Greičio slidinėjimas arba didelės spartos slidės ant tiesaus kalnų yra greičiausias inspext sporto žemėje. Slidininkai reguliariai viršija 200 kilometrų rodiklį per valandą, o net daugiau greitis laisvos spalvos parašiuto - apie 190 km / h.

Greičio rasės atliekamos specialiai suprojektuotais takeliais su vienu kilometru. Tokie takai yra apie trisdešimt visame pasaulyje. Yra maršrutų, kaip taisyklė, aukštumose, siekiant sumažinti atsparumą oro.

Trasa suskirstyta į tris sklypus. Pirmaisiais 300-400 metrų lenktynininkas bando surinkti greitį. Maksimalus greitis matuojamas per ateinančius 100 metrų - laiko juosta. Ir paskutinė 500 yra skirta sulėtinti ir užbaigti sustojimą.

Slidininkai, dalyvaujantys greičiu greičio naudojimo specialūs kostiumai iš hermetinių lateksų ir aerodinaminių šalmų sumažinti oro pasipriešinimą. Jie taip pat turėtų suteikti tam tikrą apsaugą kritimo atveju. Specialūs slidės turi būti 240 centimetrų ilgio ir ne daugiau kaip 10 centimetrų pločio. Pora svoris neturėtų viršyti 15 kilogramų.

Įrašų greitis

Pirmieji oficialūs konkursai greičio slidinėjimui buvo laikomi 1930 m. Pirmojo įrašo autorius tais pačiais metais tapo Austrijos Leo Gasperl (Léo Gasperl), išsklaidė 139 km / h. Šešiasdešimtmečiuose, Italijos žvaigždė Cervinia tapo "Mecca" didelės spartos slidinėjimo. Kiekvienais metais čia atvyko geriausi meistrai, reguliariai gerinant greičio įrašus. Italijos Luigi di Marco pasiekė 175 km / h, japonų morishito - 180.

Techninė pažanga nebuvo laikoma. Pasirodė nauji takeliai, žymiai padidėjo greitis. 1978 m., Highway Portillo Čilėje, Amerikos Steve McKinny (Steve Mc Kinney) į viršų, kuris atrodė neperduotas, 200 kilometrų rodiklis per valandą.

Aštuntajame dešimtmetyje "Lez-arch" prancūzų slidinėjimo kurortas tapo nauju "Mecca" didelės spartos slidinėjimo. Čia, taip pat dar kitame prancūzų greitkelyje, var, greičio įrašai pakartojo daug kartų. Šiandien įrašai priklauso tarp Italijos Simone Origado - 252,454 km / h ir tarp Švedijos sportininko Sanne Tidtrand - 242,590 km / h.

1992 m. 1992 m. LEZ-Arch buvo demonstraciniai spektakliai disciplinos "greičio slidinėjimas" per olimpines žaidynes Albertville.

Slidinėjimas. \\ T - vienas iš slidinėjimo tipų. Tai yra nuo kalnų ant specialių įrenginių kalnų (slidinėjimas) pagal iš anksto apmokytų takelius. Labai populiarus kaip vienas iš lauko veiklos rūšių, ypač žiemą. Skiriamos slidinėjimo disciplinos:

Žemyn (Anglų. Žemyn - "žemyn kalnas") - specialiai paruošto maršruto ištrauka (kuri yra padengta ant natūralaus šlaito reljefo, ir suteikia perduoti vartai, įveikti tramplino, posūkių, klaidų, griovelių ir tt) trumpiausiam laiko segmentui. Trasa pažymėta dviem pusėmis su spalvotomis linijomis ant sniego ar ryškios vėliavos, yra vadovo vartai - dvigubai su raudonos ir mėlynos spalvos stačiakampės formos vėliavomis. Kai kuriais atvejais sportininkai gali atsirasti iki 140 km / h greičio, skrydžio trukmė šuoliuose gali būti nuo 40 iki 50 m. Šio tipo slidinėjimas yra įtrauktas į žiemos programą olimpinės žaidynės.

Slalle (nuo NORV. "Mažėjantis toliau") - labiausiai greičiausias nusileidimas nuo slidžių, kuriame sportininkas būtinai turi vairuoti per visą vartus (jei slidininkas praleido vartus arba kirto juos tik vieną slidinėjimą, jis sumažėja konkuruojanti). Bėgių kelio ilgis yra nuo 450 iki 500 m, aukščio skirtumas tarp pradinio ir apdailos taško yra nuo 60 iki 150 m; Vako įdiegtų vartų plotis yra nuo 3,5 iki 4 m, atstumas tarp jų gali svyruoti nuo 0,7 iki 15 metrų. Slidininkai sukuria greitį iki 40 km / h, kai apibendrinant rezultatus atsižvelgiama į sportininkus per du skirtingus maršrutus. Nuo 1931 m. Slalomo ir didelės spartos kilimo vyrams ir moterims yra įtrauktos į pasaulio čempionato čempionatą slidinėjimui.

Milžiniškas slalomas (milžiniškas milžinas) ir supergigantas - Kalnų slidinėjimo nusileidimas atliekamas laikantis slalomo taisyklių. Skirtumas yra tas, kad bėgių kelio ilgis yra nuo 800 iki 2000 m, aukščio skirtumas tarp pradžios ir apdaila yra 200-500 m, ant bėgių įdiegtų vartų plotis yra 8 metrai. Įveikimas Atstumas, slidininkai gali sukurti greitį iki 65 km / h, kai apibendrina galutinius rezultatus, dviejų nusileidimų rezultatai (vyrų sportininkams) arba vienas (moterims) rezultatai yra atsižvelgta.

Mogul (iš žodžio mugl, kuris iš vokiečių kalbos vienybės dialekte yra "mažos kalvos" reikšmė) - vienas iš slidinėjimo freestyle tipų - nusileidimas su gana stačiu kalvos šlaitu ir atlikti šuolius ant trampleso. Bugras (moguls) ant šlaitų susidaro atliekant nedidelį spindulį paverčia (dažniausiai ant takelių, kurių negalima suderinti dėl stačios, kliūčių, mažo pločio ir kt.) Arba yra specialiai pastatytos naudojant technines priemones ( Pavyzdžiui, Randa) konkursams. Mogul yra įtrauktas į žiemos olimpinių žaidynių programą nuo 1988 m.

Slidinėjimo akrobatika - slidinėjimo freestyle skirstytuvas - slidinėjimo gudrybių vykdymas. Olimpinis sportas nuo 1994 m.

Naujasis "Skul" (iš anglų kalbos "naujos mokyklos") yra viena iš freestyle krypčių, skirtų praėjusio šimtmečio pabaigoje. Stiliuje Ši rūšis Slidinėjimas panašus į snieglenčių sportą, ir, skirtingai nuo freestyle, yra laisvas nuo atliktų elementų sudėtingumo apribojimų. Iš pradžių šio ploto atstovai važinėjo tik snieglenčių parkuose, vėliau persikėlė į specialiai apmokytas takelius ir netgi į miesto gatves (jojimo ant turėklų, dėžės, sienos, sienos (Vaisse, iš anglų kalbos. "Wall" ir rclasse - "Ride ") ir reliacija (iš anglų bėgių -" turėklų, gyvatvorės ").

Šiandien nauja mokykla yra padalinta į tokias porūšis:

HAFPAIP (anglų pusiau vamzdis - "drenažo griovelis") - važiavimas U formos pusiau drone;

Bigair (nuo anglų Big-Air - " didelis oras") - sportininkas pagreitina ir atlieka šuolį nuo tramplino, vykdydamas įvairius triukus. Skrydžio ilgis svyruoja nuo 5 iki 30 m;

Pallaitė (nuo angliško šlaito - "nuolydis, kalnas už kataniją" ir stilius - "Stilius") - Konkurencija, sudaryta į Virtuozo atlieka šuoliai ir akrobatiniai gudrybės ant specialiai įrengto takelio (springboards, piramidės, turėklai, kovos blokai ir kt. );

Slidinėjimo kryžius (nuo anglų slidinėjimo - "slidės" ir "Cross -" Cross ") - slidinėjimo lenktynės specialiai įrengtoje takelyje (springboards, bangos, prietaisai ir kt.). Pirmajame konkursų etape (kvalifikacija), slidininkai praeina po vieną. Pagal rodomus rezultatus jie platinami 4 žmonių grupėms dalyvauti galutinėje lenktynėse, einančioje per olimpinę sistemą (su išvykimu);

Speedsyinging (nuo angliško greičio - "greitis" ir slidinėjimo - "slidinėjimo") - konkursai slidinėjimo tiesia linija, gerai apmokytas takelis. Tikslas yra išlaikyti atstumą su maksimaliu greičiu. Įrangos savybės - švino plokštės dedamos ant slidinėjimo kojinių, rankenos yra įdiegtos prieš tvirtinimo elementus, todėl lengva išlaikyti gilaus nutraukimo padėtį, pritvirtinamas sąžiningumas yra pritvirtintas prie sportininko pečių. Maksimalus greitis, kurį sukūrė slidininkas su šia kilmės forma, buvo įregistruota 1999 m. - 248,105 km / h. Šis pasiekimas priklauso sportininkui iš Austrijos Hario Eggerio.

"Telemark" (iš anglų kalbos. Telemarkas - "Pasukti su slidinėjimu") yra slidinėjimo tipas, kilęs iš Telemerto (Norvegijos) provincijos dėka Norceim (Aversen) pastangų, kurios sugebėjo susisteminti žinias ir technologijų nusileidimą iš kalnų . "Telemarket" gamykloje, išskyrus tradicinius slides su teleskopinėmis lazdomis, yra įtrauktas specialus polius (LURG).

Freeride (iš anglų kalbos. Laisvas rclasse - "Nemokamas važiavimas") - nusileidimas, atliekamas ant kalnų slidinėjimo už apmokomų takelių ribų (geriausia nepaliesta sniegas). Pagrindiniai šio tipo jojimo pavojai yra lavinų pavojus ir sunkumai, teikiantys medicininę priežiūrą traumos atveju. Todėl Freerider'o sportininkas turi būti ne tik gerai paruoštas fiziškai, bet ir tinkamai susipažinti su elgesio taisyklių ant kalno. Kai kuriais atvejais reikalingos patyrę gido paslaugos.

Slidinėjimo tipai:

Lengvas freeride. - sportininkai pakilo į keltuvų kalną, po to jie nusileidžia ant nepaliesto sniego;

Beckantia (iš anglų kalbos. Atgal Šalis - "nuotolinė vietovė") - nusileidimas ant tsidy sniego, kuris prieš kalnų laipiojimą nėra su liftu;

Slidinėjimo kelionė (nuo anglų slidinėjimo - "slidinėjimo", kelionė - "Travel, Hike") - žygis, numatantis periodinį laipiojimą ant kalnų ir nusileidimo ant sniego mergelės dėl specialaus lengvo slidinėjimo;

Heli-slidinėjimo (iš anglų. Heli - "sraigtasparnis" ir slidinėjimo "-" slidinėjimas ") arba helibording (nuo eng. Heli -" sraigtasparnis "ir lenta -" lenta ") - slideriai mesti į kalnų viršų ant sraigtasparnio viršaus . Kai kuriose vietose šis freeride yra draudžiamas;

Snowmotobording. - Slidinėjimas ant sniego naudojant sniego motociklą (motociklą) kaip didelę jėgą (vandens slidės principą).

Taip pat skiria tokius slidinėjimo stilius:

Turistų čiuožimas (Allround - anglų. "Universal", poilsis - eng. "Poilsis, pajėgų atkūrimas, pramogos") - neskirta į lygius, kuriems netaikomas gerai ryškūs technikai. Dažniausiai žmonės pasirenka šį slidinėjimo stilių nesiekia pasiekti sporto rezultatų ir tiesiog pabandykite išgauti maksimalią naudą ir malonumą iš labiausiai slidinėjimo proceso nuo putojančio sniego padengto nuolydžio baltumo;

Freeride - čiuožimas už apmokytų takelių. Dvi Freeride nurodymai yra išskiriami: Freeride faktiškai jojimo visomis sąlygomis (ant minkšto ir kieto sniego, ledo, akmenų ir kt.) Ir "milteliai" (iš anglų. Milteliai - "milteliai") - nusileidimas ant gilios purus sniego. Kartais į kilmės procesą, freeriders ne tik šokinėti su įvairių rūšių pakilimo, naudojant juos kaip tramplinas, bet taip pat atlikti akrobatinių gudrybių įvairovė;

Fancarving arba Extreme Carwing (Iš anglų. Drožyba - "Cut") - nusileidimas nuo kalno ant specialaus drožybos slidinėjimo, įskaitant stačius posūkius (ne tik šonuose, bet ir apskritime). Technikos skirtumai - griežtai pjaustymo posūkiai, plačiai paplitę slidinėjimas su giliu pakreipimu posūkio viduje, atsisakymas naudoti slidinėjimo lazdeles.

Naujasis "Skul Freestyle", "Freestyle" "Nauja mokykla", šiuolaikinis freestyle - čiuožimas, numatantis įvairių rūšių triukų, šokinėja nuo springlboards, važiuojant grioveliuose (hafpipe), jodinėjant prie turėklų ir bėgių.

Kalnų slidinėjimas yra labiausiai trauminis sportas, ypač vaikams. Ne, vaikų slidinėjimo traumų, sužalojimai yra labai reti, nes įrangos patyrę treneriai yra teisingai atrinkti ir eiti žemyn jaunų sportininkų po vieną (kuris pašalina galimą susidūrimą su kitu slidininku). Aukštesniame lygyje sportininkai tikrai vyksta. Yra keletas priežasčių: neteisingai atrinkti ir pritaikyti slidžių laikikliai (galų gale, dažniausiai mėgėjai užsiima savarankiškai, atsižvelgiant į save teisingai kompetentinga, rezultatas - dislokacija ir lūžiai po kritimo); jų pajėgų perkainojimas; Prastas judėjimo organizavimas ant nuolydžio, dėl kurio susidaro veidai visu greičiu. Štai kodėl ir pradedantiesiems sportininkai, tiek specialistai privalo laikytis FIS taisyklių: būti dėmesingu kitiems slidininkams; Valdykite sukimo greitį ir metodą ir teisingai pasirinkti judėjimo trajektoriją; Venkite sustoti blogai matomose kliūtyse, atkreipkite dėmesį į ženklus. Tuo pačiu metu, remiantis statistika, slidinėjimo sportas yra daug mažiau pastangų nei, pavyzdžiui, ledo ritulys ar futbolas.

Slalomas kilęs iš Norvegijos. Iš tiesų, kalnų šlaituose nuo seniausių laikų buvo labai populiarus Norvegijoje - vietiniai gyventojai jau seniai konkuruoja tarpusavyje didelės spartos nusileidimo iš kalnų Hopmencollen netoli Christiania (dabar - Oslo miestas). Tuo varžybose, kurios buvo surengtos 1767 m., 4 prizai buvo atkurti tarp slidininkų, kurie susidūrė su užduotimi: eiti per šlaitą, lupimo krūmus ir medžius, bandydami nerimauti ir nesulaužykite slidės. Dar 6 prizai, mobby kova, nusileido iš stačios šlaito be slidinėjimo lazdelių pagalbos. Tomis dienomis nebuvo skirtumas tarp slidinėjimo ir slidinėjimo - slidinėjimo slidinėjimo technika pradėjo šiek tiek vėliau plėtoti, Norvegijos telemerco provincijoje. 1875 m. Pasaulio pirmasis slidinėjimo klubas buvo įkurtas tame pačiame Norvegijos krikščionyje, o 1877 m. Klube atidaryta slidinėjimo mokykla. 1879 m. Pirmieji slidinėjimo varžybos vyko ant Gusby kalno, netoli Christiania. Tačiau kai kurie specialistai mano, kad Austrijos gyventojai buvo slidinėjimo sporto steigėjai - galų gale tai buvo Alpėse nuo 1905 oficialių konkursų šioje sporto disciplinoje prasidėjo.

Slidinėjimo freestyle pasirodė praėjusio šimtmečio pradžioje. Iš tiesų, tai yra įprasta apsvarstyti šio slidinėjimo tipo gimimo datą - tai buvo tada, kad Norvegijos slidininkai pradėjo įtraukti akrobatinių gudrybių akrobatinių gudrybių mokymo programoje bėgimo ir slidinėjimo. Tačiau kai kurie mokslininkai reikalauja, kad pirmasis akrobatinis slidinėjimo šuolis buvo atliktas 1860 m. Tai galima pridėti, kad aš sukūriau slidinėjimo akrobatika per pastarąjį šimtmečio steino Erickson 50s ir freestyle konkursai, kaip alternatyva tradicinių slidinėjimo disciplinų, pradėjo būti atliekami nuo 60-ųjų pradžios. 60-70 GG slidinėjimo freestyle (pirmiausia vadinama "karšta dogging") ir toliau vystytis ir netrukus nuo vienos disciplinos, susijusios su technikos demonstravimu ir triukų vykdymu savo pačių parinkimas, trys Šiuolaikinės kryptys - Mogul, slidinėjimo akrobatika ir slidinėjimo baletas.

Pirma, pasirodė naujas važiavimo stilius - drožyba, o tada atitinkamas inventorius. Tai netiesa. Iš pradžių slidės buvo sukurtos su nauja (drožyba) geometrija, ir tik kelios vėliau žmonės pasirodė, bandydami naudoti visus naujos specialios formos modelio galimybes, kartais su keltuvo plokštėmis, leidžiančiomis pakelti įdėklą virš paviršiaus sniego 8-10 cm, tai idealiai tinka ekstremaliam drožimui.

Slidininko įranga yra labai kelias. Žinoma, profesionalūs sportininkai praleidžia gana įspūdingas sumas apie įrangą. Nedice slidininkas yra pakankamas pirkti stiprią šalmą, aukštos kokybės slidinėjimo batus (ne daugiau kaip 100 €) ir patogius šiltus drabužius. Slidės, lazdelės, tvirtinimo detalės ir kt. Iš pradžių jūs negalite pirkti - visa tai teikiama sporto mokyklose ir skyriuose. Laikui bėgant, patirties patirties, galite įsigyti savo inventorių, kurių kaina yra apie 250 € ir jei naudojamas rinkinys - tada ir 50 € galite susitikti.

Geriausia pradėti užsiimti slidinėjimu nuo 11-12 metų. Šioje sporto formoje nėra amžiaus ribos. Galima pradėti nuo 4 iki 6 ir 11-12 metų ir 14-15 metų. Taip, aš. pensinis amžius Jokiu būdu nėra kliūčių.

Tik sveiki žmonės, turintys didelę fizinę jėgą ir ištvermę, gali užsiimti slidinėjimu. Žinoma, jei kalbame apie ekstremalių čiuožimo, be gero mokymo negali daryti. Ir šio sporto aza meistriškumui fiziniai duomenys nėra svarbūs (kai kuriais atvejais, žmonės, turintys beveik visiškai atrofiedų raumenis, pakilo ant slidžių, gana pagarbiai - ir jie pasiekė didelę sėkmę) - intelektas yra daug svarbesnis. Slidinėjimo mokyklose, kaip taisyklė, priimti visus, ir tik iš paties asmens priklauso nuo to, kiek jis bus įsisavinti visus šio sporto subtilybes.

Kalnų slidinėjimas yra pamoka turtingiems. Priešingai, tai yra viena iš demokratiškiausių sporto šakų. Daugelyje slidinėjimo mokyklų ir mokymo skyrių, nemokamai arba nėra tokie brangūs (nors kai kuriose "reklamuojamos" kainų vietose), ir visi mokiniai patenka į kalnus kalnuose, nepriklausomai nuo tėvų piniginės storio . Tiesa, oficialios sporto mokyklos ne visada yra patogiai išdėstytos, tačiau švelnus tvarkaraštis leidžia jums įdėti šią problemą. Vienintelis minusas - norint važiuoti ištisus metus, tikrai turėtų turėti gana didelę pinigų sumą. Jei nėra tokio - turite priprasti prie sezoninių pertraukų mokymuose.

Sporto slidinėjimas laikomi prestižiškiausiais. Iš visos sporto slidinėjimo įvairovės (slidės už slalomo, slalomo milžinas, superžant, didelės spartos nusileidimo, freestyle) mėgėjams tinkami slidės slalomo milžinui, nors su atitinkamais mokymais, kurie pageidauja didelio greičio ir nebijo kietų šlaitų Pasinaudokite slenkamaisiais slidinėjimu ir slidinėjimu Mogului (nusileidimas ant ūglių). Reikėtų prisiminti, kad sporto slidinėjimas paprastai apskaičiuojamas kaip taisyklė, dideliu greičiu, saldainių takeliuose, nes jiems nebus jokių neprofesionalų jojimo. Lengviausias būdas yra pirkti universalią slidinėjimą, kuris turi dizainas visus sporto atributus (pavyzdžiui, už konkursą, įrengti, lenktynių ir kt.). Šios rūšies produktai yra lengvai valdomi, leiskite jums sukurti gana padorų greitį kilmės metu ir tuo pačiu metu tarnauti kaip ambicingo savininko patenkinti priemonę.

Turizmo slidės tinka gerbėjams ir pradedantiesiems sportininkams. Tai tiesa, tačiau reikėtų pažymėti, kad šis sporto inventoriaus tipas yra suskirstytas į kelias grupes:

slidinėjimas vaikams ir jauninkiams - pasižymi dideliu naudojimu mažais greičiais ir lengviau sukimosi;

slidinėjimas progresyviems slidininkams yra specialiai skirti agresyviems slidininkams, kurio tikslas yra savęs tobulėjimas šiame sporte;

skis "Expert" yra tinkami nusileidimui įvairiais maršrutais su skirtingomis sniego dangos būsenomis. Jie yra labai stabilūs, stabilūs ir yra skirti gana patyrusiems slidininkams;

slidės mėgėjų sportininkams ir slidinėjimui dėl bufinių takelių pasižymi geru tvarkymu (net kietas sniegas) ir mažiau jautrumo techninėms klaidoms, palyginti su sporto modeliais. Tačiau ant saldainių, dideliu greičiu tokie slidės patys blogiau nei sporto;

specialūs slidinėjimo slidinėjimo tipai - specialiai suprojektuoti maksimalūs lengvieji produktai slidinėjimui pėsčiomis (slidinėjimo raundas), ekstremaliems nusileidimams, esantiems stačiuose šlaituose (slidinėjimo kraštutiniu būdu), už grobio šlaitus ir telemerc technologiją.

Renkantis slides, reikia atsižvelgti į produkto ilgį, standumą ir specifikaciją, likusieji vertės parametrai neturi. Tai ne visai. Siekiant išvengti kai kurių erzinančių nesusipratimų ateityje, be pirmiau minėtų parametrų, turėtumėte atkreipti dėmesį į šoninio pjovimo spindulį, kuris yra tinkamiausias jūsų mėgstamiausiam čiuožimo metodui.

Dėl radikalų drožyba, geriausia įsigyti slides su minimaliais šoniniais pjaustytais (pageidautina apie 10 m), puikus pasirinkimas - slidinėjimas už Krav-slalomo, radikalų drožyba arba minkštesnis modelis, kurio geometrija apskritai atitinka slidinėjimą specialios vergijos slides . Slidinėjimo lazdos šiame sporte beveik nereikia, tačiau pirštinės su sustiprintu Kevlar Palm bus labai naudinga;

Slidinėjimo kryžiui, slalomui, slalomo milžinas turi būti pasirinktas ant produkto, iš šoninio supjaustymo spindulys, iš kurio yra mažiausiai 15 metrų (jei, žinoma, nenustatysite tikslo perduoti slalomus su maksimaliu greičiu Tokiu atveju turite naudoti slides su 10-12 m spinduliu). Ir norint pasiekti lankes pločio plotį ir lygumą, jums reikia nusipirkti modelį su 16-18 m spinduliu. Gerai, žinoma, įsigyti naujausią, patobulintą modelį, tačiau nepamirškite, kad tokie slidės yra labai reikalaujama į kelią ir juos važiuoti, turėtumėte turėti pakankamai aukšto lygio įgūdžiai;

Jei jūsų pasirinkimas yra "Snowpark" arba "New Cheekbone", - perkant slides, pirmenybę teikia modeliui su išlenktais kulnais ir minimaliu savo spinduliu. Tačiau reikėtų pažymėti, kad kuo mažesnis spindulys - sunkesnis nusileidimas po šuolio;

Dėl universalaus jojimo ant skaldytų nepalytomis šlaituose (freestyle) už specialiai padengtų takelių, slidės freeride ir universalūs drožimo modeliai (pvz., "Allmountain" - nuo anglų "slidinėjimo ski visą kalnu). Šoninio modelio šoninio išpjovimo spindulys neturi viršyti 20 m, kad perjungiant į paruoštą nuolydį, neturėtumėte pakeisti slidžių;

Mogului pageidautina (bet tai nėra būtina) galingi slidės su pakankamai minkštu grobiu, vidutinis standumas, siauras, kurio šoninis supjaustytas spindulys nuo 20 iki 25 m.

Geriausia iš visų mokymosi pradžioje, kad būtų suteikta pirmenybė slidinėjimui trumpiau. Nereikalinga. Renkantis slidinėjimo slidinėjimo, be mokymosi slidininko lygį (naujokas, vidutinio lygio, sportininko), jo veido ir kūno sudėties (stipri ir stambus ir aukštas) lygį (stiprus ir stambus arba plonas ir aukštas), amžius, lytis, taip pat ketinimai. Pavyzdžiui, trumpas slidinėjimas (mini) geriausiai tinka evoliuciniam (nuosekliam) mokymui, užtikrinančiam dažnas slidinėjimo perėjimas nuo ilgio 100-135 cm iki 160 cm.

Kompaktiški slidės (kompaktiški), kurių ilgis yra nuo 150 iki 190 cm., Skirtingi su dideliu manevringumu net ant gilaus sniego, siauros juosmens, kuri suteikia daug privalumų posūkiams, ir todėl idealiai tinka supjaustyti skaidrę . Be to, reikėtų pažymėti, kad trumpiausi slidės yra labiausiai valdomos, bet ilgesnės slidės yra pageidautina pageidautina dideliu greičiu.

Slidinėjimo ilgio pasirinkimas, būtinai atsižvelgti į gamintojo rekomendacijas. Pagal nomogramą galite lengvai nustatyti reikalingo produkto ilgį, tiesiog skaitydami liniją per rodiklius, atitinkančius jūsų augimą ir svorį. Tuo pačiu metu reikėtų koreguoti pasirengimo lygį (naujojo slidininko slidininkas turi sustabdyti savo produktą, esantį žemiau esančioje eilutėje, patyręs ir agresyvus - ant eilutės virš gautų parametrų) ir grindų (moterys tinka slidės, esančios dviem eilutėmis, esančiomis žemiau jų augimo ir sudėtingo nomogramo).

Brangiausi slidės yra sporto. Dažniausiai tai yra tiesa. Tačiau kartais turistų slidinėjimo klasės "ekspertų" kaina kuriant naujausius šio tipo sporto įrangos gamybos technologijos pasiekimus, gali būti didesnis.

Dėl pirmųjų žingsnių vystant Freiride, bus tinkami specializuoti slidinėjimo "pradinis lygis". Tai ne visai. Iš tyrinėjimo freeride proceso sėkmė labai priklauso nuo naudojamos įrangos kokybės. Aukštos kokybės įranga šiam slidinėjimo tipui, ypač jaunesniems freeride modeliams, yra mažai tinkami mokytis, o įprastam slidinėjimui ant paruoštų šlaitų. Todėl, pradiniuose etapuose, freeride-freestyle (FR / FS) kategorija gali būti sustabdyta, gana tinka čiuožimo vystymuisi už takelių ir lengvai važiuojant. Be to, rekomenduojama pasirinkti slidinėjimo mažesnius Rostovka, nei nurodyta savo fizinių parametrų nomograma - naujokas bus lengviau susidoroti su jais.

Slidinėjimo standumas yra tas pats per visą produkto ilgį. Pats standumas yra platinamas išilgai slidinėjimo ilgio įvairiais būdais, priklausomai nuo sporto įrangos tipo ir tikslo. Pavyzdžiui, "Slillo" ir "Sport" slidinėjimas yra centrinė dalis (arklio) minkštesnė už slalomo milžinišką slidinėjimą. Ir turistinė centrinė dalis yra sunkesnė, o kojinė ir nugara yra švelnesnė nei sporto slidės. Tokie projektavimo funkcijos yra dėl šlaitų specifikos, kuriuose bus naudojami tam tikri slidės (pvz., Turistų slidės yra skirtos slidinėti ant minkštesnės sniego dangos, sportas yra skirtos slydimui palei standesnį, gerai stulbinantį paviršių specialiai apmokytas takelis). Ir minkštesnių kulnų ir kojinių kojinių sniego indui yra skirtos nusileisti po šokinėjimo kuo patogiau.

Nepakankamas slidininkas yra sunku nustatyti slidės kokybę ir teisingai pasirinkite norimą produkto standumą. Iš tiesų, iš pradžių geriausia kreiptis į patyrusią instruktorių skyriuje, slidinėjimo klubą ar turizmo bazę. Tačiau būdai, kaip patikrinti produkto kokybę, ir net pradedantiesiems sportininkai yra įpareigoti apie juos. Pirma, slidės turėtų būti netgi deformuotos. Jei su aštriu spaudžiant slides, įdėkite vienas į kitą su stumdomais paviršiais, kurčiųjų garsas yra girdimas - priešais jus gera kokybė. Slidinėjimo minkštumas taip pat lengva patikrinti. Norėdami tai padaryti, įdėkite juos vertikaliai stumdomais paviršiais vieni kitiems ir vienos rankos dideli ir indeksuoti pirštai pabandykite išspausti slides centrinėje dalyje. Paprastai, su normaliu kietumu tokios pastangos pakankamai kontaktinių produktų. Tačiau reikėtų prisiminti, kad šis metodas neįmanoma nustatyti standumo pasiskirstymo slidinėjimo ilgio, ir būtent šis veiksnys turi įtakos jų manevringumui. Pavyzdžiui, minkštas slidės (ypač su minkštais pirštais) yra labiau manevringi, ir sunkiau yra tik energingo slidės atradimas.

Patyrę sportininkai jaučiasi net nedidelį slidinėjimo dizaino skirtumą. Tai yra tiesa. Nustatyta, kad geras specialistas yra gana pajėgi jaustis net ir 5% standumo, 2% ilgio ir 4% produkto pločio. Iš tiesų, su slidinėjimo ilgio sumažėjimu 10 cm, jo \u200b\u200bsvoris sumažinamas beveik 130 gramų, plotis mažėja 1 mm, o standumas padidėja 3%. Tačiau net pradedantys slidininkai gali patirti skirtumą tarp aukštos kokybės ir vidutiniškų produktų.

Visi slidės sulenkti tik priešais. Ne, yra dvigubo tipo apšvietimas (anglų kalba. Šis dizaino bruožas leidžia pastumti abu veidą ir atgal. Dažniausiai dvynių tipas naudojamas Mogule ir kai kurių freestyle veislių.

Brangiausių slidžių pirkimas - raktas į sėkmę įsisavinti slidinėjimo įgūdžius ir įgūdžius. Tai netiesa. Už pinigus galite nusipirkti gerą inventorių ir samdyti profesionalų trenerį, bet žinias, įgūdžius ir įgūdžius ateiti į procesą praktinis mokymasir ilgą laiką.

Slidinėjimas gali važiuoti bet kokiuose drabužiuose, jei tik tai buvo patogi ir šilta. Pradiniais mokymo etapais galite tikrai apsirengti, kaip norite. Tačiau vėliau, kai padidėjęs įgūdžių lygis leis jums mokėti už ilgą laiką mokėti už gana ilgą laiką, turėtumėte pasirūpinti, kad tokios klasės vyksta patogiausiomis sąlygomis, kurios tiesiogiai priklauso nuo tinkamo pasirinkimo įranga. Pavyzdžiui, apatiniai drabužiai iš medvilnės sugeria prakaito, dėl kurių jis išlieka neapdorotas ilgai. Tai veda ne tik diskomfortą, bet ir supercooling. Tačiau apatiniai iš sintetinių audinių (Polytec, poliesteris) turi mažiau higroskopiškumo, todėl tinka slidininkams ir snieglentininkams. Pasirinkus kojines, tai taip pat geriausia teikti pirmenybę produktų iš poliamido, polipropileno, poliakrilo arba vilnos derinių su elastanu (Lycra). Be pirmiau minėtų įrenginių dalių, turėtumėte įsigyti šiltą maišytuvą, ir perkant kostiumą, kad pakeistumėte pamušalą, kuris turi būti pagamintas iš "Windblock" arba "Windstop" klasės, šiuo atveju būsite patikimai apsaugoti nuo šalto vėjo.

Tai labai brangu važiuoti Alpėse, nes turėtų būti teikiama pirmenybė Kaukazo slidinėjimo kurortai. Iš tiesų, vizitas į Dombaya jums kainuos apie du kartus pigiau lygus kelionės trukmei į Alpių trukmę. Tačiau mes atsižvelgiame į paslaugų skirtumą. Galų gale, bet koks slidininkas, nesvarbu, ar tai yra profesionalus, ar meilužis, eina į kalnus, ir didelis, už vieną dalyką - važiuoti. Todėl turėtų būti mokama slidinėjimo apgyvendinimą ir laiką. Kaip dalykai yra skirtinguose slidinėjimo kurortuose? Alpių kurortuose, sportininkas platins maždaug taip: 10% - stovint linijoje, 45% - kėlimo ant šlaito, 45% - nusileidimas. Ir Kaukaze, dėl didžiulių eilių ant keltuvų, laikas paskirstomas taip: stovint eilėje - 30 minučių (ty 60%), pakilimas yra 10 minučių (20%), nusileidimas - 10 minučių (20%) ). Iš viso pirmiau minėta, mes baigiame: Alpėse, gryno jojimo laikas yra beveik dvigubai taip į slidinėjimo kurortuose Kaukaze. Taip pat verta įtraukti įvairius Alpių takus ir labai organizuotą paslaugą vaikams nei vietiniai kurortai, deja, kol jie pasigirti.

Būdamas. \\ T slidinėjimo kurortasJums reikia pradėti važiuoti pirmąją dieną. Tai netiesa. Atkreipkite dėmesį, kad kalnuose daugiau karšto oro, todėl bent vieną dieną turėtų būti uždarytas, suteikiant organizmui galimybę prisitaikyti prie deguonies stokos. Be to, būtinai pasirūpins sau atostogų, skiriant savo ekskursijas ar apsilankymus sveikatos procedūras.

Jei reguliariai apsilankysite treniruoklių salėje ar treniruoklių klube, slidinėjimo kurorte nesijaučia diskomfortas - nes raumenys yra kruopščiai paruošti tariamai apkrovoms. Deja, tai nėra. Faktas yra tai, kad sporto, kai raumenų grupės yra mokymas, ir kai asmuo yra slidinėjimo (snieglenčių) - kiti užsiima darbu, dažniausiai nėra ypač apmokyti raumenys. Todėl antrą dieną po jojimo kūno skausmas yra stebimas daug pradedantiesiems sportininkams. Norėdami sumažinti minėtą skausmo efektą iki minimumo, pirmiausia tai išplaukia ne ilgiau kaip 60 minučių, kitais dienomis pratęsimo trukmė nuolydis yra 30-50 minučių. Jei skausmas vis dar kilo - kai kurie medicininiai preparatai padės. Pavyzdžiui, AE-vit, neutralizuojantys agentai, sukeliantys raumenų skausmą. Taip pat teigiamas poveikis gaus vizitą į sauną arba karštos vonios priėmimą su marine Solu., su vėlesniu kūno triuturacija ir taikant priešuždegiminius tepalus ("finalGon", "Fastum gelis" ir tt). Pirmiau minėti metodai padės maksimaliai po 2 dienų, kad būtų pašalintas skausmas raumenyse.

Tie, kurie nežino, kaip slidinėti, eikite į kalnus. Kaip ir bet kuris kitas kurortas, slidinėjimas, išskyrus slidinėjimą, suteikia gana platų papildomų paslaugų asortimentą: čiuožimo ir rogės, jodinėjimas ir žygiai, SPA procedūros ir kt. Be to, po kelių dienų buvimo šviežiame ore, tarp vaizdingo pobūdžio padės jums sustiprinti sveikatą, atsikratyti streso, pamiršti apie pavojaus signalus ir buitines problemas, nukreipiant dienos rutiną.

"Slidės liko ant šlaito takas" yra žodžio "slalom" vertimas iš Skandinavijos. Tas, kuris mano, kad neseniai išrado slidės yra klaidingos. Net ir Norvegijos Rodos saloje buvo pavaizduotas slidinėjimo medžiotojas. Puikiai konservuoti senovės slidinėjimas buvo atrasta Skandinavijos šlapžemėse. Šie radiniai yra iš vadinamųjų slidžių slidžių. Pirmieji stumdomos slidės pasirodė suomių ir Laplandijos medžiotojais šeštandeniame amžiuje. Ir Rusijos metraščiai dėl šių pritaikymų, pirmiausia minėta 1444, dėl kampanijos prieš vieną iš Tsarevichi Golden Horde. Liaudies įdomus, žaisti, įdomus ir netgi varžybas dėl slidinėjimo nuoširdžiai malonu

Šiuolaikinė konkurencija

Nėra jokios ribos žmogaus fikcijai! Be pažįstamų slidinėjimo varžybų, įskaitant lenktynes, slalomą, greitąjį nusileidimą, laisvalaikį ir kitus pastaraisiais metais Ekstremalus smagu su slidėmis pasirodė:

• plaukioja ant deltaplane su slidėmis;
• parašiuto šuolis su slidėmis;
• didelės spartos slidinėjimo nusileidimas, kad būtų galima aplenkti lenktynių automobilio vairuotojui;
• peršokti nuo orlaivio slidinėjimo be parašiuto;
• slidinėjimo slidinėjimas ant smėlio kopų;

Šie labai demonstruojami ir įdomūs konkursai dar nėra įtraukti į oficialias programas.

Kategorijos. \\ T

Slidinėjimo kategorijos:

1. Alpine - visų rūšių greitaeigiai nusileidimai: slalomai (milžinas, supergigantas ir tiesiog slalomas), didelės spartos nusileidimai (nuokalnė), dviejų nusileidimų derinys (slalomas ir didelės spartos).

2. Freestyle yra nemokama nežinoma slidės su tuo pačiu metu vykdant slidinėjimo akrobatiką, slidinėjimo baletą.

3. Šiaurės - šokinėja iš tramplino, lenktynių, sporto orientavimo varžybų, dviejų valdybos (šokinėti iš tramplino ir vėlesnių lenktynių).

4. Snieglentės nusileidimas.

5. Biatlonas (slidinėjimo lenktynės su šautuvu).

6. Slidinėjimo arka (slidinėjimo lenktynės su šautine tvarka).

7. Slidinėjimo kelionė yra viena iš sporto turizmo kategorijų.

8. Slidinėjimo alpinizmas. Tai yra laisvas ir rizikingas didelės spartos slidinėjimo kūrimas, greitis, kuriame yra labai didelis. Jis gali būti lyginamas su aukščio šuoliu.

Apie gigantišką slalomą

Konkursuose "Slacham" sportininkai didžiuliais greičiais turėtų būti tiesiog skristi per tam tikrą skaičių kontrolinių taškų (vartų) minimaliu laiku. Vyrų ir moterų lenktynėms, vartų skaičius ir plotis yra skirtingi ir priklauso nuo slalomo tipo. Kontrolinis taškas negali būti kirsti ir praleisti, kitaip diskvalifikacija yra neišvengiama. Paprastai sportininkas yra sportininko kaina dviem bandymams.

Slelom Supergigant (didelės spartos slidinėjimas) Pavadinimas gavo savo pavadinimą dėl padidėjusio vartų kiekio, atstumo tarp jų ir kelio ilgio.

"Supigigant" yra tarpinė drausmė tarp milžiniško ir nuokalnės (didelės spartos). Objektyvus vienas greitis. Atstumas tarp valdymo vėliavų, kad šiam greito slidinėjimo leidžiama pagal taisykles yra 30 metrų. Įvertinama tik vienas slidinėjimo atvykimas.

Įranga varžyboms takai

Visiems didelės spartos slidinėjimo trasoms naudojami tik maršrutai su natūraliais lengvinimais. Visų pirma, aukščio skirtumai yra svarbūs, kaip vyniojimo reljefas yra trasos ilgis. Vėliavos ir vartai įsteigia autobusai pagal visas taisykles. Svarbu išvengti paslėptų reljefų vietovių, galinčių sukelti rimtų lašų ir sužalojimų.

• Apie 450 m takelius ir 140 m aukščio skirtumus ir yra labiau tinka varžyboms įprastam slotams. Mažiausias atstumas tarp vėliavų yra 75 cm.
• Giant Slalom atliekamas ant takelių, kurio ilgis yra 1 km arba 1,5 km, aukščio skirtumai yra iki penkių šimtų metrų, vartų plotis yra 13 m.
• Supergangant glomaxy vėliavose yra trisdešimt metrų atstumu vienas nuo kito. Trasos ilgis yra iki 2,5 km, aukščio skirtumai - iki šešių šimtų metrų.
• "Downhill" didelės spartos slidinėjimas atliekamas puikiai tiesioginiuose takeliuose, be springių, klaidų ir iškilimų. Geriausi rodikliai pasiekiami senų kalnų sportininkų su ratufied oru. Slidininkai aerodinaminiuose kostiumuose naudojant specialią kūno padėtį, plėtoti didžiulį greitį šioje konkurencijos formoje. Priimta šuolis (su dideliu trasos nuolydžiu), sportininkų, atliekant didelės spartos slidinėjimą, greičio įrašas parodė įspūdingą: daugiau nei 200 km per valandą.

Keletas laukinių gyvūnų pageidauja pradedantiesiems (ir ne tik) slidininkams

Asmuo gali pasiekti aukščiausius rezultatus didelės spartos kilmės.

SELD patarimai:

• Siekiant sumažinti mažiau, verta mokytis sulėtinti.
• Bet kokie sumušimai, įbrėžimai ir net moraliniai sužalojimai yra gydomi.
• Kuo didesnis greitis, tuo greičiau baigiasi kalnų.
• Tai kvaila tikėtis, kad žmonės, kurie yra atsitiktinai nušautas arba liesos ant kilmės, nebus mokėti tą patį, suteikiant jums kitą kartą.
• Nepriklausomai nuo kilmės rezultatų, apačioje laukia šiltos kavos ir draugų apačioje, blogiausiu - greitosios pagalbos.

Greičio nusileidimas slidinėjimui - įspūdingiausias, įspūdingiausias požiūris, kuriam reikalingas puikių technologijų sportininkas, puikūs fiziniai duomenys, nepriekaištingos reakcijos ištvermės ir, žinoma, drąsos, drąsos. Žinoma, slalomas, milžiniškas slalomas (slalle-supergigantas), iš kurio iš tikrųjų XIX amžiuje prasidėjo slidinėjimo sportas, taip pat pritraukia sudėtingą techniką ir gerus greičius, tačiau apimtis vis dar yra mažesnė. Didelės spartos nusileidimu, maksimalus pasireiškia pats profesinė kokybė Slidinėjimas. Galų gale, toks kalnų slidinėjimas yra susijęs su ilgiausių ir sudėtingų takelių ištrauka. Būtent tai yra didžiausias greitis - slidininkas gali sukurti greitį iki 120-130 km per valandą (beje, maksimalus greitis šios rūšies istorijoje ir 200 km per valandą aukštumos) ir individualiai " Skrydžių skrydžiai viršija 40 metrų ilgį. Dėl greitkelio greitkelio 2 - 3 minutes yra ryški kova. Sportininkai ant vieno perduoda atstumą vieną kartą. Atsižvelgiant į kilmės procesą, sportininkas neturi informacijos apie savo laiką ir greitį maršruto, ji negali palyginti savo rezultatus su kitų vairuotojų rezultatus, pavyzdžiui, kaip formulė 1. Apskritai, konkurencijos sportininkai turi įveikti du takelius, iš rezultatų sumos sulenkia paskutinį laiką. Greičiausias ir labiausiai atsparus sąlygoms ir streso sportininkui laimi konkursus.

Pagrindinis stovas Didelės spartos kilmės reikia gerai išvystytų šlaunų, nugaros ir kaklo raumenų. Slidų nugara yra suapvalinta, liemens yra lygiagreti slidėmis, galva yra pakelta geriausia apžvalga. Skili atskiestas ant dubens pločio. Toks žievės, rankų ir kojų pareiškimas reikalauja išskirtinio koordinavimo, subtilaus pusiausvyros jausmo, tvarumo. Slidinėjimo stovas svarbus vaidmuoBet vis tiek gebėjimas slidinėti, pasiekti geriausią slydimo, yra pagrindinis uždavinys didelės spartos kilmės.

Greičio valdymas atliekamas iš dalies keičiant kojų padėtį, sportininko stovą. Išlenktos kojos ir linkę liemens su megztiniais slidinėjimo lazdomis, paspaudžiant į jį su lygiagrečiu slidinėjimu 30 cm atstumu (priklausomai nuo kūno konstrukcijos) - tokia stovo su geras apžvalga. Maršrutai leidžia sutaupyti jėgų ir svarbiausia, nusileidžia su minimaliu atsparumu oro.

Užkariauti aukštas pozicijas Šiame sporte reikalingas ilgas, sistemingas mokymas, didelis mokymų kiekis skirtinguose maršrutuose, apskaičiuotus tūkstančiais kilometrų, didelio mokymo intensyvumo. Dėl to sėkmė priklausys nuo paties sportininko: jo gebėjimas analizuoti takelio savybes, nusileidimo procesą, pasirenkant teisingą nusileidimo taktiką.

/ Greitis slidės

Greičio slidinėjimas

Slidinėjimas. \\ T - tai yra slidės su stačiu kalnu. Juose dalyvaujantys slidininkų sportininkai yra tarp visų sužalojimų. Todėl slidinėjimas yra teisingai vienas iš ekstremalių sporto šakų.

Slidinėjimas slidinėjimui turi specialią struktūrą. Jie yra daug ilgesni ir jau yra įprastiniai slidės. Galinis batas yra pritvirtintas įtempta tvirtinimo, kojinių - pritvirtinta į geležies laikiklį. Dėl vienodo žmogaus svorio pasiskirstymo visame slidinėjimo zonoje yra lygūs (svėrimo smegenys). Siekiant išsaugoti pusiausvyrą, kiekvieno slidinėjimo centre judėjimo metu yra specialūs vamzdžiai.

Siekiant padidinti slidės stiprumą, jis pagamintas iš kelių medienos sluoksnių derinio. skirtinga veislė - pelenai, buko, beržo ar hickory. Dėl geresnės sankabos su sniegu, slidės kraštai yra mažinami su tankių medžio veislių (ąžuolų) ir plonų geležies lakštus. Slidinėjimas yra pritvirtintas specialius aukštus ir kietus plastikinius batus.

Tarp kalno nustatymo metodų išskiria:

"Telemarc" - kai viena iš kojų yra labai didelė ir pažengusi. Jis tarnauja kaip "vairas". Kita kojelė yra susieta su kojine ir kelyje į slidinėjimą. Rankos yra plačiai išdėstytos, palaikykite pusiausvyrą. Dideliu greičiu, kelias yra nepatikimas.

"Krikščionys" - per kilmės metu, sportininkas stipriai pritūpdo, o vienas iš jo rankų skaidres ant sniego, atliekant "vairo funkciją".

Šis metodas leido sportininkams kurti didelį greitį nusileidimo metu, pasiekė 150-200 kilometrų per valandą. Šiuo metu greičio įrašas priklauso prancūzų sportininkai Philip Gathehel. Jis sugebėjo pasiekti rekordinį greitį, lygų 250,7 kilometrų per valandą.

/ Greitis slidės