Rýchlostné lyžovanie alebo vysokorýchlostné lyžovanie na rovnej mountainside je najrýchlejšie inspext športu na zemi. Lyžiari pravidelne presahujú indikátor 200 kilometrov za hodinu, čo ešte viac rýchlosti voľného pádu padáku - asi 190 km / h.

Rýchlostné preteky sa vykonávajú na špeciálne navrhnutých tratiach s jedným kilometrom. Takéto chodníky sú asi tridsať po celom svete. Tam sú trasy, spravidla, v Highlands, aby sa minimalizovala odolnosť voči vzduchu.

Trať je rozdelená do troch grafov. Na prvých 300-400 metrov sa pretekár snaží vytočiť rýchlosť. Maximálna rýchlosť sa meria na nasledujúcich 100 metroch - časové pásmo. A za posledných 500 sú navrhnuté tak, aby spomali a dokončili zastavenie.

Lyžiari účasť na rýchlostiach pre rýchlosť používajú špeciálne obleky z hermetických latexov a aerodynamických prilieb na zníženie odporu vzduchu. Mali by tiež poskytnúť určitú ochranu v prípade pádu. Špeciálne lyže musia mať dĺžku 240 centimetrov a nie viac ako 10 centimetrov. Párová hmotnosť by nemala prekročiť 15 kilogramov.

Rýchlosť

Prvé oficiálne súťaže v rýchlostnom lyžovaní sa konali v roku 1930. Autor prvého záznamu v tom istom roku sa stal rakúskym Leo Gaspeperlom (Léo Gasperl) rozptýlený na 139 km / h. V šesťdesiatych rokoch sa talianska hviezda Cervinia stala "Mekcou" vysokorýchlostného lyžovania. Každý rok sem prišli najlepší majstri, pravidelne zlepšili rýchlostné záznamy. Taliansky Luigi di Marco dosiahol 175 km / h, japonský morisito - 180.

Technický pokrok nezastavil. V sedemdesiatych rokoch sa objavili nové stopy, výrazne zvýšené rýchlosti. V roku 1978, na diaľnici Portillo v Čile, American Steve McKinny (Steve MC Kinney) prekonáva, ktorý sa zdalo neuvedené, indikátor 200 kilometrov za hodinu.

V osemdesiatych rokoch sa francúzske lyžiarske stredisko Lez-oblúk zmenilo na novú "Mecca" vysokorýchlostného lyžovania. Tu, ako aj na inej francúzskej diaľnici, var, Rýchlostné záznamy sa mnohokrát opakovali. Dnes, záznamy patria medzi Taliansky Simone origon - 252 454 km / h a medzi švédskym športovcom Sanne Tidstrand - 242 590 km / h.

V roku 1992 bol Lez-Arch v roku 1992 demonštračnými predstaveniami v disciplíne "Rýchlosť lyžovania" v rámci olympijských hier v Albertville.

Lyžovanie - jeden z typov lyžovania. Je to zostup z hôr na špeciálnych zariadeniach (lyžovanie) podľa predčasne vyškolených skladieb. Mimoriadne populárny ako jeden z typov vonkajších aktivít, najmä v zime. Lyžiarske disciplíny sa rozlišujú:

Zjazdový (Anglicky. Zjazd - "dole kopca") - priechod špeciálne pripravenej trasy (ktorý je položený na prirodzenú úľavu z sklonu, a zabezpečuje prechádzanie cez Guide Guide, prekonanie odrazového mínu, otočenia, chýb, hrebeňov, atď.) Pre najkratší časový segment. Trať je označená dvoma stranami s farebnými čiarami na snehových alebo jasných vlajok, tam sú vodiace brány na ňom - \u200b\u200bduálne treky s vlajkami červenej a modrej farby obdĺžnikového tvaru. Športovci v niektorých prípadoch môžu vyvinúť rýchlosť až 140 km / h, dĺžka letu na skokoch môže byť od 40 do 50 m. Tento typ lyžovania je zahrnutý v zimnom programe olympijské hry.

Slalle (z Norv. "Zostupne ďalej") - najšetrnejší zostup z hory na lyže, v ktorom musí pretekár nevyhnutne prejsť cez celú bránu (ak si lyžiar zmeškal bránu alebo ich prekročila len jednu lyžiarsku, klesá z konkurenčné). Dĺžka dráhy je od 450 do 500 m, rozdiel výšky medzi východiskovým a povrchovým bodom je od 60 do 150 m; Šírka brány inštalovanej na trati je od 3,5 do 4 m, vzdialenosť medzi nimi sa môže pohybovať od 0,7 do 15 metrov. Lyžiari vyvíjajú rýchlosti až 40 km / h, keď sú sumarizujúce, výsledky sa berú do úvahy, demonštrované športovcami počas zostupu pozdĺž dvoch rôznych trás. Od roku 1931, slalom a vysokorýchlostné zostup pre mužov a ženy sú zahrnuté v majstrovstvách sveta majstrovstiev v lyžovaní.

Obrie slalom (obrie gigant) a supergagent - Zostup z horského lyžovania sa vykonáva v súlade s pravidlami Slalom. Rozdiel je, že dĺžka skladby je od 800 do 2000 m, rozdiel výšky medzi začiatkom a povrchovou úpravou je 200-500 m, šírka brány nainštalovanej na trati je 8 metrov. Prekonanie vzdialenosti, lyžiari môžu vyvinúť rýchlosť až 65 km / h, keď sú zhrnutie konečných výsledkov, výsledky dvoch zostupov (pre mužov) alebo jeden (pre ženy) sa zohľadňujú.

Mogul (zo slova Mugl, ktorý vo viedenskom dialektu nemeckého jazyka má význam "malého kopca") - jeden z typov lyžiarskeho freestyle - zostup s pomerne strmým svahom a vykonávaním skokov na mamplines. BUGRAS (MOGULS) Na svahoch sú vytvorené v procese výkonu malého okruhu (najčastejšie na koľajniciach, ktoré nemôžu byť zarovnané z dôvodu strmosti, prítomnosť prekážok, malých šírky atď.) Alebo sú špecificky postavené pomocou technických prostriedkov ( Napríklad Randa) pre súťaže. Mogul je zahrnutý do programu zimných olympijských hier od roku 1988.

Lyžiarska akrobacia - Splitter z lyžovania Freestyle - Vykonávanie lyžiarskych trikov. Olympijský šport od roku 1994.

Nový SKUL (z anglickej novej školy "Nová škola") je jedným z pokynov freestyle, pridelených koncom 90. rokov minulého storočia. V štýle tento druh Lyžovanie sa podobá snowboardingu, a na rozdiel od freestyle, je bez obmedzení zložitosti vykonaných prvkov. Spočiatku, zástupcovia tejto oblasti jazdili výhradne v snowboardových parkoch, neskôr sa presťahovali do špeciálne vyškolených tratí a dokonca aj na mestské ulice (jazda na zábradliach, boxoch, stenách, stenách (VRAISTSE, z angličtiny. Wall - "Wall" a RCLASSE - "jazda ") A Relaim (z anglických koľajníc -" zábradlie, hedge ").

V súčasnosti je nová škola rozdelená na takéto poddruhy:

Hafpaip (anglický polotovar - "drenážny dierk") - jazda v polodrone v tvare U;

BIGAIR (z anglického veľkého vzduchu - " veľký vzduch") - Athlete zrýchľuje a vykonáva skok z odrazového misára, pričom sa vykonávajú rôzne triky. Dĺžka letu sa pohybuje od 5 do 30 m;

Supply (z anglického svahu - "svah, držiak pre Catania" a štýl - "štýl") - súťaž pozostávajúca z virtuóz, ktorý vykonáva skoky a akrobatické triky na špeciálne vybavenej dráhe (springu, pyramídy, zábradlia, protibloky atď. );

Lyžiarsky kríž (z anglického lyžovania - "lyže" a kríž - "cross") - lyžiarske závod na špeciálne vybavenej traťovej dráhe (Springboards, vlny, zariadenia atď.). V prvej fáze súťaží (kvalifikácia), lyžiari odovzdajú trať jednu po druhom. V súlade s uvedenými výsledkami sú rozdelené do skupín 4 ľudí, aby sa zúčastnili na konečnom pretekoch prechádzajúcou prostredníctvom olympijskej schémy (s odchodom);

Rýchlosť (z anglickej rýchlosti - "Rýchlosť" a lyží - "Ski") - Súťaže na lyžovanie v priamke, dobre vyškolenej skladbe. Cieľom je prejsť vzdialenosť s maximálnou rýchlosťou. Vlastnosti zariadenia - olovené dosky sú umiestnené na lyžiarskych ponožkách, rukoväte sú nainštalované pred upevňovacími prvkami, ktoré uľahčujú udržanie pozície hlbokých ukončení, nafukovacie spravodlivá je upevnená na ramenách atlétov. Maximálna rýchlosť, vyvinutá lyžiarou s touto formou zostupu, bola zaregistrovaná v rokoch 1999 - 248.105 km / h. Tento úspech patrí športovcovi z Rakúska Harryho Egger.

Telemark (z angličtiny. Telemark - "Rotate s lyžovaním") je typ lyžovania, vznikli v provincii TelemerC (Nórsko) vďaka úsiliu Norceim (Aversen), ktorý sa podarilo systematizovať poznatky a technológie zostup z hôr . V továrni na telemarket, okrem tradičných lyží s teleskopickými paličkami, je zahrnutý špeciálny pól (LURG).

Freeride (z angličtiny. ZADARMO RCLASSE - "FREE RIDING") - zostup, ktorý sa uskutočnil na horskom lyžovaní mimo vyškolených skladieb (najlepšie zo všetkého nedotknutým snehom). Hlavnými nebezpečenstvami tohto typu jazdy sú nebezpečenstvo lavíny a ťažkostí pri poskytovaní zdravotnej starostlivosti v prípade ujmy. Preto, športovec Freeridera musí byť nielen dobre pripravená fyzicky, ale aj primerane, oboznáme sa s pravidlami správania na horách. V niektorých prípadoch sú potrebné skúsené vodiace služby.

Typy lyžovania:

Ľahký freeride - Športovci sa zvýšili na hory na výťahoch, po ktorých zostúpia na nedotknutý sneh;

Beckantia (z angličtiny. Zadná krajina - "vzdialená lokalita") - zostup na Tsidy Sneh, ktorý predchádza lezenie na horách, nie je vybavený výťahom;

Ski-Tour (z angličtiny - "Ski", prehliadka - "cestovanie, výlet") - výlet, ktorý poskytuje periodické lezenie na horách a zostup na zasneženú pannu na špeciálne ľahké lyžovanie;

Heli-Ski (z angličtiny. Heli - "vrtuľník" a lyže - "Ski") alebo helibording (od Eng. Heli - "Helicopter" a Board - "Board") - lyžiari hodiť na vrchol hory na vrtuľníku . Na niektorých miestach je tento typ freeride zakázaný;

Snowmotobording - Lyžovanie na snehu pomocou snežného skúmavky (motocykla) ako hlavná sila (princíp vodných ski).

Tiež prideliť takéto štýly lyžovania:

Turistická korčuľovanie (ALLROUND - ENGLISH. "Univerzálny", rekreácia - Eng. "Zvyšok, reštaurovanie síl, zábavy") - nie je rozdelená na úrovne, ktoré nie sú charakterizované dobre vyslovenými technikmi. Najčastejšie sa ľudia, ktorí si výber tohto štýlu lyžovania snažia dosiahnuť športové výsledky, a jednoducho sa snažia získať maximálny prínos a potešenie z najobľúbenejšieho procesu lyžovania z šumivej belosti zasneženého svahu;

Freeride - korčuľovanie mimo vyškolených skladieb. Rozlišujú sa dva smery freeridu: freeride skutočne zahŕňajú jazdenie vo všetkých podmienkach (na mäkkom a tvrdom snehu, ľade, kameňoch atď.) A "prášok" (z angličtiny. Prášok - "prášok") - zostup na hlbokom našušnom snehu. Niekedy v procese zostupu, freeriderov nielen skočia s rôznymi druhmi výchovy, s použitím ako odrazový mostík, ale tiež vykonávajú rôzne akrobatické triky;

Fancarving alebo extrémne carwing (Z angličtiny. Rezbárstvo - "cut") - zostup z hory na špeciálne rezbárske lyžovanie, vrátane strmých otáčok (nielen na bokoch, ale aj v kruhu). Rozdiely v technike - prísne rezané obraty, rozšírené lyžovanie s hlbokým sklonom vnútri odbočky, odmietnutie používať lyžiarske tyčinky.

Nový skul freestyle, freestyle "nová škola", moderný freestyle - korčuľovanie, zabezpečenie implementácie rôznych druhov trikov, skoky z pružín, jazda na drážke (Hafpipe), jazda na zábradlie a koľajniciach.

Horské lyžovanie je najviac traumatický šport, najmä pre deti. Nie, v detských lyžiarskych poraneniach sú zranenia extrémne zriedkavé, pretože zariadenie skúsení tréneri sú správne vybraní, a choďte dole svahu mladých športovcov jeden po druhom (čo eliminuje potenciálnu kolíziu s iným lyžiarom). Na vyššej úrovni sa prebiehajú športovci staršie zranenie. Existuje niekoľko dôvodov: nesprávne zvolené a prispôsobené lyžiarske držiaky (po tom všetkom, najčastejšie sa milenci zaoberajú nezávisle, pričom sa považujú za pomerne kompetentný, výsledok - dislokácia a zlomeniny po páde); Precenenie svojich síl; Zlá organizácia pohybu na svahu, ako výsledok, ktorý jazdí na čene pri plnej rýchlosti. Preto sú obaja začínajúci športovci a odborníci povinní dodržiavať pravidlá FIS: byť pozorný iným lyžiarom; Ovládajte rýchlosť a spôsob zostupu a správne vyberte trajektóriu pohybu; Vyhnite sa zastaveniu v slabo viditeľných úzkych miestach, venujte pozornosť príznakom. Zároveň je podľa štatistík, lyžiarske športy oveľa menej úsilia, ako napríklad hokej alebo futbal.

Slalom vznikol v Nórsku. Skutočne, zostup na horských svahoch, pretože staroveké časy bolo veľmi populárne v Nórsku - miestni obyvatelia už dlho súťažia medzi sebou v zručnosti vysokorýchlostného pôvodu z hôr v HopMencollen v blízkosti Christiania (teraz - Oslo City). V súťažiach, ktoré sa konali v roku 1767, 4 ceny sa odohrali medzi lyžiarov, ktorí čelia úlohe: prejsť svahom, peelingové kríky a stromy, snažia sa nespadnúť a netrpeli lyže. Za ďalších 6 cien, mobby boj, zostúpil zo strmého svahu bez pomoci lyžiarskych tyčiniek. V tých dňoch nebola rozlišovať medzi lyžiarskymi a lyžovačmi - lyžiarska lyžiarska technika sa začala rozvíjať o niečo neskôr v nórskej provincii TelemerC. V roku 1875 bol prvý svetový lyžiarsky klub založený v tom istom nórskom kresťanskom a v roku 1877, lyžiarska škola sa otvorila v klube. V roku 1879 sa konalo prvé lyžiarske súťaže na Mount Gusby, neďaleko Christiania. Niektorí špecialisti však veria, že obyvatelia Rakúska boli zakladatelia lyžiarskeho športu - koniec koncov, to bolo v Alpách od roku 1905 oficiálne súťaže na tejto športovej disciplíne.

Ski Freestyle sa objavil na začiatku minulého storočia. V skutočnosti je obvyklé zvážiť dátum narodenia tohto typu lyžovania v roku 1930 - to bolo potom, že nórskí lyžiari začali zahrnúť akrobatické triky akrobatické triky v tréningovom programe pre beh a lyžovanie. Niektorí výskumníci však trvajú na tom, že prvý akrobatický skok bol vykonaný v roku 1860. To možno dodať, že som vyvinula lyžiarsku akrobaciu v 50. rokoch minulého storočia Stein Erickson a freestyle súťaže, ako alternatíva k tradičným lyžiarskym disciplínam, sa začali vykonávať od začiatku 60. rokov. V 60-70 GG Lyžiarsky freestyle (prvý s názvom "Hot Popsging") naďalej vyvíjal a čoskoro z jednej disciplíny zahŕňajúceho demonštráciu techniky a vykonávania trikov na vlastnom výbere, tri moderné smery - Mogul, lyžiarska akrobacia a lyžiarske balet.

Po prvé, objavil sa nový štýl jazdenia - rezbárstvo a potom zodpovedajúci inventár. To nie je pravda. Spočiatku boli lyže stvorené s novou (rezbou) geometrickou geometriou, a len niekoľko neskorších ľudí sa objavilo, snaží sa používať všetky schopnosti nového modelu špeciálnej formy, niekedy vybavené zdvihák dosky, čo umožňuje zdvihnúť topánku cez povrch snehu o 8-10 cm, čo je ideálne pre extrémne extrémne rezbárstvo.

Zariadenie lyžiar je extrémne cesty. Samozrejme, profesionálne športovci trávia pomerne pôsobivé sumy na vybavenie. Nováčik lyžiar je dosť na kúpu silnej helmy, vysoko kvalitné lyžiarske topánky (maximálne 100 €) a pohodlné teplé oblečenie. Lyže, palice, spojovacie materiály atď. Najprv nemôžete kúpiť - všetko je poskytované v športových školách a sekciách. Postupom času, získate skúsenosti, môžete si kúpiť svoj vlastný inventár, na ktorých náklady je asi 250 €, a ak sa súprava používa - potom a na 50 € sa môžete stretnúť.

Najlepšie je začať zapojiť sa do lyžovania z 11-12 rokov. V tejto forme športu nie je žiadna veková hranica. Je možné začať v 4-6 a v 11-12 a 14-15 rokov. Áno ja. dôchodkový vek V žiadnom prípade neznamená prekážku lyžovania.

Len zdravý ľudia, ktorí majú veľkú fyzickú silu a vytrvalosť, sa môžu zaoberať lyžovaním. Samozrejme, ak hovoríme o extrémnej korčuľovaní, bez dobrého tréningu nemôže robiť. A pre majstrovstvo AZA tohto športu, fyzické údaje nie sú dôležité (v niektorých prípadoch, ľudia s takmer úplne atrophými svaly vzrástli na lyžiach, skôr úctivý vek - a dosiahli značný úspech) - intelekt je oveľa dôležitejší. V lyžiarskych školách, spravidla akceptovať každého, a len zo samotnej osoby závisí od toho, koľko to bude v zvládnutí všetkých jemností tohto športu.

Horské lyžovanie je lekcia pre bohatých. Naopak, je to jeden z najviac demokratických športov. V mnohých lyžiarskych školách a odborných sekciách, voľné alebo nie sú tak drahé (aj keď existujú skutočne transcendentálne ceny v niektorých "podporovaných" miestach cien), a všetci žiaci spadajú do hôr v horách, bez ohľadu na hrúbku peňaženky rodičov . Pravdivé, oficiálne športové školy nie sú vždy pohodlne umiestnené, ale jemný plán vám umožňuje umiestniť s týmto problémom. Jediný mínus - s cieľom jazdiť po celý rok by mali mať pomerne veľké množstvo peňazí. Ak nie je taký - musíte si zvyknúť na sezónne prestávky v tréningu.

Športové lyžovanie sú považované za najprestížnejšie. Z celej rôznorodosti športového lyžovania (lyže pre slalom, slalom-gigant, supergagent, vysokorýchlostný zostup, freestyle) pre amatéri vhodné lyže pre slalom-gigant, hoci s vhodnými tréningovými lyžiarom, ktorí dávajú prednosť vysokým rýchlostiam a neboja tvrdé svahy Využite slalomové lyžovanie a lyžovanie pre Mogul (zostup na výhonky). Treba pripomenúť, že športové lyžovanie sa zvyčajne vypočíta ako pravidlo, pri vysokých rýchlostiach, cukríkových tratiach, pretože na nich nebude žiadna neprofesionálna jazda. Najjednoduchším spôsobom je kúpiť univerzálne lyžovanie, ktoré majú v dizajne všetkých športových atribútov (napríklad spisovú súťaž, vybavenie, pretekanie atď.). Produkty tohto druhu sú ľahko zvládnuteľné, vám umožnia vyvinúť pomerne slušnú rýchlosť počas zostupu a zároveň slúžiť ako prostriedok na uspokojenie ambiciózneho vlastníka.

Turistické lyží sú vhodné pre fanúšikov a začínajúcich športovcov. To je pravda, ale treba poznamenať, že tento typ športového inventára je rozdelený do niekoľkých skupín:

lyžovanie pre deti a juniorov - sa rozlišujú vysokou manipuláciou pri nízkych rýchlostiach a jednoduchosti otáčania;

lyžovanie pre progresívnych lyžiarov sú navrhnuté špeciálne pre agresívnych lyžiarov, ktorého účel je samo-zlepšenie tohto športu;

sKIS "Expert" sú vhodné na zostup na rôznych trasách s rôznymi stavom snehového krytu. Sú vysoko stabilné, stabilné, a sú určené pre pomerne skúsených lyžiarov;

skis pre amatérskych športovcov a lyžovanie pre náramné stopy sú charakterizované dobrou manipuláciou (dokonca aj tvrdý sneh) a menej citlivosť na technické chyby v porovnaní so športovými modelmi. Avšak, na cukríkoch, pri vysokých rýchlostiach, takéto lyže sa zhoršujú ako šport;

Špeciálne typy lyží - špeciálne navrhnuté maximálne ľahké výrobky pre lyžiarske túry (lyžiarske kolo), pre extrémne zostupy na strmých svahoch (lyžiarsky extrém), pre zostupy na panenských svahoch a technológii TelemerC.

Pri výbere lyží, musíte zvážiť dĺžku, tuhosť a špecifikáciu produktu, zostávajúce parametre hodnoty nemajú. Toto nie je tak. Aby ste sa vyhli niektorým nepríjemným nedorozumeniam v budúcnosti, okrem vyššie uvedených parametrov by ste mali venovať pozornosť bočnému polomeru rezania, ktorá je najvhodnejšia pre vašu obľúbenú metódu korčuľovania.

Pre radikálny rezbárstvo je najlepšie kúpiť lyže s minimálnym bočným rezom (žiaducim asi 10 m), ideálnu voľbu - lyžovanie pre Krav-slalom, radikálny rezbársky alebo mäkší model, ktorého geometria všeobecne zodpovedá lyžovaniu pre špeciálny otrok. . Lyžiarske tyčinky v tomto športe sú takmer nie sú potrebné, ale rukavice s vystuženou Kevlarovou dlaňou budú veľmi užitočné;

Pre lyžiarsky kríž, slalom, slalomový gigant by mal byť zvolený na výrobku, polomer bočného strihu, z ktorého je najmenej 15 metrov (ak, samozrejme, nie ste nastavte cieľ, aby prešiel slalome s maximálnou rýchlosťou - V tomto prípade musíte používať lyže s polomerom 10-12 m). A aby sa dosiahla šírka a hladkosť načrtnutia oblúkov, musíte si kúpiť model s polomerom 16-18 m. Samozrejme, na nákup najnovšieho, zlepšený model, avšak majte na pamäti, že takéto lyže sú mimoriadne náročné na trať a jazdiť ich, mali by ste mať dosť vysoké úrovne zručnosti;

Ak je vaša voľba snowpark alebo nová lícabónec, - pri nákupe lyží, dávajte prednosť modelu so zakrivenými pätami a minimálnym vlastným polomerom. Treba však poznamenať, že ten menší polomer - ťažšie pristátie po skoku;

Pre univerzálne jazdenie na zlomených zjazdovkách (freestyle) mimo špeciálne položených skladieb, lyží pre freeride a univerzálne modely pre rezbárstvo (napríklad AllMountain - od angličtiny "Ski pre celú horu). Polomer bočného výrezu modelu by nemal prekročiť 20 m, takže pri prechode na pripravený svah ste nemuseli zmeniť lyže;

Pre Mogul je výhodné (ale nie je potrebné) Mocné lyže s dostatočne mäkkým toerom, strednou tuhosťou, úzkou, s bočným rezaným polomerom od 20 do 25 m.

Všetko najlepšie na začiatku učenia sa uprednostňuje skrátenie lyžovania. Nie je potrebné. Pri výbere lyží, okrem úrovne školenia lyžiar (nováčik, stredná úroveň, športovec), jeho pleť a postava (silné a robustné alebo tenké a vysoké) sa zohľadňujú (silné a robustné alebo tenké a vysoká), vek, pohlavie, ako aj zámery. Napríklad krátke lyžovanie (mini) sú najvhodnejšie pre evolučné (konzistentné) učenie, ktoré zabezpečuje častý lyžiarsky posun z dĺžky 100-135 cm až 160 cm.

Kompaktné lyže (kompaktné), ktorej dĺžka je od 150 do 190 cm., Rôzne s vysokou manévrovateľnosťou aj na hlbokom snehu, úzky pás, ktorý dáva veľa výhod na obratoch, a preto sú ideálne pre vývoj rezu . Okrem toho treba poznamenať, že najkratšie lyže sú najviac zvládnuteľné, ale dlhšie lyže sú výhodne výhodné pri vysokých rýchlostiach.

Výber dĺžky lyží sa určite zohľadní odporúčania výrobcu. V súlade s nomogramom môžete ľahko určiť dĺžku výrobku, ktorý potrebujete, jednoducho čítaním čiary prostredníctvom indikátorov zodpovedajúcich vášmu rastu a hmotnosti. Zároveň by sa mala vykonať korekcia na úrovni pripravenosti (nováčik lyžiar musí zastaviť jeho výrobok, ktorý sa nachádza na riadku nižšie, skúsený a agresívny - na reťazci nad získanými parametrami) a podlahou (ženy budú vyhovovať Skis sa nachádza na dvoch riadkoch pod nomogramom pre nich rast a komplex).

Najdrahšie lyže sú športy. Najčastejšie je to pravda. Niekedy však cenu turistickej lyžiarskej triedy "expert", pri vytváraní najnovších úspechov vo výrobnej technológii tohto typu športových potrieb, môže byť vyššia.

Pre prvé kroky vo vývoji freridu bude vhodné špecializované lyžovanie "počiatočná úroveň". Toto nie je tak. Úspech procesu skúmania freeridu vo veľkej miere závisí od kvality použitého zariadenia. Vysoko kvalitné vybavenie pre tento typ lyžovania, najmä mladšie modely Freeride, sú málo vhodné pre učenie a pre bežné lyžovanie na pripravených svahoch. Preto môže byť v počiatočných etapách kategória Freeride-freestyle (FR / FS) zastavená, celkom vhodná pre vývoj korčuľovania mimo skladieb a jednoduché jazdenie. Okrem toho sa odporúča vybrať lyžovanie menšie Rostovka, ako je uvedené v nomograme pre vaše fyzické parametre - nováčik bude ľahšie vyrovnať sa s nimi.

Tuhosť lyží je rovnaká na celej dĺžke výrobku. Na samotnej tuhosti je distribuovaná pozdĺž dĺžky lyže rôznymi spôsobmi, v závislosti od typu a účelu športového vybavenia. Napríklad Slallo a športové lyže sú centrálnou časťou (koňskou) mäkšou ako lyže pre slalomový gigant. A turistická centrálna časť je tvrdá a ponožka a chrbát sú mäkšie ako na športových lyžiach. Takéto dizajnové funkcie sú spôsobené špecifikámi zjazdoviek, na ktorých sa použijú niektoré lyže (povedzme, turistické lyží sú určené na lyžovanie na mäkšom snehovom kryte, šport sú určené na skĺznutie pozdĺž pevnejšieho, dobre pozoruhodného povrchu a Špeciálne vyškolená skladba). A mäkšia päta a ponožka ponožky na snowpark sú navrhnuté tak, aby pristáli po skákaní čo najpohodlnejšie.

Neskúsený lyžiar je ťažké určiť kvalitu lyží a správne vybrať požadovanú tuhosť výrobku. Najprv je najlepšie obrátiť sa na skúseného inštruktora v sekcii, lyžiarsky klub alebo turistická základňa. Ale spôsoby kontroly kvality výrobku existujú, a dokonca aj začínajúci športovec je povinný o nich povinný. Po prvé, lyže by malo byť dokonca, nie je deformované. Ak s ostrým stláčaním lyží, navzájom sa na sebe s posuvnými povrchmi, hluchý zvuk je počuť - pred vami dobrá kvalita. Mäkkosť lyží je tiež ľahko kontrolovaná. Aby ste to urobili, dajte ich vertikálne posuvné povrchy navzájom a veľké a indexové prsty jednej ruky sa snažia stlačiť lyže v centrálnej časti. Zvyčajne s normálnou tvrdosťou takéhoto úsilia dostatočne kontaktovať produkty. Treba však pripomenúť, že táto metóda nie je možné určiť distribúciu tuhosti pozdĺž dĺžky lyže, a to je presne tento faktor ovplyvňuje ich manévrovateľnosť. Napríklad, mäkké lyže (špeciálne vybavené mäkkými prstami) sú manévrovalejšie a tvrdšie je len objavovanie energie pre energetické lyžiar.

Skúsení atléti cítia dokonca malý rozdiel v lyžiarskom dizajne. Toto je pravda. Bolo zistené, že dobrý špecialista je celkom schopný cítiť aj také zmeny ako 5% tuhosti, 2% dĺžky a 4% šírky produktu. Skutočne, s poklesom dĺžky lyžovania o 10 cm, jej hmotnosť sa zníži o takmer 130 gramov, šírka sa znižuje o 1 mm a tuhosť sa zvyšuje o 3%. Aj nováčikov však môžu vyskytnúť rozdiel medzi vysoko kvalitnými a priemernými produktmi.

Všetky lyže ohýbané tesne vpredu. Nie, existuje dvojlôžkové osvetlenie (angličtina. Twin Tip - "Dva konce"), dizajn, pripomínajúcim snowboard a ohnutý ako v prednej a zadnej časti. Táto funkcia dizajnu vám umožňuje posúvať obe tvár aj späť. Najčastejšie sa Twin typu používa v Mogul a niektorých odrodách freestyle.

Nákup najdrahších lyží - kľúč k dosiahnutiu úspechu pri zvládaní zručností a zručností lyžovania. To nie je pravda. Za peniaze si môžete kúpiť dobrý inventár a prenajať profesionálny tréner, ale vedomosti, zručnosti a zručnosti prichádzajú v procese praktický tréninga dlhú dobu.

Lyžovanie môže byť jazda v každom oblečení, ak je to len pohodlné a teplé. V počiatočných štádiách tréningu môžete naozaj obliekať, ako sa vám páči. Avšak, neskôr, keď zvýšená úroveň zručnosti vám umožní zaplatiť dlhú dobu na zaplatenie už dlhú dobu, mali by ste sa postarať o to, aby takéto triedy uskutočňovali v najpohodlnejších podmienkach, ktoré priamo závisia od riadneho výberu zariadenia. Napríklad, spodná bielizeň z bavlny absorbuje potiť sa dobre, v dôsledku čoho zostáva surová. To vedie nielen na nepohodlie, ale aj supercolezing. Ale spodná bielizeň zo syntetických tkanín (Polytec, polyester) má preto menej hygroskopickosť, preto je vhodnejšie pre lyžiarov a snowboardistov. Výber ponožiek, je tiež najlepšie uprednostniť produkty z polyamidu, polypropylénu, polyakrylu alebo kombinácií vlny s elastanom (Lycra). Okrem vyššie uvedených častí zariadenia by ste mali kúpiť teplotou mletie, a pri nákupe obleku na sledovanie obloženia, ktoré sa majú vyrobiť z windblock alebo windstop triedy, v tomto prípade budete spoľahlivo chránení pred studený vietor.

Je veľmi drahé jazdiť v Alpách, pretože by mali byť uprednostňované lyžiarske strediská Kaukazu. Návšteva Dombaya vás skutočne bude stáť asi dvakrát lacnejšia rovná dĺžke trvania cesty do Álp. Berieme však do úvahy rozdiel v službe. Koniec koncov, každý lyžiar, či už je to profesionál alebo milenca, ide do hôr, a veľký, pre jednu vec - jazdiť. V dôsledku toho by sa malo zaplatiť ubytovanie a čas lyžovania. Ako sú veci v rôznych lyžiarskych strediskách? V alpských strediskách sa športovec rozdelí približne takto: 10% - stojaci v rade, 45% - zdvíhanie svahu, 45% - zostup. A na Kaukaze, vzhľadom na obrovské fronty na výťahu, čas je distribuovaný nasledovne: stojaci vo fronte - 30 minút (tj 60%), vzostup je 10 minút (20%), zostup - 10 minút (20%) ). Z tohto dôvodu sme dospeli k záveru: V Alpách je čas čistého jazdenia takmer dvakrát nasledovne v lyžiarskych strediskách Kaukazu. Tread stojí aj rôzne alpské chodníky a vysoko organizovanú službu pre deti ako domáce strediská, alas, kým sa neboja.

Byť zapnutý lyžiarsky areálMusíte začať jazde na prvý deň. To nie je pravda. Všimnite si, že v horách viac horúceho vzduchu, teda aspoň jeden deň by mal byť uzavretý, čo dáva telu schopnosť prispôsobiť sa nedostatku kyslíka. Okrem toho, uistite sa, že ste si dohodli svoje prázdniny, venovali si ich výlety alebo návštevy zdravotných postupov.

Ak pravidelne navštevujete telocvičňu alebo fitness klubu, nebudete cítiť nepohodlie v lyžiarskom stredisku - pretože svaly sú dôkladne pripravené na údajné zaťaženie. Bohužiaľ, to nie je tak. Faktom je, že v športe, niektoré svalové skupiny sú tréning, a keď je osoba na lyžovaní (snowboarding) - iní sa zaoberajú prácou, najčastejšie nie je obzvlášť vyškolených svalov. Preto sa v druhom dni po jazde na bolesti v tele, mnoho začínajúcich športovcov. Aby sa znížila vyššie uvedený účinok bolesti na minimum, v prvom dni jazdí najviac 60 minút, v nasledujúcich dňoch je čas predĺženia pobytu na svahu 30-50 minút. Ak bolesť stále vznikla - niektoré lekárske prípravky pomôžu. Napríklad AE-VIT, neutralizačné činidlá, ktoré spôsobujú svalovú bolesť. Tiež pozitívny vplyv dostane návštevu sauny alebo prijatia horúceho kúpeľa morská solu, s následnou trituráciou tela a aplikovaním protizápalových mastí ("fullGon", "gél FABLEUMUM" atď.). Vyššie uvedené metódy pomôžu maximum po 2 dňoch na odstránenie bolesti v svaloch.

Tí, ktorí nevedia, ako lyžovať, choďte do hôr. Rovnako ako akékoľvek iné stredisko, lyžovanie, okrem lyžovania, poskytuje pomerne širokú škálu ďalších služieb: korčuľovanie a sánkovanie, jazda na koni a turistiku, kúpeľné procedúry atď. Okrem toho, niekoľko dní z pobytu na čerstvom vzduchu, medzi malebnou prírodou vám pomôže posilniť zdravie, zbaviť sa stresu, zabudnúť na alarmy a problémy pre domácnosť, smerovanie rutiny dňa.

"Trasa lyžiaru vľavo na svahu" je preklad slova "slalom" z škandinávskeho. Ten, kto si myslí, že skóto vynájdené nedávno sa mýli. Aj na nórskom ostrove Roda bol znázornený Lyžiarsky lovec. Dokonale zachované staroveké lyžovanie boli objavené v mokradiach Škandinávia. Tieto nálezy sú z tzv. Splasingových lyží. Prvé klzné lyže objavili u lovcov fínskych a Laponska v šiestom storočí. A v ruských letopisoch o týchto úpravách, prvýkrát spomenutý v roku 1444, vzhľadom k boju proti jednému z Tsarevichi Zlatej hordy. Ľudová zábava, hranie, zábavné a dokonca súťaže na lyžiach úprimne potešené

Moderná súťaž

Neexistuje žiadny limit pre ľudskú fikciu! Okrem známych lyžiarskych súťaží, vrátane pretekov, slalom, vysokorýchlostného pôvodu, freestyle a iných, v posledné roky Extrémna zábava s lyžami sa objavila:

• lietanie na deltaplan s lyžami;
• padák skok s lyžami;
• vysokorýchlostný zjazdový zostup na prevzatie ovládača pretekov;
• skočiť z lietadla na lyžovanie bez padáku;
• lyžovanie na piesočných dunách;

Tieto veľmi demonštračné a zaujímavé súťaže ešte nie sú zahrnuté v oficiálnych programoch.

Kategórie

Lyžovanie Kategórie:

1. Alpine - všetky typy vysokorýchlostných zostupov: slalome (obrie, supergagent a len slalom), vysokorýchlostné zostupy (z kopca), kombinácia dvoch zostupov (slalom a vysokorýchlostné).

2. Freestyle je bezplatný neznámy zostup na lyžiach s simultánnym výkonom lyžiarskych akrobatík, druhu lyžiarskeho baletu.

3. Severné - Jumping z odrazového mora, Race, športové orientačné súťaže, dvojpodlažné (skok z odrazu a následné preteky).

4. Snowboardový zostup.

5. Biatlon (lyžiarske preteky s puškou).

6. Ski-arch (lyžiarske preteky s lukostreľbou).

7. Ski-Tour je jednou z kategórií športového cestovného ruchu.

8. Lyžiarske horolezectvo. Toto je voľné a riskantné vysokorýchlostné ski zostup, v ktorej sa rozvíja veľmi vysoká. Môže sa porovnať s výškovým skokom.

O gigantickom slalome

V súťažiach pre športovcov Slamám na obrovských rýchlostiach by mali doslova lietať cez určitý počet kontrolných bodov (brány) v minimálnom čase. U samcov a samíc závodov, počet a šírka brány sú rôzne a závisia od typu slalome. Kontrolný bod nemôže byť krížový a preskočiť, inak je diskvalifikácia nevyhnutná. Športovec je zvyčajne v nákladoch športovec pre dva pokusy.

SLULOM SUPERGUGANT (vysokorýchlostné lyžovanie) Názov dostal svoje meno pre zvýšené množstvo brány, vzdialenosť medzi nimi a dĺžkou trate.

Supergagent je medziľahlá disciplína medzi obrie a z kopca (vysoká rýchlosť). Objektívna rýchlosť. Vzdialenosť medzi riadiacimi príznavkami, že tieto vysokorýchlostné lyžovanie je povolené, že pravidlá je 30 metrov. Vyhodnocuje sa len jeden príchod lyžiarsky.

Funkcie Trasy pre súťaže

Pre všetky vysokorýchlostné zjazdovky sa používajú len cesty s prírodnými reliéfmi. V prvom rade sú dôležité rozdiely výšok, aký druh navíjania je to, čo je dĺžka trate. Vlajky a brány sú zriadené trénermi v súlade so všetkými pravidlami. Je dôležité vyhnúť sa skrytým oblastiam úľavy, ktoré by mohli viesť k vážnym kvapkám a zraneniam.

• Skladby asi 450 m dlhé a rozdiel vo výške 140 m a sú vhodnejšie pre súťaže na obyčajnej lenivo. Najmenšia vzdialenosť medzi vlajkami je 75 cm.
• Obrie slalom sa vykonáva na koľajniciach, ktorej dĺžka je 1 km alebo 1,5 km, výškové rozdiely sú až päť sto metrov, šírka brány je 13 m.
• V supergagentných vlajok glomaxiu sú umiestnené vo vzdialenosti tridsiatich metrov od seba. Dĺžka trate je až 2,5 km, výškové rozdiely - až šesť sto metrov.
• Zjazdové vysokorýchlostné lyžovanie sa vykonáva na dokonale priamych tratiach, bez pramení, chýb a hrbole. Najlepšie indikátory sú dosiahnuté športovcami na vysokých pásoch so zriedkavým vzduchom. Lyžiari v aerodynamických oblekoch pomocou špeciálnej pozície tela, rozvíjať obrovské rýchlosti v tejto forme súťaže. Prijaté skočikom (s veľkým sklonom trate), športovcov, vykonávajúci vysokorýchlostný lyžovanie, rýchlosť rýchlosti ukázal pôsobivý: viac ako 200 km za hodinu.

Niekoľko voľne žijúcich živočíchov si želá začiatočníkov (a nielen) lyžiarov

Zapojená osoba môže dosiahnuť najvyššie výsledky vo vysokorýchlostnom zostupu.

Tipyld:

• Aby sa znížil menej, stojí za to učiť sa spomaliť.
• Akékoľvek modriny, škrabance a dokonca aj morálne zranenia sa uzdravujú.
• Čím vyššia je rýchlosť, tým rýchlejšie horské konce.
• Je hlúpe dúfať, že ľudia, ktorí sú náhodne zostrelení alebo sa opierajú o zostup, nebudú platiť to isté, čo vám nabudúce.
• Bez ohľadu na výsledky zostupu, dno čaká na teplú kávu a priatelia v dolnej časti, v najhoršej ambulancii.

Rýchlosť zostupu v lyžovaní - najokázalejších, nádherný výhľad, ktorý vyžaduje atlétom vynikajúce technológie, vynikajúcu fyzickú dát, vytrvalosti bezvadný reakcie a, samozrejme, odvahy, statočnosti. Samozrejme, slalom, obrovský slalom (Slalle-supergigantov), \u200b\u200bod ktorej v skutočnosti, v XIX storočí, lyžovanie športom začal, tiež priťahuje zložitú techniku \u200b\u200ba dobré rýchlosti, ale rozsah je stále menší. Vo vysokorýchlostným zostupom sa maximálne prejavuje profesionálna kvalita lyže. Koniec koncov, tento druh horských lyží je spojený s prechodom najdlhších a komplexných skladieb. Je to tu, že najvyššia rýchlosť - lyžiar sa môže vyvinúť rýchlosť až 120-130 km za hodinu (mimochodom, rýchlosť maximum v histórii tohto druhu dosiahli aj 200 km za hodinu, pokiaľ ide o vrchoviny) a individuálne " Lety "lyžiaru presahujú dĺžku 40 metrov. Na diaľnici diaľnice na 2 - 3 minúty je svetlý boj. Športovci na jednej strane prechádzajú raz. V procese zostupu, športovec nemá informácie o svojom vlastnom čase a rýchlosti trasy, nemôže porovnávať svoje výsledky s výsledkami ostatných jazdcov, napríklad ako vo formule 1. Všeobecne platí, že v súťaži športovci musia prekonať dve skladby, zo súčtu výsledkov zloží naposledy. Najrýchlejšie a najviac odolné voči podmienkam a stresom športovec vyhráva súťaže.

Hlavný stojan Vysokorýchlostný zostup vyžaduje dobre vyvinuté stehná, chrbtové a krčné svaly. Lyžiarov späť je zaoblený, trup je rovnobežne s lyžami, hlava je zvýšený o recenzia. Skisi sa zriedilo na šírku panvy. Takéto vyhlásenie z kôry, rúk a nôh vyžaduje mimoriadnu koordináciu, jemný zmysel pre rovnováhu, udržateľnosť. Prehrávanie lyžiarov dôležitá úlohaAle stále schopnosť lyžovania, dosiahnutie najlepšieho sklzu, je hlavnou úlohou vo vysokorýchlostnom zostupu.

Ovládanie rýchlosti sa vykonáva čiastočne zmenou polohy nôh, športovca. Bent nohy a naklonené trupu s pletené lyžiarske palice lisované k nej paralelným zjazdovke vo vzdialenosti 30 cm (v závislosti od karosérie) - taký stojan s dobrá recenzia Trasy umožňujú ušetriť sily, a čo je najdôležitejšie, zostúpiť s minimálnou odolnosťou voči vzduchu.

Na dobyť vysoké pozície V tomto športe je potrebný dlhý, systematický tréning, veľké množstvo tréningových zostupov na rôznych trasách, vypočítané tisíce kilometrov, vysoká intenzita tréningu. Výsledkom je, že úspech bude závisieť od samotného športovca: jeho schopnosť analyzovať charakteristiky skladby, proces zostupu, výber správnej taktiky zostupu.

/ Rýchlosť Ski

Rýchlosť

Lyžovanie - Je to zostup na lyžiach so strmou horou. Športovci lyžiar, ktorí sa v nich zapojili, sú medzi všetkými zraneniami. Preto je lyžovanie oprávnene jedným z extrémnych športov.

Lyžovanie za lyžovanie má špeciálnu štruktúru. Sú oveľa dlhšie a už ako obyčajné lyže. Zadná obuv je upevnená napnutým upevnením, ponožky - upnutý do držiaka železa. Pre jednotnú distribúciu ľudskej hmotnosti v celom lyžiarskom areáli sa vytvárajú hladké podlhovanie (vážiace mozgy). Ak chcete zachovať rovnováhu, špeciálny sklz prechádza počas pohybu v strede každého lyže.

S cieľom zvýšiť pevnosť lyží, je vyrobená z kombinácie niekoľkých vrstiev dreva. rôzne plemeno - Ash, buk, breza alebo hickory. Pre lepšiu spojku so snehom, lyže hrany sú hrany hustými drevnými odrodami (dubmi) a tenké železné plechy. Lyžovanie sú pripojené špeciálne vysoké a tvrdé plastové topánky.

Medzi metódy vykonávania zostupu z hory rozlišuje:

"Telemarc" - keď sa jedna z nôh ohnutá a pokročila. Slúži ako "volant". Ďalšia noha sa spolieha na ponožke a koleno na lyže. Ruky sú široko umiestnené, udržiavať rovnováhu. Pri vysokej rýchlosti je spôsob nespoľahlivým.

"Kresťania" - Počas zostupu, športovec silne drepy, zatiaľ čo jeden z jeho rúk sa posúva na sneh, ktorý vykonáva funkciu "riadenia".

Táto technika umožnila športovcom, aby vytvorili vysoké rýchlosti počas zostupu, dosiahli 150-200 kilometrov za hodinu. V súčasnosti je to rýchlostný záznam patrí do francúzskeho športovca Philip Gathshel. Podarilo sa mu dosiahnuť rýchlosť záznamu, ktorá sa rovná 250,7 kilometrom za hodinu.

/ Rýchlosť Ski