हमेशा के लिए स्कूल से छुटकारा पाने के लिए कैसे। स्कूल शिक्षा और प्रणाली की कमियों से कैसे छुटकारा पाएं

लेख वैध विकल्पों के बारे में बात करेगा। माध्यमिक विद्यालयों में मत जाओ लगभग! और साथ ही एक प्रमाणपत्र प्राप्त करें।

स्कूल की राय:

मैं फ़िन आधुनिक विद्यालय आपको बहुत पसंद नहीं है, एक रास्ता है - पारिवारिक शिक्षा।

परिवार शिक्षा दुनिया भर के 45 देशों में वितरित की जाती है और हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाता है। अमेरिका में, 2.5 मिलियन बच्चे घर पर अध्ययन करते हैं और उनकी संख्या सालाना 5-12% बढ़ जाती है।

रूस में परिवार सीखना XIX शताब्दी के बीच तक यह आदर्श था। हॉलर्स महान और व्यापारी परिवारों (अक्सर विदेशी) में बच्चों की शिक्षा और प्रशिक्षण में लगे हुए थे।

क्रांति के बाद, शिक्षा राज्य के सख्त नियंत्रण में गिर गई। घर पर जानें इसे केवल विकलांग बच्चों के लिए अनुमति दी गई थी।

1990 के दशक में, कानून फिर से दिखाई दिया पारिवारिक शिक्षा। लेकिन वास्तव में रूस में मांग में यह केवल अब बन जाता है। अधिक सालाना 100 हजार परिवार संगठन के बाहर शिक्षा प्राप्त करने के लिए प्राथमिकता दें। परिवार के सीखने का अनुभव पहले ही प्राप्त कर चुका है 1.5 मिलियन लोग।

पारिवारिक शिक्षा क्या है

नेटवर्क में, अध्ययन के एक आउट-ऑफ-स्कूल रूप को अलग-अलग कहा जाता है: पारिवारिक शिक्षा, गृह शिक्षा, एनीमेशन, होमस्कलिंग। इन शर्तों के तहत हमेशा इसका मतलब नहीं है। इसलिए, आइए पहले शब्दावली पर फैसला करें।

2 9 दिसंबर, 2012 के संघीय कानून के अनुच्छेद 17 के अनुसार। 273 "शिक्षा पर रूसी संघ", रूस में दो हैं शिक्षा की प्राप्ति के रूप:

• संगठनों के कार्यान्वयन में शैक्षणिक गतिविधियां (सार्वजनिक और निजी स्कूलों में पूर्णकालिक, पत्राचार या अंशकालिक प्रशिक्षण, lyceums, जिमनासियम);
• ऐसे संगठनों के बाहर।

बाद के मामले में आवंटित दो शिक्षा के रूप: पारिवारिक शिक्षा और आत्म-शिक्षा (15 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए)।

पारिवारिक शिक्षा स्कूल के बाहर प्रशिक्षण दे रही है। माता-पिता स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित होते हैं शैक्षिक प्रक्रियाऔर बच्चे पाठ्यक्रम मास्टर करते हैं।

अंग्रेजी बोलने वाली साइटों से हमारे पास आया और इस शब्द को रूट किया "गृह प्रशिक्षण" (अंग्रेजी होमस्कूलिंग से)। सार एक जैसा है, इसलिए लेख शब्दों में आगे "परिवार / गृह प्रशिक्षण" और "पारिवारिक शिक्षा" के रूप में इस्तेमाल किया जाएगा समकक्ष.

क्या भ्रमित नहीं होना चाहिए पारिवारिक प्रशिक्षण, इसलिए यह घर सीखने, बाहरी और एनीमेशन के साथ है । विकलांग बच्चों को घर पर अध्ययन कर रहे हैं, डी ज्यूर के साथ वे निश्चित हैं शैक्षिक संस्था। बस शिक्षक घर या लीड स्काइप सबक आते हैं (कार्यालय में, इसे "दूरस्थ शैक्षिक प्रौद्योगिकियों की भागीदारी के साथ" कहा जाता है)।

बाहरी उन लोगों के लिए प्रमाणन का एक रूप है जो किसी भी संस्थान के बाहर अध्ययन करते हैं, लेकिन अ ankleng। (अंग्रेजी अनस्कूल से) - बस मध्यवर्ती प्रमाणन के बिना स्कूल पाठ्यक्रम तक सीमित नहीं है।

स्कूल प्रणाली का अध्ययन:

• साधारण स्कूलों में, शिक्षक एक अलग छात्र के लिए बहुत कम समय देते हैं। यदि बच्चा सामग्री को तेज़ी से समझता है, तो कोई भी उसे वापस पाने और पुस्तक को छोड़ने या पढ़ने की अनुमति नहीं देगा। वह जो पहले से जानता है उसे दोहराने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि कोई कक्षा में सामग्री को नहीं समझता है। यह प्रेरणा गिरता है, और वह धीरे-धीरे खड़े होने के क्रम में "मध्य तरीके" बन जाता है। अध्ययन अच्छा है अगर कक्षा में 4-5 छात्र और सभी विषयों में उच्च श्रेणी के शिक्षकों में, यदि आप अपनी गति में संलग्न हो सकते हैं, तो प्रश्न पूछें। लेकिन प्रत्येक बच्चे के इस तरह के स्कूल में एक जगह प्रदान करने के लिए, देश को प्रत्येक विषय के लिए 3.5 मिलियन शिक्षकों की आवश्यकता होगी। यह, ज़ाहिर है, असंभव है।
• रिवर्स स्थिति: कक्षा कार्यक्रम के अनुसार जाती है, और बच्चे के पास पाठ में शिक्षक को रिकॉर्ड करने का समय नहीं होता है, धीरे-धीरे विषय को समझता है। विषयों में अधिक से अधिक अंतराल हैं।
• आपके लिए शिक्षक का उत्कृष्ट संबंध आपके प्रदर्शन और सामान्य रूप से विषय के लिए प्यार पर निर्भर करेगा।
• आप लगातार एक चीज के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।
• उन्हें अध्ययन करने के लिए मजबूर किया जाता है, भले ही आपका गंतव्य इस विषय से संबंधित न हो। यह आलस्य, उदासीनता और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भविष्य में।
• आपको उन लोगों से घिरा होना चाहिए जो आत्मा में आपके करीब नहीं हैं और कभी-कभी हिंसा और धमकाने का शिकार बन जाते हैं।
• ठोस झूठ। किसी को प्रमाण पत्र और डिप्लोमा की आवश्यकता नहीं है। नैतिक और शारीरिक रूप से अप्रचलित कार्यक्रम और किताबें।
• आप स्टीरियोटाइप और प्रोग्राम में रखे गए हैं जो केवल आपके राज्य और रैंक के लिए फायदेमंद हैं।
• कम सीखने की दक्षता। तत्काल शांत प्रणाली से भी बदतर कुछ भी नहीं है।
• आप अपने मूल तरीके से कार्यों को हल करने के लिए नहीं देते हैं।
• आप गुलाम बनाते हैं।

माता-पिता परिवार की शिक्षा का चयन क्यों करते हैं

रूसी संघ के संविधान के अनुच्छेद 43 के अनुसार, मुख्य सामान्य शिक्षा हमारे देश में अनिवार्य है।

फेडरल लॉ "ऑन एजुकेशन" के अनुच्छेद 44 में भी इसे स्थापित किया गया है।

शिक्षित, साथ ही "शारीरिक, नैतिकता की नींव रखें बौद्धिक विकास बच्चा माता-पिता के लिए बाध्य है। एक राज्य नहीं, स्कूल नहीं - माता-पिता। यही कारण है कि कानून के अनुसार उन्हें शिक्षा प्राप्त करने और प्रशिक्षण के रूप को चुनने का अधिकार है।

पारिवारिक शिक्षा आमतौर पर निम्नलिखित कारणों से चुनी जाती है:

1. अस्वीकार राज्य प्रणाली शिक्षा। कई माता-पिता को आश्वस्त किया जाता है कि सामान्य शिक्षा कार्यक्रम वास्तविक ज्ञान के बच्चों को नहीं देता है, यह उन्हें सिपा करता है और रचनात्मक सिद्धांत को दबाता है। उनका मानना \u200b\u200bहै कि स्कूल नौकरशाही और भ्रष्टाचार में फंस गया है, और निदेशक, शीर्षक या शिक्षकों के साथ शावर और संघर्ष के कारण वहां से बच्चों को दूर ले जाना।
2. बच्चे की विशेषताएं। कुछ बच्चे स्कूल के साथ असंगत हैं। वे कॉल से कॉल करने के लिए कॉल से नहीं बैठ सकते हैं। कार्यों को बहुत तेज या, इसके विपरीत, बहुत धीमी गति से बनाएं। वे शिक्षकों और सहपाठियों से ऊब गए हैं। पारिवारिक शिक्षा आपको पाठ्यक्रम को समायोजित करने और आरामदायक भार के साथ एक सुविधाजनक गति से करने की अनुमति देती है।
3. स्वास्थ्य समस्याएं। स्कूल में शुरुआती प्रशिक्षण केवल तभी संभव है जब बच्चे को विकलांगों के साथ चिकित्सा और सामाजिक विशेषज्ञता के रूप में पहचाना जाता है। यदि वह सिर्फ कमजोर स्वास्थ्य है, तो वह अक्सर बीमार और स्कूल को याद करता है, परिवार प्रशिक्षण आएगा।
4. परिवार की जरूरत है। हर कोई जीवन को विभिन्न तरीकों से जोड़ता है, और पारिवारिक शिक्षा अक्सर एक सनकी नहीं होती है, बल्कि आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि परिवार विदेश में रहता है, लेकिन अपने मातृभूमि में लौटने की योजना है या सिर्फ बच्चे को रूसी प्रमाण पत्र करना चाहता है, या यदि पिताजी सैन्य और परिवार अक्सर चलता है।
5. पेशेवर खेल या संगीत। जब 5-8 घंटे अदालत में या पियानो में खर्च करते हैं, जब हर महीने शुल्क या पर्यटन, स्कूल जाने का कोई समय नहीं होता है। पेशेवर रूप से खेल या संगीत में लगे बच्चे, पारिवारिक प्रशिक्षण आपको "उत्पादन से अलग किए बिना" के उच्च गुणवत्ता वाले ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति देता है।
6. धार्मिक दृष्टि कोण। स्कूल - यहां से उत्पन्न होने वाले सभी परिणामों के साथ धर्मनिरपेक्ष की स्थापना। धार्मिक मानकों पर रहने वाले माता-पिता पारिवारिक शिक्षा पसंद करते हैं।

स्कूल प्रणाली के क्या फायदे हैं?

• अधिकांश एक झुंड मिलेगा जो सिर्फ तैर जाएगा। जो संसाधनों का उत्पादन करेगा, काम करेगा और अतिरिक्त प्रश्न नहीं पूछेगा और कुछ बदलने की कोशिश नहीं करेगा।
• यह सस्ता है। यहां तक \u200b\u200bकि मुफ्त में भी। आपका प्रशिक्षण राज्य का भुगतान करता है।
• तनाव की कोई जरूरत नहीं है और खुद को सोचो। न तो आपके माता-पिता और न ही आप।

"अगर मंत्री मैं था"

एलेक्सी रोशचिन, सामाजिक मनोवैज्ञानिक, सलाहकार, पॉलिटेक्नोलॉजिस्ट

ऐसा माना जाता है कि रूसी शिक्षा की सभी दुर्भाग्य मूर्खतापूर्ण मंत्री, एक बेवकूफ परीक्षा, एक बेवकूफ परीक्षा, निरंतर अंडरफंडिंग, अस्पष्टता, गरीब शिक्षकों आदि द्वारा सक्रिय शब्द में - शक्ति के कारण शब्द में हैं। यह देखो अपने तरीके से आशावादी है, क्योंकि यह आपको सोचने की अनुमति देता है: ठीक है, अब सबकुछ स्कूल के साथ बुरा है, यह भी बदतर हो जाता है - लेकिन यह शक्ति बदलने के लायक है, परीक्षा को रद्द करें, पोपोव ड्राइव करने के लिए, परीक्षा को रद्द करें, और ओह-गो ड्राइव करें , तुरंत मामला संशोधन में जाएगा!

मुझे लगता है कि समस्या गहरा है। और ऐसा लगता है कि कई शिक्षक अभ्यास मेरे साथ सहमत होंगे।

हमारा स्कूल बीमार है, लेकिन मुख्य समस्या इसके अंदर है। यह खुद को एक अनसुलझे, अनसुलझे और सबसे बुरी तरह से प्रकट करता है, हर तरह से सवाल: "उन लोगों के साथ क्या करना है जो सीखना नहीं चाहते हैं?" यह सवाल एक चूहे की तरह है, स्कूल वर्ग में खोखले के नीचे कहीं भी विनाश: क्या लाभ और स्मार्ट बोर्ड न तो खरीद रहे हैं, एक वर्ग अलग नहीं है, कितना शिक्षक भुगतान नहीं किया जाता है - लेकिन अभी भी काम करते हैं और हर दिन से हर दिन सीखते हैं और सीखते हैं असहनीय।

आइए कम से कम इस सवाल को रखें। वास्तव में: कानून रूसी संघ के सभी नागरिकों को सार्वभौमिक माध्यमिक माध्यमिक शिक्षा की गारंटी देता है। लेकिन हमारे पास अध्ययन हैं - यह न केवल सही है; यह भी कर्तव्य है! यही है, आप नहीं चाहते हैं, और "परिपक्वता का प्रमाण पत्र", एक नागरिक, एक नागरिक, स्कूल में अपने अध्ययन के घंटे, दयालु और देखता है!

यही वह जगह है जहां समस्या उत्पन्न होती है। कुछ अध्ययन चाहते हैं और कर सकते हैं, अन्य - नहीं कर सकते हैं, लेकिन अभी भी चाहते हैं, अन्य लोग नहीं चाहते हैं, हालांकि वे कर सकते हैं, और चौथाई - यदि वे बहुत बड़ी इच्छा (जो वे आमतौर पर नहीं करते हैं) के साथ कर सकते हैं। सवाल यह है कि पिछले दो श्रेणियों के साथ स्कूल क्या करना है? आइए अपने आप को शिक्षकों और स्कूल के प्रिंसिपल के स्थान पर रखें। एक साथ सोचो।

नरक के लिए? यह असंभव है। उन्हें सीखने का अधिकार है! मजेदार, वैसे, संविधान।

फिर क्या - बोब्स देने के लिए? सबसे पहले, एक निश्चित उम्र से, इस तरह के "शिष्य" अनुमानों पर एक लानत देना पड़ता है, और दूसरी बात - बिंदु क्या है? अनुच्छेद 1 देखें - स्कूल से कुछ निष्कासित करने के लिए अभी भी असंभव है। और विशेष रूप से विज्ञापित "तीसरा तीसरा" नहीं है - एक शिक्षक जिसने दो रखे हैं, इस प्रकार सत्यापनकर्ता की आंखों में "असंतोषजनक" पर अपने काम का मूल्यांकन कर रहे हैं। पूछता है - शिक्षक को इस तरह के masochism के नरक पर?

और क्या - माता-पिता का कारण बनता है? तो माता-पिता के पास बहाने का एक गुच्छा है: वे "व्यस्त" हैं, और वे "एक बार" हैं, और वे "ओटस को कैसे प्रभावित करने के बारे में नहीं जानते", और अंत में, "आप एक स्कूल हैं, यह आपका कर्तव्य है, नहीं हमारा!"

हालांकि, यहां हमने फ्रैंक तोड़ने का चरम मामला लिया, जो बिल्कुल सीखना नहीं चाहता (वैसे, विकल्प इतना दुर्लभ नहीं है)। हालांकि, पिछली बार में, समय छात्र की एक और "उप-प्रजाति" द्वारा प्रसारित किया गया था - "रज्जबाई" नमूना "। अब, स्कूलों में, बड़ी संख्या में छात्र हैं जो स्वयं (जाहिर है माता-पिता के प्रभाव के बिना नहीं) लगभग पांचवीं आविष्कार "विशेषज्ञता" के साथ लगभग एक वर्ग - जैसे "मैं यहां अध्ययन करता हूं, मैं यहां अध्ययन नहीं करता हूं।"

बच्चे अब डायपर से पहले से ही "वास्तव में" जानते हैं कि वे किस प्रकार के ज्ञान को "जीवन में आवश्यकता" करेंगे, और जो नहीं, कभी नहीं। हर कोई, मुझे यकीन है, कई बार विभिन्न युवा चाड वाक्यांश से सुना - "ओह, मेरे लिए मेरे लिए मुझे कभी भी आवश्यकता नहीं होगी, मैं एक मानवीय होगा", "ओह, मुझे जीवविज्ञान की आवश्यकता नहीं है", "मुझे क्यों चाहिए रसायन विज्ञान, "" नफीगा इस रूसी और इन सभी नियमों, मेरे लिए, सभी समान अल्पविराम एक कंप्यूटर डालते हैं ", आदि आदि।

फिर, सवाल यह है कि एक ही रसायन शास्त्र के इस शिक्षक के साथ क्या करना है, उदाहरण के लिए? यदि प्रत्येक वर्ग में कई रज़ोलबायव हैं जो सिद्धांत रूप में कुछ भी नहीं सीखना चाहते हैं, साथ ही साथ पॉलीक्लास के रूप में, "सामान्य छात्र" थे, लेकिन जो पवित्र हैं कि यह रसायन (रूसी, गणित, जीवविज्ञान) है और कुछ भी) जीवन में उनके लिए उपयोगी नहीं होगा ??

आइए मानसिक रूप से अपने आप को ऐसे शिक्षक के स्थान पर रखें। वास्तव में, क्या उसके पास एक्सपोजर का साधन है?

हाँ, नहीं, स्पष्ट रूप से बोलना।

बेशक, इनबोर्न मकारेन्को कहीं नाइटिंगेल गा सकता है और बोर्ड में बम्बलबी को इतनी भयानक बल के साथ फटकार सकता है कि आखिरी गुंडों और लत्ता बन जाएंगे, भाषाओं की खुशी बिताएंगे, रासायनिक प्रयोग। बेशक, यूनिकुम हर जगह हैं, और शैक्षिक प्रतिभा कहीं भी नहीं जा रहे हैं।

हालांकि, प्रतिवाद प्रतिभाओं पर नहीं बनाया जा सकता है। प्रतिभा क्योंकि प्रतिभा यह है कि वे प्रति मिलियन एक हैं। यह पूछा जाता है कि कैसे मध्य शिक्षक बनें, बस - किसी भी पेड के अच्छे अनुमानों के साथ समाप्त हो रहा है? क्या करना है?

समस्या यह नहीं है कि न केवल शिक्षक को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं है आवश्यक ज्ञान एक ही रसायन शास्त्र में, एक अप्रकाशित छात्र; समस्या और भी अधिक तीव्र है - जो छात्र जो सीखना नहीं चाहते हैं उन्हें वास्तव में चाहते हैं कि उन लोगों को ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति नहीं है! सबक में एक अनमोटिक छात्र त्रिज्या उबाऊ है, और वह कुछ भी नहीं करना चाहता है।

अब सबक में कई वर्गों में एक गैर-मच्छर hum है। कक्षा का हिस्सा - छोटा - कुछ करने की कोशिश कर रहा है, शिक्षक के सवालों का जवाब देना; बाकी सबसे अधिक है - फोन के साथ खेलना, थूकना, कक्षा में जाना, आदि।

आमतौर पर इसे "आधुनिक शिक्षकों" का अपराध देखा जाता है। हालांकि, उन्हें दोषी ठहराया जाए? उल्लंघन करने वालों पर उनके प्रभाव के साधन क्या हैं? पुराने वर्ग एक नियम के रूप में हैं, वे अनगिनत हो जाते हैं। और यह जाहिर है, एक उद्देश्य प्रक्रिया है। हमारे समाज में अधिक स्वतंत्रता, जबरदस्ती के साधन छोटे "आपसी" छात्र बन जाते हैं।

यह एक वास्तविकता, सज्जनो है। वह हमें पसंद करती है या नहीं, लेकिन वर्तमान स्कूल यह है, और जहां कोई नहीं है - वह जल्द ही इस तरह बन जाएगी।

अब बताएं कि मिनीमा की आंखें देखें। हां, हाँ - खेल खेलते हैं "अगर मेरे पास मंत्री थे।" प्रतिक्रिया कैसे करें? भूमिगत से मृत छत कैसे प्राप्त करें?

व्यक्तिगत रूप से, मैं नए "शिक्षा मानकों" के साथ मंत्रालय के इन सभी नवाचारों को भी सक्रिय रूप से पसंद करता हूं। मुझे यह पसंद नहीं है कि उच्च विद्यालयों में यह सुनिश्चित करें कि लगभग एक भौतिक संस्कृति बनाई गई है, और लगभग अन्य सभी वस्तुओं को वैकल्पिक श्रेणी में अनुवादित किया जाता है, यानी, "आप चाहते हैं - सीखें, आप चाहते हैं - सिखाओ।"

मिनीमा का अगला चरण - और यह लगभग किया जाता है - स्पष्ट भी: इन सभी "ऐच्छिक" करने के लिए - यानी भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीवविज्ञान, साहित्य और अन्य विषयों - भुगतान किया गया। यह दिखता है और gnusfully लगता है, हाँ। लेकिन तर्क समझ में आता है: "अप्रत्याशित" शिष्यों से स्कूल कक्षा को अनलोड करें। गिट्टी से जो पड़ोसी के साथ चैट करता है और खेल खेलता है, क्योंकि "रसायन विज्ञान को जीवन में आवश्यकता नहीं होगी।"

मुझे यह सब पसंद नहीं है, लेकिन मैं उनके तर्क को समझता हूं। मैं देखता हूं कि ये सभी फ़र्स्टर मंत्री अभी भी नरक राक्षस नहीं हैं, जो विशेष रूप से रसेबिया के विचारों और रूसी लोगों की तेजी से खुदरा बिक्री के लिए कार्य करते हैं। लोग कार्य तय करते हैं - जैसा कि वे समाधान देखते हैं। शायद वे वास्तव में ऐसा मानते हैं बेहतर समाधान बस नहीं।

और इसलिए, आलोचना, जो उनके पते "विशेषज्ञ" के लिए अग्रणी है और विशेष रूप से Privalov के मेरे द्वारा सम्मानित, मैं दृढ़ता के अंत में नहीं लग रहा है। Privov उन्नत स्कूलों और superlitsev के अनुभव को संदर्भित करता है। हां, ज़ाहिर है, उनके पास कुछ भी नहीं, केवल हस्तक्षेप के लिए शैक्षिक मानक का "विश्राम" है। लेकिन जिमनासियमों के मामले में, मैकरेनक्स सिखाओ! लेकिन क्योंकि वास्तव में प्रेरित छात्र हैं जो सीखना और तलाशना चाहते हैं।

और बाकी के बारे में क्या? साधारण स्कूलों और सामान्य छात्रों के साथ?

अगर हम वास्तव में हमारी शिक्षा के अवक्रमण को रोकना चाहते हैं - हमें इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देने की आवश्यकता है: अनमोटिव छात्रों के साथ क्या करना है। अगर हम मानते हैं कि हमारे बच्चे सभी बच्चे हैं! - अभी भी रसायन शास्त्र, भौतिकी और साहित्य को जानना चाहिए, आइए प्रश्न का उत्तर दें:

जिस मदद से स्कूल उन्हें सीखेंगे।

कई विकल्प हैं:

ए) सार्वभौमिक शिक्षा रद्द करें;

बी) स्कूल में शारीरिक दंड को पुनर्जीवित करने के लिए (चलो कहते हैं, रोगा);

सी) सक्रिय रूप से पुलिस को प्रक्रिया में शामिल करते हैं (मानते हैं, कक्षा में आदेश बनाए रखें);

डी) माता-पिता पर "अनजान" की पूरी गंभीरता को संकुचित करें (मान लें, प्रत्येक "ड्यूस" के लिए वेतन से 10 हजार कटौती की जाएगी।

और क्या? हमें सोचना चाहिए।

स्कूल का भार बढ़ता है, कभी-कभी खुश बचपन के बच्चे को वंचित करता है। पहली और स्नातक वर्ग के बच्चे विशेष रूप से थके हुए हैं। प्रथम श्रेणी, क्योंकि उन्हें एक नए वातावरण में अनुकूल होना है और सामान्य जीवनशैली को बदलने के लिए, स्नातक अंतिम परीक्षाओं और संस्थान में आगामी प्रवेश से पहले भार बढ़ाते हैं।

दैनिक थकान

हर दिन बच्चे की स्थिति का पालन करना, प्रतिदिन अपने भार की जांच करना और इसे ओवरवर्क से बचाने के लिए आवश्यक है। वहां आप स्कूल वर्ष के अंत तक अपना स्वास्थ्य रखेंगे और आगे गंभीर समस्याओं से बचेंगे। याद रखें कि दिन के दौरान मानसिक कक्षाओं, व्यायाम और मनोरंजन को वैकल्पिक करना आवश्यक है। इसलिए, पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह बच्चे के लिए दिन का इष्टतम मोड बनाना है।

याद रखें: स्कूल के बाद, आपको तुरंत सबक में नहीं बैठना चाहिए। उसे आराम करने के लिए सुनिश्चित करें और सबसे अच्छी छुट्टी ताजा हवा में भी एक छोटी सी सैर होगी। मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि घरेलू पाठों के लिए सबसे उपयुक्त समय 16 घंटे के बाद होता है। इसके अलावा, समय खाना पकाने के होमवर्क को देर शाम तक देरी नहीं की जानी चाहिए।

दिन के दौरान, बच्चे को मोटर गतिविधि की आवश्यकता होती है। बच्चे को दौड़ना और कूदना, फुटबॉल खेलना और बाइक की सवारी करनी चाहिए। विशेषज्ञों का सुझाव है कि 7 किलोमीटर में चलने के बराबर सक्रिय कार्यों को बनाने के लिए 11-15 वर्ष की उम्र के किशोर आवश्यक हैं।

इसे काम में तोड़ने के लिए सिखाएं और इन 15-20 मिनटों पर पूरी तरह से आराम करें।

बच्चे को चुप्पी में सबक करना चाहिए, लगातार इसके चारों ओर शोर पृष्ठभूमि को कम करना चाहिए। चिल्लाओ मत, उसे परेशान मत करो, भले ही वह स्कूल से एक बुरा निशान लाए। अपनी गलतियों को अलग करने के लिए आराम से वातावरण में बेहतर प्रयास करें।

आपके बच्चे के आहार में फल और सब्जियां, विटामिन, मछली, सबसे अच्छे समुंदर का किनारा होना चाहिए। इसके अलावा, उसे प्रति दिन दो या दो साढ़े एक आधा लीटर तरल पीना चाहिए, इसे होने दें उपयोगी रस या विटामिन चाय। अपने बच्चे को स्कूल की बोतल में दें मिनरल वॉटर गैस के बिना।

स्कूल वर्ष के अंत तक, बच्चे, सर्दियों और वसंत छुट्टियों के बावजूद, ओवरवर्क और थकान जमा हो जाती है। इंतजार किए बिना लगातार उसकी मनोदशा और स्थिति देखें चिंता के लक्षण। ओवरवर्क के पारंपरिक संकेत - खराब मनोदशा, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, आंखों के नीचे चोट, सुस्ती और उदासीनता, पूर्व शौक में रुचि का नुकसान। यह सब आपके लिए एक अलार्म होना चाहिए। मामला को विभिन्न बीमारियों के विकास के लिए न लाएं: गैस्ट्र्रिटिस, न्यूरोसिस, न्यूरोटिक प्रतिक्रियाओं का गठन।

एक बच्चे में स्पष्ट थकान के मामले में माता-पिता को क्या करना है? बच्चे का दैनिक आहार मल्टीविटामिन परिसरों, ताजा रस, हरी चाय, बेल कूल्हों को जोड़ने के लायक है। चलने का समय बढ़ाएं। एक बच्चे को ताजी हवा में दो या तीन घंटे बिताना चाहिए और पर्याप्त नींद मिलती है।

छोटे स्कूली बच्चों को दिन में कम से कम 9-10 घंटे, हाई स्कूल के छात्र सोना चाहिए - कम से कम 8 घंटे। प्रति शहर सप्ताहांत पर जाएं, एक साधारण आकर्षक लंबी पैदल यात्रा करें।

एक कंप्यूटर और एक टीवी पर एक बच्चे द्वारा खर्च किए गए समय को सीमित करें, या थोड़ी देर के लिए, इसे चालू न करें। इसे विविधता देने का प्रयास करें। प्रकृति, पौधों और जानवरों के बारे में किताबों के साथ एक साथ पढ़ें, संग्रहालय, प्रदर्शनियों और सिनेमाघरों पर जाएं। अपने जीवन को दिलचस्प और संतृप्त होने दें।

जब थकान अनूठा होता है, तो कुछ भी भयानक नहीं है अगर वह कई दिनों के अध्ययन को याद करता है। उसे इन दिनों तक लंबे समय तक सोएं, पार्क में चलें, खेल के मैदान पर खेलते हैं। स्वादिष्ट और इसे खिलाने के लिए उपयोगी, शाम को एक दिलचस्प बातचीत में बिताएं।

स्कूल के दौरे के कारण स्थायी अनुभव दो सिरों की एक छड़ी है। एक तरफ, यह अच्छा है कि आप अनुमानों के बारे में सीखने और चिंता करने के बारे में बहुत ही दयालु हैं, लेकिन निरंतर चिंता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक नकारात्मक कारक है। इस समस्या से निपटने में मदद करने के तरीके हैं।

कदम

अपनी समस्या का निर्धारण करें। जब आप स्कूल के बारे में चिंता करना शुरू करते हैं, तो यह निर्धारित करें कि या वास्तव में आपको इस तरह के एक राज्य - शिक्षकों, सहकर्मियों, स्कूल या होमवर्क में अकादमिक प्रदर्शन की ओर ले जाता है।

खुल के बोलो। मुख्य समस्या निर्धारित करने के बाद, शिक्षक के साथ चर्चा करें। उसे इस समस्या के बारे में बताएं और इसे हल करने के संभावित तरीके साझा करें जो आपने सोचा था। शायद शिक्षक अपने विकल्पों की मदद या पेशकश करेगा। यदि आपकी समस्या प्रदर्शन है, तो शिक्षक आमतौर पर इसे अपने छात्रों के साथ बिताने के लिए समय खोजने और उन्हें किसी भी विषय में खींचने का प्रयास करेगा, या देगा अतिरिक्त काम घर पर।

समस्या के उज्ज्वल पक्ष पर नज़र डालें। यदि आपने किसी समस्या पर फैसला किया है, तो इसे अकेले हल करने का प्रयास करें, और यदि यह काम नहीं करता है, तो उसके बारे में एक दोस्त के साथ सोचें।

एक ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आप भरोसा करते हैं। यदि समस्या किसी अन्य छात्र में है, तो उस व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, वह आपकी मदद कर सकता है। साथ में आप इस समस्या को हल करने के तरीकों पर चर्चा कर सकते हैं, और सर्वोत्तम कार्य योजना का चयन कर सकते हैं।

अब हम स्कूल सीखने से दूर रहेंगे। स्कूल के बाहर का समय गृहकार्य और अनुसंधान पर खर्च करने लायक है। स्कूल के बाहर अध्ययन करने के लिए हर दिन एक निश्चित समय आवंटित करना महत्वपूर्ण है, हालांकि यह आपके काम को और अधिक नियमित बना देगा, लेकिन साथ ही, आपको उपयोग करना आसान हो जाएगा। यदि कोई होमवर्क नहीं है, तो इसे उपयोगी बनाएं: उन विषयों के लिए इंटरनेट पर जानकारी देखें जिन्हें आप पढ़ते हैं। यह होमवर्क की पूर्ति के रूप में इतना थकाऊ नहीं है, लेकिन यह इस विषय को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद करेगा।

संयोजित रहें। होमवर्क करने पर अनुशासन को बनाए रखने में मुख्य कारकों में से एक स्व-संगठन है। ऐसा करने के लिए, कार्रवाई की योजना बनाना बेहद जरूरी है कि आप कब और कैसे करेंगे। ऐसा करने के लिए, आप एक योजनाकार और कई फ़ोल्डर्स खरीद सकते हैं - प्रत्येक आइटम के लिए एक, साथ ही एक अतिरिक्त। जैसे ही आपको होमवर्क से पूछा गया, तुरंत (बाद में नहीं! प्रतीक्षा न करें!) हमें डायरी में लिखना होगा। आप संक्षिप्त लिख सकते हैं, लेकिन केवल इतना ही ताकि आप कार्य को अलग कर सकें। यदि शिक्षक कोई विशिष्ट निर्देश देता है, तो उन्हें लिखना सुनिश्चित करें। एक फ़ोल्डर में एक विशिष्ट वस्तु पर सभी कागजात को मोड़ो (वैसे, आप रंग कोडिंग का सहारा ले सकते हैं - यह बहुत सुविधाजनक है)। उन सभी सामग्रियों को रखें जिन पर आपको एक अलग, मुफ्त फ़ोल्डर में काम करने की आवश्यकता है - कार्य जिन्हें अलग से निष्पादित किया जाना चाहिए, और तैयार किए गए कार्य अलग-अलग हैं। जब होमवर्क लेने का समय आता है, तो आपको पता चलेगा कि यह कहां स्थित है, और आप सुनिश्चित होंगे कि यह पूरा हो गया है।

• बुरी चीजों के बारे में सोचने के बजाय, मेरे सिर में केवल सकारात्मक विचार रखने की कोशिश करें। आप पाएंगे कि यह मुश्किल नहीं है।
• किसी भी विषय में अंतराल के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण नहीं है। यदि ऐसा होता है, तो आपको पकड़ना बेहद मुश्किल होगा - आप हमेशा पीछे रहेंगे।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शांत रहें!
• शिक्षक वास्तव में वास्तव में आपकी मदद करना चाहते हैं - वे आपकी असफलताओं को नहीं देखना चाहते हैं (जो बदले में, शिक्षकों के रूप में उनकी सफलता को भी प्रभावित करते हैं)। इसलिए, यदि आप प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो वे आपको सलाह और सहायता देने में ही खुश होंगे।
• अच्छी तरह से काम के लिए खुद को पुरस्कृत करें! यह आपको आगे के काम के लिए प्रेरणा देगा।
• यदि आपके पास एक पंक्ति में 8 सबक हैं, तो बस इसे उचित मानें। इसे निराशाजनक न मानें, एक नज़र डालें हल्का पक्ष! आप पीछे के दोस्तों को भोजन कक्ष में और सबक के बाद, यह आपकी मदद करेंगे!
• यदि आप कठिन हैं, तो बस धीमा और आराम करने की कोशिश करें, यह पता लगाएं कि आपको वास्तव में क्या करना चाहिए और पहले स्थान पर आपका ध्यान क्या चाहिए। यदि आप ऐसे कार्यों को महसूस करते हैं जो आपके पास इतना है कि आप सबकुछ नहीं कर सकते हैं, तो घबराहट, शांत हो जाओ और ठंडे दिमाग के साथ इस समस्या पर जाएं। आपके होमवर्क, बुरे शिक्षकों / सहपाठियों के कारण स्कूल जाने से डरने के आपके पास कोई कारण नहीं होनी चाहिए। यह आपको लंबे समय तक नुकसान नहीं पहुंचा देना चाहिए। चिंता न करें और स्कूल के वर्षों का आनंद लें।

चेतावनी

• यदि आप इंटरनेट पर स्कूल विषयों पर जानकारी की तलाश में हैं, तो यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्रोत विश्वसनीय हैं या नहीं। याद रखें कि ब्लॉग और इसी तरह के ई-पेज किसी भी व्यक्ति को लिख सकते हैं, न कि तथ्य यह नहीं कि वह वास्तव में इस विषय को जानता है। इसलिए, सबसे अच्छा आउटपुट कई साइटों पर ऐसी जानकारी की तलाश करेगा। यदि आपके द्वारा पाई गई जानकारी अन्य इलेक्ट्रॉनिक संसाधनों पर हैं, तो यह निश्चित रूप से सत्य होगी।
• यदि आप पुरानी चिंता का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो डॉक्टर के पास जाएं। ऐसा राज्य एक स्कूल से जुड़ा नहीं हो सकता है - मस्तिष्क में एक रासायनिक असंतुलन सामान्य समस्याओं की वृद्धि का कारण बन सकता है। डॉक्टर इस तरह के एक राज्य के कारण को निर्धारित करने और उपचार सौंपने में मदद करेगा।
• मूलभूत समस्या को हल करने का प्रयास न करें। कई वयस्क या शिक्षक आपकी मदद करने और अपने अनुभव को साझा करने में प्रसन्न होंगे।