Kiekvieną dieną priimame keletą sprendimų dieną, pradedant nuo pasirinkdami meniu pusryčiams ir baigiant ryšio ratuku. Dauguma mūsų sprendimų yra nekenksmingi ir negali labai keisti gyvenimo, tačiau taip pat yra tie, kuriais visa mūsų būsimas gyvenimas visiškai priklauso. Sunkiomis situacijomis dažnai pradėsime abejoti savimi ir mūsų sprendimo teisingumu, mes judame tarp kelių galimybių ir prarasti daug laiko ir energijos, o ne pradėti veikti.
Kaip priimti tinkamą sprendimą gyvenime
Sprendimų priėmimas yra tikras mokslas. Tačiau nėra nieko antgamtinio jame, greitai ir teisingai sužinoti, kaip padaryti sprendimus kiekvienas žmogus. Pakanka gauti drąsos, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą savo rankose ir laikytis kelių taisyklių ir metodų.
Yra keletas sprendimų priėmimo takų:
- heuristinis (remiantis jausmais ir intuicija)
- algoritmas (Remiantis sustabdytais sprendimais, mokymosi informacija ir analize).
Idealiu atveju harmonija turėtų būti tarp racionalaus mąstymo ir intuicijos.
Be to, problemų sprendimo būdas iš esmės priklauso nuo asmenybės ir temperamento tipo. Taigi, ekstravertai nenori galvoti ilgą laiką, bet nedelsiant pradėti veikti, o introvertai analizuojami daug ir gali "pakabinti ilgą laiką prieš nusprendžiant. Abi šios strategijos gali tapti nepavyko: Ekstravertas galų gale yra ištiko malkos, o introvertas išliks problemos ir palaukite, kol jis pats nuspręs.
Pagrindiniai sprendimų sprendimai
Yra keletas taisyklių, kurios turėtų laikytis, jei abejojate sprendimu.
- Prisiminkite savo gyvenimo prioritetus ir griežtai juos laikykite. Pagalvokite, kad tai yra jums svarbu jums ir už kurią jūs dirbate, mokykitės ir tt dažnai, vertybės ir prioritetai yra dirbtinai pakeistas visuomenės.
Pavyzdžiui, "Pinigų už pinigus" principas tampa madinga. Surengęs darbą, manau, ką tikrai vertinate ir už tai, ką tai darote? Jei esate labai vertingas su šeima ir bendrauti su vaikais, labai mokamas darbas su nuolatiniu apdorojimu gali būti tiesiog nepatenkintas. Atkreipkite dėmesį į tai, kad sprendimai tampa daug lengviau. - Pabandykite, jei įmanoma. Jūs galite lengvai apsvarstyti, kas atsitiktų, jei nuėjote ir padarėte kažką, bet jūs galite tiesiog pabandyti ir tada priimti sprendimą.
PavyzdžiuiJei svajojate tapti gerai žinomu grafikos dizaineriu, paprašykite reklamos agentūros stažuotės. Žvelgiant į svajonių darbą iš vidaus, būtų daug lengviau priimti sprendimą. - Apribokite parinkčių skaičių. Jūs turite turėti pasirinkimą, tačiau nepamirškite, kad galimybių gausa nepadeda, tačiau, priešingai, sunku priimti sprendimus.
- Jei įvyksta tam tikra situacija, ateikite su savimi veiksmai algoritmu.
Pavyzdžiui, Jei atnešėte savo verslą, bet po metų ji nepradeda pareikšti pajamų, jūs nustojate investuoti į nepelningą įmonę. Tokie "atsarginiai" algoritmai leidžia apskaičiuoti riziką ir pažangą nepalankios padėties atveju. - Kontaktai patarimai uždaryti ir patyrusiems žmonėms.. Svarbu, kad galėtumėte tvarkyti šiuos patarimus. Žinoma, labai svarbu pateikti nuomonę ir gautą informaciją. Tačiau nepamirškite, kad kartais žmonės pataria, projektuojant savo baimes ir nesėkmes jūsų gyvenime. Būkite atsargūs ir ne eiti į kito asmens nuomonę.
- Keli kartus balsuokite problemą. Jei norite ieškoti patarimų, yra naudinga ne tiek išgirsti Tarybą, kiek kalbėti situaciją. Kai kelis kartus pakartojame savo klausimą, jau ištarti naujų netikėtų minčių ir idėjų ateiti pas mus.
- Nustoti mąstyti ir analizuoti ir tiesiog veikti. Kartais mes nieko neprarandame vienoje ar kitoje situacijoje, todėl kodėl praleiskite savo laiką ir energiją galvoti? Visur, kur nėra nuostolių, nedelsdami ir ryžtingai.
- Postuluoti sprendimą iki rytojaus. Kartais sveria ir padaryti sprendimą daug lengviau šviežios. Be to, kartais naudinga pasikliauti savo pasąmone ir užduoti sau susirūpinimą už naktį. Galbūt pirmoji mintis, kuri ateina į galvą iškart po pabudimo ir pasirodys būti teisinga galimybė.
- Apriboti laiką priimti sprendimą. Įsigalioja priverstinio efektyvumo įstatymas.
- Rekomenduokite ne tik savo patirtimi, bet ir dabartiniais situacijos pokyčiais.
- Jei priimsite sprendimus, nedelsdami veikia!
Ką neturėtų daryti?
- Nenaudokite intuicijos. Klausykitės savo kūno ir "ženklų virš" vis dar verta.
- Negalima sugriežtinti su sprendimu ir jo įgyvendinimu. Priešingu atveju būsite su problema.
- Niekada apgailestauju dėl priimtų sprendimų. Atminkite, kad nėra tobulos veiksmų. Viskas, kas atsitinka mums, vyksta už kažką ir jau yra teisingiausias sprendimas. Gal priimti kitą sprendimą, ar būtų daug daugiau problemų?
- Negalima piktnaudžiauti patarimais ir neprašykite visų iš eilės.
- Negalima perkelti atsakomybės už savo gyvenimą į kitą.
- Negalima eiti į savo emocijas.
Pašalinkite emocijas
Labai svarbu prieš priimant sprendimą, atsikratyti trukdžių emocijų: baimė, nervingumas, jaudulys ir tt tokios emocijos trukdo sutelkti dėmesį į pagrindinį dalyką, nuolat atkreipti dėmesį į nepilnamečius smulkmenos ir neleisti tinkamai pažvelgti į situaciją.
Baimė
Siekiant atsikratyti baimės, būtina įsivaizduoti blogiausią įvykių kūrimo versiją. Žinoma, tai bus labai perdėta, bet žaisti bauginantis momentas vaizduotėje leis jums paliesti savo baimę ir pasiruošti galimos problemos Į tikslą.
Kvėpavimas
Nesvarbu, kaip Trie, gilus ir lėtas pilvo kvėpavimas padės atsikratyti trukdymo jaudulio. Kvėpuokite giliai pilvą šonkaulio narvas Tai praktiškai neperkelia. Padarykite 10 lėtą kvėpavimą ir iškvėpkite, šiek tiek vėluoja kvėpavimą 5-7 lėtai.
Laukti
Palauk. Ne visada yra trumpalaikiai gūsiai ir troškimai yra verti ankstyvo įsikūnijimą. Kartais jie eina taip greitai, kaip mes turime galvoje. Geriau laukti, kol sužadinimo banga ir emocijos sumažės, nei daryti nesąmonę.
Išlaikyti koncentraciją
Pabandykite priimti sprendimą būti kiek įmanoma. Sustabdyti išsiblaškęs išoriniai veiksniai Ir įvairiais mažais dalykais. Jei reikia, išeiti ir atrakinti vieni. Pasinerkite į iššūkį su savo galva ir sutelkkite dėmesį į jį.
10/10/10
Norint atvėsti savo dulkes, kartais užduoti sau tris klausimus:
- Kaip reaguoju į mano sprendimą per 10 minučių?
- Po 10 mėnesių?
- Po 10 metų?
Atlikti šią praktiką, pabandykite pasilikti kuo sąžiningai su savimi.
Prisiminkite šią sąlygą, kai draugas prisideda prie patarimų. Mes aiškiai matome situaciją ir neatsižvelgti į įvairius mažus dalykus. Pabandykite pažvelgti į savo problemą iš šono ir suteikti sau tinkamą patarimą.
Idealiai tinka "aš"
Pasirinkite iš siūlomų variantų tobula. Stenkitės ne galvoti apie tai, ko norite. Mūsų troškimai ne visada naudojasi.
Sprendimų priėmimo metodai
Žmonija už visą jo egzistavimo laiką atėjo daug būdų priimti teisingą sprendimą. Tačiau prieš pradedant su pažįstamu su šiais metodais, būtina suprasti, koks yra tinkamas sprendimas:
- Informacija. Tai yra sausi faktai be emocinio spalvos ir informacinio iškraipymo.
- Selektyvumas. Ne visi faktai turėtų būti atsižvelgiama į tikėjimą ar projektą savo gyvenimui.
- Koncentracija apie problemą ir sprendimus.
- Patirtis. Dažniausiai jūsų asmeninis, bet ir patirtis taip pat yra labai vertingi.
- Lankstumas ir gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių situacijos.
- Tinkamas įvertinimas, kas vyksta.
- Saugumo priėmimo ir tolesnių veiksmų seka.
Venkite apribojimų ir rėmų
Žmonės linkę rinktis iš dviejų kraštutinumų: "Taip" arba. \\ T "Ne". Pirkite automobilį kredito ar ne? Skyrybos ar ne? Greičiau? Mes važiuosime į sistemą sudėtingas pasirinkimasNors tikrasis atsakymas į klausimą gali būti paslėptas viduryje arba visai yra kitoje plokštumoje.
Pavyzdžiui, kažkas nori pirkti automobilį kredito, bet abejonių, nes jis nenori būti perkrautas į skolas. Galbūt klausimas yra tiesiog verta panaudoti kitaip ir pirkti automobilį pigiau, išsinuomoti butą arčiau darbą ar rasti darbą šalia dabartinės gyvenamosios vietos.
Pabandykite galvoti apie platesnį ir išvengti "taip / ne" rėmų.
Dienoraščių svajones
Įsivaizduokite visų spalvų ir būsimo gyvenimo tikslą, kai jį pasiekiate. Atsakykite į pateiktus klausimus:
- Kaip manau?
- Kodėl man reikia?
- Ar aš labiau pasitikiu savimi?
- Kokios galimybės bus atidarytos prieš mane?
Apibūdinkite savo fantazijas dienoraštyje išsamiai, atsakykite į klausimus ir kiekvieną dieną perskaitykite įrašus. Iš pradžių jūs netikėsite tuo, ką skaitote, bet laikui bėgant jūsų pasąmonė bus nauja nuotrauka.
Be to, ryškus savo svajonių ir tikslų atstovavimas padeda priimti sprendimus. Svarbiausia, visada prisiminkite, ką pabudote ryte.
Išplėskite pasirinkimą
Negalima pridėti prie pirmos parinkties. Patikrinkite su kitais alternatyviais sprendimais. Staiga paaiškėja, kad yra galimybių daug geriau ir pelningiau? Tačiau nereikia išplėsti iki riboto pasirinkimo galimybių pasirinkimo. Atminkite, kad tai bus sunku išspręsti problemą.
Dingimas
Įsivaizduokite, kad pasirinkta galimybė staiga išnyko. Ką darysite šiuo atveju?
Šis metodas leidžia atsikratyti prisirišimo prie vieno konkretaus sprendimo ir išeiti iš apmąstymų aklavietės.
Ieškoti informacijos
Nagrinėkite kruopščiai viską, kas yra susijusi su problema ir būdais, kaip ją išspręsti. Pažintis su atsiliepimais internete tapo įprastu ritualu prieš perkant produktą ar paslaugą. Bet dėl \u200b\u200bkokios nors priežasties, ne visi taip ateina, pasirenkant universitetą ar naują darbą.
Išnagrinėkite problemą internete ir, jei įmanoma, kalbėkite su tais, kurie dirbo ar studijavo šioje institucijoje. Ši pusė išgelbės jus nuo netinkamo pasirinkimo.
Be to, galite tiesiogiai užduoti klausimus tiesiogiai interviu. Nenurodykite, kurios premijos gali pasiūlyti įmonę ir darbuotojams yra papildomų bandelių. Geriau paklausti, kas buvo šioje pozicijoje, kiek žmonių mesti su šia laisva vieta ir kodėl, kur jie dabar ir kaip su jais gali būti susiję. Atsakymai į šiuos klausimus jau bus pakankamai, kad būtų galima priimti svertinį tirpalą.
Jei sunku priimti sprendimą, galite naudoti kartarų kvadratinį metodą. Norėdami tai padaryti, popieriaus lape, pažymėkite kvadratą ir padalinkite jį dviem eilutėmis dar keturiems kvadratams. Kairiajame viršutiniame kvadratėje parašykite viską, ką gaunate, priimdami šį sprendimą, ir dešinėje - viskas, ką jūs gaunate be jo sutinkate. Apatiniuose kvadratuose, atitinkamai, viskas, ko jūs negaunate, jei imsimės šio sprendimo, ir viskas, ką negaunate, jei jis nebus priimtas.
Po to, kai baigsite rašyti visus šio sprendimo privalumus ir trūkumus, lieka apskaičiuoti jų santykį ir kiekį:
- Ištrinkite minusų skaičių nuo dešinės viršutinės aikštės privalumų.
- Praleiskite tą patį veikimą su kairiuoju kvadrato stulpeliu.
- Priimti sprendimą.
Trijų klausimų metodas
Prieš priimant sprendimą yra tokia teorija, būtina tris kartus paklausti savęs. Pirmą kartą atsakymas ateis dėl emocijų pagrindu, antrą kartą - remiantis logika, o trečiasis atsakymas bus arčiausiai tiesos.
Mėginio įvairių skrybėlės.
Galite priimti sprendimą Žaidimų forma. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite, kad turite septynias skirtingų spalvų skrybėles ir kiekvienas iš jų gali radikaliai pakeisti savo mąstymo įvaizdį:
- Raudona - leidžia jums įspūdingai ir emociniai;
- Sirena - leidžia visada išlikti racionalus;
- Mėlyna - apima intuiciją;
- Black. - leidžia matyti vieną neigiamą ir praeiti per paveikto požiūrio prizmę;
- Rožinis - daro pernelyg pasitikėjimą savimi ir nesugeba savarankiškai kritikuoti;
- Oranžinė - sukuria nepamirškite projektus ir stato fantastiškus planus;
- Balta - suteikia išmintį.
Nustatykite visus dangtelius ir bandykite išvesti visą temą ir jausmus.
Mes neįtraukiame neįdomių galimybių
Galite pasirinkti keletą alternatyvų naudojant atskirties metodą. Pašalinkite labiausiai nepatrauklią parinktį iš esamų. Tada pašalinkite dar vieną ir dar vieną. Toliau neįtraukite nepageidaujamų variantų, kol nebebus.
Mažai mesti
Ne visada mūsų pasirinkimas yra susijęs su maloniais dalykais. Kartais, ką mes pasirenkame, pasekmės nebus labai maloni. Ką daryti šiuo atveju? Paimkite situaciją, nes ji yra ir pabandykite pasirinkti, kas bus mažiausiai nemalonus už jus.
PMI metodas
Santrumpa nm gali iššifruoti kaip Plius, atėmus, įdomus . Padarykite trijų stulpelių lentelę. Pirma, užrašykite visus galimus privalumus iš priimto sprendimo, antrajame - trūkumuose ir trečiojoje - tik visi įdomūs komentarai, niuansai ir komentarai, kurie nepriklauso jokiems privalumams ar trūkumams.
Šis ženklas padės vizualiai pateikti visus sprendimo privalumus ir trūkumus ir dar kartą pasverti visus "už" ir "prieš".
Penkių pirmaujančių problemų praktika
Tarkime, jūs jau pasirinkote problemos sprendimą. Kaip patikrinti teisinga kryptimi, kurią judate ir ar verta jį pakeisti? Tai padės jums penkių klausimų metodą:
- Ar aš noriu tai (tapti kažkuo / daryti kažką / turėti kažką)? Jei atsakymas yra "taip", mes ir toliau užduodame klausimus.
- Jei aš tai darau (aš tapsiu kažkuo / aš darau kažką / aš įsigysiu kažką), ar aš būsiu harmonijoje su manimi, pasauliu, visatomis ir Dievu (tikinčiams)? Jei taip, tada tęskite.
- Jei aš tai padarysiu, ar tai atneša man savo svajonę? Taip? Mes tęsiame.
- Jei tai padarysiu, ar tai pažeistų kažkieno teises? Jei ne, galite užduoti sau paskutinį klausimą.
- Jei tai padarysiu, man bus geriau man ar kitam?
Jei atvykstate į paskutinį klausimą ir atsakymas į jį yra teigiamas, galite saugiai tikėti, kad esate teisingame kelyje.
Nepriklausomų sprendimų priėmimo algoritmas
Norint sužinoti, kaip priimti sprendimus savo, paimkite popieriaus ir rankenos gabalėlį.
- Parašykite ant lapų, kurį turite problema.
- Nurodykite priežastis, kodėl ji turi būti išspręsta.
- Apibūdinkite norimą įvykio rezultatus išsamiai.
- Rašykite visus galimus problemos sprendimus ir veiksmus, kuriuos reikia atlikti.
- Analizuokite savo atsakymus, susieti juos su dabartinėmis funkcijomis ir pradėti veikti.
Kaip priimti sprendimą dėl darbo?
Kai ketinate išeiti iš darbo ar pasirinkdami iš kelių laisvų darbo vietų, prisiminkite savo gyvenimo prioritetus ir vertybes. Jei visko skyriuje yra šeima, neteisinga pasirinkti darbą su nenormali darbo diena ir nuolatiniais vėlavimais darbe, net jei gausite gerą mokėjimą.
Šiuo atveju tai nebus blogai paprašyti pagalbos draugui. Galų gale, realios rizikos ir įsivaizduojamos baimės visada yra geriau matomos. Jei neprašysite nieko, pabandykite sau save laikyti. Pabandykite išjungti savo emocijas, nes darbo pasikeitimas gali pakeisti jūsų gyvenimą tiek blogiau, tiek geriau.
Kaip priimti sprendimą dėl santuokos nutraukimo?
Jeigu šeimos gyvenimas Aš daviau kreko ir viskas yra blogai, kartais galite gaisro mintis apie skyrybų. Neskubėkite pjaustykite gandai. Palaukite, kol emocijos nuramins ir aiškumas bus rodomas mano galvoje. Galbūt tai bus naudinga gyventi šiek tiek su sutuoktiniu.
Neskubėkite susisiekti su savo artimaisiais. Jei tada pakeiskite savo mintis ir padarysite save su savo vyru ar žmona, arti jo pasmerks jį, skaičiuokite priešą ir įdėkite lazdas į ratus. Be to, asmeninis gyvenimas yra viena iš tų gyvenimo sričių, kuriose sprendimai turėtų likti tik jums, kad jis būtų švelniai nesilaikymas, kad jūs aklai pakluso kažkieno tarybai.
Atminkite, kad jums reikia išvengti siauros sistemos ir radikalių sprendimų. Galbūt "skyrybos ar ne?" Klausimas Jis buvo pristatytas neteisingai ir yra ir kitų sprendimų, pavyzdžiui: suprasti santykius, dirbti iš pasipiktinimą, pasikalbėti su sielomis, užmegzti ryšius arba susisiekite su šeimos psichologu.
Jei suprantate, kad jūs daug geriau nei Sąjungoje su partneriu, ir santykiai neveikia, tai yra įmanoma, verta ir skyrybų nei kovoti už visus, kurie nėra būtini destruktyvūs santykiai.
Kaip padėti priimti sprendimą?
Kiekvienas asmuo yra jo gyvenimo savininkas. Todėl suteikite kitai galimybę savarankiškai kurti savo gyvenimą, laimėti ir klaidingai. Jei matote, kad jūsų artimiausias žmogus abejoja save, suteiks jam galimybę savarankiškai priimti sprendimą ir nesikreipkite į nepagrįstų patarimų. Žinoma, jei gydote patarimus, galite išreikšti savo nuomonę ir pasakyti, kaip jūs darėte, bet ne daugiau. Jūs neturite teisės priimti sprendimo kitam asmeniui arba prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.
Kas neleidžia mums imtis tinkamų sprendimų? (Dan Gilbert)
Visa mūsų gyvenimas yra dėvimi iš įvairių sprendimų, kuriuos priimame kiekvieną minutę. Tai atsitinka, kad kas sekundę ir net nesąmoningai. Kai kuriose akimirkose mes galvojame apie tai, kaip priimti sprendimą, į kitas akimirkas, sprendimas yra būtinas tik įvykdyti bet kokius turtingus veiksmus. Bet vienaip ar kitaip, pradėti atlikti viską, pirmiausia turite priimti sprendimą.
Ar žinote, kad yra didžiulis daug dalykų, ir netgi lemtingas, kuris gali būti pasiektas galvojant apie tai tik vieną minutę. Tik 60 sekundžių mūsų laiko.
1 minutė - ar tai yra daug ar šiek tiek?
Galbūt vienas iš jūsų dabar šypsosi ir pagalvokite apie save, kad tai neįvyksta. Ir kad rimti ir verslo žmonės turi pasverti viską ir prieš ... Taip, sutinku su tuo, nors tai jau ateina po to, kai nusprendėte veikti šia kryptimi.
Tarkime, jūs galvojote apie keičiant darbą. Taigi, kartais po Perekovo su kolegomis ar susitikimu su sėkmingu klasės draugu, kuris tuo pačiu metu pasiekėte daug daugiau savo gyvenime. Bet tada, tai yra neaiški troškimas pagal įprastą ir kasdienį rutiną visiškai išnyksta iš jūsų požiūrio. Ir dar kartą, kada nors pasirodys, ir tas pats keista išnyks.
Ir tiesiog reikia būti išsiblaškęs tokiu metu iš visų kitų atvejų, sutelkti dėmesį, paklausti sau rimtų klausimų ir išspręsti dabar ir čia: kiek aš noriu išeiti nuo šio darbo. Ypač abejojama abejonių dėl popieriaus arba jo vaizduotės, garsaus "pliusų ir minusų", (pliusus - tai kodėl man patinka visi ir kostiumai, minusai yra viskas, kad dėl to, ką aš negaliu toliau dirbti čia ), Nustatykite, kas labiau ir greitai priimti sprendimą.
Taip, aš žinau, aš žinau. Dabar pasakykite man, kad jie paskubins, pasityčiuosius žmones. Taip, tai atsitinka. Bet jūs turite aiškiai suprasti, kad beveik bet koks sprendimas gali būti laikomas minutę. Beveik bet koks. Akivaizdu, kad ne viskas. Čia taip pat turi būti įtrauktas protas.
Na, čia yra ne troškimas, kaip tapti milijonieriumi, matote, galite užtrukti minutę? Ne, jis išgirdo komentarus ... dar kartą, galite skaityti apie tai labai įdomiu ir įdomiu knygų ženklu Viktoras Hansen ir Robert Allen "Milijonierius per minutę." Verslo knyga, manau, kad daugelis bus suinteresuota skaityti. Autoriai užtikrina, kad būtų galima priimti sprendimą tapti milijonieriu minutę. Viskas, kas laikosi sprendimo priimti sprendimą nebeturi. Sutinku?
Ir mūsų, gana bendro pavyzdys noras pakeisti darbą, tiesiog nerado tą laiką laiko likti minutę ir priimti teisingą sprendimą. Jūs žinote, aš taip pat turėjau tokias gyvenimo situacijas, kai sprendimas buvo subrendęs ilgą laiką, bet aš nesu nuspręsti dėl daugiau pliusų priimti sprendimą, kad man reikia. Iki to momento, kai minusai tapo didesni. Labiausiai tikėtina, kad tai yra normalu, bet tai yra įmanoma, jei aš veikiau greičiau, aš nepraleisiu tiek daug galimybių.
Sėkmingų žmonių paslaptis
Jūs žinote paslaptį sėkmingi žmonėsIr kodėl jie gyvena daug efektyviau daugelis iš mūsų? Jie tiesiog turi laiko padaryti daugiau tuo pačiu metu. Ir ne tik turite laiko daryti daugiau, bet sugebėti padaryti daugiau pagrindinių dalykų. Tai yra tokia paprasta paslaptis. Jei sutinkate su jumis, ir kiekvieną dieną daryti vieną svarbų dalyką daugiau nei ankstesniame, aš užtikrinau, kad mūsų asmeninis efektyvumas bus padidintas kartais per trumpą laiką.
Taigi kitą dieną turėsime praleisti daugiau nei vieną minutę, kad priimtume sprendimą, bet du, nes mes taip pat turėtume būti vieni, bet du. Akivaizdu, kad niekas nesutinka su begalybe, tačiau visi mūsų verslui turėtų būti logiški rezultatai. Bet jei tai yra pagrįsta kreiptis į šį momentą, tada pagrindiniai dalykai bus rodomi nepriklausomai nuo mūsų dalyvavimo su pavydėtinu reguliarumą.
Svarbiausia: kaip priimti sprendimą
Ir čia aš duosiu keletą įdomių aspektų apie tai, kaip padaryti pasirinkimą.
galvos ar uodegos
Jūs einate palei pakrantę ir pastebėsite pusiau klijuojančią butelį keistas formą iš smėlio.
Jūs pakeliate ir atidarote.
Šviesos rūko kyla iš butelio, kuris virsta nuostabiu genimi.
Skirtingai nuo kitų "Jinnings", tai nėra pasiūlyta įvykdyti tris savo norus.
Jis suteikia jums teisę pasirinkti.
Vieno parinktis:
Jūs gausite penkis papildomus gyvenimo metus, su sąlyga, kad kito asmens pasirinktos atsitiktine asmens gyvenimas sumažės penkerius metus.
Ar norite išplėsti savo gyvenimą tokiomis sąlygomis?
Antra parinktis:
Jei sutinkate taikyti tatuiruotę su dolerio sąskaita, galite gauti dvidešimt tūkstančius dolerių.
Ar vartojate šiuos pinigus?
Jei taip, kokia vieta bus taiksti tatuiruotę ir ką pasirinkti nuotrauką?
Trys variantas:
Kai rytoj ryte pabudote, galite įsigyti naują kokybę ar įgūdžius.
Ką pasirinkote?
Ne blogas testas. Ir kiek alternatyvų atsiranda mūsų gyvenime, kai negalite nuspręsti, kaip tai padaryti šioje situacijoje. Specialistai pataria plėtoti savo įrengimo sistemą galimybių, kuri yra pagrįsta daugeliu veiksnių: logika, proto, praktinės patirties, emocijų, jausmų.
Nuo to, kaip aktyviai dalyvaujame sprendimo metu, mūsų intelektinės formos lygis priklauso. Štai kodėl svarbu sužinoti, kaip pasirinkti teisingai. Ne veltui pasakyti: "Jūs esate tai, ką pasirinksite." Beje, šis teiginys priklauso vadybos konsultantui John Arnold. Sakymas buvo labai greitai aforizmas.
Ką reikia padaryti siekiant priimti sprendimą?
Leiskite mums gyventi minutę ir sužinoti svarbiausią dalyką, kuris padės mums sužinoti, kaip priimti sprendimą teisingai:
1. Tai yra kapitalo tiesos, mano draugai. Aš tikiu, kad žinote viską. Tiesą sakant, jūs visi žinote, tiesiog netaikykite. Tiesiog problema yra ta, kad jūs vis dar turite tai padaryti. Ir jei jūs darote neįprastus dalykus, tai reiškia, kad jums reikia palikti savo komforto zoną. Bet tai yra nepatogu. Tiesa? todėl pradėjome ir palikome komforto zoną.
Jei nežinote, kur einate, nesvarbu, kaip pasirinksite.
Karamazov broliai, išskirtiniai žonglironai
3. Nustatyti parametruskas turi atitikti mūsų tikslus. Tai nėra sunku. Mes klausiame tik trijų svarbių klausimų.
Ką aš noriu gauti?
Ką aš noriu išvengti?
4. Ieškome alternatyvaus sprendimo. Mes stengiamės užtikrinti, kad mūsų reikalavimai, gauti atsakymuose į išvardytus klausimus, sukūrė alternatyvius sprendimus.
5. Mes vertiname ir patikrinkite pasirinktą sprendimą. Čia karalienė yra matematika. Turės palyginti kriterijus, parametrus, techninės charakteristikos. \\ T, Rizikos laipsnis, išteklių dydis ir kt.
Greiti sprendimai nėra teisingi.
Sofoks, poetas ir dramaturgasKas galvoja per daug mažai.
Johann Friedrich Schiller, poetas ir dramaturgas
6. Dabartinės pasekmės Priimėme sprendimus. Įdomiausia vieta, mano nuomone. Jis jau priklauso nuo mūsų vaizduotės stiprumo. Jokiu atveju šiame etape nereikia patarti giminaičiams, draugams ir kaimynams. Jiems visada turėtumėte likti kaip jūs. Jie atsisakys jums ...
7. Respondentas jausmas savo intuicija. Turime pabandyti pasirinkti teisingą parinktį ir priimti teisingą sprendimą, tai yra, ką mes jaučiame teisingai.
8. Priimame sprendimąir nesijaudinkite, kas padarė neteisingą pasirinkimą. Mums taip pat reikia klaidų, tikrai ne dideliais kiekiais. Klaidos yra patirtis, kuri vėliau leis mums greitai įvertinti sprendimą.
9. Kai tik jie nusprendė, tai turėtų būti suprantama turėsime veikti pagal jį.
Aš girdžiu jūsų sutrikusi kopijas: ir visa tai galima padaryti už minutę? Na, iš pradžių tai gali būti neįmanoma turėti laiko per minutę, bet laikui bėgant mūsų minties proceso veiksmai bus atvežti automatizmui ir priimti sprendimus daug lengviau nei dabar. Na, tada niekas neleidžia jums plėtoti savo sprendimų priėmimo metodiką, tikiuosi, kad jūs tikrai pasidalinsite su mumis.
Priimti sprendimą per 1 minutę
Vieną minutę galite padaryti daug. Galite tiesiog svajoti ar apgailestauti. Galite pasakyti: "Aš atleisiu", - galite pasakyti kažką svarbaus ar duoti atsitikti su kažkuo svarbiu dėka mano tylos. Jūs galite nuspręsti, su kuo norite gyventi, ką norite daryti, tai jums patinka. Vieną minutę galite apibrėžti savo svarbiausią norą ir suprasti, kodėl tai verta gyventi. Per vieną minutę galite perskaityti šį straipsnį ir sužinoti kaip priimti sprendimą.
Rasti tuos dalykus, tuos atvejus, tos užduotys pradėti su sprendimu, apie kurį galite imtis tik per 60 sekundžių. Tik viena minutė. Įvertink savo laiką ir nedarykite to, kad tada apgailestauju praleistų galimybių. Leiskite veikti greičiau!
Prisijunkite prie "Facebook" puslapio
Visas žmogaus gyvenimas susideda iš daugelio priimtų sprendimų - didelių ir mažų. Kai kurie iš jų priklauso nuo viso tolesnio gyvenimo. Daugelis žmonių turi sunkumų sprendžiant poreikį pasirinkti. Išsiaiškinkime, kaip padaryti sprendimų priėmimo procesą efektyviausiu, ir kokie metodai gali būti naudojami.
Kiekvieną dieną gyvenimas mus suteikia priešais pasirinkimą, išmesti įvairias užduotis. Ką ruošti pusryčiams? Kokį kostiumą įdėti į darbą? Kuris telefonas pirkti? Kur pasilikti po atostogų metu? Ar sutinkame dėl rankos ir širdies pasiūlymo ar laukti? Ar ginčijasi nuo darbo ar buvimo? Yra sprendimų, kurie nėra ypač paveikti nieko, bet yra tie, kurie radikaliai keičia savo gyvenimą.
Visi žmonės elgiasi skirtingais būdais, kai jie priima sprendimus. Yra žmonių kategorija, vadinama "Pofigistami". Jie niekada nepatinka pasirenkant, nes jie nori pirmosios ar paprastesnės versijos. Jie uždėjo ant drabužių, kad pirmasis gaus pirmąjį nuo spintos, eikite į datą su tuo, kas pirmą kartą pakvietė, pasirūpinti darbu, kuris yra lengviau gauti darbą, ir tt Šie žmonės tiki, kad pats gyvenimas bus įdėti viską vietose, todėl verta įtempta.
Kita žmonių kategorija priimant svarbius sprendimus vadovaujasi intuicija. Šios asmenybės visada klauso savo vidinio balso ir nekelia abejonių dėl priimtų sprendimų teisingumą. Tačiau nėra daug tokių žmonių.
Dauguma žmonių sudaro asmenis, turinčius sunkumų pasirinkimo metu. Jie kenčia, abejoja, pasveria kiekvieną variantą, tačiau vis dar negali priimti galutinio sprendimo. Ir kai priimamas sprendimas, ir toliau kyla abejonių dėl jo teisingumo. Jei manote apie tokių žmonių kategoriją ir nežinote, kaip priimti sprendimą, jei abejojate, jums bus naudinga mokytis kelis metodus, kurie palengvina atrankos procesą.
1 metodas. "Descartes aikštė"
Metodos esmė yra apsvarstyti problemą, esančią priešais keturis skirtingus puses. Norėdami tai padaryti, paklauskite savęs 4 klausimus. Paimkite popieriaus lapą ir padalinkite jį į keturias dalis kvadrato pavidalu. Kiekviename gabale įveskite vieną iš klausimų:
- Ką gausiu, jei įvykau suvokimą?
- Ką gausiu, jei atsisakau suvokiamos veiklos?
- Ką blogai gausiu, jei įvykau suvokimą?
- Kas yra bloga, aš gausiu, jei atsisakysiu suvokimo vykdymo?
Pagalvokite ir rašykite kiekvienam kvadratiniam atsakymui į klausimą. Įrašydami visus privalumus ir trūkumus iš suvokimo ir įgyvendinimo nesėkmės, galite suprasti, kiek geriau jus priimti.
Jei nežinote, kaip tai padaryti konkrečioje situacijoje ir nustoti abejoti, pasakykite mums apie dviejų artimiausių žmonių problemą ir paprašykite jų Tarybai. Liaudies išmintis sako, kad kiekvienas žmogus turi savo globėjo angelą, kuris apsaugo ir siunčia į teisingą kelią. "Guardian Angel" pateikia patarimus per intuiciją. Jei asmuo turi prastai išsivysčiusią intuiciją, angelas gali perduoti patarimą per artimą žmogų. Taigi rekomendacija paprašyti Tarybos iš dviejų artimiausių žmonių.
3 metodas. "Rėmelių išplėtimas"
Daugelio žmonių problema yra ta, kad jie važiuoja į siaurą rėmelį ir nemato alternatyvų. Jie linkę sutelkti dėmesį į galimybes "taip" ir "ne", nesuvokdami, kad yra ir kitų pasirinkimo galimybių. Tarkime, kad norite gauti automobilio paskolą. Jūs matote tik dvi pasirinkimo galimybes - imtis automobilio kredito arba toliau važiuoti viešuoju transportu.
Plėsti atrankos sistemą, pamatysite alternatyvius variantus. Pavyzdžiui: automobilį galite rasti pigiau ir nusipirkti, nebėra kredito; Galite atsisakyti paskolos ir pradėti taupyti pinigus įsigyti automobilį; Jūs galite išsinuomoti apgyvendinimą arčiau darbo ir ne važiuoti viešuoju transportu; Paprastai galite pakeisti darbą, nustatydami kitą įmonę, esančią netoli savo namų; Galite sutikti su žmogumi iš savo kolegų, kad jis atneša jums dirbti savo automobilyje tam tikram atlyginimui. Kaip matote, parinktys gali būti daug, svarbiausia, kad juos matytumėte.
4 metodas. "Parinkčių išnykimas"
Įsivaizduokite, kad pasirinkimas, kad jums labiausiai patinka. Pavyzdžiui, bendrovė, kurioje norite gauti darbą, nustojo egzistuoti. Manau, ką daryti šiuo atveju. Atspindintis šioje fanerui, rasite kitų, ne mažiau įdomių galimybių naujas darbaskurių anksčiau nematėte, nes jie pažvelgė į vieną.
5 metodas "Vandens stiklas"
Šios technikos autorius yra amerikiečių parapsichologas José Silva - "Silva" metodo steigėjas, knygų autorius netradicinei psichologijai. Jis siūlo taip: Vakare prieš miegą supilkite į švaraus, užpildyto vandens stiklinę. Paimkite stiklą su dviem rankomis, uždarykite akis, sutelkkite dėmesį į problemą įdomią ir aiškiai suformuluoti klausimą, kuriam reikalingas sprendimas. Tada, neskubėkite, siųskite pusę stiklo, psichiškai kartojant apie tokią frazę: "Tai viskas, ką man reikia priimti teisingą sprendimą."
Stiklas su likusiu vandeniu, nustatykite lovą prie savo lovos ir eikite miegoti. Ryte, po pabudimo, pirmas dalykas yra nutraukti vandenį ir padėkoti savo pasąmonei už teisingą sprendimą. Sprendimas gali ateiti iš karto po pabudimo arba per dieną. Žmonės, kurie išbandė šį techniką, teigia, kad jis veikia.
6 metodas "Vėlavimas"
Jei negalite pasirinkti ir priimti sprendimą, duokite sau vėlavimą. Kai esate susijaudinęs, ir smegenys yra perkrautas su informacija, padaryti teisingą pasirinkimą labai sunku. Prisiminkite, kaip dažnai skuba jums paėmė neteisingą sprendimą, ir tada apgailestavo? Į tai neįvyksta, paimkite pauzę, nusiraminti, dar kartą kruopščiai analizuokite savo pasirinktą stipriąsias ir silpnąsias puses. Gyvenime nėra tiek daug situacijų, kurioms reikia tiesioginio sprendimų priėmimo, todėl nebijokite atidėti jį šiek tiek laiko.
7 metodas "VANCE INFORMACIJA"
Prieš pasirinkdami, pabandykite išmokti kuo daugiau informacijos apie versiją, kurią ketinate suteikti pirmenybę. Jei kalbame apie bet kokio produkto pirkimą, perskaitykite atsiliepimus apie jį internete. Sprendžiant apie darbo pasikeitimą, sužinokite apie įrašą, kurį turite priimti, ir apie žmones, kurie ten dirbo prieš jus. Jei galite valgyti, ieškoti šių žmonių gauti informaciją pirmą kartą. Jūs suprantate, kad darbdavys negali jums pasakyti apie visus sunkumus, kuriuos laukiate, ir asmuo, kuris jau anksčiau dirbo šioje įmonėje, mažai tikėtina, kad tokią informaciją.
Kuo, kad kuo svarbiau priimtas sprendimas, tuo atsakingiau turėtų būti jūsų požiūris į būtiną informaciją. Taigi jūs išgelbėsite save nuo apgaulės ir pasiruošti galimiems sunkumams.
8 metodas "Mesti emocijas"
Emocijos yra labai išvengtos priimti teisingą sprendimą, nes jie iškraipo situacijos viziją. Emociškai susijaudinęs žmogus negali galvoti sveikai. Todėl pasiimkite save: niekada nepriimkite sprendimų dėl emocijų smailės. Pyktis, baimė, pyktis, taip pat audringas džiaugsmas, euforija - blogi patarėjai sprendimų priėmimo.
Jei esate įveikti emocijomis, nepadarykite jokio pasirinkimo. Suteikite sau vėsią laiką ir tada pasiimkite padėtį. Taigi išgelbėsite save nuo greitų veiksmų ir jų pasekmių.
Kaip atsikratyti emocijų?
Net kai jūs suprantate, kad emocijos trukdo su jumis padaryti tinkamą pasirinkimą, jūs negalite visuomet atsikratyti jų. Siekiant palengvinti šį procesą, pasinaudoti nesudėtingais būdais.
10/10/10
Šis metodas leidžia jums atsisakyti momentinių impulsų ir pažvelgti į situaciją ilgainiui. Metodo esmė yra nustatyti tris klausimus prieš priimant sprendimą:
- Kaip reaguoju į mano pasirinkimą per 10 minučių?
- Kaip reaguoju į savo pasirinkimą per 10 mėnesių?
- Kaip reaguoju į savo pasirinkimą per 10 metų?
Tarkime, kad norite priimti brangią automobilio paskolą. Jūs gaunate kreditą ir sėdėkite už naujo automobilio rato. Ką manote apie 10 minučių po pirkimo? Žinoma, jūs būsite euforijoje, džiaugdamiesi savo įsigijimu. Bet po 10 mėnesių džiaugsmas nuobodu, ir jūs pajusite kredito naštos sunkumą, susidurs su poreikiu apriboti save daugeliu dalykų. Ir po 10 metų, kai pagaliau atsipirksite su skolomis, pamatysite, kad jūsų automobilis atėjo ir reikalauja remonto, o gal ji jau pavargau tave tiek, kad aš noriu jį parduoti.
10/10/10 metodas gali būti naudojamas bet kurioje situacijoje. Jis puikiai padeda raminti emocijas ir pažvelgti į nuotolines pasekmes savo pasirinkimą, kad nebūtų apgailestauju vėliau apie aktą.
Pasilikti tamsoje
Geras būdas nuraminti emocijas - tiesiog būkite tamsoje. Psichologai įrodė, kad "Twilight" arba pilnas tamsa ramina asmenį, padeda atnešti mintis. Atkreipkite dėmesį, kad juvelyrikos parduotuvėse visada ryški apšvietimas. Ar manote, kad tai daroma tam, kad aukso ir brangiųjų akmenų žaisti ir blizgesį šviesos spinduliuose? Ne tik už tai. Rinkodaros specialistai žino, kad ryški šviesa dažniau daro asmenį, kuris daro impulsyvius pirkimus.
Jei reikia nuraminti emocijas priimti teisingą sprendimą, sėdėti pusiau sienelėje ar tamsioje patalpoje, pagalvokite apie savo pasirinkimo pasekmes.
Giliai kvėpuoti
Kitas paprastas, bet efektyvus metodas, padedantis kovoti su emocijomis, yra gilus kvėpavimas. Padarykite 10 lėtai ir giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, tada paklausti savęs: "Ar aš teisu?".
Manau, ką patarsite draugui
Siekiant sumažinti emocijas ir atvėsti dulkes, naudinga pažvelgti į situaciją iš šono. Įsivaizduokite, kad prieš būtinybę priimti sprendimą, o ne tu, bet tavo draugas. Ką patartumėte jam daryti šioje situacijoje?
Daugelis žmonių pastebi tokią funkciją: jie suteikia savo pažįstamus ir racionalius patarimus, bet patys patenka į panašias situacijas, elgtis labai kvailai. Taip yra todėl, kad žiūri į problemą iš šono, matome tik svarbiausią. Ir kai jie yra viduje problemos, jis pasirodo daug dalykų, kad mes pridėti per daug svarbą.
Gebėjimas abstrakčiai ir pažvelgti į situaciją nešališkai suteikia svorio pranašumą, jei reikia, kad būtų tinkamas pasirinkimas.
9 metodas "Po gyvenimo prioritetų"
Kiekvienas asmuo turi savo gyvybingumą, taisykles ir prioritetus, kurie turi įtakos jo pasirinkimui. Visada laikykitės šių vertybių, ir jūs nesuteikiate. Pavyzdžiui, jums siūloma rinktis iš dviejų pozicijų: vienas iš jų yra prestižinis ir labai mokamas, bet reikalauja didelių grąžų iš jūsų; Antrasis prestižinis ir ne toks didelis atlyginimas, bet jums nereikia dirbti viršvalandžius ir turite daug laisvo laiko. Ką pasirinkti?
Priimti sprendimus be abejonės ir streso, sekite savo gyvenimo prioritetus. Jei pirmiausia turite šeimą, pasirinkite poziciją, kuri nėra tokia prestižinė ir sumokėta, tačiau jūsų asmeninis laikas nebus skausmingas, kurį galite duoti artimiesiems. Jei svajojate sukurti karjerą, pirmenybę teikti prestižinei ir labai apmokami pozicijai, kuri padės jums iš anksto per karjeros laiptus.
10 metodas "Intuicija"
Intuicija yra puiki priemonė, kuri yra toli nuo visų žinių, kaip naudoti. Tai gali pasakyti jums išvestį tuo atveju, kai racionalūs metodai nepateikė norimo rezultato. Ir dažnai tai atsitinka taip: jūs pasirinksite grindžiamą logika ir racionalumą, ir šis pasirinkimas jums atrodo labiausiai teisingas, ir vidinis balsas atkakliai protestuoja prieš jį. Gal verta klausytis?
Sukurkite intuiciją ir jis taps puikiu padėjėju įvairiose situacijose, bet ne pervertinkite savo vaidmenį ir nepamirškite apie protą ir logiką.
Vieną kartą atrankos situacijoje naudokite visus išvardytus metodus ir geriau taikyti keletą vienu metu. Laikui bėgant, jūs suprasite, koks metodas jums tinka ir galite jį naudoti įvairiais gyvenimo situacijos. Sužinojote priimti sprendimus, jūs žymiai padidinsite savo gyvenimo kokybę.
Kiekvieno asmens gyvenime ateina momentas, kai jis reikia imtis rimtų sprendimųkuri gali labai pakeisti savo likimą. Kaip taisyklė, jei asmuo žino apie jo pozicijos sunkumus, labai sunku imtis tokių sprendimų. Futbolo sprendimai, kuriuos reikia lengvai priimti, kai nemanote, ar nesuprasite, kas. Kas yra asmuo, kuris supranta savo poziciją ir susiduria su būtinybe priimti sudėtingą sprendimą rasti paramą? \\ T Aš siūlau jums su manimi galvoti apie galimus atsakymus į šį klausimą.
Suteikite sau laiko
Norėdami priimti bet kokį reikalingą sprendimą laikas. Ir gerai, jei esame šiems tikslams mes pabrėžiame save. Praėjusiais laikais išmintingi žmonės galėjo tiksliai pakartoti, kad geriau sutelktų dėmesį į kai kuriuos svarbus klausimas. Dabar mūsų gyvenimo tempas yra toks didelis, kad tampa vis sunkiau sutelkti dėmesį į kažką svarbaus sau. Ir be to, sprendimas yra labai sunkus. Labai svarbu galvoti, analizuoti savo poziciją, rasti ir nusivylę tam tikrais sprendimais, eikite į aklavietę, ir tada žiūrėkite iš jo. Visa tai yra esminiai paieškos ir sprendimų priėmimo komponentai. Ir jei mes nesuteiksime laiko, sprendimai gali būti impulsyvūs ir beprasmiški remiantis nuotaikos nuotaika arba.
Palaikymas jausmams
Kažkaip paaiškėja, kad mūsų sudėtingos situacijos. Arba "protingi" mintys tampa tiek daug, kad jie gali būti prarasta; Arba galva pradeda vaikščioti vėją, o protas atsisako dirbti. Šiuo atveju ji gali padėti paramai savo jausmams. Tik tai turėtų būti parama nėra trumpoms emocijoms (džiaugsmas, pyktis, baida ir kt.), ir giliais jausmaiskurie gyvena kiekviename iš mūsų. Kažkas yra labai lengva išgirsti šių jausmų balsą, ir jam pakanka klausytis savęs, ir kažkas yra visiškai nepatogu, kaip išgirsti bendrą triukšmą, apgaubdamas sielą, jo jausmų bangą. Aš pasidalinsiu su jumis vieno iš mano draugo patarimo, kuris man pasakė apie tai, kaip jis tai daro. Asmeniškai man patiko jo patarimai.
Taigi pirmiausia jums reikės rasti ramioje vietoje, kur galite išeiti į pensiją. Tai padariau, suraskite šį elementą netoliese, kur galėtumėte sutelkti dėmesį. Geriau, jei tai yra puikus dalykas (tai yra lengviau sutelkti dėmesį į tai). Sėdėkite patogiau, mes žiūrime į šį elementą ir sėdi tokiu būdu, pradėkite palaipsniui klausytis savęs. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite, kad viduje jūs - tuštuma, tylos, nieko. Klausykitės šios tylos ir tuštumos. Neleisk, kad jūsų mintys atitrauktų jus nuo šios tylos. Ir jei mintys atitraukia, jie tiesiog pažymėkite, ką jie yra, ir atleiskite nuo Ravio. Palaipsniui ši negaliojanti ką nors pradės. Patikrinkite, kas ateina į paviršių. Tai yra jausmai, kuriuos ieškome. Jie gali pasirodyti vaizdų, neaiškių premoncijų, pojūčių kūno forma. Kai tik pastebėsite kažką sau, pabandykite jį klausytis ir apsisukti į savo patirtį.
Visa ši procedūra gali būti įsivaizduojama. Jūs einate per mišką ir jums reikia eiti į kelią, ant kurio eina automobiliai. Tokiu būdu yra toli. Jūs vaikščioti tiek už šakų krizes ir lapų po kojomis, negirdite, kokia kryptimi šis kelias. Jūs sustabdote ir užšaldote, kad galėtumėte klausytis, kur yra kelias. Ir išgirsti tai nėra iš karto, bet tik po trumpo laikotarpio, kai ausis yra sureguliuotas tylai ir ausies yra aštrintas. Taigi su jausmais. Būtina pirmiausia sustabdyti ir sustabdyti visą vidinį darbą, po kurio jis gali klausytis, kur "jūsų jausmų garsas" ateina iš jūsų viduje.
Jei sugebėsite išgirsti savo jausmų balsą, išgirsti savo tikrus troškimus, jis gali suteikti paramą ir kryptį, kurioje norėčiau judėti. Ir jei tokia bendra kryptis tampa aiški, tada sprendimas pasirodo daug lengviau (o kartais jis tampa tik akivaizdu).
Savarankiškumo bandymas
Svarbus orientyras priimant sprendimą vidinis sutikimas. Šis jausmas gali atsirasti atvirkštine forma, forma jausmaiJei atsisakote išspręsti, arba atvirkščiai rašyti, kad reikia jį priimti. Paprastai šis jausmas yra panašus į kai kuriuos vidinį diskomfortą, kažką nibbles viduje ir kankina, tarsi jūs išduosite save. Labai svarbu paklausti savęs sunkioje situacijoje: "Kodėl aš čia? Kodėl turėčiau daryti kažką ir tada? Kokia yra mano sprendimo reikšmė? " Jei nežinote, koks sprendimas priimti, yra verta prašyti dėl situacijos, kurioje esate priversti priimti sprendimą prasmę. Kodėl į jį įėjote? Kodėl jie atėjo į ją? Radau atsakymus į šiuos klausimus, galite geriau suprasti, kodėl jie buvo sprendimų priėmimo situacijoje arba atrankos situacijoje. Ir po to galite paklausti savęs, ne išduoti tai, ką jie atėjo į šią situaciją ir tuo pačiu metu, pasirenkant tai arba šį sprendimą.
Kova su abejonėmis
Turiu pasakyti, kad kyla abejonių dažnai atsiranda tuo atveju jei sprendimas yra pagamintas pagal spaudimą(vidinis arba išorinis). Jei sprendimas yra išskirtinis ir viduje subręstaAbejoja ir apgailestauja. Na, jei pasirinkimas viduje dar nesibaigė, tačiau ji turi būti padaryta kuo greičiau, atrodo, painiava ir noras rasti "teisingą" sprendimą. Tokioje valstybėje bet koks pasirinkimas bus neteisingas. Dėl tokio sprendimo visada bus apgailestavimo ir abejonių platas. Išėjimas yra tik vienas čia - Pagalvokite apie tai, kas daro jus dabar ("kuo greičiau") pasirinkti ir priimti sprendimą. Tiksliau sakant, kad jūs nesate patenkinti? Ir tada geriau galvoti apie tai, ką vis dar galima padaryti, kad pašalintumėte šį vidinį nepasitenkinimą, nekeisdami radikalių situacijų.
Apskritai, geriausi patarimai čia - nedėkite. Negalima priversti save priimti sprendimą. Leiskite sau ne imtis. Atsipalaiduokite. Jums patinka samurajus, kuris su nesuderinamu spiritu stovi ant uolos krašto ir žiūri į mėlyną dangų, mėgautis jo grožiu. Neskubėkite sau ir neleiskite sau šiek tiek žiūrėti į situaciją.
Nuolankumas su auka
Bet kokiu būdu, bet kokiu būdu jūs esate vienas ar kitaip priversti atsisakyti. Yra kažkas svarbaus ir vertingo, nei turite paaukoti, pasirinkti vieną ar kitą alternatyvą. Į tai verta parengti. Norint efektyviau išgyventi auką (jei galite jį įdėti, būtina jį suvokti su informuotumu ką tiksliai prarandate. Kai jūs aiškiai suprantate, ką atsisakote, tai lengviau patirti tokio sudėtingo sprendimo pasekmes.
Norint geriau suvokti, ką turite atsisakyti, pabandykite baigti tokį pasiūlymą viduje: "Aš niekada ...". Pronouncings viduje, viskas, ką turite, iš vienos pusės, geriau suprasti vienos ar kitos alternatyvos svarbą ir, kita vertus, įgyti drąsos ir noro prisiimti atsakomybę už sprendimą. Vienas iš būdų padėti priimti šią auką yra suvokti, kad mokate už tuos privalumus, iš kurių atsisakote. Tai yra jūsų pasirinkimas, o kiekvienam gyvenimui turime mokėti kažką ir paaukoti kažką vertingesnį mums.
Galutinis taškas
Norėdami suteikti savo sprendimą daugiau svorio, jums reikia "Išlaikyti savo energiją". Kaip tai padaryti? Čia yra dvi galimybės. Viena vertus, galite priimti vieną iš alternatyvų, iš kurios norite atsisakyti, ir įsivaizduoti aukščiausią įmanomą įvykių kūrimo versiją. Tai gali būti padaryta sakydamas tokius žodžius: "Jei pasirenku tai, kad tai padarysiu visą savo gyvenimą nuo to ir tada." Galite tai padaryti.
Ir jūs galite rasti tokį teigiamą, kuris yra pasirinkimas, kurį jūs pasvirusi ir laikykite jį omenyje, savo vaizduotėje, laikykite, kaip tikslas, kaip Švyturys, į kurį norite atnešti savo laivą. Gali dažniau prisiminkite, kad tai gerai, ką norite, ypač abejonių ir virpesių momentuose.
Visą savo gyvenimą, kiekvienas žmogus dažnai turi imtis svarbus sprendimas. Su poreikiu pasirinkti, jis susiduria per visą dieną: ką dėvėti, kas taip gerai naudoti, kokie produktai pirkti namus, kokia serija pamatyti ir pan. Kartais netgi tokie maži buitiniai klausimai gali pateikti asmenį prieš pasirinkdami nuotaiką ar net likimą, gali priklausyti nuo rezultato.
Didelės ir mažos problemos
Jei tai išsiaiškinate, mūsų gyvenimas yra grandinė, kurią sudaro pasirinkimų nuorodos. Na, jei tai yra nedidelės problemos: kaip virti ryžių košė, kokia spalva yra geriau tinka marškiniui ... panašūs smulkintuvai paprastai nepalieka pėdsakų atminties. Kitas dalykas yra tada, kai asmens būsimas gyvenimas yra išspręstas iš pasirinkimo. Pavyzdžiui, kokia profesija pasirinkti, ar sujungti likimą su asmeniu, kuriam norite ar investuokite į verslą. Tokiais atvejais emisijos kaina nustatoma pagal kitus standartus. Jei suvirinimas neteisingas košė, asmuo rizikuoja likti be pietų, tada pinigų praradimas ar net keletą metų gyvenimo gali būti mokama už neteisingą sprendimą.
Dėl šios priežasties, teisingo tokio pobūdžio sprendimo priėmimas dažnai yra susijęs su stresu. Ir kuo ilgiau žmogus galvoja, tuo labiau apsunkina ši sąlyga, kuri galiausiai daro įtaką jo sveikatai ir gebėjimui išspręsti situaciją.
Kodėl svarbu greitai priimti sprendimą
Kiekvienas žmogus nori kažką daugiau šiame gyvenime: statyti namą, uždirbti pinigus, nusipirkti brangius baldus, turi gražią išvaizdą, pakelti protingus vaikus. Iš pirmo žvilgsnio viskas yra paprasta - imtis ir daryti. Tačiau yra nedidelis niuansas: galimybės tapo tokios didelės, kad asmuo yra prarastas prieš pasirinkdamas. Kai kurie žlugo iš teisingo kelio, o kiti ir toliau eina į paskirtą tikslą. Todėl prieš priimant teisingą sprendimą, būtina gerai analizuoti ir pasverti. Šiandien mūsų pasaulis yra suprojektuotas taip, kad tai nėra "didelis valgymas mažas", ir "Agile nekantriai valgo". Greitis nusprendžia viską. Mažas, bet aktyviai plėtojantis įmonė netikėtai sugeria griežtą milžiną.
Norint atidaryti savo gamybą ir pradėti daryti mėgstamą dalyką, asmuo turi ne tik priemones ir norą, bet ir vieną kartą ir visiems visiems pakeisti savo gyvenimą. Ir tai nėra lengva, nes visada yra abejonių. Kaip padaryti šį žingsnį, kaip nuspręsti sudeginti visus tiltus už ir pasinerti į naujų galimybių pasaulį? Tiesą sakant, yra daug būdų, kaip padėti įveikti abejones ir priimti teisingą sprendimą.
Pasirinkimo laikas
Jei turite laiko galvoti apie kiekvieną klausimą, byla turėtų būti manoma iš kiekvieno atsakymo, nes jis nėra žinomas iš anksto, kuris sprendimas yra teisingas. Kuo daugiau versijų, tuo didesnė galimybė rasti geriausią variantą. Jūs netgi galite rašyti skirtingus situacijas popieriuje ir jų galimą sprendimą. Žinoma, tai užtruks laiko, tai bus įmanoma analizuoti viską, pagalvokite apie tai.
Tiesą sakant, pasirinkimas yra unikalus jo prigimties asmuo. Su juo jis gali valdyti tikrovę, kurioje jis gyvena ne tapti nenumatytų situacijų įkaitais. Jei asmuo neturi laiko nuspręsti dėl savęs pasirinkimo, už jį jie darys kiti - tėvai, socialinė aplinka, bosas, draugai. Pasirinkimas nusprendžia viską! Todėl, jei žmogus bijo padaryti pačių pasirinkimą, jis negali valdyti savo likimą, todėl nepasieks savo tikslo. Jei jis netiki savo sėkme, jis neturi pakankamai drąsos pasirinkti. Kas padeda priimti teisingą sprendimą ir kaip padaryti svarbų žingsnį?
Nesėkmės baimė
Padarydamas sprendimą, žmogus bijo nepritarti kitiems, nesėkmėms, prarasti, kas buvo atsakinga, skurdas. Kartais šios baimės yra pateisinamos, tačiau jos leidžia suprasti vieną tiesą: nesvarbu, koks sprendimas yra padarytas - teisinga ar klaidinga, - ne išvengti nuostolių, būtent kankinimo priežastis. Todėl prieš greitai priimant teisingą sprendimą, jums reikia nužudyti baimę savyje. Dėl jo, reikia pasirinkti yra suvokiamas kaip skausminga našta - visų jėgų bandymas išvengti jo ar vėluoti kitą laiką.
Be to, daug priklauso nuo asmens: su tomis pačiomis aplinkybėmis, kažkas priima sprendimą, ir kažkas bando perduoti atsakomybę kitam. Kadangi kiekvienas mato pasaulį savo keliu. Du žmonės, gyvenę tą pačią situaciją kartu, apie tai pasakykite kitaip.
Pasaulį per įsitikinimų prizmę
Mes matome savo pasaulį per savo įsitikinimų ir žinių prizmę. Jie, kaip filtrai, gali praleisti tik reikalingą informaciją. Remiantis svarbiomis išvadomis. Prieš priimant teisingą sprendimą, jūs negalite sumažinti rankų, neįmanoma atsisakyti, kitaip žmogus nematys situacijos išėjimo. "Aš negaliu nieko daryti. I. mažas žmogus. Be to, aš neturiu nieko. Aš visada turėsiu gyventi skurde "," Tokie įsitikinimai trukdo būti laisvi, lemianti, tikslinga, patvari, tikėkite savimi, atimti pasirinkimą. Dėl tokių užraktų, svarbi informacija nepasiekia mūsų sąmonės, mes tiesiog jį atmetame.
Ar yra pasirinkimas?
Žinoma, yra skirtingų situacijų, tačiau, nepaisant aplinkybių, sprendimą priimamas pats asmuo. Bet tai, kas bus sąmoninga, ar ne, yra klausimas. Sąmoningas sprendimas yra aiški ateities rezultato vizija. Nesąmoningai išreiškiama automatiniu veikimu pagal impulsyvaus, aistringo noro įtakos: "Tai atsitiko", - negalėjo atsispirti. " Kitaip tariant, pats asmuo nesupranta, kaip jis padarė tai ar šį veiksmą, todėl negali suvokti pasekmių.
Tiesą sakant, mes negalime nieko žinoti, o kartais tai negali padaryti kompetentingų veiksmų visais atžvilgiais, tačiau jums reikia stengtis geriau, žinant ne tik save, bet ir pasaulis. Aiškus ir aiškus supratimas apie tai, kaip rasti tinkamą problemos sprendimą, yra veiksmingo pasirinkimo pagrindas.
Teisingi kriterijai
Pagrindinis klausimas šiandien, kurį užduoda daug: "Kaip išeiti iš šios ar šios situacijos?" Ekspertai yra įsitikinę, kad visada yra išeitis, jei nustatote teisingus kriterijus, kuriuos nustatome sau.
Pavyzdžiui, jei moteris nori sukurti harmoningą santykį ir užduoti sau patenkinti sportą, tamsią, apsaugotą ir protingą žmogų, tai nebus pakankamai. Kadangi toks noras apibrėžia tik išorines tikslo formas. Būtina užpildyti užduotį. Galų gale, galite rasti daug vyrų pagal nustatytus kriterijus, bet kaip suprasti, jei yra "tas pats" tarp jų? Čia galite supainioti ir padaryti klaidą.
Pagrindiniai teisingo pasirinkimo kriterijai
Norėdami pasirinkti tinkamą pasirinkimą, užduotis yra užpildyti daugybę pastraipų: kokio tipo santykiai, kuriuos norite, kas pasirinktas turėtų būti gamtoje. Ir šis tikslas turi būti atliekamas savo širdyje ir suprasti, ką jūs esate vertas. Jokiu būdu negali būti abejojama. Jums reikia tikėti, kad jūsų kelyje tikrai atitiks vertingą asmenį. Svarbu pažvelgti į vidines savybes: ar tai bus patogu su šiuo žmogumi, ar jaučiatės džiaugsmo ir ramybės, ar pasitikite juo? Tik atsakydami į šiuos klausimus, galite padaryti sąmoningą pasirinkimą.
Spąstais
Prieš pasirinkdami tinkamą sprendimą, jums reikia suprasti, kad situacija gali pasikeisti į bet kurią pusę, todėl tolesnis gyvenimas priklauso nuo mūsų pasirinkimo. Pasauliniai pokyčiai reikalauja svertinių sprendimų, kuriuos reikia paruošti. Ir tai priklauso nuo noro valdyti savo gyvenimą ir gebėjimą reaguoti į savo veiksmus. Didžiausia klaida žmonių yra emocijų gūsis, kuris lemia greitus veiksmus. Bet koks aklavietės situacija reikalauja atspindžių, į kurią jums reikia. Paskubėkite lemia neigiamą pasekmes, o asmuo pasisako į spąstus. Nereikia skubėti, kitaip turite pradėti viską. Bet, kaip sakoma, jie mokosi klaidų. Ir tai yra tokia patirtis, kuri atneša išmintį.
Pasirinkimas be daug
Kaip priimti tinkamą sprendimą, išlaidų minimumą ir pavojų sveikatai? Paprastai pasirinkimas, žmogus sveria visus "už" ir "prieš". Psichologai netgi rekomenduoja rašyti argumentus lentelės forma. Ir ką daryti, jei rezultatas yra 50x50 dalis? Kaip rasti tinkamą problemos sprendimą nenaudojant paslaugų partijos? Štai keletas standartinių patarimų, kaip padėti susidoroti su šia problema:
Apibrėžiant pasirinkimą, turėtumėte atrodyti keliems žingsniams į priekį: kokie rezultatai bus arba šis rezultatas bus sukelti. Vienintelis teisingas sprendimas turėtų sąmoningai atidžiai sveriant visas galimas pasekmes.
Nesėkmės situacijos
Žinoma, kiekvienas iš mūsų atėjo į nenumatytas situacijas, kurios reikalavo nedelsiant sprendimo: kažkas turėjo juos priimti, ir kažkas ne. Kaip rodo praktika, kai nenumatytos situacijos neatleidžia abejonių ir klaidų, todėl kiekvienas turėtų žinoti, kaip greitai priimti teisingą sprendimą apsaugoti save ir arti nemalonių situacijų. Pagrindinė daugelio žmonių klaida yra nesąmoningi veiksmai avarinėje atmosferoje arba bandant palikti dėl baimės atsakomybės. Todėl geriau būti parengta iš anksto, kad nebūtų sumokėti kainos nesąmonei ir nežinojimui.
Kaip priimti teisingą sprendimą
Yra aplinkybių, kai problema turi būti išspręsta čia ir dabar, tačiau asmuo negali nieko daryti, nes jis nežino, kaip tai padaryti teisingai. Tokiais atvejais, prieš priimant teisingą sprendimą, jums reikia išlaikyti ramybę. Galų gale, tai priklauso nuo to, kaip problema išspręsta. Surinkite mintis, pažvelkite į pasąmonę, paprašykite intuicijos, kad paskatintumėte dabartinę situaciją. Ir koks sprendimas ateis pirmiausia galvos, tai yra jūsų prašymas atsakymas. Net jei jūs niekada nesukūrėte savo pasąmonės, verta naudotis savo intuicija. Svarbu ne priimti sprendimus kritiniu ir spaudimu, nes buvau nesubalansuotoje būsenoje, galite padaryti nepapildomą pasirinkimą.
Taigi, kas padeda priimti teisingą sprendimą? Tai yra gyvenimo patirtis, baimė, intuicija, pasąmonė, situacijos analizė ir loginis mąstymas.