Mulți oameni visează la o viață fericită, dar pentru ei asta viata fericita pare de neatins, așa că visele rămân vise. Pentru a pune întrebarea „Cum să-ți atingi obiectivele?”, trebuie să te gândești cel puțin „Acum, dacă aș fi frumoasă, deșteaptă și aș avea un milion de dolari, aș fi fericit!” și plângeri „Ce nefericit sunt!” du-te la planificare viaţă.
De ce este atât de greu să-ți atingi scopul?
Problema capacității de a determina corect și de a atinge cu succes obiectivele personale este mai profundă și mai dificilă decât ar părea la prima vedere. Aceasta este o întrebare nu atât despre o serie de pași corecti pe calea succesului, cât despre tipul de gândire al unei persoane, despre viziunea asupra lumii și atitudinea sa.
Chiar dacă oferiți un subiect care nu înțelege valoarea cunoștințelor dobândite, care nu crede în sine sau care are o atitudine de genul „Acesta este soarta mea, nu se poate face nimic...” cu un simplu, rapid. , 100% algoritm valid și eficient pentru atingerea obiectivelor, el va mai probabil Nu va profita ei, mai degrabă decât să-l pună în funcțiune.
Acest lucru ar echivala cu a oferi unei maimuțe o umbrelă după ce i-ar fi arătat cum să o folosească. Poate înțelege algoritmul acțiunilor, dar este puțin probabil să aprecieze oportunitatea excelentă de a se ascunde de ploaie în orice moment, este obișnuită să trăiască fără umbrelă și, cel mai probabil, din obișnuință, va continua să se ude; ploaie sau ascunde-te în frunzișul copacilor.
Oamenii continuă să trăiască din obişnuinţă, chiar dacă viața nu le convine, continuă să-i invidieze pe alții și să se îndoiască de ei înșiși, știu ce nu își doresc cu siguranță, dar nu știu exact de ce au nevoie pentru a fi fericiți, le este frică de schimbare și au multe alte temeri și prejudecăți.
Au fost deja scrise multe cărți și articole, psihologii organizează training-uri și seminarii pe tema „Cum să-ți atingi obiectivele”, dar numai conform statisticilor 10% oamenii pun în practică cunoștințele teoretice sau aptitudinile practice pe care le-au dobândit.
Nu este suficient să câștigi cunoștințe despre cum să atingi un obiectiv, ai nevoie treci la acțiune, începeți să aplicați cunoștințele în practică. Visul trebuie transformat în scop!
Da, omul este departe de a fi atotputernic, există scopuri atât de înalte și globale încât viața nu este suficientă pentru a le atinge, dar asta nu înseamnă că sunt de neatins în principiu și că încercarea este inutilă.
Particularitățile gândirii unei persoane cu un scop
O persoană intenționată își va atinge întotdeauna scopul dacă scopul său este de dorit, rezonabil, uman și frumos în esența sa.
Pentru a se dezvolta determinareși învățați să vă atingeți obiectivele, trebuie să vă amintiți câteva reguli:
Pentru a-ți atinge obiectivele din nou și din nou, este foarte important să fii recunoscător față de tine, față de soartă, față de cei dragi pentru tot ce a fost, este acum și pentru faptul că există întotdeauna posibilitatea de a realiza și mai mult.
Cum să-ți atingi obiectivele: 7 pași pe calea succesului
Pentru a obține ceea ce îți dorești, psihologii recomandă:
- Formulați corect scopul.
Acest pas este de mare importanță. Dacă faci o greșeală la formularea unui obiectiv, există șansa să nu atingi ceea ce îți dorești sau, după ce l-ai atins, să nu-ți îndeplinești propriile așteptări.
Scopul ales trebuie să fie personal semnificativ, dezirabil și determinat personal de persoana care îl dorește! O persoană însuși trebuie să dorească cu tărie și sinceritate să atingă un scop și să simtă că, după ce l-a atins, va fi mulțumit.
Scopul trebuie să fie specific, relevant, realizabil în mod realist, măsurabil și definit în timp.
Ar trebui să fie o sarcină cât mai clară posibil, scrisă într-un mod pozitiv pe o foaie de hârtie. Și mai bine să-ți descrii scopul este să ai caiet separat.
- Descrieți starea actuală a lucrurilor.
Situația pe în acest moment- acesta este punctul de plecare, calea începe cu el, rezultatele intermediare, starea finală a lucrurilor și schimbările realizate în viață vor fi comparate cu acesta.
- Faceți o listă de bonusuri care se va obţine ca urmare şi împreună cu realizarea scopului.
Bonusurile sunt acele avantaje și beneficii suplimentare pe care le va aduce realizarea a ceea ce îți dorești. Cu cât poți găsi mai multe dintre ele, cu atât mai bine.
- Faceți o listă cu posibilele obstacole interne sau externe pe drumul spre obiectiv.
Obstacole care pot fi eliminate în prealabil, pot fi eliminate, fiți pregătiți pentru restul, gândiți-vă la posibile acțiuni și luați în considerare probabilitatea lor atunci când elaborează un plan pentru atingerea scopului.
- Faceți un plan pentru a vă atinge obiectivul.
Cum să atingem obiectivul? Ce acțiuni specifice ar trebui întreprinse și în ce ordine?
Planul poate consta dintr-o singură acțiune sau poate include mai multe puncte și subpuncte, în funcție de complexitatea obiectivului.
După ce a venit cu un plan, trebuie să-l notați pas cu pas, etapă cu etapă, în ordinea corectă.
Este important să înțelegeți că nu orice obiectiv poate fi atins numai pe cont propriu, așa că trebuie să vă gândiți și să scrieți ce cunoștințe suplimentare, informații, materiale, instrumente, lucruri, mijloace etc. trebuie să cumpărați și, de asemenea, să faceți o listă de specialiști, rude, prieteni, mentori al căror ajutor va fi nevoie.
- Luați măsuri!
Zilnic trebuie să-ți recitești scopul și do ceva care este scris în planul de acțiune! În fiecare zi trebuie să faci pași către visele tale.
Pentru a menține motivația, citiți lista de bonusuri și pentru a întări încrederea în sine, citiți o descriere a locului în care a început călătoria. Dacă apar obstacole, găsiți-le în lista de obstacole posibile și ajustați acțiunile ulterioare. Dacă un obstacol se dovedește a fi neașteptat, nu vă pierdeți inima, ci căutați o cale de ieșire din situația lor.
Ajută să nu renunți la jumătate și să continui să fii activ. vizualizare– o prezentare clară și precisă a obiectivului ca și cum acesta ar fi fost deja atins.
Atât obiectivele mici, cât și cele mari necesită perseverență, perseverență, încredere în sine, răbdare, dobândirea de noi cunoștințe, capacitatea de a gândi strategic și creativ, putere mentală și fizică.
Luptă spre obiectiv dezvoltă personalitatea, în procesul de realizare, o persoană crește deasupra sa și primește plăcere de la ea, iar atunci când obiectivul este atins, devine și mai puternic în credința sa în capacitățile sale, simte dorința de a continua să crească și să se dezvolte personal.
Lucruri de știut înainte de a începe
1. Sunt lucruri care nu pot fi realizate sau pur și simplu nu ar trebui realizate. A deveni un star rock, a te căsători cu un fotbalist celebru, a traversa orașul noaptea pentru a cumpăra aceeași înghețată - este mult mai plăcut să-ți imaginezi decât să experimentezi în realitate.
2. Uneori, dorințele tale nu sunt cu adevărat ale tale, dar nu-ți dai seama. De exemplu, poți crede că vrei să devii un avocat de succes, dar în realitate trebuie să-ți faci tatăl mândru de tine. Sau visezi să devii un pustnic și nu bănuiești că vrei doar să fii departe de șeful tău detestabil.
3. Atingerea unui obiectiv nu vă va oferi satisfacția pe care o așteptați. Când a ta devine realitate, nu vei simți atâta bucurie pe cât ai visat. Avem tendința de a supraestima atât cantitatea, cât și durata fericirii din împlinirea dorințelor, așa că fiți pregătiți.
Înainte de a te grăbi în lupta pentru visele tale, gândește-te la asta. În caz contrar, s-ar putea dovedi că ai pierdut câțiva ani sau chiar jumătate din viață.
Cum să-ți atingi obiectivele
Stabilește ce vrei cu adevărat
De multe ori nu avem idee ce vrem. Multe dintre dorințele noastre se nasc din nemulțumire și sună ca: „Nu știu ce vreau, dar cu siguranță nu este asta.” Fii specific.
Chiar vrei să lucrezi pentru tine sau doar te-ai săturat de jobul tău? Chiar ai nevoie sau visezi să devii sănătos și plin de energie?
Trebuie să înțelegi exact ce vrei. Imaginează-ți în detaliu că ai realizat deja ceea ce îți dorești, evaluează nu numai avantajele, ci și contra - ele există întotdeauna. Cum te face asta să te simți?
Eliminați dorințele care se contrazic
„Vreau să fiu în formă bună. De asemenea, urăsc să fac sport.”
Adesea obiectiv nou rămâne neîmplinit pentru că ai o dorință opusă care o contrazice. Luați, de exemplu, a fi în formă fizică și a fi sedentar. A fi pasiv și a nu face sport este, de asemenea, dorința ta. Vine din dorința de a evita disconfortul și te împiedică să-ți îndeplinești o nouă dorință - de a te aduce pe tine însuți.
Toate dorințele opuse sunt cauzate de reticența de a părăsi zona de confort și frica de necunoscut: antrenament, nou loc de muncă sau hobby.
Gândește-te la ce trebuie să faci pentru a-ți atinge obiectivul. Vezi dacă vrei să nu faci asta.
Aflați cum alte persoane au realizat ceea ce doriți să realizați.
Este puțin probabil să vrei să obții ceva pe care nimeni nu a reușit până acum. Folosește experiențele altora pentru a-ți atinge obiectivele. Doar căutați pe internet oameni care au făcut deja asta: au câștigat mulți bani, au alergat un maraton, au câștigat o competiție în orice sport sau au învățat trei limbi.
Dacă persoana a scris o autobiografie sau o carte cu sfaturi, dacă nu, încercați să contactați și să cereți sfatul direct; Doar trimite un e-mail pentru a cere ajutor. Există șansa să primești sfaturi și avertismente valoroase care te vor ajuta să obții mai repede ceea ce îți dorești.
Faceți un plan mai bun
Din sfaturile care ți se oferă, creează un plan simplu. Imaginează-ți cum ai realiza ceea ce îți dorești dacă nu ți-ar fi frică de nimic și ai avea o putere incredibilă.
Acum urmăriți cum partea înfricoșată a minții tale încearcă să schimbe acest plan, să-l facă mai puțin dureros. Acum vă observați dorința opusă - de a evita disconfortul.
Dacă încercați să modificați planul inițial astfel încât să nu existe deloc disconfort, atunci dorința de a evita dificultățile este pe cale să câștige. Cu cât planul tău se îndepărtează mai mult de planul original, cu atât este mai puțin probabil să-ți atingi obiectivul.
Rezistați impulsului de a evita necunoscutul și disconfortul.
Modificați planul dacă este necesar
Deci ai un plan. Și ai început să te miști în funcție de asta. Dacă progresezi, atunci nu este nicio problemă, continuă să te miști. Dacă nu, pune-ți patru întrebări:
- Urmez planul? Dacă nu, atunci începeți să urmăriți.
- Există o parte minoră a planului care trebuie schimbată? Dacă există, schimbați-l.
- Am nevoie de un plan diferit, având în vedere tot ce știu acum? Dacă da, dezvoltați tactici care se potrivesc situației dvs. actuale.
- Cred că scopul meu este de neatins sau inutil? Dacă da, renunțați și faceți altceva.
De regulă, toate dificultățile și problemele pe care le întâmpinați pe drum au fost deja experimentate de alți oameni. Google-l.
Dacă planul dvs. nu funcționează, faceți ajustări sau schimbați-l. Dacă obiectivul tău nu ți se mai pare atractiv, renunță la el.
Ce te poate împiedica să obții ceea ce îți dorești?
Dorintele altora
Familia și prietenii tăi îți doresc fericire, dar s-ar putea să nu aprobe calea pe care o alegi pentru a o atinge. Ei pot crede că dorința ta nu îți va aduce decât suferință.
În plus, obiectivele tale pot intra în conflict cu ceea ce își doresc cei dragi. De exemplu, părinții visează că vei fi mereu în apropiere și nu vei fi în pericol. Desigur, vor fi împotriva mișcării tale, călătoriilor periculoase sau călătoriilor extreme. Luați în considerare acest lucru și nu vă așteptați la sprijin deplin din partea altora.
Dorințele tale de întoarcere
Adevăratul motiv pentru toate eșecurile este dorința de predictibilitate și confort. Acesta este adevăratul gard invizibil care ne împiedică să ne atingem obiectivele.
Fiecare dintre noi este capabil de lucruri incredibile. Cu cât dorința este mai neobișnuită, cu atât mai mult ne dorim simultan să nu o atingem, rămânând în zona de confort.
Suntem creaturi înspăimântătoare care dorim din toată puterea noastră să păstrăm ordinea obișnuită a lucrurilor, oricât de plictisitoare și de putredă ar fi aceasta. Avem o scuză: această calitate este importantă pentru supraviețuirea speciei. Dar uneori chiar ne deranjează.
Când accepți faptul că frica te însoțește în orice merita incercat, va deveni puțin mai ușor. Nu mai ușor, dar mai simplu.
Ai decis ce vrei. Fă-o. Dacă nu știi ce să faci, următorul pas este să afli.
Acest articol face parte din Big Lifehacker Challenge. Am venit cu el pentru a vă oferi motivația de a vă schimba în sfârșit viața.
Vrei să devii cea mai buna versiune tu însuți - alăturați-vă Marii Provocari, finalizați sarcini și primiți cadouri. În fiecare lună, oferim un iPhone XR și vom oferi, de asemenea, o excursie în Thailanda pentru doi.
Salutare cititori ai site-ului. Acest articol va vorbi despre cum să-ți atingi obiectivele. Cum să-ți atingi obiectivele.În acest articol ne vom uita la motivele care împiedică o persoană să acționeze și să-și atingă obiectivele. Cunoscându-le, poți înțelege ce va trebui să faci pentru a acționa și a câștiga. La finalul articolului veți găsi un cadou pe această temă.
De ce este atât de important să-ți atingi obiectivele? Fiecare persoană este încântată să obțină ceea ce își dorește și, în același timp, experimentează euforie. Sentimente de bucurie și victorie. De asemenea, aș vrea să spun că unii oameni își ating obiectivele, care nu sunt foarte importante pentru ei, dar s-ar putea să nu-l observe. Prin urmare, dacă ești îngrijorat că nu-ți poți atinge scopul, atunci este mai bine să te așezi și să-ți amintești: ceea ce ai realizat deja în viața ta, chiar dacă este nesemnificativ!!!
În general, fiecare persoană trebuie să aibă obiective și să le atingă. Deoarece nu ne învață asta în școli, vom încerca să învățăm puțin aici cum să o facem. Prin urmare, să ne uităm la motivele pentru care obiectivele nu sunt atinse și, în același timp, să răspundem imediat la întrebarea: Cum să-ți atingi scopul?!
Cum să-ți atingi obiectivul? Cum să-ți atingi obiectivele?
- Nu mai studia „la nesfârșit”. Am văzut astfel de oameni și probabil că ați auzit astfel de fraze direct : „Nu știu încă multe. Am nevoie de o a doua educație. Mai am multe de învățat.” etc. Aceasta este o constantă "studii"încetinește și te împiedică să înveți din viața însăși. Și viața este cel mai bun profesor. Prin urmare, uneori merită să faci invers. Învață din viață și exersează mai mult. Pregătirea nesfârșită te împiedică cu adevărat să-ți atingi obiectivele. Ține minte: cea mai bună învățare este să înveți din viața însăși.
- Ignora criticile. Fiecare persoană are propria sa evaluare subiectivă, dar ar trebui să știi și cât de bine sau de prost ți-ai făcut treaba. Se întâmplă că unei persoane i se spune că a făcut față sarcinii sale. Ce tip grozav este!!! Dar el gândește diferit și este aproape sigur că nu a fost bine „creativ” și și-ar fi putut face treaba mult mai bine. Se întâmplă invers, desigur. Se pare că ai făcut totul bine și deja ești mândru de tine, apoi bam... Și îți spun că ești mediocru. Chiar și acum scriu acest articol, știu că unii dintre voi veți crede că acesta este un sfat prost și nu am făcut față sarcinii mele. Acest lucru s-a întâmplat, dar nu mă împiedică să ajut oamenii în orice fel pot. Cum evaluezi este alegerea ta!! Dar despre critica constructivă, mulți oameni cred că nicio critică nu este bună. Și cineva susține opinia că tocmai critica constructivă este utilă!! În general, dacă ești interesat de subiectul criticii, te sfătuiesc să citești articolul:„Cum să răspund la critici?”
- Studiază experiențele altora. Acum sunt multe informatii utileși cunoștințe care vă vor ajuta să depășiți multe obstacole în atingerea obiectivelor dvs. Dar așa cum se spune: „Din 1000 de cărți, doar una va ajuta” . Adică va trebui să cauți ceea ce ai nevoie și ce te va ajuta cu adevărat. Dar acest punct nu spune că ar trebui să vă bazați întotdeauna pe cunoștințele și experiența altor oameni. Din anumite motive, rezultatele fiecăruia sunt diferite. Eu însumi sunt un practicant și sunt convins că ceea ce nu funcționează pentru alții va funcționa pentru mine și invers. Dar baza de cunoștințe și experiența altor persoane- cu siguranță îl vei găsi util!!
- Fă ceea ce îți place. Acesta ar trebui să fie obiectivul tău de bază. Pentru că a face ceea ce îți place îți permite să te concentrezi și să nu renunți la primele eșecuri. În plus, ea motivează.
- Concentrați-vă pe proces, nu pe rezultat. Dacă faci și percepi acest lucru, atunci atingerea scopului tău va fi mai ușoară și mult mai interesantă. Viața este un proces. Fiecare minut este, de asemenea, un proces și propriile sale emoții. De ce nu te bucuri? Se întâmplă ca o persoană și-a atins obiectivul, dar să nu experimenteze prea multă bucurie. Cu alte cuvinte, își amintește mai multe și este încântat de felul în care a făcut-o. Așa că nu te chinui cu gânduri: „Când în sfârșit va veni timpul și voi avea...” Traieste acum!!
- Nu-ți schimba obiectivul prima dată când eșuezi. Mulți oameni trec de la un obiectiv la altul. De la un proiect la altul. Unii oameni ajung la concluzia că nișa pe care am ales-o nu este atât de profitabilă și nu mai sunt competitivă. În timp, entuziasmul dispare, iar primele gânduri par deja să găsească o altă direcție. Aici trebuie să oprim primele gânduri despre aceste idei. Dacă simți că îți faci treaba și că mergi în direcția corectă, atunci nu permite îndoielilor să te ducă în rătăcire. Acest lucru este valabil mai ales la început. Unele obiective durează luni, sau chiar ani, pentru a fi îndeplinite. Dacă îți este greu acum, înseamnă că faci ceva mare. Și în curând va începe să dea roade pentru tine pentru tot restul vieții.
- Lăsați-l să fie. Acest principiu forțează acțiunea. Dacă nu faci nimic și te îndoiești constant, atunci nimic nu se va întâmpla. Dar dacă acționezi, chiar și atunci când există puține cunoștințe și experiență, ceva se va întâmpla. În orice caz, vei dobândi experiență și cunoștințe. În orice caz, vei fi cu un pas mai aproape de a-ți atinge obiectivele. Această frază: "Lăsați-l să fie" - ajută la relaxarea minții și vă permite să vă îndreptați cu ușurință spre obiectivele dvs. Nu totul depinde de noi. După părerea mea, puțin depinde de persoană. Cel mai trist lucru va fi dacă nu încerci niciodată să faci ceea ce ai plănuit. Este mai bine să acționezi și să eșuezi decât să vrei doar să faci ceva și să nu faci asta. Aşa: "Lasa sa se intample!!!"
- Invidiază oamenii de succes. Pe de o parte, invidia este bună. Pentru că invidia face o persoană să se miște. Desigur, vorbim despre invidia care ne ajută să ne atingem obiectivele și ne obligă să facem ceva. Dacă o persoană doar invidiază, emițând toată bila, atunci aceasta îi ia energia și, de regulă, filozofic vorbind, norocul este transferat celui care este invidiat. Dacă vrei să scapi de o astfel de invidie, atunci citește articolul: "Cum să nu mai fii invidios? 7 moduri de a scăpa de invidie." Apropo, nu uitați să invidiați oamenii de succes. Dacă acest lucru este făcut cu sinceritate (dacă pot să spun așa), atunci te consideri în categorie oameni de succes. Acest lucru este foarte lăudabil!!!
- Folosește-l în fiecare zi. Desigur, va trebui să faci o muncă de rutină și la început va trebui să faci asta în fiecare zi. De obicei, această regulă este ignorată. O persoană tocmai s-a încărcat cu energie și entuziasm puternic și este gata să mute munții, când brusc, în timp, vin lenea și apatia, precum și lipsa de credință că obiectivul cuiva poate fi atins. Cred că toată lumea știe asta din propria experiență. Deci, ce trebuie făcut? Pentru a atinge scopul, trebuie să faci acțiuni diferiteși să vină cu noi abordări. Știm cu toții ce a spus Albert Einstein:„Este stupid să crezi că făcând aceleași acțiuni te poți aștepta la rezultate diferite.”Prin urmare, fiecare persoană ar trebui să se gândească în mod constant la:"Ce altceva pot să fac?! La ce să mă mai gândesc?!"
- Nu te gândi la neajunsurile tale. Oamenii vin în mod constant cu scuze precum: "Nu am capital de pornire! Sunt prea bătrân! Nu am abilități suficiente." Daca ai citit cartea " „Calea câștigătorului” Veți observa că au existat o mulțime de exemple despre cum oamenii mediocri au devenit de succes și bogați. Neajunsurile tale se vor transforma în cele din urmă în punctele tale forte. Nu toți ne naștem oameni ideali. Am venit în această lume pentru a deveni mai buni și pentru a face această lume și mai bună.
- Concentrează-te. Din păcate, munca, acasă, familia ne împiedică să ne gândim la afacerea noastră și la obiectivele noastre. O persoană nu va realiza nimic dacă se gândește puțin la obiectivele sale. Acesta este adevărul sincer. Ai nevoie de concentrare constantă asupra obiectivelor tale. Acesta este singurul mod în care creierul este capabil să vină cu noi abordări ale acestora și noi modalități de a le realiza. Concentrarea este foarte importantă și ar fi trebuit să fie pusă pe primul loc. Numai scopul tău ar trebui să ocupe 80% din gândurile tale. Atunci obiectivul va fi realizabil.
Acum cadoul promis. Dacă doriți să vă atingeți obiectivele și acest lucru este foarte important pentru dvs., atunci puteți obține 5 lecții gratuite despre atingerea obiectivelor.
Mult succes, draga prietena!
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte
Potrivit cercetărilor, 92% dintre oameni și-au stabilit obiective. În același timp, cu toții am auzit despre indivizi de succes și nu vorbim despre „fiul prietenului mamei mele”. De fapt, secretul unor astfel de oameni este capacitatea de a formula clar ceea ce doresc. Un obiectiv enunțat corect este primul pas către atingerea lui. De fapt, nu este nimic complicat în acest sens, dar există tehnici speciale despre care ar trebui să le cunoască toți cei care au planuri în această viață.
site-ul web oferă modalități de a te ajuta să devii unul dintre cei 8% norocoși care reușesc în orice în viață.
Obiective SMART
Antrenorul motivațional canadian-american își învață clienții să-și atingă obiectivele în 12 pași. Iată ce sugerează el să facă:
- Creați o dorință arzătoare de a vă atinge obiectivul. Va deveni motivația ta să mergi către succes.
- Convinge-te că obiectivul este realizabil. Fără asta, la un moment dat pur și simplu vei renunța.
- Scrieți obiectivul. Altfel, va rămâne doar un vis.
- Notează beneficiile. Este important să ai o listă cu toate lucrurile bune care ți se vor întâmpla după ce ți-ai îndeplinit obiectivul și să o reciti din când în când.
- Stabilește-ți punctul de plecare. Trebuie să vă imaginați unde și unde trebuie să vă mutați.
- Stabiliți un termen limită. Stabiliți un anumit moment în care obiectivul dvs. trebuie atins.
- Faceți o listă cu lucrurile care ar putea sta în cale. Este important să vă imaginați ce limitări puteți întâmpina pe calea spre succes.
- Stabiliți dacă aveți nevoie de informații suplimentare.Și dacă răspunsul este da, află unde îl poți găsi.
- Stabiliți cine vă poate ajuta. Dacă ai pe cineva pe care să te bazezi, e grozav.
- Faceți un plan de acțiune. Ar trebui să fie cât mai detaliat posibil.
- Vizualizați rezultatul. Acesta este un alt instrument care vă ajută să vă mențineți motivația ridicată.
- Decide că nu vei renunța până când obiectivul nu va fi atins.
Poate ultimul punct este cel mai important în orice afacere.
Stabilirea obiectivelor
Să presupunem că decidem să învățăm limba franceză. Să ne formulăm scopul după cum urmează:
1. Vreau să învăț limba franceză de la zero până la nivelul A2 pe cont propriu.
Acum să stabilim ce pași specifici trebuie luați pentru aceasta.
2. Să învețe limba franceză, eu:
- Voi învăța alfabetul și regulile de citire;
- Voi găsi tutoriale și voi alege pe cel mai bun dintre ele;
- Voi face o lecție din carte cu exerciții în fiecare zi;
- Voi începe să văd filme și seriale TV în franceză, voi începe să ascult posturile de radio locale;
- Voi găsi oameni cu care să pot practica limba.
Să desemnăm intervalul de timp.
3. Studiu franceză va dura 1 an:
- alfabet și reguli de citire - 2 zile;
- cautare tutoriale - 1 zi;
- a face temele și a viziona filme - în fiecare zi pe tot parcursul anului;
- Găsirea unui vorbitor nativ pentru comunicare - după 3 luni de auto-studiu.
Să decidem ce poate ajuta la atingerea obiectivului. Resursele externe sunt ajutor din exterior, resursele interne sunt ale noastre. Fiecare persoană le are.
4. Să învăț limba pe care o am extern și resurse interne. Prietena mea știe franceză, pot vorbi și corespondență cu ea pe rețelele de socializare în franceză. Resursele mele interioare sunt determinarea și înclinația către învățarea limbilor străine.
Întrebarea finală este cea mai importantă, deoarece răspunsul la aceasta oferă motivație pentru a merge spre rezultatul dorit.
5. Când voi învăța limba franceză?, pot merge în această țară să studiez și să-mi găsesc un loc de muncă acolo.
Și aici trebuie să acordați atenție faptului că răspunsul la a 5-a întrebare ar trebui să vă privească pe dvs. personal, și nu pe altcineva. De exemplu, „mama va fi mândră de mine” nu este o motivație bună dacă este singura și nu vezi nicio perspectivă pentru tine după atingerea obiectivului.
Bonus: 3 calități care disting oamenii de succes
Psihologii sunt de acord că un anumit set de caracteristici personale îi ajută pe oameni să-și atingă obiectivele. Iată ce cred experții despre asta.
1. O atitudine diferită față de eșec
