În fiecare zi acceptăm mai multe decizii în ziua începând de a alege un meniu pentru micul dejun și terminând cu un cerc de comunicare. Majoritatea soluțiilor noastre sunt inofensive și nu pot schimba viața dramatic, dar există și aceia pe care toată viața noastră viitoare depinde complet. În situații dificile, de multe ori începem să ne îndoim pe dvs. și de corectitudinea deciziei noastre, ne mișcăm între mai multe opțiuni și pierdem mult timp și energie în loc să începem să acționăm.
Cum să luați soluția potrivită în viață
Luarea deciziilor este o adevărată știință. Cu toate acestea, nu există nimic supranatural în ea, să învețe rapid și corect cum să facă soluții fiecare persoană. Este suficient să obțineți curaj, să vă asumăm responsabilitatea pentru viața voastră în propriile mâini și să respectați mai multe reguli și metode.
Există mai multe căi de luare a deciziilor:
- euristic (pe baza sentimentelor și intuiției)
- algoritm. (Bazat pe soluții suspendate, informații de învățare și analiză).
În mod ideal, armonia ar trebui să fie între gândirea rațională și intuiția.
În plus, modul de rezolvare a problemelor depinde în mare măsură de tipul de personalitate și temperament. Deci, extroverts preferă să nu se gândească mult timp, dar începe imediat să acționeze, iar introvertele sunt analizate foarte mult și pot "închide de mult timp înainte de a decide. Ambele strategii pot deveni eșuate: Extrovertul în cele din urmă este lovit de lemn de foc, iar introvertul va rămâne în această problemă și așteaptă până se decide.
Decizia de bază a deciziilor
Există câteva reguli care ar trebui să fie aderă la dacă vă îndoiți de decizie.
- Amintiți-vă prioritățile de viață și le țineți strict. Gândiți-vă că, de fapt, este important pentru dvs. și pentru care lucrați, învățați etc. De multe ori, valorile și prioritățile sunt înlocuite artificial de societate.
De exemplu, Principiul "banilor pentru bani" devine la modă. După ce ați aranjat să lucrați, gândiți-vă la ceea ce vă apreciați cu adevărat și pentru ceea ce faceți acest lucru? Dacă sunteți foarte valoroasă cu familia și comunicarea cu copiii, o muncă foarte plăcută, cu o prelucrare constantă, poate pur și simplu să nu vină. Țineți atenția asupra principalei lucruri, luarea deciziilor devine mult mai ușoară. - Încercați, dacă este posibil. Puteți să reflectați cu ușurință pe subiectul a ceea ce s-ar întâmpla dacă ați mers și ați făcut ceva, dar puteți încerca doar și apoi luați o decizie.
De exempluDacă visezi să devii un cunoscut designer grafic, cereți un stagiu într-o agenție de publicitate. Privind la lucrarea viselor din interior, ar fi mult mai ușor să luați o decizie. - Limitați numărul de opțiuni. Trebuie să aveți de ales, dar amintiți-vă că abundența opțiunilor nu ajută, ci, dimpotrivă, este dificil să se ia decizii.
- Vino cu dvs. un algoritm de acțiuni dacă apare o anumită situație.
De exemplu, Dacă ați adus propria afacere, dar un an mai târziu, nu începe să aducă venituri, să înceteze să investești într-o întreprindere neprofitabilă. Astfel de algoritmi de rezervă fac posibilă calcularea riscurilor și a progresului în cazul unei situații nefavorabile. - Contactați sfatul pentru persoanele apropiate și mai experimentate.. Este important să puteți gestiona aceste sfaturi. Desigur, avizul din partea și informațiile primite este foarte important. Cu toate acestea, nu uitați că uneori oamenii dau sfaturi, proiectând propriile lor temeri și eșecuri asupra vieții voastre. Fii atent și nu mergeți pentru opinia altcuiva.
- Voiați problema de mai multe ori. Pentru a căuta sfatul este util nu atât de mult să audă Consiliul, cât de mult să vorbească situația. Când ne repetăm \u200b\u200bîntrebarea de mai multe ori, deja în momentul pronunțării noilor gânduri și idei neașteptate vin la noi.
- Opriți gândirea și analizarea și doar acționați. Uneori nu pierdem nimic într-o singură situație sau altul, de ce să vă petreceți timpul și energia pe gândire? Oriunde nu există nici o pierdere, procedați imediat și decisiv.
- Postula decizia până mâine. Uneori cântărind și face o soluție mult mai ușoară pentru a fi proaspătă. În plus, uneori este util să vă bazați pe subconștientul dvs. și să vă adresați o preocupare pentru noapte. Poate că primul gând care vine în minte imediat după trezire și se va dovedi a fi opțiunea potrivită.
- Timp limită pentru a lua o decizie. Legea eficacității forțate intră în vigoare.
- Recomandați nu numai experienței dvs., ci și schimbărilor actuale ale situației.
- Dacă ați luat decizii, acționați imediat!
Ce nu trebuie făcut?
- Nu deconectați intuiția. Ascultați-vă corpul și "semne peste" încă merită.
- Nu strângeți cu decizia și implementarea acesteia. În caz contrar, veți rămâne cu o problemă.
- Niciodată nu regretați deciziile luate. Amintiți-vă că nu există o opțiune de acțiune perfectă. Tot ce se întâmplă cu noi se întâmplă pentru ceva și este deja cea mai corectă soluție. Poate că acceptarea unei alte decizii, ar fi mai multe probleme?
- Nu abuzați sfaturi și nu întrebați pe toți la rând.
- Nu vă schimbați responsabilitatea pentru viața voastră la alta.
- Nu vă dați emoțiile.
Eliminați emoțiile
Este foarte important înainte de a lua o decizie, scapa de emoții interfera: teama, nervozitate, entuziasm etc.
Frică
Pentru a scăpa de frică, este necesar să ne imaginăm cea mai gravă versiune a dezvoltării evenimentelor. Desigur, va fi foarte exagerat, dar jucând un moment înfricoșător în imaginație vă va permite să vă atingeți propria frică și să vă pregătiți probleme posibile Pe drumul spre scopul.
Suflare
Indiferent de modul în care respirația abdominală a trificii, profundă și lentă va ajuta să scape de excitarea interferenței. Respirați burta profundă cutia toracică Practic nu se mișcă. Faceți 10 respirații lente și expirați, întârzie ușor respirația pe 5-7 facturi lente.
Aștepta
Doar așteaptă. Nu întotdeauna rafalele și dorințele momentan sunt vrednice de încarnare timpurie. Uneori trec cât de repede avem în capul nostru. Este mai bine să așteptați până când valul de excitație și emoțiile vor cădea, decât să facă prostii.
Păstrați concentrarea
Încercați la momentul luării unei decizii cât mai mult posibil acum. Opriți distragerea lui factori externi Și diverse lucruri mici. Dacă este necesar, scăpați și deblocați singur. Scufundați-vă într-o provocare cu capul și concentrați-vă asupra ei.
Regula 10/10/10
Pentru a vă răciți praful uneori suficient pentru a vă întreba trei întrebări:
- Cum reacționez la decizia mea în 10 minute?
- După 10 luni?
- După 10 ani?
Efectuarea acestei practici, încercați să rămâneți cât mai cinstiți cu voi înșivă.
Amintiți-vă această condiție atunci când un prieten ne adaugă la sfaturi. Vedem clar situația și nu acordăm atenție diferitelor lucruri mici. Încercați să vă uitați la problema dvs. din partea dvs. și să vă oferiți un sfat adecvat.
Ideal "i"
Alegeți din opțiunile propuse perfecte. Încercați să nu vă gândiți la ceea ce doriți. Dorințele noastre nu merg întotdeauna la utilizare.
Metode de luare a deciziilor
Umanitatea pentru tot timpul existenței sale a venit cu multe modalități de a lua o decizie corectă. Dar, înainte de a continua cunoștința cu aceste metode, este necesar să se înțeleagă din ce decizia corectă este:
- Informație. Acestea sunt fapte uscate fără colorare emoțională și denaturare informațională.
- Selectivitate în informații. Nu toate faptele ar trebui luate în legătură cu credința sau proiectul vieții lor.
- Concentrarea asupra problemei și soluțiilor.
- Experienţă. În mare parte personale, dar și experiențele sunt, de asemenea, foarte valoroase.
- Flexibilitatea și capacitatea de a se adapta la schimbările situației.
- Evaluarea adecvată a ceea ce se întâmplă.
- Secvența în luarea deciziilor și urmărirea.
Evitați restricțiile și cadrele
Oamenii tind să aleagă din două extreme: "Da" sau "nu". Cumpărați mașina pe credit sau nu? Divorț sau nu? Mai degrabă sau nu? Ne vom conduce în cadru selecție complexăÎn timp ce adevăratul răspuns la întrebare poate fi ascuns în mijloc sau se află deloc într-un alt avion.
De exemplu, cineva dorește să cumpere o mașină pe credit, dar îndoieli, pentru că nu dorește să fie aglomerată în datorii. Poate că întrebarea este pur și simplu merită să puneți altfel și să cumpărați o mașină mai ieftină, să închiriați un apartament mai aproape de muncă sau să găsiți un loc de muncă lângă locul de reședință actual.
Încercați să gândiți mai larg și să evitați cadrele "da / nu".
Dreamuri de jurnal
Imaginați-vă un scop în toate culorile și viața viitoare când o realizați. Răspunde la următoarele întrebări:
- Cum mă simt?
- De ce am nevoie de ea?
- Am devenit mai încrezător în mine?
- Ce oportunități se vor deschide înaintea mea?
Descrieți-vă fanteziile în jurnal în detaliu, răspundeți la întrebări și re-citiți înregistrările în fiecare zi. La început, nu veți crede în ceea ce citiți, dar în timp ce subconștientul dvs. va lua o nouă fotografie.
În plus, reprezentarea luminoasă a visului și a obiectivelor proprii ajută la luarea deciziilor. Principalul lucru, amintiți-vă întotdeauna, pentru ceea ce vă treziți dimineața.
Extindeți alegerea
Nu atașați la prima opțiune. Check out cu restul de soluții alternative. Dintr-o dată se dovedește că există opțiuni mult mai bine și mai profitabile? Cu toate acestea, nu este necesar să se extindă alegerea până la un număr limitat de opțiuni. Amintiți-vă că va face dificilă rezolvarea problemei.
Dispariție
Imaginați-vă că opțiunea pe care ați ales-o brusc a dispărut. Ce veți face în acest caz?
Această metodă vă permite să scăpați de atașament la o singură soluție și să ieșiți din blocarea de reflexie.
Căutați informații
Examinați-vă bine tot ceea ce este asociat cu problema și modalitățile de ao rezolva. O cunoștință cu revizuirile de pe Internet a devenit un ritual obișnuit înainte de a cumpăra un produs sau serviciu. Dar, din anumite motive, nu toată lumea vine, alegând o universitate sau un nou loc de muncă.
Examinați problema pe Internet și, dacă este posibil, discutați cu cei care au lucrat sau au studiat în această instituție. Această jumătate vă va salva de la alegerea greșită.
În plus, puteți pune întrebări direct la interviu. Nu specificați ce bonusuri pot oferi o companie și există chifle suplimentare pentru lucrători. Este mai bine să întrebați cine a fost în această poziție înainte, câți oameni au renunțat la acest post vacant și de ce, unde acum și cum pot fi asociate cu ei. Răspunsurile la aceste întrebări vor fi deja suficiente pentru a adopta o soluție ponderată.
Dacă faceți o decizie dificilă, puteți utiliza metoda pătrată Carterate. Pentru a face acest lucru, pe o foaie de hârtie, marcați pătratul și împărțiți-l cu două linii pentru încă patru pătrați. În partea stângă superioară, scrieți tot ce obțineți, acceptarea acestei decizii, iar în dreapta - tot ceea ce obțineți fără ao accepta. În pătratele inferioare, respectiv, tot ceea ce nu obțineți dacă luăm această soluție și tot ceea ce nu obțineți dacă nu este luat.
După ce ați încheiat scrierea tuturor argumentelor pro și contra ale acestei soluții, rămâne să calculați raportul și cantitatea:
- Ștergeți numărul de minusuri din cantitatea avantajelor pătratului superior drept.
- Petreceți aceeași operație cu coloana din stânga a pătratului.
- Ia o decizie.
Metoda a trei întrebări
Există o astfel de teorie că, înainte de a lua o decizie, este necesar să se întrebe de trei ori. Prima dată când răspunsul va veni pe baza emotiilor, a doua oară - pe baza logicii, iar al treilea răspuns va fi cel mai apropiat de adevăr.
Eșantion de pălării diferite
Puteți lua o decizie în forma de jocuri. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că aveți șapte pălării de culori diferite și fiecare dintre ele poate schimba radical imaginea gândirii dvs.:
- roșu - te face să fii excitabil și emoțional;
- Sirenă - vă permite să rămâneți întotdeauna raționali;
- Albastru - include intuiția;
- Negru - face să vadă un negativ și să treacă prin prisma atitudinii afectate;
- Roz - face excesiv de încredere și incapabilă de auto-critică;
- portocale - generează proiecte impracticabile și construiește planuri fantastice;
- Alb - dă înțelepciune.
Fixați toate capacele și încercați să ieșiți media întregului fir și sentimente.
Excludem opțiunile neinteresante
Puteți alege mai multe alternative utilizând metoda de excludere. Îndepărtați opțiunea cea mai neatractivă de la cele existente. Apoi îndepărtați încă un altul. Continuați să excludeți opțiunile nedorite până când rămâne o opțiune.
Cazare mică
Nu întotdeauna alegerea noastră este asociată cu lucruri plăcute. Uneori, indiferent ce alegem, consecințele nu vor fi foarte plăcute. Ce trebuie să faceți în acest caz? Luați situația așa cum este și încercați să alegeți ceea ce va fi cel mai puțin neplăcut pentru dvs.
Metoda PMI.
Abrevierea nm poate descifra ca Plus, minus, interesant . Faceți un tabel de trei coloane. În primul rând, scrieți toate avantajele posibile din decizia luată, în cele două dezavantaje, iar în al treilea - doar toate comentariile, nuanțele și comentariile interesante care nu aparțin niciunei avantaje sau contra.
Acest semn va contribui la prezentarea vizuală a tuturor avantajelor și dezavantajelor deciziei și, din nou, cântăresc toate "pentru" și "împotriva".
Practica a cinci probleme de conducere
Să presupunem că ați ales deja o soluție pentru problema dvs. Cum să verificați în direcția cea bună în care vă mișcați și merită să o schimbați? Acest lucru vă va ajuta metoda de cinci întrebări:
- Vreau asta (pentru a deveni cineva / face ceva / are ceva)? Dacă răspunsul este da, continuăm să punem întrebări.
- Dacă o fac (voi deveni cineva / voi face ceva / voi dobândi ceva), voi rămâne în armonie cu mine, lumea, universul și Dumnezeu (pentru credincioși)? Dacă da, continuați.
- Dacă fac asta, mă aduce la visul meu? Da? Noi continuăm.
- Dacă fac asta, va încălca drepturile cuiva? Dacă nu, vă puteți întreba ultima întrebare.
- Dacă o fac, va fi mai bine pentru mine sau pentru altcineva?
Dacă veniți la ultima întrebare, iar răspunsul la acesta este pozitiv, puteți crede în siguranță că sunteți pe drumul cel bun.
Algoritmul de luare a deciziilor independente
Pentru a învăța cum să luați decizii pe cont propriu, luați o bucată de hârtie și mâner.
- Scrieți pe o frunză, care aveți o problemă.
- Listează motivele pentru care trebuie rezolvată.
- Descrieți în detaliu rezultatul evenimentului dorit.
- Scrieți toate soluțiile posibile la problema și acțiunile care trebuie făcute.
- Analizați-vă răspunsurile, relaționați la caracteristicile curente și începeți să acționați.
Cum să luați o decizie despre muncă?
Când veți scăpa de la locul de muncă sau alegeți de la mai multe posturi vacante, amintiți-vă prioritățile și valorile vieții. Dacă capitolul al tuturor merită o familie, este greșit să alegeți munca cu o zi lucrătoare anormală și întârzieri permanente la locul de muncă, chiar dacă primiți o plată bună.
Nu va fi rău în acest caz să cereți ajutor unui prieten. La urma urmei, riscurile reale și temerile imaginare sunt întotdeauna mai vizibile. Dacă nu întrebi pe nimeni, încercați să vă oferiți o bord. Încercați să vă dezactivați emoțiile, deoarece schimbarea muncii vă poate schimba viața în atât mai gravă, cât și mai bună.
Cum să luați o decizie cu privire la divorț?
În cazul în care un viață de familie Am dat crack-ul și totul este rău, uneori puteți trage gânduri despre divorț. Nu vă grăbiți să tăiați bârfa. Așteptați ca emoțiile să se calmeze și claritatea va apărea în capul meu. Poate că merită să trăiți puțin cu soțul de la distanță.
Nu vă grăbiți să vă contactați pe cei dragi. Dacă vă răzgândiți apoi mintea și faceți-vă cu soțul sau soția, aproape de ea o va condamna, numără inamicul și va introduce bastoane în roți. În plus, viața personală este una dintre acele sfere ale vieții în care soluțiile ar trebui să rămână exclusiv pentru dvs., astfel încât să nu regretați cu amărăciune că ați ascultat orbește consiliul cuiva.
Amintiți-vă că trebuie să evitați un cadru îngust și soluții radicale. Poate chestiunea "divorțului sau nu?" A fost livrat incorect și există alte soluții, de exemplu: să înțeleagă relațiile, să lucreze la resentimente, să vorbească cu sufletele, să stabilească relații sau să contacteze un psiholog familial.
Dacă înțelegeți că vă aduceți mult mai bine decât în \u200b\u200bUniune cu un partener, iar relația nu funcționează, este posibil, merită și divorț decât să lupți pentru oricine nu este relații distructive necesare.
Cum să ajuți să luați o decizie?
Fiecare persoană este proprietarul vieții sale. Prin urmare, dați o altă ocazie pentru a vă construi în mod independent viața, câștigarea și greșelile. Dacă vedeți că persoana apropiată se îndoiește de sine, dă-i ocazia de a lua în mod independent o decizie și de a nu urca cu sfaturi nerezonabile. Desigur, dacă sunteți tratat pentru sfaturi, vă puteți exprima opinia și spuneți cum ați făcut, dar nu mai mult. Nu sunteți îndreptățiți să luați o decizie pentru o altă persoană sau să vă asumați responsabilitatea pentru viața sa.
Ce ne împiedică să luăm soluții adecvate? (Dan Gilbert)
Toată viața noastră este purtată dintr-o varietate de soluții pe care le acceptăm în fiecare minut. Se întâmplă în fiecare secundă și chiar în mod inconștient. În unele momente ne gândim cum să luăm o decizie, la alte momente, decizia este necesară doar pentru a îndeplini orice acțiune bogată. Dar într-un fel sau altul, pentru a începe să efectuați ceva, trebuie mai întâi să luați o decizie.
Știți că există o mulțime de lucruri și chiar cele mai fatale, care pot fi obținute, gândindu-se la el doar un minut. Doar 60 de secunde din timpul nostru.
1 minut - este foarte mult sau puțin?
Poate că unul dintre voi va zâmbi acum și vă gândiți la voi înșivă că acest lucru nu se întâmplă. Și că oamenii serioși și de afaceri trebuie să cântărească totul și împotriva ... Da, sunt de acord cu asta, deși acest lucru vine deja după ce ați decis să acționați în această direcție.
Să presupunem că v-ați gândit la schimbarea muncii. Deci, uneori, după Perekov cu colegii sau o întâlnire cu un coleg de clasă de succes, care, deodată, pe care l-ați atins mult mai mult în viața voastră. Dar apoi, este o dorință neclară sub atac de rutină obișnuită și zilnică dispare complet din câmpul tău de vedere. Și încă o dată, într-o zi va apărea și aceeași ciudată va dispărea.
Și trebuie doar să fie distrași într-un astfel de moment din toate celelalte cazuri, să vă concentrați, să vă întrebați câteva întrebări serioase și să rezolvați acum și aici: cât de mult vreau să plec de la această lucrare. O îndoială deosebit de îndoiel de o bucată de hârtie sau în imaginația sa, faimosul "Plusies și Minusus", (plus - de aceea îmi place totul și costume, minusurile sunt toate acestea, din cauza a ceea ce nu pot continua să lucrez aici ), Determinați ce luați mai repede o decizie.
Da, știu, știu. Acum spune-mi că se vor grăbi, oameni de batjocură. Da, se întâmplă. Dar trebuie să înțelegeți clar că aproape orice soluție poate fi luată ca un minut. Aproape orice. Este clar că nu toate. Și aici, mintea trebuie să fie inclusă.
Ei bine, aici este o dorință netrivială, cum să devenim un milionar, vedeți, puteți lua un minut? Nu, a auzit în comentariile ... Din nou, puteți citi despre el într-o carte foarte interesantă și interesantă Viktor Hansen și Robert Allen "milionar pe minut." Cartea de afaceri, cred că mulți vor fi interesați să o citească. Autorii asigură că este posibil să se ia o decizie de a deveni milionar pentru un minut. Toate acestea urmează decizia de a lua o decizie nu mai aparține. De acord?
Și în un exemplu comun de dorință de a schimba lucrarea, pur și simplu nu a găsit acest minut de timp să rămână un minut și să iau decizia corectă. Știi, am avut, de asemenea, astfel de situații de viață atunci când decizia era copiată de mult timp, dar nu am hotărât din cauza mai multor plusuri de a accepta soluția pe care am nevoie. Până în acel moment, când minusurile au devenit mai mari. Cel mai probabil, acest lucru este normal, dar este posibil ca, dacă am acționat mai repede, nu mi-ar fi dor de multe oportunități.
Secretul oamenilor de succes
Știi secretul oameni de succesȘi de ce sunt în viața lor mult mai eficient mulți dintre noi? Ei au doar timp să facă mai mult în același timp. Și nu au timp să faceți mai mult, dar reușiți să faceți mai multe lucruri principale. Acesta este un astfel de secret simplu. Dacă sunteți de acord cu dvs. și în fiecare zi pentru a face un lucru principal mai mult decât în \u200b\u200bcele anterioare, asigur că eficacitatea noastră personală va crește uneori într-un timp scurt.
A doua zi va trebui să petrecem mai mult de un minut pentru a lua o decizie, dar două, deoarece ar trebui să fim singuri, dar doi. Este clar că nimeni nu o forțează să aducă la infinit, totuși toată afacerea noastră ar trebui să fie adusă la un rezultat logic. Dar dacă este rezonabil să se apropie de acest moment, atunci principalele lucruri vor apărea independent de participarea noastră cu regularitatea de invidiat.
Cel mai important: cum să luați o decizie
Și aici voi da mai multe considerații interesante despre cum să faceți o alegere.
Cap sau pajură
Te duci de-a lungul malul mării și observi o sticlă de bizar de formă bizară lipind din nisip.
Ridicați-l și deschideți-l.
O ceață ușoară vine din sticlă, care se transformă într-un genie fabuloasă.
Spre deosebire de alte jinnings, acesta nu oferă să-și îndeplinească trei dintre dorințele voastre.
El vă oferă dreptul de a alege.
Opțiunea ONE:
Veți primi cinci ani de viață suplimentară, cu condiția ca viața unei alte persoane alese la întâmplare să scadă timp de cinci ani.
Doriți să vă extindeți viața în astfel de condiții?
Opțiunea a doua:
Puteți obține douăzeci de mii de dolari dacă sunteți de acord să aplicați un tatuaj cu o factură de dolar.
Luați acești bani?
Dacă da, ce loc veți aplica un tatuaj și ce să alegeți o imagine?
Opțiunea trei:
Când te trezești mâine dimineață, poți achiziționa o nouă calitate sau o abilitate.
Ce alegi?
Nu testul rău. Și câte alternative apar în viața noastră atunci când nu puteți decide cum să faceți în această situație. Specialiștii sfătuiesc să-și dezvolte propriul sistem de îmbinare a opțiunilor, care se bazează pe mulți factori: logică, minte, experiență practică, emoții, sentimente.
De la cât de activ participăm la momentul deciziei, depinde nivelul formei noastre intelectuale. De aceea este important să învățați cum să alegeți corect. Nu în zadar nu spune: "Tu ești ceea ce alegi." Apropo, această declarație aparține consultantului de management John Arnold. Damârnatul a fost foarte rapid aforism.
Ce trebuie făcut pentru a lua o decizie?
Să trăim într-un minut și să învățăm cel mai important lucru care ne va ajuta să învățăm cum să luăm o decizie în mod corect:
1. Acestea sunt adevăruri de capital, prietenii mei. Sunt sigur că știi totul. De fapt, știi cu toții, nu se aplică. Doar problema este că tot trebuie să faceți. Și dacă faci lucruri neobișnuite, înseamnă că trebuie să-ți părăsești zona de confort. Dar acest lucru este incomod. Adevăr? prin urmare Începem și lăsăm zona de confort.
Dacă nu știți unde mergeți, nu contează ce felul în care alegeți.
Frații Karamazov, jongle remarcabile
3. Determină parametriicare trebuie să se potrivească cu obiectivele noastre. Nu este greu. Vă punem doar trei întrebări importante.
Ce vreau să obțin?
Ce vreau să evit?
4. Căutăm o soluție alternativă. Încercăm să ne asigurăm că cerințele obținute în răspunsurile la întrebările enumerate au generat soluții alternative.
5. Apreciem și verificăm soluția selectată. Aici regina este matematică. Va trebui să compare criteriile, parametrii, caracteristici tehnice, grade de risc, dimensiunea resurselor etc.
Deciziile rapide nu sunt adevărate.
Sofokl, poet și dramaturgCel care crede prea mult prea mult.
Johann Friedrich Schiller, poet și dramaturg
6. Consecințe actuale Am adoptat soluții. Cel mai interesant punct, în opinia mea. Depinde deja de puterea imaginației noastre. În nici un caz, în această etapă nu trebuie să fie sfătuită rudelor, prietenilor și vecinilor. Pentru ei, ar trebui să rămâi mereu așa cum ești. Ei vă vor refuza ...
7. Respondent simțind propria lor intuiție. Trebuie să încercăm să alegem opțiunea corectă și să luăm decizia corectă, adică ce ne simțim corect.
8. Acceptăm deciziaȘi nu vă faceți griji, ceea ce a făcut alegerea greșită. De asemenea, avem nevoie de greșeli, într-adevăr nu în cantități mari. Erori sunt experiența care ne va permite ulterior să evaluăm rapid decizia.
9. De îndată ce au decis, ar trebui să fie înțeleasă va trebui să acționăm în conformitate cu aceasta.
Am auzit replici perturbate: și toate acestea se pot face pentru un minut? Ei bine, la început, este posibil să nu fie posibil să aveți timp într-un minut, dar în timp acțiunile procesului nostru de gândire vor fi aduse la automatism și vor lua decizii mult mai ușor decât acum. Ei bine, atunci nimeni nu vă împiedică să vă dezvoltați propria metodologie de luare a deciziilor, sper că veți împărtăși cu siguranță cu noi.
Ia o decizie în 1 minut
Pentru un minut puteți face multe. Poți să visezi sau să regret. Poți să spui că "am respins", poți spune ceva important sau da să se întâmple cu ceva important datorită tăcerii mele. Puteți decide cu cine vreți să trăiți, ce doriți să faceți, vă place. Pentru un minut puteți defini dorința cea mai importantă și înțelegeți de ce merită să trăiți. Într-un minut puteți citi acest articol și puteți afla cum să luați o decizie.
Găsiți acele lucruri, acele cazuri, acele sarcini pentru a începe, decizia despre care puteți lua numai în 60 de secunde. Doar un minut al timpului nostru. Apreciați timpul și nu faceți acest lucru, astfel încât apoi regretați oportunitățile pierdute. Să acționăm mai repede!
Alăturați-vă Facebook Pagina
Întreaga viață umană constă într-o serie de decizii luate - mari și mici. Unii dintre ei depind de întreaga viață ulterioară. Mulți oameni au dificultăți atunci când se ocupă de necesitatea de a face o alegere. Să ne dăm seama cum să facem procesul de luare a deciziilor cel mai eficient și ce metode pot fi utilizate.
În fiecare zi, viața ne pune în fața alegerii, aruncând o varietate de sarcini. Ce să gătești la micul dejun? Ce costume pentru a lucra? Ce telefon să cumpere? Unde să rămâneți relaxați în timpul vacanței? Suntem de acord cu propunerea mâinii și a inimii sau așteptăm? Se va certa de la locul de muncă sau va rămâne? Există soluții care nu afectează în mod deosebit nimic, dar există aceia care își schimbă radical viața.
Toți oamenii se comportă în moduri diferite atunci când iau decizii. Există o categorie de oameni care sunt numiți "Pofigistami". Ei nu suferă niciodată de alegerea, deoarece preferă prima versiune sau mai simplă. Ei au pus pe hainele pe care primii vor primi primul de la dulap, merg la o întâlnire cu cel care a invitat mai întâi, aranja munca care este mai ușor de a obține un loc de muncă etc. Acești oameni cred că viața însăși va pune totul în locuri, deci merită tensionată.
O altă categorie de persoane în timpul adoptării deciziilor importante este ghidată de intuiție. Aceste personalități ascultă întotdeauna vocea lor interioară și nu se îndoiesc de corectitudinea deciziilor luate. Cu toate acestea, nu există o mulțime de astfel de oameni.
Majoritatea oamenilor reprezintă indivizi care au dificultăți în timpul alegerii. Ei suferă, îndoieli, cântăresc fiecare opțiune, dar încă nu pot lua o decizie finală. Și când se ia decizia, continuă să se îndoiască de corectitudinea sa. Dacă vă simțiți despre categoria de astfel de oameni și nu știți cum să luați o decizie dacă vă îndoiți, atunci veți fi util să studiați mai multe metode care facilitează procesul de selecție.
Metoda 1. "Piața de Descartes"
Esența metodei este de a lua în considerare problema în picioare în fața dvs. de la patru părți diferite. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă 4 întrebări. Luați o foaie de hârtie și împărțiți-o în patru părți sub forma unui pătrat. În fiecare piesă, introduceți una dintre întrebări:
- Ce bine aș avea dacă îmi îndeplinesc conceptul?
- Ce bun voi obține dacă refuz performanța concepției concepute?
- Ce rău voi obține dacă îndeplinesc conceptul?
- Ce este rău, voi obține dacă refuz execuția concepției concepute?
Gândiți-vă și scrieți la fiecare răspuns pătrat la întrebare. Înființând toate avantajele și contra de la realizarea concepției concepute și de la eșecul implementării, puteți înțelege cât mai bine să vă acceptați.
Dacă nu știți cum să faceți într-o anumită situație și opriți îndoielii, spuneți-ne despre problema a două persoane apropiate și cereți-le Consiliului. Înțelepciunea populară spune că fiecare persoană are propriul său înger păzitor care protejează și trimite pe calea cea bună. Îngerul Guardian oferă sfaturi prin intuiție. Dacă o persoană are o intuiție slabă dezvoltată, îngerul poate trece vârful printr-un om apropiat. Prin urmare, recomandarea de a solicita Consiliului de la doi oameni apropiați.
Metoda 3. "Extinderea cadrelor"
Problema majorității oamenilor este că ei se îndreaptă într-un cadru îngust și nu văd alternative. Ei tind să se concentreze asupra opțiunilor "da" și "nu", care nu realizează că există și alte opțiuni de alegere. Să presupunem că doriți să obțineți un împrumut de mașină. Vedeți doar două opțiuni pentru alegerea - luați o mașină pe credit sau continuați să călătoriți în transportul public.
Extinderea cadrului de selecție, veți vedea opțiuni alternative. De exemplu: puteți găsi mașina mai ieftină și puteți cumpăra nu mai pe credit; Puteți refuza un împrumut și puteți începe să economisiți bani pentru a cumpăra o mașină; Puteți închiria cazare mai aproape de muncă și să nu călătoriți transportul public; În general, puteți schimba activitatea prin înființarea unei alte companii situate în apropierea casei dvs.; Puteți fi de acord cu cineva de la colegii dvs., astfel încât să vă aducă să lucrați la mașina sa pentru o anumită remunerație. După cum puteți vedea, opțiunile pot fi mult, cel mai important, pentru a le vedea.
Metoda 4. "Dispariția opțiunilor"
Imaginați-vă că opțiunea pe care vă place cel mai mult este indisponibilă. De exemplu, compania în care doriți să obțineți un loc de muncă a încetat să existe. Gândiți-vă ce să faceți în acest caz. Reflectând în acest furnir, veți găsi alte, nu mai puțin interesante opțiuni privind munca nouape care nu l-ați mai văzut înainte, pentru că se uită la unul.
Metoda 5. "Sticla de apă"
Autorul acestei tehnici este parapsihologul american José Silva - fondatorul "Metodei Silva", autorul cărților despre psihologia non-tradițională. Acesta oferă următoarele: Seara înainte de culcare se toarnă într-un pahar de apă curată și neplăcută. Luați un pahar cu două mâini, închideți ochii, concentrați-vă asupra problemei interesante și formulați în mod clar o întrebare care necesită o decizie. Apoi, nu se grăbește, trimiteți jumătate de pahar, repetând mental despre o astfel de frază: "Asta-i tot ce trebuie să iau decizia corectă".
Sticlă cu apa rămasă, așezați patul lângă pat și mergeți la culcare. Dimineața, după trezire, primul lucru este să încheie apă și să vă mulțumesc subconștiența dvs. pentru decizia corectă. Decizia poate veni imediat după trezire sau în timpul zilei. Oamenii care au testat această tehnică susțin că funcționează.
Metoda 6. "Întârzie"
Dacă nu puteți alege și luați o decizie, acordați-vă o întârziere. Când sunteți încântați, și creierul este supraîncărcat cu informații, faceți alegerea potrivită foarte tare. Amintiți-vă cât de des într-o grabă ați luat decizia greșită și apoi ați regretat acest lucru? La acest lucru nu se întâmplă, faceți o pauză, calmați-vă, analizați-vă din nou punctele forte și punctele slabe ale alegerii dvs. În viață nu există atât de multe situații care necesită luarea deciziilor instantanee, așa că nu vă fie frică să o amânați pentru o vreme.
Metoda 7. "Înclinarea informațiilor"
Înainte de a face o alegere, încercați să învățați cât mai multe informații despre versiunea pe care o veți oferi. Dacă vorbim despre cumpărarea unui produs, citiți recenziile despre el pe internet. Prin hotărârea de schimbarea muncii, aflați totul despre postarea pe care trebuie să o luați și despre oamenii care au lucrat acolo înainte de voi. Dacă puteți mânca, căutați acești oameni pentru a obține informații prima dată. Înțelegeți că angajatorul nu vă poate spune despre toate dificultățile pe care le așteptați și persoana care a lucrat deja mai devreme în această companie este puțin probabil să ia astfel de informații.
Cu cât este mai important decizia pe care o acceptați, cu atât mai responsabil ar trebui să fie abordarea dvs. pentru găsirea informațiilor necesare. Deci vă veți salva de la înșelăciune și vă veți pregăti pentru posibilele dificultăți.
Metoda 8. "Aruncă emoțiile"
Emoțiile sunt foarte prevenite în luarea deciziei corecte, deoarece acestea distorsionează viziunea situației. Persoana emoțională emoțională nu este capabilă să se gândească sănătoasă. Prin urmare, luați-vă o regulă: nu luați decizii în timp ce pe vârful emoțiilor. Furie, frică, furie, precum și bucurie furtunoasă, euforia - consilieri răi în luarea deciziilor.
Dacă sunteți depășit de emoții, nu faceți nicio alegere. Dați-vă un timp răcoros și apoi luați o privire trecătoare asupra situației. Deci vă veți salva de actele rapide și de consecințele acestora.
Cum să scapi de emoții?
Chiar și atunci când înțelegeți că emoțiile interferează cu dvs. pentru a face alegerea potrivită, nu puteți să scăpați întotdeauna de ele. Pentru a facilita acest proces, profitați de modalități simple.
10/10/10
Această metodă vă permite să renunțați la impulsurile momentale și să vă uitați la situația pe termen lung. Esența metodei este să se stabilească trei întrebări înainte de a lua o decizie:
- Cum pot reacționa la alegerea mea în 10 minute?
- Cum pot reacționa la alegerea mea în 10 luni?
- Cum pot reacționa la alegerea mea în 10 ani?
Să presupunem că doriți să luați un împrumut de mașină. Fă-ți un credit și stai în spatele volanului unei mașini noi. Ce veți gândi la 10 minute după cumpărare? Cu siguranță veți fi în euforie, bucurându-vă în achiziția dvs. Dar, după 10 luni, bucuria se va plictisi și veți simți gravitatea sarcinii de credit, întâlniți nevoia de a vă limita în multe lucruri. Și după 10 ani, când veți plăti în cele din urmă cu datorii, veți vedea că mașina dvs. a venit și va cere reparații și poate că deja sa obosit atât de mult încât vreau să o vând.
Metoda 10/10/10 poate fi utilizată în orice situație. El ajută perfect la pacificarea emoțiilor și să aruncăm o privire la consecințele la distanță ale alegerii dvs., pentru a nu regreta mai târziu despre fapta.
Stați în întuneric
O modalitate bună de a pacifica emoțiile - doar să fie în întuneric. Psihologii au demonstrat că amurgul sau întunericul complet calmează o persoană, ajută la aducerea gândurilor în ordine. Vă rugăm să rețineți că în magazinele de bijuterii întotdeauna luminoase luminoase. Credeți că acest lucru se face în scopul de aur și pietre prețioase să joace și să strălucească în razele luminii? Nu numai pentru asta. Specialiștii de marketing știu că lumina puternică face mai des o persoană care să facă achiziții impulsive.
Dacă aveți nevoie pentru a calma emoțiile pentru a lua o decizie corectă, stați o vreme într-o cameră cu jumătate de perete sau întunecată, gândiți-vă la consecințele alegerii dvs.
Respiră adânc
O altă metodă simplă, dar eficientă, care ajută la lupta împotriva emoțiilor este respirația profundă. Faceți 10 respirații lente și adânci și expirați, apoi întrebați-vă din nou: "Am dreptate?".
Gândiți-vă ce ați sfătui pe un prieten
Pentru a reduce emoțiile și a răci praful, este util să se uite la situația din partea laterală. Imaginați-vă că înainte de nevoia de a lua o decizie, nu tu, dar prietenul tău. Ce i-ați sfătui să facă în această situație?
Mulți oameni observă o astfel de caracteristică: ei dau sfatul lor familiar și rațional, dar ei înșiși, căzând în situații similare, se comportă extrem de proști. Acest lucru se datorează faptului că privim problema din partea laterală, vedem doar cele mai semnificative. Și când noi înșine sunt în interiorul problemei, ea apare o mulțime de lucruri pe care le acordăm prea multă importanță.
Abilitatea de a rezuma și de a privi situația imparțială oferă un avantaj greu, dacă este necesar pentru a face alegerea potrivită.
Metoda 9. "În urma priorităților de viață"
Fiecare persoană are propria vitalitate, reguli și priorități care afectează alegerea sa. Adere întotdeauna la aceste valori și nu dați. De exemplu, vi se va oferi să alegeți din două poziții: unul dintre ele este prestigios și foarte plătit, dar necesită mari întoarceri de la dvs. Al doilea mai puțin prestigios și nu cu un salariu atât de mare, dar nu aveți nevoie să lucrați ore suplimentare și aveți mult timp liber. Ce să alegeți?
Pentru a lua decizii fără îndoială și stres, urmați prioritățile dvs. de viață. Dacă aveți mai întâi o familie, alegeți o poziție care nu este atât de prestigioasă și plătită, dar nu va exista nici un durer al timpului personal pe care îl puteți oferi celor dragi. Dacă visezi să construiți o carieră, acordați o preferință unei poziții prestigioase și foarte plătite, care vă va ajuta să avansezi prin scările de carieră.
Metoda 10. "Intuiție"
Intuiția este un instrument excelent care este departe de a ști cum să utilizați. Acesta vă poate spune ieșirea în cazul în care metodele raționale nu au adus rezultatul dorit. Și de multe ori se întâmplă așa: faceți o alegere bazată pe logică și raționalitate, iar această alegere vă pare a fi cea mai corectă și vocea interioară protestează cu încăpățânare împotriva lui. Poate merită să o asculți?
Dezvoltați intuiția și va deveni un asistent excelent în situații diferite, dar nu supraestimați rolul său și nu uitați de minte și logică.
Odată într-o situație de selecție, utilizați oricare dintre metodele enumerate și aplicați mai bine câteva simultan. De-a lungul timpului, veți înțelege ce metodă se potrivește cel mai mult și îl puteți folosi într-o varietate de situații de viață. După ce a învățat să ia decizii, veți crește semnificativ calitatea vieții voastre.
În viața fiecărei persoane vine momentul în care el trebuie să ia o decizie gravăcare își pot schimba foarte mult soarta. De regulă, dacă o persoană este conștientă de dificultatea poziției sale, luați astfel de soluții foarte greu. Soluții de fotbal pentru a lua cu ușurință atunci când nu credeți sau când nu înțelegeți ce. Ce este o persoană care înțelege poziția sa și se confruntă cu necesitatea de a lua o decizie dificilă poate găsiți un suport? Vă sugerez cu mine să vă gândiți la posibilele răspunsuri la această întrebare.
Dă-ți timp
Pentru a face orice decizie de care aveți nevoie timp. Și bine dacă suntem în aceste scopuri o evidențiem singur. În trecut, înțelepții ar putea să se răzgândească în mod special pentru a se concentra mai bine asupra unora o întrebare importantă. Acum, ritmul vieții noastre este atât de mare încât devine din ce în ce mai greu să se concentreze asupra ceva important pentru mine. Și fără acest lucru, decizia este foarte dificilă. Este atât de important să vă gândiți, să vă analizați poziția, să găsiți și dezamăgiți în anumite soluții, intrați într-un capăt mort și apoi priviți din ea. Toate acestea sunt componente esențiale ale procesului de căutare și decizie. Și dacă nu dăm timp, atunci deciziile pot fi impulsive și fără grijă pe baza starea de spirit a trecătoarelor sau.
Sprijin pe sentimente
Cumva se dovedește că situațiile noastre complexe. Sau gândurile "inteligente" devin atât de mult încât pot fi pierdute; Fie capul începe să meargă vântul, iar mintea refuză să lucreze. În acest caz, poate ajuta sprijinul pe propriile sentimente. Doar ar trebui să fie sprijinul nu este pe emotiile scurte (bucurie, furie, frică etc.), Și pe sentimente profundecare trăiesc în fiecare dintre noi. Cineva este foarte ușor de auzit în vocea acestor sentimente și este suficient pentru el să se asculte și cineva este complet inconfortabil, cum să audă în general zgomotul, învelind sufletul, valul sentimentelor sale. Voi împărtăși cu voi sfatul unui prieten, care mi-a spus despre cum o face. Personal, mi-a plăcut cu adevărat sfatul.
Deci, mai întâi va trebui să găsiți un loc liniștit în care vă puteți retrage. După ce ați făcut acest lucru, găsiți acest articol din apropiere de unde vă puteți concentra atenția. Mai bine, dacă este un fel de subiect strălucitor (este mai ușor să se concentreze asupra acestui lucru). Stați mai confortabil, ne uităm la acest articol, iar ședința așa, începeți să vă ascultați treptat. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că în interiorul vostru - goliciunea, tăcerea, nimic. Ascultați această tăcere și goliciune. Nu lăsați gândurile voastre să vă distragă atenția de la această tăcere. Și dacă gândurile distrag atenția, ei doar marchează ceea ce sunt și au renunțat la Ravis. Treptat, în acest gol va începe ceva de manifestat. Verificați ceea ce vine la suprafață. Acestea sunt sentimentele pe care le căutăm. Ele pot apărea sub formă de imagini, premoniții vagi, senzații în organism. De îndată ce observi ceva în tine, încercați să-l ascultați și să ne întoarcem la experiențele voastre.
Toate aceste proceduri pot fi imaginate. Treci prin pădure și trebuie să mergi pe drum, pe care merg mașinile. În acest fel este departe. Mergeți pe ambele în spatele crucișului de ramuri și frunze sub picioarele voastre, nu auziți în ce direcție acest drum. Opriți și înghețați pentru a asculta, unde este drumul. Și auziți că nu este imediat, ci numai după o perioadă scurtă de timp când urechea este reglată la tăcere și urechea este ascuțită. Deci, cu sentimente. Este necesar să opriți mai întâi și să opriți întreaga lucrare interioară, după care poate asculta unde vine "sunetul sentimentelor tale" din interiorul tău.
Dacă reușiți să auziți vocea sentimentelor dvs., auziți adevăratele dorințe, poate oferi un sprijin și o direcție în care aș vrea să mă mișc. Și dacă o astfel de direcție generală devine clară, atunci decizia se dovedește a fi mult mai ușoară (și uneori devine doar evidentă).
Testul pentru auto-înșelăciune
Un punct de reper important atunci când poate fi o decizie senzație de consimțământ interior. Acest sentiment poate apărea în forma inversă, sub formă de sentimenteDacă refuziți să rezolvați sau viceversa scrieți intern despre necesitatea de ao lua. De obicei, acest sentiment este similar cu un disconfort interior, ceva în interior și chinuiește, ca și cum vă trădezi. Este foarte important să vă întrebați într-o situație dificilă: "De ce sunt aici? De ce ar trebui să fac ceva și apoi? Care este sensul deciziei mele? " Dacă nu știți ce decizie de acceptare este, merită să cereți sensul situației în care sunteți forțat să luați o decizie. De ce ai intrat în ea? De ce au venit la ea? După ce ați găsit răspunsuri la aceste întrebări, puteți înțelege mai bine de ce au fost în situația decizională sau în situația de selecție. După aceea, vă puteți întreba, nu trăiți asta pentru ceea ce au ajuns la această situație și, în același timp, alegerea acestei decizii.
Lupta cu îndoieli.
Trebuie să spun că îndoielile apar adesea în cazul în care dacă decizia este făcută sub presiune(interne sau externe). Dacă soluția se distinge și la nivel intern, Îndoieli și regrete nu apar. Ei bine, dacă alegerea pe plan intern nu a maturizat încă, dar trebuie să se facă cât mai curând posibil, se pare, confuzie și dorință de a găsi soluția "corectă". Într-o astfel de stare, orice alegere va fi incorectă. Pentru o astfel de decizie, va exista întotdeauna o plur de regrete și îndoieli. Ieșirea este doar una aici - gândiți-vă la ceea ce vă face acum ("cât mai curând posibil") pentru a face o alegere și a lua o decizie. Mai precis, să spui că nu ești mulțumit de asta? Și apoi este mai bine să vă gândiți la ceea ce este încă posibil să eliminați această nemulțumire interioară, fără a schimba situațiile radicale.
In general vorbind, cel mai bun sfat Aici - nu puneți. Nu vă forțați să luați o decizie. Permiteți-vă să nu luați-o. Relaxa. Îți place Samurai, care cu un spirit neclintit se află pe marginea stâncii și se uită la cerul albastru, bucurându-se de frumusețea lui. Nu vă grăbiți și vă permiteți să vă uitați puțin la situație.
Umilința cu victima
În orice alegere, în orice soluție, într-un fel sau altul forțat să refuze. Există ceva important și valoros decât trebuie să dați, alegeți una sau altă alternativă. La aceasta merită pregătită. Pentru a supraviețui victimei mai eficient (dacă îl puteți pune, este necesar să îl abordați cu conștientizarea ce anume pierzi. Când înțelegeți în mod clar ceea ce refuzi, atunci este mai ușor să experimentați consecințele unei decizii dificile.
Pentru a realiza mai bine ceea ce trebuie să renunți, încercați să terminați o astfel de ofertă în interiorul dvs.: "Eu niciodata ...". Prin pronunțarea în interiorul în sine, tot ceea ce trebuie să faceți parte, pe de o parte, este mai bine să înțelegeți importanța uneia sau a unei alte alternative și, pe de altă parte, să câștige curaj și dorința de a-și asuma responsabilitatea pentru decizie. Una dintre modalitățile de a vă ajuta să luați acest sacrificiu este să vă dați seama că faceți o taxă sub forma acestor beneficii din care refuzați. Aceasta este alegerea dvs., iar pentru fiecare alegere de viață trebuie să plătim ceva și să sacrificăm ceva mai valoros pentru noi.
Final Point.
Pentru a vă oferi soluția mai multă greutate, aveți nevoie "Menținerea energiei sale". Cum să o facă? Există două opțiuni aici. Pe de o parte, puteți lua una dintre alternativele din care doriți să refuzați și imaginați cea mai mare versiune posibilă a dezvoltării evenimentelor. Acest lucru se poate face spunând astfel de cuvinte: "Dacă aleg ceva și asta, atunci voi suferi toată viața mea de la asta și atunci". Puteți face acest lucru.
Și puteți găsi acea pozitivă, care este în alegerea căreia sunteți înclinat și păstrați-vă în minte, în imaginația voastră, păstrați-vă, ca un scop, cum farul la care vrei să-ți aduci nava. Poate sa mai des amintiți că bine la ceea ce doriți, în special la momentele de îndoieli și oscilații.
De-a lungul vieții sale, fiecare persoană trebuie adesea să o ia decizia importantă. Cu nevoia de a alege, se confruntă pe tot parcursul zilei: ce să purtați, ce să utilizați în mod sigur, ce produse să cumpere acasă, ce serie de a vedea și așa mai departe. Și uneori chiar și astfel de întrebări mici ale gospodăriei pot pune o persoană înainte de a alege, starea de spirit sau chiar soarta pot depinde de rezultat.
Probleme mari și mici
Dacă vă dați seama, atunci întreaga noastră viață este un lanț constând din legături de alegeri. Ei bine, dacă este vorba de probleme minore: cum să gătească un terci de orez, ce cravată de culoare este mai bună potrivită pentru o cămașă ... Bifle similare, de obicei, nu părăsi memoria traceului. Un alt lucru este atunci când viața viitoare a unei persoane este rezolvată de la alegere. De exemplu, ce profesie să alegeți dacă doriți să conectați soarta cu persoana care vă place sau să investiți în afaceri. În aceste cazuri, prețul de emisiune este determinat de alte standarde. Dacă, sudarea terci incorectă, o persoană riscă să rămână fără prânz, apoi o pierdere de bani sau chiar câțiva ani de viață poate fi plătită aici pentru o decizie incorect.
Din acest motiv, adoptarea soluției corecte de acest tip este adesea însoțită de stres. Și cu cât o persoană se gândește mai mult, cu atât mai agravată de această afecțiune, care, în cele din urmă, afectează sănătatea și capacitatea de a rezolva situația.
De ce este important să luați o decizie rapidă
Fiecare persoană dorește ceva mai mult în această viață: construi o casă, câștiga bani, cumpara mobilier scump, au un aspect frumos, pentru a ridica copii inteligenți. La prima vedere, totul este simplu - ia și face. Dar există o mică nuanță: posibilitățile au devenit atât de extinse încât o persoană se pierde înainte de a alege. Unii prăbușiți de pe calea cea bună, în timp ce alții continuă să meargă la obiectivul desemnat. Prin urmare, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să se analizeze bine și să se cântărească. Astăzi, lumea noastră este proiectată astfel încât să nu fie "Marea Mâncare mică" și "Agile mănâncă cu nerăbdare în jos". Viteza decide totul. O firmă mică, dar în special în curs de dezvoltare poate absorbi în mod neașteptat gigantul aspru.
Pentru a-și deschide producția și a începe să faci un lucru preferat, o persoană nu are nevoie doar de mijloace și dorințe, ci și o decizie o dată pentru totdeauna pentru a-și schimba viața. Și nu este ușor, deoarece există întotdeauna îndoieli. Cum să faceți acest pas, cum să decideți să ardeți toate podurile din spate și să vă plimbați în lumea noilor oportunități? De fapt, există multe modalități de a ajuta la depășirea îndoielilor și de a lua decizia corectă.
Timpul pentru alegere
Dacă aveți timp să vă gândiți la fiecare întrebare, cazul ar trebui să fie gândit din fiecare răspuns, deoarece nu este cunoscut în prealabil ce soluție este corectă. Cele mai multe versiuni, cu atât mai mare este șansa de a găsi cea mai bună opțiune. Puteți scrie chiar situații diferite pe hârtie și soluția posibilă. Firește, va dura ceva timp, va fi posibil să analizăm totul, să vă gândiți la asta.
De fapt, alegerea este un caracter unic al unei persoane care ia dat natura. Cu ea, el poate gestiona realitatea în care trăiește să nu devină un ostatic al unor situații neprevăzute. Dacă o persoană nu are timp să decidă asupra alegerii lui, pentru el vor face pe alții - părinți, mediu social, Boss, prieteni. Alegerea decide totul! Prin urmare, dacă o persoană este frică să se aleagă, el nu-și poate gestiona destinul și, prin urmare, nu va atinge scopul său. Dacă nu crede în succesul său, el nu are suficient curaj să aleagă. Ce ajută la luarea deciziei corecte și cum să faceți un pas important?
Frica de esec
Prin luarea unei decizii, o persoană este frică de dezaprobare a altora, eșecuri, pierde ceea ce a fost responsabil, sărăcia. Uneori aceste temeri sunt justificate, dar fac posibilă înțelegerea un adevăr: indiferent de decizia făcută - dreptul sau eronat, să nu evitați pierderile, tocmai cauza chinului. Prin urmare, înainte de a lua rapid decizia corectă, trebuie să ucizi frica în tine. Din cauza lui, nevoia de a alege este percepută ca o povară dureroasă - o încercare a tuturor forțelor pentru a evita sau întârziere pentru un alt timp.
În plus, multe depinde de o persoană: cu aceleași circumstanțe, cineva face o decizie, iar cineva încearcă să transfere responsabilitatea față de altul. Pentru că toată lumea vede lumea în felul său. Două persoane, trăind împreună aceeași situație, spun despre asta diferit.
Lumea prin prisma credințelor
Ne vedem lumea noastră prin prismul credințelor și cunoștințelor lor. Ei, cum ar fi filtrele, sunt capabile să treacă doar informațiile necesare. La baza sa, se fac concluzii importante. Înainte de a lua decizia corectă, nu vă puteți reduce mâinile, este imposibil să renunțați, altfel o persoană nu va vedea ieșirea situației. "Nu pot face nimic. I. om scund. În plus, nu am mai rămas nimic. Întotdeauna voi trebui să trăiesc în sărăcie ", astfel de convingeri interferează cu faptul că sunt libere, decisive, intenționate, persistente, să creadă în sine, să privească alegerea. Din cauza unor astfel de încuietori, informațiile importante nu ajung la conștiința noastră, îl respingem pur și simplu.
Există o alegere?
Desigur, există situații diferite, dar, indiferent de circumstanțe, decizia este făcută de persoana însuși. Dar ceea ce va fi conștient sau nu, este întrebarea. O decizie conștientă este o viziune clară a rezultatului viitor. În mod inconștient exprimat în acțiuni automate sub influența dorinței impulsive, pasionate: "Sa întâmplat", "nu a putut rezista". Cu alte cuvinte, însuși o persoană nu înțelege cum a făcut acest lucru sau acea acțiune și, în consecință, nu poate realiza consecințele.
De fapt, nu putem cunoaște totul și, uneori, nu este capabil să facă acțiuni competente în toate privințele, dar trebuie să vă deplasați mai bine, știind că nu numai pe voi înșivă, ci și lumea. O înțelegere clară și clară a modului de a găsi soluția potrivită la această problemă este baza unei alegeri eficiente.
Criterii corecte
Întrebarea principală de astăzi, care este întrebată de mulți: "Cum să ieșiți din această situație?" Experții sunt încrezători că există întotdeauna o cale de ieșire dacă stabiliți criteriile corecte pe care le definim pentru noi înșine.
De exemplu, dacă o femeie dorește să creeze o relație armonioasă și își pune o sarcină de a satisface un sport, întuneric, securizat și inteligent, nu va fi de ajuns. Deoarece o astfel de dorință definește numai formele externe ale scopului. Este necesar să completați sarcina. La urma urmei, puteți găsi o mulțime de bărbați în conformitate cu criteriile stabilite, dar cum să înțelegeți dacă există "același" între ei? Aici puteți deveni confuz și faceți o greșeală.
Principalele criterii pentru alegerea potrivită
Pentru a alege alegerea potrivită, sarcina este de a completa o multitudine de paragrafe: ce fel de relație doriți, ceea ce ar trebui să fie în natură alese. Și acest obiectiv trebuie să fie purtat în inima lor și să înțeleagă ceea ce sunteți demni de asta. În nici un caz nu poate fi îndoielnic. Trebuie să crezi că pe calea ta va întâlni cu siguranță o persoană demnă. Este important să se uite la calitățile interne: va fi confortabil cu acest om, vă simțiți bucurie și calm, aveți încredere în el? Doar răspunzând la aceste întrebări, puteți face o alegere conștientă.
Într-o capcană
Înainte de a alege soluția potrivită, trebuie să înțelegeți că situația se poate schimba în orice parte, prin urmare, viața viitoare depinde de alegerea noastră. Modificările globale necesită soluții ponderate la care trebuie să fiți pregătiți. Și depinde de dorința de a-și gestiona viața și capacitatea de a răspunde acțiunilor lor. Cea mai mare greșeală a oamenilor este o rafală de emoții, ceea ce duce la acțiuni rapide. Orice situație de moarte necesită reflecții la care aveți nevoie. Grăbește-te duce la consecințe negative, iar persoana se potrivește în capcană. Nu trebuie să vă grăbiți, altfel trebuie să începeți totul. Dar, așa cum spun ei, ei învață despre erori. Și acesta este un fel de experiență care aduce înțelepciune.
Alegere fără o mulțime
Cum să luați decizia corectă, petrecând un minim de timp și nici un risc pentru sănătate? De regulă, făcând o alegere, o persoană cântărește toate "pentru" și "împotriva". Psihologii recomandă chiar argumente scrise sub forma unui tabel. Și ce să facă, dacă rezultatul este proporția de 50x50? Cum să găsiți soluția potrivită la această problemă fără a recurge la lotul de serviciu? Iată câteva sfaturi standard pentru a ajuta la capătul acestei probleme:
Prin definirea alegerii, ar trebui să arătați câțiva pași înainte: Ce rezultate vor conduce acest rezultat. Singura decizie corectă ar trebui să vină conștient după cântărirea atentă a tuturor consecințelor posibile.
Situații fără vese
Cu siguranță, fiecare dintre noi a dat naștere unor situații neprevăzute care au cerut o decizie imediată: cineva trebuia să le ia și cineva nu a făcut-o. După cum arată practica, unele situații neprevăzute nu iertă îndoieli și greșeli, astfel încât toată lumea ar trebui să știe cum să ia rapid decizia corectă de a vă proteja și de aproape de situații neplăcute. Principala greșeală a multor oameni este acțiuni inconștiente într-o atmosferă de urgență sau o încercare de a pleca din cauza fricii de responsabilitate. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit în avans, astfel încât atunci să nu plătiți prețul pentru inconștiență și ignoranță.
Cum să luați decizia corectă
Există circumstanțe atunci când problema trebuie rezolvată chiar aici și acum, dar o persoană nu poate face nimic, pentru că nu știe cum să o facă bine. În astfel de situații, înainte de a lua decizia corectă, trebuie să mențineți liniștea minții. La urma urmei, depinde de modul în care problema este rezolvată. Adunați cu gânduri, uitați-vă la subconștient, cereți intuiției să solicite ieșirea situației actuale. Și ce decizie va veni mai întâi în cap, acesta este răspunsul la cererea dvs. Chiar dacă nu v-ați dezvoltat niciodată subconștientul, merită să vă folosiți intuiția. Este important să nu luați decizii sub presiune critică și de presiune, fiind într-o stare dezechilibrată, puteți face o alegere imperfectată.
Deci, ceea ce ajută la luarea deciziei corecte? Aceasta este o experiență de viață, lipsă de frică, intuiție, subconștient, analiza situației și gândirea logică.