Modalități de a te umple de energie feminină. Energia feminină: cum să câștigi și să reții Cum să te umpli de energie ca femeie

Ce factori influențează umplerea unei femei cu energiile ei Cum ne ucidem noi înșine feminitatea.

Mulți au auzit deja că există energie masculină - este invazie, agresivitate, direcționalitate, vectorialitate. Iar energia feminină este moliciunea, flexibilitatea, tandrețea și complianța.

Trăim într-o lume modernă în care predomină energiile masculine – în viteză și agresivitate. Și, prin urmare, este foarte important ca o femeie să știe cum să-și conserve energia, unde să o hrănească și cum să o acumuleze.

Oboseală și depresie. De ce pierdem energie?

IMPORTANT: Conform principiilor psihologiei orientale, fiecare bărbat este format dintr-o mare parte din energie masculină și o mică parte din energie feminină. Același lucru este valabil și pentru femei.

Când o femeie, datorită stilului ei de viață, luptă constant pentru supraviețuire, se grăbește undeva, încetează să se gândească la ea însăși și pur și simplu nu simte momentul „acum”, ea pierde energia feminină.

Dar dacă o pierde, atunci ce rămâne?

Energiile unui bărbat și ale unei femei se conectează în momentele de intimitate. Atunci bărbatul primește o parte din energia pământească a femeii.

Această energie îl ajută materializa ideile și scopurile sale, adică să dea direcție forței sale. De asemenea, energia feminină îl liniștește și îl direcționează către acțiuni creative.

Este meditația care vă permite să vă simțiți din nou în acest moment. În mod conștient, oprim fluxul gândurilor. Care ne împiedică să ne oprim.

Și datorită muzicii și dispoziției calme și relaxante, ne cufundăm din nou în imaginile noastre feminine. Cu ajutorul meditației, o femeie poate visa orice își dorește. Și se va împlini. Pentru că gândirea imaginativă și energia feminină fac minuni... de blend - o alegere incredibilă de direcții vă permite acum să vă găsiți nișa și să vă realizați talentele.

Energia creativității este întotdeauna creativă și poartă un potențial enorm de energie feminină.

5. Comunicarea cu natura.

Natura este sursa noastră externă, care este inerentă nașterii noastre.

O femeie, așa cum am scris deja, este energie pământească. Iar comunicarea cu natura, picnicuri, doar plimbările de-a lungul unui râu sau într-un parc te vor umple de forță și inspira creativitatea.

6. Plăcerile trupești.

Masaj, spa, yoga, băi de ulei, saună sau baie de aburi - toate acestea ne permit

Bună, dragi prieteni!

Ce este energia feminină? Aceasta este înțelepciunea veche, flexibilitatea minții, puterea interioară, exprimat în calm exterior. Puterea invizibilă poate fi reprezentată în imaginea apei care curge, se răsucește și cere respect.

Scripturile antice spun: scopul principal al unei femei este să acumuleze fluxul de energie și să facă din lume un loc mai bun... Prin mâinile unui bărbat. Isprăvile, mari victorii și cuceriri s-au petrecut datorită energiei sexului frumos! La urma urmei, procesul de eliberare a puterii acumulate are loc constant și fără zile libere.

Dar dacă nu reîncarci încărcătura la timp, o femeie riscă să piardă o bucată de magie și să dobândească probleme de sănătate! Prejudecata față de energia masculină este plină de anumite consecințe. Senzație de rău oboseala cronica, depresia sistematică nu este toată lista de probleme! Cum să te umpli de energie feminină și să compensezi lipsa unei resurse „naturale”? Ce practici și recomandări îți vor permite să simți feminitate, forță și inspirație?

Observare și analiză

• Privește mai atent ce ton folosești în dialogul cu soțul tău (predomină agresivitatea, grosolănia, iritația sau afecțiunea, grija, tandrețea)?;
• răspunde la întrebarea: dai vina pe sexul masculin pentru necazurile tale din viață (resentimente față de tatăl tău, fratele tău, fostul iubit etc.)?;
• Simți satisfacție de a face treburile casnice sau le percepi ca pe o povară grea?;
• unde mergi cu mare placere: acasa sau la serviciu?;
• nu respecți întregul sex masculin (chiar și în glumă)?;
• Îți mărturisești des dragostea soțului sau alesului tău sau îți ascunzi sentimentele?;
• Preferi sa porti blugi sau rochii, fuste?

După ce ați analizat răspunsurile, puteți ajunge la concluzia dacă există o lipsă de energie feminină? Dacă verdictul este în vigoare, este timpul să decideți ce metode să creșteți rezervele acumulate ale arsenalului de energie?

Lucrând asupra ta

Masaj de relaxare

Masajul este o modalitate de a dispersa energia stagnantă în organism. Atingerea ameliorează tensiunile și blocurile, aducând relaxarea necesară atât a aspectelor fizice, cât și a celor emoționale. Un plus va fi utilizarea unei saune, piscine și baie.

Păr sănătos

Părul unei femei este forța ei de viață! Pe baza stării lor, se poate spune cu încredere dacă proprietarul este fericit sau în stare de oboseală și iritație acumulată? Pentru a crește energia feminină, faceți o regulă să aveți grijă de starea părului dvs. în fiecare zi:

1. tăiați capete despicate în timp util (nu atunci când luna scade!);
2. faceți măști de păr „vii” folosind fructe și legume;
3. aplica uleiuri medicinale - ricin, masline, jojoba etc.;
4. Spălați-vă părul la timp (cel puțin o dată la 2 zile);
5. Pieptănați-vă zilnic părul cu un pieptene de lemn (seara și dimineața).

Aceasta nu este doar o sarcină necesară asupra mușchilor, ci și o muncă plăcută cu un fundal psiho-emoțional care stimulează feminitatea și factorul de autoacceptare. Va recomand sa dansati in timp ce gatiti, curatati sau spalati rufele si veti simti schimbarile dorite!

Mergând împreună

Cum să te umpli de energie vitală în timp ce petreci timp cu soțul tău? Este simplu! Vedele spun că, cu ajutorul plimbărilor comune, un cuplu își întărește relația. Mergând în aer curat, o persoană este eliberată de griji și distrasă de la problemele presante, iar dacă îți iei copiii cu tine, atunci bucuria nu va avea limite!

Curatenie generala de garderoba

Aruncă lucrurile inutile din dulapul tău și umple-ți garderoba cu ținute feminine și frumoase. Se concentreze pe materiale naturale, evitând vulgaritatea și îmbrăcămintea nepotrivită vârstei cuiva. Nu uitați de fuste și rochii, pentru că o femeie atrage energie din Pământ și din acest motiv fundul hainelor ar trebui să fie deschis mai des.

Alimentație adecvată și stil de viață sănătos

Numărul de obiceiuri pe care le are o femeie îi modelează viața. Antrenează-te pentru a avea zile fericite și armonioase. Încărcare, activitate și alimentație adecvată joacă un rol cheie în problemă.

Dacă încă te otrăviți cu tutun, alcool, înjurați ca un cizmar și mâncați în exces noaptea - stare rea de spirit iar realitatea corespunzatoare actiunilor iti este garantata.

Bea mai multa apa, rasfata-te cu sucuri, legume si fructe. Mănâncă porții mici, dar cât mai des posibil! Gătește pentru tine și pentru cei dragi cu dragoste, taxându-ți mâncarea pentru utilitate și sănătate!
Acesta este tot secretul!

Creare

• Muzică (clasică, spirituală, meditativă, preferată și sunete ale naturii);
• meditația ca mijloc de relaxare de înaltă calitate și, cel mai important, eficient;
• cântatul (karaoke, la duș, în timpul gătitului, pentru copii înainte de culcare, pentru soț);
• vizitarea magazinelor și cumpărăturile de mare impact (nici măcar nu trebuie să faceți cumpărături, ci doar să fiți în atmosfera vitrinelor luminoase, să încercați rochii);
• cresterea si ingrijirea florilor (cabana + casa);
• o plimbare prin librării (alege un caiet, un pix interesant pentru a scrie în jurnalul tău de succes);
• expresia energiei masculine pe hârtie. Puteți afla mai multe despre asta din videoclip:

• lectură (ficțiune);
• ședință foto (cu soțul, copiii, cei dragi sau singur. De asemenea, puteți fotografia pur și simplu obiecte frumoase sau detalii interioare pe telefon);
• desen, modelaj, pictura (farfurii, pereti, haine);
• călătorie (luați un bilet de tren și călătoriți într-un oraș vecin pentru o impresie sau achiziție);
• cusut (perne, șorțuri, ținute pentru copii sau păpușile acestora:).

Asta este!

Abonează-te la actualizări, iar în comentarii împărtășește-ți sfaturile pentru a umple vasul de energie feminină!

O femeie fericită înseamnă oameni fericiți în jurul ei. Primele semne de declin resursă internăîn tine și cum să-l restabiliți - citiți acest articol.

Ai avut noroc că te-ai născut Femeie. Felicitări! Și sunt cu tine! Sunteți una dintre acele femei cărora le place să culeagă ierburi, pietre și să aleagă cuvintele potrivite: fiecăreia după el și în timp util. Ești unul dintre cei care conduc: societatea, compania, familia, soțul. Ești unul dintre cei care sprijină rudele și prietenii. Ești unul dintre cei care au grijă de cel mai iubit – de tine însuți. Marea putere și în același timp slăbiciune a unei femei: a dărui (și cui să dăruiască) și a sluji (dar nu a sluji). Unde să găsești putere? Te invit să intri în fluxul resurselor tale.

Femeia resursă sau unde sunt ascunse resursele tale?

Am învățat să țin evidența primele semne ale unei scăderi a resurselor interne în tine și ceilalți:

• pretentios,
• emoționalitate și critică crescute,
• iritabilitate față de copii, soț.

Și alergi rapid într-un cerc vicios și, prin urmare, nu faci decât să agravezi situația.

O femeie fericită înseamnă că cei din jurul ei sunt fericiți... Și invers.

Ce să fac?

• Pentru început, scrieți pe o coală de hârtie tot ceea ce vă aduce la o stare plină de resurse, iar pe cealaltă tot ceea ce vă fură energia. Acestea pot fi oameni, lucruri, evenimente, stări psihologice.
• Și apoi învață să-l umpleți.

1. Armonia principiilor masculine și feminine

Fiecare dintre noi, indiferent de sex, combină energia yang, masculină și yin, feminină.

Societatea noastră este dominată de energia masculină. Lumea îți cere să fii intenționat, productiv, activ. Majoritatea încearcă să se ridice la nivelul idealului societății: studii superioare, carieră, soț, copii, acasă, sport, călătorii. Sunteți de așteptat să luați măsuri. Și alergi ca o veveriță într-o roată, dar nu vezi sensul și scopul.

Ești iritat, agresiv sau epuizat, epuizat în cursa eternă pentru a satisface cerințele altora. Te pierzi pe tine.

Energia feminină echilibrează energia masculină. Aceasta este energia direcționată în însăși esența voastră, unde sentimentele, senzațiile și intuiția stau latente. Și feminitate și dragoste.

Energia masculină, dezechilibrata de energia feminină, își pierde profunzimea de calitate, iar energia feminină fără energie masculină îngheață undeva în inerție.

Relația armonioasă dintre aceste două energii vă oferă o bază bună pentru o stare plină de resurse. Te simți puternic și armonie interioară. Sunteți capabil să vă uitați în lumea voastră interioară și să vă ascultați corpul și senzațiile. Simți pace interioară, ești sincer cu tine însuți și holistic în toate manifestările tale.

2. Rugăciunea

S-a dovedit științific că atunci când se roagă, are loc o trecere de la nivelul de percepție Alfa la nivelul Beta și, apropo, ritmul cardiac este restabilit.

Rugăciunea este un instrument pentru conversația ta cu puteri superioare. Introduce-le în ritualurile tale zilnice. Valoarea principală a acestei resurse este de a reveni la o stare de calm a minții, de a ieși din haosul gândurilor, de a reveni și de a te simți în toată integritatea ta.

3. Practici: iubire, iertare, mulțumire, împământare

Există multe bune practici. Aceștia sunt asistenții tăi. Căutare. Intuiția și corpul îți vor spune. Și cel mai important, practică. Când consiliez oamenii care se plâng de probleme de comunicare, primul lucru pe care le ofer este practica umplerii cu dragoste. Ajută la păstrarea energiei feminine.

Marea putere constă în înțelegerea iubirii pentru tine însuți, pentru alții, pentru tot ce te înconjoară și pentru mintea superioară. Înțelegere profundă. Practica umplerii cu dragoste tratează multe stări de anxietate, atacuri de panică, probleme cu dicția și stima de sine scăzută. Și mai ales util pentru mamele cu depresie postpartumși cu copiii cu probleme.

4. Managementul atenției

Cu toții alergăm mereu undeva. Încetiniți, scanați unde vă îndreptați atenția. Aici se duce energia ta. Cu antrenamentul zilnic, după un timp conștiința ta va scana automat.

În acest fel, dezvolti abilitățile unui Observator - abilitatea de a privi o situație din exterior. Și atunci TU alegi.

Fii conștient în alegerea oamenilor și a situațiilor. Desigur, viața ta necesită adesea includerea în jocul altcuiva, dar poți gestiona acest proces prin conștientizarea și atenția ta. Reglați timpul, natura și intensitatea implicării dvs. Sau, dacă chiar ai nevoie, joacă-ți rolul, dar nu te implica emoțional, ca și cum ți-ar fi scuturat atenția (ca în acțiunile automate, de exemplu, prepararea ceaiului). Ai întotdeauna de ales să părăsești jocul.

5. Conștientizarea și responsabilitatea pentru acțiuni, dorințe, cuvinte, gânduri

copilărie(incapacitatea/nedorința de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile, dorințele, cuvintele, gândurile cuiva) - aceasta este o calitate de tranziție în procesul de creștere. Pentru adulți, acesta este un model de comportament distructiv. Dacă tu sau cei dragi aveți această trăsătură, atunci puteți și ar trebui să lucrați cu ea.

Adesea, adulții folosesc infantilitatea ca mijloc de a-i manipula pe alții sau de a „cădea” în starea de victimă.

Dar puterea cuvintelor? Într-un cuvânt, poți să ucizi și să vindeci. Dă un nume și vei da un destin. Un cuvânt poate declanșa război și poate da pace.

Îmi amintesc cu drag de celebrele discursuri ale lui Nelson Mandela, care, după ce a trecut prin toate ororile persecuției și ale închisorii, și-a recăpătat putere pentru el și pentru oameni prin cuvinte de iertare și recunoaștere.

Conspirații, afirmații, jurăminte, promisiuni - îți dai seama de puterea lor? Sunteți responsabil pentru deținerea darului vorbirii. S-au scris multe articole despre puterea gândirii ca resursă activă. Acesta este unul dintre principalele subiecte de cercetare în știință, literatură, filozofie și ezoterism. Capabilitățile noastre în acest domeniu s-au extins de multe ori în ultimul deceniu.

Dorințele și visele sunt unul dintre instrumentele pentru „extragerea” resurselor.Și da! - Aici abilitățile tale feminine te vor ajuta.

Baza este înțelegerea bazei dorințelor:

• dorinte impuse de influente externe,
• dorinte impuse de ego,
• dorințe născute din inimă.

Vă încurajez să fiți conștienți și responsabili. Poți crea, dar poți și să dai peste cap. Regula de bază a universului: liberul arbitru. Nu trebuie încălcat.

6. Capacitatea de a accepta, de a purta iubirea și de a o oferi vouă, altora, întregului univers

Pentru mine, atenția mea este o parte din mine, lumina mea de iubire. Îl apreciez. Mi-am dat seama de puterea acestei resurse. Atenția mea este semnificativă atât pentru mine, cât și pentru lumea mea. Aduce multe minuni. Iar a ta poate face multe.

Şi tu? Înțelegi întreaga valoare a atenției și iubirii tale? Cui ii dai?

Fă-ți timp pentru a împărtăși dragostea și atenția ta pentru tot ceea ce îți este drag în jurul tău. Te face pe tine și prin tine, pe alții, mai puternici. Și invers, împrăștiați-vă atenția, nu rămâneți blocați în ceea ce vă pasă. în acest moment nu este nevoie. Acest lucru te face mai slab și, în același timp, îți fură atenția și dragostea de la ceea ce este mai drag și mai necesar.

Învață să pui o părticică de dragoste în atingerea, privirea, gândurile îndreptate către obiect. Începeți cu oamenii pe care îi iubiți, animalele de companie, plantele. Fă din asta un obicei.

Efectuează un audit al activităților zilnice și al personalităților care se hrănesc cu atenția și dragostea ta. Este aceasta alegerea ta conștientă?

Vă rugăm să rețineți - toate etapele iubirii sunt importante și funcționează într-un sistem: acceptarea dragostei, purtarea ei și oferirea ei. Abilitatea de a iubi te ridică la un nivel divin și îți dă putere mai mare.

7. Lucruri din viața ta

Amintiți-vă expresia: „Casa mea este fortăreața mea, acesta este locul în care ne refacem energia”? Despre ce este vorba?

Fiecare lucru poartă energie și informații. Când selectezi un lucru ca nota potrivită în simfonia ta acasă, primești o melodie frumoasă care îți sună, te face fericit și te umple de energie. În plus, lucrurile pot fi programate în funcție de nevoile dvs. Și invers: lucrurile care nu sunt armonioase pentru tine îți iau energia.

Soluția este simplă și totuși atât de dificilă pentru mulți: efectuați un audit, aruncați-l/dați-l.

Unul dintre metode eficiente pentru curățarea sistematică – metoda Marie Kondo. Renunțând la energia inutilă, îi spui Universului că ești gata să lași ceva nou în viața ta. Veți învăța de ce să scăpați de vechiul și cum să vă curățați gândurile de gunoi.

Ce să faci dacă locuiești cu alții(de exemplu, cu soacra ta), care au și propria lor „melodie a lucrurilor” în tine casă comună? Sau, de exemplu, dacă soțul tău strânge o colecție de ceva dizarmonic pentru tine?

Este important să negociezi aici. Poți „să fii de acord” cu chestia în sine”: „Te recunosc ca fiind valoroasă pentru soțul meu (soacra). Vă urez bun venit la mine acasă. Poartă dragoste și har în tine. Aceasta este alegerea mea, aici și acum.” Găsește-ți groove. Principalul lucru este să-ți neutralizezi atitudinea față de lucru și să-l integrezi în energia casei tale.

De aceea este important ca fiecare membru al familiei să aibă propriul său loc personal de putere(cameră, colț, birou, scaun). Susține-o cu intenția ta. Recomand acest lucru în special copiilor anxioși.

Umple-ți casa cu energia strălucitoare a bucuriei și prosperității cu ajutorul pietrelor și al cristalelor.

8. Viața în fluxul tău

Tragedia unei persoane care nu și-a trăit propria viață, și-a pierdut energia și uneori a renunțat la sănătate în acest joc extraterestru - asta este atât de relevant astăzi. Mă îndemn pe mine și pe tine: fiți vigilenți și conștienți! Unul simplu ajută aici, dar întrebare importantă: „Cine are nevoie de asta? Îndeplinește asta scopul meu?

Când îți pui această întrebare, simți cum reacționează corpul tău, întreabă-ți din nou inima. Există, de asemenea, „blocare” pe termen lung atunci când corpul și inima nu sunt auzite. Apoi caută ajutor pentru a găsi cheile acestor resurse. Și invers, probabil cea mai mare sursă de energie vine din munca vieții - acel mare serviciu care corespunde unicității tale și planului celui mai înalt univers.

Nu sclavie, ci servicii superioare. Acesta este pulsul vieții tale. Aduce bucurie și dă energie, în funcție de „nevoia” din sistemul general și rolul tău în el.

Eu personal nu sunt un susținător al căutării veșnice a afacerii mele. Este în cea mai conștientă viață. Principalul lucru nu este CE să faci, ci CUM.

Și aici mare valoare are integritate interioară. Ne mințim pe noi înșine, acoperind confortul jocului altcuiva. Iar libertatea necesită vocea onestității interioare. Dar numai ea oferă o resursă minunată.

9. Capacitatea de a aduce rezultate prin intermediul altora

Această abilitate minunată vă crește foarte mult nivelul de calificare. Aceasta este o condiție importantă pentru coexistența eficientă a resurselor în familie și în echipă. Liderii buni oferă rezultate prin motivație și prin capacitatea de a descoperi talentele altora.

La bază este credința și dragostea pentru alții. De îndată ce am înțeles pentru mine acest sens, o nouă ușă s-a deschis într-un câmp larg de posibilități: „Cred în tine, poți să o faci. Fiecare are dreptul să greșească”.

Conștientizarea ajută aici atunci când alegeți rolurile de salvator și victimă, pentru care fiecare își poartă propria responsabilitate. Și de fiecare dată când îți pui pălăria de salvare, crești simultan numărul de victime din jurul tău. Asumându-ți responsabilitatea pentru ceilalți, îți pierzi în cele din urmă energia și îți faci partenerii mai slabi. Experiența depășirii prin propria poziție activă este importantă pentru o persoană. Acest lucru este valabil și pentru copii.

10. Timp pentru tine

În cele din urmă, dă-le celorlalți ocazia să aibă grijă de tine și să-ți permită odihna adecvată. O femeie este ca Mama Pământ: dă-i odihnă și se va încânta pe ea și pe ceilalți cu fertilitatea ei, ca bază a creativității și a bucuriei de a fi.

Relaxarea personală nu înseamnă doar să stai întins pe canapea, este să fii singur cu tine, să faci creativitate, muzică, poezie, sport.

Stabiliți-vă lista de lucruri de făcut și statele care vă încarcă bateriile.

11. Comunicarea cu frumosul: artă, muzică, poezie, oameni interesanți, creativitate, natură

Adăugați lista dvs. Intră în planurile tale. Trateaza-te frumos! Acestea sunt „ancorele” voastre pentru acumularea de energie pozitivă: dacă este posibil, amintiți-vă în detaliu impresia (culori, mirosuri, detalii), salvați, „preluați” imaginea atunci când aveți nevoie și bucurați-vă de ea din nou și din nou.

Gândiți-vă cum vă este cel mai convenabil să ancorați imagini: prin schițe, jurnal, poezie...

Această rezervă de resurse vă oferă o oportunitate excelentă de a dezvolta gândirea imaginativă. Și aceasta este baza multor practici și a măiestriei tale asupra vrăjitoarelor.

Oamenii intră și ei în această categorie. Permiteți-mi să vă reamintesc despre „prezumția de frumusețe a unei persoane”: Fiecare persoană este unică și poartă în sine o piesă din cel mai înalt principiu frumos. Găsește-l, observă-l, admiră-l! Atât de ușor și atât de dificil în realitate.

Fă-ți un obicei din a observa comportamentul, expresiile faciale și aspectul celor din jurul tău. Începeți cu cele mai apropiate: observați nuanța și forma ochilor, reflectarea luminii, modul de a privi, în detaliu.

Cât timp a trecut de când nu te-ai uitat în ochii soțului tău? Și ai observat când ți-a apărut această mică ridă pe podul nasului?

Un alt exercițiu. Permite-ți să te îndrăgostești (poate nu pentru mult timp) de un străin pe care inițial nu-ți place din anumite motive.

Abonați-vă la canalul nostru Yandex Zen!

Deci, există niveluri de bază de achiziție de resurse:

• fizic (hrană, somn, sex etc.),
• psihologic (prin relații cu ceilalți),
• personal (găsești resurse în tine),
• spiritual (acces la conceptele de sine și unitate supremă).

la ce nivel esti? Știi să folosești toate posibilitățile?

Din păcate, este ușor să rămânem „blocat” la primele două niveluri, care sunt încorporate genetic în noi ca instinct de supraviețuire. Și apoi depinzi de aprobarea celorlalți, de condițiile mediului tău de viață. Ei te susțin, dar te pot și rupe.

Dar stăpânirea propriei creații de viață începe la trecerea la sursele resurselor personale și spirituale. Acest lucru vă deschide oportunități minunate de a fi plin de iubire, de un sentiment de apartenență și de unitate cu tot ce vă înconjoară. Și porți pe calea autosuficienței și câștigi libertate.

Vă doresc să găsiți și să vă dezvoltați resursa personală și spirituală. Și atunci vei trece în starea de Creator și vei crea realitatea în beneficiul tău și al celor din jurul tău. Simțiți: universul trăiește prin tine. Viața este un dansator, tu ești un dans. Care este rutina ta de dans în aceste zile? În fiecare etapă a vieții, mișcările tale sunt unice și frumoase. Și chiar și într-o cădere există un fund din care poți împinge într-un nou flux.

Și există putere și frumusețe în dansul ultimei sufluri. Este alegerea ta. Noroc! publicat .

Julia Eymellen

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

În acest articol ne vom uita moduri eficiente refacerea energiei feminine, care este atât de necesară în relațiile cu un bărbat. Vă voi spune ce impact au stările fizice, emoționale și intelectuale asupra energiei noastre. Drept urmare, îți vei putea umple lumea interioară cu putere și energie, care nu-ți vor lăsa bărbatul indiferent și îl vor împinge către noi realizări.

Ai grijă de corpul tău

Nu degeaba oamenii au un proverb „In corp sănătos- minte sănătoasă.” Condiția fizică are un impact enorm asupra stării emoționale și psihologice a unei femei.

Dacă vrei să te umpli de energie, atunci acordă o atenție deosebită corpului tău și sănătății în general.

1. Rezervați un masaj corporal (puteți folosi masaj exotic cu tehnici orientale speciale).
2. Începe să ai grijă de părul tău (mergi la un salon de înfrumusețare, schimbă-ți coafura sau culoarea părului).
3. Obțineți o manichiură și pedichiură (unghiile și pielea bine îngrijite te vor face să te simți mai feminină și mai sofisticată).
4. Nu vă nega plăcerea de a te înmuia în cadă cu petale de trandafir, sare de mare si uleiuri aromatice.
5. Do machiaj frumosîn fiecare zi, indiferent dacă mergi undeva sau nu (te poți înscrie și la un curs de machiaj).
6. Începeți să faceți sport (înscrieți-vă pentru yoga, dans, sală de sport sau piscină).
7. Purtați numai haine frumoase in care te vei simti irezistibila si feminina (chiar daca iti petreci toata ziua gatind, mancand si facand curatenie acasa, imbraca-te ca o printesa).
8. Începeți să mâncați sănătos Elimina alimentele grase si bogate in calorii din dieta ta. S-a dovedit deja că mâncarea fast-food atenuează energia pasiunii și, de asemenea, crește supraponderali, care vă afectează bunăstarea.
9. Începeți să duceți un stil de viață sănătos (nu mai fumati, sa consumati bauturi alcoolice).
10. Folosește parfum zilnic deodorante si alte produse parfumate.
11. Începe să ai grijă de pielea corpului tău (fai baie Cleopatra, impachetari cu miere, scrub cu cafea macinata, ingrijeste-ti in mod regulat pielea fetei).
12. Aruncă lucrurile vechi și inutile din casă, în special, garderoba. De îndată ce tot gunoiul este aruncat, ceva nou și bun va începe să prindă viață.

Concentrați-vă pe relații

Comunicarea este o parte importantă a noastră stare emoțională. Oamenii de știință au demonstrat că mediul ne modelează lumea interioară, caracterul și gândirea. Dacă vrei să fii plin de energie feminină, atunci urmează aceste sfaturi simple:

1. Schimbați-vă mediul.Încercați să comunicați mai mult cu alte femei care au obținut succes în umplerea energiei feminine.
2. Nu pierde timpul cu conversații lungi și emoționante. Pentru a se simți fericită, o femeie trebuie să spună 22.000 de cuvinte pe zi. Lipsa de comunicare deprimă energia feminină și suprimă starea emoțională.
3. Concentrați-vă pe stilul de comunicare mai degrabă decât pe conținut. Femeile prea inteligente care cunosc sute de termeni nu sunt deosebit de atrase de sexul opus, deoarece esența lor feminină este suprimată de abilitățile intelectuale.
4. Începeți să cereți ajutor și nu vă fie teamă să luați poziția unei „femei slabe”. Slăbiciunea este una dintre fațetele feminității, care atrage în special un bărbat și îl împinge spre noi realizări de dragul iubitului său.
5. Începe să îi ajuți pe cei din jurul tău. A ajuta un vecin în vârstă, un cadou pentru un copil bolnav sau cumpărând alimente pentru o familie cu venituri mici te va umple cu o mare de emoții pozitive și va dezvălui o altă fațetă a feminității în tine.
6. Fii prietenos. Trimiteți o carte poștală prietenilor, faceți un compliment unui coleg sau un cadou unei persoane dragi. Bunătatea și grija pot umple o femeie cu putere și energie.
7. Străduiți-vă să exprimați dragostea pentru cei dragi și pentru familie.Îmbrățișează-ți și sărută-ți soțul și copiii mai des, vorbește despre sentimentele tale, admite importanța acestor oameni în viața ta.
8. Consultați un psiholog. Bărbații pur și simplu nu sunt capabili să perceapă întregul flux de informații de la o femeie, mai ales când vine vorba de emoții, stres și dificultăți. În acest caz, un psiholog de specialitate va deveni asistent.

Dacă vrei să fii plină de energie feminină, atunci înconjoara-te de femei de succes, soții bune, mame minunate.

Fă-ți timp pentru creativitate

Destul de des, femeile devin atât de cufundate în forfota zilnică și treburile cotidiene, încât încetează complet să acorde atenție înclinațiilor lor creative. Acest lucru îl face pe individ inferior și limitează puterea energiei feminine. Dacă vrei să-ți faci viața împlinită, atunci dedică o parte din timp creativității. Începeți să exersați:

• muzică;
• meditaţie;
• cântatul;
• creșterea și îngrijirea plantelor de casă;
• florărie;
• tricotat;
• broderie;
• cărți de citit;
• artizanat;
• sedinte foto.

Călătoria este cale bună umple-ți viața cu emoții luminoase și pozitive, vezi lumea din jurul tău și ai număr mare noi cunoștințe. Nu aveți nevoie de mulți bani pentru a călători, deoarece chiar și o simplă călătorie într-un oraș vecin este deja o mică aventură.

Fă-ți ordine în casă

Dacă vrei să fii plină de energie feminină și să devii și mai puternică și mai feminină, atunci acordă atenție propriei case. Locuința are un impact uriaș asupra unei femei, pentru că ea își petrece cea mai mare parte a timpului acolo. Deci, pentru a crea atmosfera potrivită pentru umplerea cu energie, trebuie să faceți următorii pași:

1. Cumpărați ustensile de bucătărie și vase noi.
2. Nu vă zgarciți cu diferite unelte de bucătărie pentru femei.
3. Transformă gătitul într-un proces creativ, nu-ți fie teamă să experimentezi.
4. Aruncă toate lucrurile stricate - nu aștepta ziua „magică” când bărbatul tău decide brusc să repare ceva.
5. Actualizați-vă în mod constant garderoba și în niciun caz nu depozitați articole vechi, murdare, întinse sau spălate.
6. Nu vă transforma casa într-un muzeu, unde pentru fiecare metru de spațiu este neapărat să existe un fel de gunoi.

Străduiți-vă să vă umpleți casa cu confort și căldură. Atmosfera din casă depinde în primul rând de femeie și, prin urmare, totul este în mâinile tale. Alege perdele care să se potrivească cu culoarea canapelei, decorează peretele cu fotografii și fă un obicei din a decora masa cu flori proaspete.

Energia ta feminină te va copleși pe tine și mediul tău dacă creezi atmosfera potrivită în jurul tău.

Îmbunătățiți relațiile de familie

Multe femei pur și simplu se resemnează și tolerează multe neînțelegeri în familie, privându-se astfel de energia feminină. Este pur și simplu imposibil să fii cu adevărat copleșit de emoții pozitive și feminitate fără armonie în familie, așa că faceți următoarele:

1. Împărțiți responsabilitățile casnice. Fiecare să fie responsabil pentru menținerea curățeniei și confortului în casele lor. Astfel îți poți obișnui familia cu treburile casnice și îți poți face timp pentru tine.
2. Organizați o cină de gală în familie. Lasă-ți masa împreună să se transforme într-o adevărată vacanță cu o față de masă frumoasă, un serviciu nou și mâncăruri delicioase.
3. Invitați vecinii sau prietenii la cină împreună. În primul rând, te va motiva pe tine și familia ta să puneți ordine în casă, iar în al doilea rând, o astfel de vacanță comună va oferi multe emoții pozitive și comunicare, iar acest lucru este foarte important pentru o femeie.
4. Vino in vizita cu toata familia. Orice schimbare în rutina ta zilnică va avea un efect pozitiv asupra emoțiilor și puterii tale. Mersul în vizită te va încuraja să ai grijă de tine și de corpul tău. Comunicarea îți va oferi, de asemenea, multă bucurie și te va inspira să schimbi ceva în casa și viața ta.
5. Atenție la creșterea copiilor. Multe mame, din cauza stresului fizic și emoțional puternic, se transformă adesea în controlori răutăcioși care pur și simplu țipă la copil și nu explică deloc ce este bine și ce este rău. Începe să comunici mai mult cu copilul tău, spunându-i povesti diferite, da exemple. Mergeți cu copilul la o cafenea, parc sau loc de joacă.
6. Organizați mai des timpul liber în afara casei. Planifică o vacanță comună cu soțul tău cu o lună înainte. Stabileste zilele in care vei merge in natura, la o cafenea, parc sau centru de divertisment pentru copii. Lasă-ți relaxarea să nu se limiteze la canapea și televizor, deși uneori această metodă de petrecere a timpului liber va fi destul de reușită.

Va fi grozav dacă există o „zi a familiei” în familia ta. De exemplu, în fiecare duminică a săptămânii, nici soțul, nici soția nu planifică nimic și își dedică întreaga zi unul altuia și copiilor lor.

Angajați-vă în creșterea personală

O femeie cu adevărat fericită și energică este o persoană cu drepturi depline, care are încredere în ea însăși, în forțele, capacitățile și talentele ei. Dacă nu te iubești, nu te percepe, atunci oamenii din jurul tău te vor trata cu dispreț. Ai grijă de personalitatea ta:

Psihologul practic Nadezhda Mayer dezvăluie 5 trăsături de caracter ale unei femei care atrag un bărbat și îl predispun la o relație serioasă. Poți atinge acest nivel de comunicare doar dacă acorzi suficientă atenție personalității tale.

Întrebări la care să răspunzi

Ce să faci dacă este dificil să acorzi suficient timp aspectului tău?

Doar spune-i familiei tale că nu ești în întregime al lor și că îți ceri doar timpul. Lasă un bărbat să-ți preia responsabilitățile într-o seară și îți oferă ocazia să-ți petreci timp pentru tine. Totul depinde de pozitia ta.

Ce ar trebui să fac dacă nu-mi place aspectul meu?

În primul rând, ar trebui să încerci să începi să ai grijă de tine. Începe să faci sport, schimbă-ți coafura, fă-ți o manichiură. Dacă problema este ascunsă în percepția psihologică, atunci doar un psiholog poate ajuta.

De ce este atât de importantă restabilirea energiei feminine?

Datorită energiei feminine, suntem capabili să înconjurăm bărbații cu grija și atenția noastră. Umpleți casa cu confort și dragoste. Cu epuizare emoțională și mentală, femeile își ruinează de multe ori întreaga viață, neînțelegând de ce se întâmplă acest lucru și ce trebuie făcut. Toți pașii de mai sus te vor ajuta să fii o persoană întreagă, o soție bună și o mamă minunată.

Ce să-ți amintești

Fiecare femeie ar trebui să aibă grijă nu numai de cei din jur, ci și de ea însăși. Plină de energie și putere, ea este capabilă să schimbe întreaga lume din jurul ei. Dacă vrei să fii cu adevărat fericit și plin de putere, atunci:

1. Fii atent la corpul tău: uneori permite-ți să te înmuiezi în baie, mergi la un masaj sau SPA.
2. Începeți să mâncați corect și să faceți exerciții fizice.
3. O ținută frumoasă, o coafură și un machiaj ar trebui să te însoțească în fiecare zi, fără excepție.
4. Înconjoară-te doar de oameni de succes.
5. Faceți lucrări de caritate și aveți grijă de ceilalți.
6. Găsește un hobby și începe să faci ceva creativ: broderie, fotografie, dans, yoga.
7. Curățați-vă casa și aruncați toate gunoaiele inutile.
8. Implicați-vă în creșterea personală.

Armonia și împlinirea ta interioară depind doar de tine. Stabilește-ți doar obiectivul de a-ți pune ordine în toate domeniile vieții și începe să ai grijă de tine. Lasă-ți iubitul și copiii să înțeleagă că ești în primul rând o femeie și meriți să ai nu doar succes, ci și fericit.

Care este fericirea unei femei? În armonie, pace și iubire! Dar femeile moderne Sunt atât de cufundați în muncă, în responsabilitățile casnice și în problemele familiei și prietenilor lor, încât încetează să-și acorde atenție. Își cheltuiesc energia și timpul pe ceilalți, își cheltuiesc energia fără să aibă timp să-și reînnoiască rezervele și, ca urmare, se simt adesea epuizați și goali, iritați și obosiți (puteți continua singur lista).

Totuși, există și alte femei: mulțumite, relaxate, sexy, împlinite, creative, atractive, încrezătoare, iubite și fericite. Care este secretul lor? Ce știu ei și ceea ce fac și nu este disponibil pentru alții? Bine, să nu amânăm și să răspundem la aceste întrebări: totul este despre energia feminină și acele practici care ajută la acumularea, reținerea și transformarea acestei energii în lucrurile pe care le doriți (și nu vorbim doar despre lucruri materiale, după cum înțelegeți).

Practicile femeilor sunt un întreg sistem de exerciții care vă permit să vă umpleți de energie feminină. Cursurile pot fi susținute în grup sau individual, bazate pe meditație, practici orientate pe corp, terapie prin artă și includ diverse exerciții, vizualizări, afirmații care ajută la corectarea și îmbunătățirea stării fizice, psihologice și emoționale.

Esența practicilor femeilor

Cursurile se concentrează pe restabilirea echilibrului energiilor și a circulației lor adecvate. ÎN lumea modernă o femeie își asumă adesea funcții masculine - câștigă bani, ia decizii cheie și este responsabilă pentru familie. Ca rezultat, există un dezechilibru al chakrelor și al energiei în corp femininîncepe să se miște ca un bărbat.

În acele chakre în care energia se mișcă în sensul acelor de ceasornic la un bărbat, la femei se mișcă în sens invers acelor de ceasornic și invers. În plus, funcțiile chakrelor la bărbați și la femei sunt diferite: prima, a treia și a cincea chakre la bărbați lucrează mai mult la darea de energie, iar la femei - la primire, iar a doua, a patra și a șasea la femei lucrează mai mult la dăruire. energie, iar la bărbați - pentru acceptare.

Când chakrele funcționează armonios, un bărbat oferă femeii securitate, bani, statutul social, iar o femeie este plăcere, dragoste și direcție pentru punerea în aplicare a ideilor. Cu schimbul corect de energii, un bărbat și o femeie trăiesc în armonie și abundență. Dacă mișcarea energiei în chakre este întreruptă, atunci apar probleme atât la nivel emoțional, cât și la nivel fizic - relațiile în familie și la locul de muncă nu funcționează, viața intimă are de suferit, bogăția materială lasă de dorit și apar diverse boli. .

Prin lucrul cu psihicul și corpul, practicile femeilor restabilesc echilibrul energiilor și ajută o femeie să se conecteze cu esența ei feminină. O nivel înalt energia feminină vă permite să îmbunătățiți relațiile în familie, să atrageți omul potrivit, noi oportunități, bani, evenimente fericite.

Tipuri de practici ale femeilor

Există multe direcții diferite, dar în general toate practicile pot fi împărțite în trei tipuri:

• Practici corporale
  Acest grup include yoghin și practici taoiste, meditații dinamice și exerciții pentru mușchii intimi.

• Practici psihologice
  Acestea includ diverse meditații, vizualizări, exerciții și terapie prin artă.

• Energie
  Acest grup este format din practici tantrice și lunare, precum și din ritualuri slave, practici vedice etc. Un loc important îl ocupă torsiunea pâlniilor puterii feminine și exercițiile de armonizare a activității chakrelor.

Beneficiile practicilor femeilor

Dacă încă nu ești suficient de motivat, citește această listă.

Deci, practicile femeilor:

• eliminați blocurile și clemele corporale, permițând energiei să curgă ușor și liber;
• promovează producția de estrogen, ceea ce face silueta mai seducătoare și mișcările mai sexy;
• ajuta la renunțarea la nemulțumiri, furie, emoții negative, scăpa de frici și tensiune;
• armonizează starea interioară, dă pace și liniște;
• eliminați „gunoiul mental”, vă învață să vă relaxați și să vă concentrați;
• Ele vă umplu de energie, vă oferă un sentiment de atractivitate și încredere în sine.

Când să efectuați practicile femeilor pentru a umple cu energie feminină?

Practicile femeilor se pot face oricand. Dar pentru cea mai mare eficacitate, trebuie luate în considerare perioadele de intensificare și declin al energiilor.

Practicile energetice ale femeilor

Sisteme de practică:

1. După perioada anului

Primăvara este perioada trezirii energiei, vara este timpul utilizării sale active, toamna este timpul acumulării, iar iarna este timpul purificării. În plus, fiecare anotimp își întărește energia: primăvara - energia Fetei, vara - Amantele, toamna - Amantele și iarna - Reginele.

2. Conform calendarului solar

De la ziua de naștere sau Anul Nou până la calendar chinezesc Se iau în calcul 12 perioade egale. Fiecare astfel de perioadă simbolizează o anumită zonă a vieții care ar trebui să fie tratată în acest moment (ritualul așezării solarului).

3. Conform calendarului lunar

Mișcarea Lunii prin semnele Zodiacului indică zonele vieții în care activitatea va aduce cele mai mari rezultate. Fazele lunii sunt și ele importante: pe o lună în creștere, energia crește, atingând apogeul la luna plină, pe o lună în descreștere, atingând un minim în momentul lunii noi. Prin urmare, este bine să faceți practici de umplere cu energie pe luna în creștere și de curățare pe luna în descreștere. Este important de luat în considerare zile lunare, fiecare dintre ele având propriile sale semnificații și caracteristici energetice.

4. După ora zilei

Nu contează câți ani ai, ceea ce face o femeie atrăgătoare nu este tinerețea, ci energia. O femeie împlinită înflorește și atrage atenția, devine mai fermecătoare și mai sexy, iar în viața ei vin schimbări fericite! Fă antrenamente ale femeilor singure sau într-un grup de femei cu gânduri asemănătoare și fii fericit!