Meg Jay dôležité roky. Najlepšie citácie z knihy "Dôležité roky" Meg Jay

DÔLEŽITÉ ROKY. Prečo nie odložiť život neskôr Meg jay

(Hodnotenie: 2 Priemer: 5,00 z 5)

Názov: Dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr
Autor: Meg Jay
Rok: 2012.
Žáner: osobné financie, obchodná populárna, zahraničná obchodná literatúra, osobný rast, zahraničná psychológia

O knihe "dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "Meg Jay

Každý z nás aspoň raz v živote narazil na situáciu, keď neviete, čo robiť ďalej, ako žiť, čo sa má usilovať. A mladí ľudia, ktorí práve začínajú dospelosť, tieto otázky vznikajú oveľa viac a môžu viesť k veľmi smutným následkom.

Cieľová skupina knihy "Dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "Mega Jay - mladých ľudí, ktorí sa stále učia alebo absolvujú odbornej prípravy, a ktorí potrebujú správny smer do života. Samozrejme, že je dobré, keď rodičia pomáhajú svojim deťom nájsť zmysel v živote, dali správne ciele a správne sa snažiť. Ale, ako sa často stáva, áno, mládež je dnes nadmerne ambiciózna a sebavedomá, prichádza sklamanie a nedorozumenie toho, čo sa vôbec vyskytuje.

Moderná mladá generácia verí, že sú budúcnosťou našej zeme, jasné, rozumné, silné, dokonca silné. Na jednej strane je to, ale na druhej strane, to je najviac generácia absolútne nevie, ako môže svet lepšie. Niekedy ani neviem, ako nájsť prácu, ktorá prinesie radosť.

Kniha "dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "Mega Jay pomáha stanoviť správne ciele a usilovať sa o ne. Je dôležité nielen si myslieť, že ste najlepší a svet je na vašich nohách, ale aby sa svet a pravda otvoriť všetky dvere pred vami.

"Dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "je kniha o živote, ktorá prinesie len radosť, potešenie. Aby ste žiadne sklamanie, musíte byť realistom a tiež sa týkajte sa seba, pretože nemôžete skočiť nad hlavou.

Meg Jay je vynikajúci psychológ, ktorý vlastne miluje svoju prácu a pomáha ľuďom. Chápe všetkým jemnosti psychológie mladého muža, ktorý naozaj potrebuje pomoc pri poznaní sveta. Dnes existuje mnoho podobnej literatúry, ale všetko je zamerané výlučne na motiváciu konať, ale podstata problému nie je zverejnená. Literatúra je veľmi pozitívna, ale aby ste vyriešili problém, musíte pochopiť, čo to je a pochopiť, že je naozaj potrebné vyriešiť. V opačnom prípade nie je možné dosiahnuť čokoľvek.

MEG Jay pomáha uvedomiť si, že v živote existujú ťažkosti a ťažké obdobia, že nie je možné pochopiť všetko a vedieť, ale ak sa stanú zlé situácie - nie je možné zúfalstvo. Musíte hľadať problém v sebe, zmeniť sa, na seba-zlepšenie a odvážne ísť do súpravy cieľa.

"Dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "Odporúčame každého, najmä tých, ktorí išli do slepého konca a nevidí lumen. Kniha je čítaná veľmi ľahko, pretože v ňom nie sú komplikované veci. Všetky dômyselné je jednoduché, ale prestali sme to všimnúť. Bez ťažkostí, náš život sa zdá byť nudný, ale niekedy sme všetko komplikujeme toľko, že sa nemôžu dostať z tohto webu.

Na našich stránkach o webových stránkach kníh si môžete stiahnuť bez registrácie alebo si prečítať online knihu "dôležité roky. Prečo nie odložiť život pre neskoršie "Meg Jay v EPUB formátoch, FB2, TXT, RTF, PDF pre iPad, iPhone, Android a Kindle. Kniha vám dá veľa príjemných momentov a skutočné potešenie z čítania. Kúpiť plná verzia Môžete mať nášho partnera. Tiež nájdeme najnovšie správy Z literárneho sveta sa naučte životopis svojich obľúbených autorov. Pre začínajúcich spisovateľov je samostatná časť užitočné poradenstvo a odporúčania, zaujímavé články, vďaka čomu budete môcť vyskúšať vašu ruku v literárnych zručnostiach.

Citáty z knihy "Dôležité roky. Prečo nie odložiť život neskôr "Meg Jay

Unavený z lží a z nečinnosti, vyzeráte nekonečne vonku.
Lelievame týždeň na týždeň - ty však.
Premýšľajte o niečom - len zaťaženie; Ste mladí, pred všetkým životom ...
Zbytočné zabíjaním času, aspoň raz za roky.
Mig príde, a budete simulovať, a budete chápete s divokou hrôzou,
S každým rokom ste starší - a nebudete otočiť čas na obrátenie.

Čím viac používate svoj mozog, tým viac máte mozog, ktorý možno použiť.

Môžete pochopiť život len \u200b\u200bpozerať sa späť a žiť - len tešíme sa.
SIEREEN Kierkegaor, filozof

Za dvadsať rokov s niekoľkými rokmi s niekým pre mňa to bolo pre mňa ako hra "hudobné stoličky". Všetci bežali tam a späť a pobavili sa. Ale potom som sa otočil tridsať, a ja som dostal dojem, že hudba skončila a všetci sa ponáhľali na obsadenie stoličiek.

masha Vorslav

V Rusku, kniha "Dôležité roky" (v pôvodnom "definitívnom desaťročí: prečo tvoje dvadsiatych rokov záležitosť") klinického psychológa Meg Jay - autor slávnej prednášky "Prečo 30 nie je nový 20". Povieme, prečo je najlepšie si to prečítať v 20, a najmä ak predtým 30 chcem, aby som to jasne nakopal a najdôležitejšia a najdôležitejšia vec v živote sa zdá byť uvedená v štvrtej desať.


Meg Jay je doktor vedy a psychológ, ktorý sa špecializuje na rozvoj mladých ľudí niekoľko vekových skupín, najmä od 20 do 30 rokov. Jej práca "dôležitá roky" je venovaná dvadsiatim rokom; Jay, podľa nej, jeden z mála, ktorý začal hovoriť o mladých ľuďoch, a s ňou - a za to si zaslúži úprimné vďaka.

"Dôležité roky" pokrýva niekoľko sfér života: kariéra, láska, vnímanie tela a čas - tak aspoň odvodnenie textu. V skutočnosti najviac rozpráva o práci. Je jasné, prečo to vzalo divíziu do hlavy "kariéry" a "čas", ale môžu byť kombinované pod jednou položkou bez straty - časť vnímania času je opísaný takým spôsobom, že bez drsnosti by sa zvýšil rozprávanie práce. Veľká pozornosť je venovaná láske a osobnému životu a veľmi poklesu - zdravie, alebo skôr jeden aspekt - plodnosť.

Jay začína hlavami práce - tento prístup zaujme. Ale či to vedie k príkladu úplne disambled hrdinov, či čitateľ chápe niekoľko ďalších kariérnych, ako sa očakávalo od seba, táto časť kliatba túžby - keď ste zažili panike útoky pred rokom, obávate sa, že budete strácať svoje údaje a život O Bind-Free 28-ročných, ktorí robia o niečo menej ako vlastnosť, nudné, aby dosiahli ich nejasné plány.

Pochybnosti
a chytiť chyby
pre rozvoj osobnosti

Časť osobného vzťahu ide do maternice - Avšak, to je dosť pravdepodobné, pretože betónový čitateľ s nimi nie je tak hladký ako s prácou. Psychológ vedie pozornosť nie je toľko romantické ako dôležité vzťahy v zásade (po niekoľkých dialógoch o rodinných hrudkách v hrdle takmer upevnené). Jay poznámky a potvrdzuje, že nie je jedna štúdia a článok význam silných sociálnych vzťahov - bez ohľadu na to, či alebo nie, pomáhajú mladý muž Fucking tvrdú pôdu a necítite sa, "listy v vetre."

Posledná metafora je z konečnej časti knihy; Zdá sa, že to najpresnejšie charakterizuje stav týchto 20-ročných, ktoré vynulujú len detské zbrane a skutočné perie. Keď ste 20+, hovorí a zobrazí sa na Jayho príklady, je to úplne prirodzené cítiť alarm, neistotu, aby sa veľké a malé chyby v práci av živote - to je nevyhnutné pre rozvoj osoby a, čo je Zvlášť súvisí sa, takáto potreba je potvrdená. Jay skúma veľmi veľký počet situácií, v ktorých môžu mladí ľudia znížiť, a pomáha prehodnotiť a prekonať ich. Nebudem rozbiť potenciálny čitateľa, ale ja budem hodiť rybársky prút: ak ste sa niekedy zdali byť nula a neviete, čo máte robiť so svojím životom, ak ste sa stalo, že popierajú svoje vlastné úspechy a vložili do nezrozumiteľnej alebo dokonca hanby Vzťahy, mali by ste otvoriť goodreads alebo bookmate platiť predplatné a stiahnuť túto krátku, užitočnú knihu.


Možno, že tí, ktorí majú dobré seniorské kamaráty (priatelia alebo rodina), kniha nepovedie nie je toľko, ako anotovanie, ale, bohužiaľ, v 20 málo ľudí má kompetentní poradcovia, ako aj odvahu a pokoj, aby ich kontaktovali. "Dôležité roky" v každom prípade je lepšie čítať ako preskočiť; Ich neefektívny jazyk robí svoje vlastné podnikanie - konkrétne, to tvrdí, že si myslí, že pre šťastie, ktoré potrebujete na to, aby ste nepriaznivo, kde je to bolestivejšie, a ísť proti vetru - a zároveň berieme Starostlivosť o seba a nie Uhaydaky. Dôležitejšie ako ty, zatiaľ nie je nikto - možno s prítomnosťou detí Táto schéma sa mení, ale zatiaľ nie sú, ste najdôležitejšou osobou pre seba, a o tom - a večnú pištoľ v chráme, Pomáha oddeliť piesok z perál a rýchlejšie, vyššie, silnejšie - musíte si vždy pamätať.

Úmyselný človek nebude cítiť cestujúceho vo svojom vlastnom živote. Akcie vytvárajú život v reálnom čase.

Vek od dvadsiatich až tridsiatich - čas neistoty a "rokov putov." Ľudí po dvadsiatich krátkodobá práca dlhodobú kariéru.

Mladí ľudia starší ako dvadsať v 21. storočí sú v pokušení a dokonca povzbudzovaní tým, že ponúkajú blízko všetkých očí a nádej pre to najlepšie. Ľudia medzi dvadsiatimi a tridsiatimi veria, že sa vyhýbajú rozhodovaniu v okamihu, keď zanechávajú príležitosti otvorené, ale odmietnutie rozhodnutia je tiež na výber.

Urobte niečo neskôr od toho, aby ste to urobili lepšie. Moderní mladí ľudia začínajú premýšľať o budúcnosti neskôr ako ich rodičia.

Totožnosť kapitálu

U mladých ľudí vo veku 20 až 30 rokov, dlhé sebadôvery často vedie k opačným výsledkom.

To, čo robíme, je dosť dobré, alebo dosť dlho, aby ste sa stali súčasťou nás, sú naše investície v sebe.

Čím viac času pôjdeme na trvalú pozíciu v profesionálnej sfére, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa staneme "iní a zranení".

Slabé dlhopisy

Slabé dlhopisy sú ľudia, s ktorými sa stretávame alebo podporujeme kontakt, ale nie sú dosť dobre. Naši priatelia môžu priniesť polievku, keď sme chorí, ale je to ľudia, s ktorými sme sotva známe, sú schopní zmeniť náš život na najlepší a najradikálnejší spôsob.

Podobnosť generuje priateľstvo. Ľudia najčastejšie budujú úzke vzťahy s tými, ktorí vyzerajú ako sami.

Informácie a schopnosti sa prenášajú na slabých vzťahoch oveľa rýchlejšie ako blízki priatelia, pretože ľudia so slabými väzbami sú menej všeobecné kontakty. Slabé dlhopisy sa podobajú mostu, z ktorých koniec nie je viditeľný, a preto nie je známe, kde to môže viesť.

Nevedomý

Ak neviete, ako odlíšiť jeden smer od druhého, nemôžete si vybrať. Neochota rozhodovať o výbere je nádej na existenciu spôsobu, ako žiť život bez uloženia akejkoľvek zodpovednosti.

Podvedomie známe - to je to, čo vieme o sebe, ale z nejakého dôvodu zabudli. Toto sú sny, ktoré sme stratili, alebo pravdy, ktoré zdieľajú, ale vyhnite sa podpornému otvoreniu. Zažívame, ako to bude mať vplyv na túto nevedomé známe na nás a našom živote.

Táto neistota začína v čase voľby. Najstrašnejšia neistota je usilovať sa o niečo, nevie, ako to dosiahnuť.

Nemôžete si vybrať, ale táto pozícia nebude chrániť pred nebezpečenstvom. To určite to bude znamenať určité dôsledky, ale deklarujú o niečo neskôr - na tridsaťdtydných rokoch.

Na Facebooku by všetko malo vyzerať krásne

Pre mnoho Facebook - nie je toľko vyhľadávacieho nástroja pre priateľov, koľko možnosti sledovať informácie o nich. Používatelia Facebooku v priemere trávia viac času na zobrazenie stránok iných používateľov ako pri vytváraní obsahu na vlastnú päsť. Títo milovníci "sociálnych vyšetrovaní" nie sú tak veľa zriadených alebo podporovať kontakty s priateľmi, pretože sledujú ich životy.

Facebook môže otočiť naše každodenný život V tejto svadbe, o ktorej sme všetci počuli: Keď si nevesta vyberá priateľky z najviac nádherné dievčatá, nie medzi najkrajšie priateľky. Prítomnosť v Facebooku sa zmení na boj o popularitu, keď je hlavná vec, aby sa dostala "ako"; Byť najlepšia - jediná slušná možnosť; vzhľad Naši partneri sú dôležitejšie ako ich akcie.

Facebook nie je spôsob, ako komunikovať, ale možnosť byť vo výške, držať krok s ostatnými. Najhoršie zo všetkého, o ktorom sa teraz musíme stretnúť nielen svojim blízkym a susedom, ale aj stovky iných ľudí, ktorých umelé stavy neustále pripomínajú, ktoré by mal byť krásny život.

Jeden z prvkov implementácie svojho potenciálu prichádza k povedomím o tom, ako naše schopnosti a obmedzenia zapadajú do sveta. Inými slovami, musíme si uvedomiť naše skutočný potenciál.

Ciele osoby sa cítia ako skutočné sny a rôzne "mali" sú vnímané ako závažné záväzky.

Život pozostáva z možnosti "jesť, modliť sa a lásky", ale od ľudí, miest a špecifických udalostí: od toho, kto podporujeme vzťahy, kde žijeme a čo robíme, aby sme žili.

Život na objednávku

Originálnosť je jedným z faktorov, ktoré nás robia tým, ktorí sme. Vyplní náš život významom. V mnohých prípadoch je hlavná vec, že \u200b\u200bvieme o tom, kto sme, je ten, ktorý sme. Určite sami seba ako "nie to" alebo "nie".

Žena tridsiatich deviatich rokov povedala Autorovi: "V tejto fáze života, plánujem pracovať, najať opatrovateľku pre deti a nevidím ich celý deň s nimi, takže potrebujem zaujímavú a dobre platenú prácu. Ale nemôžem to nájsť. Za dvadsať rokov som nemyslel na prácu vôbec. Po tridsiatich, mal som deti. Potrebujeme peniaze, takže potrebujem prácu, ale neveríte - ja to nemôžem dostať. Chodím do rozhovoru, a tam sa na mňa pozerajú s zmätkom: "Čo si urobil po celú dobu?" Je mi veľmi ľúto za to, že raz v mojom živote nebol nikto, kto by mi vysvetlil, že to bolo čas premýšľať o vašom životopise dlho. "

Mladí ľudia, ktorí nezačnú robiť kariéru vo veku dvadsať až tridsať rokov, dokončiť s prázdnym zhrnutím a odchádzajú z skutočný životA to všetko je len na čas, ktorý stále prebýva na niečom, ale oveľa neskôr.

Vo veku dvadsiatich až tridsiatich rokov je dobrý príbeh oveľa dôležitejší ako akékoľvek iné obdobie života. Po absolvovaní vysokej školy, životopis sa len začne tvoriť, takže príbeh o sebe je trochu, čo sa človek môže vyjadriť. Viac ako dvadsať rokov je život skôr potenciál, a nie chyba. Osoba, ktorá vie, ako povedať o sebe a plány, je schopný prekročiť ten, kto to nemôže urobiť

Život nemusí byť nevyhnutne lineárny charakter, ale mal by to zmysel. Existuje len jeden spôsob, ako žiť šťastný život: robiť to, čo nielen zaujímavé, ale dáva zmysel.

Hovorte o hlavnej veci

Tvorba rodiny je jednou z najdôležitejších udalostí v našich životoch, pretože to závisí od toho. Peniaze, práca, životný štýl, rodina, zdravie, voľný čas, dôchodok a dokonca aj smrť - všetko sa zmení na súťaž na spustených pároch. Takmer všetky udalosti vášho života budú úzko prepojené s udalosťami života partnera.

Aj keď je manželstvo neúspešné, nebude možné len hádzať ako vykosťovanie. A po rozvode môžu manželia navždy navzájom spojené vo finančnom a každodennom živote, pretože platia za vyučovanie dieťaťa a spĺňajú každý víkend na prístupovej ceste do domu, aby poskytli alebo vyzdvihli deti.

"Opakované manželstvo je víťazstvom nádeje na skúsenosti." V súčasnosti prežil polovicu dvadsiatich tridsaťročných rozvodov a každý má známych, ktorí tiež prešli cez neho.

Tí, ktorí mali manželstvo, sa ukázali byť neúspešné, verili, že keby boli šťastnejší po rozvode, ich deti by boli tiež šťastní. Avšak, keď tieto deti rástli, dali sa poznať "neočakávané dedičstvo rozvodu". Mnoho detí rozvedených rodičov hovoria, že si nevšimli, alebo nevedeli pozornosť tomu, že ich rodičia sú nešťastní v manželstve. Vedeli len jednu vec: ich život sa zúčastnil, keď sa rodičia rozišli, pretože potom mali príliš malý tovar a pozornosť rodičov.

Je presne stanovené, že manželstvo medzi mladými ľuďmi v dvadsiatich rokoch je najstabilnejšie, ale manželstvo nie je zaručené silu Únie.

Účinok spolužitia

Muži a ženy jednomyseľne vyhlásili, že ich normy vo vzťahu k spolubývajúcim sú oveľa nižšie ako manželia. Páry, ktoré žijú spolu pred manželstvom, ale po tom, čo sa angažuje, a ktorí prevzali verejné záväzky, pravdepodobnosť neúspešného alebo ukončeného manželstva nie je vyššia ako páska, ktorí nežijú spolu pred manželstvom.

Veľmi často sa mladí ľudia dvadsiatich rokov rozhodnú žiť spolu so svojimi partnermi, veria, že je lacnejšie a nenesie žiadne riziko. Avšak, po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch si uvedomujú, že nemôžu zlomiť tento začarovaný kruh.

V ekonomike správania je tento fenomén indikovaný termín "spotrebiteľský uzáver". Uzavretie je situácia, keď výber jednej možnosti výrazne znižuje pravdepodobnosť voľby druhého po tom, čo sa investícia už urobila do niečoho.

Kompatibilita: Podobnosť a súcit

Ľudia, ktorí majú veľa všeobecných, reagujú rovnako na daždivý deň, nové auto, Dlhá dovolenka, výročie, nedeľná ráno a hlučná strana. Podobnosť medzi partnermi je hlavným prvkom ich kompatibility. Páry, ktoré majú veľkú podobnosť na takýchto kritériách ako sociálno-ekonomické postavenie, vzdelávanie, vek, etnický pôvod, náboženstvo, príťažlivosť, inštalácia, hodnoty a úroveň inteligencie, sú častejšie spokojní s ich vzťahom a menej často ich roztrhajú.

Faktory, ktoré zabraňujú vytváraniu dvojice patria vaše osobné vzťahové požiadavky. Čím viac partnerov všeobecných osobných vlastností, tým vyššia je pravdepodobnosť, že budú spokojní s ich vzťahmi.

Osobné kvality - toto nie je to, čo sme urobili, alebo dokonca sme prezentovali, ale ako komunikujeme so svetom okolo, a všetko, čo robíme, je závislá. Osobné kvality - tá časť nášho "I", ktorú s vami berieme všade.

Vo väčšine prípadov sa ľudia v dôsledku nedostatku zmeny vypuknú.

Vybudovať spoločnú víziu a všeobecný život - Úloha mladých párov. Podobné vlastnosti sú vnímané ako povzbudzujúci faktor potvrdzujúci správnosť voľby a rozdiely sa môžu zdať ohrozenie.

Avšak, po štyroch rokoch, keď práca, deti, dom, záležitosti, príbuzní a komunity prichádzajú do popredia rodinný život Menej zamerané na vzťah medzi manželmi. Keď párs majú nielen večeru a strávia víkend spolu, rôzne zručnosti a záujmy môžu slúžiť dobrým servisom. V tomto prípade sa rozdiely prispievajú k čerstvému \u200b\u200bprúdu.

Ak chcete úspešne vyrovnať so svojimi štúdiami, musíte byť schopní riešiť problémy, ktoré majú správne odpovede a jasnú časovú harmonogram rozhodnutia. Avšak, aby bol dospelý človek, ktorý si môže myslieť s vedením, musíte byť schopní myslieť a konať (a najmä) v podmienkach neistoty.

Stávame sa to, čo vidíme, počujete a robíme každý deň. Nemôžeme sa stať, čo nevidíme, nepočujeme a nerobíme denne. V neronónom je tento fenomén známy ako "prežitie najaktívnejších".

Dôvera je zakúpená so skúsenosťami

Dôvera v seba nie je vrodená, ale kvalita získaná so skúsenosťami. Bez ohľadu na to, čo hovoríme o láske alebo práci, sebadôvera preberá neistotu len v prípade, keď sa spolieha na skúsenosti. Neexistuje iná cesta.

Mladí ľudia po dvadsiatich, ktoré z dôvodu nízkej dôvery skrývajú pred životom, vykonávajúc prácou, ktorá sa nevzťahuje na svoje zručnosti, konajú v rozpore s ich vlastnými záujmami. Aby bolo možné odborné aktivity na zlepšenie sebavedomia, malo by to byť ťažké a zaujímavé. A je potrebné to urobiť bez toho, aby sa uchýlili o príliš často na niekoho pomoc. Tam nemôže byť dokonale na takejto práci.

Riadenie svojich emócií, vytvoríte dôveru. Ak chcete vedieť, čo chcete urobiť, nie je vedieť, ako vedieť, ako to urobiť, ale vedieť, ako robiť svoju prácu, to neznamená to dobre.

Naďalej žiť a prejsť

Vo veku dvadsiatich až tridsiatich rokov sa to ľahšie žiť. Stávame sa emocionálne stabilný a nie tak bolestivé preniesť podčiarknutie osudu. Stávame sa zodpovednejšími a sociálne kompetentnými. Sme ochotní urobiť život, ako je, a pripravený spolupracovať s inými ľuďmi. Všeobecne platí, že sa obrátime na ľudí, spokojnejší so životom a sebavedomí, rovnako ako menej zažíva pocit úzkosti a hnevu. Takéto zmeny však vyskytujú s každou osobou.

Pokusy vyhnúť sa životu dospelého pomôže sa cítiť lepšie; To sa môže vyskytnúť len vďaka investíciám v dospelosti. Dvadsať rokov - to je obdobie, keď sa presunieme z štúdia do práce, z náhodných odkazov na tento vzťah, z cez noc na zahraničných pohovkách do ich bytu. Väčšina týchto zmien vyžaduje, aby sme prevzali záväzky dospelých, ktoré sa zásadne zmenia ako naša pozícia v spoločnosti a ten, kto je vlastne, sme.

Investície do lásky a práce spustite proces dozrievania osobnosti. Stav zamestnanca spoločnosti alebo úspešného partnera prispieva k jeho transformácii a trvalé ubytovanie na jednom mieste pomáha viesť vernejší životný štýl. Naopak, mladí muži a dievčatá sú dvadsať rokov, ktorí sa nesnažia žiť plný život a ísť ďalej, pocit, ako je depresia, hnev a odcudzenie.

Aktívne vyhlásenie cieľov vo veku od dvadsiatich až tridsiatich rokov pomáha zvýšiť zámernosť, zručnosť, schopnosť konať a dobre vo veku od tridsať na štyridsať rokov. Naše ciele sú uvedené, kto sme a kto sa chce stať. Hovoria o tom, ako organizujeme naše životy. Ciele, ktoré ste vpredu od seba umiestnili, určujú, kým budete vo veku tridsať až štyridsať rokov.

Trvalo udržateľné vzťahy znižujú úroveň sociálneho alarmu a depresie, pretože nám umožnia cítiť menej slobodných a umožniť vypracovať zručnosti interpersonálnej komunikácie. Naučíme sa riadiť emócie a riešiť konflikty. Vzťahy s miláčikmi nám pomáhajú nájsť nové spôsoby, ako sa pripraviť na život vo svete dospelých. A v tých dňoch, keď sa stane naozaj ťažké prežiť to, čo sa deje, môžu sa stať zdrojom dôvery a spoľahlivejšieho azylu, ktorú nájdeme od našich rodičov.

Konštantná absencia páru je schopná ničivo ovplyvniť životy mužov, pretože tí, ktorí vedú osamelý životný štýl o dvadsiatich rokov, sebaúcty výrazne klesnú do tridsať rokov.

Trochu o čase

Vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov sa môže zmeniť na život. Po ukončení štúdia, zanechávame za sebou jediný životktoré kedy vedeli. Ale náš život je odhalený, a vzdelávacie plány zmizne bez stopy. Existujú dni, týždne, mesiace a roky, ale neexistuje žiadny spôsob, ako zistiť, kedy a prečo by ste to mali prežiť alebo túto udalosť. Môže zavádzať a obrátiť život na druh podobnosti v jaskyni.

Ľudia všetkých vekových kategórií a vrstiev spoločnosti nevídajú budúcnosť vážne, radšej prijímať odmenu dnes, a nie zajtra. Je to dôležitejšie, aby sme mali 100 dolárov teraz ako 150 dolárov budúci mesiac. Vyberieme teraz čokoládovú košíčku a nové oblečenie a s simulátorom a kreditnou kartou sa rozhodneme, že to neskôr vymyslíme.

To je charakteristické nielen mladí ľudia po dvadsiatich. Toto je univerzálna kvalita, ktorá je základom zbytočných návykov, prokrastinácií, zdravotných problémov a frivodným postojom k úsporám dôchodku. V mnohých prípadoch je pre nás ťažké premýšľať o tom, čo sa stane v neurčitej budúcnosti, a dať jej určitú hodnotu.

Vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov je obdobie, počas ktorého začíname tvoriť čas, a budujeme vlastné plány na náš budúci život. Určite, kedy by sa mala urobiť kariéra a vytváranie rodiny je dosť ťažká. Je oveľa jednoduchšie nemyslieť na nič a držať ďalej od problémov.

Avšak, mladí ľudia z dvadsiatich rokov, ktorí žijú mimo času, spravidla nie sú šťastné. Je to ako bývanie v jaskyni, v ktorej nemôžeme určiť, čo je teraz hodinu, nevieme, čo robiť alebo prečo, a niekedy to pokračuje, kým sa nestane príliš neskoro na zmenu čohokoľvek.

Pomôže mi to všetko?

Pri vchode B. národný park "Rocky Mountains" visí znamenie s nápisom z veľkých tukových písmen: "Hory sú stále." Tento nápis varuje návštevníkov do parku, že by mali mať správne vybavenie a byť pripravené na takéto nebezpečenstvo ako blesk a lavíny.

Autor bol dvadsaťosem rokov, keď prvý nápis videl tento nápis. Inšpirovala strach, ale okamžite sa páči autor. Pre ňu, veľa znamenalo, že pravda bola napísaná na tejto doske. Nápis si jej pripomenul, že, že pôjde do rezervy, mala vedieť, kde išiel, a bude pripravený na všetko.

S dospelým životom je všetko rovnaké. Tam sú veci, ktoré by sa mali brať ako oni. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, sa o nich dozviete čo najviac.

V hĺbkach duše, mladí ľudia dvadsať s malými rokmi chcú byť s nimi posudzovať a zaobchádzať vážne svojmu životu. Chcú vedieť niečo, čo robia, je to dôležité - a to je pravda.

Vzorce dobrého života neexistuje, pretože žiadny život nie je správny alebo nesprávny. Ale existuje výber a jeho dôsledky, takže dvadsaťroční mladí muži a dievčatá by boli užitočné premýšľať o svojej budúcnosti. Vďaka tomu sa budú cítiť lepšie, keď táto budúcnosť príde. Ak vo veku dvadsať až tridsať rokov budete mať dostatočnú pozornosť svojmu životu, čakáte na nádherné dni.

Budúcnosť nie je napísaná v nebi. Neexistujú žiadne záruky. Preto prevziať zodpovednosť za váš život. Ciele. Nájsť prácu. Vytvoriť rodinu. Nezabudnite na čas. V definícii života. Váš osud by nemal závisieť od toho, čo ste niečo nepoznali alebo niečo neurobili. Teraz urobíte výber, ktorý určí celý váš život.

Aktuálna stránka: 1 (Celkovo je kniha 14 strán) [Dostupné výňatky pre čítanie: 4 strany]

Meg jay
DÔLEŽITÉ ROKY. Prečo nie odložiť život neskôr

Publikované s povolením Meg Jay, C / O Janklow & Nasbites Associates


Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy nemôže byť reprodukovaná v akejkoľvek forme bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.


© Meg Jay, 2012

© Preklad do ruštiny, publikácie v ruštine, dizajn. Mann, Ivanov a Ferber LLC, 2017

Prolog. O generácii Millenium

Kniha "Dôležité roky" je určené pre tých, ktorí sú v dvadsiatich. Rodičia však veria, že to je kniha pre nich. Kolegovia veria, že som ho napísal pre psychoterapeuti a učiteľov. Keď sa ma dvadsaťroční chlapci a dievčatá spýtajú: "Pre koho je táto kniha?" "Úprimne sa radujú, po počúvaní v odpovedi:" Pre teba! ".

Mnohé úžasné, čo namiesto rozprávania o Tí, ktorí v dvadsiatich, dávam prednosť komunikácii z s nimi. Dosť už všetci títo dospelí, ktorí sú práve tým, že robia túto diskusiu mládeže! Ľudia dvadsať starších - tiež dospelí, a zaslúžia si právo zúčastniť sa na diskusii o vlastnom živote. Snáď, pod vplyvom masovej kultúry, považujeme dvadsaťročných chlapcov a dievčatá sú príliš skrútené, nevedomé, lenivé alebo upevnené, aby sa zúčastnili takýchto diskusií - ale v skutočnosti je to ďaleko od prípadu. V mojej súkromnej praxi, ako aj na vysokej škole a sudcovi som stretol veľa mladých ľudí dvadsaťpäť rokov skúseností, zažíva akútna potreba informatívnej, úprimnej komunikácie. V knihe "Dôležité roky" používam svoje skúsenosti v oblasti výskumu a klinickej praxe, aby som odobral takými mýtmi od dvadsiatich až tridsať rokov: tridsať rokov - to sú nové dvadsať; Nemôžeme si vybrať našu rodinu; Urobte niečo v neskoršom veku - to znamená, že to robí lepšie. Ale uvažuje, že mladí ľudia a dievčatá nad dvadsiatim chýbajú zdravý rozum, aby sa im zaujímali o tieto informácie a uvedomili si, že by mohla zmeniť svoje životy - toto je možno najväčší zmätok.

Generovanie dvadsaťročných chlapcov a dievčat XXI storočia (tzv. Generácia tisícročia) nie je ako povojná vojna, ktorej zástupcovia vytvorili rodiny a urobili kariéru. Pre tých, ktorí teraz v dvadsiatich, najstabilnejšia práca spadá, a vo večerných hodinách prichádzajú domov, stretnutie s tým, ktorí nie sú milujúví príbuzní, a susedia okolo miestnosti, z ktorej môžete čakať na čokoľvek. Generovanie tisícročia sa líši od generovania X - mladých ľudí, ktorí sa snažia dostať všetko a okamžite. Od svojich bratov, sestier a kolegov z generácie X vedia, čo sa môže odloženie dôležitých životných úloh premeniť na tridsaťdrobné roky. Vidia, aké stres zažíva mnoho zástupcov generácie X, - a chcú nájsť alternatívu.

Pendulum sa otočil z pozície "Bol som príliš skoro nútený" predtým, ako som začal príliš neskoro, "a generácia Millennium sa snaží nájsť správny spôsob. Avšak, všetky tie veľké očakávania, na ktorých bola táto generácia vychovaná s realitou globálnej hospodárskej krízy, čo je dôvod, prečo najviac "správna cesta" sa ukázala byť ešte vzdialenejšia ako kedykoľvek predtým. Namiesto toho, aby sa sťažovalo, že ekonomika (alebo rodičia), ktoré s nimi vytvorili, mladí ľudia z generácie Millennium sú pripravení ísť ďalej a čakať, kým sa niekto pýta: "Čo chceš s tým všetkým?".

Kniha "Dôležité roky" videli svetlo v apríli 2012, takže jeho najväčšie a vďačné publikum - tí, ktorí sa stretli s Twentieth na prelome tisícročia. Dostal som veľa dotykových listov od mojich rodičov s takýmito slovami: "Jediný dar, ktorý by som chcel dostať do dňa matky, v tomto roku je, že môj dvadsiaty syn si prečítal vašu knihu." Ľudia starší ako tridsať Write: "Je mi ľúto, že táto kniha ešte nebola, keď som bol dvadsať." Ale dostanem najpočetnejšie a emocionálne správy od mladých mužov a dievčat dvadsiatich rokov poštou, na Facebooku a Twitteri - všetci hovoria, koľko pre nich znamená, že sa niekto otočil priamo k nim. Ale čo je otázka: Prečo predtým nehovoril s týmito mladými ľuďmi?

Možno je to na vine moderná kultúra, kázanie blahosklonne a bez ohľadu na postoj k mladým ľuďom, v ktorých je vnímaný ako potomkovia detských boomov, a nie ako nová generácia. Ale dôvod aj v tom, že som sa stalo na druhej strane života dvadsaťročných, ktoré ostatní ľudia si nevšimnú.

Moje prvé zasadnutie psychoterapie s dvadsiatim rokom starým klientom sa uskutočnilo v roku 1999, po ktorom som desať rokov som počúval zástupcom Generácie tisícročia za uzavretými dverami - každý deň, od rána do večera. Pravdepodobne moderná mládež a akcie s niekým o ich osobnom živote, ale v ich blogoch, na Facebooku a na Twitteri sú oveľa menej úprimní, než mám vo svojej kancelárii. Preto viem o tých, ktorí sú dvadsať, čo o nich nevedia iní. Okrem toho viem, aj to, čo sami nevedia o sebe.

Či už paradoxne, ale mladí ľudia, ktorí sa narodili na prelome tisícročia, zažívajú pocit úľavy a dokonca nadšenie, keď sa odvážia diskutovať s niekým ich vlastnosťami a problémami, ktoré sa bojí hovoriť. Som presvedčený, že moji zákazníci (a čitatelia tejto knihy) nestratia ťažké problémy; Bojia sa skôr, že nikto oni sa nepýta. Keď mladí ľudia dvadsať viac ako jedným rokom počujú, čo im hovorím, najbežnejšia reakcia sa neznižuje na pozíciu "Nemôžem uveriť, čo hovoríte", ale na slová "Prečo ste o tom nepovedali predtým? ".

No, moji drahí čitatelia, v tejto knihe nájdete to, čo ste hľadali.

Vek od dvadsiatich až tridsiatich je mimoriadne dôležitý. Osemdesiat percent osudových udalostí sa vyskytuje v živote človeka na tridsaťpäť rokov. Dve tretiny rastu príjmov pripadá prvých desať rokov kariéry. Už tridsať rokov sa viac ako polovica ľudí oženilo, začína sa stretnúť alebo žiť spolu s budúcimi satelitmi života. Osobnosť osoby sa najviac aktívne mení od dvadsiatich až tridsiatich rokov a nie pred alebo po tomto veku. V tridsiatich rokoch, ľudský mozog dokončí svoj vývoj. Reprodukčná funkcia ženy dosahuje vrchol na dvadsaťosem rokov.

Mladí ľudia z generácie tisícročia, ako aj rodičov, manažérov, učiteľov a všetkých, ktorí majú záujem o túto tému, táto kniha je pre vás.

Predslov. Rozhodujúce desaťročie

Vstupom jednej z niekoľkých štúdií pokrývajúcich všetky obdobia ľudského života, personál Boston a Michigan University analyzoval desiatky príbehov napísaných vynikajúcimi ľuďmi na konci ich pozemskej cesty 1
Pozri W. R. Mackavey, J. E. Malley, A. J. Stewart. "Spomienka na autobiograficky následné skúsenosti: Obsahová analýza účtov psychológov svojich životov" / Psychológia a starnutie 6 (1991): 50-59. V tejto štúdii boli autobiograficky významné udalosti rozdelené do štádiu ľudského rozvoja, a nie na desaťročné obdobia. Aby som zistil, aké tucet rokov života osoby predstavujú väčšinu všetkých významných udalostí, som tieto údaje opäť analyzoval, určil priemerný počet významných udalostí ročne v každej fáze vývoja. Potom som na základe priemerných ukazovateľov určil počet významných udalostí za desaťročia desaťročí, a nie na fázy vývoja.

Výskumníci sa zaujímali o takzvané autobiograficky významné míľniky alebo okolnosti a ľudí, ktorí mali kľúčový vplyv na ďalší život osoby. Dôležité udalosti sa uskutočnili od narodenia až po smrť, ale stále existujú ich časť, ktorá určovala ďalší život, predstavoval dvadsať až tridsať rokov.

Je to logické, že po odchode rodičovský dom Alebo končí univerzitu a stať sa nezávislým, doba aktívneho vlastného rozvoja sa vyskytuje - čas, kedy naše kroky určujú našu budúcnosť. Môže sa dokonca zdať, že život dospelého je jedným z kontinuálneho obdobia autobiografických významných udalostí a že staršie sa staneme, tým viac spravujeme naše životy. Ale nie.

Po tridsiatich rokoch významných míľnikov v našom živote sa stávajú menej a menej. Štúdia už skončila alebo bola ukončená. Už sme už venovali kariéru alebo sa rozhodli, že to neurobíte. Možno začína vytvoriť rodinu. Máme dom alebo iné povinnosti, pretože je pre nás ťažké zmeniť niečo vo vašom živote. Vzhľadom na to, že 80% najdôležitejších udalostí sa vyskytuje v našich životoch na tridsaťpäť rokov, po tridsiatich, spravidla, alebo sa naďalej spustíme v období od dvadsiatich až tridsiatich rokov, alebo sa snažíme urobiť úpravy kroky v tomto čase.

Paradox je, že to, čo sa nám stane za dvadsať rokov, nie je to tak dôležité. Predpokladá sa, že osudové momenty nášho života sú spojené so stretnutiami zaujímavých ľudí. V skutočnosti to však nie je.

Vedci dospeli k záveru, že väčšina dôležitých udalostí, ktoré mali dlhodobý účinok (poskytovanie kariérny rast, rodina blahobyt, osobné šťastie alebo jeho neprítomnosť) sa konala mnoho dní, týždňov a dokonca mesiacov, prakticky bez toho, aby si všimol výrazný vplyv na životy ľudí, ktorí sa stali objektmi výskumu. Význam týchto udalostí nebol vždy zrejmý spočiatku, ale v retrospect si ľudia uvedomili, že to bolo presne to, čo bolo určené ich budúcnosťou.

Táto kniha vám povie, ako sa naučiť rozpoznávať dôležité etapy v živote dvadsiatich tridsaťročných, prečo je tento vek taký dôležitý a ako ho používať čo najúčinnejšie.

Úvod Život v reálnom čase


Unavený z lží a z nečinnosti, vyzeráte nekonečne vonku.
Lelievame týždeň na týždeň - ty však.
Premýšľajte o niečom - len zaťaženie; Ste mladí, pred všetkým životom ...
Zbytočné zabíjaním času, aspoň raz za roky.
Mig príde, a budete simulovať, a budete chápete s divokou hrôzou,
S každým rokom ste starší - a nebudete otočiť čas na obrátenie.

Slová z času: David Gilmore, Nick Mason, Roger Waters a Richard Wright z Pink Floyd

V každom procese rastu a vývoja existuje tzv. Kritické obdobie. Toto je určité obdobie zrenia, počas ktorého v prítomnosti vhodných externých stimulov nastáva aktívna tvorba a vývoj schopností. Až do tohto obdobia, a po ňom je vôbec ťažké alebo nemožné.

Noam homssky, lingvista


Tam je čas, keď sa Kate začal zúčastniť zasadnutí psychoterapie, pracovala viac ako rok ako servírka a žila (nie vždy pokojne) so svojimi rodičmi. Otec ju usporiadal na prvú prácu a obaja sa im porozumeli, že problémy, ktoré existujú medzi nimi, by sa čoskoro cítili znova. Ale väčšina z nich som bola zasiahnutá skutočnosťou, že Kate bol tak bezvýznamne strávil jej mladým rokom. Dievča vyrastalo v New Yorku, po ktorom vo veku dvadsaťšesť rokov sa presťahovala do Virgínie, ale stále nemala žiadny vodičský preukaz, napriek tomu, že obmedzil jej pracovné príležitosti a prinútili sa cítiť ako cestujúci jeho vlastný život. Aj kvôli tomu, Kate často neskoro na naše stretnutia.

Keď kate vyštudoval vysokú školu, dúfala, že plne zažívate všetky príležitosti, ktoré sa otvárajú pred mužom vo viac ako dvadsiatich rokoch, a rodičia ju aktívne ju povzbudili. Otec a matka matky sa oženili okamžite po absolvovaní College, pretože chceli ísť spolu do Európy, a v 70. rokoch dvadsiateho storočia ich rodiny nemohli zavrieť oči na skutočnosť, že ešte neboli vydaté. V dôsledku toho sa rodičia Kate držali medové týždne v Taliansku a vrátili sa domov tým, že počali dieťa. Otec dostal prácu ako účtovníka a matka bola zapojená do výchovy štyroch detí, medzi ktorými bol Kate najmladším. V čase nášho stretnutia sa dievča pokúsilo presvedčiť, čo jej rodičia vynechali. Zdalo sa, že by to bolo najlepší čas V jej živote, ale zatiaľ zažil len stres a úzkosť. "Môj dvadsať rokov, len ma paralyzoval," priznala. "Nikto mi nepovedal, že by to bolo tak ťažké."

Kate neustále sa odráža na problémy dvadsaťročného odvádzania od toho, čo sa skutočne deje v jej živote, a ako sa mi to zdalo, pokúsili sa urobiť to isté na zasadnutiach psychoterapie. Kate prišiel k nim, posadil sa na pohovku, upustil topánky, vytiahol džínsy a začal hovoriť o víkende. Naše konverzácie často dostali multimediálny charakter: Dievča mi ukázalo e-maily a fotografie a signály o nových textových správach boli naštvané po celom relácii.

Nejako medzi príbehmi Kate o víkendu sa mi podarilo zistiť nasledovné: Ona verí, že by chcela zbierať finančné prostriedky na charitatívne organizácie, a tiež dúfa, že pochopí, čo by chcela študovať vo tridsiatich rokoch. "Tridsať je nová dvadsať," povedala. Toto bol tip, ktorý potrebujete.

Som príliš nie je ľahostajný pre mladých ľudí dvadsať rokov, aby sa kate alebo akýkoľvek iný zástupca tejto vekovej kategórie zbytočne trávi čas. Byť klinický psychológŠpecializuje sa na rozvoj dospelých, videl som mnoho mladých mužov a dievčat nad dvadsiatimi, ktorí nemyslia o budúcnosti. A potom tridsaťdrobné roky začínajú naliať horké slzy, pretože musia zaplatiť vysokú cenu (v romantickom, ekonomickom a reprodukčnom zmysle), pretože nie je schopný vidieť perspektívu dvadsať.

Páči sa mi Kate a chcel som jej pomôcť, takže som trval na tom, že prišla na zasadnutia včas. Prerušil som ju, keď začala hovoriť o svojom poslednom partnerovi a spýtal sa, ako sa veci zaoberali vodičom a hľadaním práce. Snáď najdôležitejšou vecou bolo, že Kate a ja som diskutoval o tom, aká je podstata našich stretnutí a význam jej života dvadsať dní.

Kate chcel vedieť, čo je lepšie - zúčastniť sa na stretnutiach psychoterapie na niekoľko rokov, snaží sa zistiť vzťah s otcom, alebo stráviť tieto peniaze a cestovanie v Európe pri hľadaní seba. Nepodporujem žiadnu z možností a povedal Kate, hoci väčšina psychoterapeuti by súhlasila s vyhlásením SOCRATES: "Neprehľadný život nestojí za to žiť", v tento prípad Ešte dôležitejšie je, že to nie je taký známy výpis Amerického psychológa Sheldon Koppa: "Živý život nestojí za vyšetrovanie."

Vysvetlil som Kate, že na moju časť som nezodpovedná pokojne sledovať, ako sú najdôležitejšie roky jej života bezpodmienečne. Bezohľadne sa zameriavajú na minulosť Kate, s vedomím, že jej budúcnosť je v nebezpečenstve. Zvážil som nesprávnu diskusiu s dievčaťom jej víkend, ak ste boli nešťastné pracovné dni. Okrem toho som úprimne veril, že vzťah Kate s otcom sa nezmení, kým v nich nedokáže niečo nové.

Nejako kate prišiel na ďalšiu reláciu a bola unavená z pohovky v mojej kancelárii. Ešte viac smutné a rozrušené ako obvykle, pozrela sa z okna a nervózne presunul nohy, hovoril o nedeľnom stretnutí pri večeri so štyrmi vysokoškolskými priateľkami. Dvaja z nich prišli do mesta na konferencii. Jeden sa práve vrátil z Grécka, kde bol zaznamenaný s uplatneným ako súčasť práce na dizertačnej práci. Iná viedla k ženíte. Keď sa všetci posadili na stôl, Kate sa pozrel na priateľky a uvedomil si, že nemala čo chváliť. Bola to povinná, aby už (práca, účel alebo milovaná osoba), tak strávila zvyšok dňa pri hľadaní potrebných informácií o webovej stránke Craigslist E-AD. Väčšina voľných pracovných miest (ako aj mužov) sa zdalo nezaujímavé. Kate začal pochybovať o tom, že by mohol dostať to, čo sa snaží. V dôsledku toho dievča šlo spať, pocit podvedených.

Kate povedal v zúfalstve: "Mám dvadsať rokov. Sedí v reštaurácii, uvedomil som si, že som nemal čo povedať o sebe. V mojom životopise nie je nič zaujímavé. V skutočnosti som nemám hodný životopis. Nemám milovaný. Ani neviem, čo mám robiť v tomto meste. (Vytiahla vreckovku a vytiahol.) Práve som udrel myšlienku, že hodnota otvorených ciest je veľmi prehnaná. Chcel by som byť viac ... Neviem ... účelný, či ".

V prípade Kate to ešte nebolo neskoro zmeniť niečo, ale naozaj by mala začať konať. V čase konca priebehu psychoterapie mala svoj vlastný byt, vodičský preukaz, sľubný priateľ a prácu na zhromažďovaní darov v charitatívnej organizácii. Dokonca aj vzťah s otcom sa začal zlepšovať. Počas nášho posledného zasadnutia, dievča mi poďakoval za pomoc jej dobehnúť. Povedala, že konečne jej život tokuje "v reálnom čase".

Vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov a je tu niečo reálny časJe potrebné žiť správne. Kultúra, v ktorej sa predpokladá, že je tridsať - to sú nové dvadsať, naučili nás za to, že obdobie od dvadsiatich až tridsiatich nehraje osobitnú úlohu v našich životoch. Sigmund Freud nejako povedal: "Láska a práca, práca a láska - to je všetko, čo nás robí ľudí." V súčasnosti tieto aspekty života osoby získavajú formu na neskoršom veku ako v predchádzajúcich časoch.

Keď kate rodičia chodili tretím desiatym, priemerný vek Manželstvo a vznik prvého dieťaťa bol dvadsaťjeden 2
Komplexné informácie o tom, ako sa generácia post-war lúčov líšia od mladých ľudí z dvadsiatich päťročných storočí, možno nájsť v knihe: Neil Howe, William Strauss. Millennials rastú: ďalšia veľká generácia (New York: Vintage, 2000).

Vzdelávanie bolo obmedzené na koniec stredná škola Alebo vysoká škola, a mladí rodičia sa zaoberali hlavne na zarábanie peňazí a upratovania. Vzhľadom k tomu, príjem jedného z manželov stačil na udržanie rodiny, muži vo väčšine prípadov pracovali a dve tretiny žien - č. Ľudia mohli pracovať v rovnakej sfére všetky ich životy. V tom čase bola priemerná cena domu 17 000 dolárov 3
Údaje o tom, koľko nákladov doma v minulosti nájdete na internetovej stránke: http://www.census.gov/hhes/www/housing/census/historic/values.html.

Rozvody a antikoncepcie sa práve začali rozšíriť.

Potom počas celého života jednej generácie bol obrovský kultúrny posun 4

Na trhu sa objavilo veľa spoľahlivých a pohodlných antikoncepcií; Mnohé ženy dostali možnosť pracovať. Na začiatku nového tisícročia, len polovica mladých ľudí vstúpila do manželstva na tridsať, a ešte menej začalo deti. To všetko dosiahlo od dvadsiatich až tridsiatich rokov času novej slobody. Začalo to prevládať názor, že učenie na vysokej škole je príliš drahé a nie je také nevyhnutné a čo je dôležitejšie pre štúdium na univerzite, ale v oboch prípadoch je dostatok času na voľný čas.

Pre stovky rokov, mladí muži a dievčatá po dvadsiatich prestali byť deti a okamžite sa stali manželiami a manželkami. Doslova však niekoľko desaťročí majú mladí ľudia ďalšie časové obdobie na rozvoj. Mladí ľudia ako Kate nechápali, ako riadne využívať obdobie medzi životom v rodičcovi a ich vlastným domom zakúpeným na úvere.

Výsledkom je, že vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov sa stal pre mladých ľudí čas neistoty. V roku 2001 bol článok publikovaný v časopise Economist s názvom Bridget Jones Economy ("Economy Bridget Jones") 5
Pozri článok "Ekonomika Bridget Jones: Singles a Mesto - Ako mladé Singles tvar mestskej kultúry, životného štýlu a ekonómia "/ ekonóm, 22. decembra 2001.

A v roku 2005 bol hlavný článok jedného z čísel časopisu Časopis oprávnený: Zoznámte sa s Twixtersmi ("Spoznajte Tweaks" 6
Trevné twigters (SOKR. Z anglického. Betwixt - "Žiadny ani", "žiadne ryby nie sú ani mäso) - mladí ľudia, ktorí nechcú stať dospelými a žijú s rodičmi alebo ich finančne závisia. Približne. za.

)7
Hovoríme o pokročilom článku Lion Grossman "Zoznámte sa s Twixtersom", publikované v nedeľnom čísle časopisu časopisu na 16. januára 2005. Vo svojom článku Grossman predstavil vyčerpávajúcu analýzu hospodárskych, sociálnych a kultúrnych zmien v živote spoločnosti, vďaka ktorej sa mladí ľudia od dvadsiatich až tridsať rokov objavili pocit, že nestojí za to.

V oboch časopisoch sa hovorí, že v našom čase sa vek dvadsiatich až tridsiatich rokov stal obdobím, keď mladí muži a dievčatá môžu likvidovať svoje životy podľa vlastného uváženia a majú potrebné finančné prostriedky. V roku 2007 tento vek už začal volať "Roky putov" - predpokladalo sa, že mladí ľudia by sa mali venovať svojim cestám 8
Pozri David Brooks. "Odyssey roky" / New York Times, 9. októbra 2007.

Novinári a výskumníci dubovali mladých mužov a dievčat starších ako dvadsať "dospelých detí", "antikorované" a "mladých dospelých".

Niektorí hovoria, že vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov je pokračovaním mládeže, zatiaľ čo iní zvažujú tieto roky začiatok dospelosti 9
Výskumný pracovník Robert Jensen Arnett zaviedol termín "vznikajúci splatnosť", aby označil vek od osemnástich až dvadsiatich piatich rokov. Arnett držal mnoho pozoruhodného výskumu tejto vekovej skupiny - niektoré z nich sú uvedené v tejto knihe. Používam v mojej knihe Výsledky výskumu Roberta Arnetta, ale nie termín "vznikajúca splatnosť", pretože sa skladá z celého obdobia od dvadsiatich až tridsiatich rokov. Okrem toho si nemyslím, že môžete posilniť sebahodnotenie mladých ľudí dvadsaťpäť rokov, v skutočnosti, že nie sú dospelí.

Toto je tzv. Ohodiaci čas sx Rámec vyrastania postavenia mladých ľudí dvadsať tridsať rokov pred "nie dosť dospelými" - a to je, keď najviac potrebujú konať 10
Pozri Richard Settersten, Barbara E. Ray. Nie sú dosť dospelí: Prečo 20-niektoré-veci si vyberú pomalšiu cestu k dospelosti, a prečo je to dobré (Newyork: Bantam Books, 2010).

V dôsledku toho sa Kate a jej ako mladí ľudia dostali do vírivky zaujatosti a nedorozumenia, čo viedlo k dekádu príliš zjednodušené vnímanie desaťročia, čo určuje všetky svoje ďalšie dospelých život.

Avšak aj napriek nášmu prepusteniu postoja k mladým ľuďom, dvadsať rokov, niekedy z nich robíme fetiš. Hmotnostná kultúra je nadmerne zameraná na túto vekovú kategóriu, ktorá ho kŕmila ako roky neopatrnosti, keď je potrebné vziať všetko v plnej výške. Celebrity Deti a obyčajní tínedžeri trávia svoju mladosť, aby boli už dvadsať, a mladí dospelí zdobiť a správať sa ako hrdinovia realistickej show "Real Housewives", aby sa pozrel na dvadsaťdeväť rokov. V dôsledku toho sa mladí ľudia a dievčatá vyzerajú staršie, a dospelí sú mladšie, čo premení dospelý život v jednom dlhom dvadsiatom období. Ak chcete opísať situáciu, keď človek vedie rovnaký životný štýl a dodržiava rovnaké názory od svojej mladosti k smrti, dokonca vynašiel nový termín - "AMORDANCE" 11
Pozri Catherine Mayer "10 Myšlienky Zmena sveta práve teraz" / Time Magazine, 12. marca 2009.

Toto je kontroverzná a nebezpečná myšlienka. Na jednej strane sa snažíme inšpirovať, že vek od dvadsiatich až tridsiatich nehraje osobitnú úlohu v živote osoby, a na druhej strane - pôvabnizácia sa vyskytuje a sotva posadnutí týmto vekom, ale málo nám to pripomína je veľa v živote ďalšie dôležité veci. To všetko vedie k bezhybnosti spreneveru najviac transformačných rokov svojho dospelého života a zaplatiť za to v nasledujúcich desaťročiach.

V našej kultúre postoj k dvadsiatim tridsiatim rokom do určitej miery pripomína tie staré dobré časy, keď bola Amerika v stave iracionálneho hojnosti. Dvadsaťročné mladí ľudia XXI storočia vzrástol v dňoch dotcommov 12
Dotcom je spoločnosť, ktorej obchodný model je založený na práci na internete. Približne. Červený.

Zvýšené časti jedál v reštauráciách rýchleho občerstvenia, bubliny na trhu s nehnuteľnosťami a nadmerné oživenie na Wall Street. V spusteniach 13
Spúšťanie alebo spustenie spoločnosti, je spoločnosť s krátkou históriou prevádzkových aktivít. Takéto spoločnosti sa spravidla vytvorili v poslednej dobe, sú vo vývoji alebo štúdiom sľubných trhov. Približne. ed.

Verili, že ich elegantné stránky by stimulovali dopyt a pomohli zarobiť peniaze; Ľudia nemysleli na kalórií, ktoré sa dostanú spolu so zvýšenými časťami; Majitelia domov si nepochybujú, že ich domovy budú vždy rásť v cene; Finančný analytici verili, že trh bude vždy zostať v štáte zdvíhania. Dospelí zo všetkých vekových kategórií umožnili, že psychológovia označujú termín "nereálny optimizmus" (myšlienka, že sa vám nič zlé, urobte vrchol logiky a zdravý rozum. Dospelí zo všetkých kategórií nemohli vypočítať možné následky. Výsledkom je, že generácia dvadsiatich tridsiatich rokov sa stala novou "bublinou", a on sa chystá roztrhnúť.

V mojej kancelárii som nevidel, ako sa to stane.

Globálna hospodárska kríza, ktorých dôsledky sa ešte stále cítia, spôsobili mnoho mladých mužov a dievčat dvadsať malých zmysle nedostatočnej zrelosti a dokonca devastácie. V súčasnosti majú títo mladí ľudia vyššiu úroveň vzdelania ako kedykoľvek predtým, ale sú menej pravdepodobné, že budú pracovať po ukončení štúdia. Mnohí mladí profesionáli získajú svoje prvé pracovné skúsenosti v zahraničí, takže nie je pre nich ľahké posilniť svoju pozíciu doma 14
Hlboká analýza postmoderného hospodárstva a jej následkov je obsiahnutá v článku: Richard Sennett. "Nová politická ekonomika a jeho kultúra" / Hedgehog Review 12 (2000): 55-71.

V podmienkach zníženia sadzby hospodárskeho rastu a zvýšenie počtu verejnej nezamestnanosti sa dosiahlo vysoký stupeň Niekoľko desaťročí 15
Súčasné štatistické údaje nájdete na internetovej stránke Štatistiky v oblasti pracovných štatistík USA: http://www.bls.gov/cps.

Po ukončení štúdia môžu mladí profesionáli cvičiť okrem neplatenej stáže ako ich prvá práca 16
Ďalší článok: Gerry Shih, "neplatená práca, ale mzda za privilégium" / New York Times, 8. augusta 2009 je venovaná témam konkurenčného boja za neplatenú stáž.

Približne štvrtá časť dvadsiatich tridsiatich rokov zostáva bez práce a ďalšia štvrtina pracuje na čiastočných podmienkach zamestnania 17
Najnovšie údaje o generácii dvadsiatich tridsiatich rokov ľudí XXI storočia sú obsiahnuté v správe výskumného centra Pew Research Center na rok 2010 "Millennials: istý. Pripojený. Otvorené pre zmenu ", prístup, ku ktorému sa môžete dostať na stránku: http://pewresearch.org/millendials.

Berúc do úvahy infláciu mladého muža a dievča dvadsať s viac ako ročným rokom, ktorí majú plnohodnotnú prácu, zarobiť menej ako ich rovesníci v 70. rokoch 18
Okrem správy PEW Research Center, informácie o vstupe mladých ľudí v dospelosti možno nájsť aj na internetovej stránke výskumnej siete na štúdium problémov siete na prechodoch do dospelosti: www.transitions2adulthood.com.

Keďže krátkodobá práca si vzala dlhodobú kariéru, mladých ľudí po dvadsiatich často zmenia svoje pracovné miesta: len na tretie desaťročia života v ich zhrnutí, existuje niekoľko pracovísk. Tretina mladých mužov a dievčat v tomto veku mení miesto bydliska, takže ich príbuzní a priateľov 19
Pozri kapitolu 1 Opis knihy Jeffrey Jensen Arne "Začiatok dospelého: navíjacie cesty z neskorého mládeže do dvadsaťpäť rokov." Jeffrey Jensen Arnett, vznikajúca dospelosť: navíjacie cesty z neskorých dospievajúcich cez Twnties (New York: Oxford University Press, 2004).

Približne jeden z ôsmich výnosov do materského domu a v neposlednom rade preto, že jeho plat je pomerne nízky a dlh na úvery na vzdelávanie je veľké: za posledných desať rokov, počet študentov, ktorí majú tento dlh presahujú 40 000 USD, zvýšil desať čas 20
Pozri Projekt na dlhu študentov: http://prosectonstudentdebt.org.

Zdá sa, že každý chce zostať dvadsať rokov, s výnimkou tých, ktorí sa skutočne zmenili na dvadsať rokov. Schválenie "Thirty - to sú nové dvadsať" začína nazývať mladých ľudí úplne inú reakciu: "Boh, dúfam, že to nie je."

Každý deň pracujem s mladými ľuďmi, ktorí cítia podvedené záruky, že vek od dvadsiatich až tridsiatich bude najlepším obdobím ich života. Zdá sa, že ľudia sa zdá, že vykonávajú zasadnutia psychoterapie s tými, ktorí dvadsať, s trochou, je počúvať príbehy o dobrodružstvách a nešťastie bezstarostných tabuliek a dievčat a do určitej miery je to naozaj. Ale za zatvorenými dverami, moji klienti hovoria, že sú skutočne znepokojujúce:

Mám pocit, ako keby som uprostred oceánu. Ako keby som mohol plávať v akomkoľvek smere, ale nikde neviem a neviem, kde plávať.

Nevedel som, že by som každý deň plakal.

Viac ako dvadsať rokov, vnímate čas úplne iným spôsobom. Pred časom, keď by sa malo stať veľa zaujímavých vecí.

Moja sestra je tridsaťpäť rokov a stále nie je ženatý. Myslím na to, že to isté sa mi stane.

Nemôžem čakať, keď sa zbavíte jeho dvadsaťpäť rokov.

Nebol by som to schopný urobiť po tridsiatich.

Minulú noc som sa modlil, že v mojom živote aspoň nejaký druh istoty.


V Spojených štátoch mladých ľudí vo veku od dvadsiatich až tridsiatich rokov nad päťdesiat miliónov a v živote väčšiny z nich sú úžasné, bezprecedentná neistota. Mnohí z týchto mladých mužov a dievčat nemajú najmenšiu predstavu o tom, čo urobia alebo žijú s kým za dva roky alebo dokonca za desať rokov. Nevedia, kedy sú šťastní, alebo budú môcť zaplatiť svoje účty. Požiadajú otázku, aby bola - fotografi, právnikov, dizajnéri alebo bankári. Nevedia, kedy sa vo svojom živote objavia vážne vzťahy - po niekoľkých dátumoch alebo mnohých rokoch. Sú znepokojení, či budú môcť urobiť rodinu a ako dlho budú trvať ich manželstvo. Jednoducho povedané, nevedia, či ich životy budú pracovať a akú budúcnosť sú pripravené.

Neistota spôsobuje ľudí zmysel pre úzkosť u ľudí a zábava sa stala v 21. storočí skutočným "ópiám pre ľudí." V dôsledku toho mladí ľudia viac ako dvadsať sú lákavé a dokonca povzbudzujú, ktoré ponúkajú zavrieť na všetky oči a nádej pre to najlepšie. V roku 2011, Journal of New York Magazine uverejnil článok, v ktorom bolo argumentované, že "v skutočnosti sú mladí ľudia v poriadku, a že aj keď súčasná generácia mladých mužov a dievčat vo veku dvadsať tridsať rokov čelila najhorším ekonomickým podmienkam pre Obdobie po druhej svetovej vojne sú stále zriadené optimistické 21
Pozri Noreen Malone, "Dieťa sú v skutočnosti v poriadku" / New York Magazine, 24. október 2011.

Tento článok popisuje, že ak existuje obrovské množstvo bezplatnej hudby v sieti, veľa peňazí je potrebné kúpiť veľkú zbierku hudobných záznamov. " Autor článku argumentuje, že Facebook, Twitter, Google a FREE APPLITY Programy "urobili život s obmedzeným rozpočtom oveľa viac vzrušujúce."

Tam je také príslovie: "Dúfam, že je dobré raňajkyAle Bad Dinner » 22
Toto vyhlásenie patrí do Francis Bacon.

Nadezhda je naozaj užitočný stav duše, ktorá pomáha mnohým depresívnym mladým mužom a dievčatám dvadsať rokov, aby sa dostal z postele ráno, ale na konci dňa potrebujú niečo viac ako optimizmus, pretože do konca tretieho Dekády budú mať potrebu niečo veľké ako zábava a zbierka hudobných záznamov.

Je to ešte dobre známe, že nie je toľko na zasadnutiach s Twentiadom mladým ľuďom, ktorí sa snažia prekonať akékoľvek ťažkosti, ako sa zasadnutia s Tweety - ľudia tridsiatich štyridsiatich rokov, veľmi ľutuje, že nerobili všetko inak. Videl som s vlastnými očami, čo duchovná múka pociťovala ľudí, ktorí sa zdajú byť, že ich život zlyhal. Často počúvame, že tridsať - to sú nové dvadsať, ale počas obdobia hospodárskej krízy alebo nie, keď príde na prácu a lásku, myseľ a telo, štyridsať rokov - to je úplne rozhodne nie nové tridsať.

Mnohí mladí ľudia medzi dvadsiatimi a tridsiatimi veria, že po tridsiatom ich živote rýchlo funguje. Možno je to tak, ale stále to bude úplne iný život. Zdá sa nám, že ak nie je nič zaujímavé v našom živote, sa stane za dvadsať rokov, potom sa to stane po tridsiatich. Veríme, že, že sa v súčasnosti vyhýbajú rozhodovaniu, ponecháme možnosť otvoriť, ale nie je potrebné si vybrať si výber.

Keď necháme všetko na neskoršie, po tridsiatich na našich ramenách je obrovský náklad: musíme uspieť v niečom, oženiť sa alebo sa oženiť, vybrať mesto pre život, zarobiť peniaze, kúpiť dom, užívať si život, choďte na univerzitu , Na vytvorenie podnikania, na dosiahnutie podpory, akumulovať peniaze na štúdium a odchod do dôchodku, porodiť dva alebo tri deti - to všetko vo veľmi krátkom čase. Mnohé z týchto úloh sú jednoducho nezlučiteľné; Okrem toho, keďže nedávne štúdie ukazujú, po tridsiatich, je oveľa ťažšie riešiť všetko v tom istom čase. 23
Pozrite si správu Susanna Bianchi, zastúpená v novembri 2010 na konferencii Flexibility na pracovisku ("zamerať sa na vytvorenie flexibilných pracovných podmienok"): S. M. Bianchi. "Rodinná zmena a rozdelenie času v Arican Rodiny". Táto prezentácia nájdete na internetovej stránke: http://workplaceflexilebnosť.org. Štúdie Susanna Bianchi sú predmetné v kapitole "Všetko váš čas".

V tridsiatich rokoch sa život nekončí, ale cíti sa úplne odlišný. Motley zhrnutie, ktorý odráža slobodu tretej desiatky, spôsobuje podozrenie a je zmätený. Úspešný prvý dátum vedie, že nie sú sny o "Ten, jedinej milovanej osoby" a na výpočet možností, ako sa oženiť a porodiť dieťaťu.

Samozrejme, v živote mnohých mladých ľudí, takže všetko sa deje, a manželské páry vytvorené od ľudí starších ako tridsať často hovoria, že v ich živote sa objavili nové ciele a významy. Mnohí však majú hlboký, bolestivé zmysel pre ľútosť v tomto veku: vedia, že nebudú môcť poskytnúť svoje deti, ako by chceli; Zistili sme, že problémy s reprodukčnou schopnosťou alebo úplným vyčerpaním síl im neumožňujú mať takú rodinu, ako snívali; Uvedomujúc si, že budú takmer šesťdesiat, keď ich deti idú na vysokú školu, a takmer sedemdesiat - keď majú svadbu; Pochopiť, že nemusia vidieť vnúčatá.

Mnohí rodičia (napríklad kate rodičia) sa snažia chrániť deti jeho Možnosť krízy stredného veku (od jeho vyjadruje poľutovanie nad tým, že boli príliš skoro), ale nevšimli si, že ich deti ohrozujú krízu strednej veku úplne iného druhu. Kríza v strednej veku nového tisícročia je realizácia, že sa snaží vziať z života čo najviac, bez toho, aby sme niečo chýba, niekedy mi chýba najdôležitejšia vec. To je povedomie o tom, čo robiť niečo neskôr, nemusí to urobiť lepšie. Veľa Smart I. úspešných ľudí Tridsaťdrobníckych rokov sa rozdrví nad tým, že teraz musia zlyhať. Pozerajú sa na seba (a na mňa sedíte v mojej kancelárii) a hovoria o ich dvadsiatich s malým: " delil? Čo som len myšlienka

Publikované s povolením Meg Jay, C / O Janklow & Nasbites Associates

6. vydanie


Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy nemôže byť reprodukovaná v akejkoľvek forme bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.


© Meg Jay, 2012

© Preklad do ruštiny, publikácie v ruštine, dizajn. Mann, Ivanov a Ferber LLC, 2019

* * *

Prolog. O generácii Millenium

Kniha "Dôležité roky" je určené pre tých, ktorí sú v dvadsiatich. Rodičia však veria, že to je kniha pre nich. Kolegovia veria, že som ho napísal pre psychoterapeuti a učiteľov. Keď sa ma dvadsaťroční chlapci a dievčatá spýtajú: "Pre koho je táto kniha?" "Úprimne sa radujú, po počúvaní v odpovedi:" Pre teba! ".

Mnohé úžasné, čo namiesto rozprávania o Tí, ktorí v dvadsiatich, dávam prednosť komunikácii z s nimi. Dosť už všetci títo dospelí, ktorí sú práve tým, že robia túto diskusiu mládeže! Ľudia dvadsať starších - tiež dospelí, a zaslúžia si právo zúčastniť sa na diskusii o vlastnom živote. Snáď, pod vplyvom masovej kultúry, považujeme dvadsaťročných chlapcov a dievčatá sú príliš skrútené, nevedomé, lenivé alebo upevnené, aby sa zúčastnili takýchto diskusií - ale v skutočnosti je to ďaleko od prípadu. V mojej súkromnej praxi, ako aj na vysokej škole a sudcovi som stretol veľa mladých ľudí dvadsaťpäť rokov skúseností, zažíva akútna potreba informatívnej, úprimnej komunikácie. V knihe "Dôležité roky" používam svoje skúsenosti v oblasti výskumu a klinickej praxe, aby som odobral takými mýtmi od dvadsiatich až tridsať rokov: tridsať rokov - to sú nové dvadsať; Nemôžeme si vybrať našu rodinu; Urobte niečo v neskoršom veku - to znamená, že to robí lepšie. Ale uvažuje, že mladí ľudia a dievčatá nad dvadsiatim chýbajú zdravý rozum, aby sa im zaujímali o tieto informácie a uvedomili si, že by mohla zmeniť svoje životy - toto je možno najväčší zmätok.

Generovanie dvadsaťročných chlapcov a dievčat XXI storočia (tzv. Generácia tisícročia) nie je ako povojná vojna, ktorej zástupcovia vytvorili rodiny a urobili kariéru. Pre tých, ktorí teraz v dvadsiatich, najstabilnejšia práca spadá, a vo večerných hodinách prichádzajú domov, stretnutie s tým, ktorí nie sú milujúví príbuzní, a susedia okolo miestnosti, z ktorej môžete čakať na čokoľvek. Generovanie tisícročia sa líši od generovania X - mladých ľudí, ktorí sa snažia dostať všetko a okamžite. Od svojich bratov, sestier a kolegov z generácie X vedia, čo sa môže odloženie dôležitých životných úloh premeniť na tridsaťdrobné roky. Vidia, aké stres zažíva mnoho zástupcov generácie X, - a chcú nájsť alternatívu.

Pendulum sa otočil z pozície "Bol som príliš skoro nútený" predtým, ako som začal príliš neskoro, "a generácia Millennium sa snaží nájsť správny spôsob.

Avšak, všetky tie veľké očakávania, na ktorých bola táto generácia vychovaná s realitou globálnej hospodárskej krízy, čo je dôvod, prečo najviac "správna cesta" sa ukázala byť ešte vzdialenejšia ako kedykoľvek predtým. Namiesto toho, aby sa sťažovalo, že ekonomika (alebo rodičia), ktoré s nimi vytvorili, mladí ľudia z generácie Millennium sú pripravení ísť ďalej a čakať, kým sa niekto pýta: "Čo chceš s tým všetkým?".

Kniha "Dôležité roky" videli svetlo v apríli 2012, takže jeho najväčšie a vďačné publikum - tí, ktorí sa stretli s Twentieth na prelome tisícročia. Dostal som veľa dotykových listov od mojich rodičov s takýmito slovami: "Jediný dar, ktorý by som chcel dostať do dňa matky, v tomto roku je, že môj dvadsiaty syn si prečítal vašu knihu." Ľudia starší ako tridsať Write: "Je mi ľúto, že táto kniha ešte nebola, keď som bol dvadsať." Ale dostanem najpočetnejšie a emocionálne správy od mladých mužov a dievčat dvadsiatich rokov poštou, na Facebooku a Twitteri - všetci hovoria, koľko pre nich znamená, že sa niekto otočil priamo k nim. Ale čo je otázka: Prečo predtým nehovoril s týmito mladými ľuďmi?

Je možné, že moderná kultúra kázajú blahosklonný a nerešpektovať postoj k mladým ľuďom, v ktorých je vnímaný ako potomkovia bebi-boomers, a nie ako nová generácia. Ale dôvod aj v tom, že som sa stalo na druhej strane života dvadsaťročných, ktoré ostatní ľudia si nevšimnú.

Moje prvé zasadnutie psychoterapie s dvadsiatim rokom starým klientom sa uskutočnilo v roku 1999, po ktorom som desať rokov som počúval zástupcom Generácie tisícročia za uzavretými dverami - každý deň, od rána do večera. Pravdepodobne moderná mládež a akcie s niekým o ich osobnom živote, ale v ich blogoch, na Facebooku a na Twitteri sú oveľa menej úprimní, než mám vo svojej kancelárii. Preto viem o tých, ktorí sú dvadsať, čo o nich nevedia iní. Okrem toho viem, aj to, čo sami nevedia o sebe.

Či už paradoxne, ale mladí ľudia, ktorí sa narodili na prelome tisícročia, zažívajú pocit úľavy a dokonca nadšenie, keď sa odvážia diskutovať s niekým ich vlastnosťami a problémami, ktoré sa bojí hovoriť. Som presvedčený, že moji zákazníci (a čitatelia tejto knihy) nestratia ťažké problémy; Bojia sa skôr, že nikto oni sa nepýta. Keď mladí ľudia dvadsať viac ako jedným rokom počujú, čo im hovorím, najbežnejšia reakcia sa neznižuje na pozíciu "Nemôžem uveriť, čo hovoríte", ale na slová "Prečo ste o tom nepovedali predtým? ".

No, moji drahí čitatelia, v tejto knihe nájdete to, čo ste hľadali.

Vek od dvadsiatich až tridsiatich je mimoriadne dôležitý. Osemdesiat percent osudových udalostí sa vyskytuje v živote človeka na tridsaťpäť rokov. Dve tretiny rastu príjmov pripadá prvých desať rokov kariéry. Už tridsať rokov sa viac ako polovica ľudí oženilo, začína sa stretnúť alebo žiť spolu s budúcimi satelitmi života. Osobnosť osoby sa najviac aktívne mení od dvadsiatich až tridsiatich rokov a nie pred alebo po tomto veku. V tridsiatich rokoch, ľudský mozog dokončí svoj vývoj. Reprodukčná funkcia ženy dosahuje vrchol na dvadsaťosem rokov.

Mladí ľudia z generácie tisícročia, ako aj rodičov, manažérov, učiteľov a všetkých, ktorí majú záujem o túto tému, táto kniha je pre vás.

Predslov. Rozhodujúce desaťročie

Vstupom jednej z niekoľkých štúdií pokrývajúcich všetky obdobia ľudského života, personál Boston a Michigan University analyzoval desiatky príbehov napísaných vynikajúcimi ľuďmi na konci ich pozemskej cesty 1
Pozri W. R. Mackavey, J. E. Malley, A. J. Stewart. "Spomienka na autobiograficky následné skúsenosti: Obsahová analýza účtov psychológov svojich životov" / Psychológia a starnutie 6 (1991): 50-59. V tejto štúdii boli autobiograficky významné udalosti rozdelené do štádiu ľudského rozvoja, a nie na desaťročné obdobia. Aby som zistil, aké tucet rokov života osoby predstavujú väčšinu všetkých významných udalostí, som tieto údaje opäť analyzoval, určil priemerný počet významných udalostí ročne v každej fáze vývoja. Potom som na základe priemerných ukazovateľov určil počet významných udalostí za desaťročia desaťročí, a nie na fázy vývoja.

Výskumníci sa zaujímali o takzvané autobiograficky významné míľniky alebo okolnosti a ľudí, ktorí mali kľúčový vplyv na ďalší život osoby. Dôležité udalosti sa uskutočnili od narodenia až po smrť, ale stále existujú ich časť, ktorá určovala ďalší život, predstavoval dvadsať až tridsať rokov.

Je to celkom logické, že po opustení rodiča domova alebo postaviť univerzitu a stať sa nezávislejším, doba aktívneho vlastného rozvoja nastáva - čas, kedy naše kroky určujú našu budúcnosť. Môže sa dokonca zdať, že život dospelého je jedným z kontinuálneho obdobia autobiografických významných udalostí a že staršie sa staneme, tým viac spravujeme naše životy. Ale nie.

Po tridsiatich rokoch významných míľnikov v našom živote sa stávajú menej a menej. Štúdia už skončila alebo bola ukončená. Už sme už venovali kariéru alebo sa rozhodli, že to neurobíte. Možno začína vytvoriť rodinu. Máme dom alebo iné povinnosti, pretože je pre nás ťažké zmeniť niečo vo vašom živote. Vzhľadom na to, že 80% najdôležitejších udalostí sa vyskytuje v našich životoch na tridsaťpäť rokov, po tridsiatich, spravidla, alebo sa naďalej spustíme v období od dvadsiatich až tridsiatich rokov, alebo sa snažíme urobiť úpravy kroky v tomto čase.

Paradox je, že to, čo sa nám stane za dvadsať rokov, nie je to tak dôležité. Predpokladá sa, že osudové momenty našich životov sú spojené so stretnutiami so zaujímavými ľuďmi. V skutočnosti to však nie je.

Vedci dospeli k záveru, že väčšina z dôležitých udalostí, ktoré mali dlhodobý účinok (poskytovanie kariérneho rastu, blahobytu rodiny, osobného šťastia alebo jeho neprítomnosť) nastali mnoho dní, týždňov a dokonca mesiacov, prakticky žiadny výrazný vplyv na Život ľudí, ktorí sa stali výskumom objektov. Význam týchto udalostí nebol vždy zrejmý spočiatku, ale v retrospect si ľudia uvedomili, že to bolo presne to, čo bolo určené ich budúcnosťou.

Táto kniha vám povie, ako sa naučiť rozpoznávať dôležité etapy v živote dvadsiatich tridsaťročných, prečo je tento vek taký dôležitý a ako ho používať čo najúčinnejšie.

Úvod Život v reálnom čase


Unavený z lží a z nečinnosti, vyzeráte nekonečne vonku.
Lelievame týždeň na týždeň - ty však.
Premýšľajte o niečom - len zaťaženie; Ste mladí, pred všetkým životom ...
Zbytočné zabíjaním času, aspoň raz za roky.
Mig príde, a budete simulovať, a budete chápete s divokou hrôzou,
S každým rokom ste starší - a nebudete otočiť čas na obrátenie.

Slová z času: David Gilmore, Nick Mason, Roger Waters a Richard Wright z Pink Floyd

V každom procese rastu a vývoja existuje tzv. Kritické obdobie. Toto je určité obdobie zrenia, počas ktorého v prítomnosti vhodných externých stimulov nastáva aktívna tvorba a vývoj schopností. Až do tohto obdobia, a po ňom je vôbec ťažké alebo nemožné.

Noam homssky, lingvista


Tam je čas, keď sa Kate začal zúčastniť zasadnutí psychoterapie, pracovala viac ako rok ako servírka a žila (nie vždy pokojne) so svojimi rodičmi. Otec ju usporiadal na prvú prácu a obaja sa im porozumeli, že problémy, ktoré existujú medzi nimi, by sa čoskoro cítili znova. Ale väčšina z nich som bola zasiahnutá skutočnosťou, že Kate bol tak bezvýznamne strávil jej mladým rokom. Dievča vyrastalo v New Yorku, po ktorom vo veku dvadsaťšesť rokov sa presťahovala do Virgínie, ale stále nemala žiadny vodičský preukaz, napriek tomu, že obmedzil jej pracovné príležitosti a prinútili sa cítiť ako cestujúci jeho vlastný život. Aj kvôli tomu, Kate často neskoro na naše stretnutia.

Keď kate vyštudoval vysokú školu, dúfala, že plne zažívate všetky príležitosti, ktoré sa otvárajú pred mužom vo viac ako dvadsiatich rokoch, a rodičia ju aktívne ju povzbudili. Otec a matka matky sa oženili okamžite po absolvovaní College, pretože chceli ísť spolu do Európy, a v 70. rokoch dvadsiateho storočia ich rodiny nemohli zavrieť oči na skutočnosť, že ešte neboli vydaté. V dôsledku toho sa rodičia Kate držali medové týždne v Taliansku a vrátili sa domov tým, že počali dieťa. Otec dostal prácu ako účtovníka a matka bola zapojená do výchovy štyroch detí, medzi ktorými bol Kate najmladším. V čase nášho stretnutia sa dievča pokúsilo presvedčiť, čo jej rodičia vynechali. Kate sa zdalo, že by to bol najlepší čas v jej živote, ale zatiaľ zažil len stres a úzkosť. "Môj dvadsať rokov, len ma paralyzoval," priznala. "Nikto mi nepovedal, že by to bolo tak ťažké."

Kate neustále sa odráža na problémy dvadsaťročného odvádzania od toho, čo sa skutočne deje v jej živote, a ako sa mi to zdalo, pokúsili sa urobiť to isté na zasadnutiach psychoterapie. Kate prišiel k nim, posadil sa na pohovku, upustil topánky, vytiahol džínsy a začal hovoriť o víkende. Naše konverzácie často dostali multimediálny charakter: Dievča mi ukázalo e-maily a fotografie a signály o nových textových správach boli naštvané po celom relácii.

Nejako medzi príbehmi Kate o víkendu sa mi podarilo zistiť nasledovné: Ona verí, že by chcela zbierať finančné prostriedky na charitatívne organizácie, a tiež dúfa, že pochopí, čo by chcela študovať vo tridsiatich rokoch. "Tridsať je nová dvadsať," povedala. Toto bol tip, ktorý potrebujete.

Som príliš nie je ľahostajný pre mladých ľudí dvadsať rokov, aby sa kate alebo akýkoľvek iný zástupca tejto vekovej kategórie zbytočne trávi čas. Ako klinický psychológ, ktorý sa špecializuje na rozvoj dospelých, som videl mnoho mladých mužov a dievčat starších ako dvadsať, ktorí nemyslia o budúcnosti. A potom tridsaťdrobné roky začínajú naliať horké slzy, pretože musia zaplatiť vysokú cenu (v romantickom, ekonomickom a reprodukčnom zmysle), pretože nie je schopný vidieť perspektívu dvadsať.

Páči sa mi Kate a chcel som jej pomôcť, takže som trval na tom, že prišla na zasadnutia včas. Prerušil som ju, keď začala hovoriť o svojom poslednom partnerovi a spýtal sa, ako sa veci zaoberali vodičom a hľadaním práce. Snáď najdôležitejšou vecou bolo, že Kate a ja som diskutoval o tom, aká je podstata našich stretnutí a význam jej života dvadsať dní.

Kate chcel vedieť, čo je lepšie - zúčastniť sa na stretnutiach psychoterapie na niekoľko rokov, snaží sa zistiť vzťah s otcom, alebo stráviť tieto peniaze a cestovanie v Európe pri hľadaní seba. Nepodporujem žiadnu z možností a povedal Kate, hoci väčšina psychoterapeuti by súhlasila s vyhlásením Socrates: "Nepreskúmaný život nestojí za život", v tomto prípade sa pre mňa zdá dôležitejšie, že dobre známe vyhlásenie Amerického psychológa Sheldon Coppa: "Život nestojí za to preskúmať."

Vysvetlil som Kate, že na moju časť som nezodpovedná pokojne sledovať, ako sú najdôležitejšie roky jej života bezpodmienečne. Bezohľadne sa zameriavajú na minulosť Kate, s vedomím, že jej budúcnosť je v nebezpečenstve. Zvážil som nesprávnu diskusiu s dievčaťom jej víkend, ak ste boli nešťastné pracovné dni. Okrem toho som úprimne veril, že vzťah Kate s otcom sa nezmení, kým v nich nedokáže niečo nové.

Nejako kate prišiel na ďalšiu reláciu a bola unavená z pohovky v mojej kancelárii. Ešte viac smutné a rozrušené ako obvykle, pozrela sa z okna a nervózne presunul nohy, hovoril o nedeľnom stretnutí pri večeri so štyrmi vysokoškolskými priateľkami. Dvaja z nich prišli do mesta na konferencii. Jeden sa práve vrátil z Grécka, kde bol zaznamenaný s uplatneným ako súčasť práce na dizertačnej práci. Iná viedla k ženíte. Keď sa všetci posadili na stôl, Kate sa pozrel na priateľky a uvedomil si, že nemala čo chváliť. Bola to povinná, aby už (práca, účel alebo milovaná osoba), tak strávila zvyšok dňa pri hľadaní potrebných informácií o webovej stránke Craigslist E-AD. Väčšina voľných pracovných miest (ako aj mužov) sa zdalo nezaujímavé. Kate začal pochybovať o tom, že by mohol dostať to, čo sa snaží. V dôsledku toho dievča šlo spať, pocit podvedených.

Kate povedal v zúfalstve: "Mám dvadsať rokov. Sedí v reštaurácii, uvedomil som si, že som nemal čo povedať o sebe. V mojom životopise nie je nič zaujímavé. V skutočnosti som nemám hodný životopis. Nemám milovaný. Ani neviem, čo mám robiť v tomto meste. (Vytiahla vreckovku a vytiahol.) Práve som udrel myšlienku, že hodnota otvorených ciest je veľmi prehnaná. Chcel by som byť viac ... Neviem ... účelný, či ".

V prípade Kate to ešte nebolo neskoro zmeniť niečo, ale naozaj by mala začať konať. V čase konca priebehu psychoterapie mala svoj vlastný byt, vodičský preukaz, sľubný priateľ a prácu na zhromažďovaní darov v charitatívnej organizácii. Dokonca aj vzťah s otcom sa začal zlepšovať. Počas nášho posledného zasadnutia, dievča mi poďakoval za pomoc jej dobehnúť. Povedala, že konečne jej život tokuje "v reálnom čase".

Vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov a je tu reálny čas, ktorý musí byť riadne. Kultúra, v ktorej sa predpokladá, že je tridsať - to sú nové dvadsať, naučili nás za to, že obdobie od dvadsiatich až tridsiatich nehraje osobitnú úlohu v našich životoch. Sigmund Freud nejako povedal: "Láska a práca, práca a láska - to je všetko, čo nás robí ľudí." V súčasnosti tieto aspekty života osoby získavajú formu na neskoršom veku ako v predchádzajúcich časoch.

Keď kate rodičia chodili tretím desiatom, priemerný vek manželstva a vzhľad prvého dieťaťa bol dvadsaťjeden 2
Komplexné informácie o tom, ako sa generácia post-war lúčov líšia od mladých ľudí z dvadsiatich päťročných storočí, možno nájsť v knihe: Neil Howe, William Strauss. Millennials rastú: ďalšia veľká generácia (New York: Vintage, 2000).

Vzdelávanie bolo obmedzené na koniec strednej školy alebo vysokej školy a mladí rodičia sa zaoberali hlavne zarábaním peňazí a upratovania. Vzhľadom k tomu, príjem jedného z manželov stačil na udržanie rodiny, muži vo väčšine prípadov pracovali a dve tretiny žien - č. Ľudia mohli pracovať v rovnakej sfére všetky ich životy. V tom čase bola priemerná cena domu 17 000 dolárov 3
Údaje o tom, koľko nákladov doma v minulosti nájdete na internetovej stránke: http://www.census.gov/hhes/www/housing/census/historic/values.html.

Rozvody a antikoncepcie sa práve začali rozšíriť.

Potom počas celého života jednej generácie bol obrovský kultúrny posun 4
Najnovšie údaje o generácii dvadsiatich tridsiatich rokov ľudí XXI storočia sú obsiahnuté v správe výskumného centra Pew Research Center na rok 2010 "Millennials: istý. Pripojený. Otvorené pre zmenu ", prístup, ku ktorému sa môžete dostať na stránku: http://pewresearch.org/millendials.

Na trhu sa objavilo veľa spoľahlivých a pohodlných antikoncepcií; Mnohé ženy dostali možnosť pracovať. Na začiatku nového tisícročia, len polovica mladých ľudí vstúpila do manželstva na tridsať, a ešte menej začalo deti. To všetko dosiahlo od dvadsiatich až tridsiatich rokov času novej slobody. Začalo to prevládať názor, že učenie na vysokej škole je príliš drahé a nie je také nevyhnutné a čo je dôležitejšie pre štúdium na univerzite, ale v oboch prípadoch je dostatok času na voľný čas.

Pre stovky rokov, mladí muži a dievčatá po dvadsiatich prestali byť deti a okamžite sa stali manželiami a manželkami. Doslova však niekoľko desaťročí majú mladí ľudia ďalšie časové obdobie na rozvoj. Mladí ľudia ako Kate nechápali, ako riadne využívať obdobie medzi životom v rodičcovi a ich vlastným domom zakúpeným na úvere.

Výsledkom je, že vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov sa stal pre mladých ľudí čas neistoty. V roku 2001 bol článok publikovaný v časopise Economist s názvom Bridget Jones Economy ("Economy Bridget Jones") 5
Pozrite si článok "Bridget Jones Economy: Singles a mesto - Ako mladé Singles tvar mestskej kultúry, životný štýl a ekonómia" / ekonóm, 22. decembra 2001.

A v roku 2005 bol hlavný článok jedného z čísel časopisu Časopis oprávnený: Zoznámte sa s Twixtersmi ("Spoznajte Tweaks" 6
Trevné twigters (SOKR. Z anglického. Betwixt - "Žiadny ani", "žiadne ryby nie sú ani mäso) - mladí ľudia, ktorí nechcú stať dospelými a žijú s rodičmi alebo ich finančne závisia. Približne. za.

)7
Hovoríme o pokročilom článku Lion Grossman "Zoznámte sa s Twixtersom", publikované v nedeľnom čísle časopisu časopisu na 16. januára 2005. Vo svojom článku Grossman predstavil vyčerpávajúcu analýzu hospodárskych, sociálnych a kultúrnych zmien v živote spoločnosti, vďaka ktorej sa mladí ľudia od dvadsiatich až tridsať rokov objavili pocit, že nestojí za to.

V oboch časopisoch sa hovorí, že v našom čase sa vek dvadsiatich až tridsiatich rokov stal obdobím, keď mladí muži a dievčatá môžu likvidovať svoje životy podľa vlastného uváženia a majú potrebné finančné prostriedky. V roku 2007 tento vek už začal volať "Roky putov" - predpokladalo sa, že mladí ľudia by sa mali venovať svojim cestám 8
Pozri David Brooks. "Odyssey roky" / New York Times, 9. októbra 2007.

Novinári a výskumníci dubovali mladých mužov a dievčat starších ako dvadsať "dospelých detí", "antikorované" a "mladých dospelých".

Niektorí hovoria, že vek od dvadsiatich až tridsiatich rokov je pokračovaním mládeže, zatiaľ čo iní zvažujú tieto roky začiatok dospelosti 9
Výskumný pracovník Robert Jensen Arnett zaviedol termín "vznikajúci splatnosť", aby označil vek od osemnástich až dvadsiatich piatich rokov. Arnett držal mnoho pozoruhodného výskumu tejto vekovej skupiny - niektoré z nich sú uvedené v tejto knihe. Používam v mojej knihe Výsledky výskumu Roberta Arnetta, ale nie termín "vznikajúca splatnosť", pretože sa skladá z celého obdobia od dvadsiatich až tridsiatich rokov. Okrem toho si nemyslím, že môžete posilniť sebahodnotenie mladých ľudí dvadsaťpäť rokov, v skutočnosti, že nie sú dospelí.

Toto je tzv. Ohodiaci čas sx Rámec vyrastania postavenia mladých ľudí dvadsať tridsať rokov pred "nie dosť dospelými" - a to je, keď najviac potrebujú konať 10
Pozri Richard Settersten, Barbara E. Ray. Nie sú dosť dospelí: Prečo 20-niektoré-veci si vyberú pomalšiu cestu k dospelosti, a prečo je to dobré (Newyork: Bantam Books, 2010).

V dôsledku toho sa Kate a jej ako mladí ľudia dostali do vírivky zaujatosti a nedorozumenia, čo viedlo k dekádu príliš zjednodušené vnímanie desaťročia, čo určuje všetky svoje ďalšie dospelých život.

Avšak aj napriek nášmu prepusteniu postoja k mladým ľuďom, dvadsať rokov, niekedy z nich robíme fetiš. Hmotnostná kultúra je nadmerne zameraná na túto vekovú kategóriu, ktorá ho kŕmila ako roky neopatrnosti, keď je potrebné vziať všetko v plnej výške. Celebrity Deti a obyčajní tínedžeri trávia svoju mladosť, aby boli už dvadsať, a mladí dospelí zdobiť a správať sa ako hrdinovia realistickej show "Real Housewives", aby sa pozrel na dvadsaťdeväť rokov. V dôsledku toho sa mladí ľudia a dievčatá vyzerajú staršie, a dospelí sú mladšie, čo premení dospelý život v jednom dlhom dvadsiatom období. Ak chcete opísať situáciu, keď človek vedie rovnaký životný štýl a dodržiava rovnaké názory od svojej mladosti k smrti, dokonca vynašiel nový termín - "AMORDANCE" 11
Pozri Catherine Mayer "10 Myšlienky Zmena sveta práve teraz" / Time Magazine, 12. marca 2009.

Toto je kontroverzná a nebezpečná myšlienka. Na jednej strane sa snažíme inšpirovať, že vek od dvadsiatich až tridsiatich nehraje osobitnú úlohu v živote osoby, a na druhej strane - pôvabnizácia sa vyskytuje a sotva posadnutí týmto vekom, ale málo nám to pripomína je veľa v živote ďalšie dôležité veci. To všetko vedie k bezhybnosti spreneveru najviac transformačných rokov svojho dospelého života a zaplatiť za to v nasledujúcich desaťročiach.

V našej kultúre postoj k dvadsiatim tridsiatim rokom do určitej miery pripomína tie staré dobré časy, keď bola Amerika v stave iracionálneho hojnosti. Dvadsaťročné mladí ľudia XXI storočia vzrástol v dňoch dotcommov 12
Dotcom je spoločnosť, ktorej obchodný model je založený na práci na internete. Približne. Červený.

Zvýšené časti jedál v reštauráciách rýchleho občerstvenia, bubliny na trhu s nehnuteľnosťami a nadmerné oživenie na Wall Street. V spusteniach 13
Spúšťanie alebo spustenie spoločnosti, je spoločnosť s krátkou históriou prevádzkových aktivít. Takéto spoločnosti sa spravidla vytvorili v poslednej dobe, sú vo vývoji alebo štúdiom sľubných trhov. Približne. ed.

Verili, že ich elegantné stránky by stimulovali dopyt a pomohli zarobiť peniaze; Ľudia nemysleli na kalórií, ktoré sa dostanú spolu so zvýšenými časťami; Majitelia domov si nepochybujú, že ich domovy budú vždy rásť v cene; Finančný analytici verili, že trh bude vždy zostať v štáte zdvíhania. Dospelí zo všetkých vekových kategórií umožnili skutočnosť, že psychológovia označujú termín "nereálny optimizmus" (myšlienka, že sa ti nič zlého nikdy nestane, vezmite si vrchol logiky a zdravého rozumu. Dospelí všetky kategórie nemohli vypočítať možné dôsledky. Výsledkom je, že generácia dvadsiatich tridsiatich rokov sa stala novou "bublinou", a on sa chystá roztrhnúť.