jay shpjegon pse në këtë dekadë ju duhet të investoni në maksimum në veten tuaj: udhëtime, faqe të dobishme dhe arsimim shtesë. Dhe ai ju tregon se si ta bëni atë siç duhet.

Pika kryesore e librit: ideja e dobësisë së lidhjeve të forta dhe fuqia e atyre të dobëta.

Citimi: “Dituria nuk është një aftësi. Aftësia është njohuri plus 10,000 përsëritje.”

Daniel Goleman, Inteligjenca Emocionale. Pse mund të ketë rëndësi më shumë se IQ"

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që duan të kuptojnë mekanizmin e emocioneve të tyre dhe të njerëzve të tjerë. Dhe mësoni t'i menaxhoni ato me kompetencë "për të mirën e biznesit".

Sipas autorit, empatia (aftësia për të "lexuar" emocionet dhe gjendjen shpirtërore të një bashkëbiseduesi) sot është më e rëndësishme se aftësitë dhe aftësitë e tjera të aplikuara. Njerëzve u mungojnë dëshpërimisht ndjenjat dhe emocionet e vërteta. Dhe ata vërtet i vlerësojnë ata që përshtaten shpejt me "valën" e tyre emocionale.

Suksesi në shumë profesione bazohet në inteligjencën e lartë emocionale. Shitësit, menaxherët, trajnerët dhe menaxherët e klientëve "të ndjeshëm" janë shumë më efektivë se kolegët e tyre "të ftohtë". Përveç kësaj, inteligjenca emocionale është e rëndësishme në fusha të tilla si rritja e fëmijëve, jeta familjare madje edhe shëndetin.

Veçori e librit: masë shembuj realë nga jeta.

Citimi: "Truri emocional ekzistonte shumë përpara se të ekzistonte truri racional."

Nina Mel "Yoga Energy"

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që besojnë se joga nuk është vetëm një grup ushtrimesh fizike, por një praktikë e ndërgjegjshme në disa nivele.

Cilat muskuj janë të përfshirë dhe si ndikon asana në organe dhe sisteme vitale (efekt fiziologjik)
Cilat çakra hapen dhe çfarë ndodh me ju në këtë moment? kanalet e energjisë(efekti i energjisë)
Si ndikon asana në humor dhe cilat cilësi të karakterit zhvillon (efekti psikomental)
Çfarë duhet të kërkoni gjatë ekzekutimit
Si të futeni, qëndroni dhe dilni saktë nga një asana

Çfarë lloj libri është libri “Yoga Energy”? Për mendimin tim, kjo është një enciklopedi dhe një udhëzues praktik i dobishëm. Lejon fillestarët dhe joginistët me përvojë të përfitojnë sa më shumë nga klasat e jogës.

Nina Mel përshkroi sinqerisht kundërindikacionet e secilës asana. Prandaj, libri do të jetë i dobishëm për gratë shtatzëna, gratë me probleme shëndetësore dhe ato mbi 40 vjeç.

Truku i librit: për secilën asana ka fotografi dhe një përshkrim të teknikës. Autori ju tregon se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje (gabimet kryesore, frymëmarrje e saktë) dhe jep variacione të asanës.

Barbara Sher "Për çfarë të ëndërrosh"

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që nuk e dinë se çfarë duan në të vërtetë.

Sot ka mijëra libra në treg me temën "". Po sikur një grua të mos e ketë idenë se çfarë dëshiron të bëjë? Apo është e shpërndarë në disa drejtime që janë interesante për të? Apo nuk mund të kryeni një detyrë të vetme?

Si mundet një grua të angazhohet në vetë-zhvillim nëse nuk e ka idenë se çfarë dhe pse duhet të zhvillohet?

Në librin "Për çfarë të ëndërrosh?" Barbara Sher dëshmon: thellë brenda vetes, secili prej nesh e di shumë mirë se çfarë dëshiron. Thjesht dëshirat tona reale maskohen nga qëndrime apo programe psikologjike (zakonisht me origjinë nga fëmijëria). Ëndrrat e vërteta thjesht duhet të gjenden dhe të "ndizen"!

Citimi: "Jeta është shumë e shkurtër për të jetuar pa një qëllim. Një jetë e pa jetuar është një ferr i vërtetë.”

Loretta Breuning “Hormonet e lumturisë. Si ta stërvitni trurin tuaj për të prodhuar serotonin, dopaminë, endorfinë dhe oksitocinë"

Kush do të jetë i interesuar? Për ata që duan të riprogramojnë trurin e tyre në një valë pozitive dhe të aktivizojnë "hormonet e lumturisë" me zakone të shëndetshme.

Loretta Breuning bëri një punë të shkëlqyer për të përshkruar ndikimin e hormoneve në emocionet dhe sjelljen tonë. Thelbi i librit zbulohet pjesërisht në titullin e tij. Ka hormone "pozitive" (endorfina, dopamina, serotonina dhe oksitocina). Dhe ka hormone "me një shenjë minus" (për shembull, kortizol).

Pika kryesore e librit: një mekanizëm i qartë për krijimin e zakoneve të shëndetshme për 45 ditë për të aktivizuar "hormonet e lumturisë".

Citimi: “Kur një majmuni humbet bananen e tij në një konflikt me një majmun tjetër, ai përjeton siklet. Por ajo nuk i përkeqëson përvojat e saj duke i rishfaqur ato në kokën e saj vazhdimisht. Ajo do të kërkojë një banane të re. Njerëzit kanë filluar të ndërtojnë të gjitha llojet e teorive për bananet. Dhe, në fund, ata krijojnë dhimbje për veten e tyre.”

Mendimi juaj: cilët libra të vetë-zhvillimit duhet të lexohen?

Ju mund të zhvilloni veten dhe cilësitë tuaja personale me ndihmën e librave. Një libër është një burim i paçmuar informacioni që përmban mençurinë e shekujve. Leximi librat e nevojshëm, ju mund të ndryshoni veten, vetëdijen tuaj dhe, në fund të fundit, gjithë jetën tuaj. Pra, çfarë duhet të lexoni për vetë-zhvillim?

Si të zgjidhni një libër për vetë-zhvillim?

Përpara se të shkoni në dyqanin ose bibliotekën më të afërt për të blerë një libër, vendosni se ku saktësisht dëshironi të filloni vetë-zhvillimin tuaj. Ka disa fusha kryesore të vetë-zhvillimit, vendosni. Çfarë është më e rëndësishme për ju në këtë fazë.

Filozofia e jetës
Psikologji praktike
Fiksion klasik
Zhvillimi fizik
Zhvillimi intelektual
Zhvillimi krijues
Biznesi

Leximi i filozofisë së jetës për vetë-zhvillim

"Mjekësi për shpirtin" - El Tat Një libër nga një psikolog që jeton në Shën Petersburg. Në punën e tij, ai ndan me njerëzimin mendimin e tij për njerëzimin dhe botën në tërësi.

“Fuqia misterioze e fjalës. Formula e dashurisë" - Valery Sinelnikov. Flet sesi mund ta ndryshoni jetën tuaj me...fjalë!

"Çfarë të bëni kur gjithçka nuk është ashtu siç dëshironi" - Alexander Sviyash. Një libër për ezoterizmin në shtëpi, për karmën njerëzore dhe si të krijoni ngjarjet e dëshiruara në jetën tuaj.

Psikologji praktike për vetë-zhvillim

"Psikologji praktike për gratë" - Vasilina Veda. Është gjithmonë më e dobishme të mësosh më shumë rreth psikologjisë.
"Tymi i një oxhaku të lashtë" - Andrey Gnezdilov. Libër i mahnitshëm për terapinë përrallore!
"Sekretet për burrat që çdo grua duhet të dijë" - Barbara De Angelis. Nuk është asnjëherë dëm të mësosh edhe më shumë informacion për gjininë mashkullore.

Fiksi klasik për vetë-zhvillim

"Gone with the Wind" - M. Mitchell
"Lufta dhe Paqja" - Leo Tolstoy
"Madame Bovary" - Gustave Flaubert
Romeo dhe Zhuljeta - William Shakespeare
"Pajë" - A.N. Ostrovskit

Këta libra të bëjnë vërtet të mendosh, të marrësh pjesë mendërisht në fatin e heronjve dhe të analizosh veprimet e tyre.
Me një fjalë, fitoni përvojë jetësore nga shembulli i dikujt tjetër. Shumica e veprave klasike mund të shikohen edhe në filma.

Çfarë duhet të lexoni për vetë-zhvillim fizik?
« "Syri i Rilindjes" - Bernie S. Siegel dhe Peter Kalder. Libri përmban ushtrime. Zbatimi i të cilave premton të zgjasë rininë. Përveç kësaj, libri përmban informacione për ushqimin e duhur dhe përputhshmërinë e ushqimit. Libër i ri

në joga. Një udhëzues hap pas hapi - Lucy Lydill, Narayani Rabinovich dhe Giris Rabinovich. Libri flet për praktikimin e jogës në shtëpi në një mënyrë të arritshme dhe të kuptueshme. I gjithë libri është i pajisur me ilustrime dhe fotografi, falë të cilave bëhet e qartë se si të kryhet ky apo ai ushtrim.
"Master Key" - Charles Haenel. Ky është një klasik i vërtetë i letërsisë për përfitimet e mendimit krijues që synon suksesin në shumicën e fushave.
"Mësojeni veten të mendoni: një manual vetë-udhëzimi për zhvillimin e të menduarit" - Edward de Bongo. Me këtë libër ju mund të përmirësoni të menduarit tuaj. Një teknikë absolutisht e thjeshtë që përfshin pesë hapa.

"Zhbllokoni mendjen tuaj: bëhuni një gjeni!" - Stanislav Müller. Një teknologji e veçantë që ndihmon në rritjen e aktivitetit të trurit dhe përqindjes së të menduarit aktiv. Pasi të keni studiuar këtë libër, ju mund të bëheni një person i mësuar posaçërisht, pavarësisht nga mosha juaj.

"Rruga e Artistit" - Julia Cameron. Një libër vërtet i mahnitshëm, pasi e lexuan të cilin disa milionë njerëz tashmë kanë arritur të ndryshojnë fatin e tyre. Me studimin e përditshëm të teknikës, kursi zgjat dymbëdhjetë javë.

"Si të shkruajmë libra" - Stephen King. Një libër jashtëzakonisht i dobishëm për shkrimtarët fillestarë. Autori shpjegon me fjalë të arritshme se si të shkruhet në një mënyrë që është interesante për lexuesin. Mbreti zbulon edhe gabimet stilistike të disa autorëve. Libri është i lehtë për t'u lexuar, teksti është jashtëzakonisht i qartë. "Getting Things Done" - David Allen. Autori flet për mënyrën e vendosjes së saktë të prioriteteve dhe organizimit të gjithçkaje dhe plani
koha juaj.
"Nga një humbës - të suksesshme tregtar" - Frank Bettger. Në kohën e shkrimit, autori ishte agjenti më i paguar i shitjeve në Shtetet e Bashkuara. Ai ndan me një gamë të gjerë lexuesish se si mundi ta arrinte këtë, zbulon disa sekrete dhe jep rekomandime të dobishme praktike.
"Tregtari më i madh në botë" - Osa Mandino. Libri tashmë është shitur në miliona kopje në mbarë botën.
"Mendo dhe bëhu i pasur" - Napoleon Hill. Një libër tepër interesant me shumë shembuj personalë dhe rekomandime të qarta.
“Baba i pasur, baba i varfër”. Autobiografi. Si arriti një person të dilte nga fundi i shoqërisë dhe të fluturonte në majat e prosperitetit. Libri furnizohet me masë biznes i dobishëm- rekomandimet.

Ju nuk duhet të blini një libër që premton t'ju mësojë gjithçka menjëherë. Nuk ndodh kështu, është thjesht marifet marketingu

. Nuk do të përfitoni nga një libër i tillë. Mos blini një libër që është i përshtatshëm për "absolutisht të gjithë", i cili është "unik në llojin e tij" dhe "nuk ka analoge". Është ende i njëjti marifet marketingu. Përveç kësaj, mos u përpiqni të përqafoni pafundësinë. Filloni me atë që është aktualisht më e rëndësishme për ju! Dhe atëherë patjetër do të keni sukses!

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. Për kë është:

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

Blej botim letre

2. "Transcend: Nëntë hapa drejt jetës së përjetshme" Raymond është një futurist amerikan që zhvillon pajisje për të rritur jetëgjatësinë dhe njohjen e të folurit. Jam i bindur se në të ardhmen e afërt truri i njeriut nuk do të jetë në gjendje të mbajë hapin me zhvillimin e kompjuterëve dhe shkencës, si rezultat i së cilës do të pushojë së kuptuari ato. Terry themeloi një qendër mjekësore në Kolorado. Eksploron aditivëve ushqimorë dhe metodat për të ngadalësuar plakjen.

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. A e dini se ju mund të përgjysmoni shkallën e vdekjeve nga sulmet në zemër te meshkujt falë seksit? Këtë e vërteton një studim i kryer nga një revistë e famshme mjekësore britanike. Në libër do të gjeni shumë studime shumë interesante si ky. Transcend ofron hapa të provuar për të përmirësuar shëndetin tuaj. Do të mësoni se si gjumi ndikon në aktivitetin e trurit të njeriut, si ta thjeshtoni jetën tuaj sistemi tretës, si të vendosni një dietë të shëndetshme, si të relaksoheni në mënyrë efektive dhe shumë gjëra të tjera të dobishme dhe interesante.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. Udhëzimet hap pas hapi do t'ju ndihmojnë të përmirësoni mirëqenien tuaj dhe të rrisni numrin e viteve aktive të jetës tuaj. Ka shumë studime interesante që konfirmojnë shumicën e përfundimeve të autorëve.

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

3. "Jeta e qëllimit: Aftësitë kryesore për të arritur qëllimet tuaja"

2. "Transcend: Nëntë hapa drejt jetës së përjetshme" Les është një trajner i famshëm amerikan i biznesit i cili ka hulumtuar fushën e vendosjes dhe arritjes së qëllimeve për më shumë se 30 vjet. Krijues i një sistemi efektiv për përqendrim dhe fokusim në qëllimet. Jack Canfield themeloi Chicken Soup for the Soul. Ai është bashkautor i serisë së librave me të njëjtin emër (). Marku është krijuesi dhe bashkëautori i botimit “Corba me pulë për shpirtin”, një trajner i famshëm.

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. nuk do të shihni një shkop magjik me Harry Potter dhe nuk ka gjasa të mësoni ndonjë gjë të re (nëse keni lexuar më parë shumë gjëra të dobishme dhe keni parë video edukative). Avantazhi kryesor i botimit është strukturimi kompetent dhe i qartë i materialit, i cili mund të përdoret lehtësisht tani. Autorët theksojnë problemin kryesor, një pengesë në rrugën e çdo personi drejt suksesit - mungesën e përqendrimit të vazhdueshëm në atë që është e rëndësishme. 10 strategji do t'ju frymëzojnë, do t'ju ndihmojnë të përqendroheni në atë që ka më shumë rëndësi çdo ditë dhe të zhvilloni zakone të shëndetshme.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin.çdo kapitull ofron udhëzime hap pas hapi për të arritur qëllimin, energjizon, frymëzon dhe motivon. Përdoreni atë si një plumb magjik dhe një udhërrëfyes drejt suksesit.

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. për të gjithë ata që duan të arrijnë majat në biznes dhe jetën personale. Nga seria "Duhet lexuar".

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

4. "Bëhu versioni më i mirë i vetvetes: Si njerëzit e zakonshëm bëhen të jashtëzakonshëm"

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. ndoshta një nga librat më të mirë për vetë-zhvillimin. Dan analizoi të tijën rrugën e jetës, falë të cilave ai nxori 4 cilësi të qenësishme për njerëzit e suksesshëm:

njerëz të suksesshëm gati për të marrë rreziqe, por me qëllim dhe me vetëdije;
njerëzit e suksesshëm janë gjithmonë të disiplinuar dhe i përmbahen asaj në çdo gjë;
njerëzit e suksesshëm janë bujarë dhe e bëjnë këtë nga zemra dhe nuk presin të marrin diçka në këmbim;
Njerëzit e suksesshëm shkojnë mirë me të tjerët.

Dan përdor shembuj (të tij dhe të tjerëve) për të treguar se si njerëzit e zakonshëm kanë arritur dhe po arrijnë sukses. Ai konfirmon se suksesi mund të arrihet me këmbëngulje dhe këmbëngulje, pavarësisht shënimit të tij për botimin: « Gjithçka që dinit për suksesin është e gabuar. Vendosni qëllime. Punoni shumë. Jini këmbëngulës. Ju mund ta përsërisni këtë recetë për sukses, edhe nëse zgjoheni natën dhe pyesni. Dhe nuk funksionon – as për ju, as për askënd tjetër.” Përpjekje maksimale dhe mësim i vazhdueshëm. Lexohet me një lëvizje.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. ju bën të shikoni jetën, veprimet, pamjet tuaja nga jashtë (ndonjëherë jashtëzakonisht të pakëndshme) dhe të filloni të veproni, ndryshoni, jeni versioni më i mirë veten time. Pa "ujë". Përdoreni atë si një "goditje magjike".

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

5. “Dilni nga zona juaj e rehatisë. Ndryshoni jetën tuaj: 21 metoda për të rritur efektivitetin personal"

Rreth autorit: Brian ishte një student i varfër dhe nuk u diplomua nga shkolla e mesme, ai udhëtoi nëpër botë për 8 vjet si pjesë e ekuipazhit të një anijeje mallrash. Ai punoi si agjent shitjesh (brenda një viti u bë më i miri në kompani), dy vjet më vonë u bë menaxher shitjesh dhe pas 3 vjetësh u bë zëvendëspresident (në moshën 25 vjeç). Konsulent, folës me famë botërore.

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. Kur lind pyetja, “Cilët libra për vetë-zhvillim duhet të zgjedh?”, ky duhet të jetë një nga të parët që duhet lexuar. Bestseller në botë. Autori i ofron lexuesit 21 metoda të provuara për rritjen e efikasitetit për të marrë rezultate të shpejta në jetën tuaj personale dhe profesionale. Për t'i zbatuar ato në jetën tuaj, ju duhet të zhvilloni zakonet e nevojshme. Brian identifikoi tre faktorë në krijimin e një zakoni të mirë:

fortësi;
disiplinë;
këmbëngulje.

Çdokush mund t'i zhvillojë të gjitha këto cilësi nëse ka dëshirë. Ky publikim do t'ju ndihmojë ta bëni këtë lehtësisht dhe natyrshëm. Harta e rrugës për të krijuar zakonet e duhura është në duart tuaja. Lexohet me një lëvizje. Një nga librat më të shitur në botë për rritjen e efektivitetit personal (tirazhi prej më shumë se 1.3 milion kopje, i përkthyer në 40 gjuhë).

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. e thjeshtë dhe mënyra efektive, i arritshëm për të gjithë, do t'ju ndihmojë të vendosni dhe të arrini qëllime në kohën më të shkurtër të mundshme. Motivon dhe frymëzon.

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. për të gjithë pa përjashtim. Nga seria "Duhet lexuar".

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

6. “Këtë vit unë...: si të ndryshoni zakonet, të mbani premtimet apo të bëni atë që keni ëndërruar prej kohësh”

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit.Çdo njeri të paktën një herë i tha vetes: "Nesër do të filloj të bëj..." ose "Në vitin e ri do...". Sipas statistikave, vetëm 8% e njerëzve arrijnë në fakt atë që kanë planifikuar. Të tjerët gjejnë shumë arsye për të mos e bërë këtë. Ky botim është shumë i ngjashëm me atë të mëparshëm - për të arritur sukses ju duhet të zhvilloni zakone të mira. Ryan identifikon 5 fazat kryesore për të përmbushur ëndrrën tuaj (92% e njerëzve heqin dorë nga ëndrrat e tyre në një nga këto pika):

reflektimi paraprak - në këtë fazë nuk është ende e qartë se si duket qëllimi përfundimtar dhe ne nuk jemi në gjendje ta formulojmë saktë atë;
të menduarit për detyrën - të menduarit se si ta bëni atë;
përgatitja - vendosim ta bëjmë atë në të ardhmen e afërt;
veprim - fillojmë të veprojmë;
ruajtja e veprimit - ne zbatojmë planet tona derisa ta bëjmë atë.

I gjithë libri është i strukturuar në 5 hapa kryesorë. Kjo hartë e ardhshme rrugore është në duart tuaja për të zbatuar planet tuaja. Pavarësisht prezantimit të lehtë, ka shumë punë për të bërë me veten (6-9 muaj, sipas autorit). Për disa kjo mund të duket shumë, por për shumicën është e papërfillshme. E vërteta e thjeshtë është se jeta është një maratonë, jo një sprint. Nëse doni të arrini rezultate, përgatituni të punoni.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. ju mëson se si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte dhe t'i arrini ato. Shumë shembuj dhe ushtrime praktike.

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. për ata që duan të ndryshojnë veten anën më të mirë, hiqni zakonet e këqija dhe fitoni ato të mira.

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

7. "Dhurata e Midas: Pse disa bëhen të pasur dhe të tjerët jo"

2. "Transcend: Nëntë hapa drejt jetës së përjetshme" Donald Trump është një miliarder, personalitet mediatik, shkrimtar, themelues dhe president i një prej kompanive më të mëdha të ndërtimit në botë, Organizatës Trump. Robert Kiyosaki është një biznesmen, shkrimtar dhe investitor. Autor i disa dhjetëra librave më të shitur mbi edukimin financiar, krijues i lojës edukative me famë botërore "Cash Flow".

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. Librat e vetë-zhvillimit janë të paimagjinueshëm pa Robert Kiyosaki. Donald dhe Robert ndajnë përvojat e tyre në një libër për herë të parë. Titulli i botimit “Dhurata e Midës” mund të jetë mashtrues, sepse dhurata bëhet që në lindje. Këtu autorët tregojnë, duke përdorur shembullin e gishtërinjve të njërës dorë, cilat aftësi dhe njohuri nevojiten për të arritur sukses në biznes:

gishti i madh - forca e karakterit;
gishti tregues - përqendrimi;
gishti i mesëm - markë;
gishti i unazës - marrëdhëniet;
gishti i vogël - gjërat e vogla kanë rëndësi.

Pasi të keni lexuar librin, do të kuptoni ose kuptoni më mirë se çfarë aftësish duhet të zhvilloni për të arritur sukses në biznes. Autorët japin drejtim dhe jo udhëzime të gatshme. I gjithë materiali është paraqitur në një mënyrë magjepsëse dhe të lehtë. Lexohet me një lëvizje.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. do të mësoni se çfarë duhet të zhvilloni për të arritur lartësi në biznes. Shembuj të gjallë nga jeta e Donald dhe Robret (të dy arritën sukses dhe humbën gjithçka, por më pas arritën edhe më shumë) plotësojnë në mënyrë të përkryer rekomandimet e autorëve.

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. për fillestarët dhe sipërmarrësit profesionistë.

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

8. "Murgu që shiti Ferrarin e tij: një histori për përmbushjen e dëshirave dhe kuptimin e fatit"

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. një histori imagjinare për një avokat milioner, i cili pas një ataku kardiak vendosi të ndryshojë jetën e tij. Ai shiti të gjitha gjërat e tij, duke përfshirë aeroplanin dhe Ferrarin, dhe më pas shkoi në Indi në kërkim të përgjigjeve për pyetje të shumta. Pas ca kohësh, ai u kthye, i rinovuar, pasi kishte gjetur paqen e mendjes dhe harmoninë. Çfarë ndodhi me të dhe si u kthye nga një person me gjendje parainfarkti në një person atletik, të shëndetshëm dhe më e rëndësishmja, paqësore, e lumtur? Lehtë dhe e rastësishme për t'u lexuar.

2. "Transcend: Nëntë hapa drejt jetës së përjetshme" Jack është një ish-agjent special i FBI-së, i cili u ka mësuar kolegëve të tij metodat e ndikimit dhe bindjes për gati 20 vjet. Themelues i një kompanie për trajnimin e punonjësve agjencitë e zbatimit të ligjit dhe shërbimet e sigurisë. Ai ka shkruar një sërë librash dhe artikujsh mbi psikologjinë. Marfin është autor i një numri librash më të shitur mbi psikologjinë dhe ka punuar për Singapore Airlines për më shumë se 20 vjet.

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. me pak fjalë, libri tregon se si të bëni miq me çdo person. Do të mësoni se si të dalloni sinjalet verbale dhe joverbale të njerëzve të tjerë. Si të përmirësoni ndjeshëm aftësitë tuaja të komunikimit, mësoni të gjeni një gjuhë të përbashkët me të tjerët. Çdo teknikë u përdor në praktikë nga një ish-agjent i inteligjencës, detyra e të cilit ishte të rekrutonte ambasadorë dhe spiunë të shteteve të tjera në interes të Shteteve të Bashkuara. Lexohet me një lëvizje. Fascinuese dhe edukative.

. Çdo faqe është e ndryshme nga tjetra - një faqe për çdo ditë. Ai inkurajon surpriza të përditshme, vëzhgime dhe veprime që janë të ndryshme nga ato që keni bërë më parë. Një ditë ajo do t'ju kërkojë të mësoni se si të vizatoni, në një tjetër - të përshkruani një ditëlindje nga fëmijëria juaj, dhe në të tretën - asgjë fare (shkruani çfarë të doni). Kjo fletore, ditar ose libër vetë-zhvillimi mund të bëhet partneri ose shoqëruesi juaj për të gjithë vitin. asnjë teori, vetëm praktikë nga një ish-agjent i FBI-së (20 vite praktikë) me shembuj personalë. Truke të thjeshta do t'i lejojë të gjithë të arrijnë favorin e çdo personi.

ide të reja çdo ditë. Zgjeron horizontet tuaja, ju motivon të bëni gjëra që mund të mos i keni bërë më parë. për shitësit, prindërit dhe këdo që dëshiron të krijojë marrëdhënie miqësore me të tjerët.

për njerëzit krijues që kërkojnë përvoja të reja që duan të diversifikojnë jetën e tyre.

10. “Lexim i shpejtë: Si të mbani mend më shumë duke lexuar 8 herë më shpejt”

Rreth autorit: Peter Kamp themeloi kompaninë e trajnimit të leximit të shpejtësisë me të njëjtin emër. Vetë Peter trajnoi shumë punonjës të kompanive të mëdha, Shtëpinë e Bardhë dhe biznesmenë. Zhvilluesi i një sistemi unik të leximit me shpejtësi e ka bërë këtë për më shumë se 20 vjet.

P.S. Lista është mjaft kontradiktore, nuk jam dakord me disa gjëra, nuk e kuptoj se çfarë bën në disa gjëra dhe nuk i kam lexuar disa, por siç them zakonisht, "nuk mund t'i fshish fjalët nga një këngë” – ky është mendimi i autorit. Një libër i shkëlqyer për vetë-zhvillimin e aftësive të leximit të shpejtë. Pjetri vërtetoi se leximi i shpejtë është një aftësi dhe çdo aftësi mund të stërvitet. Në vetëm 6 javë do të zotëroni të gjitha teknikat, duke i kushtuar 20-30 minuta në ditë ushtrimeve nga autori. Në vetëm një javë, do të lexoni 30% më shpejt dhe do të thithni informacionin në mënyrë më efektive. Publikimi përmban gjithçka që ju nevojitet për përgatitjen tuaj: ushtrime të thjeshta, listë kontrolli (për gjurmimin e rezultateve) dhe përshkrimet e çdo mësimi. Falë këtij botimi, ju mund të studioni shpejt të gjithë librat për vetë-zhvillim.

Në kërkim të teknikave efektive për efektivitetin personal, Chris Bailey ndërmori një projekt ambicioz - gjatë një viti, ai hulumtoi dhe testoi shumë teknika për veten e tij: për shembull, ai punonte 90 orë në javë, meditonte 30 minuta çdo ditë, përdorte një smartphone vetëm një orë në ditë dhe u përpoq të jetonte në izolim të plotë. Për librin e tij, autori përzgjodhi 25 nga më të shumtët mënyrat më të mira rritjen e produktivitetit, gjë që e ndihmoi atë vetë. Duke i përdorur ato, do të ndaloni, do të pastroni gjërat e mbetura, do të mësoni të vendosni prioritete dhe të arrini qëllime.

2. Mikhail Labkovsky "Unë dua dhe do: pranoj veten, dua jetën dhe bëhem i lumtur"

Psikologu Mikhail Labkovsky është absolutisht i sigurt se një person mund dhe bën vetëm atë që dëshiron. Ky libër ka të bëjë me atë se si të kuptoni veten, të gjeni harmoninë dhe të mësoni të shijoni jetën. Pasi ta lexoni, do të jeni në gjendje të kuptoni pse jeta juaj nuk po shkon ashtu siç dëshironi; Do të kuptoni se në cilën pikë diçka shkoi keq dhe do të jeni në gjendje t'i zgjidhni problemet tuaja me ndihmën e këshillave specifike.

3. Barbara Sher “Është koha! Si ta ktheni një ëndërr në jetë dhe jetën në ëndërr"

Nëse keni ëndërruar prej kohësh për një punë që ju jep diçka më shumë se një rrogë, ose dëshironi të bëni atë që doni në vend të një karriere të mërzitshme që nuk ju sjell asnjë gëzim, është koha për të filluar! Në këtë libër, Barbara Sher ofron udhëzime të thjeshta dhe specifike që do t'ju ndihmojnë të bëheni të suksesshëm dhe të lumtur në biznesin tuaj.

4. Douglas Moss, Narbut Alex “Dale Carnegie. Një kurs i plotë i teknikave të komunikimit"

Ky libër përmban të gjitha këshillat më të rëndësishme nga Dale Carnegie, të mbledhura në 33 mësime. Por gjëja më e vlefshme këtu është e shkëlqyer ushtrime praktike të praktikoni parimet Carnegie, të zgjedhura në mënyrë që algoritmet për komunikim të suksesshëm të "ndërtohen" në të folurit, të menduarit dhe sjelljen tuaj. Gjithashtu në libër do të gjeni shumë ushtrime zgjimi. krijimtarinë, aftësia për të ruajtur ekuilibrin mendor në çdo rrethanë. Një libër i dobishëm për ata që duan jo vetëm të njohin teknikat e suksesit të Carnegie-t, por të mësojnë se si t'i zbatojnë ato!

5. Larisa Bolshakova “Komunikoni saktë! Si të kapni një çelës për çdo person. 64 këshilla nga mjeshtri"

Një person që njeh sekretet e komunikimit efektiv me siguri do të arrijë sukses në çdo fushë. Për më tepër, ky person do të bëhet i lumtur! Sepse rruga drejt lumturisë është edhe arti i komunikimit, gjetja e gëzimit dhe vlerësimi i asaj që mund të bësh! Libri do t'ju tregojë për ligjet kryesore të komunikimit, të cilat ju lejojnë jo vetëm të kontaktoni lehtësisht dhe lirshëm me njerëzit e tjerë, por edhe të mësoni se si të menaxhoni jetën tuaj. Ushtrime efektive ju ndihmon të mësoni shpejt se si të zbatoni këshillat e një psikologu në jeta reale!

6. Mason Curry “Genius Mode”. Rutina e përditshme e njerëzve të mëdhenj"

Beethoven dhe Kafka, George Sand dhe Picasso, Woody Allen dhe Agatha Christie, Leo Tolstoy, Henry James, Charles Dickens, John Updike. Shkrimtarë, kompozitorë, artistë, koreografë, dramaturgë, filozofë, karikaturistë, humoristë, poetë, skulptorë... Pasi të lexoni këtë libër, do të kuptoni se si të aktivizoni "modalitetin gjenial" dhe të krijoni kryevepra me anë të vullnetit dhe punës së përditshme, pa pritur. për muzën mitike. Përveç kësaj, ju e dini se çfarë truke përdorin njerëzit e famshëm për t'u përqendruar, për të mbledhur vullnetin e tyre, për t'u ulur në punë, për të ruajtur besimin në vetvete - dhe për të arritur ato rezultate të jashtëzakonshme për të cilat të gjithë do të flasin.

7. El Luna “Midis nevojës dhe dëshirës. Gjeni rrugën tuaj dhe ndiqni atë"

Një libër i gjallë që do t'ju frymëzojë për të gjetur dhe ndjekur thirrjen tuaj të vërtetë. Udhëtimi i tij e frymëzoi autorin të shkruante një manifest për ndryshimin midis "duhet" dhe "dëshirave", i cili u shpërnda nga 5 milionë përdorues të Twitter dhe u lexua nga qindra mijëra njerëz. "Doja t'ua dërgoja të gjithë punonjësve të mi", shkroi një ekzekutiv që lexoi artikullin, "por kuptova se një e treta e tyre do të largoheshin nëse e lexonin. Por e dini çfarë? Nëse nuk duan të punojnë këtu, duhet të largohen – prandaj e dërgova këtë artikull”.

8. Libby Weaver “Squirrel in a Wheel Syndrome. Si të qëndroni të shëndetshëm dhe të kurseni nervat tuaja në një botë me detyra të pafundme"

Shëndeti i dobët, lodhja, së bashku me ndjenjën e fajit për mungesën e kohës është një shpërblim i palavdishëm për pjesëmarrjen e një gruaje në garën e përditshme të imponuar nga ritmi modern i jetës. Do të mësoni se çfarë ndodh me shëndetin tonë kur kërkojmë shumë nga vetja në librin e Dr. Libby Weaver. Ajo jo vetëm që flet për ndikimin e stresit në trupin e femrës, por gjithashtu ofron strategji efektive që do t'ju ndihmojnë të ndaloni së qeni një "ketër në rrotë".

9. Jack Schafer dhe Marvin Karlins "Ndizni sharmin duke përdorur metodat e shërbimeve sekrete"

Një ish-agjent special flet se si t'i kënaqësh njerëzit, të lexosh sjelljen e tyre dhe të ndikojë tek ata. Libri zbulon të gjitha teknikat e nevojshme që ju lejojnë të bëni miq dhe të lini një përshtypje të mirë - te klientët, punëdhënësit e mundshëm gjatë një interviste, anëtarët e seksit të kundërt në një takim. Këto strategji kanë funksionuar dhe po funksionojnë për shërbimet e inteligjencës, që do të thotë se ata do të punojnë në kushte “paqësore”.

10. Nigel Cumberland “Mos u pendoni për asgjë. Dhe 99 rregulla të tjera të njerëzve të lumtur"

Njëqind kapituj të këtij libri do t'ju ndihmojnë të arrini sukses në çdo gjë. Suksesi mund të lidhet me çdo fushë të jetës ose punës: punë dhe rritjen e karrierës, marrëdhëniet dhe krijimi i familjes, personaliteti dhe karakteri, mirëqenia dhe financat, shëndeti dhe qetësia shpirtërore, trajnimi dhe edukimi dhe shumë më tepër.
Në çdo kapitull do të mësoni për një nga rregullat që ndjekin njerëzit e suksesshëm. Faqja e parë e kapitullit përmban përshkrime dhe shpjegime, ndërsa faqja e dytë përmban ushtrime. Filloni të punoni me ta sot për t'u lidhur me mendësitë, zakonet dhe sjelljet që çojnë drejt suksesit.
Ne i konsiderojmë të suksesshëm.

11. Jeff Sanders “Mirëmëngjesi çdo ditë. Si të ngrihesh herët dhe të bësh gjithçka"

Ky libër është për ata që duan të ngrihen të gëzuar në mëngjes dhe të jenë energjikë dhe produktivë çdo ditë. Autori ofron shumë këshilla të dobishme, truket dhe metodat e provuara që do t'ju ndihmojnë të ndryshoni jetën tuaj për mirë. Çdo kapitull ka një seksion ku autori përshkruan problemet që mund të hasni dhe gjithashtu jep rekomandime të thjeshta se si të qëndroni në rrugën e duhur dhe të shmangni pengesat.

12. Carol Dweck “Vetëdija fleksibël. Një vështrim i ri në psikologjinë e zhvillimit të të rriturve dhe fëmijëve"

Carol Dweck vendosi të shkruante librin pasi studentët e saj insistuan fjalë për fjalë që ajo të ndante zbulimet e saj nga 20 vjet kërkime me botën. Në këtë libër do të mësoni pse inteligjenca dhe talenti nuk garantojnë sukses; se si, përkundrazi, mund të qëndrojnë në rrugën e tij; pse shpërblimi i inteligjencës dhe talentit shpesh i vë në rrezik arritjet; ose produktivitetin e menaxherit.

13. John Grey “Burrat janë nga Marsi, gratë nga Venusi. Si të mendoni në mënyrë më efektive. Praktika për zhvillimin e trurit tuaj"

A keni vënë re se nuk mund të përqendroheni në veprime apo mendime? Ju priste një punë e përgjegjshme apo një bisedë serioze dhe ishit plot entuziazëm për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte, por... pas pak minutash u shpërqendrat nga Facebook, email, snack... Truri është i stërngarkuar me informacion, je i lodhur, por puna është në pritje dhe dikush tjetër bëhet i suksesshëm. John Grey, meqë ra fjala, autori i librit më të shitur për marrëdhënien midis Marsit dhe Venusit, ka kryer mijëra studime për të gjetur mjete juridike që përmirësojnë funksionin e trurit, përmirësojnë kujtesën, përqendrimin dhe performancën, dhe tani paraqet ide vërtet revolucionare!

14. Eliezer Sternberg “Neurologjia. Çfarë i shpjegon veprimet e çuditshme që ne bëjmë në mënyrë të papritur për veten tonë?

Nuk e dalloni dot iluzionin optik? A dëgjoni zëra në kokën tuaj? Nuk ju kujtohet se çfarë keni bërë verën e kaluar? Truri ynë nuk është ende i aftë për truke të tilla. Eliezer Sternberg, një shkencëtar dhe neurolog me përvojë, shkruan për anatominë dhe fiziologjinë e trurit, psikikën (të shëndetshme dhe jo), marrëdhëniet njerëzore dhe tema të tjera komplekse në një humor shumë të kapshëm, tërheqës dhe të butë. Ka shumë në libër fakte të mahnitshme nga personale praktikë mjekësore autor.
Pasi ta lexoni, do të mësoni të kuptoni sjelljen dhe veprimet tuaja, madje edhe ato më të pashpjegueshmet, do të mësoni shumë për shkaqet dhe pasojat e veprimeve të njerëzve të tjerë, si dhe do të zgjeroni bazën tuaj të njohurive për kompjuterin e fuqishëm e të çuditshëm “të ndërtuar -in” në kokën tuaj.

15. Miyamoto Tetsuya “KenKen”. Sistemi japonez i trajnimit të trurit"

KenKen është një sistem japonez i trajnimit të trurit që do të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës, vëmendjes, të menduarit logjik. KenKen u shpik nga Tetsuya Miyamoto, një mësues nga Yokohama. Në fillim, ai thjesht donte t'i ndihmonte studentët, për t'u siguruar që ata të mos mërziteshin në klasë. Por si rezultat, ai shpiku një trainer intelektual të trurit që tashmë është i dashur dhe i njohur nga 3,000,000 njerëz në Japoni dhe SHBA, Australi dhe Gjermani, Indi dhe Emiratet e Bashkuara Arabe. "KenKen" në japonisht do të thotë "urtësi në katror". Është vërtetuar shkencërisht se KenKen zhvillon aftësitë njohëse tek të rinjtë dhe ruan aktivitetin e trurit tek njerëzit pas moshës 30 vjeçare.

16. Sveta Goncharova "Karriera në internet për nënat"

Sveta Goncharova, themeluesja e burimit të njohur në internet për nënat www.flymama.info, e di nga përvoja e saj se sa e vështirë është të gjesh biznesin tënd dhe të bëhesh i suksesshëm. Në librin e saj, ajo jep udhëzime për veprim. Për çfarë duhet të jeni të përgatitur kur filloni të punoni në internet? Si të arrini sukses në biznesin tuaj? Çfarë mund të bëni tani? Autori shqyrton gjithashtu në detaje opsionet për të fituar para në internet për nënat. Ai shpjegon se si një specialist i trafikut ndryshon nga një specialist i SMM, cilat janë programet e filialeve dhe si mund të fitoni para me to, si të hapni dyqanin tuaj në internet, nëse blogimi është fitimprurës dhe shumë më tepër.

17. Twyla Tharp “Zakoni për të punuar së bashku. Si të lëvizni në një drejtim, të kuptoni njerëzit dhe të krijoni një ekip të vërtetë"

Një libër i domosdoshëm për drejtuesit, menaxherët dhe këdo që dëshiron të mësojë se si të punojë në një ekip. Autori tregon se si të ndërtohet punë ekipore në kompani, si të komunikoni dhe bashkëpunoni me njerëz të ndryshëm(me miq, me institucione, punoni jashtë kontrollit tuaj, me partnerë virtualë, me status më të lartë se ju, punoni me partnerë "toksikë") dhe ofron shumë. këshilla praktike.

18. Daniel Smith "Mendo si Bill Gates"

Në vitet 1980, Bill Gates e kishte kthyer kompaninë e tij, Microsoft, në një nga më të suksesshmit në planet. E gjithë kjo ndodhi falë talentit të tij për të mos ndjekur kërkesën, por për të parashikuar zhvillimet e tregut dhe për të parashikuar ngjarje. Produktet e krijuara nga kompania e Gates kanë kapur praktikisht plotësisht tregun dhe nuk ka vend për konkurrentët. Revista Time e quajti Gates një nga njëqind njerëzit më me ndikim të shekullit të 20-të dhe biografia e jashtëzakonshme e Bill Gates do të shërbejë. shembull i mirë të gjithë ata që duan të zhvillojnë biznesin e tyre, të arrijnë sukses në karrierën e tyre dhe të realizojnë planet e tyre më ambicioze.

19. Clark Duncan “Alibaba. Historia e ngritjes së botës"

Zbulimi i një personi të brendshëm se si një njeri ndërtoi një korporatë globale që mund të përballet me gjigantë si Walmart dhe Amazon. Në vetëm dhjetë vjet, Jack Ma, një ish-mësues i anglishtes, themeloi dhe ndërtoi Alibaba Group, aksionet e të cilit thyen rekorde në vitin 2014, duke arritur në 25 miliardë dollarë. Ky libër nuk është saktësisht një biografi e Jack Ma. Dhe sigurisht jo një udhëzues për të pushtuar planetin. Ky është një vështrim i brendshëm, një mundësi unike për të takuar një sipërmarrës të pazakontë, për t'u rimbushur me idetë dhe energjinë e tij. Dhe shikoni një botë tjetër.

20. Fedor Konyukhov "Rruga ime drejt së vërtetës"

Udhëtari legjendar rus Fyodor Konyukhov u bë personi i parë në planet që arriti të kalojë me vozitje në jug. Oqeani Paqësor"nga kontinenti në kontinent." Për çfarë mendon një njeri teksa kalon Oqeanin Paqësor i vetëm me një varkë me varkë? Si të kapërceni frikën dhe dyshimet? Ku gjen forcë dhe vendosmëri për të vazhduar udhëtimin e tij, pavarësisht lodhjes dhe rrezikut të vdekshëm? Çfarë është lumturia sipas tij? Në libër, Fjodor na rrëfen për këtë rrugëtim, për mendimet dhe ndjenjat e tij, për të vërtetat që gjeti në besimin e tij dhe te Zoti. Liria pa kufij, e disponueshme vetëm në një udhëtim të tillë, e lejoi Fyodor Konyukhov të hapte një rrugë unike të vetënjohjes, në mënyrë që secili prej nesh t'i hapte shpirtin Zotit dhe ta gjente atë atje.

"Ne jemi ajo që hamë" - shpesh mund të dëgjoni një thënie të tillë, por gabimisht besojmë se këtu po flasim ekskluzivisht për ushqimin fizik. Në fund të fundit, ne "hamë" jo vetëm ushqimin fizik, por edhe informacionin në të cilin zhytemi (ose jemi të zhytur në ne), dhe energjinë që na rrethon. Dhe në fakt, këta tre komponentë përcaktojnë ekzistencën tonë.

“Ekzistenca përcakton ndërgjegjen” është një tjetër thënie që më së shpeshti shërben si justifikim për veset. Thonë, meqë kjo është “qenia ime”, atëherë, siç thonë ata, ne nuk jemi të tillë, jeta është e tillë. Në fakt, gjithçka është saktësisht e kundërta: vetëdija përcakton saktësisht qenien. Çfarë lloj ndërgjegjeje ka një person, ai e bën një zgjedhje të tillë çdo ditë, çdo minutë dhe në përputhje me cilësinë dhe nivelin e vetëdijes së tij që sheh. bota rreth nesh mënyra se si ai mund ta shohë atë.

Pra, u bë e qartë: vetëdija përcakton qenien. Dhe çfarë, në këtë rast, përcakton vetë ndërgjegjen, thellësinë, cilësinë, gjendjen e saj? Ekziston një parim tjetër: ajo për të cilën mendoni është ajo që bëheni. Ne krijojmë veten dhe të ardhmen tonë çdo ditë. Në varësi të informacionit në të cilin zhytemi, ne krijojmë një vektor të tillë zhvillimi për të ardhmen. Sot jemi aty ku na çuan mendimet tona dhe nesër do të jemi aty ku na çojnë mendimet tona sot. Prandaj, ajo që ne mendojmë në të vërtetë përcakton gjithçka.

Jetojmë në një epokë regjimesh demokratike, por për sa i përket lirisë së informacionit situata është e keqe. Të vendosur në një matricë të programuar gjatë, që në ditët e para të jetës ne marrim informacionin që më së shpeshti do të na çojë në vuajtje. Dhe, në përgjithësi, nuk është as zgjedhja jonë. Në moshën 10-12 vjeç, kur një person ka të paktën disa mundësi për të bërë zgjedhje dhe për të vepruar në përputhje me preferencat e tij, disa modele sjelljeje tashmë janë ngarkuar tek personi, të cilat do të përcaktojnë këtë zgjedhje në të ardhmen.

Si të ndryshoni situatën? Së pari, duhet t'i bëni vetes pyetjen: a jeni të kënaqur me mënyrën se si jetoni tani? A jeni i kënaqur me vektorin e lëvizjes suaj? Duke folur objektivisht, nëse një person vuan, atëherë ka vetëm një arsye për këtë: ai po shkon në drejtimin e gabuar dhe Universi po përpiqet në çdo mënyrë të mundshme t'i tregojë atij për këtë. Së pari - me këshilla miqësore, dhe kur një person nuk kupton - pastaj me shuplaka në kokë. Dhe problemi me shumicën është se ata nuk e kuptojnë këtë. Kur vjen ky mirëkuptim, lind pyetja: si të ndryshohet situata? Për të ndryshuar vektorin e lëvizjes suaj, duhet të ndryshoni rrjedhën e mendimeve tuaja. Dhe për të ndryshuar rrjedhën e mendimeve tuaja, duhet të ndryshoni informacionin që një person ngarkon në vetvete.

Cilat libra ia vlen të lexohen për vetë-zhvillim?

Në fazën e realizimit të drejtimit të gabuar të lëvizjes suaj, lind pyetja: ku mund të merrni informacionin adekuat dhe cilat janë kriteret e përgjithshme për përshtatshmërinë e tij? Sot në tregun e letërsisë ka shumë drejtime, zhanre etj - për çdo shije dhe ngjyrë, siç thonë ata. Secili nga autorët e paraqet veten si një lloj guruje "iluminuar" që ka mësuar të vërtetën. Dhe duhet theksuar se shumica prej tyre në fakt kanë mendime adekuate që janë të dobishme për t'u menduar, madje edhe për të sjellë diçka në jetën e tyre. Por, çfarëdo që mund të thuhet, të gjithë mund të gabojnë, kështu që përsa i përket zgjedhjes së letërsisë ia vlen t'i kushtohet vëmendje teksteve më të lashta.

Në përgjithësi, pyetja se cilat libra të lexoni për vetë-zhvillim është një pyetje thjesht individuale, pasi diçka e ndryshme do t'i përshtatet të gjithëve. Disa njerëz pëlqejnë traktatet e lashta filozofike, ndërsa të tjerët janë më të përshtatshëm vepra arti, të cilat, në përgjithësi, ndonjëherë nuk janë as inferiore ndaj disa teksteve serioze. Prandaj nuk ka të këqija ose libra të mirë- çdo libër është i mirë për çdo nivel zhvillimi. Dhe midis librave trillues mund të vërehen gjithashtu shumë burime të mençurisë së paçmuar.

"Alkimisti" nga Paulo Coelho. Një libër legjendar për kërkimin e rrugës shpirtërore dhe të së vërtetës. Me një gjuhë të thjeshtë dhe të kuptueshme, duke përdorur shembuj të thjeshtë dhe të kuptueshëm, lexuesit i prezantohet pa vëmendje një filozofi e thjeshtë e jetës. Por, megjithë thjeshtësinë e tij, jo shumë janë të gatshëm ta kuptojnë dhe ta pranojnë atë në një nivel të thellë. Shumë njerëz e kuptojnë atë në nivelin mendor dhe shpesh madje i përsërisin këto koncepte me zë të lartë, por në një nivel të thellë nuk ka vetëdije. Dhe libri ju lejon të shikoni botën nga një këndvështrim tjetër.
"Chapaev dhe zbrazëtia" Pelevin. Libri përshkruan dy realitete paralele: Rusinë revolucionare dhe Rusinë e viteve nëntëdhjetë. Mësimi dhe filozofia e Budës (në një interpretim mjaft të lirë, por shumë interesant) përshkon të gjithë narrativën. Libri përmban shumë koncepte interesante dhe idetë filozofike, por më e rëndësishmja, autori na jep mundësinë të shikojmë realitetin tonë të njohur nga një kënd i pazakontë.
"Iluzione" Richard Bach. Gjithashtu një libër mjaft interesant. Libri vë në pikëpyetje realitetin që jemi mësuar ta konsiderojmë objektiv, si dhe ligjet me të cilat funksionon kjo botë. Një pamje alternative e realitetit, si dhe metoda unike e ndërveprimit me këtë realitet, do të jetë me interes për kërkuesit e së vërtetës dhe ata që duan të njohin veten dhe botën përreth tyre.
"Princi i Vogël" Antoine Exupery. Nëpërmjet gojës së Princit të Vogël, libri parashtron një botëkuptim që kundërshton pikëpamjen konsumiste dhe egoiste të botës. Në pamje të parë, ky botëkuptim është pak naiv, por sa më tej zhytesh në historinë e shkruar, aq më shumë kupton se Princi kupton shumë më tepër në këtë jetë se të gjithë personazhet e tjerë, dhe në të vërtetë shumë njerëz në këtë botë.
"Mjeshtri dhe Margarita". Bulgakov. Libri tregon rrugën e vështirë dhe me gjemba të një njeriu krijues, një Mjeshtri të vërtetë të zanatit të tij, i cili gjeti fatin e tij dhe e ndoqi atë gjithë jetën. Dhe kjo, në fakt, është dëshira më e thellë e çdo personi - të gjejë diçka të cilës mund t'i kushtojë jetën. Dhe ai që ka gjetur rrugën e tij dhe ka mësuar fatin e tij tashmë është në gjysmë të rrugës drejt përsosmërisë.
"Diagnostifikimi i karmës" Lazarev. Jo me të vërtetë libër arti, aspekti i tij është mjaft më i aplikuar dhe praktik, por kjo vetëm sa e rrit vlerën e librit. Sergej Lazarev në librin e tij shqyrton në detaje parimin e veprimit të karmës, tiparet e formimit dhe zbatimit të saj në jetën e njeriut. Në libër mund të gjeni përgjigje për shumë pyetje, arsyet e pranisë së disa sëmundjeve dhe problemeve në jetë janë diskutuar në mënyrë të veçantë.

Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar për libra për ushqimin e duhur dhe shëndetshëm jeta:

"" Arnold Ehret. Në libër, autori shqyrton të ushqyerit e dobët si shkaktar i formimit të mukusit në organizëm, i cili shkakton plakjen, vyshkjen e organizmit dhe zhvillimin e sëmundjeve. Libri trajton konceptin e të ushqyerit natyral, sipas të cilit vetëm frutat dhe disa perime janë ushqimi tipik i njeriut, dhe të gjitha ushqimet e tjera janë të panatyrshme për konsum njerëzor dhe për këtë arsye shkatërrojnë shëndetin.
"Dieta e ushqimit të papërpunuar është rruga drejt pavdekësisë" Shemchuk. Autori e konsideron kalimin e njerëzimit në ushqimin e zier si shkaktarin kryesor jo vetëm të sëmundjes, por edhe të vdekjes në parim. Libri diskuton versionin që me ushqimin e duhur (ushqimi i duhur konsiderohet të hahet ushqim i papërpunuar termikisht), një person jo vetëm që mund të shërohet nga çdo sëmundje, por edhe të mposhtë plotësisht vdekjen.
"Dieta 80/10/10" nga Douglas Graham. Autori propozon një dietë në të cilën 80% e ushqimit përbëhet nga karbohidrate, 10% nga proteina dhe 10% nga yndyrna. Kjo dietë përfshin kryesisht ngrënien e frutave, pasi, sipas autorit të librit, një person nga natyra është frutangrënës dhe frutat janë ushqimi më natyral për ushqimin e tij.

Pyetja se cilat libra duhet të lexohen për vetë-zhvillim mbetet e rëndësishme për shumë njerëz. Dhe për të gjithë, përgjigja e tyre do të jetë e rëndësishme. Sado paradoksale të duket, dikush do të jetë në gjendje të mësojë diçka për veten e tij edhe nga romanet detektive. Por ka libra që të gjithë rekomandohen t'i lexojnë në këtë jetë në mënyrë që të perceptojnë në mënyrë adekuate botën dhe të kenë një lloj baze morale për të bashkëvepruar me këtë botë. Për këtë, rekomandohet të njiheni me shkrimet e shenjta Vedike.

Çfarë librash duhet të lexoni për vetë-zhvillim?

Për ata që duan të zhyten më thellë në studimin e filozofisë dhe ligjeve të universit, rekomandohet të lexojnë tekste të lashta që janë testuar nga koha. Çfarë lloj tekstesh antike ka dhe cilat janë kriteret për vlerësimin e informacionit që gjendet atje? Në përgjithësi, vlen të theksohet se çdo informacion që na vjen duhet t'i nënshtrohet disa kritikave dhe vlerësimeve në përputhje me tre aspekte:

Prania e këtij informacioni në shkrimet e lashta.
Mendimi i një personi kompetent për këtë.
Përvoja personale.

Rekomandohet të merret ky apo ai informacion mbi besimin vetëm nëse të tre këto aspekte përkojnë. Kjo do të thotë, nëse ndonjë ide lexohet në shkrimet e lashta, ajo konfirmohet nga mendimi i një personi kompetent në këtë çështje dhe përvojë personale nuk kundërshton këtë informacion - një koncept i tillë mund të pranohet si i saktë.

Sa i përket vetë teksteve antike, ne po flasim për tekstet kryesore të kulturës Vedike:

"Mahabharata" - një përshkrim i ngjarjeve që kanë ndodhur 5000 vjet më parë.
"Bhagavad Gita" - pjesë e Mahabharata, përmban biseda filozofike midis Krishna dhe Arjuna.
"Ramayana" është një shkrim i shenjtë që përshkruan përballjen mes Ramës dhe Ravanës. Përmban aspekte themelore të kulturës dhe filozofisë Vedike, dhe gjithashtu jep një kuptim të dharma dhe ligjit të karmës.
“Yoga-Vasishtha” është një tekst që përmban mençurinë e paçmuar të të urtëve indianë, të cilët e iniciojnë Ramën në sekretet e universit. Sage Vasishtha, në bisedat me Ramën, shpjegon filozofinë e jogës dhe Advaita Vedanta.
"Avadhuta Gita" - "kënga e përjetësisht të lirë" - zbulimet e Avadhuta Dattareya në stilin e filozofisë së Advaita Vedanta, ose të ashtuquajturit "jo-dualitet".

Yoga Sutras e Patanjali janë teksti bazë mbi jogën në të cilin bazohen shumica e shkollave. I urti Patanjali përshkruan në mënyrë të përmbledhur jo vetëm filozofinë, por edhe aspektet praktike që mund të zbatohen në praktikë në praktikën tuaj. Për një kuptim të plotë të asaj që është joga, teksti më i mirë, ndoshta nuk do të gjendet.
"Hatha Yoga Pradipika" - emri flet vetë. Teksti përshkruan në detaje recetat jo vetëm për vetë praktikat joge, por edhe për mënyrën e jetesës së një jogi. Pavarësisht emrit, shkrimi përmban një përshkrim jo vetëm të hatha yoga-s, por edhe të koncepteve të tilla si pratyahara, dharana, dhyana dhe samadhi.

Këto janë dy tekste bazë për ata që duan të praktikojnë joga dhe të mësojnë rreth saj nga burimet kryesore, dhe jo përmes një "telefoni të dëmtuar".

"Sutra e drejtimit të rrotës së Dharma" përmban bazën e Mësimeve të Budës - mësimin e Katër të Vërtetave Fisnike dhe Rrugës së Tetëfishtë. Për t'u njohur me Mësimet e Budës, është më mirë të lexoni këtë sutra.
"Sutra e luleve të Lotusit të Dharma-së së mrekullueshme". Sutra përcakton Dharma - Mësimet e Budës në versionin e saj më të përsosur. Ekziston një mendim se mësimi rreth nirvanës, i cili është paraqitur në Sutra e Drejtimit të Rrotës së Dharma, ishte thjesht një mashtrim, pasi njerëzit thjesht nuk ishin gati të pranonin versionin e vërtetë të Mësimit, dhe Buda e modifikoi atë një pak në mënyrë që njerëzit ta kuptojnë atë.
"Vimalakirti Sutra" - një sutra me udhëzime nga Vimalakirti, një nga dishepujt më të suksesshëm të Budës.
"Bodhicharya Avatara" - një tekst i shkruar nga murgu dhe filozofi Shantideva. Përmban një paraqitje lakonike të mësimeve të Budës, filozofisë së Budizmit, dhe gjithashtu, ajo që është më e vlefshme, aspektet praktike të mësimdhënies - përqendrimi dhe meditimi.
"Jataka" - tregime të shkurtra për jetën e kaluar të Buda Shakyamuni. Shumë udhëzues për sa i përket njohjes së ligjit të karmës dhe marrëdhënieve shkak-pasojë.

Në ditët e sotme ka shumë rekomandime të ndryshme për atë që një burrë duhet të lexojë për vetë-zhvillim dhe çfarë libra duhet të lexojë një grua për vetë-zhvillim. Dhe tani ka vërtet shumë libra të tillë, por konceptet dhe këshillat e paraqitura atje janë shumë, shumë të dyshimta. Ka libra që këshillojnë zhvillimin e cilësive "mashkullore" dhe në manifestimet e tyre më negative: agresivitetin, arrogancën, impulsivitetin, ndërsa gratë, përkundrazi, këshillohen të "zhvillojnë gruan në vetvete": të jenë emocionale, të ndjeshme dhe. në përgjithësi, "mendoni më pak". Nuk është e vështirë të merret me mend se çfarë mund të çojë ndjekja e këshillave të tilla. Prandaj, kur merrni ndonjë informacion, duhet të ushtroni sens të shëndoshë, si dhe tre kriteret për vlerësimin e informacionit që u përshkruan më lart.