Yra dvi skirtingos sąvokos, kad daugelis žmonių yra supainioti dėl kokios nors priežasties, manydami, kad tai yra vienas, taip pat: pasitikėjimas ir pasitikėjimas savimi. Tačiau tai nėra. Dabar mes analizuosime visą esmę psichologų požiūriu. Pernelyg didelis ir didelis pasitikėjimas savimi - tai gana bloga ir netgi pavojingas bruožas Žmogaus pobūdis. Toks per didelis pasitikėjimas savimi gali sukelti tragediją ir save ir jo aplinką, jei jis nesupranta, kas vyksta, tai yra tai, ką asmuo yra vadovaujamasi. Didelis pasitikėjimas savimi gali būti gana kompensacija už mažą savigarbą, tai yra, asmuo nesuvokia to, ką jis daro, tai atsitinka kaip nesąmoningas mechanizmas, ir viskas, kas yra nesąmoningai - nėra kontroliuojama, šis asmuo nesugeba valdyti .
Pernelyg didelis pasitikėjimas ir didelis pasitikėjimas savimi kaip simbolių bruožas
Psichologijoje yra tokių sąvokų kaip pasitikėjimas ir pasitikėjimas savimi, jei juos rasite raštu, matote, tiek panašumus ir skirtumus net rašydami šiuos apibrėžimus. Pirmiausia pažvelgsime į pasitikėjimo sąvoką. Terminas pasitikėjimas yra tik jausmas, jausmas, tai yra, protingas žmogus yra tas, kad viskas pasirodys ir viskas bus teisinga, bet pasitikėjimas savimi - iš tiesų, tai yra visiškai kitoks fenomenas, tai yra tada, kai jūs Tikėkite ne tik savimi ir sėkme, bet taip pat laikykite save geriau nei kiti, tai yra, pasididžiavimas ir kompensacija, kaip minėta pirmiau.Pernelyg didelis ir didelis asmenų pasitikėjimas savimi yra labai neigiamas bruožas, tačiau jį lengva žinoti - tai yra didžiulis vaikščiojimo žmogus; Asmuo, kuris žiūri į visą pasmerktą išvaizdą ir turi neribotą aroganciją, turi nesveiką ir pervertintą savigarbą. Be to, toks asmuo visada yra tikras, kad bet kokioje situacijoje jis yra teisus, net jei ne taip, jis visada manau, kad teisinga. Taip pat tokie žmonės turi labai mažą ryšio ratą. Pasak psichologų, tokie žmonės negali eiti kartu tarp kitų žmonių, jie visada paniekina draudžiamus žmones, taip pat sugadinti uždarų žmonių gyvenimą. Jie visada žiūri į tam tikrą panieką. Jie taip pat gali pažeminti kitus žmones. Jei jie imasi pažeminti kai kuriuos asmenį, jie tai padarys iki galo, jie pažemins jį likusį savo gyvenimą. Na, apie gyvenimą įmanoma, bet jei atneša tokį pavyzdį, kai toks incidentas įvyko tarp klasės draugų, kaip taisyklė, tokie savarankiški žmonės pažemins ir išnyks, kol baigsis mokykla. Yra daug tokių situacijų, daugelis yra žinoma.
Tačiau psichologai mano, kad jį galima ištaisyti. Bet viskas priklauso nuo to, ar žmogus nori sau ar ne. Priverstinai nepadarys asmens. Tačiau yra tokių žmonių, kurie to nenori to daryti, bet jie jau yra tokie įmanoma. Tada jie gali pasikeisti, pagrindinis dalykas yra tik nori.
Pagrindinis dalykas yra tik įsitikinęs, tik tai yra geras charakterio bruožas. Ne tada, kai ne kirsti, todėl pasakykime: "į blogio pusę" nėra pasitikintis savimi. Svarbiausia yra pasitikintis, ir viskas bus gerai, įskaitant bendravimą su kitais. Būkite visada geros, pasitikinčios, reaguojančios ir supratimo žmonės ir žmonės pasieks jus. Iki dalies Laukinių meilužės pastabos
Olga buvo sąžininga egzaminams. Marina praleido klases, aktyviai ilsėjosi su draugais, visiškai ignoruojant sesiją. Olga yra užsikabinęs visi bilietai, įsitikinę savimi ir savo žiniomis. Marina bando visiems įrodyti, kad arogancija yra antra laimė. Egzaminas yra vienodai. Kur yra teisingumas?
Ar tai blogai būti savimi pasitikinčiais prieplauka, jei rezultatas yra tas pats? Ar skirtumas tarp pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo? Kur yra ta pati siena?
Padalinkite į psichologiją
Jei "pasitikėjimas savimi" reiškia savo realių galimybių ir jų sumanaus naudojimo supratimą, tada "pasitikėjimas savimi" yra persileidimas, gebėjimų perdėtumas, ir net kaip psichologai užtikrina paslėptą nesaugumą.
Sąlygos "savęs pasitikėjimo" ir "pasitikėjimo savimi" yra skirtingi "pasitikėjimo" koncepcijos poliai. Vienas žmogus dažo viską, kurį jis parašys knygą, bet tai neprasidės. Kitas tyliai rašys ir skleidžia be kiekvieno pleistro. Pasitikintis savimi - malda, kuri iš tikrųjų pasirodo esąs "plia karalius". Savęs pasitikėjimas savarankiškai darbuotojas nereikia, jis pritraukia savo veiksmus, realius reikalus.
Kur yra teisingumas?
Savęs pasitikintis žmogus užima Nakhpom, kartais jis sukasi, kaip ir prieplaukos atveju, bet su pakartotiniais bandymais, nežinojimu ir patirties stoka bus jaučiamas apie save, ir asmuo laukia gedimo. Be to, savarankiškai pasitikintys žmonėmis, gilumuose, šis gedimas bus labai skausmingas, nors jie gali jį paslėpti iš išorės.
Pasitikintys žmonės pripažįsta kaip jų stiprybės. \\ Tir trūkumai, tinkamai įvertinti jų galimybes. Jie lengviau toleruoja sunkumus, žinodami, kad konkrečioje srityje atsiranda tik praktinių įgūdžių.
Kas gali būti blogiau?
Pasitikėjimas savimi yra, kaip buvo, neigiamas polius ir pasitikėjimas savimi - teigiamas. Kodėl "kaip"? Nes iš tiesų pasitikėjimas savimi nėra tokia bloga. Galų gale, yra ir nesaugūs žmonės. Net tie, kurie paruošė egzaminams, parašė knygą, sukūrė puikų projektą ... bet dėl \u200b\u200bjo nesaugumo, baimės išreikšti savo nuomonę, būti tam tikru būdu nepriimtinu, šie žmonės išlieka nuošalyje.
Iš kur jis kilęs?
Tokio elgesio kilmė turėtų būti ieškoma vaikystėje, kai tėvai, mokytojai be reikalo pasmerkta už mažiausias klaidas. Tada vaikas bijojo ne pateisinti viltis, imtis kito žingsnio, padaryti tam tikrą klaidą. Arba, priešingai, kai tėvai yra be reikalo gyrė kūdikį, parodydami, kad jis yra žemė, ir viskas, ką jis daro, yra geriausias. Tai yra maža ir pervertinta savigarba didėja nesaugumas ir pasitikėjimas savimi.
Kaip jis gydomas?
Patvarus žmogus turi šviesti supratimą, kad tik tas, kuris nieko nedaro. Jei darote kažką, ką žinote, kaip pradėti nuo šios srities. Čia ir netrukdo pasitikėti savimi. Taip! Savęs spaudimas, pasitikėjimas kitų veidais, gerinant jų savigarbą.
Dabar, kai pasitikėjimas savimi padeda padidinti juostą į save, lyginant jūsų darbo su kitais rezultatus, identifikuojant "JUST" , gausite naują patirtį, tuo sėkmingiau kiekvieną kartą, kai jie tampa jūsų verslu.
Tai tikėjimas
Kaip rezultatas, su dirbtiniu didinant lentos, savęs vertinimo pervertinimas, pasitikėjimas savimi, asmuo tampa įsitikinęs, kaip jo pasiekimus pats. Tai yra, pasitikėjimas savimi požiūris pasitikėjimą savimi taške "Veiksmas". Tai ta pati linija!
Jei tai yra naudinga, nebus lengva pakilti į visus atvejus ir dūmų malkas dėl žinių ir galimybių stokos, bet faktiškai veikti, tyrimas, ne bijoti klaidų, ne tik "dirbti viešai", bet tikrai tikrai priimti sprendimus, parašykite knygą, pasiruoškite egzaminams ir atlikite puikų projektą. Bet tada pasitikėjimas savimi bus pasitikėjimas.
Polia Vertinskaya.
Jei, be pasitikėjimo savimi, asmuo neturi nieko - galite tikėtis nemalonių gyvenimo scenarijų, konfliktų.
Dauguma tų, kurie yra įsitikinę savimi, kad sutikau - naudinga ir veiksminga, su tam tikromis kompetencijomis.
Toks asmuo nebijo kalbėti ir veikti. Iniciatyva yra viena iš geriausios savybėsKą galima atskleisti. Inertinėje grupėje nėra nieko gyvų, įkvepiančių ir vartojančių.
Tokie žmonės sukuria verslą, mokslą ir jie savo ruožtu sukuria infrastruktūrą, kurioje gyvename su jumis.
Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi yra skirtingos sąvokos. Savęs pasitikėjimas suteikia iliuzinę idėją apie savo galimybes ir gebėjimus, apsaugo nuo pusės įvertinti visus jų silpnus ir stiprybes. Be pasitikėjimo elgesio, asmuo nesuteikia sau nekilnojamojo pranešimo, todėl kai kuriais atvejais jis gali pakenkti, nemokėdami už jo stiprumą.
Pasitikėjimas palaiko tikrą savo galimybių sąmatą, faktines žinias apie savo gebėjimus bandant.
Dabar apsvarstykite pasitikėjimo savimi ir pasitikinčio asmens elgesį.
Savęs pasitikintis vyras garsiai garsiai apie savo sugebėjimus, pabrėžia savo galią ir tikėjimą savimi, o dažnai neturi įrodymų jo žodžiais. Yra atvejų, kai po garsiai įvertino savo galią, asmuo prašoma jį pakartoti praktiškai ir jis toleruoja visišką nesėkmę.
Patikimi asmuo neturi įrodyti niekam niekam, nes jis pats žino savo sugebėjimus ir jo klaidas. Jo pasiekimai matomi jo veiksmuose ir elgesiu, kurį jis nebūtinai reiškia pabrėžti savo reikšmę.
Mano nuomone, pasitikėjimas savimi yra naudinga bet kurioje gyvenimo srityje, ir jums reikia dirbti daug sau įsigyti.
Dabar kaip gali būti pasitikėjimas savimi? Galbūt tik tam, kad pajuto savo svarbą ir įtikintų save savo jėga. Arba įtikinti net silpnesnį pobūdį ir žmonių valią naiviai žavėjui.
Būdamas savęs pasitikintis asmuo nereiškia būti pasitikintys. Galbūt asmuo turi daug kompleksų ir silpnos šalysIr su pagirti sau pasitikėjimą savimi pagalba, jis tiesiog nenori matyti apie pats atvaizdą ir tikrai imtis jokių reikšmingų veiksmų dirbti su savimi ir ją išspręsti.
Kas yra toks pasitikėjimas savimi? Pasitikėjimas savimi yra pasitikėjimas savo galimybėmis, savaime pervertintas pasitikėjimas savimi yra perdėtas pasitikėjimas savimi ir nesugebėjimas matyti savo klaidų. Ji turi tiek teigiamų ir neigiamų pusių. Teigiamos partijos: pasitikėjimas savimi naudingos tos, kurios užima atsakingą poziciją ir pagal paslaugų prigimtį bendrauja su daugeliu žmonių. Ji stumia į priekį, neleidžia jums sustoti. Jei žmogus yra žvalgyba žmogui, aplinka negali įtarti savo pasitikėjimą savimi.
Pasitikėjimas savimi padeda tikėti teigiamai bet kokio įvykio rezultatus, o ne atkreipti dėmesį į sunkumus, apsaugo nuo streso. Kas yra stresas? Tai yra tiesus kelias į neurozę, kuri lėtai sunaikina mūsų sveikatą. Savęs pasitikėjimas suteikia jausmą, kad jūs visi esate pajėgūs viskas ant peties. Ir tai, jūs matote, geriau nei baimė, precizacija ir nusivylimas. Konfigūruotas asmuo yra padalintas iš jo su kitais, moka savo energiją, kuri yra labai būtina siekiant suvokti. Konstruktyvūs žmonės yra konstruktyvūs, jie tiki savo sugebėjimais ir gyvena visapusišku gyvenimu, o ne mažu savigarba. Be to, pasitikėjimas savimi skubėja į akis tik tada, kai ji tampa labai daug.
Bet viskas yra gera saikingai, per didelis pasitikėjimas savimi verčia žmones pirmiausia daryti, bet tik tada manau, kad tai gerai. Jie labai pervertina savo sugebėjimus, lengvai priimami naujiems dalykams, kurie negalioja. Šis požiūris į klausimą dažnai kelia neigiamų pasekmių. Padidėjęs pasitikėjimas asmeniu auga arogancija dėl kitų, šis skirtumas gali būti jaučiamas atsižvelgiant į kalbą ir elgesį. Tai yra gana savanaudiškas personalas, kuris noriai kritikuoja kitus, parodydami savo pranašumą.
Dėl to galime pasakyti, kad pasitikėjimas savimi gali būti teigiama asmens pusė ir neigiama. Daug kas priklauso nuo asmens, jei jis yra jo pobūdžio egoistas, pasitikėjimas savimi bus neigiamas ir tik pablogins situaciją. Egoist Zokiklenas savo asmeniu ir savo interesais, pasitikėjimas savimi skatins jį į norimą tikslą ir neatsižvelgs į kitus žmones.
Atsakymas. AtsakymasŠiame straipsnyje kalbėkime apie tai, kad toks pasitikėjimas savimi, kas yra jos minusai, kuriuose jos savybės. Pasitikėjimas savimi yra atgal Nesaugumas. Žmogus iš pradžių pats savaime buvo nesaugus ir sukūrė apsauginį mechanizmą, kompensacijos mechanizmą už netikrumo jausmą, prastesnės trukmės jausmus. Kaip rezultatas, tam tikra infliacija gaunama kitoje pusėje, o žmogus neleidžia būti bent laimingu, ir dažnai atneša dar daugiau skirtingų rūpesčių į savo gyvenimą. Pasitikėjimas savimi įvyksta, kai asmuo atsako į kai kuriuos neigiamas nuo praeities, įsitikinimas kyla į "kai kurių specialių", "I - žvaigždė" stilių, "aš galiu" ir tt Tai tikėjimas, kuris sako, kad pagal nutylėjimą jis viršija kitus.
"Aš esu žvaigždė"
Jei radote panašius pojūčius ar pajusti šios sąlygos aidus, tai reiškia, kad taip pat yra daug pasitikėjimo savimi, taip pat yra daug. Nieko blogo su tuo. Svarbiausia yra realizuoti ir siekti tikrovės. Tai reiškia, kad asmuo nėra pasitikintis savimi ir siekia išeiti iš šios valstybės, jis, atrodo, supa vidurį, o jo iliuzijose stato žvaigždę nuo savęs kompensuojant netikrumą. Ir būtina suprasti, kad nei pasitikėjimo savimi, nei tikrovės neapibrėžtumas turi santykius. Realybė kažkur viduryje.
Ir kuo toliau žmogus iš savo tikrosios situacijos, toliau eina į savo iliuzijas, savo žvaigždėje, tuo labiau jis praranda ryšį su aplinkinėmis tikrove, su išoriniu pasauliu. Kaip rezultatas, susiduria su realybe kai kuriose konfliktų situacijosArba kur jis turi išreikšti save realiuose veiksmuose, kai kuriose sudėtingoje situacijoje jis susiduria su savo netikrumu ir jaučiasi skausmas. Jis manė, kad toks nuostabus, ir gyvenimas atneša jį į realybę. Jis mano, kad viskas nėra tokia sklandi. Kaip rezultatas, jis jaučiasi diskomfortas.
Geras pavyzdys didelio pasitikėjimo savimi yra konfliktas, kuris įvyko spaudos konferencijoje nuo Philip Kirkorov. Kai Philipp Kirkorov, kuris neslepia, kad jis jaučiasi žvaigždė, išgirdo klausimą, kuris pataikė savo skausmingą tašką, toje vietoje, kurioje jis buvo nesaugus, kuris jam nepatogu, ir iš karto išėjo iš savęs. Visa jo pasitikėjimas savimi ir žvaigždė tapo nešvarumu.
Trūkumai pasitikėjimą savimi
Pagrindinis pasitikėjimo savimi atėmus yra žmogaus aklumas. Pakyla ant jo pjedestalo, jis nustoja suvokti viską, kas vyksta. Jis nesuvokia vertybių
Kitų žmonių įsitikinimai. Todėl jam sunku užmegzti ryšius su jais.
Tas pats pasakytina ir apie emocinį ryšį su kitais žmonėmis. Jis nesuvokia emocijų, kurias žmonės patiria. Jis negali pastebėti skausmo skausmo. Šis aklumas pašalina žmones iš jo. Aklumas neleidžia jam suvokti savo klaidų. Kiekviena klaida, kurią jis žino, išmeta jį nuo pjedestalo, kuris jam yra trauminis skausmas. Todėl jos apsauginė reakcija veikia taip, kad jis pradėtų tiesiog ignoruoti savo klaidas, ignoruoti atsiliepimus. Ir be grįžtamojo ryšio, jis nebegali vystytis.
Tokio asmens dėmesys skiriamas dažniausiai dėl kitų žmonių klaidų. Kadangi jis nuolat reikalauja patvirtinti savo žvaigždės būseną. Sieloje jis jaučia savo nesaugumą ir nepilnavertiškumą. Jis turi nuolat įrodyti sau ir kitiems per tokį neigiamą kitų suvokimą, kad jis yra geriausias. Dėl to jis pakyla, įrodo save, kad jis yra geriausias ir gauna malonumą ir pasitenkinimą, be kurio jis jaučiasi labai nepatogu.
"Pasitikėjimo savimi" pliusai "
Tokie žmonės turi teigiamų šalių. Visų pirma, tai yra ambicijos, kurios taip pat privalo patvirtinti 
star statusas. Asmuo turi įdėti į didelį tikslą, didelę sistemą, kurią jis nori pasiekti.
Antra motyvacija, kokia motyvacija yra neigiama. Kai tik pasitikintis žmogus pradeda kristi nuo savo pjedestalo, jis nedelsdamas pradeda jaustis nepatogiai. Todėl jis labai veikia, daro daug veiksmų, kad patvirtintų save, įrodo tiems, kurie yra aplinkiniai "I -z-pusės" tikėjimui. Kaip rezultatas, tai yra daug klaidų, tai yra prieštarauja kitiems. Jis neatsižvelgia į jų nuomonę - nuolat su konfliktų aplinka. Jis suvokia kitus kaip išteklius, kad pasiektų savo tikslus, ne daugiau. Žinoma, artumo prie aplinkinių žmonių trūkumas yra kupinas emociškai depresija, kuri dar patvirtina savo gilų nesaugumą ir prastesnį.
Kaip elgtis su pasitikėjimu savimi?
Norėdami išspręsti šią problemą, patartina rasti ir pašalinti pagrindinę priežastį - kad neigiama patirtis, kuri leidžia jaustis nesaugus, sugedęs. Šis darbas reikalauja kvalifikuoto specialisto - psichologas, kuris pirmą kartą galėjo rasti priežastį, ir, antra, ją išsiaiškinti. Be to, reikės ištirti tyrimą, visų žvaigždžių įsitikinimų tyrimą, pakeičiant šiuos įsitikinimus labiau realistiškiau, kad asmuo galėtų suvokti save. Tada jis patys pervertino savigarbos problemas. Jis galės jausti daug laimingesnio asmens.
Skirtingai nuo savigarbos, kuri yra pagrįsta, pasitikėjimas savimi yra visiškai nepagrįsta individo įsitikinimas savo idealybe ir tiek vidaus ir išorės trūkumų nebuvimas.
Ji turėtų atskirti savęs pasitikėjimo savimi koncepciją. Pastarasis yra subjektyvus teigiamas savo pajėgų, pajėgumų ir potencialo vertinimas, kuris yra būtinas norint pasiekti tam tikrą tikslą ar užduotį.
Ką žmonės mato mus, yra daugiausia pagrįsta tuo, kaip mes matome save. Pernelyg didelis pasitikėjimas savimi dažnai gali stumti aplinką, tačiau tuo pačiu metu jis padidina kaip asmens sėkmę. Mes ne visada galime pamatyti pragarą, už kurį mūsų pasitikėjimas eina į pernelyg didelį pasitikėjimą savimi, o ne visi veiksniai, turintys įtakos, mes esame mums.
Per didelis pasitikėjimas savimi
Kai kurie klaidingai tiki, kad pasitikėjimo savimi yra tam tikrų teigiamų akimirkų. Bet. Priešingai, psichologijos tyrimai įrodo, kad daugeliu atvejų nesėkmių priežastis yra pernelyg didelė individo pasitikėjimas savimi. Tai lemia tai, kad pajėgos ir tikrosios perspektyvos laikomos iškreiptomis, idealizuotu požiūriu, todėl dėl sėkmės pasiekimo ir ji neveikia. Per stipriai pasitiki žmonės nepripažįsta klaidų, bet susidūrė su nesėkmėmis, parašykite juos bet kokiomis išorinėmis aplinkybėmis. Jie mano, kad savo tik teisingai, o dažniau kiti yra linkę prieštarauti, todėl, atsižvelgiant į santykius, jų visiškas nesusipratimas vyksta.
Psichologai dažniausiai kalba apie pasitikėjimą savimi neigiamu raktu. Jis gali sukelti nesėkmę daugelyje gyvenimo sričių, nes plėtoti, neleidžia asmeniui suvokti tikrąjį problemų ir vidaus pajėgų santykį, pažeidžia mąstymo pakankamumą, paveikia savigarbą. Žinoma, šis įvykis nėra atmestas, kai toks nuosprendis yra naudingas, tačiau tai yra pernelyg pavojingi kraštutinumai. Be to, ji neigiamai veikia asmenybės raidą. Savęs pasitikintis žmonės nesuvokia klaidų savo sąskaita, todėl jie negali jų analizuoti, priimti kaip patirtį ir ateityje nebėra. Jų klaidos yra pernelyg natūralios, rezultatas yra išimtinai išorinės sąlygos ir aplinkybių deriniai, nesėkmė.
Kai kuriais atvejais pasitikėjimas savimi yra reali grėsmė asmeniui. Visų pirma, kai problemos yra susijusios su finansiniais klausimais ar sveikata. Mes kalbame apie savarankiškus vaistus, kurie retai atsiranda dėl tikrai teigiamų rezultatų.
Skiriamasis savęs pasitikėjimo bruožas yra tas, kad jis neturi jokio pamato. Pasitikėjimas grindžiamas objektyviu galimybių ir potencialo įvertinimu, kuris yra palaikomas praeities sėkmingos patirties.
Pasitikėjimas savimi
Psichologijoje labai aiškiai atskirti bet kokio asmens pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą. Paradoksas yra tai, kad pasitikėjimo savimi atsiranda kaip pirmoji ir praktiškai pagrindinis asmens nesaugumo požymis jų pajėgose. Tai yra, ji pašalina tikrą pasitikėjimą. Tokiuose žmonėse būdingi būdai paslėpti savo trūkumus ir kompleksus net ir nuo pačių, slepiasi už įsiurbimo drąsos. Jie yra būdingi rodyti ir maniau ramybę, tendencija į Bravad ir bustry, tuo pačiu metu yra pernelyg agresija ir dirglumas.
Žinoma, visos tokios funkcijos yra išdėstytos vaikystėir jų pakankamumas priklauso nuo auklėjimo. Asmens neteisingai iškėlė savęs vertinimą ir pasitikėjimą, auga gana uždarytas, piktas, išreiškiamas nervingas. Būtent šie žmonės ateityje yra paslėpta pagal kaukių pasitikėjimą savimi, nes jie nenori įrodyti tikrą "išvaizdą". Tuo pačiu metu jie taip pat pasižymi neteisingais ambicijomis. Jie paslėpia savo baimę ar netgi kompleksus, kurie nuolat nori dominuoti ir užimti dominuojančią padėtį. Jie yra pernelyg mylimi jų neegzistuojantis "Ideal Image" įvaizdis ", kai jie neatitinka nesutikimų su savo nuomone.
Kaip įsitikinusi savimi, pats asmuo, jis yra harmoningas su dabartimi "I". Toks asmuo savarankiškai priima trūkumus ir privalumus, gali juos pritaikyti. Jis nėra linkęs į veidmainystės, priešingai nei savigynos asmenybė, yra atvira žmonėms aplink jį ir savo ruožtu priima juos, kaip jie yra gyvenime.
Taigi mes pasiekėme išvadą, kad pasitikėjimas savimi yra kažkas blogo. Nenaudokite kraštutinumų, nes net mūsų neigiami bruožai Gali atlikti tam tikrą teigiamą vaidmenį, priklausomai nuo situacijos. Jo trūkumai neturėtų būti išnaikintos visiškai, geriau juos kontroliuoti arba netgi naudoti tinkamu momentu.
Galima pasitikėti savimi, laikydamiesi išreikšti mandagumo pokalbyje, bet ne provokuoti konfliktus, bet išspręsti juos ir sušvelninti aplinkybes. Mai pat galima pagalvoti apie tai, kaip esate kitų akyse, nukreipkite jėgas apie savo realiuosius reikalus. Būdamas gerai įsitikinęs, bet nepamirškite kontroliuoti savo elgesio!
Psichologai vadovauja daugeliui patarimų, su kuriais galima tik plėtoti savo pasitikėjimo jausmą tinkamu momentu, bet ir išmokti jį kontroliuoti:
- Surenkite savo drabužių spintą. Griežtas stilius drabužiuose turi teigiamą poveikį jūsų savęs prielaidai. Išvaizda daugiausia paveikia santykiai su žmonėmis. Šiuo atžvilgiu vyrai yra šiek tiek paprastesni, nes jie yra pakankami, kad sektų drabužių švarumu ir reguliariai atsidurtų.
2. Kiekvienas greitas važiavimas. Tai nėra taip svarbu, kur jūs einate, ar darbas, data, dar vienas svarbus dalykas. Patikimi žmonės dažniau pasitraukia, o jie yra tvirtai ir įsitikinę. Turite greito ir tikslios vaikščiojimo įpročius, galite padidinti savo prielaidą ir stiprinti pasitikėjimą savimi.
3. Stebėkite savo laikyseną! Asmuo, kuris demonstruoja vangus ir ribotus judesius, nuleistus pečius ir išvaizdą, nukreiptą į žemę - ne nustebina asmens pasitikintį asmenį. Dažnai jie nemano, kad jie yra svarbūs, kenčia nuo mažo savigarbos, neigiamai susiję su savo klasėmis ir sėkmėmis. Lieknosios laikysenos mokymas yra pasitikėjimo savimi garantija. Jei einate tiesiai ir apsižvalgyti kitiems, jums bus ne tik pagarbos nuo jų, bet ir jaustis jėgos ir pasitikėjimo banga.
4. Atkreipkite dėmesį į pažįstamą su įvairiomis motyvacinėmis kalbomis. Dabar tai nėra taip lengva susitikti su geru garsiakalbiu, taigi jūs galite išbandyti save šiame vaidmenyje. Kalbėti, kad turės tikrai motyvuoti poveikį jums. Darykite kalbą, nes jis jau yra savaime leidžia jums jaustis pasitikintys ir pakartoti savo kalbą kiekvieną dieną tiesiog arba priešais veidrodį.
5. Sužinokite, kaip būti dėkingi. Kai asmuo yra stipresnis tam tikru rezultatu, jo sąmonė gali pradėti refleksyvai prisiimti priežastis, dėl kurių norima nebus sėkminga. Taigi žmogus pradeda ginčytis apie savo trūkumus ir sutelkti dėmesį į juos. Kad išvengtumėte to, pradėkite padėkoti sau už viską, ką sugebėjote padaryti per dieną. Klausykitės visų jūsų sėkmės ir pasiekimų prisiminimų, net ir asmeninio gyvenimo santykių. Jei lyginate savo sėkmės sąrašą, paaiškėja, kad gyvenime jau pasiekėte gana daug.
6. Nebijokite komplimentų. Asmuo, kuris neigiamai priklauso sau, labai dažnai perduoda savo požiūrį į kitus. Išeiti iš šios nuostatos gali padėti banalui įprotis reaguoti apie žmones. Jei anksčiau mylėjote aptarti kažką už nugaros, geriau sustoti panašiai. Sužinokite, kaip gerai kalbėti apie kitus, ir tai padidins aplinkinių užuojautą, ir taip pat padidins pasitikėjimą nauju lygiu.
7. Atkreipkite dėmesį į vietą, kurią užima viešoje vietoje. Neaiškūs žmonės visada stengiasi priimti galines pozicijas, ar tai būtų mokykla, universiteto auditorija, biuras. Paimkite priekines vietas - taip pat galite pakelti savo pasitikėjimo lygį.
8. Visam laikui platinkite nuo tylos įpročio. Nebijokite kalbėti komandai ar viešai. Neaiškūs žmonės mano, kad tie, kurie yra labai retai sutikti su nepažįstamu nuomone, ir dar labiau su savo asmenine. Pabandykite visada kalbėti apie masines diskusijas. Tai ne tik padidins jūsų spektrų įgūdžius, bet ir leidžia plėtoti teisingą mąstymą, gebėjimą įtikinti kitus ir perduoti jiems savo mintis.
9. Jūsų išvaizdair net fizinė forma, taip pat daro įtaką jūsų pačių pasitikėjimui. Jei asmuo nepalaiko savo formos ir kasdienio tono, jis pajus energijos nuosmukį, o su juo nebuvimo pasitikėjimo savimi. Ekspertai primygtinai rekomenduoja disciplinavo kasdienį sportą kaip labiausiai geriausias būdas Išlaikyti energiją ir sukurti teigiamą nuotaiką visą dieną.
10. Nustokite mokėti per daug dėmesio į savo patirtį. Pernelyg didelė panardinimas į savo norus, galimus įvykių judesius, patirtį dėl būsimų nesėkmių ar sėkmės ... visa tai daro jus išsiblaškę nuo žmonių, kurie vyksta ir aplink mus tikrovę. Jei sutelkiate dėmesį į realią laiką, jūs nerimsi ne tiek daug apie trūkumus, ypač jei nukreipsite savo veiklą pasiekti sėkmę. Kuo daugiau jūs duodate, tuo daugiau jūs grįšite į atpažįstamą.