दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं जो कई लोगों को किसी कारण से भ्रमित कर रहे हैं, मानते हैं कि यह एक है, और यह भी: आत्मविश्वास और आत्मविश्वास। बहरहाल, मामला यह नहीं। अब हम मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से सभी सार का विश्लेषण करेंगे। अत्यधिक और बड़े आत्मविश्वास - यह बहुत बुरा है और यहां तक \u200b\u200bकि खतरनाक लक्षण आदमी का चरित्र। इस तरह के अत्यधिक आत्मविश्वास से त्रासदी और व्यक्ति को स्वयं और उसके पर्यावरण का नेतृत्व कर सकते हैं, अगर यह समझ में नहीं आता कि क्या हो रहा है, यानी, क्या एक व्यक्ति निर्देशित है। बड़े आत्मविश्वास को कम आत्म-सम्मान के लिए काफी मुआवजा हो सकता है, यानी, एक व्यक्ति को यह नहीं पता कि वह क्या करता है, यह एक बेहोश तंत्र के रूप में होता है, और सबकुछ जो बेहोश हो जाता है - नियंत्रण से बाहर है, यह व्यक्ति प्रबंधन नहीं करता है, यह व्यक्ति प्रबंधन नहीं करता है, यह व्यक्ति प्रबंधन नहीं करता है ।
एक चरित्र विशेषता के रूप में अत्यधिक आत्मविश्वास और बड़ा आत्मविश्वास
मनोविज्ञान में, आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के रूप में ऐसी अवधारणाएं हैं, यदि आप उन्हें लेखन पर पाते हैं, तो आप इन परिभाषाओं को लिखकर समानता और मतभेदों को देखते हैं। हम पहले आत्मविश्वास की अवधारणा को देखेंगे। शब्द आत्मविश्वास कुछ भी नहीं है, भावना, भावना, यानी, मनुष्य का उचित विश्वास यह है कि सबकुछ बाहर निकल जाएगा और सबकुछ सही हो जाएगा, लेकिन आत्मविश्वास - वास्तव में, यह एक पूरी तरह से अलग घटना है, यह तब आप है न केवल अपने और अपनी सफलता में विश्वास करें, बल्कि उपरोक्त वर्णित गर्व और मुआवजे, दूसरों की तुलना में खुद को बेहतर मानें।किसी व्यक्ति का अत्यधिक और बड़ा आत्मविश्वास एक बेहद नकारात्मक विशेषता है, लेकिन यह जानना आसान है - यह एक गर्व करने वाला आदमी है; एक व्यक्ति जो एक निंदा दिखता है और एक नियम के रूप में असीमित अहंकार है, एक अस्वास्थ्यकर और अतिरंजित आत्मसम्मान है। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति को हमेशा यह सुनिश्चित करना होता है कि किसी भी स्थिति में वह सही है, भले ही ऐसा न हो, वह हमेशा सही सोचेंगे। साथ ही ऐसे लोगों के पास संचार का एक बहुत छोटा सर्कल है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसे लोग अन्य लोगों के साथ नहीं मिल सकते हैं, वे हमेशा शर्मीली लोगों को तुच्छ मानते हैं, और बंद लोगों के जीवन को भी खराब कर देते हैं। वे हमेशा किसी तरह की अवमानना \u200b\u200bके साथ नीचे देखते हैं। वे अन्य लोगों को भी अपमानित कर सकते हैं। यदि वे किसी व्यक्ति को अपमानित करने के लिए लेते हैं, तो वे इसे अंत तक करेंगे, वे उसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों को अपमानित करेंगे। खैर, जीवन के बारे में और ऐसा नहीं है, लेकिन यदि आप ऐसा उदाहरण लाते हैं तो इस तरह की घटना सहपाठियों के बीच हुई, एक नियम के रूप में, ऐसे आत्मविश्वास वाले लोग स्कूल खत्म होने तक अपमान और नकल करेंगे। ऐसी कई स्थितियां हैं, कई जानते हैं।
लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि इसे सही किया जा सकता है। लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आदमी खुद को चाहता है या नहीं। जबरन एक व्यक्ति को परिवर्तन नहीं करेगा। लेकिन ऐसे लोग हैं जो ऐसा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन वे पहले से ही संभव हैं। फिर वे बदल सकते हैं, मुख्य बात केवल चाहती है।
मुख्य बात केवल आत्मविश्वास है, केवल यह एक अच्छा चरित्र विशेषता है। पार न करें, इसलिए चलो "बुराई के पक्ष में" कहते हैं, आत्मविश्वास मत बनो। मुख्य बात यह है कि आत्मविश्वास होना चाहिए, और सब कुछ ठीक हो जाएगा, जिसमें दूसरों के साथ संवाद शामिल है। हमेशा अच्छे, आत्मविश्वास, उत्तरदायी और लोगों को समझें और लोग आपके पास पहुंच जाएंगे। द्वारा द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स
परीक्षा के लिए ओल्गा ईमानदार था। मरीना ने कक्षाओं को याद किया, सक्रिय रूप से दोस्तों के साथ विश्राम किया, सत्र को अनदेखा कर दिया। ओल्गा को सभी टिकटों, अपने आप में आश्वस्त और उसके ज्ञान से जुड़ा हुआ है। मरीना सभी साबित करने की कोशिश कर रहा है कि अहंकार दूसरी खुशी है। परीक्षा समान रूप से दी गई है। न्याय कहाँ है?
यदि परिणाम समान है तो क्या आत्मविश्वासी मरीना होना बुरा है? आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के बीच अंतर क्या है? एक ही सीमा कहाँ है?
मनोविज्ञान में विभाजन
यदि "आत्मविश्वास" उनके वास्तविक अवसरों और उनके कुशल उपयोग के बारे में जागरूकता का तात्पर्य है, तो "आत्मविश्वास" गर्भपात, क्षमताओं का अतिशयोक्ति है, और यहां तक \u200b\u200bकि मनोवैज्ञानिक आश्वासन, छिपी हुई असुरक्षा के रूप में।
"आत्मविश्वास" और "आत्मविश्वास" की शर्तें "आत्मविश्वास" की अवधारणा के अलग-अलग ध्रुव हैं। एक व्यक्ति सबकुछ पेंट करता है, जिसे वह एक किताब लिखेगा, लेकिन यह इसे शुरू नहीं करेगा। एक और चुपचाप हर पैच के बिना लिख \u200b\u200bऔर उत्सर्जित करेगा। आत्मविश्वास - एक तरह की प्रार्थना जो वास्तव में "नंगे राजा" बन जाती है। आत्मविश्वास वाले स्व-कार्यकर्ता को इसकी आवश्यकता नहीं है, यह उनके कार्यों, वास्तविक मामलों के साथ आकर्षित करता है।
न्याय कहाँ है?
एक आत्मविश्वास वाला व्यक्ति नखपॉम लेता है, कभी-कभी यह मरीना के मामले में रोल करता है, लेकिन बार-बार प्रयासों के साथ, अज्ञानता और अनुभव की कमी को अपने बारे में महसूस किया जाएगा, और व्यक्ति विफलता की प्रतीक्षा करता है। इसके अलावा, आत्मविश्वास वाले लोगों के लिए, गहराई में, यह विफलता बहुत दर्दनाक होगी, हालांकि वे इसे बाहर छुपा सकते हैं।
आत्मविश्वास वाले लोग उनके रूप में स्वीकार करते हैं ताकतऔर नुकसान, उनकी क्षमताओं का पर्याप्त मूल्यांकन। वे कठिनाइयों को आसान बनाता है, यह जानकर कि केवल अनुभव केवल एक विशेष क्षेत्र में व्यावहारिक कौशल आते हैं।
क्या बदतर हो सकता है?
आत्मविश्वास है, जैसा कि यह एक नकारात्मक ध्रुव, और आत्मविश्वास था - सकारात्मक। क्यों "कैसे होगा"? क्योंकि वास्तव में, आत्मविश्वास इतना बुरा नहीं है। आखिरकार, असुरक्षित लोग भी हैं। यहां तक \u200b\u200bकि जिन लोगों ने परीक्षाओं के लिए तैयार किया भी एक पुस्तक लिखी, एक शानदार परियोजना बनाई ... लेकिन उसकी असुरक्षा के कारण, उनकी राय व्यक्त करने का डर, कुछ तरीकों से अस्वीकार्य होने के कारण, ये लोग एक तरफ रहते हैं।
यह कहां से आता है?
ऐसे व्यवहार की उत्पत्ति बचपन में मांगी जानी चाहिए जब माता-पिता, शिक्षकों ने अनावश्यक रूप से थोड़ी सी गलतियों के लिए निंदा की थी। तब बच्चे को उम्मीद नहीं थी कि उम्मीदों को न्यायसंगत नहीं ठहराया गया, अगला कदम उठाएं, किसी तरह की गलती करें। या, इसके विपरीत, जब माता-पिता को अनावश्यक रूप से बच्चे की प्रशंसा की जाती है, यह दर्शाती है कि वह पृथ्वी पिल्ला है, और जो कुछ भी वह करता है वह सबसे अच्छा है। वह है, कम और अतिसंवेदनशील आत्मसम्मान असुरक्षा और आत्मविश्वास बढ़ रहा है।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
एक टिकाऊ व्यक्ति को एक समझ को शिक्षित करने की आवश्यकता होती है कि केवल वह जो कुछ भी गलत नहीं करता है। यदि आप ऐसा कुछ करते हैं जो आप जानते हैं कि इस क्षेत्र से कैसे शुरू करें। यहां और आत्मविश्वास को रोक नहीं देता है। हाँ! आत्म-दबाव, दूसरों के चेहरे पर आत्मविश्वास, अपने आत्म-सम्मान में सुधार।
अब, जब आत्मविश्वास दूसरों के साथ अपने काम के परिणामों की तुलना में अपने बारे में जागरूकता में बार उठाने में मदद करता है, "सिर्फ प्राचिक्स" की पहचान करने में, चेतना में एक विद्रोही है, और एक व्यक्ति समझता है - जितना अधिक आप कोशिश करते हैं , आपको एक नया अनुभव मिलता है, हर बार जब वे आपका व्यवसाय बन जाते हैं तो उतना ही सफल होता है।
सबसे ज्यादा विश्वास
नतीजतन, कृत्रिम गति बढ़ाने की मदद से, आत्म-मूल्यांकन, आत्मविश्वास की अधिकता, एक व्यक्ति खुद में उनकी उपलब्धियों के परिणामस्वरूप आत्मविश्वास से आश्वस्त हो जाता है। यही है, आत्मविश्वास "कार्रवाई" बिंदु पर आत्मविश्वास से संपर्क करता है। यह वही लाइन है!
यदि यह सहायक होता है, तो ज्ञान और अवसरों की कमी के कारण सभी मामलों और धूम्रपान की लकड़ी में चढ़ना आसान नहीं होगा, लेकिन वास्तव में कार्य करने, अध्ययन करने, गलतियों से डरना नहीं, न केवल "सार्वजनिक रूप से काम", बल्कि वास्तव में निर्णय लें, एक किताब लिखें, परीक्षाओं के लिए तैयार करें और एक शानदार परियोजना बनाएं। लेकिन फिर आत्मविश्वास आत्मविश्वास में जाएगा।
पोलिना वर्टिनस्काया
यदि, आत्मविश्वास के अलावा, व्यक्ति के पास कुछ भी नहीं है - आप अप्रिय जीवन परिदृश्यों, संघर्ष की उम्मीद कर सकते हैं।
उनमें से अधिकतर जो खुद पर भरोसा रखते हैं, कि मैं कुछ दक्षताओं के साथ उपयोगी और प्रभावी हूं।
ऐसा व्यक्ति बोलने और कार्य करने से डरता नहीं है। पहल एक है सर्वोत्तम गुणक्या खुलासा किया जा सकता है। निष्क्रिय समूह में जीवित, प्रेरणादायक और लेने के लिए कुछ भी नहीं है।
ऐसे लोग एक व्यवसाय, विज्ञान, और वे, बदले में, बुनियादी ढांचे को बनाते हैं जिसमें हम आपके साथ रहते हैं।
आत्मविश्वास और आत्मविश्वास अलग-अलग अवधारणाएं हैं। आत्मविश्वास अपनी क्षमताओं और क्षमताओं का एक भ्रमपूर्ण विचार देता है, जो उनकी सभी कमजोर और शक्तियों का आकलन करने के लिए पक्ष से रोकता है। आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार में, एक व्यक्ति खुद को वास्तविक रिपोर्ट नहीं देता है, इसलिए कुछ मामलों में यह अपनी ताकत के भुगतान के बिना नुकसान पहुंचा सकता है।
आत्मविश्वास इसकी क्षमताओं के वास्तविक अनुमान द्वारा समर्थित है, परीक्षण द्वारा इसकी क्षमताओं का वास्तविक ज्ञान।
अब आत्मविश्वास और आत्मविश्वास वाले व्यक्ति के व्यवहार पर विचार करें।
एक आत्मविश्वासी आदमी अपनी क्षमताओं के बारे में जोर से डांटता है, अपनी शक्ति और विश्वास पर जोर देता है, जबकि अक्सर अपने शब्दों के साक्ष्य नहीं होता है। ऐसे मामले हैं जब जोर से अपनी शक्ति का आकलन करने के बाद, एक व्यक्ति को अभ्यास में दोहराने के लिए कहा जाता है और वह पूरी विफलता को सहन करता है।
एक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति को किसी को भी साबित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह स्वयं अपनी क्षमताओं और उनकी गलतियों को जानता है। इसकी उपलब्धियां अपने कार्यों और व्यवहार में दिखाई दे रही हैं, जिन्हें वह अपने महत्व पर जोर देने की घोषणा नहीं करता है।
मेरी राय में, आत्मविश्वास जीवन के किसी भी क्षेत्र में उपयोगी है, और आपको इसे खरीदने के लिए खुद पर बहुत कुछ काम करने की आवश्यकता है।
अब आत्मविश्वास में आत्मविश्वास कैसे हो सकता है? शायद केवल अपने महत्व की भावना महसूस करने और अपनी ताकत में खुद को मनाने के लिए। या एक भी कमजोर चरित्र और गैर-प्रशंसित के पक्ष में लोगों की इच्छा को मनाने के लिए।
आत्मविश्वास वाले व्यक्ति होने का मतलब आत्मविश्वास का मतलब नहीं है। शायद एक व्यक्ति के पास बहुत सारे जटिल हैं और कमजोर पार्टियां, और आत्मविश्वास से खुद को प्रशंसा करने की मदद से, वह बस खुद की तस्वीर को वास्तविक नहीं देखना चाहता और वास्तव में खुद पर काम करने और इसे ठीक करने के लिए कोई महत्वपूर्ण कार्यवाही नहीं करना चाहता।
इतना आत्मविश्वास क्या है? आत्मविश्वास उनकी क्षमताओं में विश्वास है, अपने आप में, आत्मविश्वास को अतिरंजित आत्मविश्वास और उनकी गलतियों को देखने में असमर्थता है। उसके पास सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पक्ष हैं। सकारात्मक पार्टियां: आत्मविश्वास उन लोगों को उपयोगी है जो एक जिम्मेदार स्थिति पर कब्जा करते हैं और सेवा की प्रकृति से बड़ी संख्या में लोगों के साथ संचार करता है। वह आगे बढ़ती है, आपको वहां रुकने की अनुमति नहीं देती है। यदि मनुष्य में अभी भी खुफिया जानकारी है, तो आसपास के अपने आत्मविश्वास पर संदेह नहीं हो सकता है।
आत्मविश्वास किसी भी घटना के सकारात्मक परिणाम में विश्वास करने में मदद करता है, कठिनाइयों पर ध्यान नहीं दे रहा है, तनाव से बचाता है। तनाव क्या है? यह न्यूरोसिस के लिए एक सीधी सड़क है, जो धीरे-धीरे हमारे स्वास्थ्य को नष्ट कर देती है। आत्मविश्वास यह महसूस करता है कि आप सभी कंधे पर सब कुछ करने में सक्षम हैं। और यह, आप डर, अनिर्णय और निराशा से बेहतर देखते हैं। एक आत्मविश्वास वाला व्यक्ति दूसरों के साथ विभाजित है, उनकी ऊर्जा का शुल्क लेता है, जो कल्पना की प्राप्ति के लिए बहुत जरूरी है। रचनात्मक लोग रचनात्मक हैं, वे अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और कम आत्म-सम्मान वाले लोगों की बजाय एक अधिक पूर्ण जीवन जीते हैं। इसके अलावा, आत्मविश्वास केवल आंखों में भागता है जब यह बहुत अधिक हो जाता है।
लेकिन सबकुछ मॉडरेशन में अच्छा है, अत्यधिक आत्मविश्वास लोगों को पहले करने के लिए प्रेरित करता है, लेकिन केवल तब लगता है कि यह अच्छा है। वे अपनी क्षमताओं को अत्यधिक अतिरंजित करते हैं, आसानी से नई चीजों के लिए लिए गए हैं जो मान्य नहीं हैं। एक मामले के प्रति इस दृष्टिकोण में अक्सर नकारात्मक परिणाम होते हैं। किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास बढ़ता है दूसरों के संबंध में अहंकार बढ़ता है, इस अंतर को भाषण और व्यवहार में विचार में महसूस किया जा सकता है। ये बहुत स्वार्थी कर्मचारी हैं जो स्वेच्छा से दूसरों की आलोचना करते हैं, उनकी श्रेष्ठता का प्रदर्शन करते हैं।
नतीजतन, हम कह सकते हैं कि आत्मविश्वास किसी व्यक्ति का सकारात्मक पक्ष हो सकता है, और नकारात्मक हो सकता है। उस व्यक्ति पर निर्भर करता है, अगर वह अपनी प्रकृति में एक अहंकार है, तो आत्मविश्वास नकारात्मक होगा और केवल स्थिति को पूरी तरह से खराब कर देगा। अपने स्वयं के व्यक्ति और अपने हितों पर अहंकार zokiklen, आत्मविश्वास इसे वांछित लक्ष्य के लिए बढ़ावा देगा और अन्य लोगों पर ध्यान नहीं देगा।
जवाब दे दोइस लेख में, आइए उस आत्मविश्वास के बारे में बात करते हैं, इसके माइनस क्या है, जिसमें इसकी विशेषताएं हैं। आत्मविश्वास है पीछे की ओर असुरक्षा। यह आदमी शुरुआत में एक असुरक्षित था और एक सुरक्षात्मक तंत्र, अनिश्चितता की भावना के लिए मुआवजे की तंत्र, हीनता की भावनाओं को विकसित किया गया था। नतीजतन, दूसरी तरफ एक निश्चित परिवर्तन प्राप्त किया जाता है, जो मनुष्य कम से कम खुश होने से रोकता है, और अक्सर अपने जीवन में और भी अलग-अलग परेशानी लाता है। आत्मविश्वास तब होता है जब एक व्यक्ति अतीत से कुछ नकारात्मक के जवाब में होता है, तो दृढ़ विश्वास "कुछ विशेष", "i - स्टार", "मैं कर सकता हूं", आदि की शैली में उत्पन्न होता है। यह एक धारणा है जो कहती है कि वह डिफ़ॉल्ट रूप से दूसरों को पार करता है।
"मैं एक सितारा हूँ"
यदि आपको इसी तरह की संवेदना मिली है या इस स्थिति की गूंज महसूस हुई है, तो इसका मतलब है कि आप में भी बहुत आत्मविश्वास भी मौजूद हैं। उसमें कोी बुराई नहीं है। मुख्य बात यह है कि वास्तविकता के लिए एहसास और प्रयास करना है। यही है, व्यक्ति खुद पर भरोसा नहीं है, और इस राज्य से बाहर निकलने की मांग कर रहा है, वह मध्य के चारों ओर घूमता प्रतीत होता है और उनके भ्रम में अनिश्चितता के मुआवजे में खुद से एक स्टार बनाता है। और यह समझना जरूरी है कि न तो आत्मविश्वास और न ही वास्तविकता की अनिश्चितता का रिश्ता है। वास्तविकता कहीं बीच में।
और अपनी वास्तविक स्थिति के व्यक्ति को आगे, आगे अपने भ्रम के लिए जाता है, अपने स्टार में, जितना अधिक वह बाहरी दुनिया के साथ आसपास के वास्तविकता के साथ संपर्क खो देता है। नतीजतन, कुछ में एक वास्तविकता का सामना करना पड़ रहा है संघर्ष की स्थितिया जहां उसे वास्तविक कार्यों में खुद को व्यक्त करने की जरूरत है, कुछ कठिन परिस्थितियों में, वह अपनी अनिश्चितता का सामना करता है और दर्द महसूस करता है। उसने सोचा कि इस तरह के अद्भुत, और जीवन उसे वास्तविकता में लाता है। वह महसूस करता है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। नतीजतन, वह असुविधा महसूस करता है।
महान आत्मविश्वास का एक अच्छा उदाहरण है जो फिलिप किरकोरोव से एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में हुआ संघर्ष है। जब फिलिप किर्कोरोव, जो छिपाए नहीं है कि वह एक स्टार महसूस करता है, उस स्थान पर उस व्यक्ति को अपने दर्दनाक बिंदु पर मारने वाले सवाल को सुना है, जिसमें वह असुरक्षित था, जो उसके लिए असहज था, और तुरंत खुद से बाहर हो गया। उसके सभी आत्मविश्वास और स्टार अशिष्टता में बदल गए।
आत्मविश्वास का विपक्ष
आत्मविश्वास का मुख्य ऋण मनुष्य की अंधापन है। अपने पैडस्टल पर बढ़ रहा है, वह चारों ओर होने वाली हर चीज को समझना बंद कर देता है। वह मूल्यों को समझता नहीं है
अन्य लोगों की मान्यताओं। तदनुसार, उनके साथ संपर्क स्थापित करना मुश्किल है।
यह अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संपर्क पर लागू होता है। वह उन भावनाओं को नहीं समझता है जो लोग अनुभव कर रहे हैं। वह दर्द के दर्द को नहीं देख सकता है। यह अंधापन लोगों को हटा देता है। अंधापन उन्हें अपनी गलतियों को समझने से रोकता है। प्रत्येक गलती को वह जानता है, उसे एक पैडस्टल से फेंकता है, जो उसके लिए एक दर्दनाक दर्द है। तदनुसार, इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया इस तरह से कार्य करती है कि यह अपनी त्रुटियों को अनदेखा करना शुरू कर देता है, प्रतिक्रिया को अनदेखा करता है। और बिना प्रतिक्रिया के, वह अब विकसित नहीं हो सकता है।
ऐसे व्यक्ति का ध्यान अक्सर अन्य लोगों की गलतियों पर केंद्रित है। क्योंकि उसे लगातार अपनी स्टार की स्थिति की पुष्टि की आवश्यकता होती है। आत्मा में, वह अपनी असुरक्षा और हीनता महसूस करता है। उन्हें लगातार दूसरों की इस तरह की नकारात्मक धारणा के माध्यम से खुद को साबित करने की जरूरत है कि वह सबसे अच्छा है। इसके कारण, वह उगता है, खुद को साबित करता है कि वह सबसे अच्छा है, और इससे और संतुष्टि से आनंद मिलता है, जिसके बिना वह बहुत असहज महसूस करता है।
आत्मविश्वास के "प्लस"
ऐसे लोगों के पास सकारात्मक पार्टियां हैं। सबसे पहले, ये महत्वाकांक्षाएं हैं, जिन्हें भी पुष्टि करने की आवश्यकता है 
स्टार स्थिति। एक व्यक्ति को खुद को एक बड़ा लक्ष्य रखना है, एक बड़ा ढांचा, जिसे वह हासिल करना चाहता है।
दूसरी प्रेरणा, प्रेरणा क्या नकारात्मक है। जैसे ही एक आत्मविश्वास वाला व्यक्ति अपने पैडस्टल से गिरना शुरू कर देता है, वह तुरंत असहज महसूस करना शुरू कर देता है। इसलिए, यह बहुत कुछ काम करता है, खुद की पुष्टि करने के लिए बहुत सी कार्रवाइयां बनाता है, "i -z-side" की मुख्य धारणा के आसपास के लोगों को साबित करता है। नतीजतन, यह बड़ी संख्या में त्रुटियां हैं, ये दूसरों के साथ संघर्ष हैं। वह अपनी राय को ध्यान में नहीं रखता - लगातार संघर्ष वातावरण के साथ। वह दूसरों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संसाधन के रूप में समझता है, और नहीं। बेशक, आसपास के लोगों के लिए निकटता की कमी भावनात्मक रूप से निराशाजनक राज्य से भरा हुआ है, जो इसकी गहरी असुरक्षा और हीनता की पुष्टि करता है।
आत्मविश्वास से कैसे निपटें?
इस समस्या को हल करने के लिए, मूल कारण को खोजने और उन्हें खत्म करने की सलाह दी जाती है - वह नकारात्मक अनुभव जो असुरक्षित, दोषपूर्ण महसूस करता है। इस काम के लिए एक योग्य विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है - एक मनोवैज्ञानिक जो पहले इसका कारण ढूंढ सकता था, और दूसरी बात, इसे बाहर करने के लिए। इसके अतिरिक्त, जांच का अध्ययन करना आवश्यक होगा, सभी स्टार मान्यताओं का अध्ययन, इन मान्यताओं को अधिक यथार्थवादी रूप में बदलना ताकि एक व्यक्ति खुद को समझ सके। फिर उसने आत्म-सम्मान की समस्याओं को अधिक महत्व दिया है। वह एक बहुत खुश व्यक्ति को महसूस करने में सक्षम होगा।
आत्म-सम्मान के विपरीत, जो पर आधारित है, आत्मविश्वास व्यक्ति की आदर्शता और आंतरिक और बाहरी दोनों की कमी की अनुपस्थिति का एक पूरी तरह से अनुचित दृढ़ विश्वास है।
इसे आत्मविश्वास से आत्मविश्वास की अवधारणा से प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध अपनी शक्तियों, क्षमताओं और क्षमता का एक व्यक्तिपरक सकारात्मक मूल्यांकन है, जो एक निश्चित लक्ष्य या कार्य की पूर्ति प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
लोग हमें क्या देखते हैं, काफी हद तक आधारित है कि हम खुद को कैसे देखते हैं। अत्यधिक आत्मविश्वास अक्सर आसपास के धक्का दे सकता है, लेकिन साथ ही यह व्यक्ति की सफलता के रूप में बढ़ता है। हम हमेशा नरक को देखने में सक्षम नहीं होते हैं, जिसके लिए हमारा आत्मविश्वास बहुत अधिक आत्मविश्वास में गुजरता है, और सभी कारकों को प्रभावित नहीं करते हैं, हम हमारे अधीन हैं।
अत्यधिक आत्मविश्वास
कुछ गलती से मानते हैं कि आत्मविश्वास में कुछ सकारात्मक क्षण हैं। परंतु। इसके विपरीत, मनोविज्ञान में अनुसंधान इस तथ्य को साबित करता है कि ज्यादातर मामलों में असफलताओं का कारण व्यक्ति का अत्यधिक आत्मविश्वास है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बलों और वास्तविक संभावनाओं को एक आदर्श बिंदु से विकृत माना जाता है, इसलिए परिणामस्वरूप सफलता प्राप्त करने के परिणामस्वरूप और यह काम नहीं करता है। बहुत दृढ़ता से आत्मविश्वास वाले लोग गलतियों को नहीं पहचानते हैं, लेकिन असफलताओं का सामना करते हैं, उन्हें किसी भी बाहरी परिस्थितियों पर लिखते हैं। वे अपने स्वयं के सही मानते हैं, जबकि अक्सर दूसरों को संघर्ष करने के इच्छुक हैं, जिसके परिणामस्वरूप, रिश्तों में, उनकी पूरी गलतफहमी हो रही है।
मनोवैज्ञानिक अक्सर नकारात्मक कुंजी में आत्मविश्वास के बारे में बात करते हैं। यह जीवन के कई क्षेत्रों में विफलता का कारण बन सकता है, क्योंकि विकासशील, व्यक्ति को समस्याओं और आंतरिक बलों के वास्तविक अनुपात को समझने के लिए रोकता है, सोच की पर्याप्तता का उल्लंघन करता है, आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है। बेशक, इस घटना को बाहर नहीं किया गया है, जब इस तरह के दृढ़ विश्वास लाभ, लेकिन यह बहुत खतरनाक चरम सीमा है। इसके अलावा, यह नकारात्मक रूप से व्यक्तित्व के विकास को प्रभावित करता है। आत्मविश्वासपूर्ण लोग अपने खर्च पर गलतियों को समझते नहीं हैं, इसलिए, वे अनुभव के रूप में और भविष्य में स्वीकार करने के लिए उनका विश्लेषण करने में सक्षम नहीं हैं। उनके लिए त्रुटियां कुछ प्राकृतिक हैं, परिणाम विशेष रूप से है बाहरी परिस्थितियां और परिस्थितियों के संयोजन, विफलता।
कुछ मामलों में, आत्मविश्वास एक व्यक्ति के लिए एक असली खतरा है। विशेष रूप से, जब समस्याएं वित्तीय मुद्दों या स्वास्थ्य की चिंता करती हैं। हम आत्म-दवा के बारे में बात कर रहे हैं, जो शायद ही कभी जब वास्तव में सकारात्मक परिणाम की ओर जाता है।
आत्मविश्वास की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसमें कोई नींव नहीं है। आत्मविश्वास अवसरों और क्षमता के उद्देश्य मूल्यांकन पर आधारित है, जो पिछले सफल अनुभव द्वारा समर्थित हैं।
आत्मविश्वास
मनोविज्ञान में, किसी भी व्यक्ति के आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के बीच काफी स्पष्ट रूप से अंतर करता है। विरोधाभास यह है कि आत्मविश्वास की उपस्थिति अपने बलों में व्यक्ति की असुरक्षा के पहले और व्यावहारिक रूप से मुख्य संकेत के रूप में कार्य करती है। वह है, वह सच्चे आत्मविश्वास को समाप्त करती है। इतने लोगों में सेवन साहस के पीछे छिपकर, अपने कमियों और परिसरों को छिपाने के तरीके में निहित हैं। वे अंतर्निहित और मन की शांतिपूर्ण शांतिपूर्ण हैं, ब्रैवाड और बुटीट्री की प्रवृत्ति, साथ ही साथ अत्यधिक आक्रामकता और चिड़चिड़ाहट भी होती है।
बेशक, ऐसी सभी विशेषताएं रखी गई हैं बचपन, और उनकी पर्याप्तता उपवास पर निर्भर करती है। व्यक्ति को गलत तरीके से आत्म-मूल्यांकन और आत्मविश्वास के संबंध में लाया गया है, काफी बंद हो जाता है, क्रोधित, व्यक्त उग्रता। भविष्य में यह लोगों को मुखौटा आत्मविश्वास के तहत छिपाने के लिए है, क्योंकि वे वास्तविक "उपस्थिति" का प्रदर्शन नहीं करना चाहते हैं। साथ ही, उन्हें गलत महत्वाकांक्षाओं द्वारा भी विशेषता है। वे प्रमुख स्थिति पर हावी होने और कब्जा करने की निरंतर इच्छा के तहत अपने स्वयं के डर या यहां तक \u200b\u200bकि परिसरों को छिपाते हैं। जब वे अपनी राय के साथ असहमति को पूरा करते हैं तो वे "आदर्श स्वयं" की गैर-मौजूद छवि से अत्यधिक प्यार करते हैं।
अपने आप में आत्मविश्वास के लिए, व्यक्ति स्वयं, वह वर्तमान "i" के अनुरूप है। ऐसे व्यक्ति स्वतंत्र रूप से त्रुटियों और फायदे स्वीकार करते हैं, उन्हें समायोजित करने में सक्षम है। वह एक आत्मरक्षा व्यक्तित्व के विपरीत, पाखंड के लिए इच्छुक नहीं है, उनके आस-पास के लोगों के लिए खुला है और बदले में उन्हें जीवन में रहने के रूप में ले जाता है।
तो हम इस निष्कर्ष पर आते हैं कि आत्मविश्वास कुछ बुरा है। चरम सीमाओं का सहारा न लें, क्योंकि हमारे यहां तक \u200b\u200bकि नकारात्मक लक्षण स्थिति के आधार पर एक निश्चित सकारात्मक भूमिका निभा सकते हैं। इसकी कमियों को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें नियंत्रित करना या सही पल में भी उपयोग करना बेहतर है।
बातचीत में स्पष्ट सौजन्य का पालन करते हुए आत्मविश्वास का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन संघर्ष को उत्तेजित नहीं करते हैं, बल्कि उन्हें हल करने और परिस्थितियों को कम करने के लिए। यह सोचने के लिए जितना संभव हो उतना कम है कि आप दूसरों की आंखों में कैसे हैं, बलों को अपने वास्तविक मामलों पर प्रतिबिंबों पर निर्देशित करें। अच्छी तरह से भरोसा किया जा रहा है, लेकिन अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए मत भूलना!
मनोवैज्ञानिक कई सलाह लेता है, जिसके साथ सही समय पर आत्मविश्वास की भावना विकसित करना संभव नहीं है, बल्कि इसे नियंत्रण में रखना भी सीखना है:
- अपनी अलमारी व्यवस्थित करें। कपड़ों में सख्त शैली में आपकी आत्म-धारणा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उपस्थिति बड़े पैमाने पर लोगों के साथ संबंधों से प्रभावित होती है। इस संबंध में पुरुष थोड़ा आसान है, क्योंकि वे कपड़े की सफाई का पालन करने के लिए पर्याप्त हैं और नियमित रूप से खुद को क्रम में डाल देते हैं।
2. प्रत्येक तेज चाल। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कहां जाते हैं, चाहे काम, एक तारीख, एक और महत्वपूर्ण बात है। आत्मविश्वास से लोग जल्दबाजी में अधिक होते हैं, जबकि वे दृढ़ता से और आत्मविश्वास रखते हैं। तेजी से और सटीक चलने की आदत प्राप्त करने के बाद, आप अपनी आत्म-धारणा बढ़ा सकते हैं और आत्मविश्वास को मजबूत कर सकते हैं।
3. अपनी मुद्रा देखें! एक व्यक्ति जो सुस्त और दुर्लभ आंदोलनों को प्रदर्शित करता है, कम कंधे और देखो, जमीन पर निर्देशित - व्यक्ति के आत्मविश्वास व्यक्ति को प्रभावित नहीं करता है। अक्सर वे खुद को महत्वपूर्ण नहीं मानते हैं, कम आत्म-सम्मान से पीड़ित हैं, अपने स्वयं के वर्गों और सफलताओं के लिए नकारात्मक रूप से संबंधित हैं। पतला मुद्रा प्रशिक्षण आत्मविश्वास की गारंटी है। यदि आप सीधे चलते हैं और दूसरों के चारों ओर देखते हैं, तो आप न केवल उनसे सम्मान का कारण बनेंगे, बल्कि ताकत और आत्मविश्वास की ज्वार भी महसूस करेंगे।
4. विभिन्न प्रेरक भाषणों के साथ परिचित पर ध्यान दें। अब एक अच्छे स्पीकर को पूरा करना इतना आसान नहीं है, इसलिए आप अपने आप को इस भूमिका में स्वयं को आजमा सकते हैं। एक भाषण बनाओ जो वास्तव में आप पर प्रभाव डालता है। भाषण तैयार करें, क्योंकि यह पहले से ही अपने आप में आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देता है, और हर दिन या दर्पण के सामने अपना भाषण दोहराता है।
5. आभारी होना सीखें। जब कोई व्यक्ति एक निश्चित परिणाम के लिए मजबूत होता है, तो उसकी चेतना रिफ्लेक्सली शुरू कर सकती है कि उन कारणों को मानने के लिए जो वांछित सफल नहीं होंगे। इस प्रकार, एक व्यक्ति अपनी कमजोरियों के बारे में बहस करना शुरू कर देता है और उन पर ध्यान केंद्रित करता है। इससे बचने के लिए, दिन के दौरान जो कुछ भी करने में कामयाब सब कुछ के लिए खुद को धन्यवाद देना शुरू करें। अपनी सभी सफलताओं और उपलब्धियों की यादों को सुनें, यहां तक \u200b\u200bकि आपके व्यक्तिगत जीवन में संबंध भी। यदि आप अपनी सफलता की एक सूची की तुलना करते हैं, तो यह पता चला है कि जीवन में आप पहले से ही काफी हासिल कर चुके हैं।
6. तारीफ करने से डरो मत। एक व्यक्ति जो नकारात्मक रूप से स्वयं से संबंधित है, अक्सर दूसरों के प्रति अपने दृष्टिकोण को स्थानांतरित करता है। इस प्रावधान से बाहर निकलें लोगों के बारे में अच्छी प्रतिक्रिया देने की एक सकारात्मक आदत में मदद कर सकते हैं। यदि आप पहले अपनी पीठ के पीछे किसी पर चर्चा करते थे, तो समान रुकना बेहतर होता है। दूसरों के बारे में अच्छी तरह से बात करना सीखें, और यह आपके आस-पास के लोगों की सहानुभूति में वृद्धि करेगा, और यह भी एक नए स्तर पर विश्वास बढ़ाएगा।
7. उस स्थान पर ध्यान दें जो आप किसी सार्वजनिक स्थान पर कब्जा करते हैं। अनिश्चित लोग हमेशा पीछे की स्थिति लेना चाहते हैं, चाहे वह एक स्कूल, विश्वविद्यालय दर्शक, कार्यालय हो। सामने वाले स्थान लें - ताकि आप अपने आत्मविश्वास का स्तर भी बढ़ा सकें।
8. मौन की आदत से हमेशा के लिए वितरित करें। टीम या सार्वजनिक बोलने से डरो मत। अनिश्चित लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि आसपास के लोग शायद ही कभी अजनबी राय से सहमत हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि उनके व्यक्तिगत के साथ भी अधिक। हमेशा बड़े पैमाने पर चर्चाओं में बात करने की कोशिश करें। यह न केवल आपके शानदार कौशल को बढ़ाएगा, बल्कि सही सोच, दूसरों को मनाने की क्षमता और उन्हें अपने विचारों को व्यक्त करने की अनुमति भी देगा।
9. आपका दिखावट, और यहां तक \u200b\u200bकि भौतिक रूप, अपने आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है। यदि व्यक्ति अपने आकार और दैनिक स्वर का समर्थन नहीं करता है, तो यह ऊर्जा की गिरावट महसूस करेगा, और इसके साथ आत्मविश्वास की कमी होगी। विशेषज्ञों ने दृढ़ता से अनुशासित दैनिक खेल की सिफारिश की सबसे अच्छा तरीका ऊर्जा बनाए रखें और पूरे दिन के लिए सकारात्मक मूड बनाएं।
10. अपने अनुभवों पर बहुत अधिक ध्यान देना बंद करो। अपनी इच्छाओं में अत्यधिक विसर्जन, घटनाओं की संभावित चाल, भविष्य में असफलताओं या सफलता के बारे में अनुभव ... यह सब आप लोगों की वास्तविकता से और हमारे आस-पास विचलित हो जाते हैं। यदि आप वास्तविक समय पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप कमियों के बारे में इतना परेशान नहीं होंगे, खासकर यदि आप सफलता प्राप्त करने के लिए अपनी गतिविधियों को निर्देशित करते हैं। जितना अधिक आप देते हैं, उतना ही आप अपने आस-पास की मान्यता के रूप में वापस आते हैं।