Reikia sportuoti. Pirma, yra neįkainojamos naudos sveikatai. Fizinio krūvio metu visas kūnas ir raumenys juda, jaučia įtampą ir tonusą, taip įkraudami kūną viskuo, ko reikia gerai sveikatai ir fizinei būklei. Sportuoti ir fizinį lavinimą patartina pradėti nuo vaikystės. Juk žmogaus charakteris formuojasi nuo vaikystės. Ir būtent sportas grūdina charakterį, daro žmogų
- ištvermingas;
- stiprus;
- drąsus.
Sportas ugdo žmogaus savidiscipliną, ugdo įprotį laikytis dienos režimo ir jokiomis aplinkybėmis neleisti sau tapti šlubčiam. Sportuojantis žmogus stiprina valią, didėja ištvermė, atkaklumas, savigarba ir pasitikėjimas savimi. Sportuojantis žmogus visada gali atsistoti už save, taip pat už savo draugus, kurie tikriausiai taip pat norės sportuoti.
Veda sporto mokyklos fizinis lavinimas, organizuojami sporto klubai ir sekcijos. Sportuoti galima specialiose šiems tikslams sukurtose įstaigose. Jei dėsite visas pastangas ir jei bus pasiekta gerų rezultatų, tuomet galėsite pabandyti toliau reklamuoti save profesionaliame sporte. Visi žinomi sportininkai pradėjo tą patį, nuo pat pradžių ... Todėl, jei yra didelis noras ir siekis, tuomet galite pabandyti. O jei pavyks?
Sportas yra gražus
Sportuojantis žmogus visada yra gražus žmogus. Pavyzdžiui, pažvelkite į puikius sportininkus: kokie jie liekni, tinkami, stiprūs, jie visada stengiasi išlaikyti savo formą ir toną. Sportuojantys žmonės visada yra geros nuotaikos. Savo teigiama ir gera nuotaika jie „įkrauna“ aplinkinius žmones.
Yra daug pavyzdžių, kai sergantys ar ne visai sveiki žmonės išsikelia sau tikslą bet kokia kaina atsistoti ant kojų ir pasveikti. Ir dėka didžiulės valios, ištvermės ir įprastos klasės sportas, ši svajonė išsipildė.
Sportuoti visada naudinga ir niekada nevėlu!
Sportas yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Sportuojantys žmonės yra sveikesni ir sėkmingesni gyvenime. Sportas formuoja proto ir charakterio jėgą, padeda atrasti save komandinis darbas... Jis lavina mūsų kūną, daro mus stipresnius. Pats sportuoju, kad būčiau daug geresnis nei dabar. Man patinka žaisti futbolą, plaukioti ir bėgti. Visa tai padeda man būti sveikam. Žiemą praktiškai nesergu. Be to, aš ne triūsiu po kiemą ieškodamas nuotykių, o einu į varžybas kovoti dėl pergalės.
Žmogus visada stengiasi būti sveikas. Tačiau šiandien daugelis žmonių mano, kad sveikatą galima pasiekti be jokių pastangų. Jie remiasi narkotikais ir naujausiais biotechnologijų pasiekimais. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga. Jau seniai žinoma, kad žmonių sveikata priklauso nuo jų gyvenimo būdo.
Sportas vaidina svarbų vaidmenį gerinant žmonių savijautą. Jis padeda toliau ilgus metus stiprinti ne tik fizinę, bet ir moralinę sveikatą. Kai kurie žmonės tiesiog nesupranta, kodėl jiems reikia sporto. Tačiau norint įrodyti didžiulę vertę
bet koks fizinis pratimas žmogaus organizmui nėra sunkus.
Šiandien žmonių gyvenimas yra neaktyvus. Jiems reikia sporto, kad pagerėtų sveikata ir būtų išvengta daugelio ligų. Tai taip pat taikoma moksleiviams. Šiuolaikiniai vaikai sėdimoje padėtyje praleidžia beveik visą dieną. Tai yra buvimas prie stalo mokyklos pamokų metu, užduočių atlikimas namuose, laikas, praleistas prie kompiuterio, taip pat televizoriaus žiūrėjimas. Judėjimo trūkumas lemia tai, kad raumenys atpratę dirbti su visa apkrova, atsiranda sveikatos problemų. Sportinė veikla padės ištaisyti situaciją. Pratimai sustiprės
plaučius ir širdį, normalizuos kraujospūdį ir neleis susidaryti trombams. Sportinė veikla suteiks energijos visai dienai. Dviejų kilometrų rytinis bėgimas leis praleisti mokyklos dieną be jokių mieguistumo ir nuovargio požymių.
Žmogui reikia sporto, kad sustiprėtų jo dvasia. Kiekvienas, kuris netingi užsiimti fiziniais pratimais, tampa atsakingas ir kryptingas, žino, kaip tinkamai planuoti savo laiką ir pasiekti visus tikslus.
(Dar nėra įvertinimų)
Kiti darbai šia tema:
- Sveikos gyvensenos nauda yra gerai žinoma ir daugelį metų nekelia abejonių. Aukštos kokybės ir subalansuota mityba, gilus miegas, įmanomas fizinis darbas, dažni pasivaikščiojimai ...
- Niekada nebuvau ypač atletiškas žmogus. Nors vaikystėje užsiėmiau ritmine gimnastika, lengvąja atletika, šokiais - viskas, kas įmanoma, bet aš ...
- Sportas padeda žmogui būti geros fizinės formos, be to, ugdo charakterį ir valią. Sportas naudingas sveikatai. Net paprastas įkrovimas ...
- Taip, kokį vaidmenį sportas vaidina mano ir mūsų gyvenime? Kiekvienas žmogus turi savo nuomonę, savo požiūrį. Kai kurie mano, kad tai yra laiko švaistymas, kai kurie ...
- Viduramžiais, kai dauguma gyventojų buvo valstiečiai, žmonės daug dirbo fiziškai ir valgė sveiką maistą. Šiais laikais, kai gyvenimo lygis yra didelis ...
- Sveikatos išsaugojimas dabar yra aktuali tema. Turite ja rūpintis ir laikytis jo išsaugojimo taisyklių. Svarbu daryti pratimus ryte, valyti dantis, prižiūrėti odą ir ...
- Visą mūsų gyvenimą reglamentuoja tam tikros taisyklės, kurių nebuvimas gali išprovokuoti anarchiją. Įsivaizduokite, jei taisyklės bus atšauktos kelių eismas, konstitucija ir baudžiamasis kodeksas, elgesio taisyklės ...
Liūdna pripažinti, kad ateityje žmonės nori būti sveiki ne savo jėgų, o vaistų ir biotechnologijų sąskaita. Tačiau žmonių sveikatos būklė priklauso nuo jų gyvenimo būdo. Tai moksliškai pripažintas faktas. Žmogus privalo įvaldyti meną Sveikas gyvenimas, išmokti stiprinti savo sveikatą. Daugelis, deja, nenori pripažinti, kad sportuojant daugelį metų galima išsaugoti ir išlaikyti ne tik fizinę, bet ir moralinę sveikatą. Jie nesupranta, kodėl jiems reikia sportuoti. Ir tai lengva įrodyti.
Pirma, bet koks fizinis pratimas turi gydomąjį ir profilaktinį poveikį. Tai reikia atsiminti, nes šiuolaikiniai žmonės mažai judėti, turėti minimaliai fiziniai pratimai... Pavyzdžiui, mokinys visą dieną praleidžia sėdėdamas (pamokos mokykloje, namų darbai, laikas prie kompiuterio, televizorius). Dėl tokio gyvenimo būdo raumenys atrofuojasi, neveikia visa jėga.
Antra, sportas skatina sveikatą, suteikia sveiką širdį, plaučius, kontroliuoja kraujospūdį ir padeda išvengti kraujo krešulių. Žinoma, mes kalbame apie klases be nepagrįstos perkrovos. Atminkite, kad fizinė veikla visada palaiko kūno tonusą. Pavyzdžiui, nubėgę porą kilometrų ryte, visą dieną nesijausite pavargę, mokyklos diena prabėgs be mieguistumo požymių, padidės gyvybingumo rezervas.
Trečia, sportuojant galima sustiprinti žmogaus dvasią. Žmonės tampa kryptingi ir atsakingi, išmoksta siekti konkretaus tikslo, teisingai organizuoja save ir savo laiką. Be to, jie teisingai įvertina savo stipriąsias puses ir galimybes, nustato prioritetus. Dėl to kyla jų savivertė.
Ketvirta, sportuojantis žmogus didina intelektą. Ir nereikia ironizuoti. Sporto dėka pagerėja dėmesio koncentracija, žmogus sugeba ne tik įsisavinti daug medžiagos, bet ir sumaniai ją pritaikyti gyvenime. Jis žino, ką reiškia sunkiai dirbti. Net Liūtas Tolstojus sakė, kad, norėdami būti morališkai sveiki, būtinai turite susitvarkyti fiziškai.
Penkta, sportas yra saviraiškos būdas, įgaunantis pasitikėjimo savimi. Ne visi gali būti puikūs mokiniai ir spindėti prieš klasę originaliais problemų sprendimais. Sėkmė sporte kai kuriais atvejais padės įgyti norimą pripažinimą. Be to, sportinė veikla gamina skirtingai cheminės medžiagos, pavyzdžiui, endorfinas („džiaugsmo hormonas“) arba adrenalinas („streso hormonas“), kurie žmogui suteikia visišką laimės ir džiaugsmo jausmą.
Šeštą, svarbus vaidmuo taip pat turi tai, kaip atrodai. O graži sporto premija - gražus kūnas. Jei sportuosite, būsite lieknas, be jo perteklinis svoris kuris per savo mokslo metus „gadina daug kraujo“.
Taigi, jūs turite sportuoti, kad taptumėte sveiki, judrūs ir stiprūs, ugdytumėte savyje ištvermę ir ištvermę, išmoktumėte įveikti sunkumus ir išsikelti naujas užduotis. Žmonės mėgsta sportą, nes myli gyvenimą. Sportuok ir tavo gyvenimas pasikeis į gerąją pusę!
- Buvo miglotas rudens rytas. Ėjau per mišką, pasimetęs. Ėjau lėtai, neskubėdamas, o vėjas plazdėjo mano šaliką ir lapus, kabančius nuo aukštų šakų. Jie svyravo vėjyje ir atrodė, kad apie kažką taikiai kalba. Apie ką šnabždėjo šie lapai? Galbūt jie šnabždėjosi apie praėjusią vasarą ir karštus saulės spindulius, be kurių dabar jie tapo tokie geltoni ir sausi. Galbūt jie bandė iškviesti vėsius upelius, kurie galėtų juos laistyti ir atgaivinti. Galbūt jie šnabždėjo apie mane. Bet tik šnabždesys [...]
- Baikalo ežeras yra žinomas visame pasaulyje. Jis yra žinomas kaip didžiausias ir gilus ežeras... Vanduo ežere yra geriamas, todėl yra labai vertingas. Baikalo vanduo yra ne tik geriamasis, bet ir gydomasis. Jame gausu mineralų ir deguonies, todėl jo naudojimas turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Baikalas yra gilioje depresijoje ir yra apsuptas iš visų pusių kalnynai... Netoli ežero esanti teritorija yra labai graži, turtinga flora ir fauna. Taip pat ežere gyvena daugybė žuvų rūšių - beveik 50 [...]
- Aš gyvenu žaliai ir Graži šalis... Jis vadinamas Baltarusija. Ji neįprastas vardas kalba apie šių vietų grynumą ir apie neįprastus kraštovaizdžius. Jie kvėpuoja ramybe, erdvumu ir gerumu. Ir nuo to noriu kažką veikti, mėgautis gyvenimu ir grožėtis gamta. Mano šalyje yra daug upių ir ežerų. Vasarą jie švelniai taškosi. Pavasarį pasigirsta jų skambus ūžesys. Žiemą veidrodinis paviršius vilioja čiuožimo ant ledo mėgėjus. Rudenį geltoni lapai slenka per vandenį. Jie kalba apie neišvengiamą šaltį ir artėjantį žiemos miegą. […]
- Rudens grožis ryškioje aprangoje. Vasarą šermukšniai nematomi. Jis susilieja su kitais medžiais. Tačiau rudenį, kai medžiai rengiasi geltona apranga, ją galima pamatyti iš tolo. Ryškiai raudonos uogos traukia žmonių ir paukščių dėmesį. Žmonės žavisi medžiu. Paukščiai vaišinasi jo dovanomis. Net žiemą, kai sniegas visur baltas, kalnų pelenai džiugina sultingais šepečiais. Jos atvaizdus galima rasti daugelyje Naujųjų metų atvirukų. Menininkai mėgsta kalnų pelenus, nes tai daro žiemą linksmesnę ir spalvingesnę. Mėgsta medį ir poetus. Jos […]
- Yra daug nuostabių profesijų, ir kiekviena iš jų, be abejo, yra būtina mūsų pasauliui. Kažkas stato pastatus, kažkas išgauna šaliai naudingus išteklius, kažkas padeda žmonėms stilingai apsirengti. Bet kuri profesija, kaip ir bet kuris žmogus, yra visiškai kitokia, tačiau visi jie tikrai turi valgyti. Štai kodėl atsirado tokia profesija kaip virėjas. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad virtuvė yra nesudėtinga sritis. Kas sudėtinga ruošiant maistą? Bet iš tikrųjų maisto gaminimo menas yra vienas iš jų [...]
- Nuo vaikystės tėvai man sakė, kad mūsų šalis yra didžiausia ir stipriausia pasaulyje. Mokykloje, klasėje su mokytoja skaitėme daug eilėraščių, skirtų Rusijai. Ir aš manau, kad kiekvienas rusas privalo didžiuotis savo tėvyne. Mūsų seneliai didžiuojasi. Jie kovojo prieš fašistus, kad šiandien galėtume gyventi ramiame ir taikiame pasaulyje, kad mūsų, jų vaikų ir anūkų nepaliestų karo strėlė. Mano Tėvynė nepralaimėjo nė vieno karo, o jei viskas būtų blogai, Rusija vis tiek [...]
- Kalba ... Kiek reikšmės turi vienas žodis iš penkių raidžių. Liežuvio pagalba žmogus su ankstyva vaikystė gauna galimybę pažinti pasaulį, perteikti emocijas, pranešti apie jų poreikius, bendrauti. Kalba atsirado tolimame priešistoriniame laikotarpyje, kai mūsų protėviams reikėjo per bendrą darbą perteikti savo mintis, jausmus, norus artimiesiems. Su jo pagalba dabar galime ištirti bet kokius objektus, reiškinius, pasaulis ir laikui bėgant tobulinti savo žinias. Mes turime [...]
- Nuo vaikystės einame į mokyklą ir mokomės įvairių dalykų. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra nereikalingas verslas ir atima tik laisvą laiką, kurį galima skirti kompiuteriniams žaidimams ir dar kažkam. Aš manau kitaip. Yra rusų patarlė: „Mokytis yra šviesa, o nežinojimas - tamsa“. Tai reiškia, kad tiems, kurie sužino daug naujų dalykų ir to siekia, priešais atsiveria šviesus kelias į ateitį. O tie, kurie tingūs ir nesimoko mokykloje, visą gyvenimą liks kvailumo ir nežinojimo tamsoje. Žmonės, kurie siekia [...]
- Šiandien internetas yra prieinamas beveik kiekvienuose namuose. Internete galite rasti daug. Naudinga informacija studijoms ar kažkam kitam. Daugelis žmonių žiūri filmus internete ir žaidžia žaidimus. Be to, internete galite rasti darbo ar net naujų draugų. Internetas padeda palaikyti ryšį su artimaisiais ir draugais, kurie gyvena toli. Interneto dėka galite su jais susisiekti bet kurią minutę. Mama labai dažnai gamina maistą skanūs patiekalai kurį radau internete. Taip pat internetas padės mėgstantiems skaityti, tačiau [...]
- Mūsų kalba susideda iš daugybės žodžių, kurių dėka galite perteikti bet kokią mintį. Kad būtų lengviau naudoti, visi žodžiai yra suskirstyti į grupes (kalbos dalis). Kiekvienas iš jų turi savo pavadinimą. Daiktavardis Tai labai svarbi kalbos dalis. Jis žymi: objektą, reiškinį, substanciją, savybę, veiksmą ir procesą, pavadinimą ir pavadinimą. Pavyzdžiui, lietus yra natūralus reiškinys, rašiklis yra objektas, bėgimas yra veiksmas, Natalija yra moteriškas vardas, cukrus yra medžiaga, o temperatūra - savybė. Galima paminėti daug kitų pavyzdžių. Vardai [...]
- Kas yra pasaulis? Gyvenimas taikoje yra svarbiausias dalykas, kuris gali būti Žemėje. Joks karas nepadarys žmonių laimingų, ir net didindami savo teritorijas karo kaina jie netaps moraliai turtingesni. Juk nė vienas karas neapsieina be mirties. Ir tos šeimos, kuriose netenka sūnų, vyrų ir tėvų, net jei ir žino, kad yra didvyriai, vis tiek niekada nesimėgaus pergale, gavusios mylimo žmogaus netektį. Tik taika gali pasiekti laimę. Tik taikiomis derybomis valdantieji turėtų bendrauti skirtingos salys su žmonėmis ir [...]
- Mano močiutės vardas Irina Aleksandrovna. Ji gyvena Kryme, Koreizo kaime. Kiekvieną vasarą su tėvais einame jos aplankyti. Man labai patinka gyventi su močiute, vaikščioti siauromis Miskhoro ir Koreizo gatvelėmis ir žaliomis alėjomis, degintis paplūdimyje ir maudytis Juodojoje jūroje. Dabar mano močiutė yra pensininkė, o anksčiau ji dirbo vaikų sanatorijoje slaugytoja. Kartais ji pasiimdavo mane į savo darbą. Kai močiutė apsivilko baltą chalatą, ji tapo griežta ir šiek tiek svetima. Padėjau jai matuoti vaikų temperatūrą - nešti [...]
- Visą mūsų gyvenimą reglamentuoja tam tikros taisyklės, kurių nebuvimas gali išprovokuoti anarchiją. Tik įsivaizduokite, jei bus panaikintos Kelių eismo taisyklės, konstitucija ir baudžiamasis kodeksas, elgesio viešosiose vietose taisyklės, prasidės chaosas. Tas pats pasakytina ir apie kalbos etiketą. Šiandien daugelis neduoda didelę reikšmę kalbos kultūra, pvz socialiniai tinklai vis daugiau jaunų žmonių galima rasti neraštingai rašančius, gatvėje - neraštingus ir grubiai bendraujančius. Manau, kad tai yra problema, [...]
- Kalba ilgą laiką padėjo žmonėms suprasti vienas kitą. Žmogus ne kartą galvojo, kodėl jis reikalingas, kas jį išrado ir kada? Ir kodėl ji skiriasi nuo gyvūnų ir kitų tautų kalbos. Skirtingai nuo signalinio gyvūnų šauksmo, kalbos pagalba žmogus gali perteikti visą spektrą emocijų, savo nuotaiką ir informaciją. Priklausomai nuo tautybės, kiekvienas žmogus turi savo kalbą. Mes gyvename Rusijoje, todėl mūsų gimtoji kalba yra rusų. Rusų kalba kalba mūsų tėvai, draugai, taip pat puikūs rašytojai - [...]
- Tai buvo graži diena - 1941 m. Birželio 22 d. Žmonės ėmėsi savo įprasto verslo, kai nuskambėjo baisi žinia - prasidėjo karas. Šią dieną fašistinė Vokietija, iki šiol užkariavusi Europą, taip pat puolė Rusiją. Niekas neabejojo, kad mūsų Tėvynė sugebės nugalėti priešą. Patriotizmo ir didvyriškumo dėka mūsų žmonės sugebėjo išgyventi šį baisų laiką. Per praėjusio amžiaus 41–45 metus šalis neteko milijonų žmonių. Jie tapo nenuilstamų kovų dėl teritorijos ir valdžios aukomis. Nei [...]
- Mano brangioji ir geriausia pasaulyje, mano Rusija. Šią vasarą su tėvais ir seserimi išvykome atostogauti prie jūros Sočio mieste. Gyvenome dar keliose šeimose. Jauna pora (jie neseniai susituokė) atvyko iš Tatarstano, sakė, kad susitiko, kai dirbo statydami Universiados sporto objektus. Šalia mūsų esančiame kambaryje gyveno šeima su keturiais mažais vaikais iš Kuzbaso, jų tėvas yra kalnakasis, kasa anglis (jis jį pavadino „juoduoju auksu“). Kita šeima buvo kilusi iš Voronežo regiono, [...]
- Draugystė yra abipusis, ryškus jausmas, jokiu būdu nenusileidžiantis meilei. Draugystė yra ne tik būtina, bet ir tiesiog būtina būti draugais. Juk ne vienas žmogus pasaulyje gali nugyventi visą gyvenimą vienas, žmogui, tiek asmeniniam augimui, tiek dvasiniam, tiesiog reikia bendravimo. Neturėdami draugystės, mes pradedame trauktis į save, kenčiame nuo nesusipratimų ir nepakankamo įvertinimo. Man artimas draugas prilyginamas broliui, seseriai. Tokie santykiai nebijo jokių problemų, gyvenimo sunkumų. Kiekvienas supranta sąvoką savaip [...]
- Mano namai yra mano pilis. Tai yra tiesa! Jame nėra storų sienų ir bokštų. Tačiau joje gyvena mano maža ir draugiška šeima. Mano namas yra paprastas butas su langais. Nuo to, kad mama visada juokauja, o tėtis žaidžia kartu su ja, mūsų buto sienos visada užpildytos šviesa ir šiluma. Turiu vyresnę seserį. Mes ne visada su ja sutariame, bet aš vis dar pasiilgau sesers juoko. Baigęs mokyklą noriu bėgti namo laiptais. Žinau, kad atidarysiu duris ir užuosiu mamos ir tėčio batų kremą. Aš peržengiu [...]
- XX amžiaus šeštojo dešimtmečio poetinis bumas XX amžiaus 6 -asis dešimtmetis yra rusų poezijos iškilimo metas. Galiausiai atėjo atšilimas, buvo panaikinta daugybė draudimų ir autoriai galėjo atvirai, nebijodami represijų ir išsiuntimo, pareikšti savo nuomonę. Poezijos rinkiniai pradėjo atsirasti taip dažnai, kad, ko gero, tokio „leidybos bumo“ poezijos srityje dar nebuvo nei anksčiau, nei po jo. Šių laikų „vizitinės kortelės“ - B. Akhmadulina, E. Evtušenko, R. Roždestvenskis, N. Rubcovas ir, žinoma, maištininkų bardas [...]
- Suaugusieji mėgsta kartoti rusų poeto A.S. Puškinas „Skaitymas yra geriausias įgūdis“. Skaityti mane išmokė būdama 4 metų. O man labai patinka skaityti įvairias knygas. Ypač tikros tos, kurios atspausdintos ant popieriaus. Man patinka pirmiausia pažvelgti į knygos nuotraukas ir įsivaizduoti, apie ką ji. Tada pradedu skaityti. Knygos siužetas mane visiškai užfiksuoja. Iš knygų galite sužinoti daug įdomių dalykų. Yra enciklopedijų knygos. Jie pasakoja apie viską pasaulyje. Iš jų įdomiausia apie skirtingas [...]
Jau daug kalbėta apie sportinės veiklos naudą žmogaus organizmui ir kiekvienam vaikui Ankstyvieji metai jo gyvenimas jau puikiai supranta sveikatą gerinančio fizinio lavinimo poreikį.
Sportas yra įdomi, jaudinanti veikla, kuri ne tik stiprina žmogaus raumenis ir valią, bet ir suteikia jam jaudulio, sąžiningos konkurencijos dvasios ir pasitikėjimo noru laimėti. Šie jausmai labai padeda ne tik sporto pasiekimuose, bet ir kasdieniame gyvenime. Įpratęs laimėti sporte, žmogus pagrįstai perkelia tą patį požiūrį į studijas, karjerą ir kasdienį darbą. Nuolat sportuodamas žmogus keičiasi geresnę pusę, jo charakteris sustiprėja, tampa tikslingesnis ir tvirtesnis.
Ne mažiau svarbi sporto įtaka yra atsparumas įvairioms ligoms, net esant stipriausiam žiemos šalčiui ir sezoninėms peršalimo, gripo, gerklės epidemijoms. Kūnas, įpratęs reguliariai mankštintis, yra rimtai grūdintas ir nebijo jokių ligų.
Tačiau nepriklausomas, mėgėjiškas fizinis lavinimas, nepaisant žemų rodiklių rezultatų, vis tiek yra palyginamas su tuo, kas šiandien vadinama „didžiule“ sporto šaka. Deja, mūsų laikais daug kalbama apie teisėjų korupciją ir principų stoką, apie anksčiau žinomus tam tikrų varžybų rezultatus, apie kovą dėl pramogų ir aukštas įvertinimas transliacijos pačių sportininkų sveikatos ir vientisumo sąskaita.
Deja, tokia informacija dažnai yra patikima. Dėl to itin kenksmingų organizmui vaistų, didinančių aktyvumą, vartojimas, sportininkų nervų sutrikimai, kuriems tenka pagrindinis akmuo, ir kiti nepriimtini reiškiniai. Ir nepaisant to, kad kiekvienas vaikas, prisijungęs prie sporto klubo, tikisi kada nors tapti čempionu, verta rimtai pagalvoti, kokia pavojinga gali būti tokios svajonės rizika.
Štai kodėl kūno kultūra ir sportas namuose ar mėgėjų skyriuose gali būti laikomi daug sveikesniais nei vadinamasis „didysis“ profesionalus sportas. Reguliarūs metodiniai pratimai sporto salėje, namuose ar gryname ore išsaugos ne tik raumenų elastingumą ir ištvermę, bet ir teigiamai paveiks žmogaus psichologinę būseną, suteiks jam ramybės, džiaugsmo savo jėgomis ir visada gera nuotaika... Ir į klausimą, ar apskritai reikia sportuoti, kai pasaulyje yra tiek daug kitų pramogų, yra tik vienas, vienintelis teisingas atsakymas: „Taip!“. Ir šis įsitikinimas turėtų būti stiprinamas ir ugdomas kiekvienoje šiuolaikinėje šeimoje, skatinant aktyviai užsiimti ir sveiku būdu gyvenimą bet kuriame amžiuje.
Kompozicija „Kodėl jums reikia sportuoti“.
V Senovės Graikija Olimpinės žaidynės buvo labai vertinamos. Nugalėtojai gavo daugybę apdovanojimų ir garbės vardų. Jie netgi pastatė jiems paminklus. Kai sportininkai kovojo, visos kovos nutrūko. Dabar požiūris į olimpines žaidynes kitoks. Paminklai nugalėtojams nėra statomi, o kai kurie karai planuojami dėl sporto kovų. Tačiau sportininkai vis dar yra labai vertinami ir jūs turite išsiaiškinti, kodėl jums reikia sportuoti.
Tautos sportinė dvasia
Kiekvienas žmogus turi konkurencinę dvasią. Ir daugelis svajoja ištirti savo kūno galimybes. Laimėtojas olimpinės žaidynės atstovauja visai šaliai, demonstruoja tautos stiprybę. Kiekvienas žmogus jaučiasi kaip didelės pergalės dalis. Vienos šalies piliečiai palaiko savo sportininkus ir didžiuojasi savo pergale. Sporto dėka galite taikiai išsiaiškinti valstybės pranašumą.
Turime prisiminti, kaip visa šalis labiau skirta jos nacionalinei futbolo komandai. Žmonės susirenka stadione ar bare. Daugelis šeimų sėdi namuose prie televizoriaus ir žiūri rungtynes. Kiek teigiamų emocijų atneša pergalė. Tai vienija visą tautą.
Sportinis gyvenimo būdas
Galite pabandyti save realizuoti sporte. Šiuo atveju tai nėra būtina pasiekti dideli aukščiai pasijusti geriau. Sportas ugdo discipliną, valią, ryžtą. Šios naudingos savybės pravers daugelyje kitų gyvenimo sričių. Sportinė veikla padės tobulėti.
Sportuodamas žmogus įgyja jėgų ir pasitikėjimo savimi. Didėja tiek moralinė, tiek dvasinė žmogaus jėgos. Idealiu santykiu jie sudaro stabilią asmenybę. Fizinė jėga padės išspręsti daugelį problemų. Toks žmogus gali lengvai susidoroti su priešais, net nenaudodamas jėgos. Įspūdinga išvaizda liepia pagarbą. Be to, galite apsaugoti savo artimuosius, šeimą, draugus. Moralinė jėga padeda atlaikyti gyvenimo sunkumus, atsikratyti blogi įpročiai, įveikti depresiją. Asmuo bus įkrautas energija ir pasirengęs bet kokiems pasiekimams.
Sportas padeda pagerinti sveikatą. Kūną teigiamai veikia aktyvus gyvenimo būdas. Ypač svarbu kelias valandas skirti biuro darbuotojams, kurie didžiąją darbo dienos dalį praleidžia sėdimoje padėtyje. Sportas stiprina imuninę sistemą. Sportininkai mažiau serga ir labiau džiaugiasi gyvenimu.