Pantofii cu toc sunt aleși de femei puternice și independente cărora le pasă de aspectul lor și de cele mai noi știri la modă. Pantofii sau sandalele cu toc îi fac proprietarul mai suplu și mai încrezător. Principalul lucru este să înveți cum să alegi corect hainele pentru astfel de pantofi.
Ce să porți cu sandale cu toc?
Varietatea de stiluri vă permite să experimentați cu haine și pantofi. Sandalele cu toc se potrivesc bine cu stilul office. Un costum discret din trei piese arata grozav intr-un ansamblu cu stiletto. Sandalele se potrivesc bine cu orice rochie office, adăugând un pic de sexualitate look-ului tău. Pentru femeile care preferă să poarte pantaloni, li se vor potrivi sandalele cu toc. O opțiune excelentă pentru ei ar fi pantalonii, modelele conice sau drepte. Varietatea look-urilor de birou oferă posibilitatea de a alege fiecare femeie își poate găsi opțiunea ideală.
Salopetele au devenit rapid la modă, pe care designerii le recomandă să le combine cu sandale cu tocuri stabile. Pantofii care sunt nuzi sau negri vor deveni solutie ideala, potrivit pentru diverse imagini. Tocuri stabile de culoare bej îți lungesc vizual picioarele și le fac mai subțiri. Tocuri groase sunt relevante pentru mai multe sezoane la rând fetele care preferă stil casualîn haine. În căutarea modei, nu ar trebui să alegi tocuri prea masive sau stilettos înalți sunt acum la căutarea moderației și a eleganței discrete; Designerii recomandă să alegeți pantofi fără decorațiuni decorative suplimentare.
Ce să porți cu tocuri?
Pantofii cu toc arată grozav cu articolele clasice, care includ rochii, fuste și pantaloni. Tocurile înalte sau medii sunt cea mai bună opțiune pentru fanii siluetelor stricte. Pantofii clasici negri sunt mereu la modă și se potrivesc tuturor femeilor fără excepție. Este bine că acum există o gamă uriașă de pantofi care pot fi ușor combinați cu orice ținută.
Tocul poate fi asortat și cu jambiere și o tunică. Această ținută subliniază avantajele figurii și ascunde eventualele defecte. Cei cu picioare nu foarte zvelte ar trebui să-și reconsidere garderoba și să renunțe la pantalonii strâmți. În ceea ce privește îmbrăcămintea exterioară, hainele de ploaie, jachetele, paltoanele sau jachetele clasice vor fi o completare excelentă pentru pantofii eleganți. O vestă de blană arată deosebit de elegantă atunci când este asociată cu pantofi cu toc înalt.
Atunci când alegeți haine care să se potrivească cu pantofii, culoarea pantofilor este importantă. De exemplu, pantofii roșii arată frumos cu hainele ale căror elemente sunt realizate în aceeași culoare. Blugii groși merg bine cu tocuri roșii, nuanțe închise haine de ploaie și accesorii care se potrivesc cu tonul pantofilor.
Pantofii în culoarea bej actuală ar trebui să se îmbine cu nuanța pielii. Acești pantofi pot fi ușor combinați cu aproape orice îmbrăcăminte, pe lângă stilul sport. Albastrul este culoarea bogăției și se potrivește bine cu articole de culoare deschisă. Ansamblul actual este cu tocuri albastre si top bej. Fetele care tind spre originalitate au avut timp sa aprecieze pantofii cu diverse imprimeuri. În această chestiune, merită să ascultați sfaturile stiliștilor.
Ce să porți cu tocuri înalte?
Cel mai popular model de pantofi de damă sunt pantofii cu toc înalt. În ciuda acestui fapt, mulți fac greșeli în combinarea lor cu îmbrăcămintea. Pantofii cu toc inalt iti fac aspectul feminin si elegant principalul este sa inveti sa mergi usor si natural in ei. Tocurile stiletto sunt apanajul unui look de seara. Arată grozav cu o rochie de seară, fuste și pantaloni originali. Apropo, fustele de orice lungime sunt potrivite pentru acești pantofi.
ÎN în ultima vreme Este la modă să combinați pantofii cu toc înalt cu blugi. Această opțiune va fi câștigătoare dacă porți vestă, tunică, tricou cu jachetă sau o bluză largă. Această imagine poate fi considerată strictă, nu lipsită de stil.
Tocurile înalte sunt pantofi grozavi pentru ocazii speciale. Purtarea acestei frumuseți în fiecare zi este dificilă din punct de vedere fizic și un astfel de stres zilnic este nedorit, deoarece afectează negativ starea picioarelor grațioase ale femeilor. Când cumpărați astfel de pantofi, ar trebui să cântăriți argumentele pro și contra. Dacă nu știi să mergi frumos cu tocuri înalte, trebuie să înveți sau să achiziționezi opțiuni mai confortabile. Pantofii cu toc ar trebui să fie în garderoba fiecărei fashioniste, pentru că cu ajutorul lor poți crea un look unic, elegant.
Arma unei femei adevărate sunt stiletto-urile și este greu de argumentat cu asta. Astfel de pantofi nu numai că le oferă domnișoarelor câțiva centimetri înălțime, dar oferă și o sexualitate incredibilă, feminitate și farmec, care atrag întotdeauna atenția și îi entuziasmează pe bărbați. Chiar și în garderoba femeilor care nu poartă tocuri, cu siguranță vor exista o pereche de „ieșiri” - stiletto luxos care te fac să te simți ca o seducătoare fatală. Acești pantofi nu se vor demoda niciodată.Înălțimea știftului, culoarea sau materialul se poate schimba, dar esența rămâne aceeași.
Caracteristici și beneficii
Un toc stiletto este un toc subtire bazat pe o tija metalica care poate fi acoperita cu diverse materiale.
Înălțimea unui astfel de toc este în medie de la 9 la 12 centimetri, dar există și modele de „înălțimi amețitoare” - de la 15 centimetri și mai sus. De regulă, astfel de pantofi au și o platformă. Tocurile stiletto clasice au un vârf rotunjit, dar degetele lungi, ascuțite și deschise intră la modă din când în când (decolteul poate fi fie mic, fie să dezvăluie trei sau patru degete). Printre pantofii cu toc înalt, stilettos au ocupat de ani de zile poziția de lider. Acest lucru se datorează faptului că arată foarte elegant, fac imaginea grațioasă și feminină și se potrivește cu aproape orice ținută. În plus, tocurile stiletto fac mersul unei femei neted și sexy și, de asemenea, îi fac vizual picioarele mai lungi și mai subțiri.În general, pantofii cu tocuri subțiri transformă o femeie - postura ei devine regală
, bustul se îndreaptă, iar șoldurile devin foarte seducătoare. Doamnele și-au descoperit toate aceste avantaje în urmă cu mulți ani. Pantofii cu toc înalt, strămoșii stilettos moderni, au fost purtați încă de la mijlocul secolului al XVI-lea. Apoi pantofii de până la douăzeci de centimetri înălțimi vorbeau de înălțime statutul social
În secolul al XVIII-lea, o eră a șicului și a luxului în toate, tocurile stiletto erau foarte populare la curtea lui Ludovic al XVI-lea din Franța. Tocurile doamnelor nobile franceze erau atât de înalte încât se puteau mișca doar cu un baston sau cu ajutorul slujnicelor. În mulțimea de doamne nobile era greu să nu observăm, deoarece acestea erau cu cap și umeri deasupra tuturor celorlalți. Supuse modei, domnișoarele erau gata să se miște într-un ritm cu adevărat de melc - tocuri înalte nu le permiteau să meargă mai repede. Cu toate acestea, astfel de pantofi și-au pierdut curând popularitatea, deoarece balurile ocupau o mare parte din divertismentul social, iar dansul cu tocuri înalte era absolut imposibil.
În secolul al XIX-lea, primii pantofi, asemănători stilettos moderni, au fost purtati de muza designerului francez Andre Perugia, cântăreața Mistinguette. A fost o icoană de stil pentru contemporanii ei, iar pantofii au câștigat rapid admirația altor femei. Perugia este încă considerată inventatorul clasicului toc stiletto - i-a venit ideea de a crea un toc subțire cu o tijă metalică în interior. Un alt designer care a creat tocuri stiletto în același timp a fost italianul Roger Vivier. A preferat să facă pantofi cu modele luxoase, elaborate, care să atragă clienții bogați. Aceștia, la rândul lor, i-au încântat pe orășenii obișnuiți și fiecare doamnă visa să aibă stiletto în dulapul ei de pantofi.
Timp de mai bine de zece ani, Vivier a colaborat cu Christian Dior. Celebrul designer era sigur că un toc elegant, înalt, era cel mai bun cadru pentru hainele sale. La mijlocul secolului, modelele Dior au apărut pentru prima dată pe podium purtând pantofii lui Vivier. Istoricii modei notează că Elisabeta a II-a a purtat-o la încoronarea ei, stilettos lui Roger Vivier.
O altă figură semnificativă este Salvatore Ferragamo, un italian care a creat în același timp colecții de stilettos. Printre clienții designerului de pantofi se numărau Mary Pickford, Marilyn Monroe și Audrey Hepburn.
Desigur, toate femeile din lume și-au dorit curând să aibă pantofii purtați de astfel de icoane de stil recunoscute. La sfârșitul anilor ’60 și începutul anilor ’70, tocurile stiletto nu erau doar în vârful popularității, ci și dictau cum ar trebui să arate. imagine femininăîn general. Pe atunci, domnișoarele cu tocuri stiletto apăreau zilnic pe străzile orașelor, iar tocurile înalte erau considerate atunci absolut zilnice.
În zilele noastre, când este important ca femeile să fie mobile și energice, stilettos nu mai sunt, desigur, pantofi pentru fiecare zi. Dar la ocazii speciale, fiecare a doua domnișoară le îmbracă.
Modele
Există mai multe tipuri de stiletto, care variază de la clasic la modern.În primul rând, ele diferă prin înălțimea acului de păr în sine. Un model cu toc de 10-12 centimetri este considerat clasic. Există și tocuri de zi cu zi - un toc subțire în acest caz nu poate depăși 5 centimetri. Modelele avangardiste, unde tocul stiletto este combinat cu o platforma, permit o inaltime de pana la 20 de centimetri. Platforma poate fi fie ascunsă, fie parte a întregii tălpi.
Tocul în sine poate fi acoperit cu același material ca și pantofii înșiși, apoi modelul are aceeași culoare. Dar nu este neobișnuit să găsești pantofi stiletto în care tocul este diferit de culoare (de exemplu, legendarii stiletto de la Christian Louboutin) și pot fi metalice (auriu sau argintiu).
Stiletele clasice nu au elemente de fixare, dar in colectii apar si modele cu bretele in fiecare an.Închizătorul se poate potrivi în jurul gleznei sau poate trece deasupra degetelor de la picioare. Modelele care scot în evidență gleznele grațioase sunt foarte populare în rândul fetelor cu picioare lungi și subțiri.
Modelele cu „decolteu” care dezvăluie unul sau mai multe degete sunt, de asemenea, populare. Un deget deschis arată emoționant, dar în același timp sexy, iar designerii oferă opțiuni pentru „decupaje” pentru fiecare gust - de la o picătură mică la una destul de mare, dezvăluind două sau trei degete. Este important să nu uitați că pentru acest tip de stiletto este necesară o pedichiură impecabilă și nu trebuie să purtați colanti sau ciorapi sub ele.
Stiletele cu vârf închis vin într-o varietate de forme. Nasul poate fi ușor ascuțit, rotunjit sau ușor ridicat. În anii 90, tocurile stiletto cu degetul alungit erau la apogeul modei, dar acum sunt greu de găsit la vânzare, deoarece măresc vizual chiar și un picior mic.
Culori populare
Inițial, tocurile stiletto aveau o gamă foarte limitată de culori, iar negrul era considerat culoarea principală și cea mai populară. Mai tarziu, in anii 80, stilettos colorati au devenit foarte populari, iar nuantele erau atat destul de neutre, cat si neon, ultra-luminoase.
În prezent, pe lângă stilettos negri, există câteva alte culori populare. Una dintre ele este bej. Stiletele nude sunt grozave pentru purtarea de zi cu zi cu orice ținută, precum și pentru ieșiri. Stiletele de culoarea cărnii se îmbină practic cu pielea, astfel încât vizual lungesc și mai mult picioarele, ceea ce este important pentru domnișoarele scunde. Multe femei iubesc tocurile roz– de la o nuanță delicată de trandafir de ceai la o culoare fucsia bogată. Acești pantofi vă permit să creați un aspect oarecum de păpușă, foarte feminin și romantic.
Tocurile stiletto albe sunt un plus minunat la hainele de vară. Acești pantofi vor arăta grozav cu o rochie sau rochie de soare atât în culori strălucitoare, cât și în culori pastelate, iar seturile de alb strălucitor arată pur și simplu uimitor pe pielea bronzată! Stiletele albastre arată bine atât vara, cât și în alte perioade ale anului. Se vor potrivi perfect într-un look la modă cu tematică nautică, precum și cu blugi, precum și cu costume business sau rochii de seară.
Stiloții stacojii sunt alegerea femeilor curajoase și încrezătoare. Este posibil ca astfel de pantofi să nu fie potriviti pentru fiecare zi, dar vor fi un plus șic pentru un aspect festiv. În același timp, puteți purta pantofi roșii nu numai cu o rochie de aceeași culoare, ci și să alegeți un partener mai neutru pentru ei - haine negre, gri sau bej. Stiletele roșii luxoase arată grozav cu salopetele de seară, precum și cu rochiile chiar deasupra genunchiului.
Tocuri stiletto maro sau gri– o opțiune pentru domnișoarele care iubesc pantofii versatili care se potrivesc cu orice ținută. Acești stiletto pot fi purtați atât la birou, cât și la o seară de gală. Acele de păr argint sau aur culorile sunt întotdeauna populare când vine vorba de o petrecere. Acești pantofi vor merge bine cu o rochie de cocktail sau o salopetă inteligentă. Pentru a merge la un club de noapte, poți alege modele cu paiete, strasuri sau paiete, care vor ajuta la crearea unei imagini dinamice și strălucitoare.
Tocurile în culori strălucitoare sau, dimpotrivă, pastelate sunt bune pentru ansamblurile de vară, blugii lejeri și fustele lejere din șifon sau mătase vor arăta grozav cu ele. Un alt trend de anul nou sunt stilettos cu imprimeuri. Poate fi un model în carouri, buline, dungi, model floral sau animal.
Materiale
Cele mai populare materiale pentru tocuri stiletto sunt naturale. Deoarece confortul și calitatea perechii determină cât de mult și cât de confortabil poate purta o fată pantofii, cel mai bine este să optezi pentru piele sau piele de căprioară. Pentru vara poti alege modele din piele perforata, care nu sunt fierbinti din cauza numeroaselor gauri.
Pentru o ocazie speciala, puteti achizitiona o pereche din piele lacuita sau piele de piton sau crocodil. Poti purta stiletto din piele intoarsa naturala la birou, cat si la o petrecere. Ei bine, pentru un eveniment în care trebuie să fii irezistibil, sunt potrivite tocurile din țesături scumpe: brocart, dantelă, satin sau catifea. Acești pantofi sunt, desigur, potriviti doar pentru interior, dar arată grozav!
Tendințele modei
Cea mai recentă tendință care s-a impus ferm pe cele mai la modă podiumuri din lume este tocuri stiletto cu platformă ascunsă.Într-un astfel de model, piciorul se simte confortabil, înălțimea călcâiului nu este atât de simțită, iar o femeie care încearcă o astfel de pereche poate întoarce literalmente capul!
O altă tendință care se află în vârful popularității este tocurile stiletto cu vârful deschis. Decolteul minuscul scăpat arată foarte seducător și, în plus, astfel de pantofi nu sunt la fel de fierbinți ca cei complet închisi. Designerii încearcă să nu supraîncărce aceste modele stiletto cu decor inutile sau nuanțe complexe de culoare. Silueta grațioasă este atât de bună încât nu necesită altceva.
În noul sezon, designerii au pariat pe culori curate, vesele. Stileto din piele intoarsa in culorile turcoaz, lamaie, roz vor fi super la moda. Un toc contrastant, metal sau chiar cu un imprimeu luminos, va fi relevant, în ciuda faptului că pantoful în sine va fi simplu.
Designerii vor prezenta și tocuri stiletto cu diverse inserții - plasa fină și dantelă vor fi foarte la modă în sezonul primăvară-vară.
Ce să porți cu el?
Nu este de mirare că fetele așteaptă cu o trepidație specială prima lor pereche de stiletto - aceștia sunt pantofi pe care încă trebuie să înveți să mergi. Pentru a arăta impresionant, trebuie să-ți exersezi mersul, ceea ce nu arată deloc cât de dificil este să te echilibrezi în tocuri înalte.
Este nevoie de practică pentru a purta cu ușurință chiar și stiletto de 20 cm. Cel mai bine este să studiezi acasă sau într-o altă cameră unde podeaua este netedă și anti-alunecare. Trebuie să porți stiletto pentru o perioadă, de exemplu, pentru câteva ore seara. Stiliștii sfătuiesc mai întâi să învețe cum să poarte calm pantofi cu un toc mai stabil, iar când ti se pare la fel de familiar ca o talpă plată, treci la tocuri subțiri stiletto.
Când mersul în interior devine ușor, trebuie să ieși treptat afară. Nu este nevoie să te grăbești, trebuie să mergi în pași scurti și lini, fără a îndoi genunchii. Înainte de a ieși în lume cu tocuri stiletto, ar trebui să te asiguri că mergi cu viteza necesară fără griji sau tensiune și că ești pregătit pentru drumuri denivelate, suprafețe alunecoase și trepte.
Citește într-un nou articol de pe site: cine a inventat tocul stiletto și ce fel de toc este în general considerat un toc stiletto clasic, cine a fost cea mai cunoscută fashionistă și standardul stilului în pantofii stiletto italieni, când și cu ce poți și nu pot purta tocuri stiletto.
Pantofii italieni de damă sunt mereu înainte?
Italienii și francezii se vor certa probabil pentru totdeauna despre a cui țară a venit cu ideea de a crea primii pantofi cu tocuri stiletto cele mai subțiri. Cu toate acestea, palma este adesea dată pantofilor italieni de damă. Se obișnuiește să-i mulțumim lui Salvatore Ferragamo pentru tocul cu tijă sexy. Dar aproape simultan cu Ferragamo, pantofii cu toc subțire de peste 10 cm înălțime au fost creați la mijlocul secolului al XX-lea de către un sculptor de pregătire, couturierul francez Roger Vivier. Creațiile sale au fost apreciate de Regina Elisabeta a II-a, Marlene Dietrich, Elizabeth Taylor, Sophia Loren și multe alte vedete. Vivier a lucrat multă vreme în colaborare cu casa de modă Dior.
Tocurile stiletto italiene de la Salvatore Ferragamo au fost introduse în lume de Marilyn Monroe. În 1955, a fost lansat filmul „Mâncărimea de șapte ani” și acolo este scena „ carte de vizită” a celebrei actrițe sexy: aerul de jos prin grilaj ridică țesătura lejeră a unei rochii albe aerisite, iar publicul este prezentat cu picioare zvelte în stiletto deschise de la talentatul italian.
Ce fel de toc se numește toc stiletto?
Gradația este foarte arbitrară, în general, un toc stiletto este considerat a fi un toc foarte subțire și înalt, de obicei rotund sau pătrat în secțiune transversală.
Înălțimea tocului este de la 5 cm Pentru pantofii italieni de damă, astfel încât să rămână „purtabili”, a fost adoptat un standard neoficial inaltime maxima 16 cm Cu toate acestea, dacă pantofii au platformă, atunci tocul pantofilor de rochie poate fi mai mare. Grosimea unui ac de păr clasic în diametru sau lateral secțiune pătrată– de la 3 mm și nu mai mult de un centimetru.
Etichetă și stiletto, întrebări de adecvare cu ce și când să porți stiletto
Este proastă formă de a purta pantofi cu toc înalt și o rochie sau o fustă mini-lungime. Această combinație este considerată vulgară.
.jpg)
- Tocurile stiletto si stilul sport nu sunt compatibile, cu exceptia cazului in care este un look de scena. Dacă pantofii tăi sunt adidași de damă la modă cu toc, atunci și în acest caz este mai bine să alegi haine de stil sportiv „implicit”, doar cu niște împrumuturi.
Pentru fiecare zi și pentru plimbările lungi așteptate (mai ales în afara orașului), este indicat să preferați pantofii mai practici, cel puțin cu pane, în locul stilettos. Acest lucru vă va ajuta să nu vă plângeți de oboseală și să purtați frumos pantofi frumoși.
Cizmele, botinele și, chiar dacă aceștia sunt cei mai șic și sofisticați pantofi italieni de damă, sunt considerate nepotrivite dacă mergi la un muzeu. Unele muzee și săli de expoziție notează în regulile lor de vizitare interzicerea unor astfel de pantofi și, uneori, subliniază în mod special efectele distructive ale tocurilor metalice. Cu toate acestea, în Occident, pentru a proteja parchetul și podelele din piatră, precum și covoarele de tocuri ascuțite, puteți găsi atașamente speciale din silicon pentru tocuri stiletto.
- Următoarea situație nu este atât o chestiune de etichetă, cât bunul simț. Când o șoferă stă pe scaunul șoferului, pur și simplu trebuie să-și schimbe tocuri stiletto în balerini sau pantofi sport/cizme.
Pentru cele mai sofisticate fashioniste aflate la volan, recent a fost dezvoltat un model special de pantofi cu toc rabatabil (retractabil in talpa). Crezi că noul produs sunt pantofii italieni de damă de la un designer celebru și creativ? Deloc, imaginați-vă – ideea, dezvoltarea și creația aparțin unei companii de asigurări engleze. Sheilas" Wheels se ocupă nu numai de asigurări, ci și de accesorii pentru șoferi. Compania a efectuat un studiu preliminar special al șoferilor. 10% dintre șoferi au recunoscut că tocuri stiletto sau tocuri înalte au creat dificultăți cu pedalele, din cauza cărora domnișoarele fie a avut un accident sau au fost foarte aproape de acest lucru 80% dintre femei nu își scot pantofii cu toc în timpul conducerii alege încălțăminte confortabilă atât în interiorul mașinii, cât și în afara acesteia, „riscând doar uneori”.
Ce să poarte cu stilettos - selecție foto
Un costum business, o rochie elegantă, blugi casual - simbol al sărbătorii și al sexualității, tocuri stiletto sunt acum purtate cu aproape orice, creând ansambluri cu totul diferite ca dispoziție. Poți să te uiți la câteva opțiuni pentru look-uri din fotografia de mai sus în text, iar seturi de ce să poarte cu stiletto sunt prezentate în selecția de fotografii de mai jos.
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
Nimic nu face o femeie să arate mai bine decât o pereche de pantofi stiletto eleganți. În plus, astăzi astfel de pantofi pot fi încercați în siguranță nu numai cu look-uri clasice stricte, ci și cu look-uri sport-chic sau casual casual. Ce să porți cu tocuri în acest sezon de modă? - ascultam sfaturile designerilor si stilistilor.
Tocuri stiletto: ce să porți cu tocuri în acest sezon de modă
În ciuda vremii înnorate de toamnă, cele mai disperate fashioniste nu se gândesc să se despartă de o pereche de pantofii lor preferati, care le fac picioarele mai grațioase și mai zvelte. În plus, este posibil și la modă să porți astfel de pantofi oricând și oriunde. De exemplu, cel mai bun plus la un aspect de birou ar fi pantofii clasici cu vârf ascuțit, în care chiar și un asistent manager se poate simți ca un „bebel de un milion de dolari”.
Nu trebuie să-ți dai jos pantofii tăi preferați chiar și după o zi de muncă: doar încearcă o pereche de pantofi eleganti cu blugii boyfriend preferați, cu jambiere subțiri sau cu rochia ta preferată sau cu fusta aerisită. Este vorba de pantofi cu toc care vor face orice ținută casual incredibil de feminină și, în același timp, originală.
Pantofi și o haină caldă sau un poncho de lână? - „Da!” - spun toate fashionistele lumii într-o singură voce, făcând ecou designeri și stiliști celebri. Și chiar dacă pantofii de barcă nu sunt îmbrăcăminte pentru iernile aspre rusești, ci de dragul stilului și al Majestății Sale - uneori poți îndura unele inconveniente.
Don botine, sau Ce să porți cu tocuri de toamnă în acest sezon de modă
O fustă elegantă de lungime midi, un pulover confortabil preferat sau un top feminin și o pereche de botine de toamnă sunt un ansamblu universal care nu numai că vă va ține de cald chiar și în zilele răcoroase și ploioase ale lunii noiembrie, dar, de asemenea, arăta mereu elegant și impresionant.
O haină elegantă, o rochie neobișnuită și botine - asta este tot ce ai nevoie pentru a crea ținuta perfectă pentru a te plimba prin orașul de toamnă și a sta într-o cafenea confortabilă cu o ceașcă de cappuccino preferat. Fashioniste subliniază că rochia nu trebuie să fie caldă - poți combina look-ul cu ținute delicate din mătase din garderoba ta de vară.
Jambierele negre versatili, pantalonii rochii sau blugii skinny sunt un alt partener ideal pentru botinele cu toc. Simte-te liber să experimentezi cu topul tău - și vei fi surprins de câte look-uri poți crea jucându-te cu detaliile garderobei tale de bază.
Pantofii de lungime mini și cu toc înalt arată întotdeauna seducător și cochet atunci când sunt împerecheați. Dar principalul lucru aici este să nu exagerați, pentru a nu trece linia dintre un aspect elegant și banala vulgaritate. Și, desigur, această opțiune este potrivită numai pentru norocoșii proprietari de figuri ideale.
Cizme pe picioare: ce să porți cu tocuri de iarnă în acest sezon de modă
Ultra-mini asociat cu cizme este o opțiune la modă toamnă-iarnă pentru proprietarii de standarde, subțiri și picioare lungi. Deși, în în acest caz,, este totuși mai bine să compensezi lipsa de lungime cu o haină clasică. Dar multe fashioniste de street-style ignoră cu succes acest sfat de modă, preferând să-și prezinte toate avantajele în cel mai bun mod posibil.
Cizmele clasice negre cu toc înalt, combinate cu o haină evazată tăiată sau o pelerină la modă creează un aspect interesant și aspect elegant, cu care este atât de ușor să devii în centrul obiectivelor fotografilor de modă.
O fată bună cu o fustă scurtă plisată apare într-un mod cu totul nou dacă completezi aspectul cu cizme îndrăznețe cu toc. Inocența și seductivitatea - ce ar putea fi mai interesant pentru un bărbat? -De altfel, o astfel de imagine nu pare deloc vulgară sau vulgară, ci neobișnuită și în spiritul ultimelor tendințe de modă.
Ce zici de cei mai importanti designeri de moda? - La întrebarea „Ce să porți cu tocuri în acest sezon de modă?” - raspund cu incredere: cu lucruri elegante in stil retro, paltoane si pelerine stralucitoare si rochii seducătoare. Principalul lucru este că ți se potrivește și îți poate evidenția individualitatea!
Călcâiele dăunează mușchilor și articulațiilor picioarelor. Problemele musculare cresc riscul de căderi și răni. Consecințele pe termen lung nu sunt mai bune: picioare deformate, dureri de spate, mers nesănătos.
Sammy Margo de la Societatea Regală Britanică a Fizioterapeuților vede în fiecare zi daunele pe care le poate provoca călcâiele: vânătăi, ligamente rupte, calusuri și denivelări, răni la genunchi și articulațiile șoldului, probleme cu coloana vertebrală. Și fracturi, desigur, din cauza faptului că nu a fost posibil să se mențină echilibrul.
Este clar că nu toată lumea poartă stiletto deosebit de periculoase și că în general există o mulțime de lucruri dăunătoare în lume. Dar pentru a reduce daunele de la călcâi, ajută-ți picioarele.
1. Alege tocuri confortabile
Nu toate tocurile sunt neapărat dăunătoare pentru picioarele tale.
De exemplu, dacă aveți un toc de 4 centimetri și 1 cm din această înălțime este o platformă, atunci călcâiul în sine se dovedește a fi de 3 centimetri. Și este mai bine decât stilettos de 4 cm.
Alegeți tocuri largi și groase, care vă ajută să vă păstrați echilibrul. În încălțămintea potrivită, călcâiul lovește pământul și apoi greutatea este transferată fără probleme la nivelul picioarelor.
2. Schimba-ti pantofii
Pantofii cu toc scurtează și încordează mușchii gambei. Și pe cealaltă parte a piciorului inferior, mușchii, dimpotrivă, se întind. Echilibrul în dezvoltarea musculară este perturbat, iar acest lucru crește riscul de rănire.
Prin urmare, tocurile nu trebuie purtate în fiecare zi. La fel ca adidașii sau pantofii de balet cu tălpi complet plate: picioarele tale se obișnuiesc cu o singură poziție. Cel mai bine este să alterni încălțămintea, astfel încât picioarele tale să nu fie în aceeași poziție.
3. Exercițiu
De exemplu, este util să stai cu degetele de la picioare pe treapta de jos a scărilor și să-ți cobori călcâiele. Acest lucru va întinde mușchii gambei. Țineți această poziție timp de 10 secunde, apoi stați pe degete de la picioare.
Este util să ne amintim de încălzirea obișnuită pe care o făceam la școală în educația fizică: mersul pe călcâie, pe exterior și pe interiorul piciorului.
Iar când te relaxezi în timp ce stai, rostogolește o sticlă de apă sau o minge de masaj cu picioarele.
Actriță și fan imagine sănătoasă viata Gwyneth Paltrow a publicat un set intreg de exercitii speciale care ajuta la o pauza de la tocuri.
Întinderea mușchilor piciorului
Primul exercițiu ajută împotriva degetelor în ciocan, a nervilor ciupit, a fracturilor de marș și a formării de pinteni osoși.
Pentru început, întinde mâna dreaptă la piciorul stâng și împreunează-ți degetele ca și cum ai fi pe cale să-ți saluti propriul picior. Degetul mare va fi liber, iar celelalte patru vor fi plasate între degetele de la picioare. Trebuie să stai în această poziție timp de 30 de secunde. Apoi trageți degetele de la picioare în jos, întinzând partea superioară a piciorului timp de 5 secunde. Completați 10 repetări.
Întinderea extensoarelor piciorului
Acest exercițiu previne durerea în mușchii picioarelor inferioare după sarcini mari.
Pune-te în genunchi. Așezați o pernă de prosoape sub picioare pentru a ridica mingele picioarelor cât mai sus posibil. Coborâți încet șoldurile spre picioare până când simțiți o întindere în partea din față a piciorului și a tibiei. Rămâneți în această poziție timp de 30 de secunde. Repetați de două ori.
Întinderea mușchilor peronieri
Acest exercițiu combate dezechilibrele în dezvoltarea mușchilor piciorului și piciorului, precum și modificările articulațiilor. Pentru a-l efectua ai nevoie de o centură sau o frânghie care nu se întinde.
Întindeți-vă pe spate, înfășurați cureaua în jurul mingii piciorului drept. Ridicați piciorul drept drept și lăsați piciorul stâng întins pe podea. Trageți degetele piciorului drept spre dvs. și întoarceți-vă piciorul spre interior. Ține cureaua cu mâna stângă. Încercați să vă întindeți piciorul drept ca și cum ați vrea să vă atingeți umărul stâng cu degetele de la picioare. Ar trebui să simți o întindere în gambe. Țineți apăsat timp de 30 de secunde.
Repetați exercițiul de două ori pentru ambele picioare.
Întindere a gambei
Ajută la prevenirea inflamației tendonului lui Ahile, a fasciitei plantare și a entorselor.
Intrați într-o poziție de fandare cu mâinile pe perete. Piciorul stâng este îndoit, piciorul drept este întins înapoi. Întoarceți ușor piciorul drept, astfel încât degetul de la picior să fie îndreptat spre interior. Nu ridicați călcâiele de pe podea, sprijiniți-vă pe călcâiul drept. Șoldurile trebuie să fie paralele cu peretele, genunchiul piciorului drept trebuie să fie drept. Rămâneți în această poziție timp de 30 de secunde.
Apoi mutați piciorul drept mai aproape de perete, îndoindu-l la genunchi. Asigurați-vă că degetul de la picior este încă îndreptat spre interior și călcâiul nu părăsește podeaua. Țineți din nou apăsat timp de 30 de secunde.
Faceți același exercițiu pe celălalt picior.
Întinderea degetului mare
Previne inflamarea tendonului.
Puneți degetul mare într-un colț sau marginea peretelui, astfel încât să fie îndreptat în sus. Restul degetelor și mingii picioarelor ar trebui să fie plat pe podea. Rezemați-vă de perete nu numai cu vârful degetului, ci și cu cea mai mare parte a suprafeței acestuia. Piciorul trebuie să fie îndoit la genunchi.
Trebuie să întindeți un mușchi numit flexor lung al halucelui. Merge de la vârf prin picior și până la gambe. Acest mușchi funcționează atunci când ne ridicăm cu degetele de la picioare sau stăm pe călcâie, dansăm sau sărim.