Visada būk nusiteikęs. Kodėl žmonės man pavydi ir kaip nuo jų apsisaugoti

Deja, ne visi gali džiaugtis kitų laime ir sėkme. gali pasirodyti artimiausi draugai. Bet kodėl? Į šiuos klausimus pabandysime atsakyti ir toliau.

Ką reiškia žodis "pavydas"

Iš pavydo įprasta suprasti keletą dalykų. Pirma, turėti tai, ką turi kitas žmogus. Antra – blogo linkėjimas kitam žmogui, trečia – „šuns ėdžiose“ elgesys (aš neturiu – taip niekas neturės).

Kodėl žmonės jaučia pavydą? Tam yra priežasčių, tokių kaip:

1. Gražesnė, pavyduolių požiūriu, išvaizda (pavyzdžiui, aukšta). Akivaizdu, kad nieko negalima padaryti, išskyrus tai, kaip pradėti suvokti išvaizdą kitaip.
2. Gražūs ir brangūs daiktai.
3. Geriausia pozicija.
4. Šeima ar puikūs meilės santykiai.
5. Geri santykiai su tėvais.
6. Kitos priežastys.

Destruktyvus jausmas

Psichologai visame pasaulyje ima sutikti, kad net ir pačios nemaloniausios žmogaus emocijos yra jo labui. Taigi, baimė sukurta tam, kad suteiktų žmogui saugumą ir jo gyvybės saugumą. Tai yra pagrindinis smegenų darbas – daryti viską, kas įmanoma, kad būtų užtikrintas patogus egzistavimas. Šiuo atveju komfortas suprantamas kaip gerai žinomas elgesio būdas. Kokia yra teigiama tokio destruktyvaus jausmo kaip pavydas pusė? Kitų pasisekimai veikia kaip spyris pasiekti savo. Tačiau įprasta prasme tai vis tiek yra tas pats gynybos mechanizmas. Žmogus yra sociali būtybė, ir jam malonu manyti, kad jis nėra vienas savo sielvarte. Tuo pačiu metu kitų žmonių trofėjai išpučia pavyduolių nesėkmes iki neįtikėtinų proporcijų.

Pavydo šaknys

Kodėl žmonės pavydi? Šis destruktyvus jausmas atsiranda ankstyva vaikystė... Ir, kaip dažnai nutinka, kalti patys suaugusieji. Žinoma, mamos ir tėčiai nori tik geriausio. Kiekvienas suaugęs, būdamas vaikas, išgirsdavo kažką panašaus: „Žiūrėk, Olya taip gerai piešia, o tu? Koks jausmas mažas vyras? Tikriausiai atsakymas būtų maždaug toks: "Aš nekenčiu šios Olijos! Kodėl mano tėvai ją myli labiau?" Vaikų suvokimas skiriasi nuo suaugusiųjų. Maži vaikai turi tik dvi kategorijas „Mylėk mane“ ir „Nemyliu manęs“. Lygindami vaikus tarpusavyje, suaugusieji ne tik gadina santykius, bet ir skiepija vaikui nepasitikėjimo savimi, baimės, nepasitikėjimo jausmus. Toks vaikas suaugęs bijo ką nors keisti, jausis nepriteklių, įžeistas pasaulio, nieko negalintis.

Kaip atpažinti pavydą

Pereikime prie klausimo, kaip atpažinti pavydinčius žmones. Yra keli ženklai, rodantys, kad tie, kurie turi galvą:

1. Neapykanta be objektyvių priežasčių. Jei susidūrėte su neapykanta, bet nieko nepadarėte, kad nusipelnėte tokios reakcijos, galite manyti, kad jums tiesiog pavydi. Įsitraukti tokiu atveju nieko neleidžiama. Geriausias būdas- nesivelkite į konfliktą ir paleiskite susidariusią situaciją su pasauliu.
2. Paskalos. Kitas bruožas, kaip elgiasi pavydūs žmonės. Jei tampate apkalbų šaltiniu, tai yra tikras ženklas, kad jums pavydi. Įsitraukti į konfliktą reiškia jį skleisti toliau. Dažniau pavydūs žmonės linkę kalbėti už nugaros. Jie neturi drąsos leistis į tiesioginį konfliktą. Ginklas prieš tai yra tiesioginis pokalbis su paskalomis.
3. Nesėkmės džiaugsmas. Pavydus žmogus tiesiog skris ant sparnų, ne blogiau nei nuo pirmosios meilės, kai pamatys pralaimėjimą to, kuriam jaučia šį jausmą. Nesijaudink. Niekas nėra apsaugotas nuo klaidų. Įgūdžiai ir susikaupimas gali grąžinti buvusius rezultatus, o pavydus žmogus liks ten, kur buvo. Pats neigiamų jausmų išgyvenimas jiems teikia tam tikrą malonumą. Ta pati žema savivertė neleidžia jiems judėti į priekį. Nepasiduokite neigiamam požiūriui ir drąsiai eikite į priekį. Galbūt jūsų maža nesėkmė laikui bėgant taps didžiausia jūsų pergale.
4. Pavydūs žmonės yra artimiausi konkurentai. Jie visada ir visur bando su tavimi patekti į tą patį lygį, nors tu tik dirbi savo darbą, neatsigręždamas į kitus. Mėgaukitės gyvenimu neatsigręždami į tuos, kurie žiūri į jus iš nugaros. Geriausias ginklas- pasitikėjimas savimi ir humoro jausmas.
5. Vaizdo kopijavimas, mąstymas, stilius. Išlaikykite ramybę. Pasikalbėkite su žmogumi, kuris jums pavydi, paaiškinkite, kaip svarbu būti savimi, o ne kito žmogaus kopija. Galbūt tai bus puikios draugystės pradžia ir jūs tapsite tuo, su kuriuo kitas pradės didelius pokyčius ir sėkmės.
6. Jų nuopelnų perdėjimas. Autorius Bly sako taip: "Bet kurioje aplinkoje yra žmonių, kurie kupini negatyvo apie save ir aplinką, fiktyvaus silpnumo. Paprastai tai siejama su finansine gerove ir noru gyventi geriau nei atrodo. dabartiniu momentu“. Ką galima padaryti? Pasigrožėkite pavydėtino žmogaus sėkme. Tai suteiks jam pasitikėjimo.
7. Mažėjanti sėkmė. Kad ir ką darytumėte, pavydus žmogus bandys įtikinti jus ir aplinką, kad tai tik sutapimas, ir jums pasisekė. Žinoma, tai nemalonu, bet tai įmanoma suprasti.
8. Netikras džiaugsmas. Kaip atpažinti pavydų žmogų? Labai paprasta. Jis jus pasveikins, pagirs ir pagirs tiksliai tol, kol išeisite iš kambario.

Kantrybė ir mandagumas

Kodėl žmonės pavydi, tapo aišku, bet ką su tuo daryti? Idealiu atveju tiesiog nustokite bendrauti. Jei tai neįmanoma, būkite kantrūs. Kaip tapo aišku, pavydas dažnai kyla dėl nepasitikėjimo savimi. Kaip elgtis su pavydžiais žmonėmis, jei darbo kolektyve tenka matytis kiekvieną dieną? Skatinkite ką nors, kas jums pavydi, girkite, švęskite jų sėkmes, būkite mandagūs. Atminkite, kad bet kurioje situacijoje jūs pats pasirenkate, ar ji jums priklauso, ar atvirkščiai. Pažvelkite į tai, kas vyksta iš šalies, tarsi turėtumėte žaisti įdomų žaidimą. Ši technika išlaisvins jus nuo emocijų ir suteiks didesnį žiūrėjimo kampą. Paprastas pavyzdys: kai žiūri futbolo rungtynes, gali matyti visą aikštę, visus žaidėjus. O futbolininkų dėmesys apsiriboja kamuoliuko figūra ir jo vieta. Patirdami pagarbą ir mandagumą žmogui, kuris jums jautė ne pačius geriausius jausmus, patys nesusitepsite neigiamu, o galite sukurti draugiškus ar bent jau tolerantiškus santykius sau.

Filosofinis požiūris

Atminkite, kad labai pavydūs žmonės yra patys nelaimingiausi. Vidinė baimė ir įspūdingas pasiteisinimų kiekis neleidžia eiti į priekį, o to paties negatyvo suvirškinimas reikalauja didžiulių vidinių jėgų išlaidų. Jei galite tai padaryti, pagalvokite, kaip galite padėti pavyduliuojančiam žmogui būti šiek tiek laimingesniam. Neeikvokite jėgų konfliktams – nuotaika pablogės, o problema neišnyks.

Bendravimo taisyklės

Kaip elgtis su pavydžiais žmonėmis, kuo mažiau kenkiant savo emocijoms? Keletas paprastų gairių:

1. Apribokite savo bendravimo laiką iki minimumo.
2. Pavydūs žmonės yra tokie dėl to, kad trūksta informacijos apie tai, kaip pasiekiama sėkmė. Pabandykite pasikalbėti su žmogumi, kiek pastangų įdėjote, kad turėtumėte viską, kas yra. Pašnekovas bent jau pasirūpins, kad niekas iš dangaus taip ir nenukristų ir reikia dirbti. Galbūt pavydus žmogus, išklausęs, ko verta sėkmė, tiesiog pasakys: „Aš gerai jaučiuosi taip, kaip yra“, ir atsiliks nuo jūsų.
3. Daugelis yra girdėję posakį, kad reikia būti tyliai laimingam. Nepasakokite visiems aplinkiniams apie savo sėkmę, gerus santykius su sutuoktiniu ar mergina. Apsaugokite savo pasaulį ir tegul jūsų laimė bus tik jūsų.
4. Nesiskundžia nesėkme. Tai bus panaudota prieš jus.
5. Nereaguokite į pavydžių žmonių barnius. Jie to tik ir laukia. Daugiau pasitikėjimo savimi.

O jei tu pats pavydi?

Dabar aišku, kaip tai susiję su pavydžiais žmonėmis, bet kas, jei jūs pats esate tarp jų? Atsakymas paprastas – mylėk save. Kiekvienas žmogus pasaulyje yra savaip unikalus. Ir kiekvienas turi savo dovaną: kažkas rašo poeziją, kažkas piešia paveikslus, o kiti gamina puikiai. Kas yra geriausia tavyje, kas yra unikali tavo visatoje? Kai atsakymai bus rasti, pavydas praeis savaime. Nes ateis supratimas, kad nėra geresnių ar blogesnių, tiesiog yra ne vietoje, o Visata bando pasiekti žmogų per kažkokias nesėkmes.

Net jei buvote lyginamas su draugu ar vyresniu broliu, paleiskite tai. Įvykiai jau praeityje. Nebūtina klausytis aplinkos, tėvų, artimųjų nuomonės. Raskite ir tobulinkite tai, ką turite geriausio, o aplinkiniai pastebės ir įvertins.

Magija ir amuletai

Žinoma, galima rasti pavydo amuletą, prisegti segtuką, bet ar tai veikia? Jei tikite, kad tai padės jums jaustis geriau, galite jį dėvėti. Jei nesate toks įtarus ir jums tai svetima, neturėtumėte prievartauti savo pasaulio. Bet koks amuletas veikia tik tuo atveju, jei savininkas nuoširdžiai tiki jo galia. Tačiau geriau už bet kokį amuletą yra paprastas, malonus požiūris į žmogų, kuris patiria destruktyvių emocijų jūsų atžvilgiu. Žinoma, labai sunku ilgai būti erdvėje su tokiais žmonėmis, bet pagalvok: tau sunku tam tikrą laiką būti su pavydžiu žmogumi, bet jis yra su juo visą gyvenimą ir turi ištverti skausmą.

Ar pavydas turi įtakos sveikatai?

Ar pavydas gali turėti įtakos fizinei savijautai? Žinoma, tiesioginių ir matomų pasekmių nebus. Tačiau energijos lygmenyje žmogus gali patirti šiuos simptomus:

• Gyvybingumo praradimas.
• Trūksta džiaugsmo ir teigiamų emocijų po pokalbio su žmogumi, kuris tau pavydi.
• Stresas.
• Problemos darbe.
• Smulkių nesklandumų serija.
• Kiti to, kas paprastai vadinama tiesiog „bloga akimi“, požymiai.

Kodėl taip atsitinka? Pavydūs žmonės nesugeba kosmosui suteikti teigiamos energijos. Juk jie patys užpildyti neigiamos emocijos... Todėl jie atima iš aplinkos kažką gero, savo džiaugsmus ir sėkmes, bet ne fizine forma, o energija. Todėl dažnai net trumpam pabendravus su piktu ir pavydinčiu žmogumi atsiranda tuštumos jausmas. Noriu miego, neturiu jėgų ir nejaučiu bendravimo džiaugsmo. Jei pats jaučiate, kad nebegalite pakęsti tokio požiūrio į save ir nenorite atiduoti savo sėkmės kažkam kitam, geriau nustokite bendrauti, net jei tai būtų geriausias draugas ar vaikystės draugas. Ieškokite tikrų draugų, kurie tikrai gali džiaugtis už jus.

Jūsų santykis su pasauliu

Neigiamų emocijų iš aplinkinių ir nemalonių situacijų žmogus gauna tik tada, kai pats sukuria kažką ne itin malonaus savyje. Taip pasaulis reaguoja į spinduliuotę į kosmosą. Tai turėtų būti priimta kaip signalas tapti geresniu, o ne kaip kažkas nenugalimo. Ir tada gali atsitikti taip, kad jūs pats suprasite: ne visi žmonės yra pikti ir pavydūs, yra tokių, kurie nuoširdžiai džiaugiasi, yra įkvėpti kitų žmonių sėkmės ir iš to patiria džiaugsmą. Būkite malonūs pasauliui, ir jis atsakys tuo pačiu, nes jūs esate jo dalis.

Štai ką sako psichologas Zeltseris: „Nereikia į visus ir viską žiūrėti įtariai ir nepasitikėdami“. Ne visi pastebės jūsų sėkmę ir pavydės. Užuot įtarus, lengviau paprasčiausiai analizuoti aplinką ir išsiaiškinti pavydžiusius žmones bei šio jausmo priežastis.

Instrukcijos

Atminkite, kad mylimas žmogus niekada negailės jums laiko. Jis mielai sutiks susitikti, suras „langą“ net ir įtempčiausiame grafike. Jis neieškos pasiteisinimų ir nematys vienas kito, o, priešingai, stengsis rasti priežastį tokiam maloniam įvykiui. Apsipirkimas, pietūs kavinėje, pasivaikščiojimas – viskas bus priimta su šypsena. Ir kiek tai yra, jūs turite suprasti.

Susiję vaizdo įrašai

Žmonių klaidos turi neigiamos įtakos tiek verslui, tiek šeimos gyvenimas... Iš pirmo žvilgsnio žavus žmogus gali pasirodyti nepatikimas, o santykiai su juo – tiek romantiški, tiek dalykiniai – gali atnešti didelių nuostolių – tiek moralinių, tiek materialinių. Kaip atpažinti nepatikimą žmogų ir išvengti problemų?

Kas yra patikimas žmogus

Patikimas žmogus, draugas ar partneris – toks, kuris neapgaus Jūsų pasitikėjimo, nepasiduos sunkiais laikais, pasidalins su Jumis džiaugsmu ir vargais. Jis ištesės tau duotus pažadus, nepažadės to, ko negali, neišmes žodžių į vėją, nenuvils ir nepakeis, o susiklosčius nepalankioms aplinkybėms padės išsikapstyti. nemaloni situacija, dalijantis atsakomybę su jumis. Kitaip tariant, toks žmogus jūsų vilčių nenuvils. Patikimas žmogus yra didžiulė laimė, nesvarbu, ar tai susiję su asmeniniu gyvenimu, ar verslo reikalais. Kita vertus, nepatikimas partneris yra daugelio problemų ir nusivylimų šaltinis. Kaip atskirti patikimą žmogų nuo nepatikimo?

Pirmo įspūdžio taisyklė

Pirmas įspūdis – pats teisingiausias, teigia psichologai. Tuo pačiu metu nepatikimi žmonės stengiasi padaryti viską, kad susidarytų palankiausią įspūdį būtent per pirmąjį susitikimą. Egzistuoja nuomonė, kad žmonės vienas apie kitą žino viską, tik negali greitai perkelti šios informacijos iš pasąmonės į sąmoningą mąstymo plotmę. Turėtumėte pasitikėti savo intuicija.

Jei jaučiate menkiausią diskomfortą, pabandykite suprasti, kodėl taip atsitiko, kas būtent pašnekovo elgesyje jums atrodė nepatogu. Galbūt jis per daug malonus, glostantis? O gal jo elgesyje yra aiškus seksualinis iššūkis? Jei kalbame apie romantišką pažintį, tai visiškai natūralu. Bet jei mes kalbame apie bendrą verslą, sandorį, verslą ar projektą - tai reiškia, kad jie bando jus „pasodinti“, naudoti, o jūsų kolega negalvoja apie tai, ką garsiai sako.

Kokie nepatikimi žmonės apsimeta

Nepaisant to, kad nepatikimas, bet tavimi besidomintis žmogus iš visų jėgų stengiasi padaryti kuo palankiausią įspūdį, egzistuoja visa subtilių signalų sistema, kuri duoda jam stačia galva, nes yra nesaugus iš vidaus. Pažiūrėkite atidžiau, stebėkite tai ir atrasite daug įdomių detalių, kurių nepaslėpsite. Nesaugumas, kaip sakoma, matomas plika akimi, o „permatyti“ nepatikimą žmogų nėra taip sunku, svarbiausia nuoširdžiai prisipažinti sau, ką matai.

• Atkreipkite dėmesį į pašnekovo akis, pagauk jo žvilgsnį. Nepatikimas žmogus stengsis nukreipti žvilgsnį į šalį, apsidairyti aplink arba pažvelgti žemyn.


• Kitas nepatikimo žmogaus žvilgsnio bruožas: kalbėdamas apie svarbius dalykus jis gali atlaikyti tavo žvilgsnį, bet žiūrėti tarsi „per“ tave, į tuštumą. Tai byloja apie stipresnį charakterį, tačiau vietoj atvirumo šis įprotis žvelgti „per“ pašnekovą slepia įžūlumą, net cinizmą.


• Atkreipkite dėmesį į tai, kaip vyksta dialogas. Ar jums susidaro įspūdis, kad pašnekovas jūsų nemato ir negirdi, aiškinantis savo požiūrį? Ar jis bando padaryti įspūdį, tarsi žavėdamasis savimi, ir yra labai susirūpinęs dėl savo daromo įspūdžio? Tai byloja apie nesaugumą, prieš jus yra narciziškas egoistas, ir mažai tikėtina, kad jūsų problemos kada nors paskatins jį kartu jas spręsti.


• Pokalbio metu atidžiai klausykite, ką ir kaip žmogus sako. Galbūt pajutote, kad aptariamos temos rėmuose jums kažkas nepasakoma? Konkretūs jūsų klausimai liko neatsakyti, o pašnekovas pokalbį pasuko kita tema? Atrodo, kad šis žmogus nori kažką nuo jūsų nuslėpti, vadinasi, yra rimtų priežasčių abejoti jo patikimumu.


• Atkreipkite dėmesį į intonaciją, kuria pašnekovas su jumis kalbasi. Subtilus pažeminimas, nepatogūs žodžiai, sukeliantys gėdą, mandagūs barniai, nemandagi ironija – visa tai rodo, kad žmogus turi „dvigubą dugną“, ir jūs turite pagrindo abejoti, kad jo požiūris į jus yra malonus ir nuoširdus.


• Stebėkite jo emocijas. Galbūt perdėtas optimizmas ir per šviesios perspektyvos – bandymas įkalti jus į spąstus, įtempti į santykius, kurie vėliau taps jums problemų šaltiniu? Ar jūsų pašnekovas per daug žada? Jus pertraukia? Neskubėkite ir pasitarkite su jo žodžiu. Viskas, kas atrodo „per daug“, turėtų jus įspėti, nes tai rodo galimą bandymą „pagauti“ jūsų silpnybes ir jumis manipuliuoti. Žmonės apie tai sako: „Gulėkite minkštai, bet miegokite kietai“


• Priešingas variantas: pašnekovas iš anksto apsisaugo nuo galimų lūkesčių ir iliuzijų dėl jo. Jis nurodo kažkokias paslėptas aplinkybes, kurių pats nekontroliuoja, sako, kad nuo jo mažai kas priklauso, užsimena, kad nereikėtų iš jo tikėtis daugiau, nei jis gali. Greičiausiai prieš jus – abejingas žmogus, turintis visą krūvą nemalonių paslapčių, ir jis neįvykdys net menkiausių pažadų.

Kas sako, kad prieš jus yra patikimas žmogus

• Patikimas žmogus neslėps akių, atsakys jums pasitikinčiu atviru žvilgsniu, kupinu nuoširdaus susidomėjimo.


• Pokalbyje jis domėsis jūsų aplinkybėmis, o pokalbyje apie kokį nors bendrą reikalą jis bus kaip žmogus, kuris mintyse sprendžia papildymo problemą. Ir tai nenuostabu, nes bendras verslas jam yra realybė, ir jis išsiaiškins, kuo galite būti naudingas draugui.


• Apibūdindamas projektą ar braižydamas bendros ateities perspektyvas, patikimas žmogus išreiškia save labai paprastai, atrodo praktiškai. Situacija jo aprašyme atrodo aiški, tiksli ir konkreti. Patikimi žmonės yra realistai, jiems nereikia stengtis padaryti tau asmeninio įspūdžio, nes tai jiems nėra svarbiausia. Tokie žmonės neįtrauks „žavesio“, gundys, flirtuos, kad atkreiptų jūsų dėmesį į savo asmenį, nes jiems svarbiausia vis tiek yra bendras aptariamas verslas.


• Patikimas žmogus nepraleis nė vieno klausimo, nepraleis nei vieno niuanso, nes jam svarbu, kad jūs aiškiai įsivaizduotumėte situaciją, kuri jums gali tapti įprasta.


• Kalbėdamas apie bendrą verslą ar romantiškas perspektyvas, patikimas žmogus neleis piktybiškumo, nebandys jūsų įžeisti ar subtiliai pažeminti. Priešingai, jis bus be galo mandagus, geranoriškas, nuoširdus. Nuoširdumas yra kažkas, kas gali būti jaučiama kaip neapsakomas pasitikėjimas pašnekovu.


• Patikimas žmogus jūsų nepertrauks, o, priešingai, išklausys viską, ką norite pasakyti, nes santykiuose patikimi žmonės pirmiausia mato partnerį ir domisi teigiamais rezultatais ne tik sau, bet ir tu. Kitaip tariant, patikimas partneris pasirūpins, kad bendras reikalas ar bendra ateitis tiktų jums abiem.

Patikimumas turi būti abipusis

Patikimas žmogus yra charakterio savybė. Sakoma, kad žmonės, turintys bendrų bruožų ir požiūrį į gyvenimą, traukia vienas kitą. Atidžiai pažiūrėkite į save. Ar vykdote savo pažadus? Ar sugebate sunkiais laikais neatsitraukti nuo partnerio ir pasidalyti atsakomybe? Ar nuoširdžiai pripažįstate savo klaidas, ar ieškote galimybės apkaltinti ką nors kitą? Ar esate pasirengęs atsakyti už savo žodžius ir darbus, vykdyti įsipareigojimus?

Visa tai labai svarbu. Nes patikimumas santykiuose turėtų būti abipusis. Juk patikimas žmogus, susidūręs su neatsakingumu, nenuspėjamumu, gudrumu ir nepatikimumu, greičiausiai neatsisakys to, ką pradėjo, tačiau baigęs tiesiog nebenori turėti daugiau reikalų su nepatikimu partneriu. Tokie jie yra, patikimi žmonės.

Nuolatinis neigiamas požiūris

Draugės, kurios atneša tik neigiamas naujienas, paprastai nėra pati geriausia kompanija. Suskambo tavo telefonas, o tu jau žinai, kad jai ar bent jau jos draugams nutikęs nelaimių tornadas dabar užgrius ir tave? Ji nuolat kažkuo skundžiasi, bet kai sugalvoji kokį nors sprendimą, ji turi daug priežasčių, kodėl tai nėra teisinga? Pakvieskite ją kitą kartą žaisti žaidimą „Taip, bet...“ su kuo nors kitu.

Nuolatinė kritika

Jai nepatinka tavo darbas, ji nekenčia tavo partnerio, nuolat kritikuoja tavo aprangos stilių. Konstruktyvi kritika ir nuoširdumas, žinoma, yra vertinami, tačiau tikra draugė tik nesunkiai užsimins, kad mini sijonas, kurį prižiūrėjote sau, iš tiesų yra per trumpas. Nuolatinė kritika niekam neįtinka, ir neturėtumėte leisti jai mėgautis.

Ji plepa apie tave

Patikėsite jai ką nors asmeniško, bet nespėjus mirktelėti, kaip apie tai sužinos trečioji šalis? Tavo draugė ne tik negali sau leisti paslapčių, be to, ji mielai skleidžia paskalas apie tave. Susirask sau kitą draugą!

Kaip dažnai tau atrodė, kad tau kažkas pavydi, o šis pavydas nuodija ir tavo, ir jo gyvenimą? Yra net aštuoni ženklai, pagal kuriuos galima suprasti, ar taip yra – ir kuo anksčiau, tuo geriau...

Pavydūs žmonės atneša nelaimę kitiems ir kankina save.“ – Williamas Pennas

Įsivaizduokite, kad pasiekėte tikslą, kurio ketinote. ilgus metus, arba, tarkime, pasiekėte sėkmės kokiame nors sudėtingame versle... ir staiga pastebėjote, kad kažkas iš jūsų vidinio rato jūsų sėkme visiškai nesididžiuoja ir tuo nesidžiaugia – priešingai, pavydi ką pasiekei. Pavydas yra gana niekšiškas jausmas, kuris kartais net artimiausius žmones gali paversti priešais vien dėl to, kad jūsų pasiekimai ar sėkmė palietė kažkokias slaptas stygas jų sielos gelmėse.

Psichologas Stephenas Stosney mano, kad pavydas „Tai verčia mus vėl ir vėl kartoti galvoje įsisiautėjusias nuoskaudas, ir kuo ilgiau tai darai, tuo mažiau jie susiję su realybe. Visos stiprios emocijos neša įsitikinimo iliuziją, o pavydas mus įtikina, kad šis iškreiptas pasaulio suvokimas yra tiesa.

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs šį nemalonų jausmą ir greičiausiai tai nutiko daug dažniau. Tačiau susidoroti su savo pavydu yra viena, o susidoroti su kieno nors kito – visai kas kita. Galų gale, mes bent tam tikru mastu kontroliuojame savo jausmus, bet kaip galime paveikti kitų jausmus apie mus? Ir kadangi kuo anksčiau atpažinsite požymius, kad kažkas jums pavydi, tuo greičiau galėsite pradėti galvoti, ką daryti panašioje situacijoje.

Taigi, čia yra aštuoni požymiai, kad kažkas jums pavydi:

1. Netikri pagyrimai

Kai kas nors jums pavydi, gali praeiti šiek tiek laiko, kol pastebėsite. Be to, bendraudami su jumis jie gali net pagirti jus (nuoširdūs arba kupini sarkazmo ir trykštančios pasyvios agresijos). Tačiau bet kuriuo atveju jie jus pagirs tik jūsų akivaizdoje – ir vos išėjus iš jų draugijos, jų susižavėjimo nelieka nė pėdsako.

Jei užduosite jiems tiesioginį klausimą, greičiausiai jie apsimes, kad jums visiškai nepavydi ir apskritai nesupranta, apie ką kalbate. Kaip galime tam atsispirti? Vienas iš būdų – nuoširdžiai pagirti juos už jų pačių sėkmę ir pasveikinti, kai jų gyvenime nutinka kažkas gero. Tai padės jiems pamatyti jus kaip nuoširdų ir sąžiningą žmogų, o galbūt ir pavydėti.

Klinikinis psichologas ir medicinos mokslų daktaras Leonas F. Seltzeris apie tai rašo taip: „Aš, žinoma, nenoriu sakyti, kad turėtum suabejoti jokiais komplimentais ir pagyrimais, bet kai tave giria tie, iš kurių to visai nesitikėjai, turėtum pagalvoti, ar jie tai daro kažkokiu paslėptu tikslu. . Taip sumažinate galimybę priimti komplimentus nominalia verte, kuri iš tikrųjų pasirodė esanti netikra su nuodingu pamušalu.

2. Bandymas sumenkinti savo pasiekimus

Nesvarbu, ką pasiekėte ir kiek daug darbo turėjote įdėti, kad pasiektumėte šį tikslą, jūsų pavydūs žmonės bet kokiu atveju ginčys, kad jums tiesiog pasisekė ir kad ne taip sunkiai dirbote, kad pasiektumėte sėkmę. Jų argumentai dažnai atrodo daugiau ar mažiau racionalūs... bet jie taip pat gali būti grubūs ir įžeidžiantys.

„Žmonėms, kurie tau labiausiai pavydi, labiausiai reikia to, ką tu turi“., – sakė sėkmingas verslininkas Farukas Radvanas.

Neužsikabink jų! Jei pradėsite su jais ginčytis, ypač pakeltu balsu, jie tik ir toliau bandys trypti jūsų sėkmę purve. Būkite nuolankus, bet neneigkite savo pasiekimų. Jei pradėsite girtis į dešinę ir į kairę, tada jų pavydas tikrai niekur nedings, o tik stiprės.

3. Savo sėkmių puoselėjimas ir aukštinimas iki dangaus

Retkarčiais jūsų pavydusieji bando sukelti jūsų pavydą, išpūsdami savo sėkmes ir pasiekimus neįtikėtinais dydžiais, net jei jie to visiškai nenusipelnė. Jie ypač linkę tai daryti, kai džiaugiatės savo sėkme. Apskritai tokie žmonės per jūsų vestuves gali paskelbti apie savo sužadėtuves – teigdami, kad jų vestuvės bus dvigubai didingesnės.

Bet kodėl jie taip įnirtingai mojuoja savo sėkme priešais jus, kaip matadoro skuduras priešais jautį?

Nes tikėtina, kad jiems niekur taip nesiseka, kaip nori parodyti... arba, pavyzdžiui, mažiau nei tau. Kaip apie tai rašo garsus rašytojas Bobas Bly, „Aplink jus visada bus žmonių, kupinų neigiamų minčių - ne tik apie tuos, kuriems jie pavydi (tavęs), bet ir apie save, taip pat apie savo nesugebėjimą pasiekti savo tikslų (pavyzdžiui, pradėti savo verslą). turėti arba, tarkim, iš tikrųjų praturtėti)“.

Ir nors toks elgesys negali neerzinti, patariu juo nesipiktinti aiškiai ir atvirai – tai tik suerzins pavydžiusius žmones, ir jie pagaliau įsitikins, kad jų tariama ar įsivaizduojama sėkmė kažkaip jus skaudina. Verčiau nuoširdžiai ir nuoširdžiai juos sveikinkite ir džiaukitės kartu su jais. Parodykite jiems teisingos ir sveikos reakcijos į kitų žmonių sėkmę pavyzdį – ir, kas žino, galbūt tai padės pakeisti savo elgesį į gerąją pusę.

4. Jie tave mėgdžioja

Kažkas, kas tau pavydi, gali vienu metu norėti tapti geresniu už tave ir tapti tokia pat kaip tu – visame kame. Jie gali pradėti mėgdžioti jūsų kalbėjimo būdą ar apsirengimą, tikėdamiesi pasijusti geriau arba būti tokiems sėkmingiems kaip jūs. Užuot piktinęsis, stenkitės įtikinti juos rasti savo stilių ir kelią į tikslą, o jei jie laikysis jūsų patarimo, palaikykite juos kelyje. Parodykite jiems, kad jie neprivalo būti jūs, kad būtų kuo nors, ir kad jie gali pasiekti daug daugiau būdami savimi.

5. Jie bando tave (ir visus kitus) įveikti bet kuo.

Pavydūs žmonės stengiasi su tavimi konkuruoti viskuo – pirmiausia todėl, kad nori bent kažkuo būti sėkmingi, palyginti su tavimi, arba, kaip rašo jis. klinikinė psichologė Melanie Greenberg, jie „Arba nepasitiki savimi, arba arogantiška, ir nors prieš tave įrodo savo pranašumą“.

Ir nors jums neabejotinai kyla noras karts nuo karto parodyti tokiems žmonėms, kur jie iš tikrųjų priklauso, ir palikti juos praryti kelio dulkes, geriau atsisakyti, jei tolesnė konkurencija neduoda naudos nei jums, nei jiems, ar net visiškai atsisakyti. dalyvauti šiose nenaudingose ​​tarakonų lenktynėse. Jei jie nori su jumis ginčytis, kas pirmas ištekės, nusipirks automobilį ar, tarkime, susilauks vaikų, tiesiog pasakykite: „Tai ne konkursas, ir to užtenka“. Kuo anksčiau atsisakysite žaisti jų žaidimus, tuo greičiau jie pasiduos ir nustos bandyti juose jus nugalėti.

6. Jie džiaugiasi tavo nesėkmėmis.

Tie, kurie tau pavydi, dažniausiai džiaugiasi kiekviena tavo klaida arba darbe pasiveja viršininkus. Ir nors retai kada atvirai parodo savo džiaugsmą, mintyse rengia ritualinius džiaugsmo šokius aplink laužą po kiekvieno kritimo į purviną balą. Kaip galime tam atsispirti? Priimk savo klaidas ir nesėkmes garbingai ir oriai! Visada galite priminti pavydžiusiems žmonėms, kad jie mokosi iš klaidų ir kad tai yra įprasta gyvenimo dalis. Ir jei jiems nepavyks jūsų nuliūdinti, jie niekada negaus tokio malonumo iš šios situacijos, kokio tikėjosi.

7. Jie plepa tau už nugaros

Pavydūs žmonės visada ras būdą paskleisti blogus gandus apie jus už jūsų nugaros. Tai savaime yra šlykštu, net jei neatsižvelgiate į tokių gandų ir gandų turinį. Geriausias būdas susitvarkyti su tokia situacija – taip besielgiantį asmenį pakviesti atviram pokalbiui.

Kaip sako rašytojas Jamesas Clearas, „... Negatyvumas, kurį jaučiame iš kitų žmonių, yra tarsi siena. Ir jei susikoncentruosite į tai, tikrai susidursite. Jūs tiesiog negalite pralaužti neigiamų emocijų, pykčio ir nepasitikėjimo savimi sienos. Ir jūsų protas pasirenka būtent kelią, į kurį nukreipiamas jūsų dėmesys. Kritika ir negatyvumas nesutrukdys jums pasiekti finišo, tačiau tai tikrai gali pailginti jūsų kelionę.

Kadangi pavydūs žmonės retai kada leidžiasi į atvirą akistatą, rimtas pokalbis apie savo veiksmus gali priversti juos permąstyti savo elgesį ar net suprasti, kaip smulkmeniškai elgiasi, ir atsisakyti pavydo.

8. Jie tavęs nekenčia

Jei aplink jus yra kažkas, kuris jūsų nekenčia be jokios aiškios priežasties, jis gali jums tiesiog pavydėti. Tokį pavydą dažnai suvokiame sunkiausiai, nes apskritai norime būti mylimi ir mums nepatinka kitų žmonių neapykanta, ypač neprotinga. Dažnai jaučiame norą tokiems žmonėms įrodyti, kad esame daugiau nei verti, kad jei ne mylimi, tai bent gerbiami... bet ne tai, kad mes tai sugebėsime. Ir jei visos pastangos įtikti šiam žmogui nedavė jokio rezultato... galbūt laikas jį ištrinti iš savo gyvenimo. Jums šio negatyvo visiškai nereikia, be to, vien jūsų buvimas šalia verčia tokius žmones apibendrinti jūsų neapykantą. Geriausias būdas ištaisyti šią situaciją – atsikratyti šio žmogaus, bent jau tol, kol jame neišdegs ši beprasmė ir nepagrįsta neapykanta.

Keletas paskutinių minčių...

Susidoroti su kitų žmonių pavydu (ir pavydu) gali būti sudėtinga. Dažnai, išgirdę jų pašaipą, gali tekti tiesiog nusiųsti juos į pragarą, nelabai pasirenkant posakius. Bet ar visada verta tai daryti? Su kitų žmonių pavydu elgdamiesi pozityviau ir sveikiau, galiausiai padedate ne tik sau, bet ir žmogui, su kuriuo turite problemų. Juk gali pasirodyti, kad jis visai ne toks niekšas, kaip tu įsivaizduoji, o tiesiog žemos savigarbos žmogus... Taigi ar ne geriau, užuot svaidęsis įžeidinėjime kiekviename susitikime, padėti jam susidoroti su šia problema ir tuo pačiu išgelbėti jį nuo polinkio pavydėti kitiems žmonėms? Na, o žinant pavydaus žmogaus požymius, tai padaryti pavyks daug greičiau ir paprasčiau.

Žmonės dažniausiai turi neigiamą požiūrį į pavydą. Tačiau šis jausmas būdingas absoliučiai visiems žmonėms. Nepavydėtinų žmonių nėra, todėl reikėtų žinoti pavydo priežastis ir požymius. Kaip ir bet koks jausmas, yra būdų, kaip atsikratyti pavydo.

Kas yra pavydas?

Kas yra pavydas? Šis jausmas suprantamas kaip neigiamas jausmas, kai dirginama kitų žmonių savijauta ir sėkmė. Iš pradžių žmogus būna susierzinęs, o vėliau ima trokšti to paties, ką turi kiti žmonės. Dažnai tai pasireiškia atvirai, kai žmogus įvairiomis žodinėmis išraiškomis perteikia savo susierzinimą ir norą turėti naudos iš kitų. Kartais žmonės pavydi tylėdami.

Įspūdingiausia, kad nėra pavydžių žmonių. Pavydas būdingas kiekvienam žmogui, nepaisant lyties, amžiaus, tautybės ir kitų privilegijų. Jį kiekvienam duoda gamta, kad jis taptų varikliu, postūmiu kelyje į tikslą. Jei žmogus pavydi kažkieno laimės, jis turėtų pasistengti, kad pasiektų tokią pat sėkmę.

Bėgant metams pavydas palaipsniui mažėja. 18-25 metų žmonės labiausiai pavydi. Tačiau senstant ir senstant, po 50 metų, pavydas sumažėja iki minimumo. Tai nereiškia, kad jis visiškai išnyksta. Tiesiog vyresni žmonės jau mažiau pavydi ir turi priežasčių pavydėti nei jaunesni atstovai.

Pavydo priežastys

Kodėl žmogus pavydi? Pavydo priežastys tikrai gali padėti apsispręsti, kaip jo atsikratyti. Pagrindinės pavydo priežastys yra šios:

• Reikia.
• Nepasitenkinimas.
• Asmeninių pasiekimų trūkumas.
• Trūksta materialinės gerovės.
• Kažko poreikis.
• Nepasitenkinimas savimi.

Pavydo šaknys siekia vaikystę. Tada žmogus susiduria su daugybe draudimų ir apribojimų, nepriteklių, kurie verčia ne džiaugtis gyvenimu, o kentėti. Gali būti tokių veiksnių kaip:

1. Kai tėvai mokė vaiką minties, kad skurdas yra normalu, o turtas yra blogas.
2. Kai tėvai vaiko besąlygiškai nemylėjo, o tik gyrė už gerus darbus.
3. Kai tėvai ragino vaiką nemylėti savęs tokį, koks yra, o nuolat lyginti save ir būti nepatenkintam.
4. Kai tėvai privertė kūdikį dalytis su kitais, o ne patys disponuoti pašalpa.
5. Kai vaikas buvo priverstas nerodyti savo laimės, slėptis, nesigirti.

Auga žmogus, kuris nemoka džiaugtis gyvenimu, nuolat viską riboja, daug ko gyvenime pasiekti neleidžia. Tai veda į nepriteklių ir praleistus tikslus. Kai jis stebi prekes, kurias pats norėjo turėti, kyla pavydas.

Dar viena pavydo priežastis – nuolatinis savęs lyginimas su kitais. Yra „geresnių“ ir „blogesnių“. Žmogus pavydi to, kas yra „geriau“, o ko neturi.

Pavydo ženklai

Ryškūs pavydo ženklai yra tie kūno judesiai, kuriuos žmogus daro, kai tai jaučia. Stebėkite žmogaus elgesį, kai pasakojate apie savo laimę. Jo veido išraiškos ir gestai pasakos apie tikrus pašnekovo jausmus.

Pavydinčio žmogaus šypsena dažnai būna priverstinė. Arba šypsosi tik burna, o akys nesiraižo, arba žmogus šypsosi, kaip įprasta, bet nesigirdi šauksmo ir kitų teigiamų emocijų apraiškų. Lūpos įtemptos, dantys arba matomi, arba ne, kampučiai nuleisti. Tuo pačiu metu akys nespinduliuoja susidomėjimo ir blizgesio.

Skeptikai gali šypsotis viena veido puse (šypsosi), primerkti akis ir pakreipti galvą į šoną. Šiuo atveju lūpos nėra perskirtos.

Apie pavydą byloja ir uždaros pozos, kai žmogus užsidengia ranka burną, paslepia jas už nugaros, kišenėse. Jo kūnas nuo laimingo pašnekovo atitvertas.

Pavydėtino žmogaus judesiai dažnai būna suvaržyti ir ne itin aktyvūs. Jis bando save tramdyti, nes suvaržo net savo emocijas.

Pavydo tyrimai

Pavydas visada buvo būdingas, nors daugelis gali ginčytis, kad niekada to nepatyrė. Netgi filosofai, nagrinėdami jį, minėjo pavydą kaip visuotinę apraišką.

• Spinoza pavydu vadino nepasitenkinimą kitų laime.
• Helmutas Schechas pavydą pavadino liga, kuri psichologiškai išsekina žmogų.
• Demokritas sakė, kad pavydas sukelia nesutarimus tarp žmonių.
• Melanie Klein pavydą pavadino meilės priešingybe, nes žmogus nesimėgauja svetima laime. Jis jaučiasi gerai, kai kiti jaučiasi blogai.
• Krikščionybė pavydą laiko viena iš 7 nuodėmių, puikybės apraiška, kai žmogus niekinamai elgiasi su materialine ar nematerialia gerove jam prilygstančiais ar pranašesniais.

Visais šimtmečiais į pavydą buvo žiūrima neigiamai, manant, kad būtina jo atsikratyti. Pagrindinės jo apraiškos yra: šmeižtas prieš tą, kuriam pavydi, uolumas su susierzinimu, netinkama konkurencija. Pavydas visada buvo karų, ginčų ir sunaikinimo šaltinis.

Pastaruoju metu atsiskleidžia naudinga pavydo funkcija – stimuliuojanti, konstruktyvi, motyvuojanti. Kai žmogus ko nors pavydi, jis siekia to gauti, tai yra, pradeda veikti. Kitą žmogų skatina noras sukurti ar įsigyti tai, ko kiti žmonės pavydės.

Daug kas priklauso nuo paties žmogaus, kuris veikia pavydo įtakoje. Juk vienintelis būdas išvengti pavydo savo adresu – nekalbėti apie savo gerovę ir sėkmę, ką kai kurie jau daro.

Pavydo rūšys

Pavydas yra kitoks. Kokie jo tipai?

1. Trumpalaikis (pavydas-emocinis, situacinis).
2. Ilgalaikis (pavydo jausmas).
3. Privatus (slaptas).
4. Viešas.

Baltas ir juodas pavydas nagrinėjami atskirai, atsižvelgiant į jo dėmesį:

• Baltas pavydas atsiranda tada, kai žmogus, veikiamas savo emocijų, mąsto ir veikia, kad pasiektų tokią pat sėkmę kaip ir kitas žmogus.
• Juodas pavydas kyla tada, kai žmogus pradeda šmeižti, svarstyti, kaip atimti iš „laimingojo“ sėkmę, atimti laimę.

Pavydo jausmai

Pavydo jausmą lydi įvairios emocijos: susierzinimas, agresija, susierzinimas. Žmogus lygina save su kitais – jų sėkme ir gerove. Pavydas kyla dėl visko, kas laikoma geresniu už patį žmogų. Be to, atrodo, kad kažkieno sėkmė buvo pasiekta nepelnytai. Tai taip pat sukelia nervinį išsekimą.

Pavydo jausmas tuo labiau geidžiamas, ką turi kiti. Žmogus ugdo panieką ir neapykantą tiems asmenims, kurie turi tai, ką jis pats nori turėti. Kartais pavydas sukelia susierzinimą, depresiją, kažkieno laimės troškulį. Vienintelis kelias atsikratyti pavydo reiškia atsisakyti savo norų, kurių žmogus nesuvokia, bet kurių jis tiesiog pavydi.

Pavydo psichologija

Pavydas pasižymi neigiamų išgyvenimų rinkiniu, kuris siautėja žmoguje. Jis nekenčia tų, kurie turi daugiau naudos ir geresnę sėkmę, nei jis asmeniškai. Psichologija slypi nesugebėjimu džiaugtis kažkieno laime, neigiamų emocijų atsiradimu, kurios sustiprėja, jei kažkieno laimė didėja:

1. Kieno nors kito sėkmė, atrodo, yra jo paties blogos savijautos, nesėkmės, nepilnavertiškumo įrodymas.
2. Kito džiaugsmas sukelia nusivylimą ir nepasitenkinimą.

Egzistuoja teorija, kad pavydas yra įgimtas kiekvieno žmogaus jausmas. Tai stumia asmenį savęs tobulėjimo link. Žmogus pasieks sėkmės, kurios pavydi, stebėdamas ją kituose žmonėse.

Tačiau, kaip jau minėta, pavydas ne visada verčia žmones siekti laimėjimų. Kartais žmogus nukreipia savo mintis, kaip išlaisvinti kitus iš jų laimės, kad šie nustotų žeminti jį savo džiaugsmu, prilygti jam ar net žemesniam.

Paaugliškas pavydas

Pavydas sustiprėja paauglystė... Čia galima pavydėti visko: išvaizdos, fizinės jėgos, grožio, plaukų spalvos, naujų dalykėlių buvimo, gerų pažymių gavimo ir t.t. Pavydas sustiprėja paauglystėje, apie ką tėvai turėtų žinoti. Bet koks jų vaiko užgaida tam tikrame amžiuje nebūtinai turi būti įvykdyta, kitaip pavydo jausmas tik sustiprės.

Tėvai yra pirmieji veiksniai, sukeliantys jų vaikui pavydo jausmą. Jie tai daro nuolat lygindami savo vaiką su kitais vaikais. Kitiems kažkas pasiseka labiau, o vaikas turi nuolat keltis į savo lygį. Tai sukelia pyktį, o pavydas tampa pagrindine savybe.

Ką gali padaryti tėvai, kad išvengtų paaugliško pavydo jausmo ir jo nebeliktų?

• Leiskite vaikui būti savimi ir pačiam pasirinkti gyvenimo kelią, o ne nuolat lyginti savęs ir kuo nors sekti. Tegul vaikas būna netobulas. Svarbiausia yra jo tobulėjimas, palyginti su savimi, o ne su kitais.
• Išmokykite vaiką tenkintis mažu. Pavydas sukelia jausmą, kad viskas visada yra maža. Tegul vaikas išmoksta džiaugtis tuo, ką turi. Ir bet koks jo noras ir tikslas gali būti pasiektas, jei jis deda pastangas.
• Nustokite lyginti savo vaiką su kitais vaikais. Tegul jis būna savimi, o ne kaip kiti. Tegul jis išsiugdo tas savybes, kurios jam būdingos ir auga aukščiau savęs.

Pavydas laikomas jausmu, kuris kyla netinkamo auklėjimo fone. Jei žmogus yra nuolat pripratęs prie minties, kad jis turėtų lyginti save su kitais ir gyventi geriau už juos, tada jis nuolat pavydės, pamiršdamas, kad būtina įrengti savo gyvenimą ir padaryti jį tokį, kokį jis nori matyti.

Kaip atsikratyti pavydo?

Pavydo jausmą sugeria neigiamos emocijos. Kad nepasiektume psichologinio išsekimo, reikia suprasti klausimą, kaip atsikratyti pavydo jausmo.

1. Išsiaiškinkite priežastis, kodėl esate pavydus. Gali pasirodyti, kad tau to tikrai nereikia, tu jau esi laimingas.
2. Supraskite, kad tiksliai nežinote, kaip žmonės pasiekė savo laimę. Jei žinotum, ką jie turi daryti, ką išgyventi, kaip pakeisti save, tuomet visai gali būti, kad tu nenorėtum būti jų vietoje.
3. Tobulinkite save, o ne tyrinėkite (stebėkite) kitų sėkmę. Nustokite ieškoti to, ką kiti turi gero. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip galite padaryti save laimingą.

Mes siūlome jums taktiką, kaip elgtis su žmonėmis, kurie jums pavydi:

• Nesakykite jiems apie savo sėkmę.
• Paprašykite jų pagalbos.
• Nesileiskite į dialogą, kai kitas asmuo jums atvirai pavydi ir bando viską išsiaiškinti.
• Pasinerkite į pasitikėjimą.

Rezultatas

Pavydas – tai jausmas, kuris, priklausomai nuo paties žmogaus pasirinkimo, tampa ginklu ar kliūtimi. Turėtumėte žinoti momentą, kai pavydas jus užvaldo, kad jį atpažintumėte ir pašalintumėte, jei to nereikia. Tada gali pasiekti gerą rezultatą, kai pavydas tavęs negraužia, neįsisavina savo neigiamais išgyvenimais ir neverčia daryti blogų darbų.

Psichoanalizė apie pavydą

Nėra žmonių, kurie niekada nebūtų patyrę pavydo. Tačiau ne kiekvienas gali atvirai pasakyti kitam, kad pavydi. Pavydas yra vienas labiausiai atstumtų jausmų mūsų visuomenėje.

Jausmai yra tai, ką mes patiriame viduje. Tačiau jausmai šiandien dažniausiai yra nepalankūs, ir daugelis pamiršo, kaip juos atpažinti ir atskirti.

Žodis „pavydas“ rusų kalba kilo iš žodžio „ pamatyti" ... Manoma, kad jis atsirado remiantis piktos akies samprata. Daugelis šiuolaikiniai žmonės, ypač rusai, vis dar nesiskiria nuo magiškos pasaulio idėjos, būdingos mūsų protėviams genčių bendruomenėse.

Filosofiniame žodyne pateikiamas toks pavydo apibrėžimas:

Pavydas - tai yra yda, kuri susideda iš to, kad žmogus patiria susierzinimo jausmą, kurį sukelia noras turėti nuosavybę, sugebėjimus, savo ydos objekto sėkmę, jo laimę. Norėdamas paslėpti savo jausmus nuo savęs ir kitų, pavydus žmogus uždaro pavydą dorybės, teisingumo pavidalu ir teigia, kad tas, kuriam pavydi, savo turtą įgijo nesąžiningai, sėkmę pasiekė gudrumu, o jo sugebėjimai yra grynas išradimas ir pan. .

Skirtingai nuo filosofijos, psichoanalizėje nėra „gerų“ ir „blogų“ jausmų kategorijų.

Jausmai yra tokie, kokie jie yra, kaip, tarkime, kvapo ar spalvos suvokimas – kitoks kvapas ir kita spalva. Žinoma, galima sakyti, kad juoda yra gerai, o ruda – blogai, bet mes taip nemanome. Jausmai yra tai, ką mes reaguojame į skirtingus dirgiklius, kylančius iš pasaulio ar iš vidaus, ir jie, žinoma, gali būti skirtingi.

Rusiškai pavydas yra įvairiaspalvis - juodas ir baltas. Juodas pavydas – tai noras turėti kažką, kas priklauso kitam, bet su pykčio, susierzinimo atspalviu. Bet baltas pavydas – tai noras turėti tai, ką turi, bet kartu su susižavėjimo atspalviu ar pan.

Tačiau ar pavydo jausmas visada yra yda, kurią reikia slėpti nuo kitų? Nepriklausomai nuo spalvos, pavydas gali padėti žmogui pasiekti sėkmės. Be pavydo neįmanoma patirti jo priešingybės – dėkingumo jausmo.

Tie, kurie nemoka tinkamai pavydėti, negali pagerbti kito žmogaus pasiekimų ir jo veiksmų, negalės patirti dėkingumo.

Pavydas yra labai ankstyva, neišvengiama ir nenumaldoma žmoguje esanti jėga, verčianti pavydėtiną žmogų tam tikru būdu reaguoti į aplinką. Kažkas vis dar turi kažką geresnio už mane, ir tai yra neišvengiama gyvenimo tiesa.

Kuo geriau bendrausite su pavydu žmogumi, tuo jis blogesnis. Šis paskutinis pastebėjimas ypač svarbus, nes jį ne kartą patvirtino psichopatologijos duomenys. Kuo labiau kas nors siekia išvaduoti pavydėtiną žmogų nuo fiktyvios pavydo priežasties, dovanodamas jam dovanas ir teikdamas paslaugas, tuo labiau jis demonstruoja savo pranašumą ir pabrėžia, kaip pigiai jam kainuoja jo pagamintos dovanos. Net jei šis žmogus visą savo turtą atiduotų pavyduoliui, toks kilnumo įrodymas jį pažemintų, o pavydą jis perkeltų iš asmens nuosavybės į jo asmenines savybes: o jei pavydo objektas pavydėtiną pakeltų į savo lygį. , jo visiškai nedžiugintų tokia dirbtinai nustatyta lygybė. Jis vėl imtų pavydėti, pirma, asmeninių savo geradario savybių, antra, to, kad lygybės sąlygomis jo geradarys išsaugo atmintį apie savo praeities materialinį pranašumą.

Pavydus žmogus daro didžiausią žalą sau. Pavydas – destruktyvi, sterili ir itin skausminga dvasios būsena, sukelianti žmogui kančią.

Sociologas Helmutas Šokas pavydą vadina „pagrindine antropologine kategorija“. Kiek pavydas yra socialinis, t.y. būtinybė, nukreipta į ką nors kitą elgesio forma, aiškiai matoma iš to, kad nesant kitų pavydus žmogus neturėtų galimybės pavydėti. Tačiau, kaip taisyklė, jis aiškiai atmeta bet kokius santykius su žmogumi, kuriam pavydi. Meilė, draugiškumas, susižavėjimas – toks požiūris į žmogų apima abipusiškumo ir pripažinimo lūkestį, jis siekia užmegzti kažkokį ryšį. Pavydinčiam žmogui to nereikia: išskyrus išskirtinius atvejus, jis nenori pavydėtino objekto, su kuriuo neliktų jokių santykių, turėdamas tokią galimybę, pripažino jį pavydu žmogumi. Gryną pavydo aktą galima apibūdinti taip: kuo intensyvesnis ir ryškesnis pavydo dėmesys kitam žmogui, tuo labiau jis užsisklendęs savigailoje.

Niekas negali pavydėti, nežinodamas pavydo objekto arba bent jau jo neįsivaizduodamas; tačiau, skirtingai nei kitų tipų emociniai santykiai tarp žmonių, pavydūs negali tikėtis abipusiškumo. Jis nenori būti pavydus mainais.

Pavydus žmogus nelabai suinteresuotas, kad iš to, kuriam jis pavydi, nuosavybės būtų perkelta kas nors vertinga. Jis norėtų, kad kitas būtų apvogtas, atimtas turtas, apnuogintas, pažemintas, įskaudintas, bet beveik neįsivaizduoja detaliai, kaip galėtų užvaldyti kito turtus.

Grynas pavydus žmogus nėra vagis ar aferistas pavydo objekto atžvilgiu. Be to, kai pavydą sukelia kito žmogaus asmeninės savybės, jo kvalifikacija ar reputacija, klausimas dėl vagystės negali kilti; Tačiau pavydus žmogus gali puoselėti viltį, kad kitas žmogus praras balsą, virtuoziškus sugebėjimus, grožį ar garbę.

Pavydo motyvai ir paskatos, sukeliančios šį jausmą, yra visur, o pavydo intensyvumas jau priklauso ne nuo stimulo dydžio, o nuo pavydėtino žmogaus, kuriam pavydėtina, socialinės nelygybės ir asmeninės brandos, kuri leidžia nugalėti pavydą sau, atrodo, pavyksta ne visur ir ne visada. Pavydus žmogus, kuris turi kažkaip susitaikyti su nelygybės apraiškomis savo gyvenime ir pavydo objektu, kai bando nekreipti dėmesio į pavydųjį žmogų (abu šie procesai kartais gali vykti vienu metu tame pačiame asmenyje), naudosis. religiniai įsitikinimai, ideologijos, patarlės ir tt, siekiant sumažinti pavydo galią ir taip leisti įprastam gyvenimui tęstis su minimaliu trinties ir konfliktų lygiu.

Dažnai pavydas būna toks ilgalaikis ir intensyvus, o jo įtaka žmogui tokia kerinti, kad nevalingai siūloma pavydą lyginti su aistra, kuri neturi nieko bendra su meile, bet panaši į tokias destruktyvias aistras kaip neapykanta.

Per visą istoriją, visais kultūros raidos etapais, daugumoje kalbų ir labai skirtingose ​​visuomenėse žmonės suvokė esminę savo egzistavimo problemą ir jai suteikė ypatingi vardai: pavydas ir jausmas, kas yra jo objektas.

Pavydas – tai energija, kuri yra žmogaus, kaip socialinės būtybės, gyvenimo centre; ji atsiranda vos du individai pradeda lyginti save vienas su kitu.

Tokį norą pavydėtinai lyginti su kitais galima aptikti kai kuriuose gyvūnuose, tačiau pas žmones jis įgavo ypatingą reikšmę. Žmogus yra pavydus padaras ir jis negalėtų sukurti socialinių sistemų, kurioms šiandien priklausome visi, jei ne socialiniai draudimai, kurie yra aktyvuojami jo pavydo objekte.

Jei nebūtume priversti nuolat atsiskaityti už kitų žmonių pavydą dėl perdėto malonumo, kuris kaupiasi mumyse, kai nukrypstame nuo socialinės normos, „socialinė kontrolė“ negalėtų egzistuoti.

Pavydus žmogus visada skatinamas gėdytis. Tačiau jo egzistavimas arba tikėjimas savo buvimu visur kartu visada sukeldavo pakankamai latentinės baimės dėl kitų žmonių nuomonės, kad užtikrintų sistemos evoliuciją. socialinė kontrolė ir išlaikyti pusiausvyrą.

Nors kai kurios šiuolaikinės psichologinės mokyklos žodį „pavydas“ praktiškai išbraukė iš savo žodyno, tarsi jis tiesiog neegzistuotų kaip pagrindinis motyvacijos šaltinis, mums, psichoanalitikams, prieinami įrodymai nekelia abejonių dėl jo universalumo.

Psichoanalizė teigia, kad polinkis į pavydą yra daug labiau būdingas žmonėms nei bet kuriam kitam gyvūnui. Pagrindinė to priežastis – ilga vaikystė, kuri yra daug ilgesnė už gyvūno vaikystę ir iškelia žmogų bejėgiškumo ir šeimos viduje esančio broliško pavydo išbandymui.

Pavydas yra vienas iš pagrindinių jausmų, kurį žmogus jaučia beveik nuo gimimo ir iki 3 metų jis visiškai susiformuoja.

Tai yra normalu jausti pavydą pagal mūsų žmogiškąją prigimtį, tai yra neišvengiamybė, kurią mums duoda žmogaus prigimtis.

Melanie Klein (Britų psichoanalitikė) pateikė tokį pavydo apibrėžimą: „Jausdamasis piktas, kad kitas žmogus turi kažkuo, ko tu nori, ir juo džiaugiasi – pavydus impulsas yra tai atimti ir sugadinti“. Pavydus žmogus ne visada nori iš tikrųjų turėti tai, ką turi kitas. Jis nori atimti iš jo turtą dėl malonumo, kurį iš to gauna kitas žmogus.

Tai yra, iš tikrųjų pavydas kyla kitų malonumui dėl nesugebėjimo patirti savo.

Prisiminkite pasaką apie Snieguolę, kai jos pamotė pavydėjo podukrai grožio ir jaunystės, o galiausiai nusprendė ją sunaikinti. Šioje pasakoje skamba mamos pavydo jos pačios dukrai atgarsiai, o dukros daugelyje situacijų labai bijo motinos pavydo joms. Šios baimės ištakos slypi tame, kad kažkada pačios mažos mergaitės pavydėjo motiniško grožio ir visagalybės.

Jei vaikystėje vaikas buvo atstumtas, atstumtas, nemylimas, vadinasi, jis tiesiog neturėjo pasitenkinimo pojūčių, o savo malonumo nebuvimas gali sukelti pavydą dėl gebėjimo džiaugtis kitu žmogumi. Nelaimė, nepriteklius sustiprina pavydą, nes kuo labiau nepatenkinami tavo poreikiai, tuo labiau priešiškumas nukreipiamas į tą, kuriam dabar geriau.

Ir pabaigai – pagrindinis pasisakymas, kaip susitvarkyti su pavydu. Neneigk to, suteik jam teisę į gyvybę, nes be jos neįmanoma tavo socializacija ir naujų laimėjimų troškimas.
Ir svarbiausia – išmok džiaugtis savo gyvenimu! Kito malonumas yra pagrindinis mūsų pavydo šaltinis, o mūsų pačių malonumas yra pagrindinis rodiklis, kad jie mums pavydės.