1. A PATRA LUNA DE DEZVOLTAREA COPILULUI
Este deja a treia lună de la nașterea copilului. Microflora intestinală a majorității copiilor s-a normalizat până în acest moment. . colici neplăcute și balonare frecventă Din cauza gazelor acumulate, bebelușul nu mai este chinuit atât de des.
La trei luni, copilul a învățat să ajungă la obiectele din apropierea lui. Datorită sistemului musculo-scheletic consolidat și îmbunătățirii în mod constant a abilităților motorii fine ale degetelor, bebelușul apucă și ține cu ușurință jucăria. Unele mame încep să introducă alimente complementare încă de la 3 luni.
În acest material vă vom spune despre ce ar trebui să poată face un copil mic la vârsta de 4 luni și despre cum să organizeze corect o rutină zilnică. și alimentația cu alimente complementare, ce greutate ar trebui să aibă un bebeluș de patru luni cu o dezvoltare normală, cum să întărească în mod corespunzător mușchii unui bebeluș dacă nu se răstoarnă singur.
La această vârstă, bebelușul încearcă să imite sunetele din jurul lui. În volumul, tempo-ul și intonația sunetelor pe care le scoate, se pot găsi asemănări cu felul de a vorbi al părinților săi. Copilul își exprimă emoțiile mai clar – se bucură și zâmbește atunci când mama sau tatăl său apare lângă el, invitându-l să comunice.
Bebelușul vede bine obiectele la o distanță de până la 4 metri. Bebelușul încearcă să-și concentreze privirea asupra unui obiect din câmpul său vizual.
Până la 4-5 luni, auzul bebelușului este aproape la fel de bine dezvoltat ca cel al unui adult. Copilul își întoarce capul spre sursa care emite sunetul și se uită cu atenție în acea direcție.
Mușchii bebelușului s-au întărit vizibil - culcat pe burtă , își poate ridica partea superioară a corpului și capul sus, susținut de brațe puternice.
Unii bebeluși de patru luni știu deja să se răstoarne de la spate la burtă, dar majoritatea bebelușilor tocmai învață să facă astfel de exerciții. Pe lângă masajul zilnic de întărire, încercați să exersați întoarcerea mai des: balansați-l în direcții diferite, punându-ți palmele sub spate , impinge usor pe cel mic pe o parte, incrucisand un picior in spatele celuilalt. Lăsați copilul să încerce să se răstoarne singur dintr-o parte în alta.
Fotografii cu bebeluși la 4 luni de dezvoltare (început luna a patra) :
IMPORTANT!
Citiți-vă copilul povești înainte de culcare și cântați cântece de leagăn. Este util să-i arăți copilului tău spectacole de teatru cu jucării și jocuri cu degetele pentru dezvoltarea psiho-emoțională și fonetică. Cu cât îl implici mai mult pe copilul tău, cu atât mai repede va învăța să vorbească în timp.
2. CE POATE SI TREBUIE FACE UN COPIL LA 4 LUNI
Bebelușul ar trebui să poată ridica cu ușurință partea superioară a corpului dintr-o poziție culcat pe burtă, sprijinindu-se pe brațele întinse;
Trebuie să fie interesat de acțiunile care au loc în jurul lui, de sunetele auzite, de mirosurile auzite;
Întoarceți capul în direcții diferite;
Trageți obiectele care vin la îndemână în gură;
Poate fi capabil să țină obiecte ușoare cu degetul mare și arătător;
Poate imita destul de bine sunetele și vocile auzite;
La sfarsitul celor 4 luni poate pronunta unele silabe;
Trebuie să răspundă unui adult care își pronunță numele.
Cum să-ți ajuți copilul să învețe să se răstoarne forma de joc:
Bebelușul percepe și stăpânește mai bine orice abilități în timpul jocului. Dacă copilul nu știe încă să se rostogolească, spuneți-i versuri amuzante și poezii și atingeți ușor diferite părți ale corpului pe măsură ce vă schimbați pozițiile în timpul activităților.
Pregătiți un loc pentru exerciții fizice. Așezați o pătură groasă pe podea și atașați zdrănitoare sau clopoței pe părțile laterale. Bebelușul își va întoarce capul spre sunetele clopoțelului și își va mișca corpul. Ajutați-l ușor să se întoarcă pe o parte cu palma. Puteți folosi, de asemenea, jucăria luminoasă preferată copilul în timpul orelor - când jucăria se află în câmpul vizual al bebelușului, el va ajunge la ea cu mâna, răsturnându-se din lateral spre stomac.
3. CUM SĂ ORGANIZAȚI RUTINĂ DE ZIUA COPILULUI LA 4 LUNI
Tabelul arată o opțiune pentru organizarea somnului și a stării de veghe a unui om mic: 
Mulți părinți se confruntă cu problema reticenței bebelușului lor de a adormi conform rutinei zilnice. Dacă copilul nu este bolnav, nu are probleme cu digestia și nu face dinții, atunci pot fi următoarele motive: copilul nu poate adormi fără a fi legănat să dormi în brațe sau fără suzetă , și, de asemenea, din cauza bebelușului supraexcitat care se culcă prea târziu. Încercați să-l culcați mai devreme și asigurați-vă că îl învățați să adoarmă fără rău de mișcare.
Pentru a vă asigura că bebelușul dumneavoastră are întotdeauna un apetit excelent, mențineți același interval de timp între culcare și hrănire în fiecare zi. La 4 luni, incearca sa urmezi urmatoarea secventa: somnul bebelusului - hranirea - plimbare afara sau jocuri educative - somn.
Cât timp doarme un copil mic la patru luni?
În timpul zilei, un copil ar trebui să doarmă de cel puțin mai multe ori timp de aproximativ două ore. Noaptea - somn lung și profund de 11-12 ore cu o pauză pentru hrănire.
La ce oră ar trebui să adoarmă copilul în timpul zilei?
Fiecare copil are propriul său bioritm individual. Concentrați-vă pe semnele de oboseală - începe să-și suge degetul, își freacă ochii, căscă și întoarce capul.
Seara, este indicat sa culci bebelusul intre orele 19.00 si 20.00
Înainte de a merge la culcare noaptea, asigurați-vă că urmați același ritual de pregătire pentru a merge la culcare. De exemplu, joacă un joc calm cu bebelușul tău, apoi o baie relaxantă cu mușețel și un cântec de leagăn. când stă deja întins în pătuț. Dacă un copil nu doarme bine noaptea și se trezește des (chiar dacă nu îi este foame), este indicat să consultați un medic pediatru pentru sfaturi și, dacă este necesar, să treceți la o examinare cuprinzătoare.
4. CARACTERISTICI DE NUTRIȚIE ȘI OPȚIUNI DE MENIU PENTRU UN BEBEȘI DE PATRU LUNI
Bebelușul continuă să mănânce laptele matern (dacă dintr-un motiv sau altul nu este transferat la hrănirea artificială), dar alimentele complementare sunt introduse treptat în alimentația sa.
Cantitatea zilnică de hrană consumată de sugar ar trebui să fie egal cu aproximativ o șaseme din greutatea totală a bebelușului (860-930 g). Numărul de alăptări este de 5-6 ori pe zi, inclusiv alăptarea.
Mai întâi includeți în dieta copilului dumneavoastră piure de legume- este cel mai putin alergenic si este usor absorbit de sistemul digestiv al bebelusului la 4 luni. Fă-ți primul aliment complementar, nu din formulă diferite legume, dar dintr-un singur produs. Dați piure puțin câte puțin, crescând treptat cantitatea de alimente complementare ,la sistemul digestiv Bebelușul s-a adaptat la noua dietă.
Cu ce să hrănești copilul? Luați în considerare o opțiune de meniu cu cinci mese pe zi:
CLIC
CLICK AICI ȘI EXTINDEȚI SFATURI PENTRU PREGĂTIREA hranei COMPLETE PENTRU UN BEBE LA PATRU LUNI.
IMPORTANT!
În prima săptămână, introduceți alimente complementare foarte puțin la un moment dat. Produsul principal al hrănirii unui sugar este încă laptele matern;
Inca din primele zile de introducere a alimentelor complementare, hraneste-ti bebelusul de patru luni cu o lingura, nu cu biberonul;
Dacă copilul a fost deja transferat la hrănire artificială, atunci porțiile în sine ar trebui să fie mai mici și intervalul dintre mese mai lung. În timpul zilei, intervalul este de aproximativ 3,5 ore, noaptea - aproximativ 8. Dacă bebelușul eructe frecvent și abundent, puteți reduce puțin intervalul dintre alăptari.
5. GREUTATEA SI INALTIMEA BEBULUI LA 4 LUNI
Cât cântărește un copil la această vârstă?
Un copil de patru luni crește de la 19 la 25 de grame în fiecare zi și se adaugă la greutatea existentă într-o lună în medie mai mult de 630 de grame - puțin mai mult pentru băieți, mai puțin pentru fete. 
Greutate
Care ar trebui să fie greutatea unui copil la 4 luni? Câștigul mediu pentru întreaga a patra lună de viață a unui copil este zilnic de la 18 la 24 de grame pe zi, adică până la sfârșitul celei de-a patra luni de viață, copilul câștigă în medie de la 600 la 750 de grame pe lună.
Băieții cântăresc de la 5,4 la 7,8 kg
Greutatea fetelor - de la 4,9 la 7,2 kg
Înălţime
In primele 3 luni bebelusul creste câțiva cm lunar. In 4 luni mai creste inca 2,5-3 centimetri.
Înălțimea băieților- de la 58,5 la 64,7 cm
Înălțimea fetelor- de la 58,3 la 64,2 cm
6. CE BOLI AU BEBILII DE PATRU LUNI?
Motivele care determină creșterea temperaturii:
Activitatea fizică excesivă a copilului;
Apariția primilor incisivi și înroșirea gingiilor;
Constipație asociată cu introducerea incorectă a alimentelor complementare sau alimentația necorespunzătoare;
Stres emoțional prelungit (plâns și țipete);
Insolație sau supraîncălzire într-o zi fierbinte (inclusiv din cauza ambalării nesezonate);
Răceli, boli inflamatorii și infecțioase.
Cauzele tusei la un copil:
Procese inflamatorii în organele ORL (nazofaringe, sinusuri paranazale);
Infecție virală respiratorie acută;
astm bronșic;
inflamația adenoidelor;
Intrarea unui corp străin în laringe;
Otrăvirea și afectarea tractului gastrointestinal prin infecție.
Ce pericol!
√ dacă tusea este însoțită de spută verzuie, respirație șuierătoare și sânge;
√ dacă tusea are recidive frecvente și a început noaptea;
√ dacă tusea se dezvoltă pe fondul unei infecții virale respiratorii acute și nu se oprește mai mult de 3 săptămâni;
√ tusea a apărut pe neașteptate și temperatura a urcat la 38 si mai multe grade.
De ce plânge un copil de 4 luni:
scutec umed sau scutec (plans monoton si continuu);
Plângete din cauza foamei (se calmează imediat de îndată ce se oferă mâncare);
Bebelușul este prea cald sau rece (temperatura camerei trebuie menținută la 20-22°C);
Senzație de disconfort (scutec strâns, lenjerie aspră, pantofi strâmți);
Frica de la un sunet ascuțit sau alt iritant extern;
Un copil poate plânge dacă este obosit și vrea să doarmă;
Iepuri sau balonare (își apasă picioarele pe burtă, eliberează gaze, se înroșește foarte mult de la suprasolicitare și plâns);
Temperatură ridicată și senzație de rău din cauza stării de rău.
7. ANTRENAMENT VIDEO ÎN TEHNICI DE MASAJ DE ÎNTĂRIRI PENTRU UN COPIL DE 4 LUNI
Această lecție video demonstrează clar modalități de a întări sistemul musculo-scheletic al unui copil. Prin utilizarea masaj special pregătești copilul să se târască pe podea în mod independent. Mușchii brațelor și picioarelor bebelușului sunt întăriți. Învață să se răstoarne de la spate la burtă și invers, precum și să meargă (cu sprijin pentru moment):
Rutina zilnică.
În a 4-a lună de viață, timpul de somn zilnic scade, iar perioadele de veghe cresc. Continuați să mențineți o rutină zilnică strictă. Acest lucru contribuie la dezvoltarea reflexelor condiționate persistente la copil, el mănâncă bine, adoarme rapid și doarme liniștit la timpul potrivit vârstei sale, iar în timpul orelor de veghe este într-o dispoziție veselă și veselă.
Hrănire:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.
Veghe:
6.00-7.30, 9.30-11.00, 13.00-14.30, 16.30-18.00, 19.30-20.30.
Vis:
ziua - 7.30-9.30, 11.00-13.00, 14.30-16.30, 18.00-19.30,
noapte - 20.30-6.00.
Baie:
19.30 - înainte de hrănire sau 20.30 înainte de culcare.
Dacă un copil este hrănit pentru prima dată în timpul zilei nu la 6, ci la 7 sau 8, atunci orele de somn și de hrănire se schimbă în consecință, dar intervalele dintre ele rămân aceleași (1,5 și, respectiv, 3,5 ore). ).
De la 4 luni bebelusul isi petrece toate orele de veghe in tarc. Este recomandabil să atârnați jucăriile de suporturile din tarc la diferite înălțimi, astfel încât copilul, întinzându-și brațele, să le poată atinge, să le simtă și să le apuce „în mod accidental”, apoi să le apuce intenționat.
Pentru a dezvolta capacitatea de a obține intenționat o jucărie, atârnă-o puțin mai sus, la distanță de braț de copil. Jucăriile trebuie să fie ușor de prins (inele cu bile, pandantive forme diferite, dimensiune și culoare).
Pentru ca copilul să primească diferite senzații tactile, ar trebui să i se ofere jucării din diferite materiale de simțit.
Pentru dezvoltarea și sănătatea corespunzătoare a unui copil, un somn odihnitor și lung este de mare importanță.
Copilul adoarme bine la momentul potrivit, cand aerul din camera este curat si racoros.
Există pătuțuri foarte bune care pot servi un copil de până la 2-3 ani. La această vârstă, copilul ar trebui să doarmă deja într-un pătuț. Poate fi din lemn sau metal, cu o plasă sau zăbrele coborând pe o parte.
Patul achiziționat (indiferent dacă l-ați cumpărat dintr-un magazin sau l-ați împrumutat de la prieteni sau rude) trebuie spălat cu apă caldă și săpun. Aerisiți salteaua, scoateți praful din ea și nivelați-o bine pentru a nu pune presiune asupra copilului;
Sub capul tău sugar De obicei nu se pune nimic, si doar de la 2-3 ani se poate pune o perna mica. Nu puteți folosi un pat cu pene în loc de saltea. O husă de pilota este așezată pe o pătură, puf sau lână. Copilul este deja obișnuit să meargă în aer curat în orice vreme, cu excepția ploilor abundente, vântului ascuțit și înghețului. Pe o astfel de vreme, se plimbă cu el prin cameră cu fereastra sau balconul deschis. copil mic El adoarme repede în aer curat, așa că este convenabil să te plimbi cu el la acele ore când este timpul să doarmă. După ce a dormit suficient, bebelușul se trezește vesel și vesel, mănâncă cu poftă, se joacă în tarc, iar în sezonul cald - la aer curat. Mersul și somnul în aer întăresc sistemul nervos, ajută la întărirea copilului și îi crește rezistența la diferiți agenți patogeni.
Spune-ne care este rutina zilnică a micuțului tău?
Cu fiecare lună de viață, bebelușul învață din ce în ce mai multe despre o lume nouă pentru el. Copilul își dezvoltă noi abilități, noi dorințe și nevoi. Și, prin urmare, rutina lui zilnică se schimbă treptat. Rutina zilnică a unui copil de patru luni nu diferă cu mult de cea a unui copil de trei luni. Ziua bebelușului constă în continuare în hrănire, somn, plimbări, jocuri educaționale, gimnastică și scăldat. Se modifică doar perioadele de timp alocate acestor proceduri.
7 00 -7 30 Ridicarea dimineții, hrănirea, igiena - spălarea, schimbarea lenjeriei și a scutecului
7 30 -9 00 Somn de dimineață
9 00 -9 30 Hrănire
9 30 -10 30 Dimineata exerciții de gimnastică si masaj
10 30 -11 30 Activități active și jocuri educative
11 30 -12 00 Hrănire
12 00 -14 00 Plimbare afară, primul pui de somn
14 00 -14 30 Hrănire
14 30 -16 30 Activități active și jocuri educative
16 30 -18 00 Plimbare afară, al doilea pui de somn
18 00 -19 30 Hrănire, activități relaxante
19 30 -20 00 Proceduri de igienă, baie de seară
20 00 -20 30 Hrănire
20 30 -22 00 Distracție inactivă, pregătirea pentru somnul nocturn
22 00 -7 00 Somn de noapte, dacă este necesar - hrăniri de noapte
Desigur, nu ar trebui să respectați cu strictețe această rutină zilnică. Fiecare copil este individual. Mamele trebuie să țină cont de acest lucru și să nu ignore dorințele copilului lor. Prin urmare, programul zilnic al fiecărui copil ar trebui adaptat acestuia.
Dar atunci când întocmești un program, trebuie să ții cont de regulile care nu pot fi neglijate și care trebuie urmate invariabil:
— Intervalele dintre hrăniri nu trebuie să depășească 4 ore;
— Somnul de zi al bebelușului trebuie împărțit în mai multe părți, de exemplu, trei. În acest caz, durata totală ar trebui să fie de aproximativ 6-7 ore.
Mese
La patru luni, numărul de hrăniri al bebelușului scade și acum acest lucru se întâmplă nu de șase, ci de cinci ori pe zi. Acest lucru se explică în principal prin faptul că la un moment dat bebelușul începe să consume un volum mai mare de hrană și, prin urmare, poate rămâne hrănit și sătul mai mult timp. La vârsta de patru luni, un copil poate lua alimente prin alăptare sau hrănire cu biberon, iar la această vârstă poți începe să dai alimente complementare și o dietă mixtă.Dacă există suficient lapte matern matern, atunci nu este nevoie specială de hrănire suplimentară suplimentară. Pentru că laptele are deja un conținut foarte mare de calorii și valoare nutritivă, suficientă pentru un bebeluș în această etapă a vieții.
În medie, la patru luni, un copil consumă aproximativ 1 litru de lapte matern pe zi. Dacă împărțiți această cantitate în 5 doze, obțineți 0,2 litri o dată. Pentru bebelușii care sunt hrăniți artificial, această normă este, de asemenea, acceptabilă - 0,2 litri de amestec pe masă.
Pentru cei mici care sunt pe hrana artificiala, la 4 luni poti incepe sa dai primele alimente complementare. Ce ar trebui să fie, fiecare mamă decide singură. Cel mai important lucru este că bebelușului îi place noua sa mâncare. Medicii recomandă începerea hrănirii suplimentare cu chefir pentru copii sau brânză de vaci. O opțiune bună alimentele complementare pot fi fără lactate, porumb fără gluten, orez sau terci de hrișcă. Treptat, este necesar să se introducă mai întâi legume, apoi sucuri și piureuri de fructe în dieta copilului.
Se recomandă să începeți hrănirea complementară cu o linguriță pe zi. Creșteți treptat doza cu 1 lingură. Și astfel, după 10 zile, volumul total al noului produs este deja de 150 ml pe zi. Deci treptat copilul este transferat la alimentatie mixta. Adică, una dintre cele cinci mese este înlocuită complet cu un nou produs alimentar, iar restul de patru sunt efectuate cu o formulă de lapte artificial cu care bebelușul este obișnuit.
De asemenea, mamele care nu produc suficient lapte pot începe să-și hrănească copilul de la patru luni. Schema nutritionala in acest caz va fi urmatoarea: alimente complementare - 150 ml, lapte formula - 400 ml, lapte matern - 500 ml.
Abonați-vă la Alimentația bebelușilor pe YouTube!
Program somn-trezi
La fel ca la vârsta de trei luni, un bebeluș de patru luni ar trebui să doarmă cel puțin 16 ore pe zi. Este încă prea tânăr și somnul este încă o necesitate importantă pentru el. Dar la această vârstă copilul este foarte activ. El este mai treaz în timpul zilei. Prin urmare, rutina și tiparele de somn se schimbă puțin. Durata somnului nocturn este de minim 10 ore, iar ziua copilul doarme aproximativ 6 ore. Există deja trei în loc de patru perioade de odihnă în timpul zilei.
Desigur, există excepții de la orice regulă. Și nu toți bebelușii sunt potriviți pentru acest regim de somn și odihnă. Unii oameni se vor odihni în continuare de patru sau chiar de cinci ori în timpul zilei. Iar pentru unii copii, doar unul sau două pui de somn în timpul zilei vor fi suficiente. Mulți bebeluși se trezesc în timpul nopții pentru hrăniri suplimentare la fiecare 3-4 ore. Toți copiii sunt individuali. Ei spun că la această vârstă puteți determina cine, pe măsură ce cresc, va fi o „bufniță de noapte” și cine va fi o „lacăuță”.
Principalul lucru de care fiecare mamă ar trebui să țină cont sunt nevoile copilului ei. Ar trebui să-și creeze un program astfel încât bebelușul să fie odihnit și să nu fie capricios din cauza lipsei de somn sau, dimpotrivă, a somnului excesiv. Este foarte important să mențineți un echilibru între somn și stare de veghe. Aceasta este condiția principală pentru dezvoltarea completă și adecvată a bebelușului.
Uneori poți folosi un truc. De exemplu, dacă bebelușul tău nu doarme bine noaptea sau este obraznic, încearcă să nu-l culci într-un program, dar fă-o puțin mai târziu decât de obicei. Distrați persoana capricioasă. Și după aceea el va adormi instantaneu și nu se va trezi până la răsăritul dimineții.
Plimbare în aer curat
Viața unui copil de patru luni, la fel ca în luna precedentă, include plimbări în timpul zilei la aer curat. Cantitatea și durata rămân aceleași: mergem cu copilul aproximativ o oră și jumătate până la două, de două ori pe zi. Desigur, nu trebuie să mergeți la plimbare dacă afară vremea este rea, este vânt puternic, zăpadă sau invers, vremea este prea înfundată și caldă.În timp ce mergem, nu trebuie să uităm că în acest moment copilul învață despre o lume nouă pentru el. Prin urmare, mama ar trebui să-l prezinte mediu prin povești despre tot ce s-a văzut și auzit în drumul lor. În timp ce te plimbi, descrie-i copilului tău natura, oamenii, animalele, casele și transportul.
Când copilul tău adoarme, nu trebuie să-l iei acasă imediat. În timpul unui astfel de somn, celulele creierului sunt saturate cu oxigen. Dormitul în aer liber este mult mai sănătos și durează mai mult decât dormitul în interior.
Jocuri educative
La patru luni, bebelușul este din ce în ce mai incapabil să doarmă. Acum este treaz cam 8 ore pe zi. Tot acest timp trebuie să fie dedicat dezvoltării copilului. Ar fi frumos să joci jocuri educative.
Cel mai simplu și mai accesibil joc va fi așa-numitul tur al apartamentului. Ia-ți copilul în brațe și plimbă-te cu el prin toate camerele. Descrie obiectele pe care le vezi, vorbește despre tot ce se întâmplă în jurul tău. Copilul va începe ușor și rapid să înțeleagă și să-și amintească informațiile primite. Și după ceva timp, el însuși va începe să arate obiecte deja familiare și va încerca să vă spună despre ele.
Este util la această vârstă să dezvolți tactilitatea și abilitățile motorii ale mâinilor. Copilul ar trebui să aibă voie să încerce diferite obiecte prin atingere - dure, moi, netede, aspre, cu diverse umflături sau găuri. Alegeți jucării de diferite culori, dar astfel încât limitele tranziției de culoare să fie clare și să nu existe mai mult de trei culori pe un obiect.
În zilele noastre există multe covoare, telefoane mobile și alte jucării la vânzare care dezvoltă vederea, auzul, motricitatea fină, activitate motorie copil. Principalul lucru aici este să nu exagerați și să nu dați copilului mai multe obiecte deodată, este mai bine să vă concentrați pe un singur lucru.
Va fi util să includeți muzică ritmică veselă. Aplaudând în ritmul melodiei, mama dezvoltă ritmul copilului. Poți dansa cu copilul în brațe.
Cântați cântece, spuneți basme, rime copilului dvs. Va fi util să priviți împreună imagini și fotografii.
Copiilor de la această vârstă le place să se joace cu propriile degete, picioare, brațe și burtă. Masarea frecventă a membrelor și a degetelor ajută la activarea centrilor creierului responsabili de percepția senzorială și de vorbire.
Dar nu uita de igiena. Este necesar să tratați jucăriile și alte obiecte care cad în mâini și apoi în gura copilului cu apă fiartă. Și spălați periodic toate articolele din material textil.
Exerciții fizice, întărire și menținere a igienei
Începând de la vârsta de patru luni, bebelușilor li se recomandă să crească activitate fizicăși să conducă un stil de viață activ. Exercitarea timp de cinci minute dimineața, după-amiaza și seara este activitatea optimă pentru îmbunătățirea aptitudinii fizice a bebelușului tău.
Cea mai importantă realizare a unui copil de această vârstă este să învețe să se răstoarne în mod independent pe burtă. Mamele pot juca koloboka pentru a-și întări mușchii spatelui și abdominali. Rotiți ușor copilul pe suprafața moale de la spate la stomac. Colorează acest proces cu vorbe amuzante sau cu un cântec. Faceți jocul interesant.
Pentru a pregăti mușchii copilului pentru a sta independent și pentru a întări mușchii coloanei vertebrale, va fi util ca bebelușul să apuce și să întindă degetele mamei sale.
Când copilul se întinde pe burtă pe o suprafață dură, trebuie să-ți așezi mâna sub călcâi. Copilul se va împinge și va încerca să fugă de tine. Acest exercițiu se face cel mai bine pe covor.
întărire. De unde să încep?
Vârsta de patru luni este optimă pentru a începe procedura de întărire. Dacă se efectuează în mod regulat, imunitatea copilului este întărită.
Este necesar să începeți să întăriți copilul treptat. Încă din primele zile, plimbările în aer curat fac, de asemenea, parte din întărire. Băile de aer nu trebuie să depășească temperatura de 22 de grade și să dureze cel puțin 10 minute. De două ori pe zi este suficient pentru început.
Pentru a vă asigura că copilul nu se confruntă cu stres înainte de ștergerea umedă, se face mai întâi un curs de ștergere uscată pentru a se obișnui. Folosind o mănușă uscată, masați ușor pielea delicată a bebelușului până când abia apare roșeața. După un curs de 7 zile, mănușa poate fi deja umezită apă caldă(36 de grade), strângeți și ștergeți, începând de la față, pentru ca copilul să se obișnuiască. În fiecare zi suprafața este crescută treptat și după doar câteva ședințe întregul corp este șters. Temperatura apei este, de asemenea, redusă în timp la 30 de grade.
Un bebelus mare la varsta de 4 luni inca are nevoie de o alimentatie selectata corespunzator ar fi indicat sa se hraneasca in continuare cu o formula pentru sugari adaptata. Acesta este cel mai bun înlocuitor, echilibrat și de înaltă calitate pentru laptele matern, dezvoltat după toate regulile, în care sunt luate în considerare toate cele mai mici nuanțe, iar compoziția este cât mai asemănătoare cu laptele matern.
Modul
Pentru copiii de 4 luni care primesc alimente sub formă de hrănire artificială, este imperativ să se respecte cu strictețe regimul, deoarece Formula pentru sugari este absorbita mult mai lent de corpul bebelusului, spre deosebire de laptele matern., asa ca cel mic ramane satul mult mai mult.
Important! Pauza dintre mese trebuie să fie de cel puțin 3,5 ore. Dacă nu respectați regulile de hrănire, acest lucru va provoca formarea de gaze în corpul copilului.
De asemenea, începând cu luna a 4-a, mulți medici pediatri îi sfătuiesc pe bebelușii hrăniți cu lapte praf să înceapă hrănirea complementară.
Cum să hrănești?
La varsta de 4 luni, bebelusul inca nu poate sa se aseze singur, asa ca proaspetii parinti ar trebui sa se asigure ca bebelusul este confortabil in timp ce mananca. Ar trebui să-ți hrănești copilul doar cu o lingură. În același timp, ar trebui să fie într-o stare reclinată pentru a nu afecta coloana vertebrală fragilă. Scaunele înalte moderne pentru copii sunt echipate cu această funcție;
Mamele tinere ar trebui cu siguranță să se aprovizioneze cu echipament suplimentar, adică Trebuie să cumpărați mâncăruri speciale pentru copilul dvs.:
- lingura cu o lingura de silicon - copilul nu va putea deteriora cavitatea bucala cu ea;
- bavetă, pentru a nu păta hainele copilului mic;
- placa de pe ventuză cu siguranță nu va fi răsturnată pe podea;
- o ceașcă pe care micul agitat nu o poate sparge,
De la 4 luni bebelusul incepe sa exploreze in mod activ lumea din jurul lui. În plus, acesta va fi un antrenament excelent pentru alimentația independentă.
Un nou-născut încă nu are dinți deloc sau parțial și copilul nu este capabil să mestece alimente solide, deci Din punct de vedere al consistenței, alimentele destinate unui copil trebuie să fie lichide sau în formă de piure.
Cât ar trebui să mănânce un bebeluș de patru luni?
La vârsta de 4 luni norma zilnică alimentele consumate nu depășesc 1000 ml. pe zi. Numărul de hrăniri este de 5-6 ori. În niciun caz nu trebuie să-l depășiți, deoarece acest lucru poate fi plin de consecințe neplăcute.
Fiţi atenți!Înainte de a introduce alimente complementare, se recomandă consultarea unui specialist.
Caracteristicile dietei
Dieta unui nou-născut hrănit cu lapte praf la 4 luni crește semnificativ dacă sunt introduse în mod activ alimente complementare.
Ce se poate da la această vârstă?
Principal și Produsul principal rămâne în continuare formula adaptată pentru sugari. De asemenea, in meniul unui bebelus de 4 luni apar produse noi. Mai multe tipuri de cereale (cereale fără gluten și fără lactate), piureuri și sucuri de legume și fructe.
Ce produse pot fi introduse?
Deși formulele pentru bebeluși destinate hrănirii unui copil sunt îmbogățite cu multe elemente utile, ele încă nu sunt întotdeauna suficiente pentru un organism în creștere. Aici vă vor ajuta produsele pline cu vitamine și microelemente. Este permisă introducerea în alimentația unui copil hrănit cu biberon, la recomandarea medicului pediatru, în luna a 5-a de viață:
3 cereale:
- Hrişcă.
- Porumb.
- Orez.
Mai multe legume:
- Zucchini.
- Conopidă.
- Broccoli.
Fructe:
Și bineînțeles sucuri si compoturi:
Important! Fructele roșii și portocalii sunt mai susceptibile de a provoca alergii, spre deosebire de cele verzi și galbene.
Meniu sub formă de tabel pentru fiecare zi a săptămânii după oră
Dacă bebelușul a fost deja introdus în toate produsele de mai sus, atunci puteți rămâne la următorul meniu (timpul poate varia cu 1-2 ore, în funcție de rutina zilnică individuală):
| luni | marţi | ||
| 6.00 | Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml | ||
| 9.00 |
|
|
|
| 13.00 |
|
||
| 17.00 |
|
|
|
| 21.00 | Formulă adaptată pentru sugari - 200 ml. | ||
| miercuri | joi | |||
| 6.00 | Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml | Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml | ||
| 9.00 |
|
|
||
| 13.00 |
|
|
||
| 17.00 |
|
|
||
| 21.00 | Formulă adaptată pentru sugari - 200 ml. | |||
| Hranirea nocturna este pur individuala, la cererea copilului. | ||||
| vineri | sâmbătă | |||
| 6.00 | Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml | Formulă adaptată pentru sugari, 180 ml | 9.00 |
|
|
| 13.00 |
|
|
||
| 17.00 |
|
|
||
| 21.00 | Formulă adaptată pentru sugari - 2000 ml | Terci de orez fără lactate - 200 g. | ||
| Hranirea nocturna este pur individuala, la cererea copilului. | ||||
În al doilea an de viață, interesul bebelușului pentru lumea din jurul lui crește din ce în ce mai mult: vrea să atingă, să vadă, să încerce totul. Este important ca părinții să stabilească modul corect copil la 1 an si 4 luni sa sistemul nervos a reușit să facă față unei abundențe de noi impresii.
Bazele modului
Părinții supraestimează adesea capacitățile bebelușului, așa că îl transferă devreme la un pui de somn. Adulții cred că o oră în plus de veghe nu este nimic. Dar copilul este încă prea mic pentru a vorbi despre surmenajul lui. Oboseala se acumulează treptat, iar bebelușul devine capricios.
În primul an și jumătate, copiii trebuie să doarmă de două ori în timpul zilei. Părinții încearcă adesea să introducă somnuri unice încă de la vârsta de un an, argumentând decizia lor spunând că bebelușul are dificultăți în a adormi din nou. Psihologii spun însă că problemele apar tocmai la acei copii care au nevoie disperată de somn. Copiii impresionabili nu ar trebui să fie privați de odihna lor prețioasă, ci mai degrabă să creeze condiții favorabile pentru a adormi: liniște, aer curat, liniște.
Repausul în timpul zilei este de două ori 1,5-2 ore. Trecerea la un regim de somn unic are loc de la vârsta de un an și jumătate. Observarea comportamentului bebelușului va ajuta la determinarea timpului de veghe.
Activitatea trebuie redusă cu 30-40 de minute dacă copilul:
- este capricios;
- nu ascultă;
- țipete;
- râde fără motiv;
- devine letargic;
- scâncete;
- se jignește fără motiv.
O altă situație este posibilă atunci când bebelușul este activ și echilibrat în timp ce este culcat, dar nu poate adormi. În acest caz, este mai bine să vă prelungiți timpul de trezire cu o jumătate de oră.
Modul greu nu înseamnă că toate elementele sunt efectuate în fiecare minut, indiferent de circumstanțe. Pot exista schimbări minore în rutină care sunt provocate de:
- bunăstarea bebelușului;
- conditiile meteo;
- perioada anului;
- schimbarea locului de ședere.
Schimbările bruște de comportament indică faptul că sistemul nervos și-a epuizat capacitățile. Omulețului odihna este necesară.
Nutriţie
Un copil cu vârsta de 1 an și 5 luni trebuie hrănit de 4 ori pe zi. Intervalele dintre mese sunt de 3,5-4 ore.
- Primul mic dejun este la o oră după trezire dimineața.
- Prânz – cu o oră înainte de somn.
- Gustare de după-amiază – la o jumătate de oră după odihnă.
- Cina - cu o oră și jumătate înainte de culcare.
Copiii slăbiți cu poftă slabă primesc aceeași cantitate de mâncare, dar de 5-6 ori pe zi. Dieta și meniul trebuie convenite cu medicul dumneavoastră.
Bebelușii din al doilea an de viață primesc alimente zdrobite și piureate. Dar treptat, pe măsură ce dinții erup, mâncărurile care învață să mestece sunt introduse în dietă:
- clătite;
- budinci;
- legume și fructe, tăiate în bucăți;
- cotlet cu abur.
Experții recomandă crearea simultană a unui meniu pentru săptămână. Masa va fi variată, iar toate cerințele dietetice vor fi luate în considerare. Cu cât sunt mai multe produse, cu atât este mai ușor să satisfaci nevoile nutriționale ale bebelușului. În plus, mâncarea monotonă devine rapid plictisitoare.
Rația zilnică este distribuită după cum urmează:
- prânz – 35-40%;
- gustare de după-amiază – 10-15%;
- mic dejun + cina – 55-45%.
Trebuie luate în considerare preferințele gustative ale bebelușului: adesea alimentele care sunt consumate cu poftă de mâncare aduce mai multe beneficii.
somn bun
Timpul de odihnă zilnic ar trebui să fie de 14-14,5 ore:
- somn de noapte - 11 ore;
- prima zi - 2 ore;
- A 2-a zi - 1-1,5 ore.
Uneori, părinții cred că copilul a crescut deja suficient, așa că devine insensibil la sunete străine în timpul somnului. Dar acest lucru nu este adevărat. Trebuie păstrată liniștea relativă în casă. Este inacceptabil să redați muzică, să vorbiți tare sau să aprindeți lumini puternice.
Te ajută să dormi liniștit:
- aer proaspăt în cameră;
- lipsa de supraexcitare;
- mergand la culcare in acelasi timp.
Principalul indicator al sănătății bebelușului este calitatea somnului. Gemete, vorbiți, aruncați semnale că organismul a funcționat defectuos. În caz de tulburări sistematice, trebuie să consultați un medic.
Trezirea este la fel de importantă ca și odihna. Dacă copilul se trezește bun și zâmbitor, atunci a dormit bine. Dar sunt copii care se trezesc încet. Ele nu pot fi ridicate cu forța, este mai bine să veniți cu un stimulent pentru a le ridica singuri.
Plimbări
Un loc special în program este acordat plimbărilor. Iarna ies afară de 2 ori timp de 1-1,5 ore, iar vara toate orele de veghe sunt petrecute în aer curat.
La vârsta de un an și jumătate, copilul merge deja, așa că nu este nevoie să-l îmbraci călduros ca un bebeluș. Îmbrăcămintea grea restricționează mișcarea și vă împiedică să alergați și să vă îndoiți. Încheierea îngreunează respirația și perturbă circulația sângelui. Copilul transpira, se supraincalzeste si, prin urmare, se imbolnaveste adesea.
Activitățile din timpul unei plimbări ar trebui să se alterneze: jocurile active sunt înlocuite cu altele calme. Copiii ar trebui să aibă posibilitatea de a se juca independent.
Curatenie si igiena
Dezvoltarea obiceiului de curățenie nu este dificilă. Bebelușul se va obișnui să se spele pe mâini cu săpun și să ceară să meargă la olita dacă îl învață adulții. Principalul lucru este să repeți aceleași acțiuni de mai multe ori, zâmbind și încurajând copilul.
Greșelile părinților la efectuarea procedurilor de apă:
- apă prea caldă sau rece;
- introducerea lichidului (săpunului) în ochi și nas;
- mânecile umede la spălare.
Pe măsură ce o persoană crește, începe să înțeleagă că trebuie să se spele dimineața și seara, simte disconfort din cauza mâinilor murdare și se străduiește să-și schimbe hainele murdare.
La 1 an 4 luni este momentul să-ți antrenezi copilul la olita. Este necesar să-i observăm comportamentul pentru a observa semne de anxietate și a pune copilul pe olita din timp. Este absolut interzis să rușiniți și să pedepsiți oamenii pentru chiloții umezi. Doar comportamentul răbdător și calm al părinților va ajuta la obținerea rezultatelor.
La un an și jumătate, mușchii devin mai puternici în timpul activității naturale. Acest lucru va ajuta:
- jumping;
- aruncarea unei mingi;
- urcarea pe un tobogan pentru copii;
- săpat nisip.
Trebuie amintit că reflexele motorii apar în timpul învățării. Prin urmare, adulții explică într-un mod ludic modul în care sunt efectuate mișcările. De exemplu, o mamă aruncă o minge în picioarele copilului, iar el încearcă să o împingă.
Timpul optim pentru cursuri este după primul somn (între 13 și 14 ore).
Merită să includeți proceduri de întărire în rutina zilnică.
- Băi de aer. Temperatura aerului – 17-18°C. Procedurile încep cu 5 minute, extinzându-se treptat până la o jumătate de oră.
- Frecare. Pielea se șterge cu un prosop umed și apoi se usucă. Temperatura inițială a apei este de 35°C, redusă treptat la 24-26°C.
- Spălarea picioarelorîn apă rece (22-24°C). Durata procedurii este de 5 minute.
Să aveți un somn bun
Uneori, cea mai mare problemă pentru părinți este să-și facă copilul să doarmă. Copilul de multe ori nu vrea să acționeze în conformitate cu regimul. Dar există și câteva trucuri aici.
Înainte de odihnă, jocurile în aer liber și contactul activ cu adulții sunt excluse. Psihologii recomandă ca ora de culcare să fie cât mai monotonă. Prin urmare, aceeași persoană ar trebui să pună copilul în pat.
La vârsta de un an și jumătate, copilul este deja capabil să ia parte activ la pregătirile pentru vacanță:
- aduce un scaun înalt;
- scoate-ți pantalonii;
- pune-ți pantofii cu grijă.
Unii copii se distreaza uitand de somn. Este mai bine să stai aproape de copil, să-l întorci pe o parte și să-l mângâi.
Exemplu de rutină zilnică pentru un copil după un an
Bebelușii de un an se dezvoltă rapid. Sunt curioși să afle lumea din jurul nostru, astfel încât sistemul nervos suferă o suprasolicitare semnificativă. La această vârstă, nu ar trebui să-ți schimbi brusc rutina zilnică. Trecerea la somnul unic, dacă nu s-a întâmplat mai devreme, trebuie efectuată foarte ușor, ținând cont de nevoile individuale ale copilului. Formarea de noi obiceiuri ar trebui să fie distractivă, altfel capriciile nu pot fi evitate.