So silnou bolesťou počas menštruácie. Bolesť počas menštruácie

27.08.2020

Bolesť počas menštruácie miernej povahy je normou a sprevádza ju kritické dni asi u 70% žien v reprodukčnom veku.

Mierna bolesť, nepohodlie, ale znesiteľná, slabosť - najmä v rodiace dievčatá- to všetko odkazuje na normu.

Menštruácia u bežných ľudí alebo lekárska menštruácia je proces v ženskom tele, v dôsledku ktorého je sliznica maternice odmietnutá. Ako výsledok, krvavé problémy.

Počas tohto obdobia sa svaly stien maternice silne zmršťujú a dochádza k vazospazmu. Tkanivá sú zbavené možnosti úplne jesť, z tohto dôvodu počas menštruácie dochádza k silnej bolesti.

Hlavné dôvody - vysoký stupeň v krvi prostaglandínov. V celom fungovaní maternice je zameraná na prípravu na počatie. Tkanivá jeho vnútornej dutiny sú intenzívne vyživované a pokryté malými cievami. Sú to oni, ktorí na začiatku tehotenstva vyživujú embryo.

Pri absencii koncepcie tkanivá nie sú schopné vykonávať svoju zamýšľanú funkciu, a preto sú maternicou vytlačené. Svaly orgánu sa sťahujú, krk sa otvára. Preto je bolesť počas menštruácie, ktorej povaha je mierna, celkom prirodzená.

Silná bolesť môže naznačovať problémy v ženskom tele. Netolerujte ich, musíte navštíviť lekára. A ak sú netolerantné bolesti počas menštruácie znepokojujúce, čo treba vziať, je tiež predpísané iba gynekológom.

Bolesť počas menštruácie

Keď sa počas menštruácie vyskytne silná bolesť, čo robiť a prečo sa to stane, nie všetky dievčatá a ženy vedia.

Na začiatku kritických dní sa v tkanivách maternicovej dutiny produkuje hormón prostaglandín. Toto je „vinník“ začiatku redukcií. Množstvo hormónu priamo ovplyvňuje intenzitu bolesti.

Dysmenorea, iný názov pre bolestivé obdobia, je dvoch typov - primárna a sekundárna.

Primárna dysmenorea

Tento stav je diagnostikovaný u dospievajúcich dievčat a žien mladších ako 35 rokov. Jeho príčina je v hladine produkovaného prostaglandínu. Je to on, kto vyvoláva vazospazmus a výskyt kŕčových bolestí. A na otázku, či je to normálne alebo nie, odpovedáme, že áno, je to normálne.

Príznaky primárnej dysmenorey:

to isté počas celého obdobia;
nepohodlie v bedrovej oblasti;
slabosť;
nevoľnosť, vracanie;
bolesti hlavy a závraty;
problémy so stolicou.

Vo väčšine prípadov, ak je telo zdravé, všetky tieto znaky zmiznú po pôrode alebo s vekom u dospievajúcich dievčat.

Sekundárna dysmenorea

Táto patológia je diagnostikovaná u žien starších ako 35 rokov. Existuje mnoho dôvodov pre dysmenoreu v tejto kategórii osôb:

Gynekologické problémy: zápalové procesy a patológie panvových orgánov, endometrióza, polypy, fibromatózne uzliny, dôsledok gynekologických operácií, potratov, kyretáže.
Antikoncepcia: používanie vnútromaternicových teliesok.
Ostatné: metabolické poruchy, hormonálna nerovnováha, dedičnosť, nezdravá strava.

V dôsledku diagnostiky bude identifikovaná príčina bolesti. Predpísaná terapia a odstránenie pôvodnej príčiny nepohodlia pomôže zbaviť sa neznesiteľných problémov.

Čo mám vziať?

Nepríjemných pocitov, ak vás príliš neobťažujú, sa môžete zbaviť sami. Čo piť v tomto prípade? Je možné použiť voľne predajné lieky, medzi ktoré patria nasledujúce:

Protizápalové nesteroidné lieky... Dobre zmierňujú bolesť. Patrí sem Ibuprofen.
Spazmolytiká. Jedná sa o Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
Sedatíva. Ak je dôvodom nepohodlia znášaný stres, nadbytok emócií, môžete si vziať Valerian Extract.

Ďalšou metódou terapie je perorálna antikoncepcia. Táto kategória liekov sa však užíva striktne podľa predpisu lekára. Obsahujú hormóny, ktoré normalizujú hormonálne pozadie v ženskom tele, v dôsledku čoho zmiznú bolestivé pocity.

Tradičné metódy

Ak nechcete užívať tabletky, môžete sa obrátiť na tradičnú medicínu.

Recepty na účinné infúzie:

Koreň elekampanu. Nalejte jednu čajovú lyžičku byliniek pohárom vriacej vody, trvajte na tom hodinu, vezmite 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
Malinové listy. 3 čajové lyžičky surovín zalejte pohárom vriacej vody, trvajte 15 minút a pite po celý deň.
Praslička poľná. Jednu polievkovú lyžicu rastliny zalejte 300 ml vriacej vody, trvajte na tom hodinu, každú hodinu vezmite 50 ml. S poklesom intenzity bolesti predĺžte interval podávania infúzie.

So slabými sa dá vyrovnať bez priznania dodržiavaním niekoľkých jednoduchých odporúčaní:

denný režim;
vyvážená strava;
plný spánok;
odmietnutie kávy, nikotínu, alkoholických nápojov;
odstránenie stresových situácií;
uvedenie hmotnosti späť do normálu;
normálna fyzická aktivita.

Na videu o bolestivej menštruácii

Takmer všetky ženy vedia, že bolesť sa často vyskytuje počas menštruácie. Ale vidíte, sila bolesti pre rovnakú ženu v rôznych mesiacoch môže byť odlišná, a niekedy nie je vôbec. A niekedy - dokonca z nej vylezte na stenu. Poďme zistiť, čo bolí počas menštruácie a ako sa tomu môžete vyhnúť.

Anatómia obdobia

Pripomeňme si anatómiu. Každý mesiac v ženskom tele dozreje jedno alebo viac vajíčok. Čakajú na oplodnenie a bez toho, aby čakali na túto nádhernú udalosť, sa presúvajú hadičkami do maternice. Maternica medzitým produkuje veľa látky, ktorá môže oplodnenému vajíčku pomôcť „prichytiť“ sa na jeho stenách. Chápete, že v určitom okamihu maternice existuje veľké množstvo všetkých druhov tkanív a buniek, ktoré ženské telo v tomto cykle „nebolo užitočné“ a musia byť z maternice odstránené. Toto odstraňovanie sa nazýva mesačné, dochádza k hojnému uvoľňovaniu krvi a s ním všetkému nepotrebnému biologickému materiálu.

Čo bolí

Po lekcii anatómie je zrejmé, prečo bolesť počas menštruácie nastáva skôr, ako začnú, a trvá nejaký čas - od 2-4 hodín do 2 dní. Maternica sa začína otvárať, aby sa odstránili nepotrebné veci. Pamätajte si pôrodné bolesti - bolesť nastáva pri otvorení maternice. Samozrejme, počas menštruácie sa maternica toľko neotvára, ale napriek tomu - otvára sa! Svaly tlačia na vnútorné tkanivá nasýtené nervovými zakončeniami. Je to menej citlivé a bolestivejšie. Po otvorení maternice začne impulzívna svalová kontrakcia, ktorá vytlačí krv von. Predstavte si gumovú žiarovku, zatlačíte na ňu a voda vytečie, nie? Rovnako tak maternica, svaly na ňu tlačia, krv vychádza. A akýkoľvek tlak prináša nepríjemné pocity.

Prečo to bolí viac

Zvýšená bolesť počas menštruácie sa vyskytuje pri niektorých chorobách. Ak sa vám na nervoch zmenilo hormonálne pozadie, maternica sa môže viac alebo menej stiahnuť, čo má vplyv na úroveň bolesti. Tiež v priebehu rokov môže žena začať trpieť zvýšenou citlivosťou na bolesť. Potom aj najmenšia kontrakcia maternice spôsobí neznesiteľnú bolesť. V takom prípade musíte navštíviť lekára, predpíše správnu liečbu. Ale samotná žena musí dodržiavať základné pravidlá, aby to menej bolelo: nebyť nervózna, športovať, nefajčiť, nepiť alkohol, neprechladnúť (chrániť si hlavne nohy pred podchladením).

Algomenorea

Ak bolesť začne 3-4 dni pred menštruáciou a potom sa len zintenzívni, potom nielen maternica bolí, keď na ňu pôsobia svaly. Tento stav sa nazýva algomenorea a iba lekár dokáže, že ho bolí počas menštruácie. Príčinou bolesti môže byť endometrióza a v tomto prípade bolí celá sliznica, nielen krk. Tiež je často príčinou bolesti zápal pohlavných orgánov. Bolesť počas menštruácie môže byť spôsobená dokonca aj vnútromaternicovým telieskom, ako aj polypmi, adhéziami pobrušnice. Mimochodom, mnohé ženy ani netušia, že majú zrasty, pretože si myslia, že ide o štandardnú bolesť počas menštruácie. A to je veľmi veľké nebezpečenstvo! Keď sa svaly stiahnu, môžu vyvinúť taký mechanický účinok, že orgány, ktoré sú navzájom prilepené, spôsobia bolesť priťahovania. V najakútnejších prípadoch dochádza k prasknutiu a vnútornému krvácaniu, ktoré je možné odstrániť iba chirurgickým zákrokom.

Mnoho žien a dievčat sa sťažuje na silnú bolesť počas menštruácie. Intenzita je rôzna: od menšieho nepohodlia po neznesiteľnú pálivú bolesť sprevádzanú mdlobami, vracaním, závratmi ,.

Je dôležité včas identifikovať provokujúce faktory takejto poruchy, ktoré pomôžu zmierniť stav. Malo by byť zrejmé, že regulácia je prirodzeným procesom v ženskom tele. Ale ak je to dysmenorea, potom výsledok bolesti počas menštruácie môže byť extrémne nepriaznivý.

Druhy bolesti

Silné bolesti počas menštruácie sú:

Primárne, nie je spojené s patológiami a chorobami. Objavujú sa u dievčat počas puberty a pokračujú, kým sa menštruačný cyklus úplne normalizuje.
Sekundárne, získané v dôsledku patologických úprav genitálií a niektorých chorôb. Patológia sa pozoruje častejšie u žien po 30 rokoch, sprevádzaná nadmerným potením, bolesťami hlavy, vaskulárnou dysfunkciou, arytmiou, tachykardiou. S vekom sa môže stať trvalým javom, takže existujú rôzne.

Medzi ďalšie typy menštruačnej bolesti s nástupom menštruácie patria:

kolika v brušnej dutine v dôsledku zvýšenej produkcie ženských pohlavných hormónov, zvýšenie objemu žľazového tkaniva;
bolesť, pocit pálenia v hrudníku;
bolestivosť v dolnej časti chrbta ako bežný výskyt, aj keď to môže byť spôsobené zápalovým priebehom v genitourinárnom systéme;
pocit nadmerného namáhania v panvovej oblasti s porušením rovnováhy voda-soľ;
zvýšené kontrakcie maternice v dôsledku hormonálnej nerovnováhy;
indurácia, prekrvenie, zväčšenie mliečnych žliaz;
vzhľad opuchu v rozpore s odtokom krvi.

Na poznámku! Aby ste sa zbavili bolestí chrbta a krížov, stačí vziať spazmolytikum, pohodlné držanie tela a priložiť teplo (vyhrievacia podložka). Nástupu menštruácie sa môžete zbaviť tým, že si dáte kontrastnú sprchu a urobíte si relaxačnú masáž krúživými pohybmi dlaní.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Bolesť počas menštruácie najčastejšie vyvoláva zvýšenú produkciu hormónu progesterónu. Toto je neškodný jav, keď sa žľazovému tkanivu dodatočne zvýši objem. Hlavnou vecou je prijať včasné opatrenia na zmiernenie vášho blaha.

Hlavnou príčinou bolesti počas regulácie u dospievajúcich dievčat je primárna algomenorea alebo stav, ktorý môže trvať až 3 roky, kým sa menštruačný cyklus nevráti do normálu. U dievčat je navyše uvedené:

emočná nestabilita;
asténia;
zvýšené hladiny adrenalínu, dopamínu, norepinefrínu v krvi;
porucha systému zodpovedného za produkciu hormónov;
zápcha;
zvýšená srdcová frekvencia;
kŕče malých ciev horných a dolných končatín;
cyanóza na koži;
blanšírovanie tváre a tela;
nespavosť;
migréna

Ďalšie príčiny bolesti počas menštruácie u dievčat:

nedostatočné rozvinutie maternice;
ohnutie dutiny dopredu a dozadu;
abnormálny vývoj dutiny maternice, čo vedie k ťažkostiam s odtokom krvi s príchodom regulácie.

Pri vrodených abnormalitách štruktúry maternice a vajíčkovodov sa v mozgovomiechovom moku pozoruje zvýšená hladina serotonínu. Dievčatá trpia nízkou telesnou teplotou, gastrointestinálnymi poruchami, hnačkou, opuchom tváre, alergiami.

REFERENCIA! Primárna silná bolesť počas menštruácie nie je nezávislým ochorením, ale skôr symptómom vnútorného zlyhania vyvolaného dyspláziou spojivového tkaniva. Primárna algomenorea môže byť vrodená s abnormálnym vývojom spojivového tkaniva, skoliózou, krátkozrakosťou, plochými nohami, kŕčovými žilami, dysfunkciou gastrointestinálneho traktu. Ak sa bolesť počas regulácie stala obsedantným javom, potom sa dievčatám odporúča podrobiť sa kompletnému vyšetreniu.

Príčinou bolesti s reguláciou u žien po 30 rokoch je sekundárna algomenorea. Pokračuje so strednou (závažnou) závažnosťou, často vedie k zhoršujúcim sa symptómom:

hojnosť menštruácie;
znížený výkon;
nadúvanie;
škytavka;
závraty;
necitlivosť rúk;
mdloby;
zvýšená srdcová frekvencia;
bolestivosť kĺbov;
Svrbivá pokožka;
nevoľnosť, vracanie;
narušenie chuti;
nemotivovaná slabosť;
anorexia.

U žien s diabetes mellitus sa pozorujú poruchy endokrinného systému a s nástupom menopauzy sa prejavuje depresívny stav, nestabilné psycho-emocionálne pozadie a bolestivosť maternice počas súlože.

DÔLEŽITÉ! Takéto príznaky nemožno ignorovať bez ohľadu na hlavnú príčinu, ktorá viedla k bolestivým obdobiam. Je potrebné ihneď navštíviť gynekológa a podrobiť sa navrhovanému vyšetreniu.

Príčiny sekundárnej algomenorey môžu byť závažné patologické. Môže spôsobiť:

infekčný a zápalový priebeh v genitáliách, prívesky;
adhézie v malej panve;
polypózny novotvar;
malígny, benígny nádor v maternicovej dutine;
kŕčové žily v peritoneálnej dutine;
fibroma;
adenoidy;
nedostatok progesterónu, vápnika v krvi;
endometrióza malej panvy;
vaječníková cysta;
ohyb maternice;
polypóza;
panvovej neuritídy.

Bolestivé obdobia môžu byť dôsledkom:

lekársky potrat;
dlhodobé používanie vnútromaternicovej antikoncepcie;
nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny;
drift infekcie;
komplikovaná práca;
cisársky rez;
dysfunkcia štítnej žľazy;
hormonálna nerovnováha vedúca k narušeniu cyklu;
znížené libido;
dedičná predispozícia;
vedenie laparoskopie, brušnej chirurgie na maternicových príveskoch;
zjazvenie krčka maternice, tvorba adhézií;
nesprávna výživa;
častý stres;
psychická únava.

Na poznámku! Menšia bolesť s nástupom mesačných dní sa považuje za normu. Maternica sa teda aktivuje, začne sa prudko sťahovať a vytláča odlupované častice sliznice. Pôsobí aj hormonálny prostaglandín, ktorý vedie k bolesti, pričom stupeň prejavu priamo závisí od koncentrácie tohto hormónu v krvi.

Kedy by ste mali užívať pilulky?

Vykonávanie liečba drogami s príchodom bolestivej menštruácie - extrémne opatrenie. Nemôžete piť tabletky unáhlene. Môže to byť návykové, s ďalšími vedľajšími účinkami.

Ak bolesť počas menštruácie veľa neobťažuje, potom stačí na odstránenie spazmu vziať antispazmodikum, 1 tabletu No-shpy, Spazmalgon, Analgin. Je lepšie odmietnuť silné lieky (Ketanov, Aspirin). Pri užívaní liekov proti bolesti nezanedbávajte dávky. Odporúča sa najskôr vypiť 1 pilulku, chvíľu počkať. Ak úľava nenasleduje, môžete si vziať ešte 1 pilulku.

Na poznámku! Nestačí umyť lieky na menštruačné bolesti 1-2 dúškami vody. Na uľahčenie zdravia a rýchle rozpustenie tabletovej formy lieku musíte vypiť najmenej 1 pohár tekutiny.

Ak lieky v kritických dňoch prestanú byť účinné pri zmierňovaní bolesti, môžete užiť nesteroidné protizápalové lieky zmierňujúce bolesť (Dicycloverin, Drotaverin, Spazmalgon). V závažných prípadoch je dovolené piť Nimesulid, Ibuprofen. Pri prejavoch dysmenorey pomáhajú hormonálne kontraceptíva. Liečba by sa však mala vykonávať pod dohľadom špecialistov, pretože aj malá interferencia s hormonálnym pozadím môže mať za následok vážne porušenie reprodukčného systému.

DÔLEŽITÉ! Ak sa bolesť zvyšuje iba počas menštruácie, čo robiť, keď neprestanú 3-4 dni za sebou? Je lepšie naliehavo navštíviť lekára. Tiež by mal byť upozornený výtok veľkých krvných zrazenín s nepríjemným zápachom, zvýšený výtok v 2. deň menštruácie s výskytom silnej bolesti v dolnej časti brucha, horúčka, pocit pálenia, svrbenie počas močenia.

Prečítajte si tiež La Prečo stydké pysky bolia

Alternatívne, pri absencii účinku užívania liekov proti bolesti, môžete použiť:

nízke dávky hormonálnych liekov, ktoré môžu znížiť produkciu prostaglandínov;
rastlinné fytoestrogény na normalizáciu hormonálnych hladín;
nehormonálne homeopatické lieky (Analgin) vedúce k usadzovaniu menštruačný cyklus, minimalizácia bolestivých symptómov, zlepšenie celkovej pohody a stavu nervového systému;
deriváty testosterónu (progesterón) na zníženie kontraktilnej aktivity maternice, potlačenie produkcie prostaglandínu;
gestagény s cieľom ovplyvniť sekrečnú funkciu endometria, eliminovať excitabilitu nervových vlákien lokalizovaných vo svalových vrstvách maternice;
nesteroidné lieky používané vtedy, ak ženy nechcú používať perorálne kontraceptíva;
NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) ako lieky zmierňujúce bolesť na normalizáciu menštruačného cyklu;
perorálne kontraceptíva s cieľom znížiť stratu krvi s nástupom menštruácie, potlačiť proces ovulácie, kontraktilnú aktivitu maternice a nervovú nadmernú excitáciu.

Na poznámku! Ak je bolesť silná a pilulky a domáca liečba nevedú k úľave, odporúča sa konzultovať s gynekológom. Nezneužívajte lieky, prehĺtajte pilulky vo veľkých dávkach. Je dôležité pochopiť, že zvýšenie dávky antispazmodík môže viesť k opačným vedľajším účinkom.

Cvičenie pre bolestivé obdobia

Cvičenie sa odporúča ženám s bolestivou menštruáciou, aby udržali svaly maternice v dobrej kondícii. Športovať samozrejme nie je potrebné. Stačí si vybrať ľahký šport, ktorý je pre vás prijateľný, a venovať sa mu každý deň 15-20 minút.

Je vhodné len chodiť častejšie vo svižnom tempe, aby sa normalizovala všeobecná pohoda s nástupom menštruácie, môže byť užitočná joga, prijatie pohodlných štatistických polôh s telom v pokoji, bez náhlych pohybov. Nezahŕňa potrebné svaly, ale zvyšuje vytrvalosť a fyzickú zdatnosť, upratuje svaly tlače, pobrušnice a panvového dna.

Je užitočné zvládnuť techniku dychových cvičení, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly panvy, zmierňujú kŕče v maternici a zmierňujú bolestivé sťahy. Odporúča sa kombinovať dychové cvičenia s pravidelnými fyzickými cvičeniami, aby sa zamerali na uvoľnenie svalov maternice a minimalizáciu menštruačných bolestí.

Bylinná medicína na bolestivé menštruácie

Na úľavu od bolestí počas menštruácie pomôžu bylinné čaje, infúzie valeriány, materinej dúšky, harmančeka, klinčeka, škorice, malín, oregana, maternice boraxu, medovky s obsahom fytoestrogénov. Tu je niekoľko dobrých receptov:

malinové listy (2 lyžičky) zalejte vriacou vodou (1 sklo), nechajte pôsobiť 0,5 hodiny, po malých dúškoch pite po celý deň;
oregano obyčajné, pripravte nálev: 1 polievková lyžica. l. nalejte vriacu vodu, nechajte 0,5 hodiny, napnite, napite po celý deň;
kvety harmančeka + citrónový balzam (listy), pripravte zber: 1 polievková lyžica. l. zalejte vriacou vodou, nechajte pôsobiť 40 minút, sceďte, vezmite teplé po celý deň.

Bylinné infúzie sú celkom účinné, nemajú žiadne vedľajšie účinky a dobre chutia. Je užitočné uvariť suché malinové listy, mätu, harmanček, medovku a piť ako čaj.

REFERENCIA! Bolestivé obdobia by sa nemali zamieňať s PMS, ktoré sa môžu zhodovať s nástupom menorágie. Tiež abnormálne krvácanie z maternice môže byť spôsobené myómami v maternici.

Iné spôsoby, ako sa vyrovnať s bolesťou

Nie je pravda, keď hovoria, že teplo pôsobiace na brucho počas bolestivých období zvyšuje krvácanie. Samozrejme, neodporúča sa používať veľmi horúcu vyhrievaciu podložku. Ale teplo na 10-15 minút je celkom vhodné na odstránenie bolesti.

Hovorí sa, že predok Eva môže za ženské choroby - bolestivý pôrod a menštruáciu. Podarilo sa jej rozdrviť zakázané ovocie a dokonca zbiť Adama, ktorý sa mu hnusí! Preto, história svedčí, tvorca prikázal celému ženskému pohlaviu nielen rodiť v bolestiach, ale aj strácať krv každý mesiac s bolesťou.

To je, samozrejme, stále otázka, prečo je celé slabšie pohlavie sfúknuté iba za hriech Evy. Ale tak či onak, problém bolestivých menštruácií vzniká pred rodinou desiatich žien takmer od samého začiatku menštruácie.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Ak odbočíme z biblického príbehu, potom môže byť niekoľko dôvodov pre bolesť počas menštruácie.
Jednou z nich je nedostatok vápnika a horčíka v tele. Ďalšou, bežnejšou u žien v zrelom veku, je prítomnosť myómov, myómov alebo endometriózy.

Okrem toho rôzne zápalové procesy v malej panve, ako aj genitálne infekcie vyvolávajú bolesť počas menštruácie.

V prípadoch, keď zdroj bolesti nie je spojený s vážnym poškodením reprodukčných orgánov a infekčné choroby„fyziologické nepohodlie počas menštruácie je možné výrazne znížiť pomocou tradičných liekov proti bolesti alebo pomocou ľudových prostriedkov.

Ľudové lieky na bolesť počas menštruácie

Medzi receptami ľudové prostriedky aby sa zbavili bolesti počas menštruácie, najčastejšie sa nachádzajú čaje s liečivými bylinkami, odvary z harmančeka a oregana, ako aj infúzia takzvanej červenej kefy. Jedná sa o tradičnú „ženskú“ bylinu, ktorú v dávnych dobách používali liečitelia v dedinách na liečbu silnej a bolestivej menštruácie. Okrem toho v takýchto prípadoch dodržiavanie určitej diéty a niektoré príjemné pôžitky z jedla tiež pomáhajú dosiahnuť cieľ a vyrovnať sa s bolesťou počas menštruácie.

Bylinný čaj na menštruačné bolesti

Ak je mesačný prirodzený proces čistenia pohlavných orgánov bolestivý, potom je prvým krokom uvaliť na seba tabu. No, alebo aspoň výrazne obmedzte používanie, najmä niekoľko dní pred nástupom menštruácie.

Prečítajte si tiež:

Ľudové lieky na liečbu dny - liečba tradičnými metódami

Bolo by pekné začať piť čaj vopred, varený zo zmesi liečivých bylín - harmančeka, šalvie, ľubovníka a mäty. Tento čaj má antispazmodické, analgetické a sedatívne vlastnosti súčasne. Pre príjemnú chuť je možné bylinkový čaj zapiť citrónom a medom - je načase sa rozmaznávať aj s takými drobnosťami.

Klasický čierny čaj na menštruačné bolesti

Výborným osvedčeným liekom na bolestivé obdobia je čierny silný čerstvo uvarený čaj, sladký až sladký a veľmi horký. Je lepšie ho piť, keď ležíte v posteli, pripevnenie teplej vyhrievacej podložky k spodnej časti brucha.

Čokoláda pri menštruačných bolestiach

Horká čokoláda má nevysvetliteľnú vlastnosť zmierňovať spastické bolesti počas menštruácie. Aj keď existuje vierohodné vysvetlenie: jedenie je sprevádzané zvýšením hladiny hormónov šťastia - endorfínov. Sú to oni, ktorí poskytujú analgetický účinok. Jedzte preto čokoládu počas menštruácie, koľko len máte radi - dnes nemôžete dávať pozor na pás.

A vôbec, niektorí ľudia nestíhajú schudnúť až päť až šesť kilogramov!

Banány na bolesť počas menštruácie

Mimochodom, banán môže byť ponorený do horkej čokolády alebo medu rozpusteného vo vodnom kúpeli - množstvo endorfínov v krvi sa určite dostane mimo rozsah.

Cognac proti bolesti počas menštruácie

Nenechajte sa uniesť týmto nástrojom! Preháňajte to - a bude to ešte horšie, ak to príde aj s bolestivými menštruáciami. Odborníci tvrdia, že na odstránenie nepohodlia v dolnej časti brucha počas menštruácie stačí 50-70 gramov koňaku.

Vrazte si však do nosa, že koňak z baru je lepšie ani nedostať, ak užívate spazmolytiká, alebo tabletky na upokojenie alebo na úľavu od bolesti.

Ďalšie účinné spôsoby boja proti menštruačnej bolesti

U tých, ktorí sa málo hýbu, sa veľmi často stávajú bolestivé obdobia. Nie každý pracuje ako fitnes inštruktor, niektorí sú zaneprázdnení prácou na číslach aj v účtovnom oddelení!

Do určitej miery môžete znížiť riziko bolestivých menštruácií tým, že budete denne desať až pätnásť minút cvičiť aspoň naoko telesnú výchovu.

Bolesti a ich príčiny v abecednom poradí:

bolesť počas menštruácie

Vznik menzes u žien je výsledkom komplexných interakcií reprodukčných hormónov, ktorých hladina v tele stúpa a klesá v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, ktorý trvá zhruba jeden lunárny mesiac (28 dní). Mnoho žien si počas celého menštruačného cyklu, s výnimkou, nevšimne žiadne špeciálne zmeny na svojom tele krvácajúca v priebehu niekoľkých dní. Asi tretina žien na svete však trpí počas menštruácie nepríjemnými príznakmi spojenými s kolísaním hladín hormónov, najmä negatívnymi pocitmi menštruácie počas posledných 7-14 dní cyklu.

Čo spôsobuje bolesť počas menštruácie?
- nedostatočná hladina endogénnych opiátov (endorfíny, enkefalíny);
- nedostatočnosť luteálnej fázy;
- funkčné zlyhanie tkanivových enzýmov endometria a porušenie fragmentácie odmietnutej sliznice maternice;
- nadbytočný obsah prostaglandínov;
- zvýšená citlivosť na bolesť.
Silná motivácia a vôľové úsilie, zmena pozornosti na akúkoľvek intelektuálnu aktivitu môže zmierniť bolesť počas menštruácie alebo ju dokonca úplne potlačiť.

Ako sa bolesť prejavuje počas menštruácie?
Bolesť počas menštruácie sa vyskytuje u 30-50% žien, ale iba v 5-10% prípadov je bolesť príliš silná (dysmenorea) a vedie k zníženiu pracovnej schopnosti.
Rozlišujte medzi primárnou alebo funkčnou, nesúvisiacou a sekundárnou algomenoreou, spôsobenou patologickými procesmi v panvových orgánoch.
Algodismenorea sa prejavuje silnou bolesťou počas menštruácie, slabosťou, stratou vedomia, nízkym krvným tlakom.

Na aké choroby existuje bolesť počas menštruácie:

Príznaky bolesti počas menštruácie:
- kŕčovité bolesti v podbrušku, vyžarujúce do driekovej oblasti, menej často do oblasti vonkajších genitálií, slabín a stehien. Silné bolesti obťažujú v dňoch menštruácie alebo niekoľko dní pred ňou. Bolesť je paroxysmálna a dosť intenzívna. Silná bolesť počas menštruácie je oslabujúca nervový systém, prispievajú k rozvoju astenického stavu (letargia, slabosť), znižujú výkon;
- všeobecná slabosť nevoľnosť, vracanie;
- spastické bolesti hlavy, závraty;
- zvýšenie teploty až na 37 ° С;
- suché ústa;
- nadúvanie;
- mentálne poruchy- úzkosť, podráždenosť, nespavosť, depresia, zhoršenie pamäti, rozptýlenie a apatia;
chuť na sladké, zvýšená chuť do jedla, reakcia na cukor (bolesť hlavy, srdcová arytmia, únava, mdloby);
- prírastok hmotnosti, opuch rúk a nôh, opuch a citlivosť mliečnych žliaz.
- mdloby a iné poruchy.

Niekedy sa jeden symptóm stane vedúcim, ktorý znepokojuje viac ako bolesť. Bolesť nie je sprevádzaná poruchou funkcie gastrointestinálneho traktu.

Silná bolesť počas menštruácie v dospievanie(primárna algodismenorea) sa zvyčajne vyskytuje u tenkých emočných dievčat, 1-1,5 roka po prvej menštruácii, s nástupom ovulácie.

Silná bolesť počas menštruácie u dospievajúcich dievčat spravidla nie je spojená s anatomickými zmenami vo vnútorných pohlavných orgánoch.

Bolesť počas menštruácie je zvyčajne cítiť v podbrušku alebo v jeho strede a má charakter vlnitých sťahov. Niekedy je bolesť počas menštruácie cítiť aj v krížovej kosti a stehnách. Bolestivé obdobia môžu sprevádzať ďalšie príznaky: nevoľnosť, závraty, hnačka, bolesť hlavy a brušná kolika. Príčinou bolesti počas menštruácie je nadbytok „zlých“ prostaglandínov, ktoré spôsobujú zúženie ciev a kŕče svalovej steny maternice. Skúsení špecialisti vás však môžu ľahko zbaviť nepríjemných symptómov, ktoré vás počas menštruácie sprevádzajú.

Bolesť počas menštruácie - ako symptóm iných chorôb (sekundárna algomenorea).

Silná bolesť počas menštruácie, ku ktorej dochádza v dôsledku anatomických zmien v maternici (porušenie kontraktilnej aktivity myometria, hyperantroflexia, hyperretroflexia, adenomyóza, myóm atď.)

Ďalšie príčiny silnej bolesti počas menštruácie u žien po 30 rokoch:
- u žien starších ako 30 rokov sa môže objaviť po pôrode, potrate, zápalových gynekologických ochoreniach;
- jednou z najčastejších príčin sekundárnej algomenorey je endometrióza. Pri endometrióze môžu bolestivé (niekedy kŕčovité) bolesti v dolnej časti brucha vyžarujúce do konečníka narušiť celý menštruačný cyklus a zintenzívniť sa 2-3 dni pred menštruáciou;
- používanie vnútromaternicových kontraceptív, ale pri použití vnútromaternicových kontraceptív obsahujúcich gestagény (napríklad Mirena) sa silná bolesť počas menštruácie nepozoruje.
- submukózny maternicový myóm - s takzvanými rodiacimi sa myomatóznymi uzlinami, keď je uzol vytlačený von cez krček maternice;
- kŕčové žily. Kŕčové žily malej panvy môžu byť dôsledkom zápalu a zrastov, systémového žilového ochorenia (zväčšenie hemoroidálnych žíl a žíl dolných končatín).
- malformácie genitálií, ktoré bránia toku menštruačnej krvi.

V prípade bolestivých menštruácií je lepšie navštíviť gynekológa, aby sa ubezpečil, že neexistujú žiadne závažné zdravotné problémy. Ak nie sú žiadne komplikácie, vhodne zvolená strava a vitamíny pomôžu zbaviť sa bolesti počas menštruácie.

Navštívte svojho gynekológa, ak:
- bolesť nezmizne po ukončení menštruácie
- Ak máte teplo hnačka alebo vyrážka počas menštruácie
- menštruačné krvácanie bolo obzvlášť silné niekoľko mesiacov
- po „normálnej menštruácii“ zrazu príde bolestivá.
- bolesti sú sprevádzané vážnymi problémami s tráviacim systémom - čierna, dechtová stolica alebo krv v stolici.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť, ak je bolesť počas menštruácie

Pociťujete počas menštruácie bolesť? Chcete vedieť podrobnejšie informácie alebo potrebujete kontrolu? Môžeš dohodnite si stretnutie s lekárom Eurolab vždy k vašim službám! Najlepší lekári vás vyšetria, preštudujú vonkajšie príznaky a pomôžu určiť chorobu podľa symptómov, poradia vám a poskytnú potrebnú pomoc. môžeš aj ty zavolaj lekára domov... Poliklinika Eurolab otvorené pre vás nepretržite.

Ako kontaktovať kliniku:
Telefónne číslo našej kliniky v Kyjeve: (+38 044) 206-20-00 (viackanálové). Tajomník kliniky vyberie vhodný deň a hodinu na návštevu lekára. Sú uvedené naše súradnice a smery. Pozrite sa podrobnejšie na všetky služby kliniky na nej.

(+38 044) 206-20-00

Ak ste v minulosti vykonali akýkoľvek výskum, ich výsledky určite vezmite na konzultáciu so svojím lekárom. Ak nebol výskum vykonaný, urobíme všetko potrebné na našej klinike alebo s kolegami na iných klinikách.

Bolí vás počas menštruácie telo? Musíte byť veľmi opatrní o svoje celkové zdravie. Ľudia nevenujú dostatočnú pozornosť symptómy chorôb a neuvedomujú si, že tieto choroby môžu byť život ohrozujúce. Existuje mnoho chorôb, ktoré sa spočiatku na našom tele neprejavujú, ale nakoniec sa ukazuje, že na ich liečbu je už bohužiaľ neskoro. Každá choroba má svoje vlastné špecifické znaky, charakteristické vonkajšie prejavy - tzv symptómy ochorenia... Identifikácia symptómov je prvým krokom vo všeobecnej diagnostike chorôb. Ak to chcete urobiť, stačí, aby ste niekoľkokrát za rok. byť vyšetrený lekárom, s cieľom nielen zabrániť strašnej chorobe, ale aj udržať zdravá myseľ v tele a v tele ako celku.

Ak chcete položiť otázku lekárovi, použite časť online konzultácie, možno tam nájdete odpovede na svoje otázky a prečítate si tipy na starostlivosť o seba... Ak vás zaujímajú recenzie kliník a lekárov, skúste nájsť potrebné informácie na. Zaregistrujte sa aj na lekárskom portáli Eurolab byť neustále aktualizovaný najnovšie správy a aktualizácie informácií na webe, ktoré budú automaticky odoslané na vašu poštu.

Mapa symptómov slúži len na vzdelávacie účely. Nevykonávajte samoliečbu; pre všetky otázky týkajúce sa definície ochorenia a spôsobov liečby kontaktujte svojho lekára. EUROLAB nezodpovedá za dôsledky spôsobené použitím informácií zverejnených na portáli.

Ak vás zaujímajú akékoľvek ďalšie príznaky chorôb a typov bolesti alebo máte ďalšie otázky a návrhy - napíšte nám, určite sa vám pokúsime pomôcť.