आपने सही निर्णय लिया। यदि आप संदेह करते हैं तो निर्णय कैसे लें? निर्णय लेने के लिए कार्टेस्ट स्क्वायर, जल ग्लास विधियों जोस सिल्वा और अन्य सिद्ध, काम करने वाली तकनीकों

हर दिन हम नाश्ते के लिए मेनू चुनने और संचार के एक सर्कल के साथ समाप्त होने वाले दिन के कई निर्णय स्वीकार करते हैं। हमारे अधिकांश समाधान हानिरहित हैं और नाटकीय रूप से जीवन को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिन पर हमारा भविष्य का जीवन पूरी तरह से निर्भर करता है। कठिन परिस्थितियों में, हम अक्सर संदेह करना शुरू करते हैं और हमारे निर्णय की शुद्धता, हम कई विकल्पों के बीच आगे बढ़ रहे हैं और कार्य करने के बजाय बहुत समय और ऊर्जा खो देते हैं।

जीवन में सही समाधान कैसे लें

निर्णय लेने एक वास्तविक विज्ञान है। हालांकि, इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है, जल्दी और सही ढंग से सीखें कि हर व्यक्ति को समाधान कैसे बनाया जाए। साहस पाने के लिए पर्याप्त है, अपने जीवन में अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लें और कई नियमों और तरीकों का पालन करें।

कई निर्णय लेने वाले पथ हैं:

• अनुमानी (भावनाओं और अंतर्ज्ञान के आधार पर)
• कलन विधि (निलंबित समाधान, सीखने की जानकारी और विश्लेषण के आधार पर)।

आदर्श रूप से, सद्भावना तर्कसंगत सोच और अंतर्ज्ञान के बीच होना चाहिए।

इसके अलावा, समस्याओं को हल करने का तरीका काफी हद तक व्यक्तित्व और स्वभाव के प्रकार पर निर्भर करता है। इसलिए, बहिर्मुखी लंबे समय तक नहीं सोचना पसंद करते हैं, लेकिन तुरंत कार्य करना शुरू करते हैं, और अंतर्मुखी का विश्लेषण किया जाता है और "निर्णय लेने से पहले लंबे समय तक लटका सकते हैं।" इन दोनों रणनीतियों में असफल हो सकता है: अंत में बहिर्मुखी लकड़ी की लकड़ी से मारा जाता है, और अंतर्मुखी समस्या में बनी रहती है और जब तक यह स्वयं का निर्णय नहीं लेती तब तक प्रतीक्षा करेंगी।

मूल निर्णय निर्णय

ऐसे कुछ नियम हैं जो यदि आप निर्णय पर संदेह करते हैं तो पालन करना चाहिए।

1. अपनी जीवन प्राथमिकताओं को याद रखें और उन्हें सख्ती से पकड़ें। यह सोचें कि वास्तव में यह आपके लिए महत्वपूर्ण है और जिसके लिए आप काम करते हैं, सीखें आदि। अक्सर, मूल्यों और प्राथमिकताओं को कृत्रिम रूप से समाज द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
   उदाहरण के लिए, "पैसे के लिए पैसा" का सिद्धांत फैशनेबल हो जाता है। काम करने की व्यवस्था की, सोचें कि आप वास्तव में क्या महत्व देते हैं और आप क्या करते हैं? यदि आप परिवार के साथ बहुत मूल्यवान हैं और बच्चों के साथ संचार कर रहे हैं, तो निरंतर प्रसंस्करण के साथ अत्यधिक भुगतान किए गए काम बस नहीं आ सकते हैं। मुख्य बात पर ध्यान देना, निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है।
2. कोशिश करें, यदि संभव हो तो। यदि आप कुछ करते हैं और कुछ करते हैं, तो आप आसानी से इस विषय पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं, लेकिन आप बस कोशिश कर सकते हैं और फिर निर्णय ले सकते हैं।
   उदाहरण के लिएयदि आप एक प्रसिद्ध ग्राफिक डिजाइनर बनने का सपना देखते हैं, तो एक विज्ञापन एजेंसी में इंटर्नशिप के लिए पूछें। अंदर से सपने के काम को देखते हुए, निर्णय लेना बहुत आसान होगा।
3. विकल्पों की संख्या को सीमित करें। आपके पास एक विकल्प होना चाहिए, लेकिन याद रखें कि विकल्पों की बहुतायत में मदद नहीं मिलती है, लेकिन इसके विपरीत, यह निर्णय लेना मुश्किल बनाता है।
4. यदि एक निश्चित स्थिति होती है तो अपने साथ एक क्रिया एल्गोरिदम आओ।
   उदाहरण के लिए, यदि आपने अपना खुद का व्यवसाय लाया है, लेकिन एक साल बाद, यह आय लाने शुरू नहीं करता है, आप एक गैर-लाभकारी उद्यम में निवेश करना बंद कर देते हैं। ऐसे "स्पेयर" एल्गोरिदम एक प्रतिकूल स्थिति के मामले में जोखिमों और प्रगति की गणना करना संभव बनाता है।
5. बंद और अधिक अनुभवी लोगों के लिए सलाह संपर्क करें।। इन युक्तियों को संभालने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। बेशक, भाग पर राय और प्राप्त जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह मत भूलना कि कभी-कभी लोग सलाह देते हैं, अपने जीवन पर अपने डर और असफलताओं को पेश करते हैं। सावधान रहें और किसी और की राय के लिए मत जाओ।
6. कई बार समस्या को आवाज दें। सलाह लेने के लिए परिषद को सुनने के लिए बहुत उपयोगी नहीं है, स्थिति को कितना बोलना है। जब हम अपने प्रश्न को कई बार दोहराते हैं, पहले ही नए अप्रत्याशित विचारों और विचारों का उच्चारण करने के समय हमारे पास आते हैं।
7. सोचना और विश्लेषण करना बंद करें और बस कार्य करें। कभी-कभी हम एक स्थिति या किसी अन्य स्थिति में कुछ भी नहीं खोते हैं, तो अपने समय और ऊर्जा को सोचने पर क्यों खर्च करें? हर जगह जहां कोई नुकसान नहीं होता है, तुरंत और निर्णायक रूप से आगे बढ़ें।
8. कल तक निर्णय को पोस्ट करें। कभी-कभी वजन और एक समाधान ताजा करने के लिए बहुत आसान बनाते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी यह आपके अवचेतन पर भरोसा करना उपयोगी होता है और रात के लिए खुद को चिंता करने के लिए उपयोगी होता है। शायद पहला विचार जो जागृति के तुरंत बाद दिमाग में आता है और सही विकल्प बन जाएगा।
9. निर्णय लेने के लिए समय सीमा। मजबूर प्रभावशीलता का कानून बल में प्रवेश कर रहा है।
10. न केवल अपने अनुभव के लिए, बल्कि स्थिति में मौजूदा परिवर्तनों पर भी सलाह दें।
11. यदि आपने निर्णय लिया है, तो तुरंत कार्य करें!

क्या नहीं किया जाना चाहिए?

1. अंतर्ज्ञान को डिस्कनेक्ट न करें। अपने शरीर को सुनो और "साइन्स ओवर" अभी भी इसके लायक है।
2. निर्णय और इसके कार्यान्वयन के साथ कस नहीं है। अन्यथा आप एक समस्या के साथ रहेंगे।
3. उठाए गए निर्णयों पर कभी पछतावा न करें। याद रखें कि कोई सही कार्रवाई विकल्प नहीं है। हमारे लिए जो कुछ भी होता है वह कुछ के लिए हो रहा है और पहले से ही सबसे सही समाधान है। शायद एक और निर्णय स्वीकार करते हुए, क्या बहुत अधिक समस्याएं होंगी?
4. सुझावों का दुरुपयोग न करें और सभी को एक पंक्ति में न पूछें।
5. अपने जीवन के लिए दूसरे के लिए जिम्मेदारी न बदलें।
6. अपनी भावनाओं पर मत जाओ।

भावनाओं को हटा दें

निर्णय लेने से पहले यह बहुत महत्वपूर्ण है, भावनाओं को हस्तक्षेप करने से छुटकारा पाएं: भय, घबराहट, उत्तेजना इत्यादि। ऐसी भावनाएं मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करती हैं, लगातार मामूली सामान्य ज्ञान पर ध्यान आकर्षित करती हैं और स्थिति को देखने के लिए पर्याप्त अनुमति नहीं देती हैं।

डर

डर से छुटकारा पाने के लिए, घटनाओं के विकास के सबसे खराब संस्करण की कल्पना करना आवश्यक है। बेशक, यह बहुत अतिरंजित होगा, लेकिन कल्पना में एक भयावह क्षण खेलना आपको अपने डर को छूने और तैयार करने की अनुमति देगा संभावित समस्याएं लक्ष्य के रास्ते पर।

सांस

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना पतला, गहरा और धीमी पेटी सांस लेने से उत्साहित उत्साह से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। गहरी पेट में सांस लें पंजर यह व्यावहारिक रूप से हिलता नहीं है। 10 धीमी सांसें और निकालें, 5-7 धीमे बिलों पर सांस लेने में थोड़ा देरी करें।

रुको

बस इंतज़ार करें। हमेशा क्षणिक गस्ट और इच्छाएं शुरुआती अवतार के योग्य नहीं होती हैं। कभी-कभी वे हमारे सिर में जितनी जल्दी हो जाते हैं। बकवास करने की तुलना में उत्तेजना लहर और भावनाएं गिरने तक प्रतीक्षा करना बेहतर है।

एकाग्रता रखें

जितना संभव हो उतना होने का निर्णय लेने के समय प्रयास करें। द्वारा विचलित होना बाह्य कारक और विभिन्न छोटी चीजें। यदि आवश्यक हो, तो दूर हो जाओ और अकेले अनलॉक हो जाओ। अपने सिर के साथ एक चुनौती में खुद को विसर्जित करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें।

नियम 10/10/10

अपने धूल को ठंडा करने के लिए कभी-कभी अपने आप से तीन प्रश्न पूछने के लिए पर्याप्त:

1. मैं 10 मिनट में अपने फैसले पर कैसे प्रतिक्रिया करूं?
2. 10 महीने के बाद?
3. 10 वर्षों के बाद?

इस अभ्यास को निष्पादित करना, अपने साथ जितना संभव हो उतना ईमानदार रहने की कोशिश करें।

इस स्थिति को याद रखें जब एक दोस्त सलाह के लिए हमें जोड़ता है। हम स्पष्ट रूप से स्थिति देखते हैं और विभिन्न छोटी चीजों पर ध्यान नहीं देते हैं। अपनी समस्या को तरफ से देखने की कोशिश करें और अपने आप को पर्याप्त सलाह दें।

आदर्श "मैं"

प्रस्तावित विकल्पों में से चुनें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचने की कोशिश न करें। हमारी इच्छाएं हमेशा उपयोग करने के लिए नहीं जाती हैं।

निर्णय लेने के तरीके

अपने अस्तित्व के हर समय के लिए मानवता सही निर्णय लेने के कई तरीकों से आई। लेकिन इन तरीकों के साथ परिचित होने के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि सही निर्णय क्या है:

1. जानकारी। ये भावनात्मक रंग और सूचनात्मक विरूपण के बिना शुष्क तथ्य हैं।
2. जानकारी में चयनात्मकता। उनके जीवन में विश्वास या परियोजना पर सभी तथ्यों को नहीं लिया जाना चाहिए।
3. समस्या और समाधान पर एकाग्रता।
4. अनुभव। अधिकतर आपका व्यक्तिगत, लेकिन अनुभव भी बहुत मूल्यवान हैं।
5. लचीलापन और स्थिति में परिवर्तन के अनुकूल होने की क्षमता।
6. क्या हो रहा है इसका पर्याप्त मूल्यांकन।
7. निर्णय लेने और अनुवर्ती में अनुक्रम।

प्रतिबंध और फ्रेम से बचें

लोग दो चरम सीमाओं में से चुनते हैं: "हाँ" या "नहीं"। क्रेडिट पर कार खरीदें या नहीं? तलाक या नहीं? बल्कि या नहीं? हम खुद को ढांचे में ड्राइव करेंगे जटिल चयनजबकि प्रश्न का सही उत्तर मध्य में छुपाया जा सकता है या किसी अन्य विमान में झूठ बोल सकता है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति क्रेडिट पर एक कार खरीदना चाहता है, लेकिन संदेह करता है, क्योंकि यह ऋण में भीड़ नहीं करना चाहता है। शायद सवाल यह है कि अन्यथा अन्यथा डालने और एक कार सस्ता खरीदने के लायक है, एक अपार्टमेंट को काम के करीब किराए पर लें या निवास के वर्तमान स्थान के बगल में नौकरी ढूंढें।

व्यापक सोचने की कोशिश करें और "हां / नहीं" फ्रेम से बचें।

डायरी सपने

जब आप इसे प्राप्त करते हैं तो सभी रंगों और आपके भविष्य के जीवन में एक लक्ष्य की कल्पना करें। निम्नलिखित सवालों का जवाब दें:

• मैं कैसा महसूस करूंगा?
• मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है?
• क्या मैं अपने आप में अधिक आत्मविश्वास बन जाता हूं?
• मेरे सामने क्या अवसर खुलेंगे?

डायरी में अपनी कल्पनाओं का विस्तार से वर्णन करें, प्रश्नों का उत्तर दें और हर दिन रिकॉर्ड्स को फिर से पढ़ें। सबसे पहले, आप जो पढ़ते हैं उसमें विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन समय के साथ ही आपका अवचेतन एक नई तस्वीर लेगा।

इसके अलावा, आपके सपने और लक्ष्यों का उज्ज्वल प्रतिनिधित्व निर्णय लेने में मदद करता है। मुख्य बात, हमेशा याद रखें, जो आप सुबह उठते हैं।

पसंद का विस्तार करें

पहले विकल्प से संलग्न न करें। बाकी वैकल्पिक समाधान के साथ देखें। अचानक यह पता चला है कि विकल्प बहुत बेहतर और अधिक लाभदायक हैं? हालांकि, सीमित संख्या में विकल्पों की पसंद का विस्तार करना आवश्यक नहीं है। याद रखें कि यह केवल समस्या को हल करना मुश्किल होगा।

विलुप्ति

कल्पना कीजिए कि आपने जो विकल्प चुना है वह अचानक गायब हो गया। इस मामले में आप क्या करेंगे?

यह विधि आपको एक विशिष्ट समाधान से लगाव से छुटकारा पाने और प्रतिबिंब गतिरोध से बाहर निकलने की अनुमति देती है।

जानकारी के लिए खोजे

समस्या और इसे हल करने के तरीकों से जुड़े सभी को पूरी तरह से जांचें। इंटरनेट पर समीक्षाओं के साथ एक परिचित एक उत्पाद या सेवा खरीदने से पहले एक सामान्य अनुष्ठान बन गया है। लेकिन किसी कारण से, हर कोई भी नहीं आ रहा है, विश्वविद्यालय या एक नई नौकरी चुनना।

इंटरनेट पर इस मुद्दे की जांच करें और यदि संभव हो, तो इस संस्थान में काम करने या अध्ययन करने वालों के साथ चैट करें। यह आधा आपको गलत विकल्प से बचाएगा।

इसके अलावा, आप सीधे साक्षात्कार में प्रश्न पूछ सकते हैं। निर्दिष्ट करें कि कौन सा बोनस एक कंपनी की पेशकश कर सकता है और श्रमिकों के लिए अतिरिक्त बन्स हैं। यह पूछना बेहतर है कि पहले इस स्थिति में कौन था, कितने लोग इस रिक्ति के साथ छोड़ गए और क्यों, वे अब और उनके साथ कैसे जुड़े हो सकते हैं। इन सवालों के जवाब पहले से ही एक भारित समाधान को अपनाने के लिए पर्याप्त होगा।

यदि आप निर्णय लेते हैं, तो आप कार्टरेट स्क्वायर विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कागज की एक शीट पर, वर्ग को चिह्नित करें और इसे एक और चार वर्ग के लिए दो पंक्तियों के साथ विभाजित करें। बाएं ऊपरी वर्ग में आप जो कुछ भी प्राप्त करते हैं, इस निर्णय को स्वीकार करते हैं, और दाईं ओर - जो कुछ भी आप इसे स्वीकार किए बिना प्राप्त करते हैं। क्रमशः निचले वर्गों में, जो कुछ भी आपको नहीं मिलता है, अगर हम इस समाधान को लेते हैं, और जो कुछ भी आपको नहीं मिलता है उसे नहीं मिलता है।

इस समाधान के सभी पेशेवरों और विपक्ष को पूरा करने के बाद, यह उनके अनुपात और मात्रा की गणना करने के लिए बनी हुई है:

1. दाएं ऊपरी वर्ग के फायदों की मात्रा से कम से कम माइनस की संख्या हटाएं।
2. वर्ग के बाएं कॉलम के साथ एक ही ऑपरेशन खर्च करें।
3. निर्णय लें।

तीन प्रश्नों की विधि

ऐसा सिद्धांत है कि निर्णय लेने से पहले, खुद से तीन बार पूछना जरूरी है। पहली बार जवाब भावनाओं के आधार पर आएगा, दूसरी बार - तर्क के आधार पर, और तीसरा उत्तर सत्य के सबसे करीब होगा।

नमूना विभिन्न टोपी

आप एक निर्णय ले सकते हैं गेमिंग फॉर्म। ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके पास विभिन्न रंगों के सात टोपी हैं और उनमें से प्रत्येक आपकी सोच की छवि को मूल रूप से बदल सकता है:

• लाल - आपको उत्साहित और भावनात्मक बनाता है;
• भोंपू - आपको हमेशा तर्कसंगत रहने की अनुमति देता है;
• नीला - अंतर्ज्ञान शामिल है;
• काली - एक नकारात्मक को देखने और प्रभावित दृष्टिकोण के प्रिज्म के माध्यम से गुजरने के लिए बनाता है;
• गुलाबी - अत्यधिक आत्मविश्वास और आत्म-आलोचना में असमर्थ बनाता है;
• संतरा - अव्यवस्थित परियोजनाएं उत्पन्न करता है और शानदार योजनाओं का निर्माण करता है;
• सफेद - ज्ञान देता है।

सभी कैप्स को ठीक करें और पूरे धागे और भावनाओं के औसत को आउटपुट करने का प्रयास करें।

हम अनिच्छुक विकल्पों को बाहर करते हैं

आप बहिष्करण विधि का उपयोग करके कई विकल्पों का विकल्प बना सकते हैं। मौजूदा लोगों से सबसे अनैतिक विकल्प निकालें। फिर एक और एक और एक और हटा दें। एक विकल्प बनी जाने तक अवांछित विकल्पों को बाहर करना जारी रखें।

लिटिल कास्ट

हमेशा हमारी पसंद सुखद चीजों से जुड़ा नहीं है। कभी-कभी, जो भी हम चुनते हैं, परिणाम बहुत सुखद नहीं होंगे। इस मामले में क्या करना है? स्थिति को लें क्योंकि यह है और यह चुनने की कोशिश करें कि आपके लिए कम से कम अप्रिय होगा।

पीएमआई विधि

संक्षिप्त नाम एनएम के रूप में समझ सकते हैं प्लस, माइनस, दिलचस्प । तीन कॉलम की एक तालिका बनाएं। सबसे पहले, दूसरे - नुकसान, और तीसरे स्थान पर किए गए निर्णय से सभी संभावित फायदों को लिखें - केवल सभी रोचक टिप्पणियां, बारीकियों और टिप्पणियां जो किसी भी फायदे या विपक्ष से संबंधित नहीं हैं।

यह संकेत निर्णय के सभी फायदों और नुकसान को दृष्टि से पेश करने में मदद करेगा और एक बार फिर सभी "के लिए" और "विरुद्ध" वजन।

पांच प्रमुख मुद्दों का अभ्यास

मान लीजिए कि आपने पहले ही अपनी समस्या के लिए एक समाधान चुना है। आप जिस सही दिशा में जा रहे हैं उसे जांचें और क्या यह इसे बदलने लायक है? यह आपको पांच प्रश्नों की विधि में मदद करेगा:

1. क्या मैं यह चाहता हूं (किसी को / कुछ करना / कुछ करना / कुछ है)? यदि उत्तर हाँ है, तो हम प्रश्न पूछना जारी रखते हैं।
2. अगर मैं ऐसा करता हूं (मैं किसी बन जाऊंगा / मैं कुछ करूँगा / मैं कुछ हासिल करूंगा), क्या मैं अपने, दुनिया, ब्रह्मांड और भगवान (विश्वासियों के लिए) के साथ सद्भाव में रहूंगा? यदि ऐसा है, तो जारी रखें।
3. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मुझे मेरे सपने में लाता है? हाँ? हम जारी रखते हैं।
4. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह किसी के अधिकारों का उल्लंघन करेगा? यदि नहीं, तो आप अपने आप को अंतिम प्रश्न पूछ सकते हैं।
5. अगर मैं ऐसा करता हूं, तो क्या यह मेरे लिए या किसी और के लिए बेहतर होगा?

यदि आप अंतिम प्रश्न पर आते हैं और इसका उत्तर सकारात्मक है, तो आप सुरक्षित रूप से विश्वास कर सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

स्वतंत्र निर्णय लेने का एल्गोरिदम

सीखने के लिए कि अपने आप पर निर्णय कैसे लें, कागज का एक टुकड़ा लें और संभाल लें।

1. एक पत्ती पर लिखें, जो आपको एक समस्या है।
2. इसके कारणों को हल करने के कारणों की सूची बनाएं।
3. विस्तार से वांछित घटना परिणाम का वर्णन करें।
4. इस मुद्दे और कार्यों के लिए सभी संभावित समाधान लिखें जिन्हें बनाया जाना चाहिए।
5. अपने उत्तरों का विश्लेषण करें, उन्हें वर्तमान सुविधाओं से संबंधित करें और अभिनय शुरू करें।

काम के बारे में निर्णय कैसे लें?

काम से दूर होने या कई रिक्तियों से चुनने के लिए, अपनी जीवन प्राथमिकताओं और मूल्यों को याद रखें। यदि सबकुछ का अध्याय एक परिवार के लायक है, तो असामान्य कार्य दिवस और काम पर स्थायी देरी के साथ काम का चयन करना गलत है, भले ही आपको अच्छा भुगतान मिलता है।

इस मामले में एक दोस्त को मदद मांगने के लिए यह बुरा नहीं होगा। आखिरकार, वास्तविक जोखिम और काल्पनिक भय हमेशा बेहतर दिखाई देता है। यदि आप किसी से नहीं पूछते हैं, तो खुद को एक बोर्ड देने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को बंद करने की कोशिश करें, क्योंकि काम का परिवर्तन आपके जीवन को बदतर और बेहतर दोनों में बदल सकता है।

तलाक पर निर्णय कैसे लें?

यदि एक पारिवारिक जीवन मैंने दरार दी और सब कुछ बुरा है, कभी-कभी आप तलाक के बारे में विचारों को आग लगा सकते हैं। गपशप काटने के लिए मत जाओ। भावनाओं को शांत करने के लिए प्रतीक्षा करें और मेरे सिर में स्पष्टता दिखाई देगी। शायद अलग-अलग जीवनसाथी के साथ थोड़ा जीना फायदेमंद होगा।

अपने प्रियजनों से संपर्क करने के लिए जल्दी मत करो। यदि आप अपने दिमाग को बदलते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ खुद को बनाते हैं, तो इसके करीब इसकी निंदा करेंगे, दुश्मन की गणना करेंगे और पहियों में छड़ें डालें। इसके अलावा, व्यक्तिगत जीवन जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जहां समाधान विशेष रूप से आपके लिए बने रहना चाहिए, ताकि यह कड़वा रूप से पछतावा न हो कि आपने किसी की परिषद का आज्ञा मान ली।

याद रखें कि आपको एक संकीर्ण ढांचे और कट्टरपंथी समाधान से बचने की जरूरत है। शायद "तलाक या नहीं?" का सवाल इसे गलत तरीके से वितरित किया गया था और अन्य समाधान भी हैं, उदाहरण के लिए: रिश्तों को समझने, असंतोष को दूर करने, आत्माओं से बात करने, संबंध स्थापित करने या परिवार मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के लिए।

यदि आप समझते हैं कि आप एक साथी के साथ संघ की तुलना में काफी बेहतर लाते हैं, और संबंध काम नहीं करता है, तो यह संभव है, यह संभव है कि यह आवश्यक विनाशकारी संबंधों के लिए लड़ने के लिए उपयुक्त और तलाक है।

निर्णय लेने में कैसे मदद करें?

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का मालिक है। इसलिए, स्वतंत्र रूप से अपने जीवन को जीतने, जीतने और गलत बनाने का एक और अवसर दें। यदि आप देखते हैं कि आपका करीबी व्यक्ति खुद को संदेह करता है, तो उसे स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने का मौका दें और अनुचित सलाह के साथ चढ़ाई न करें। बेशक, अगर आपको सलाह के लिए इलाज किया जाता है, तो आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आपने कैसे किया, लेकिन अधिक नहीं। आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय लेने या अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के हकदार नहीं हैं।

क्या हमें पर्याप्त समाधान लेने से रोकता है? (डेन गिल्बर्ट)

हमारे सभी जीवन विभिन्न प्रकार के समाधानों से पहने जाते हैं जिन्हें हम हर मिनट स्वीकार करते हैं। ऐसा होता है कि हर दूसरे, और यहां तक \u200b\u200bकि बेहोश रूप से। कुछ क्षणों में हम सोचते हैं कि निर्णय लेने के तरीके, अन्य क्षणों के लिए, निर्णय केवल किसी भी कार्रवाई को पूरा करने के लिए आवश्यक है। लेकिन एक तरफ या दूसरा, कुछ भी करने के लिए, आपको पहले एक निर्णय लेना चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि बहुत सारी चीजें हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि भाग्यशाली भी है, जिसे केवल एक मिनट के बारे में सोचकर हासिल किया जा सकता है। हमारे समय के सिर्फ 60 सेकंड।

1 मिनट - क्या यह बहुत छोटा है?

शायद आप में से एक अब मुस्कुराएगा, और अपने बारे में सोचें कि ऐसा नहीं होता है। और गंभीर और व्यवसायिक लोगों को सबकुछ अंदर और उसके खिलाफ वजन करना चाहिए ... हां, मैं इसके साथ सहमत हूं, हालांकि इस दिशा में कार्य करने का फैसला करने के बाद यह पहले से ही आ रहा है।

मान लीजिए कि आप काम बदलने के बारे में सोच रहे हैं। तो, कभी-कभी, सहकर्मियों के साथ पेरेकोव के बाद या एक सफल सहपाठी के साथ एक बैठक, जो एक ही समय के लिए, जिसे आपने अपने जीवन में और अधिक हासिल किया था। लेकिन फिर, यह सामान्य और दैनिक दिनचर्या के हमले के तहत एक अस्पष्ट इच्छा है जो आपके दृश्य से पूरी तरह से गायब हो जाती है। और एक बार फिर, किसी दिन ऐसा दिखाई देगा और वही अजीब गायब हो जाएगा।

और बस अन्य सभी मामलों से इस तरह के एक पल में विचलित होने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करने के लिए, अपने आप से कुछ गंभीर प्रश्न पूछें और अब और यहां हल करें: मैं इस काम से कितना दूर जाना चाहता हूं। पेपर के एक टुकड़े या उसकी कल्पना में एक विशेष रूप से संदेह, प्रसिद्ध "प्लस और माइनस", (प्लस - यही कारण है कि मुझे यह सब पसंद है और सूट, माइनस सब कुछ है, क्योंकि मैं यहां काम नहीं करना जारी रख सकता हूं ), निर्धारित करें कि क्या और जल्दी से निर्णय लें।

हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है। अब मुझे बताओ कि वे जल्दी करो, मजाक कर रहे हैं। हाँ, ऐसा होता है। लेकिन आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि लगभग किसी भी समाधान को एक मिनट के रूप में लिया जा सकता है। लगभग कोई भी। यह स्पष्ट है कि सभी नहीं। यहां भी, मन को शामिल किया जाना चाहिए।

खैर, यहां एक गैर-इच्छा है, एक करोड़पति कैसे बनें, आप देखते हैं, आप एक मिनट ले सकते हैं? नहीं, उन्होंने टिप्पणियों में सुना ... फिर, आप इसके बारे में एक बहुत ही रोमांचक और रोचक पुस्तक चिह्न विक्टर हैंनसेन और रॉबर्ट एलन "करोड़पति प्रति मिनट" में इसके बारे में पढ़ सकते हैं। व्यवसाय की पुस्तक, मुझे लगता है कि कई इसे पढ़ने में रुचि लेंगे। लेखक आश्वस्त करते हैं कि एक मिनट के लिए करोड़पति बनने का निर्णय लेना संभव है। निर्णय लेने के फैसले का पालन करने वाला सब कुछ नहीं है। इस बात से सहमत?

और हमारे, काम को बदलने की इच्छा का एक आम उदाहरण, बस एक मिनट के लिए रहने के लिए उस मिनट का समय नहीं मिला और सही निर्णय लें। आप जानते हैं, मेरे पास ऐसी जीवन स्थितियां भी थीं जब निर्णय लंबे समय से परिपक्व था, लेकिन मैंने तय नहीं किया कि मुझे जिस समाधान की आवश्यकता है उसे स्वीकार करने के लिए अधिक प्लस। उस पल तक जब माइनस अधिक हो गया। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य है, लेकिन यह संभव है कि अगर मैंने तेज़ी से काम किया, तो मुझे कई अवसरों को याद नहीं आएगा।

सफल लोगों का रहस्य

आप गुप्त जानते हैं सफल व्यक्तिऔर वे अपने जीवन में अधिक कुशलता से हम में से कई क्यों हैं? उनके पास एक ही समय में अधिक समय के लिए समय है। और न केवल अधिक करने का समय नहीं है, लेकिन मुख्य चीजें अधिक करने के लिए प्रबंधन करें। यह एक साधारण रहस्य है। यदि आप आपसे सहमत हैं, और हर दिन पिछले की तुलना में एक मुख्य चीज करने के लिए, मैं आश्वासन देता हूं कि हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता कम समय में बढ़ेगी।

तो अगले दिन हमें निर्णय लेने के लिए एक मिनट से अधिक समय बिताना होगा, लेकिन दो, क्योंकि हमें भी अकेले रहना चाहिए, लेकिन दो। यह स्पष्ट है कि कोई भी इसे अनंत तक लाने के लिए मजबूर नहीं करता है, फिर भी हमारे सभी व्यवसाय को तार्किक परिणाम में लाया जाना चाहिए। लेकिन अगर इस पल से संपर्क करना उचित है, तो मुख्य चीजें ईर्ष्यापूर्ण नियमितता के साथ हमारी भागीदारी से स्वतंत्र रूप से दिखाई देगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात: निर्णय कैसे लें

और यहां मैं एक विकल्प बनाने के बारे में कुछ और दिलचस्प विचार दूंगा।

चित्त या पट्ट

आप समुद्र के किनारे जाते हैं और रेत से चिपके हुए विचित्र रूप की आधा चिपकने वाली बोतल को नोटिस करते हैं।
आप इसे उठाते हैं और खोलते हैं।
एक हल्का धुंध बोतल से आता है, जो एक शानदार जेनी में बदल जाता है।
अन्य जिन्निंग के विपरीत, यह आपकी तीन इच्छाओं को पूरा करने की पेशकश नहीं करता है।
वह आपको चुनने का अधिकार देता है।
विकल्प एक:
आपको पांच अतिरिक्त वर्षों का जीवन मिलेगा, बशर्ते कि यादृच्छिक रूप से चुने गए किसी अन्य व्यक्ति का जीवन पांच साल तक गिर जाएगा।
क्या आप इस तरह की स्थितियों पर अपने जीवन का विस्तार करना चाहते हैं?
विकल्प दूसरा:
यदि आप एक डॉलर के बिल के साथ टैटू लागू करने के लिए सहमत हैं तो आपको बीस हजार डॉलर मिल सकते हैं।
क्या आप यह पैसा लेते हैं?
यदि हां, तो आप टैटू को किस स्थान पर लागू करेंगे और तस्वीर चुनने के लिए क्या?
विकल्प तीन:
जब आप कल सुबह उठते हैं, तो आप एक नई गुणवत्ता या कौशल खरीद सकते हैं।
तुम क्या चुनते हो?

बुरा परीक्षण नहीं। और जब आप इस स्थिति में यह तय नहीं कर सकते कि हमारे जीवन में कितने विकल्प दिखाई देते हैं। विशेषज्ञों ने अपनी खुद की नीलामी प्रणाली को विकसित करने की सलाह दी है, जो कई कारकों पर आधारित है: तर्क, दिमाग, व्यावहारिक अनुभव, भावनाएं, भावनाएं।

निर्णय के समय कितनी सक्रिय रूप से हम भाग लेते हैं, हमारे बौद्धिक रूप का स्तर निर्भर करता है। यही कारण है कि सही ढंग से कैसे चुनना सीखना महत्वपूर्ण है। व्यर्थ में नहीं कहता: "आप वही हैं जो आप चुनते हैं।" वैसे, यह बयान प्रबंधन सलाहकार जॉन अर्नोल्ड से संबंधित है। कहावत बहुत जल्दी भोर्म था।

निर्णय लेने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आइए एक मिनट पर ध्यान दें, और सबसे महत्वपूर्ण चीज सीखें जो हमें सीखने में मदद करेगी कि निर्णय सही तरीके से कैसे करें:

1. ये पूंजीवादी सच हैं, मेरे दोस्त। मुझे यकीन है कि आप यह सब जानते हैं। वास्तव में, आप सभी इसे जानते हैं, बस लागू न करें। बस समस्या यह है कि आपको अभी भी करने की ज़रूरत है। और यदि आप असामान्य चीजें करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको अपना आराम क्षेत्र छोड़ने की जरूरत है। लेकिन यह असहज है। सत्य? इसलिये हम शुरू करते हैं और आराम क्षेत्र छोड़ देते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि आप कहां जाते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह से चुनते हैं।
करमाज़ोव ब्रदर्स, बकाया जॉगल्स

3. मापदंडों का निर्धारण करेंजो हमारे लक्ष्यों से मेल खाना चाहिए। यह मुश्किल नहीं है। हम खुद से केवल तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं।

मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूं?

मैं क्या टालना चाहता हूं?

4. हम एक वैकल्पिक समाधान की तलाश में हैं। हम यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि सूचीबद्ध प्रश्नों के जवाब में प्राप्त हमारी आवश्यकताओं ने स्वयं वैकल्पिक समाधान उत्पन्न किए हैं।

5. हम चयनित समाधान की सराहना करते हैं और जांचते हैं। यहाँ रानी गणित है। मानदंडों, पैरामीटर की तुलना करना होगा, तकनीकी विशेषताओं, जोखिम डिग्री, संसाधन आकार, आदि

तेज निर्णय सच नहीं हैं।
सोफोक्ल, कवि और नाटककार

जो बहुत ज्यादा सोचता है वह बहुत कम करता है।
जोहान फ्रेडरिक शिलर, कवि और नाटककार

6. वर्तमान परिणाम हमने समाधान अपनाया। सबसे दिलचस्प बात, मेरी राय में। यह पहले से ही हमारी कल्पना की ताकत पर निर्भर करता है। इस चरण में किसी भी मामले में रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों को सलाह दी जानी चाहिए। उनके लिए, आपको हमेशा के रूप में रहना चाहिए। वे आपको मना कर देंगे ...

7. प्रतिवादी अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान महसूस करना। हमें सही विकल्प चुनने और सही निर्णय लेने की कोशिश करनी चाहिए, यानी हम क्या सही महसूस करते हैं।

8. हम निर्णय स्वीकार करते हैंऔर चिंता मत करो, गलत विकल्प क्या किया। हमें गलतियों की भी आवश्यकता है, वास्तव में बड़ी मात्रा में नहीं। त्रुटियां ऐसे अनुभव हैं जो बाद में हमें निर्णय का तेजी से मूल्यांकन करने की अनुमति देती हैं।

9. जैसे ही उन्होंने फैसला किया, इसे समझा जाना चाहिए हमें इसके अनुसार कार्य करना होगा।

मैं आपकी परेशान प्रतिकृतियों को सुनता हूं: और यह सब एक मिनट के लिए किया जा सकता है? खैर, सबसे पहले, एक मिनट में समय होना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ हमारी विचार प्रक्रिया के कार्यों को स्वचालितता में लाया जाएगा, और निर्णय अब से कहीं अधिक आसान बना देंगे। खैर, फिर, कोई भी आपको अपनी निर्णय लेने की पद्धति विकसित करने से रोकता है, मुझे आशा है कि आप निश्चित रूप से इसे हमारे साथ साझा करेंगे।

1 मिनट में निर्णय लें

एक मिनट के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं। आप सिर्फ सपने या अफसोस कर सकते हैं। आप कह सकते हैं "मैंने खारिज कर दिया," आप कुछ महत्वपूर्ण कह सकते हैं या मेरी चुप्पी के लिए कुछ महत्वपूर्ण धन्यवाद देने के लिए दे सकते हैं। आप यह तय कर सकते हैं कि आप किसके साथ जीना चाहते हैं, आप क्या करना चाहते हैं, क्या आप इसे पसंद करते हैं। एक मिनट के लिए आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण इच्छा को परिभाषित कर सकते हैं, और समझ सकते हैं कि यह रहने के लायक क्यों है। एक मिनट में आप इस लेख को पढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं निर्णय कैसे लें।

उन चीजों को ढूंढें, उन मामलों, उन कार्यों के साथ शुरू करने के लिए, जिस निर्णय पर आप केवल 60 सेकंड में ही ले सकते हैं। हमारे समय का केवल एक मिनट। समय की सराहना करें और ऐसा न करें ताकि मिस्ड अवसरों पर पछतावा हो। चलो तेजी से काम करते हैं!

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पूरे मानव जीवन में फैसले की एक श्रृंखला होती है - बड़े और छोटे। उनमें से कुछ पूरे जीवन पर निर्भर करता है। विकल्प बनाने की आवश्यकता से निपटने पर कई लोगों को कठिनाई होती है। आइए पता दें कि निर्णय लेने की प्रक्रिया को सबसे कुशल बनाने के तरीके और किस विधियों का उपयोग किया जा सकता है।

हर दिन, जीवन हमें पसंद के सामने रखता है, विभिन्न कार्यों को फेंक देता है। नाश्ते के लिए क्या खाना बनाना है? काम करने के लिए क्या सूट लगा? कौन सा फोन खरीदना है? छुट्टी के दौरान आराम कहाँ रहना है? क्या हम हाथ और दिल के प्रस्ताव पर सहमत हैं या प्रतीक्षा करते हैं? काम से झगड़ा करेगा या रहेंगे? ऐसे समाधान हैं जो विशेष रूप से कुछ भी प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जो मूल रूप से अपने जीवन को बदलते हैं।

जब वे निर्णय लेते हैं तो सभी लोग अलग-अलग तरीकों से व्यवहार करते हैं। ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें "पोफिगिस्टामी" कहा जाता है। वे कभी भी चुनने से पीड़ित नहीं होते हैं, क्योंकि वे पहले या सरल संस्करण को पसंद करते हैं। उन्होंने उन कपड़ों पर रखा जो पहले कोठरी से पहले मिलेगा, उस व्यक्ति के साथ एक तारीख पर जाएं, जिसने पहली बार आमंत्रित किया था, नौकरी पाने के लिए आसान काम की व्यवस्था करें, आदि। ये लोग मानते हैं कि जीवन ही सब कुछ डाल देगा स्थानों में, इसलिए यह तनाव के लायक है।

महत्वपूर्ण निर्णयों को अपनाने के दौरान लोगों की एक और श्रेणी अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित की जाती है। ये व्यक्तित्व हमेशा अपनी आंतरिक आवाज सुनती हैं और किए गए निर्णयों की शुद्धता पर संदेह नहीं करती हैं। हालांकि, ऐसे लोग नहीं हैं।

अधिकांश लोग उन व्यक्तियों को बनाते हैं जिन्हें पसंद के दौरान कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। वे शक करते हैं, संदेह करते हैं, प्रत्येक विकल्प का वजन करते हैं, लेकिन फिर भी अंतिम निर्णय नहीं दे सकते हैं। और जब निर्णय किया जाता है, तो उसकी शुद्धता पर संदेह करना जारी रखें। यदि आप ऐसे लोगों की श्रेणी के बारे में महसूस करते हैं और यह नहीं जानते कि यदि आपको संदेह है तो निर्णय कैसे लें, तो आप चयन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने वाली कई विधियों का अध्ययन करने के लिए उपयोगी होंगे।

विधि 1. "Descartes का वर्ग"

विधि का सार आपके सामने चार अलग-अलग पक्षों से खड़े होने वाली समस्या पर विचार करना है। ऐसा करने के लिए, अपने आप से 4 प्रश्न पूछें। कागज की एक शीट लें और इसे एक वर्ग के रूप में चार भागों में विभाजित करें। प्रत्येक टुकड़े में, प्रश्नों में से एक दर्ज करें:

1. अगर मैं कल्पना को पूरा करता हूं तो मुझे क्या अच्छा मिलेगा?
2. अगर मैं कल्पना के प्रदर्शन को अस्वीकार करता हूं तो मुझे क्या अच्छा मिलेगा?
3. अगर मैं कल्पना को पूरा करता हूं तो मुझे क्या बुरा मिलेगा?
4. अगर मैं कल्पना के निष्पादन को अस्वीकार करता हूं तो मुझे क्या बुरा लगा होगा?

सोचें और प्रश्न के हर वर्ग के उत्तर को लिखें। कल्पना की और कार्यान्वयन की विफलता से सभी फायदों और विपक्षों को सूचीबद्ध करना, आप समझ सकते हैं कि आपको स्वीकार करने के लिए कितना बेहतर है।

यदि आप नहीं जानते कि किसी विशेष स्थिति में कैसे करना है और संदिग्ध रोकें, तो हमें दो निकटतम लोगों की समस्या के बारे में बताएं और उन्हें परिषद से पूछें। लोक ज्ञान का कहना है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने स्वयं के अभिभावक परी हैं जो सही रास्ते पर सुरक्षा और भेजता है। अभिभावक परी अंतर्ज्ञान के माध्यम से सुझाव देता है। यदि किसी व्यक्ति ने खराब रूप से विकसित अंतर्ज्ञान किया है, तो परी एक करीबी व्यक्ति के माध्यम से टिप पास कर सकता है। इसलिए काउंसिल से दो निकटतम लोगों से पूछने की सिफारिश।

विधि 3. "फ्रेम का विस्तार"

ज्यादातर लोगों की समस्या यह है कि वे खुद को एक संकीर्ण फ्रेम में ड्राइव करते हैं और विकल्प नहीं देखते हैं। वे "हां" और "नहीं" विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि पसंद के लिए अन्य विकल्प भी हैं। मान लीजिए कि आप एक कार ऋण प्राप्त करना चाहते हैं। आप चुनने के लिए केवल दो विकल्प देखते हैं - क्रेडिट पर एक कार लें या सार्वजनिक परिवहन की सवारी करना जारी रखें।

चयन ढांचे का विस्तार, आप वैकल्पिक विकल्प देखेंगे। उदाहरण के लिए: आप कार को सस्ता पा सकते हैं और इसे अब क्रेडिट पर खरीद सकते हैं; आप एक ऋण अस्वीकार कर सकते हैं और कार खरीदने के लिए पैसे बचाने शुरू कर सकते हैं; आप काम के करीब आवास किराए पर ले सकते हैं और सार्वजनिक परिवहन की सवारी नहीं कर सकते हैं; आप आम तौर पर अपने घर के करीब स्थित एक और कंपनी स्थापित करके काम को बदल सकते हैं; आप अपने सहयोगियों से किसी के साथ सहमत हो सकते हैं ताकि वह आपको एक निश्चित पारिश्रमिक के लिए अपनी कार पर काम करने के लिए लाता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, विकल्प बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं, उन्हें देखने के लिए।

विधि 4. "विकल्पों का गायब होना"

कल्पना करें कि जिस विकल्प को आप सबसे अधिक पसंद करते हैं वह अनुपलब्ध है। उदाहरण के लिए, जिस कंपनी में आप नौकरी प्राप्त करना चाहते हैं, वह अस्तित्व में बंद हो गया है। सोचें कि इस मामले में क्या करना है। इस लिबास में प्रतिबिंबित, आपको अन्य, कोई कम दिलचस्प विकल्प नहीं मिलेगा नया कार्यजिसे आपने पहले नहीं देखा है, क्योंकि उन्होंने एक को देखा।

विधि 5. "पानी का गिलास"

इस तकनीक के लेखक अमेरिकी पैराप्सिओलॉजोलॉजिस्ट जोसे सिल्वा - गैर पारंपरिक मनोविज्ञान पर किताबों के लेखक "सिल्वा की विधि" के संस्थापक हैं। यह निम्नलिखित प्रदान करता है: शाम को सोने से पहले साफ, गैर भरे पानी के गिलास में डालें। दो हाथों के साथ एक गिलास लें, अपनी आंखें बंद करें, समस्या पर ध्यान केंद्रित करें और स्पष्ट रूप से एक प्रश्न तैयार करें जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता है। फिर, जल्दी में नहीं, आधा गिलास भेजें, मानसिक रूप से इस तरह के वाक्यांश के बारे में दोहराते हुए: "मुझे बस सही निर्णय लेने की आवश्यकता है।"

शेष पानी के साथ कांच, बिस्तर को अपने बिस्तर के पास सेट करें और बिस्तर पर जाएं। सुबह, जागने के बाद, पहली बात पानी को खत्म करना और सही निर्णय के लिए अपनी अवचेतनता का धन्यवाद करना है। निर्णय लेने के बाद या दिन के दौरान तुरंत आ सकता है। इस तकनीक का परीक्षण करने वाले लोग दावा करते हैं कि यह काम करता है।

विधि 6. "देरी"

यदि आप कोई विकल्प नहीं बना सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं, तो खुद को देरी दें। जब आप उत्साहित होते हैं, और मस्तिष्क को जानकारी के साथ अधिभारित किया जाता है, तो सही विकल्प बहुत कठिन बनाते हैं। याद रखें कि कितनी बार जल्दी में आपने गलत निर्णय लिया, और फिर इसे खेद किया? ऐसा नहीं होता है, एक विराम लें, शांत हो जाएं, एक बार फिर अपनी पसंद की ताकत और कमजोरियों का पूरी तरह से विश्लेषण करें। जीवन में इतनी सारी स्थितियों की तत्काल निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इसे थोड़ी देर के लिए स्थगित करने से डरो मत।

विधि 7. "जानकारी की जानकारी"

एक विकल्प बनाने से पहले, उस संस्करण के बारे में अधिक जानकारी सीखने का प्रयास करें जिसे आप वरीयता देने जा रहे हैं। यदि हम किसी भी उत्पाद को खरीदने के बारे में बात कर रहे हैं, तो इंटरनेट पर उनके बारे में समीक्षा पढ़ें। काम के परिवर्तन पर निर्णय लेकर, उस पोस्ट के बारे में जानें जो आपको लेना है, और उन लोगों के बारे में जो आपके सामने काम करते हैं। यदि आप खा सकते हैं, तो इन लोगों को पहली बार जानकारी प्राप्त करने के लिए देखें। आप समझते हैं कि नियोक्ता आपको उन सभी कठिनाइयों के बारे में नहीं बता सकता है जिनकी आप प्रतीक्षा कर रहे हैं, और जिस व्यक्ति ने पहले ही इस कंपनी में पहले काम किया है, वह ऐसी जानकारी लेने की संभावना नहीं है।

जितना अधिक महत्वपूर्ण निर्णय आप स्वीकार करते हैं, आवश्यक जानकारी खोजने के लिए आपका दृष्टिकोण अधिक जिम्मेदार होना चाहिए। तो आप खुद को धोखे से बचाएंगे और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार करेंगे।

विधि 8. "भावनाओं को फेंक दें"

भावनाओं को सही निर्णय लेने में बहुत रोका जाता है, क्योंकि वे स्थिति की दृष्टि को विकृत करते हैं। भावनात्मक रूप से उत्साहित व्यक्ति स्वस्थ सोचने में सक्षम नहीं है। इसलिए, अपने आप को एक नियम ले लो: भावनाओं की चोटी पर कभी भी निर्णय लें। क्रोध, भय, क्रोध, साथ ही तूफानी खुशी, यूफोरिया - निर्णय लेने में खराब सलाहकार।

यदि आप भावनाओं से दूर हैं, तो कोई विकल्प न करें। अपने आप को एक शांत समय दें, और फिर स्थिति पर एक शांत नज़र डालें। तो आप अपने आप को तेजी से कार्यों और उनके परिणामों से बचाएंगे।

भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

यहां तक \u200b\u200bकि जब आप समझते हैं कि भावनाएं सही विकल्प बनाने के लिए आपके साथ हस्तक्षेप करती हैं, तो आप हमेशा उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, जटिल तरीकों का लाभ उठाएं।

10/10/10

यह विधि आपको क्षणिक आवेगों को त्यागने और लंबी दौड़ में स्थिति को देखने की अनुमति देती है। निर्णय लेने से पहले विधि का सार खुद को तीन प्रश्न निर्धारित करना है:

• मैं 10 मिनट में अपनी पसंद पर कैसे प्रतिक्रिया करूं?
• मैं 10 महीने में अपनी पसंद पर कैसे प्रतिक्रिया करूं?
• मैं 10 साल में अपनी पसंद पर कैसे प्रतिक्रिया करूं?

मान लीजिए कि आप एक प्रिय कार ऋण लेना चाहते हैं। आप क्रेडिट बनाते हैं और एक नई कार के पहिये के पीछे बैठते हैं। खरीदारी के 10 मिनट बाद आप क्या सोचेंगे? निश्चित रूप से आप अपने अधिग्रहण में आनन्दित, उत्साह में होंगे। लेकिन 10 महीनों के बाद, जॉय सुस्त हो जाएगा, और आप क्रेडिट बोझ की गुरुत्वाकर्षण महसूस करेंगे, कई चीजों में खुद को सीमित करने की आवश्यकता में आते हैं। और 10 वर्षों के बाद, जब आप अंततः ऋण के साथ भुगतान करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी कार आ गई है और मरम्मत की आवश्यकता है, और शायद वह पहले से ही आपको इतना थक गई है कि मैं इसे बेचना चाहता हूं।

किसी भी स्थिति में विधि 10/10/10 का उपयोग किया जा सकता है। वह पूरी तरह से भावनाओं को शांत करने में मदद करता है और आपकी पसंद के दूरस्थ परिणामों पर एक नज़र डालने में मदद करता है, ताकि बाद में विलेख के बारे में पछतावा न हो।

अंधेरे में रहो

भावनाओं को शांत करने का एक अच्छा तरीका - बस अंधेरे में हो। मनोवैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि गोधूलि या पूर्ण अंधकार किसी व्यक्ति को सूखता है, क्रम में विचार लाने में मदद करता है। कृपया ध्यान दें कि गहने स्टोर में हमेशा चमकदार प्रकाश होता है। क्या आपको लगता है कि यह सोने की किरणों के लिए सोने और कीमती पत्थरों के लिए किया जाता है और प्रकाश की किरणों में चमकता है? न केवल इसके लिए। विपणन विशेषज्ञों को पता है कि उज्ज्वल प्रकाश अधिक बार एक व्यक्ति को आवेगपूर्ण खरीदारी कर देता है।

यदि आपको सही निर्णय लेने के लिए भावनाओं को शांत करने की आवश्यकता है, तो आधा दीवार वाले या अंधेरे कमरे में थोड़ी देर के लिए बैठें, अपनी पसंद के परिणामों के बारे में सोचें।

गहरी सांस लें

भावनाओं के खिलाफ लड़ाई में मदद करने वाली एक और सरल, लेकिन प्रभावी तरीका गहरी सांस लेने वाली है। 10 धीमी और गहरी सांसें और निकालें, और फिर खुद से पूछें: "क्या मैं सही करता हूं?"।

सोचो कि आप एक दोस्त को क्या सलाह देंगे

भावनाओं को कम करने और धूल को ठंडा करने के लिए, पक्ष से स्थिति को देखने के लिए यह उपयोगी है। कल्पना करें कि निर्णय लेने की आवश्यकता से पहले, आप नहीं, बल्कि आपका मित्र। आप उसे इस स्थिति में क्या करने की सलाह देंगे?

बहुत से लोग इस तरह की एक विशेषता देखते हैं: वे अपनी परिचित और तर्कसंगत सलाह देते हैं, लेकिन खुद, समान स्थितियों में गिरते हैं, बेहद बेवकूफ व्यवहार करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पक्ष से समस्या को देखते हुए, हम केवल सबसे महत्वपूर्ण देखते हैं। और जब वे खुद को समस्या के अंदर हैं, तो यह बहुत सारी चीजों को पॉप करता है जिन्हें हम बहुत महत्व देते हैं।

निष्पक्ष स्थिति को देखने और देखने की क्षमता सही विकल्प बनाने के लिए आवश्यक होने पर एक भारी लाभ देती है।

विधि 9. "जीवन प्राथमिकताओं के बाद"

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी जीवन शक्ति, नियम और प्राथमिकताएं होती हैं जो इसकी पसंद को प्रभावित करती हैं। हमेशा इन मूल्यों का पालन करें, और आप नहीं दे रहे हैं। उदाहरण के लिए, आपको दो पदों से चुनने की पेशकश की जाती है: उनमें से एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान किया जाता है, लेकिन आप से महान रिटर्न की आवश्यकता होती है; दूसरा कम प्रतिष्ठित और इस तरह के उच्च वेतन के साथ नहीं, लेकिन आपको ओवरटाइम पर काम करने की आवश्यकता नहीं है और आपके पास बहुत खाली समय है। क्या चुनना है?

संदेह और तनाव के बिना निर्णय लेने के लिए, अपनी जीवन प्राथमिकताओं का पालन करें। यदि आपके पास पहले एक परिवार है, तो ऐसी स्थिति चुनें जो इतना प्रतिष्ठित और भुगतान नहीं किया गया है, लेकिन आपके व्यक्तिगत समय का कोई दर्दनाक नहीं होगा जो आप प्रियजनों को दे सकते हैं। यदि आप करियर बनाने का सपना देखते हैं, तो एक प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान की स्थिति को प्राथमिकता दें, जो आपको करियर सीढ़ियों से आगे बढ़ने में मदद करेगा।

विधि 10. "अंतर्ज्ञान"

अंतर्ज्ञान एक उत्कृष्ट उपकरण है जो सभी जानते हैं कि इसका उपयोग कैसे करें। यह आपको इस मामले में आउटपुट बता सकता है जब तर्कसंगत तरीकों ने वांछित परिणाम नहीं लाया था। और अक्सर ऐसा होता है: आप तर्क और तर्कसंगतता के आधार पर एक विकल्प बनाते हैं, और यह विकल्प आपको सबसे सही लगता है, और आंतरिक आवाज उसके खिलाफ जिद्दी विरोध करती है। शायद यह सुनने के लायक है?

अंतर्ज्ञान विकसित करना, और यह विभिन्न स्थितियों में एक उत्कृष्ट सहायक बन जाएगा, लेकिन इसकी भूमिका को कम न करें और मन और तर्क के बारे में मत भूलना।

एक बार चयन स्थिति में, किसी भी सूचीबद्ध विधियों का उपयोग करें, और एक बार में कई लागू करें। समय के साथ, आप समझेंगे कि कौन सी विधि आपको सबसे अधिक फिट करती है और आप इसे विभिन्न प्रकार में उपयोग कर सकते हैं जीवन की स्थिति। निर्णय लेने के लिए सीखने के बाद, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि करेंगे।

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में वह क्षण आता है जब वह कुछ गंभीर निर्णय लेने की आवश्यकता हैजो अपने भाग्य को बहुत बदल सकता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई व्यक्ति अपनी स्थिति की कठिनाई से अवगत है, ऐसे समाधान बहुत कठिन हैं। जब आप नहीं सोचते हैं या जब आप समझ में नहीं आते हैं तो फुटबॉल समाधान आसानी से लेने के लिए। एक व्यक्ति जो अपनी स्थिति को समझता है और एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना करता है एक समर्थन खोजें? मैं आपको इस सवाल के संभावित उत्तरों के बारे में सोचने के लिए सुझाव देता हूं।

अपने आप को समय दें

आपको कोई निर्णय लेने के लिए समय। और अच्छा अगर हम इन उद्देश्यों के लिए हैं हम इसे खुद को हाइलाइट करते हैं। पिछले समय में, बुद्धिमान पुरुष कुछ पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए विशेष रूप से फिर से कदम उठा सकते थे एक महत्वपूर्ण सवाल। अब हमारे जीवन की गति इतनी महान है कि यह मेरे लिए महत्वपूर्ण कुछ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो रहा है। और इसके बिना, निर्णय बहुत मुश्किल है। सोचना बहुत महत्वपूर्ण है, अपनी स्थिति का विश्लेषण करें, कुछ समाधानों में ढूंढें और निराश करें, एक मृत अंत में जाएं, और उसके बाद से बाहर देखें। यह सब खोज और निर्णय लेने के आवश्यक घटक है। और यदि हम खुद को समय नहीं देते हैं, तो निर्णय फ्लीटिंग मूड या के आधार पर आवेगपूर्ण और विचारहीन हो सकते हैं।

भावनाओं पर समर्थन

किसी भी तरह यह पता चला है कि हमारी जटिल स्थितियों। या "स्मार्ट" विचार इतना अधिक हो जाते हैं कि वे खो सकते हैं; या तो सिर हवा चलाना शुरू होता है और मन काम करने से इंकार कर देता है। इस मामले में, यह अपनी भावनाओं पर समर्थन में मदद कर सकता है। केवल यह होना चाहिए समर्थन छोटी भावनाओं पर नहीं है (खुशी, क्रोध, भय, आदि), और गहरी भावनाओं परजो हम में से प्रत्येक में रहते हैं। इन भावनाओं की आवाज़ के अंदर सुनना बहुत आसान है, और उसके लिए खुद को सुनने के लिए पर्याप्त है, और कोई पूरी तरह से असहज है, सामान्य शोर में कैसे सुनें, आत्मा को ढंका, उसकी भावनाओं की लहर। मैं आपके साथ एक दोस्त की सलाह साझा करूंगा, जिसने मुझे बताया कि वह यह कैसे करता है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे वास्तव में उनकी सलाह पसंद आई।

तो सबसे पहले आपको एक शांत जगह खोजने की आवश्यकता होगी जहां आप सेवानिवृत्त हो सकते हैं। ऐसा करने के बाद, इस आइटम को पास में ढूंढें जहां आप अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। बेहतर, अगर यह किसी प्रकार का शानदार विषय है (इस पर ध्यान केंद्रित करना आसान है)। अधिक आरामदायक बैठें, हम इस आइटम को देखते हैं, और इस तरह बैठते हैं, धीरे-धीरे अपने आप को सुनना शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके अंदर - खालीपन, चुप्पी, कुछ भी नहीं। इस चुप्पी और खालीपन को सुनो। अपने विचारों को इस चुप्पी से विचलित न होने दें। और यदि विचार विचलित करते हैं, तो वे सिर्फ वह चिह्नित करते हैं जो वे हैं, और रविस को जाने दें। धीरे-धीरे, इस शून्य में कुछ प्रकट होगा। जांचें कि सतह पर क्या आता है। ये वे भावनाएं हैं जिन्हें हम ढूंढ रहे हैं। वे छवियों, अस्पष्ट पूर्वानुमान, शरीर में संवेदनाओं के रूप में दिखाई दे सकते हैं। जैसे ही आप अपने आप में कुछ देखते हैं, इसे सुनने की कोशिश करें, और चलिए अपने अनुभवों के लिए घूमते हैं।

इस सभी प्रक्रिया की कल्पना की जा सकती है। आप जंगल के माध्यम से जाते हैं और आपको सड़क पर जाने की जरूरत है, जिस पर कारें चलती हैं। इस तरह से दूर है। आप अपने पैरों के नीचे शाखाओं और पत्तियों की क्रंच के पीछे दोनों चलते हैं, इस सड़क को किस दिशा में नहीं सुनते हैं। आप रुकते हैं और सुनने के लिए फ्रीज करते हैं, जहां सड़क है। और सुनें कि यह तुरंत नहीं है, लेकिन केवल थोड़े समय के बाद जब कान चुप्पी के लिए ट्यून किया जाता है और कान तेज हो जाता है। तो भावनाओं के साथ। पहले बंद करना और पूरे भीतर के काम को रोकना जरूरी है, जिसके बाद वह सुन सकता है कि "आपकी भावनाओं की आवाज़" आपके अंदर से आती है।

यदि आप अपनी भावनाओं की आवाज़ सुनने के लिए प्रबंधन करते हैं, तो अपनी सच्ची इच्छाओं को सुनें, यह एक समर्थन और दिशा दे सकता है जिसमें मैं आगे बढ़ना चाहता हूं। और यदि ऐसी सामान्य दिशा स्पष्ट हो जाती है, तो निर्णय बहुत आसान हो जाता है (और कभी-कभी यह केवल स्पष्ट हो जाता है)।

आत्म-धोखे के लिए परीक्षण

निर्णय लेने पर एक महत्वपूर्ण स्थलचिह्न हो सकता है आंतरिक सहमति महसूस करना। यह भावना विपरीत रूप में दिखाई दे सकती है, के रूप में भावनायदि आप हल करने से इनकार करते हैं, या इसके विपरीत इसे लेने की आवश्यकता पर आंतरिक रूप से लिखते हैं। आम तौर पर यह भावना कुछ आंतरिक असुविधा के समान होती है, अंदर कुछ निबल्स और पीड़ा, जैसे कि आप खुद को धोखा देते हैं। खुद को एक कठिन परिस्थिति में पूछना बहुत महत्वपूर्ण है: "मैं यहाँ क्यों हूँ? मुझे कुछ क्यों करना चाहिए और फिर? मेरे निर्णय का अर्थ क्या है? " यदि आपको नहीं पता कि क्या निर्णय लेने का निर्णय है, तो यह उस स्थिति के अर्थ की मांग करने योग्य है जिसमें आपको निर्णय लेने के लिए मजबूर किया जाता है। आपको इसमें क्यों मिला? वे उसके पास क्यों आए? इन सवालों के जवाब मिलने के बाद, आप बेहतर समझ सकते हैं कि वे निर्णय लेने की स्थिति या चयन की स्थिति में क्यों थे। और उसके बाद आप खुद से पूछ सकते हैं, यह धोखा न दें कि वे इस स्थिति में क्या आए, और साथ ही, इस या उस निर्णय को चुनना।

संदेह के साथ लड़ो

मुझे कहना होगा कि संदेह अक्सर इस घटना में दिखाई देते हैं यदि निर्णय दबाव में किया जाता है(आंतरिक या बाहरी)। यदि समाधान प्रतिष्ठित है और आंतरिक रूप से परिपक्व, संदेह और पछतावा नहीं उठता है। खैर, अगर आंतरिक रूप से पसंद अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है, लेकिन इसे जल्द से जल्द किया जाना चाहिए, तो यह "सही" समाधान खोजने की भ्रम और इच्छा प्रकट होता है। ऐसे राज्य में, कोई भी विकल्प गलत होगा। इस तरह के एक निर्णय के लिए, हमेशा पछतावा और संदेह होगी। बाहर निकलना केवल एक ही है - इस बारे में सोचें कि आपको अभी क्या ("जितनी जल्दी हो सके") का विकल्प बनाने और निर्णय लेने के बारे में सोचें। अधिक सटीक, यह कहने के लिए कि आप इससे संतुष्ट नहीं हैं? और फिर यह सोचना बेहतर है कि कट्टरपंथी परिस्थितियों को बदले बिना, इस आंतरिक असंतोष को दूर करने के लिए क्या करना संभव है।

आम तौर पर बोलना, सर्वोत्तम सलाह यहां - मत डालो। निर्णय लेने के लिए खुद को मजबूर न करें। खुद को इसे लेने की अनुमति दें। आराम करें। आप समुराई को पसंद करते हैं, जो एक अस्थिर भावना के साथ चट्टान के किनारे खड़ा होता है और नीले आकाश को देखता है, उसकी सुंदरता का आनंद लेता है। खुद को जल्दी मत करो और खुद को स्थिति के लिए थोड़ा देखने की अनुमति दें।

पीड़ित के साथ विनम्रता

किसी भी विकल्प में, किसी भी समाधान में आप, एक या दूसरे तरीके से मना करने के लिए मजबूर। एक या एक और विकल्प चुनने, आपको दान करने की तुलना में कुछ महत्वपूर्ण और मूल्यवान है। इसके लिए यह तैयार होने के लायक है। पीड़ित को अधिक कुशलता से जीवित रहने के लिए (यदि आप इसे डाल सकते हैं, तो इसे जागरूकता के साथ संपर्क करना आवश्यक है आप वास्तव में क्या खो देते हैं। जब आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि आप क्या मना कर देते हैं, तो आपके लिए इतना कठिन निर्णय लेने के परिणामों का अनुभव करना आसान है।

बेहतर महसूस करने के लिए आपको क्या छोड़ना है, अपने अंदर इस तरह के प्रस्ताव को खत्म करने का प्रयास करें: "मैं कभी नहीं ..."। खुद के अंदर घुसकर, एक तरफ, जो भी आपको भाग लेना है, एक या किसी अन्य विकल्प के महत्व को समझना बेहतर होता है और दूसरी तरफ, निर्णय लेने की ज़िम्मेदारी लेने की साहस और इच्छा हासिल करना बेहतर होता है। इस बलिदान लेने में मदद करने के तरीकों में से एक यह जानना है कि आप उन लाभों के रूप में शुल्क लेते हैं जिनसे आप इनकार करते हैं। यह आपकी पसंद है, और प्रत्येक जीवन विकल्प के लिए हमें कुछ भुगतान करना होगा, और हमारे लिए कुछ और मूल्यवान बलिदान देना चाहिए।

अंतिम बिंदु

अपने समाधान को अधिक वजन देने के लिए, आपको चाहिए "अपनी ऊर्जा बनाए रखें"। यह कैसे करना है? यहां दो विकल्प हैं। एक तरफ, आप उन विकल्पों में से एक को ले सकते हैं जिनसे आप इनकार करना चाहते हैं, और घटनाओं के विकास के उच्चतम संभावित संस्करण की कल्पना करें। यह ऐसे शब्दों को कहकर किया जा सकता है: "अगर मैं उस चीज को चुनता हूं और वह, तो मैं अपने पूरे जीवन को उस से पीड़ित करूंगा।" आप ऐसा कर सकते हैं।

और आप उस सकारात्मक को पा सकते हैं, जो कि आप किस विकल्प में झुका रहे हैं, और इसे ध्यान में रखें, अपनी कल्पना में, एक लक्ष्य के रूप में, कैसे लाइटहाउस जिसके लिए आप अपना जहाज लाना चाहते हैं। कर सकते हैं अधिक बार याद रखें कि आप जो चाहते हैं उसके लिए अच्छा है, विशेष रूप से संदेह और oscillations के क्षणों पर।

अपने पूरे जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति को अक्सर लेना पड़ता है महत्वपूर्ण निर्णय। चुनने की आवश्यकता के साथ, इसे पूरे दिन सामना करना पड़ता है: क्या पहनना है, क्या उपयोग करने के लिए, क्या उत्पादों को घर खरीदने के लिए, कौन सी श्रृंखला देखना है और इसी तरह। और कभी-कभी ऐसे छोटे घरेलू प्रश्न भी चुनने से पहले एक व्यक्ति को डाल सकते हैं, मनोदशा या यहां तक \u200b\u200bकि भाग्य परिणाम पर निर्भर हो सकता है।

बड़ी और छोटी समस्याएं

यदि आप इसे समझते हैं, तो हमारा पूरा जीवन एक श्रृंखला है जिसमें विकल्पों के लिंक शामिल हैं। खैर, अगर यह मामूली समस्या है: चावल दलिया को कैसे पकाएं, एक शर्ट के लिए कौन सा रंग टाई बेहतर है ... समान ट्राइफल्स आमतौर पर ट्रेस की स्मृति को नहीं छोड़ते हैं। एक और बात यह है कि जब किसी व्यक्ति के भविष्य के जीवन को पसंद से हल किया जाता है। उदाहरण के लिए, चुनने के लिए कौन सा पेशा है कि आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं या व्यवसाय में निवेश करते हैं, उसके साथ भाग्य को कनेक्ट करना चाहते हैं। इन मामलों में, समस्या की कीमत अन्य मानकों द्वारा निर्धारित की जाती है। यदि, गलत दलिया वेल्डिंग, एक व्यक्ति को दोपहर के भोजन के बिना रहने का जोखिम होता है, तो पैसे की हानि या यहां तक \u200b\u200bकि कई वर्षों के जीवन को गलत तरीके से निर्णय के लिए यहां भुगतान किया जा सकता है।

इस कारण से, इस तरह के सही समाधान को अपनाने से अक्सर तनाव के साथ होता है। और जितना अधिक व्यक्ति सोचता है, इस स्थिति से अधिक बढ़ जाता है, जो अंततः, अपने स्वास्थ्य और स्थिति को हल करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

त्वरित निर्णय लेने के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

प्रत्येक व्यक्ति इस जीवन में कुछ और चाहता है: एक घर बनाएं, पैसे कमाएं, महंगे फर्नीचर खरीदें, स्मार्ट बच्चों को बढ़ाने के लिए एक सुंदर उपस्थिति रखें। पहली नज़र में, सबकुछ सरल है - लें और करें। लेकिन एक छोटा सा ब्यूरो है: संभावनाएं इतनी व्यापक हो गई हैं कि चुनने से पहले एक व्यक्ति खो गया है। कुछ सही रास्ते से पतन, जबकि अन्य नियुक्त लक्ष्य पर जाना जारी रखते हैं। इसलिए, सही निर्णय लेने से पहले, अच्छी तरह से विश्लेषण करना और वजन करना आवश्यक है। आज, हमारी दुनिया को डिजाइन किया गया है ताकि यह "बड़ा खाने वाला छोटा" न हो, और "चुस्त उत्सुकता से खाया गया हो।" गति सब कुछ तय करती है। एक छोटी, लेकिन सक्रिय रूप से विकासशील फर्म अप्रत्याशित रूप से कठोर विशालकाय को अवशोषित कर सकती है।

अपने उत्पादन को खोलने और एक पसंदीदा चीज शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति को न केवल साधनों और इच्छाओं की आवश्यकता होती है, बल्कि एक बार और सभी के लिए अपने जीवन को बदलने के लिए भी आवश्यकता होती है। और यह आसान नहीं है, क्योंकि हमेशा संदेह होता है। इस कदम को कैसे बनाएं, सभी पुलों को पीछे छोड़ने और नए अवसरों की दुनिया में डुबकी कैसे तय करें? वास्तव में, संदेह को दूर करने और सही निर्णय लेने में मदद करने के कई तरीके हैं।

चुनाव के लिए समय

यदि आपके पास हर प्रश्न के बारे में सोचने का समय है, तो मामले को प्रत्येक उत्तर से सोचना चाहिए, क्योंकि यह पहले से ज्ञात नहीं है कि समाधान सही है। अधिक संस्करण, सर्वोत्तम विकल्प खोजने का अधिक अवसर। आप कागज और उनके संभावित समाधान पर विभिन्न स्थितियों को भी लिख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, इसमें इसके लिए समय लगेगा, इसके बारे में सोचें, सब कुछ का विश्लेषण करना संभव होगा।

वास्तव में, पसंद एक व्यक्ति का एक अद्वितीय चरित्र है जिसने उसे प्रकृति दी थी। इसके साथ, वह उस वास्तविकता का प्रबंधन कर सकता है जिसमें वह अप्रत्याशित परिस्थितियों का बंधक नहीं बनता है। यदि किसी व्यक्ति के पास खुद की पसंद पर फैसला करने का समय नहीं है, तो उनके लिए वे दूसरों को करेंगे - माता-पिता, सामाजिक वातावरण, बॉस, दोस्तों। पसंद सब कुछ तय करता है! इसलिए, यदि कोई व्यक्ति खुद को पसंद करने से डरता है, तो वह अपने भाग्य का प्रबंधन नहीं कर सकता है, और इसलिए उसके लक्ष्य तक नहीं पहुंचेगा। यदि वह अपनी सफलता में विश्वास नहीं करता है, तो उसके पास चुनने के लिए पर्याप्त साहस नहीं है। सही निर्णय लेने और एक महत्वपूर्ण कदम कैसे बनाने में मदद करता है?

विफलता का भय

निर्णय लेकर, एक व्यक्ति दूसरों की अस्वीकृति से डरता है, विफलताओं, जो जिम्मेदार है, गरीबी को खो देता है। कभी-कभी ये डर उचित हैं, लेकिन वे एक सत्य को समझना संभव बनाते हैं: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्णय क्या किया जाता है - सही या गलत, - नुकसान से बचने के लिए नहीं, यह ठीक से पीड़ा का कारण है। इसलिए, इससे पहले कि आप जल्दी से सही निर्णय लें, आपको अपने आप में डर को मारने की जरूरत है। उसके कारण, चुनने की आवश्यकता को दर्दनाक बोझ के रूप में माना जाता है - सभी बलों से बचने के लिए एक प्रयास या दूसरे के लिए देरी करने के लिए।

इसके अलावा, एक व्यक्ति पर बहुत कुछ निर्भर करता है: एक ही परिस्थिति के साथ, कोई निर्णय लेता है, और कोई व्यक्ति दूसरे को ज़िम्मेदारी स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहा है। क्योंकि हर कोई दुनिया को अपने तरीके से देखता है। दो लोग, एक ही स्थिति में एक साथ रहते थे, इसके बारे में अलग-अलग बताएं।

मान्यताओं के प्रिज्म के माध्यम से दुनिया

हम अपनी दुनिया को अपनी मान्यताओं और ज्ञान के प्रिज्म के माध्यम से देखते हैं। वे, फ़िल्टर की तरह, केवल आवश्यक जानकारी को छोड़ने में सक्षम हैं। इसके आधार पर, महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाले जाते हैं। सही निर्णय लेने से पहले, आप अपने हाथों को कम नहीं कर सकते हैं, यह छोड़ना असंभव है, अन्यथा एक व्यक्ति स्थिति के बाहर निकलने को नहीं देख पाएगा। "मैं कुछ नहीं कर सकता। मैं छोटा आदमी। इसके अलावा, मेरे पास कुछ भी नहीं बचा है। मुझे हमेशा गरीबी में रहना होगा, "इस तरह के दृढ़ विश्वास मुक्त, निर्णायक, उद्देश्यपूर्ण, लगातार, अपने आप में विश्वास करते हुए हस्तक्षेप करते हैं, पसंद को वंचित करते हैं। ऐसे ताले के कारण, महत्वपूर्ण जानकारी हमारी चेतना तक नहीं पहुंचती है, हम इसे अस्वीकार करते हैं।

क्या कोई विकल्प है?

बेशक, विभिन्न स्थितियों हैं, लेकिन, परिस्थितियों के बावजूद, निर्णय स्वयं व्यक्ति द्वारा किया जाता है। लेकिन यह जागरूक होगा या नहीं, सवाल है। एक सचेत निर्णय भविष्य के परिणाम की एक स्पष्ट दृष्टि है। अनजाने में आवेगपूर्ण, भावुक इच्छा के प्रभाव में स्वत: कार्रवाई में व्यक्त: "यह हुआ," "विरोध नहीं कर सका।" दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति खुद को समझ में नहीं आता कि उसने यह या उस क्रिया को कैसे बनाया, और नतीजतन परिणाम के परिणामों का एहसास नहीं हो सकता है।

वास्तव में, हम सबकुछ नहीं जान सकते हैं, और कभी-कभी यह सभी मामलों में सक्षम कार्रवाई करने में सक्षम नहीं होता है, लेकिन आपको बेहतर के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है, न केवल स्वयं को जानना, बल्कि यह भी दुनिया। समस्या के सही समाधान को खोजने के लिए एक स्पष्ट और स्पष्ट समझ प्रभावी विकल्प का आधार है।

सही मानदंड

मुख्य सवाल आज, जिनसे कई लोगों द्वारा पूछा जाता है: "इस या उस स्थिति से कैसे बाहर निकलें?" विशेषज्ञों को विश्वास है कि यदि आप सही मानदंड स्थापित करते हैं तो हमेशा एक तरीका है कि हम अपने लिए परिभाषित करते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना चाहता है और खुद को एक खेल, अंधेरा, सुरक्षित और चालाक आदमी से मिलने के लिए एक कार्य रखता है, तो यह पर्याप्त नहीं होगा। चूंकि ऐसी इच्छा केवल लक्ष्य के बाहरी रूपों को परिभाषित करती है। कार्य को भरना आवश्यक है। आखिरकार, आप स्थापित मानदंडों के अनुसार बहुत से लोगों को पा सकते हैं, लेकिन उनमें से "समान" होने पर कैसे समझें? यहां आप भ्रमित हो सकते हैं और गलती कर सकते हैं।

सही विकल्प के लिए मुख्य मानदंड

सही विकल्प चुनने के लिए, कार्य उपपरैग की एक भीड़ भरना है: आप किस तरह के रिश्ते चाहते हैं, एक चुने हुए व्यक्ति को प्रकृति में क्या होना चाहिए। और यह लक्ष्य उनके दिल में ले जाना चाहिए और समझना चाहिए कि आप इसके योग्य क्या हैं। किसी भी मामले में संदेह नहीं किया जा सकता है। आपको विश्वास करने की आवश्यकता है कि आपके रास्ते पर निश्चित रूप से एक योग्य व्यक्ति से मिलेंगे। आंतरिक गुणों को देखना महत्वपूर्ण है: क्या यह इस आदमी के साथ सहज होगा, क्या आपको खुशी और शांत महसूस होता है, क्या आप उस पर भरोसा करते हैं? केवल इन सवालों का जवाब देते हुए, आप एक सचेत विकल्प बना सकते हैं।

एक जाल में

सही समाधान चुनने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि स्थिति किसी भी तरफ बदल सकती है, इसलिए और जीवन हमारी पसंद पर निर्भर करता है। वैश्विक परिवर्तनों को भारित समाधान की आवश्यकता होती है जिसके लिए आपको तैयार किया जाना चाहिए। और यह अपने जीवन और उनके कार्यों का जवाब देने की क्षमता को प्रबंधित करने की इच्छा पर निर्भर करता है। लोगों की सबसे बड़ी गलती भावनाओं का एक झगड़ा है, जो तेजी से कार्यों की ओर जाता है। किसी भी डेडिलिव स्थिति के लिए प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है जिसकी आपको आवश्यकता होती है। जल्दी से नकारात्मक परिणामों की ओर जाता है, और व्यक्ति खुद को जाल में फेंक देता है। जल्दी करने की कोई ज़रूरत नहीं है, अन्यथा आपको सभी शुरू करना होगा। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, वे त्रुटियों पर सीखते हैं। और यह एक ऐसा अनुभव है जो ज्ञान लाता है।

बिना बहुत पसंद

सही निर्णय कैसे लें, कम से कम समय व्यतीत करें और कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है? एक नियम के रूप में, एक विकल्प बनाते हुए, एक व्यक्ति का वजन सभी "के लिए" और "के खिलाफ" होता है। मनोवैज्ञानिक भी एक तालिका के रूप में तर्क लिखने की सिफारिश करते हैं। और क्या करना है, यदि परिणाम 50x50 का अनुपात है? सेवा का सहारा लेने के बिना समस्या का सही समाधान कैसे प्राप्त करें? इस समस्या से निपटने में मदद के लिए यहां कुछ मानक युक्तियां दी गई हैं:

पसंद को परिभाषित करके, आपको कुछ कदम आगे देखना चाहिए: यह क्या परिणाम देगा या परिणाम का नेतृत्व होगा। सभी संभावित परिणामों की सावधानीपूर्वक वजन के बाद एकमात्र सही निर्णय हो सकता है।

बेकार स्थितियां

निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक अप्रत्याशित परिस्थितियों में आया जिसने तत्काल निर्णय की मांग की: किसी को उन्हें लेना पड़ा, और किसी ने नहीं किया। जैसा कि अभ्यास दिखाता है, कुछ अप्रत्याशित स्थितियां संदेह और गलतियों को क्षमा नहीं करती हैं, इसलिए हर किसी को पता होना चाहिए कि खुद को बचाने और अप्रिय परिस्थितियों के करीब करने के लिए सही निर्णय कैसे लें। कई लोगों की मुख्य गलती एक आपातकालीन माहौल में बेहोश कार्य या जिम्मेदारी के डर के कारण छोड़ने का प्रयास है। इसलिए, पहले से तैयार होना बेहतर है ताकि फिर बेहोशी और अज्ञानता के लिए कीमत का भुगतान न किया जाए।

सही निर्णय कैसे लें

ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब समस्या को यहां और अब हल करने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक व्यक्ति कुछ भी नहीं कर सकता, क्योंकि वह नहीं जानता कि यह सही तरीके से कैसे करें। ऐसी परिस्थितियों में, सही निर्णय लेने से पहले, आपको दिमाग की शांति बनाए रखने की आवश्यकता है। आखिरकार, यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या कैसे हल की जाती है। विचारों के साथ इकट्ठा करें, अवचेतन को देखें, वर्तमान स्थिति के बाहर निकलने के लिए अंतर्ज्ञान से पूछें। और पहले सिर में क्या निर्णय आएगा, यह आपके अनुरोध का उत्तर है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपने कभी भी अपने अवचेतन को विकसित नहीं किया है, तो यह आपके अंतर्ज्ञान का उपयोग करने योग्य है। यह महत्वपूर्ण है कि महत्वपूर्ण और दबाव में निर्णय न लें, क्योंकि, असंतुलित स्थिति में होने के कारण, आप एक अपूर्ण विकल्प बना सकते हैं।

तो, सही निर्णय लेने में क्या मदद करता है? यह एक जीवन अनुभव है, भय, अंतर्ज्ञान, अवचेतन, स्थिति का विश्लेषण और तार्किक सोच का विश्लेषण है।