În prezent, semnificația unei astfel de zicile este înțeleasă într-un astfel de pat dacă corpul este temperat și sănătos, atunci sufletul (spiritul) ar trebui să fie același.

Fie că este interpretat în ordine inversă, care este într-un corp care nu are sănătate, un suflet sănătos poate trăi (spirit).

Și din aceasta putem concluziona că toți oamenii sănătoși din punct de vedere spiritual nu vor suferi fizic, dar viața întrerupe această instalare destul de diferită.

Deoarece există multe exemple atunci când o persoană pe moarte va arăta puterea excelentă a spiritului său atunci când se luptă cu problema lui.

Și mănăstirea sănătoasă în orice ocazie, de exemplu, se zgârie pe mână. Se știe că sursa unei astfel de zicile a fost fraza veche antică, doar ea a sunat altfel, la sfârșitul expresiei a fost o expresie și o expresie mai departe.

Această frază a fost în limba poporului în acel moment și era aproape de adevăr. Și autorul ei a fost poetul timpului care a fost considerat satyrik, numele său - Yuvenal.

Acum este adesea obișnuit să folosiți această expresie în sport, concursuri sportive, în raport cu personalitățile fizice dezvoltate.

Și deși multe secole au trecut, rămâne în continuare relevantă și modernă.

Expresia "într-un corp sănătos este o minte sănătoasă" nu este un concept nou. Aceasta implică faptul că totul este interconectat în noi. Ne place sau nu, spiritul, sufletul, mintea, emoțiile si corpul lucrau impreuna.

Dacă organismul nu funcționează corect, atunci mintea. Dacă sufletul este rău - atunci rău și corp. Orice alertă afectează nu numai corpul ca întreg și funcția ei, ci și asupra sentimentelor noastre.

După cum știți, fiecare celulă din corpul nostru suferă sau crește, devine viața sau moare și este reflectată direct sau indirect asupra auto-ființei noastre. Și viceversa - când un anumit gând apare în mintea noastră, corpul nostru urmărește mintea și face schimbări adecvate.

Importanța sănătății

Oamenii adesea cred că sunt bogați și au o mulțime de bani este cel mai plin de bucurie eveniment din viață. Dar ceea ce este banii fără un corp sănătos? Ce bucurie este să puteți cumpăra cel mai mult mâncăruri delicioasedar nu pot să le mănânce? Care sunt sentimentul când puteți avea propria casă mare, dar puteți sta doar acolo, într-una din camere, supraviețuind tot timpul despre boala pe care o aveți?

În căutarea de bani și glorie, mulți dintre noi ignorăm cea mai valoroasă bogăție a vieții noastre. Da, aceasta este sănătatea. Nu în zadar, deci ei spun: într-un corp sănătos - o minte sănătoasă.

De prea multe ori, acceptăm sănătatea noastră ca fiind corectă și suntem conștienți de semnificația ei numai atunci când ne îmbolnăvesc sau devine rău. Fii fericit înseamnă că avem un corp sănătos și o minte sănătoasă. Ele sunt strâns legate între ele, iar emoțiile noastre joacă un rol important în determinarea stării de sănătate.

Cum să găsiți un corp sănătos

Sufletul nostru nu există separat de corp (în timp ce corpul funcționează), așa că trebuie să ne asigurăm că ne pasă de corpul nostru, precum și despre sufletul nostru. Deoarece cel mai bun software nu va funcționa corect în echipament rău și mintea nu va avea succes în corpul nesănătoase.

Nivelurile vitale ale tonului și energiei depind de modul în care vă simțiți despre corpul vostru. Corpul tău este influențat:

• alimentele pe care le consumați
• lichid beți
• și activitatea fizică (ceea ce faceți).

Toate acestea, la rândul său, afectează nivelul de fericire pe care îl aveți în viață ... cel puțin, pentru a avea un corp sănătos - aceasta este o condiție prealabilă pentru o viață fericită.

Clar corect

Alimentele pentru corpul dvs. este de dorit să aleagă nutritive, saturate cu vitamine și minerale. Este foarte important să aveți cereale integrale, legume, fasole, pui și pește în dietă.

Este important să beți apă curată și băuturi sănătoase, cum ar fi sucurile naturale și ceaiurile. Se recomandă refuzarea utilizării băuturilor îndulcite artificial: băuturi carbogazate sau de cofeină.

În mod regulat exercițiu

Este important să ne asigurăm corpul fizic suficient și să găsiți clasele dvs. preferate - cele care sunt "corecte" pentru dvs. Puteți să vă înscrieți pentru o sală de gimnastică în zona dvs. sau puteți merge, de exemplu, în parc sau puteți merge la clasa de dans. Este frumos să se angajeze în activitatea fizică cu altcineva, astfel încât să vă puteți motiva reciproc.

Puteți crește în mod semnificativ încrederea în sine datorită ocupații obișnuite sport. Stima de sine va fi mai mult nivel inalt Dupa antrenament. În plus, corpul instruit vă va ajuta să faceți față numeroaselor stresuri în viața noastră de mare viteză.

La jumătate de angajare și având o hotărâre de a le atinge - că vă antrenezi și mintea, aducând noi modalități de gândire. Dacă doriți să aveți un corp sănătos și plăcut, aceasta implică un anumit nivel de disciplină și efort concentrat. Sunt calitati bune În multe zone ale vieții tale și va ajuta la muncă și afaceri.

Vei avea mai multă încredere În acest sens, puteți atinge obiective, avansați prin serviciu și rezolvați alte probleme vitale. Fiind în cea mai bună formă fizică înseamnă că aveți ocazia de a face multe lucruri, chiar și fără motivația minții voastre.

Studiile au arătat că exercițiile regulate pot duce la îmbunătățirea funcțiilor creierului. Oamenii lucrează mai bine într-un plan mental dacă se angajează în mod regulat în activități intense, cum ar fi sport, alergare, înot sau antrenament în sala de gimnastică.

Este recunoscut pe scară largă că o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Asigurați-vă că vă pasă de corpul vostru, obțineți suficient somn pe timp de noapte, mâncați bine, evitați alcoolul, tutunul și alte medicamente și, de asemenea, faceți cultura fizică. Acesta este pașii principali pentru bunăstarea dvs., sănătatea minții și a corpului.

Efectul emoțiilor asupra corpului nostru

Fiecare schimbare în gânduri este transmisă corp fizic Prin activitate sistem nervos. Această activitate în celulele nervoase determină numeroase modificări electrice și chimice. Starea de spirit este punctul de plecare pentru multe reacții fizice.

Dacă mintea se gândește la căderea de la înălțime, corpul se pregătește imediat, prezentând semne externe. Frica, anxietatea, tristețea, veselia, distracția, furia - toate aceste emoții și impresii se reflectă pe corpul și fața unei persoane.

De exemplu, atunci când o stare calmă a minții este spartă, gândirea noastră devine oarecum distorsionată. Acest lucru se datorează adesea dezechilibrului chimic într-o anumită parte a corpului sau dezechilibrul general al corpului în ansamblu.

Studiile arată că emoții negative Împingeți funcția imună. Stresul permanent epuizează resursele corpului și capacitatea umană de a se adapta. Țese funcțiile de supraviețuire și, în cele din urmă, o persoană este bolnavă. Mintea sănătoasă reduce tensiunea hormonală și reține starea mentală. El conduce la sănătatea și rezultatul cu succes al oricăror situații și acțiuni.

Cum rămâne cu un stil de viață sănătos? La urma urmei, este posibil să vorbim mult la acest subiect! La discutarea unor astfel de subiecte, se naște o înțelegere decât un stil de viață sănătos este atât de important și de ce nu există pur și simplu. Astăzi, conceptul de "stil de viață sănătos" pentru auz. Stilul similar de ființă este într-adevăr la modă. Dar acest lucru, din păcate, nu înseamnă că toată lumea respectă regulile de conservare a sănătății și într-adevăr trăiesc în armonie cu natura. Aproximativ 50% dintre persoanele observând în mod activ un apel, pretind că sunt în tendință. Și, de fapt, stilul de viață corect se reduce la o pereche de vizite la sala de sport, refuzând o bucată de prăjitură în discuții publice și lungi despre ceea ce este dăunător și ceea ce este util. Din toată această listă, poate că puteți corecta cu adevărat discuțiile. Creierul uman este proiectat astfel încât orice informație audiată într-o conversație plăcută, de la lectorul competent sau depusă într-o formă melodică confortabilă (proverbe, cuvinte, poezii), sunt absorbite și afectează cursul ulterior al gândurilor. Prin urmare, discutați un stil de viață sănătos, este necesar să vorbim despre asta foarte mult și pentru o lungă perioadă de timp. Poate la un anumit punct, aceste informații își vor da rezultatele.

De ce trebuie să observați un stil de viață sănătos?

Înainte de a se apropia de problema educației corecte a orientărilor de viață care vizează păstrarea sănătății primăverii, merită puțin timp să plătiți justificarea pentru ceea ce este necesar. Într-adevăr, de ce este necesar, acest Zozh? De ce nu reușește să se străduiască pentru el? Chiar și copilul cunoaște răspunsurile la aceste întrebări!

Amintiți-vă cum am fost învățați ca un copil: "fum - să dăuneze sănătății!" Sau: "Cine este angajat în sport, forțele sunt recrutate". Acestea sunt toate cuvinte simple, care încă din copilărie am pus direcția potrivită de gândire. Pentru a răspunde la întrebări legate de rațiunea necesității unui apel, este suficient să reamintim cele mai populare proverbe și zicale pe această temă. Și orice întrebări despre ce are nevoie de un stil de viață sănătos, va dispărea. Dar, desigur, pot apărea alte întrebări caracteristice.

Aici, de exemplu, o astfel de zicală: "Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă"! La latină, această expresie sună ca "Mens Sana din Corpore Sano". Foarte frumos, nu? Iar punctul este și mai interesant! Se pare că un corp sănătos are nevoie de o persoană pentru a păstra o minte sănătoasă. Și aici au întrebări despre Veșnic: Care este Duhul, cum să-i păstrați puritatea? Aceste întrebări au, de asemenea, răspunsuri, merită să ne gândim doar la ele și să caute informațiile necesare.

Dar o astfel de zicală este "puternică în organism - este bogată în afaceri", spune că pacientul este slab pentru a rezolva sarcinile de viață. Adică, păstrarea sănătății, creștem potențialul nostru de viață.

Sau aici: " Mergeți la plimbare - Live Live " Aceasta înseamnă că respectarea unor reguli simple ale Zhoz extinde viața și ne dă longevitate.

Și când aveți o astfel de zicală: "Soare, aer și apă - prietenii noștri credincioși!" Această afirmație vorbește despre relația apropiată a omului și a două elemente naturale (apă, aer). Razele soarelui ne dau, de asemenea, forță și au un efect pozitiv asupra corpului și asupra sănătății sale. Această afirmație dezvăluie deja secretele unui stil de viață sănătos.

Pentru fiecare întrebare despre un stil de viață sănătos, puteți găsi un răspuns scurt în zicale și proverbe. Și după cum știți, proverbe și zicile sunt creativitate populară, care este sute de ani. Cu siguranță oamenii nu au inventat aceste scurte poezii. Cel mai probabil, cu fraze mici rimale, au vrut să perpetueze regulile de ființă utile.

Să încercăm să luăm în sensul proverbelor și cuvintelor pentru a înțelege mai bine cum și de ce trebuie să observați un stil de viață sănătos.

Proverbe despre un stil de viață sănătos și semnificația lor

Deci, să încercăm să ne amintim mai multe proverbe despre un stil de viață sănătos, care sunt foarte populare și familiare pentru noi aproape din copilărie.

Cine a spus: "Eu abia suflet în trup"? De obicei, ei spun că dacă o persoană este slabă, dureroasă, reacționează prost la efortul fizic.

Sau aici este un alt proverb cu un înțeles similar: "El îl va ucide și va zbura".

Dar Proverbe cu sensul opus:

Sănătate și nesănătoasă, și nesănătoasă și sănătoasă nu este mare.
Sănătos și dureroasă nu este în durere și necazurile nu sunt în progres.
Cine nu se teme de holeră, îi este frică.

Aceste proverbe sugerează că în sănătate - puterea corpului și fortăreața Duhului. Doar îngrijindu-ți corpul, poți rămâne o persoană puternică, viguroasă, pozitivă.

Dar mai multe zicale despre ce orientări ar trebui să aleagă, aderarea la un stil de viață sănătos.

Oferiți timp de educație fizică - în schimbul de sănătate.
Ochiul Apart - Pentru întreaga vârstă, potriviți.
Nu vă fie frică de frig, curea însăși.
Apă curată - pentru probleme regele.
Unde sunt colegii și ceaiurile - acolo și nogeties.
Aveți grijă de o rochie de vis și de sănătate printr-un fruct.

Aceste câteva proverbe descriu în mod color reguli simple de conservare a sănătății. Ei spun că este necesar să tente, să plătească timpul educației fizice ale corpului, să abandoneze excesele dăunătoare. Ei bine, cel mai important, ceea ce este necesar este să aveți grijă de sănătatea dvs. de către mic. La urma urmei, cu atât mai devreme o persoană își dă seama că ZOZHE este singura metodă de conservare a frumuseții, tineretului, sănătății fizice și spirituale, cu atât mai ușor pentru el să obțină tot ce dorește din viață și să păstreze puterea, sănătatea, vigoarea și spiritul corpului.

Proverbe despre un stil de viață sănătos pentru copii

A preda înțelegere corectă Este necesar din copilărie încă din copilărie, iar apoi o persoană va absorbi fundațiile, așa cum se numește, cu laptele mamei.

Pentru copiii de vârstă de la 3 ani există o metodă bună de predare a regulilor de sănătate. Acestea ar trebui să citească periodic Proverbe despre sănătate și stil de viață sănătos. Copiii sunt foarte buni informații "absorb". Proverbe scurte sunt cel mai bun mod Materialul pe care copilul o înțelege și să-și amintească.

Opțional pentru a citi un număr mare de cuvinte pentru copii. Suficient pentru fiecare situația vieții Urmați comentariul în proverb și, dacă este necesar, clarificați sensul copilului. Același proverb poate fi pronunțat în fiecare zi dacă situația este potrivită. Apoi își va aminti copilul și va avea impactul potrivit asupra cursului gândurilor sale în viitor.

Luați în considerare mai multe populare și nu foarte proverbe despre un stil de viață sănătos, care va fi înțeles de copii și adulți.

Unde este sănătatea și frumusețea. Acest proverb spune că numai o persoană sănătoasă este armonioasă și frumoasă. Este puțin probabil ca cineva să decoreze pe cineva. Și vrei să fii frumos și copii și părinții lor.

Bună om mai sănătos rău. Acest proverb ne spune că trebuie să fii mai bun. La urma urmei, emoțiile negative sunt dăunătoare nervilor. Oamenii răi atrag energia negativă. Acest lucru trebuie învățat din copilărie. Copiii ar trebui să înțeleagă că este mai bine să fii bun și nu rău.

Sănătos sănătoasă.Acest proverb indică faptul că un corp sănătos, un spirit ușor este o bază care este necesară pentru a obține fericirea și ființa armonioasă. Atât copiii, cât și adulții utile pentru a înțelege că sănătatea fizică este cheia bunăstării și a norocului.

Nu puteți cumpăra sănătate. Un astfel de proverb cu o mică nuanță pragmatică indică faptul că sănătatea nu poate fi cumpărată, merită atentă, trebuie să aveți grijă de ea. Și dacă pierdeți, următoarea zicală va fi în subiect:

Sănătatea este turnată, dar vine bobine. Adevărul se spune: Nu vă voi salva sănătatea, apoi voi petrece o mulțime de bani, dar nu veți restabili complet. Iar următorul proverb este, de asemenea, similar în sens, totuși, spune ușor despre celălalt.

Nu există nici o sănătate a prețurilor. Da, sănătatea este neprețuită. Numai sănătatea fizică și spirituală face o persoană puternică, capabilă să depășească dificultățile vitale și să obțină succes în afacerile lor.

Cine sa ridicat la zi, acea zi este sănătoasă.Acest proverb subliniază că este necesar să se ridice devreme, să nu fie leneș, să nu cheltuiți viața în viață. Există încă o zicală similară: cine se ridică mai devreme, Dumnezeu dă acest Dumnezeu. Se înțelege că a fost folosit pentru a se asigura util pentru realizările și cazurile de zi cu zi. La urma urmei, după ce a trecut toată ziua, o persoană ratează un timp valoros care poate fi cheltuit cu beneficii. Și dormind la prânz nu este foarte utilă pentru sănătatea fizică.

Nu toată lumea moare, care jură. Acest proverb despre ceea ce este întotdeauna necesar și poate să se lupte pentru tine, sănătatea sa, bunăstarea. Asta este, dacă o persoană și-a dat seama că a trăit greșit și, chiar dacă mai târziu, ceea ce aș dori, am început să merg pe calea vindecării, adică există mari șanse ca totul să lucreze pentru el.

Cu puii se culcă, ridică-te cu cocoșii. Acesta este un proverb atât de distractiv, spunând că ziua zilei este corectă și utilă pentru a păstra sănătatea.

Naviga da priza fizic omul dezvoltat in putere. Aceasta este o zicală foarte bună, ceea ce indică faptul că o persoană puternică, întărită fizic, o mulțime este sub putere și este disponibilă că într-o slăbiciune slab leneș.

Începeți o nouă zi nu din luni, ci de la încărcare de dimineață. Un proverb foarte bun spune că activitatea fizică este utilă pentru sănătate și auto-dezvoltare. Într-adevăr, merită să acordați atenție gimnasticii fizice. Este recomandabil să o faceți în dimineața și seara.

Cine este activ, el este progresiv. Acesta este, de asemenea, un proverb pe care viața este o mișcare, iar mișcarea este sănătatea. Nu puteți sta într-un singur loc, trebuie să vă mișcați mai mult.

Apoi, luați în considerare unele proverbe interesante despre alimentele gustoase și sănătoase și cultura alimentară

Fiecare legume este timpul tău.
Lăstarii sunt mai puternici din apă, copilul este sănătos din alimente utile.
Strugurii nu sunt un grindină: nu lovită, nu bate și își pune picioarele.
Pregătiți cât de mult puteți mânca.
Fii moderat în alimente, dar nu în muncă.
Alimentele iubește măsura.
Alimente - corpul alimentar, fiul - alimente de bine.
Mănâncă, beți la măsură - nu vă veți răni burta.

Acestea sunt cuvintele că într-un fel sau altul indică faptul că alimentație adecvată Și respectarea culturii absorbției alimentelor este la fel de importantă pentru un apel, cum ar fi educația fizică, gândirea pozitivă și armonie cu natura.

Beneficiile Proverbelor pentru cei care doresc să respecte capul

Este important să rețineți că creierul uman este mai ușor percepe fraze scurte și dacă sunt, de asemenea, ștampilate. Amintiți-vă întreaga prelegere scrisă de fraze proaste cu un număr mare de termeni specifici, nu toată lumea poate. Dar amintiți-vă că vorbirea muncii nu va fi. Nimeni nu va învăța în mod specific. Obișnuit fraze înaripate Memorabil involuntar. La momentul potrivit, o persoană reamintește această afirmație și face o alegere față de decizia corectă. Ei bine, de exemplu, văzând o țigară familiară în mână, amintiți-vă nedrepți spunând: "Fumul este de a face rău sănătății". Căutând un cuplu fericit, credeți că: "O bună mireasă este cea care corespunde cuvântului:" Pentru a nu bea, nu am fumat și florile au dat întotdeauna "". Poate o parte din proverbe, ne pronunță într-o formă glumă și ca o retragere plină de umor. Dar astfel de fraze încă programează experiența subconștientă și îmbogățită. Deci, poate stabili perspectiva obținerii rezultatelor decente.

Există un astfel de jesting spunând: "Cine nu fumează și nu bea, el va muri sănătos". Ce credeți că acest proverb este dedicat sănătății? Se pare că există un indiciu de circumstanțe ciudate. Cu toate acestea, fiecare persoană care se străduiește pentru auto-îmbunătățire înțelege că este importantă nu numai sănătatea fizică, ci și un spirit luminat pur. La urma urmei, despre cum trăim această viață, depinde de cine vom fi în următoarele vieți. Dar acesta este un subiect complet diferit.

"Într-o minte sănătoasă a corpului sănătos" - Motto-ul de sport renumit, traducerea distorsionată a vechilor aforism romani.

Autorul acestui aforism este vechiul poet roman Dezima Yuvenal, un ritizator profesionist-declamator și un aderent luminos al moralității stoice. În același timp, sensul că Juvenal a investit în această expresie, de fapt, aceasta diferă direct de această interpretare, pe care aforismul a primit după secole. În cartea X a "satir" printre argumentele generale despre moralitate, el spune: Oerandum Est UT Sit Mens Sana în Corpore Sano - Este necesar să se roage ca mintea să fie comună în corpul sănătos (Traducere D.S. Nedovich și F.a. Petrovsky). Versetul Juvenal a fost îndreptat împotriva unui hobby unilateral al exercițiilor corporale. Apoi poetul a scris: "Duhul viguros cere ca el să nu știe frica de moarte, care ezită pentru darul naturii limita vieții sale ...". Traducătorii oarecum "reinsecificați" această frază, deoarece, gândindu-se în sensul unei interpretări bine cunoscute, se poate concluziona că o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic prin definiție are un suflet excelent (adică consolidarea unei alte expresii cunoscute ", puterea este - restul va fi atașat "), în timp ce Juvenalul a însemnat opusul: ar fi bine că exercițiul ar trebui să fie în paralel cu dezvoltarea morală ...

Istoria rusă a traducerilor Juvenal a început în epoca lui Petru cel Mare. În timpul călătoriei sale în Europa, regele rus a văzut în mâinile sale dintr-o colecție germană a poetului roman și a devenit interesată de conținutul său. El a citit fragmentul de la a zecea satiră cu acest aforism faimos (poate că a fost prima versiune rusă a traducerii "greșite"). Aceste versete au plăcut atât de mare statul încât și-a descărcat juvenalul în traducere olandeză. Cu zelul său inerent, Petru a început să studieze satiri, iar mulți oameni au vorbit în curând despre vechea poet roman.

Juvenal a fost extrem de popular printre poemele rusești, care, la onoarea lor, a urmat interpretarea credincioasă a cuvintelor poetului. El a fost impus în mare parte de Antihai Kantemir, unele versete despre care se simte ca o traducere foarte apropiată și aproape literală a marelui Satirik. Printre avantajele lui Eugene Onegin Puskin alocă capacitatea de a "reveni cu Juvealele". Alexander Sergeevich însuși a fost încă angajat în lucrarea romaniilor din anii liceului, iar la sfârșitul vieții sale se va angaja serios în transferul poemelor sale, a început cu a zecea sa satire, atât de interesată de Peter I (din păcate , doar câteva poezii au supraviețuit) de la traducerea pushkin). Până la mijlocul secolului al XIX-lea, numele juvenalului devine nici unul care să desemneze Satirys exemplar în general.

În 1856, N. G. Chernyshevsky în revizuirea traducerii rusești a unei Horace a scris despre nevoia de a transfera la limba rusă Satir Juvenal: "Yuvenal, fără îndoială, va fi extrem de popular cu noi, dacă numai a fost bine tradusă".

Mulți poeți interni au fost angajați în transferul lui Satir, iar lucrările A.A. pot fi distinse printre traducerile cu succes. Feta (1885), D.S. Nedvoiche și F.A. Petrovsky (1937).

Interesant, în legătură cu schimbarea epocilor, aforismul Juvenal a început să interpreteze diferit. În primii ani Puterea sovieticăCând profesionistul în domeniul sănătății a fost condus de N.A. Semashko, această expresie a fost considerată reacționar și a fost respinsă de exemplul lui Nikolai Ostrovsky, care a avut un spirit sănătos cu un corp bolnav. În 1988, scriitorul Leonid Leonov în nota "Adevărul distorsionat" (ziarul literar, 03/16/88) a cerut mai bine să se uite la axiomele obișnuite și să respingă ca o declarație: "Într-un corp sănătos o minte sănătoasă" În caz contrar, sănătatea spirituală va fi afilierea numai a sportivilor.

Satira Juvenal nu a avut nici un scop educativ, nici filozofic - aceasta este o insuficiență accentuată cauzată de indignare și iritare. Poetul a arătat Roma cititorului ca un loc de degenerare și viciu fără speranță. Traducătorii mai târziu se întoarse Satirik într-un luptător pentru un stil de viață sănătos ...

Literatură

• Durov V. S. YUVENAL. M., 1995.
• Juvenal tradus feta. Sankt-Petersburg., 1996
• D.S. Nedvoiche și F.A. Petrovsky. Traduceri. PBB, 1999

Pentru citirea a 3 minute. Vizualizări 808. Publicat 08/30/2017.

Formula de sănătate a fost de mult timp condusă de filozofi vechi. Sănătos poate fi considerat ca persoana care are un corp, minte și suflet este în armonie și funcționează corect. Înțelepciunea sau proverbul oamenilor "într-un corp sănătos - o minte sănătoasă" confirmă din nou că starea sufletului, fundalul emoțional și starea de spirit nu este doar în mod direct dependentă de starea fizică a corpului, ci și să o afecteze în acest sens și este sensul declarației "într-un corp sănătos o minte sănătoasă!"

Sensul proverbului: "Într-un corp sănătos o minte sănătoasă"

Semnificația proverbului: o minte sănătoasă într-un corp sănătos

Natura oferă cel mai complex dispozitiv al sistemului nervos uman. Deci, suntem aranjați că oricare dintre ideile noastre se lansează în organism sigur reacții chimice și procesele neuronale care, la rândul lor, duc la schimbări în starea generală a corpului. Deci trebuie să știți.

Orice emoție este reflectată invariabil pe fața și bunăstarea generală umană. În starea de spirit ridicată și respiră mai ușor, iar bunăstarea generală este îmbunătățită în mod constant. Dar într-o stare de anxietate constantă, anxietate sau melancolie mulți oameni observă deteriorarea bunăstării, slăbiciunii și apatiei. Dimpotrivă, oamenii bolnavi au întotdeauna sudori și locația proastă a Duhului, iar sănătatea este invariabil veselă și pozitivă. În acest sens, există un sentiment de exprimare: "Într-un corp sănătos o minte sănătoasă".

Într-un corp sănătos de parfumuri sănătoase

Imagine într-o minte sănătoasă a corpului sănătos
Copiii știu: minte sănătoasă într-un corp sănătos
Într-o imagine sănătoasă a corpului sănătos
Amintiți-vă: într-un corp sănătos - minte sănătoasă

De aceea este atât de important să aveți grijă nu numai despre bunăstarea fundalului emoțional și despre claritatea minții, ci și despre sănătatea corpului. Pentru a face acest lucru, este necesar să mănânci rațional și moderat, pentru a observa regimul de băut, nu uitați de efortul fizic regulat. Sub exercițiul fizic se înțelege nu numai sport, ci și orice activitate fizica - Mersul în aer liber, dans, jocuri în mișcare. Este necesar să se consolideze în mod cuprinzător totul de la fizic la spiritual.

Imagine activă Viața merge întotdeauna să beneficieze de stat psiho-emoțional. Sentimentul plinătății vieții, satisfacția din munca efectuată este acuzată de pozitiv și de energie. Dar nu ar trebui să uităm că corpul are nevoie de odihnă. Încercați întotdeauna să dormiți suficient, pentru că bine pentru că, uneori, să ne relaxăm și să ne îndreptăm spre distracție și de muncă de rutină.

Mențineți o stare sănătoasă a corpului, sufletele și mințile sunt pur și simplu necesare pentru viața normală. Aveți grijă de bunăstarea voastră, nu a devenit încă prea târziu pentru acest lucru.